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| 著者高橋聡美(著)出版社法研発売日2022年04月ISBN9784865139259ページ数167Pキーワードたいせつなひとおなくしたひとの タイセツナヒトオナクシタヒトノ たかはし さとみ タカハシ サトミ9784865139259内容紹介グリーフケアが注目されているがん診療の現場などを中心にグリーフケアの大切さが徐々に知られるようになってきました。病気による死別以外に、自殺や災害、事故による死別も注目されてきています。第三者は死者に注意が行きがちですが、現実には残された遺族へのケアが切迫しています。遺族の精神疾患や自殺率の高さは統計にも表れています。悲嘆のあと心がたどる道筋を知る死別の状況、死者との関係性などによって、遺族に起こる心理的な反応は変わってきます。たとえば犯罪・事故被害による死別などは、トラウマ的な影響を残します。また子どもと大人では反応の現れ方も異なります。周囲の「善意の... |
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| 著者甲野善紀(著) 前野隆司(著)出版社ワニ・プラス発売日2019年08月ISBN9784847098253ページ数230Pキーワードいにしえのぶじゆつにまなぶむいしきの イニシエノブジユツニマナブムイシキノ こうの よしのり まえの たか コウノ ヨシノリ マエノ タカ9784847098253内容紹介武術研究の第一人者と、無意識・幸福学研究のエキスパートが対談で明らかにする、運命とは何か？自分とは何か？身体とは何か？本心とは何か？学びとは何か？幸福とは何か？人が人であるとは何か？※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 古武術と無意識、そして運命（運命は完璧に決まっていて、同時に完璧に自由である/古の武術研究の世界へ ほか）/第2章 古武術の「技」に見る意識と無意識（「我ならざる我」が自分を動かす影観法/反復練習ではなく、フローが可能にする動き ほか）/第3章 わたし... |
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| 著者諸富祥彦(著)出版社青春出版社発売日2022年11月ISBN9784413232784ページ数222Pキーワードしようにんよつきゆうすててみたたにんおおそれない シヨウニンヨツキユウステテミタタニンオオソレナイ もろとみ よしひこ モロトミ ヨシヒコ9784413232784内容紹介・いつも他人の目や空気ばかりを気にしてしまう ・マウントを取った取られたなど他者との優劣が気になる ・自分はHSP（繊細さん）ではないかと思うことがある ・ひとからの評価がすごく気になる …そんな、毎日をびくびくおどおどを生きている人生におさらばしたい人へ。9つのステップで、生きづらい自分から、知らなかった世界へ飛び出せます※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 人間には、2種類の人生しかありません—どちらを選ぶかは、自分次第/第2章 承認欲求の正体について、説明しよう... |
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| 著者平光源(著)出版社英智舎発売日2025年04月ISBN9784434352454ページ数206Pキーワードだいじよぶだあーふとうこううつおけいけんした ダイジヨブダアーフトウコウウツオケイケンシタ たいら こうげん タイラ コウゲン9784434352454内容紹介精神科医、平光源先生の診療室へようこそ。表紙をめくると、そこは光源先生とあなただけの診療室。さあ今日も、老若男女、さまざまな悩みを抱えた方が扉を叩き、光源先生と対話され、「だいじょぶだぁ〜」とニッコリ笑顔で帰って行かれますよ。悩んでいたことが「大丈夫」になる、考え方のヒント満載。全編が先生と患者さんとの対話形式で、スラスラ読める！ 今すぐ「逃げたい」「消えたい」あなたに贈る愛のメッセージ。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「だいじょぶだぁ〜」と思える思考のコツ（自己価値 自分の長所が分からない/無気... |
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| 著者今本忠彦(著)出版社河出書房新社発売日2017年03月ISBN9784309247977ページ数189Pキーワードせかいきじゆんのひぷのせらぴーにゆうもん セカイキジユンノヒプノセラピーニユウモン いまもと ただひこ イマモト タダヒコ9784309247977内容紹介ヒプノセラピー（催眠療法）に興味がある人からプロのヒプノセラピストまで、正しいヒプノセラピーをやさしく説く画期的な本。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 基礎編（ヒプノセラピーとは何か？—ガイダンス編/催眠状態を体感しよう—ベーシック実感編/セッションの流れ）/2 実践編（ヒプノセラピストの役割/催眠誘導を実践する/ワークを磨く/自己催眠とは/ヒプノセラピーで改善した症例... |
