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| 価格：1,210 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者根本裕幸(監修)出版社リベラル社発売日2022年05月ISBN9784434302831ページ数215Pキーワードりらつくまのごゆるりせるふけあめんたるの リラツクマノゴユルリセルフケアメンタルノ ねもと ひろゆき ネモト ヒロユキ9784434302831内容紹介リラックマと一緒にごゆるり」とストレスケアする方法を紹介します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 そんなの気にしなくっていいんですよ（親友に接するように自分にもやさしく/価値観は人それぞれ自分は自分 ほか）/2 無理しないありのままがいちばんです（窓の外から見た自分はどんなふうに見える？/大人だって泣いていい ほか）/3 イヤな気持ちと上手につきあおう（その気持ち無視しないで/ネガティブな感情もダメじゃない ほか）/4 「ごゆるり」でごきげんに過ごそう（「でも」「だって」「どうせ」は手放そう/まわりに合... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者鶴見済(著)出版社筑摩書房発売日2022年06月ISBN9784480843241ページ数221Pキーワードにんげんかんけいおはんぶんおりるきらくな ニンゲンカンケイオハンブンオリルキラクナ つるみ わたる ツルミ ワタル9784480843241内容紹介人間は醜い。だから少し離れて繋がろう。大ベストセラー『完全自殺マニュアル』著者が、悲痛な体験から生きづらさの解決法＝優しい人間関係の作り方を伝授する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 友人から一歩離れる（「人からどう思われるか」を基準に生きない—やさしい視線のなかに行こう/仲間はずしに従わない—仲間うちの力関係で動くことのむなしさ ほか）/第2章 家族を開く（家族は寄りそわなくていい—距離が近いと「嫌い」が爆発する/子どもがいなくてもいい—「子どもこそ幸せ」とい... |
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| 価格：2,200 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者小林エリカ(著)出版社柏書房発売日2025年06月ISBN9784760156337ページ数345Pキーワードおこさまじんせいそうだんしつおとなのおなやみおこさ オコサマジンセイソウダンシツオトナノオナヤミオコサ こばやし えりか コバヤシ エリカ9784760156337内容紹介「なに？ もっとこどもみたいにいうと思った？」——Ricoさん（7歳）自分をかわいいと思えない。父を老人ホームに入れたい。地球温暖化への無関心が気になる——。おとなたちの本気の悩みに、おこさまたち102人が本気で向き合う「いつもと逆」の人生相談。人気WEB連載、待望の書籍化！ 「よくよく考えてみれば、年を重ねたからといって偉くなれるわけでもないし、いつも正しい答えを知っているとはかぎらない。おとなだって悩むこともあるよね。ひょっとすると、こどもの方が答えを知って... |
![最高の睡眠ダイエット【電子書籍】[ 山田BODY ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/0911/2000008790911.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,210 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天Kobo電子書籍ストア |
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| ＜p＞※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。＜/p＞ ＜p＞寝る前に3分、5つのストレッチをおこなうだけで、寝ている間にみるみる痩せる「睡眠ダイエット」をお届けします！＜br /＞ 実はきちんと寝ていれば、人は一晩で300キロカロリーを消費すると言われています。＜br /＞ ところが、ほとんどの人は「しっかり眠れていない」ため、この消費がおこなわれていません。＜br /＞ なんともったいないことでしょう！＜br /＞ 本書はテレビ「初耳学」で林先生を驚愕させ、多くの有名芸能人から施術依頼が殺到している山田BODY先生が開発したメソッドを全て公開します。＜br /＞ このストレッチをするだけで、体をゆるめ、基礎代謝をアップさせ、最高の睡眠とやせ... |
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| 価格：2,200 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者愛甲修子(著)出版社花風社発売日2016年11月ISBN9784907725983ページ数206Pキーワードあいちやくしようがいわなおりますかじぶんらしさのは アイチヤクシヨウガイワナオリマスカジブンラシサノハ あいこう しゆうこ アイコウ シユウコ9784907725983内容紹介満たされない心を満たすのに、手遅れはありません。愛着障害もまた、治る時代になりました。自分が自分であることを祝福されなかった。つかみどころのない不安と、いつも一緒に生きてきた。生きづらさを抱えている人たちが内なる愛着障害に気づき、セルフケアで治していく時代の到来。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部 愛着障害を知る（愛着障害が治るようになってきた理由/「いつ背負った愛着障害か」のアセスメントが「治る」につながる ほか）/第2部 愛着関係を育て直す（胎児期の愛着障害の発見/愛着関係の発達... |
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| 価格：1,100 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者深見東州(著)出版社TTJ・たちばな出版発売日2010年08月ISBN9784813323433ページ数111Pキーワードずかいぜつたいうんのーとしじようさいきようのうんめ ズカイゼツタイウンノートシジヨウサイキヨウノウンメ ふかみ とうしゆう フカミ トウシユウ9784813323433目次序章 まず運とは何かを知ることが大切だ（ツイているということと運とは基本的に違うのだ/神人合一に至ることの意味 ほか）/第1章 まず自力運をつけよ（自立できない人間が世のため人のため役立つわけがない/まず自分が幸せになるのが先決だ ほか）/第2章 自力運と他力運で強くなる（自力運の限界で他力運が開けてくる/こんな人物は意図的に避けたほうがいい ほか）/第3章 他力運をどう呼びこむか（あなたの守護霊は最高か、最低ラインか/危機一髪を助けてくれるのは消極的な守護霊 ほか）/第4章 運・不運はどこで分か... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者前野隆司(著)出版社ワニ・プラス発売日2016年02月ISBN9784847094101ページ数222Pキーワードむいしきのととのえかたじんせいがかわるしんたい ムイシキノトトノエカタジンセイガカワルシンタイ まえの たかし マエノ タカシ9784847094101内容紹介眠ったままの9割の力が、あなたの人生を劇的に変える！無意識と深く関わるエキスパート4名との対話を通じて著者が発見した「無意識が整うコツ」を教えます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次無意識対談1×藤平信一 心身統一合氣道会会長（氣とは？/氣はいつでも誰でも再現できる ほか）/無意識対談2×松本紹圭 光明寺僧侶（ハンディな仏教「念仏」/「わたし」とは幻想である ほか）/無意識対談3×山田博 株式会社森へ代表取締役（森の中での語らい/自分は赤ん坊に優っているのか ほか）/無意識対談4×稲葉俊郎 東京大学... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者梯谷幸司(著)出版社KADOKAWA発売日2021年07月ISBN9784046049865ページ数223Pキーワードむいしきのすごいみえるかのうないのおや ムイシキノスゴイミエルカノウナイノオヤ はしがい こうじ ハシガイ コウジ9784046049865内容紹介「親のように苦労の多い結婚生活を送りたくない」「親のようにお金に困った人生は嫌だ」そう思っていたのに、気が付けば「親と同じ」人生を歩んでいませんか？回避しようと考えても、実は「脳」は、あなたが思っていること逆に動いてしまう性質があります。その「無意識のわな」と、親から受けた「しつけ」、かけられた「言葉」、「教育」、「お金の価値観」などの要素が合わさって、あなたの成功を邪魔しているのです。この本は、のべ8万人の人生を変革してきたカリスマメンタルトレーナーが長年の研究によって判明した、脳内に潜む親を分析し、そこから解放されて「思... |
![大人の“かくれ発達障害”が増えている【電子書籍】[ 岩橋和彦 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/4661/2000006184661.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天Kobo電子書籍ストア |
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| ＜p＞最近、増えているといわれる「大人の発達障害」。その特徴の一つは思春期以降に様々な二次障害・合併症をおこし、元来の発達障害が見えにくくなってくること。新型うつ病、躁うつ病、アルコール・薬物・ギャンブル依存などの精神障害、ストーカー、DV、いじめ・虐待などの問題行動の陰には“発達障害がかくれている”と著者は主張します。これらの「重ね着症候群」では元の発達障害という“素肌”のケアをしない限り、見かけの上着の障害はなかなか治りません。本書は、どのようなケースで大人の発達障害を疑い、より正しい診断、治療を受け、さらに生活をより楽にするための対応など、患者とその家族が必要とする知識（とくに生活指導と薬物治療）を一冊にまとめています。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ... |
![ウソだらけの健康常識 「不良」長寿のすすめ【電子書籍】[ 奥村康 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/7779/2000010437779.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,012 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天Kobo電子書籍ストア |
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| ＜p＞医者だから言える、＜br /＞ 薬も医者もいらなくなる本！＜/p＞ ＜p＞●血圧もコレステロールも高くて大丈夫！＜br /＞ →コレステロールはすべてのホルモンのもとで、三分の二は肝臓などさまざまなで体内の臓器で作られています。コレステロールの高い人は、頭の回転も速いし、スケベ心もあるものです。スケベと頭の良さは比例していると思います。「英雄、色を好む」などという諺もあります。歴史上、偉業を成した人はだいたいスケベです。私は「心臓さえ悪くなければ、総コレステロール値は300mg/dlまでは心配ない」と言っています。＜/p＞ ＜p＞●ダイエットも粗食も体に悪い！＜br /＞ →痩せると長生きするというのは、ほとんど動物実験によるものです。人間の場合、夕食を食べても、明日の朝食を食べることもわかっています。次には食べることが出来ないかもしれない…と、昼飯をお腹がパンパンになるまで食べる人... |