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| 著者堀田秀吾(著)出版社小学館発売日2022年03月ISBN9784093115049ページ数123Pキーワードもうむりとおもつたらやつてみてもやもや モウムリトオモツタラヤツテミテモヤモヤ ほつた しゆうご ホツタ シユウゴ9784093115049内容紹介モヤモヤや不安を秒で手放す方法集めました 「自分ばっかり損してる」とモヤモヤ。「言いすぎちゃったかな？」とウジウジ。「なんでわかってくれないの？」とイライラ。「わけもなく不安でたまらない」とクヨクヨ……。40歳を過ぎたころから、若いときとは種類の違う感情ストレスに振り回されていませんか？しかもコロナ禍でこれまでの“当たり前”がそうでなくなり、何が正解なのか迷う毎日。ついつい「もう無理・・・・」が口癖になっていませんか。そこでかんたんな行動でモヤモヤやクヨクヨを手放す方法を、脳言語学専門の明治大学教授にネホリハホリ聞いてみました。どれも... |
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| 著者エイミー・モーリン(著) 長澤あかね(訳)出版社講談社発売日2015年08月ISBN9784062192088ページ数270Pキーワードbkc めんたるがつよいひとがやめたじゆうさん メンタルガツヨイヒトガヤメタジユウサン も−りん えいみ− MORIN モ−リン エイミ− MORIN9784062192088内容紹介全米で話題のセルフヘルプ決定版、邦訳！ 「メンタルの強い人」はそれが最悪の状況だろうと人生最大の危機だろうと、なんとか切り抜ける方法を知っている。誰もがもっている13の思考習慣をやめれば、折れずにしなるレジリエンスな生き方ができる。全米で話題のセルフヘルプ決定版、邦訳！あなたの一番悪い習慣が、あなたの価値を決めている。メンタルが強くなれば、最高の自分でいられる。主婦から兵士、教師からCEОまで役立つ、新しい心の鍛え方。01「... |
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| 著者ダニエル・ネトル(著) 金森重樹(監訳) 山岡万里子(訳)出版社きずな出版発売日2020年02月ISBN9784866631011ページ数269Pキーワードこうふくのいがいなしようたいめから コウフクノイガイナシヨウタイメカラ ねとる だにえる NETTLE ネトル ダニエル NETTLE9784866631011内容紹介世界各国の研究データで、「幸福」についてすでにわかっていること。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次はじめに—なぜ、私たちは「幸せ」を求めるのか/第1章 幸せって、何だろう？—幸福の定義について考えてみる/第2章 人生は喜びに、満ちている？—あなたが幸せになれない理由/第3章 幸せな人って、どんな人？—ウェルビーイングの基盤/第4章 性格で、幸福度は決まる？—日常の変化をどう受け入れるか/第5... |
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| 著者沼野尚美(著)出版社佼成出版社発売日2002年06月ISBN9784333019632ページ数253Pキーワードいやされてたびだちたいほすぴすちやぷれんものがたり イヤサレテタビダチタイホスピスチヤプレンモノガタリ ぬまの なおみ ヌマノ ナオミ9784333019632内容紹介チャプレンとは、施設で働く宗教家のこと。本書は、薬剤師であった著者が、神学校に入り、米国の大学院で心理学・カウンセリングを学び、帰国後チャプレンとしてホスピス患者2000人の心のケアに携わる生と死のドラマである。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 ホスピスで見る生と死/第2章 使命への道/第3章 病める人の思いと関わり/第4章 家族の悩みとその援助/第5章 人生の終末期において大切なもの/第6章 よき援助者として成長するために/第7章 自分らしく生きるとは/第8章 心のケアの働きR... |
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| 著者三浦暁彦(著)出版社扶桑社発売日2025年01月ISBN9784594098919ページ数213Pキーワードだつうつのとりせつもとうつのせいしんかい ダツウツノトリセツモトウツノセイシンカイ みうら あきひこ ミウラ アキヒコ9784594098919内容紹介自らも「うつ病」患者だったドクターの実践的対処法！治す立場のはずの精神科医が「うつ病」になってしまった医師だからこそ伝えられる、実体験を踏まえた心のケアをご紹介。「『仕事ができない』のはあなたのせいではない」「なぜ『うつ』の人に『がんばれ』と言ってはいけないのか？」「自分を許す勇気を持とう」「疲れていても栄養剤を飲んではいけない」「いいクリニック、悪いクリニックの見極め方」など、今より心がラクになる、アドバイスが満載！「うつ傾向」簡単チェック表など、さまざまな実践的対処法を掲載しています。※本データはこの商品が発売された時点の情報... |
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| 著者中村悟(著) 荻野淳也(監修) 木蔵シャフェ君子(監修)出版社日本実業出版社発売日2024年11月ISBN9784534061478ページ数252Pキーワードいつぷんでととのういつでもどこでもまいんどふるねす イツプンデトトノウイツデモドコデモマインドフルネス なかむら さとる おぎの じゆ ナカムラ サトル オギノ ジユ9784534061478内容紹介自宅で、仕事場で、移動中も！ 頭のもやもや、悩みが雲散霧消する究極に「ととのう」最強ノウハウ。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 1分で気持ちを整える/第2章 1日10分で毎日が好転する/第3章 自宅でマインドフルネス9選/第4章 仕事でマインドフルネス9選/第5章 人間関係のマインドフルネス6選/第6章 出先でマインドフルネス7選/第7章 休日にマインドフルネス7選/第8章 習慣化で人生が楽しくな... |
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| 著者中島輝(著)出版社SBクリエイティブ発売日2025年03月ISBN9784815630546ページ数219，4Pキーワードおとなじよしのためのじここうていかん オトナジヨシノタメノジココウテイカン なかしま てる ナカシマ テル9784815630546内容紹介「あの人素敵」と思う女性は100％「自己肯定感」が高いいつも笑顔で、ほがらかで、感じがいい。どんな人ともわけへだてなく接し、いっしょにいると居心地がいい。落ち着いていて、バタバタしない。内面から醸しだされる余裕のある雰囲気がある。年齢にとらわれず、自分らしさを大切にしていて、大人の魅力と若々しさの両方をもっている。清潔感があって、さりげなくおしゃれで、そしてチャーミング。「そんなオトナ女子になりたい！」という人も多いのではないでしょうか。そのためのキーワードがじつは「自己肯定感」です。自己肯定感が高いと、だれかと自分を比べて落ち... |
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| 著者たぐちひさと(著)出版社SBクリエイティブ発売日2023年06月ISBN9784815621155ページ数255Pキーワードありのままのわたしでひとずきあいがらく アリノママノワタシデヒトズキアイガラク たぐち ひさと タグチ ヒサト9784815621155内容紹介「心に響く、心が軽くなる、そんな言葉であふれ、読んでいて幸せな気持ちになれます」「今、母娘関係で悩んでいますが、いつも本当に助けられています」「毎日生きることに意味を見出せずにいましたが、日々綴られる言葉が励ましになっています」———Instagramコメントより抜粋———SNS総フォロワー数100万人の著者が贈る自分を知り、相手を知り、みんな幸せになる366の質問、122の言葉。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・... |
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| 著者浅見帆帆子(著)出版社フォレスト出版発売日2016年06月ISBN9784894517134ページ数134Pキーワードだいじよーぶたがあなたのなやみおかいけつ ダイジヨーブタガアナタノナヤミオカイケツ あさみ ほほこ アサミ ホホコ9784894517134内容紹介「帆帆子の部屋」開設から5年—。多くの読者から寄せられた計2000件超の人生相談から90本を厳選セレクト！ダイジョーブタが知っているあたらしい時代のお悩み解決法！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 恋すること・出会いLOVE（私は一生ひとり？/この人は「運命の人」！？ ほか）/2 人間どうしCOMMUNICATION（苦手な先輩の誘い…断っていい？/子育て中で友人が作れない ほか）/3 生きることLIFE（最悪のケースばかり想定してしまう/8年間引きこもってました ほか）/4 心の葛藤IN Y... |
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| 著者柳川由美子(著)出版社フォレスト出版発売日2023年02月ISBN9784866801940ページ数223Pキーワードはれないこころがかるくなるほんふあん ハレナイココロガカルクナルホンフアン やながわ ゆみこ ヤナガワ ユミコ9784866801940内容紹介自身が30年以上の不安症を抱えてきたからこそ「不安専門カウンセラー」寄り添える。それぞれの不安に対応したワークの解説した実践カウンセリング本。著者独自のメソッドで「ワークをしたら心が軽くなった」、「孤独から解放された」など、カウンセリング体験者が不安を克服したという声が多数。こんな人に読んでほしい。・将来に不安を感じている方 ・不安症の方・繊細で真面目に頑張ってしまう方・元気になりたい方・自分を責めてしまう方・・・など。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 不安の中で30年以上悩み続けてきた私が「不安専門カ... |
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| 著者清川永里子(著)出版社三笠書房発売日2025年03月ISBN9784837940302ページ数221Pキーワードじんせいがうまくいくひとのじえらす ジンセイガウマクイクヒトノジエラス きよかわ えりこ キヨカワ エリコ9784837940302内容紹介妬み——それは自分と身近なあの人を比べるところから始まる！幸せそうなあの人が、うまくいっているあの人が、成功しているあの人が、どうしても妬ましい。でも妬むのっていけないこと？ いいえそんなことはありません。どんな人も多かれ少なかれ妬みの感情はあるもの。その気持ち、全部ポジティブなエネルギーにして人生を変えていきましょう！ 妬みの感情はうまく昇華できれば飛躍のエネルギーになるし、妬みのメカニズムを知れば人間関係を必要以上にこじらせることもない。妬みの感情を上手にコントロールできるようになると、・人と比べなくなる・心が... |
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| 著者小池陽人(著)出版社柏書房発売日2020年03月ISBN9784760152209ページ数223Pキーワードしんどいこころのしよほうせんにちじようのいらいら シンドイココロノシヨホウセンニチジヨウノイライラ こいけ ようにん コイケ ヨウニン9784760152209内容紹介体調不良やお金のやりくり、親の介護や子育て、仕事と家庭の両立、夫婦の問題、交友関係……。だれもが年を経るとともに日常的に閉塞感や不安感が増えてくる今、古くから人々の悩みに応えてきた宗教的な視点こそが、あなたのイライラやもやもやを鎮めてくれます。テレビや新聞で話題の著者によるYouTube法話「思い通りにならない……それが人生」も収録！ 読むと心が軽くなる仏教の教えを、須磨寺の小池陽人が分かりやすく、優しい口調で伝えます。心がつまずいたとき、優しく肩をささえるように、あなたの生き方に寄り添ってくれます。※本データはこ... |
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| 著者石井裕之(著) 押切佑美(著) 小川めぐみ(著)出版社祥伝社発売日2022年04月ISBN9784396617790ページ数192Pキーワードわたしのなかのこのじやあくな ワタシノナカノコノジヤアクナ いしい ひろゆき おしきり ゆ イシイ ヒロユキ オシキリ ユ9784396617790内容紹介なぜ、こんなにも生きづらいのか？怒り・憎しみ・悔しさ・不安・恐れ…ネガティブな感情で自分を壊してしまわないために。伝説のパーソナルモチベーター11年ぶりの書き下ろし最新作！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 なぜ、こんなにも生きづらいのか？（なぜ、自分を好きになれないのか？/なぜ、キミは苦しいのか？/なぜ、キミには居場所がないのか？ ほか）/第2章 人生を輝かせるために（私の「ひとつだけ」をあなたに/自分との約束/悲しみを走り抜けて）/第3章 私の中のこの邪悪な感情をど... |
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| 著者ナリ(著)出版社サンマーク出版発売日2018年05月ISBN9784763136848ページ数237Pキーワードあなたなにさま アナタナニサマ なり ナリ978476313684... |
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| 著者内田舞(著)出版社大和書房発売日2024年01月ISBN9784479761624ページ数173Pキーワードまいにちめんたるききのしよほうせん マイニチメンタルキキノシヨホウセン うちだ まい ウチダ マイ9784479761624内容紹介人気の精神科医、初のセルフケア本！「感情」に目を向けてよりよく過ごすための、最新のケアメソッドが満載。仕事や子育てを頑張りながら、「なんとかやっているけど、最近しんどさを感じている」「ときどき心がパンクしそうになる」「モヤモヤから抜け出したい」という人に向けた、セルフケアの本です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 感情ってなんだろう（感情は、たびたび間違える/だからこそ、再評価を）/1章 モニタリングをしてみよう（心をモニタリングしてみよう/モニタリングのプロセス ほか）/2章 モニタリングがうまくなるワーク（その考えにチャレ... |
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| 著者キャスリー・キラム(著) 川上純子(訳)出版社日経BP日本経済新聞出版発売日2025年03月ISBN9784296124091ページ数381Pキーワードつながるぎじゆつじんせいおゆたかにして ツナガルギジユツジンセイオユタカニシテ きらむ きやすり− KILLA キラム キヤスリ− KILLA9784296124091内容紹介「コミュ力」を鍛える人は、長生きしやすい。「蝶」「常緑樹」「蛍」「壁の花」——あなたのつながりはどのタイプ？最新の幸福研究と科学が明らかにした「長寿・健康・幸せ」と「人間関係の質」の驚くべき関係。ハーバード、スタンフォード、グーグルなどで研究する気鋭の研究者が最新の成果・データで解説！米Living Now Book Awards 2024〔World Peace部門Gold賞〕★本書に紹介されるコミュ力と健康に関す... |
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| 著者やまざきあつこ(著) 鳥居りんこ(取材・文)出版社小学館発売日2025年03月ISBN9784093115902ページ数222Pキーワードくろいかんじようとふあんぬまけすのでわ クロイカンジヨウトフアンヌマケスノデワ やまざき あつこ とりい りん ヤマザキ アツコ トリイ リン9784093115902内容紹介「黒い自分」との向き合い方が分かる一冊 妬み嫉み僻みが止まらないわけもなく不安が募るSNS検索をやめられない「普通の幸せ」が手に入らなくて落ち込む——痛くて苦しくてツラいこの沼から這い出るには、どうしたらいいの？不安。それはときに呪いや妬みといった黒い感情を引き寄せる、やっかいな感情。病気ではないので明確な治療法はないし、周囲の理解や共感も得にくいから、沼にハマると苦しくなります。やがて心は疲弊し、血流は悪化、体調は最悪に。心と体は一体だからです。女性鍼... |
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| 著者玉村勇喜(著)出版社京都通信社発売日2014年10月ISBN9784903473222ページ数159Pキーワードうつにりこんにきゆうしよくがぼく ウツニリコンニキユウシヨクガボク たまむら ゆうき タマムラ ユウキ978490347322... |
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| 著者なおにゃん(著)出版社KADOKAWA発売日2023年11月ISBN9784048976459ページ数135Pキーワードきようもいつぽもそとにでなかつた キヨウモイツポモソトニデナカツタ なおにやん ナオニヤン9784048976459内容紹介人の目が気になるけど、自分の「好き」を貫きたい。だれかと仲良くしたいけど、人付き合いが苦手。そんな矛盾した気持ちを持って、生きている人は多いはず。そうした気持ちに寄り添い、自己肯定感低めの人に「こうしたらラクになるよ」とヒントをくれる、『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした』に続く、なおにゃんさんの最新イラストエッセイ。X（旧Twitter）にメンタルや生きづらさをテーマに投稿し、共感を呼んでいるなおにゃんさん。本書は、そんななおにゃんさんが、最近気づいたことと、過去を振り返って今思うことをまとめたイラストエッセイ集です。生きづら... |
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| 著者ちえ丸(著)出版社KADOKAWA発売日2022年03月ISBN9784046813398ページ数191Pキーワードじここうていかんがひくくてくじけそうなとき ジココウテイカンガヒククテクジケソウナトキ ちえまる チエマル9784046813398内容紹介今日が辛くても明日が辛いとは限らない……けど上司からの電話には怯えている。早朝出社、終電帰りの長時間勤務、パワハラ上司をやり過ごす……限界を超えても働き続ける社畜OLの悲哀と爆笑のエッセイ。朝も晩も働き通しの生活を、時たまYouTubeで動画投稿をしている、社畜OLのちえ丸が社会の荒波に揉まれながらも、夢を追う生活の中で垣間見た日常を綴る。新卒で入社してすぐに花形の営業部に配属されて、未来への希望にも満ち満ちていたのに、実際に働きだしてみればきついノルマに超絶に厳しい鬼上司、早朝出社と終電帰りの長時間労働という、地獄のような日々が待っ... |
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| 著者井上祐紀(著)出版社KADOKAWA発売日2020年05月ISBN9784048967853ページ数191Pキーワードじゆうだいからみにつけたいぎりぎりな ジユウダイカラミニツケタイギリギリナ いのうえ ゆうき イノウエ ユウキ9784048967853内容紹介私は、「守られるべき存在」だ。学校に行くことのつらさ、家にいることの苦しさ、自分自身についての悩み…さまざまな生きづらさを解決するヒントを集めた1冊。中学生・高校生〜大人まで読んでほしい、精神科医が教える”頼る”ことからはじめるセルフケア。はじめに第1章 自分を助けるためにできること第2章 友だちの悩み第3章 恋愛の悩み第4章 家族の悩み第5章 自分自身の悩み※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 自分を助けるためにできること（「学校に行かないこと」を選ぶ子はたくさんいる/つらいときの自分を助ける3つのステップ ... |
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| 著者和田秀樹(著)出版社アスコム発売日2022年09月ISBN9784776212331ページ数191Pキーワードついいらつときてもかんじようてきにはんのう ツイイラツトキテモカンジヨウテキニハンノウ わだ ひでき ワダ ヒデキ9784776212331内容紹介感情とは何でしょうか？目には見えないけど、確かにあなたの中に存在しています。自分にとって大切なものである半面自分を振り回すやっかいな存在でもあります。「ふざけるな！」「何度言ったらわかるんだ！」「自分勝手すぎるだろ！」「なんでそんなひどいことが言えるの！」そんな想いを抱えて、その日一日イライラ過ごす。そんな経験があなたにもあるのではないでしょうか。「相手がそんな態度を示さなければ、こんなに頭にくることはないのに！」思わず相手を責めてしまいますよね。でも、残念ながら、どれだけ言っても相手が変わることはほとんどありませんし、変えるために... |
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| 著者Kenji(著)出版社KADOKAWA発売日2021年09月ISBN9784046052803ページ数207Pキーワードぜろりせつとまじつくふあんがきぼうに ゼロリセツトマジツクフアンガキボウニ けんじ ケンジ9784046052803内容紹介ガムシャラに頑張っていたけど長い間夢を叶えることができなかった、、本書では、著者の実体験を元に、「現実を大きく好転させていく方法」をお伝えします。疲れ切っているのに努力をする必要はありません。勉強する、行動するなどの努力はその次。疲れたら、まずはエネルギーを戻す。たっぷり寝る。そして、日々をできるだけ「心地よく」過ごすこと。あなたのエネルギーを「ゼロ・ポイント」に戻せば、現実は自然とすべてがうまくいくようになるのです。なぜなら、「今、感じていることが後に現実になる」のだから。———著者より—R... |
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| 著者根本裕幸(著)出版社大和書房発売日2020年04月ISBN9784479797227ページ数223Pキーワードいつもむりしてるなとおもつたときに イツモムリシテルナトオモツタトキニ ねもと ひろゆき ネモト ヒロユキ9784479797227目次1 心に分厚い「メイク」、していませんか？（高いプライドで見栄を張ってしまう（競争心）/ずっと人の期待に応えて生きてきた（期待） ほか）/2 「すっぴん」の心は、強く、満たされる（「そのままじゃダメ」が、心に「メイク」をさせる/「メイク」は傷ついた心を守るため ほか）/3 「メイク」を落とし、「すっぴん」の心を認める（「メイク」をしてきた自分を嫌わなくていい/苦手な人にこそ、「負け」を認める（競争心） ほか）/4 「女性の楽しさ」を素直に受け取る（不慣れな「すっぴん」がもたらすネガティブ感情/「感じる」「つながる」が心のキーワード ほか）/5 ... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者心屋仁之助(著)出版社大和書房発売日2017年02月ISBN9784479795698ページ数230Pキーワードもうがまんしないじぶんらしくいきるれんしゆう モウガマンシナイジブンラシクイキルレンシユウ こころや じんのすけ ココロヤ ジンノスケ9784479795698内容紹介「甘えてもいい」「迷惑をかけてもいい」「がんばって笑わなくていい」「平気なふりをしなくていい」自分の心を満たす方法はあなたの常識の外にある！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次そのまんまでいい。/パターンを崩せ。/がんばらない。/迷惑かけろ。/シフトしていこう。/ぜんぶ気のせい。/自分に過保護に。/そもそも幸せなんだ。/素直になれ。/いまを、笑おう。/損しよう。/ゲスいやつになろう。/いいひとぶるな。/ちゃんと、生きよう... |
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