![人気ショップ＆スーパー 超得＆裏技徹底ガイド【電子書籍】[ コスミック出版編集部 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/3349/2000010253349.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：800 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天Kobo電子書籍ストア |
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| ＜p＞コスパ激高！コストコ カルディ 成城石井 無印 業務スーパー ニトリ ワークマン オーケー 100均 300均＜br /＞ 大容量食品から日曜雑貨、ファッションetc.の超人気商品を徹底検証＆ベストランキング発表!!＜/p＞ ＜p＞●【コストコ】 アメリカサイズの超ボリュームストア＜br /＞ ●【カルディ】 輸入食品＆コーヒーのスペシャリスト＜br /＞ ●【成城石井】 駅ナカで輝くプチ高級スーパー＜br /＞ ●【無印良品】 超本格派オリジナルレトルト食品が話題＜br /＞ ●【業務スーパー】 飲食店向けの格安大量商品を一般向けに＜br /＞ ●【オーケー】 知られざる高品質低価格の実力派＜br /＞ ●【ニトリ】 掃除＆調理器具はここで買うべき＜br /＞ ●【100均＆300均】 暮らしを豊かにするアイディア商品が満載＜br /＞ ●【ワークマン】 抜群のコスパを誇る高機能ウ... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者村上靖彦(著)出版社KADOKAWA発売日2025年05月ISBN9784041152836ページ数237Pキーワードきずつきやすさときずつけやすさけあといきるすぺーす キズツキヤスサトキズツケヤスサケアトイキルスペース むらかみ やすひこ ムラカミ ヤスヒコ9784041152836内容紹介ケアを管理と競争から解放し、「生きるスペース」を見出すにはどうしたらよいのか。ある男性研究者が、自らを振り返り自身の「傷つけやすさ」に向き合って書いた、『ケアとは何か 看護・福祉で大事なこと』（中公新書）の続編のような立ち位置にある1冊。「私たちは傷つきやすい存在であると同時に、人を傷つける存在でもあり、 ケアをする存在でもあると同時につねにケアを受け取る存在でもある。」「今までの僕は卓越した支援者から学んだケアを描くことが多かった。本書では僕自身の傷つけやすさ、 そしてケアにおけるネガティブな場... |
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| 価格：1,320 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者藤野智哉(著)出版社ワニブックス発売日2021年09月ISBN9784847070723ページ数191Pキーワードじぶんおしあわせにするいいかげんの ジブンオシアワセニスルイイカゲンノ ふじの ともや フジノ トモヤ9784847070723内容紹介『世界一受けたい授業』（日本テレビ）出演の若手精神科医が伝えたい、心がふっと軽くなるストレスフリーのコツ！毎日が息苦しく、生きづらさを感じる方が増えています。でもそれは、あなたの心が弱いわけでも、社会が悪いわけでも、ありません。大切なのは、世の中も、他人も、そして自分の心だって、自分の思い通りにはならないと知ること。だから、いい意味で肩の力を抜いて、頑張り過ぎないことが大事なんです。□自分で自分に「いいね！」をつける□好きな言葉を口に出す□つらかったらすぐ逃げる□落ち込んだらお気に入りの写真を見る□デジタルデトックスの時間を作るたとえばこれ... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者ポムリュン(著) 朴慶姫(訳)出版社マガジンハウス発売日2021年03月ISBN9784838731435ページ数238Pキーワードだれよりもさきにあなたが ダレヨリモサキニアナタガ ぽむりゆん ぱく きよんひ ポムリユン パク キヨンヒ9784838731435内容紹介＼韓国で30万部突破／迷ったとき、あなたの隣で人生でいちばん大切なことを教えてくれる本世界的グループ「BTS（防弾少年団）」メンバーも愛読（2019年1月28日 VLIVE Hope World）どんな私でも「今のまま」で大丈夫。自分を抱きしめ、愛する方法◆「自分のこだわりコース」「未来はおまかせコース」あなたの生き方はどっち？ ◆「焦り」「不安」「怒り」は、一瞬で消すことができる◆人類史上最高の知恵、仏教の「シンプルな答え」◆思いどおりにいかなくてOK。それでも結局うまくいく◆「いい気分・嫌な気分」のスイッチとは◆「... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者戸田久実(著) ヒダカナオト(イラスト)出版社WAVE出版発売日2023年02月ISBN9784866214474ページ数230Pキーワードおこらないひやくのしゆうかんおこらない／100／の オコラナイヒヤクノシユウカンオコラナイ／100／ノ とだ くみ ひだか なおと トダ クミ ヒダカ ナオト9784866214474内容紹介「怒りの正体を知る」 → 「素直に受け入れる」 → 「自分にも他人にも、振り回されなくなる！」怒りがわいたら試したい、シンプルなのに効果的な100のこと。アンガーマネジメントのプロが教える、心の整え方。気づかないふりをしたり、我慢したりするのではなく。素直に受け止め、コントロールする習慣を身に着けて、一日をしあわせに過ごす時間を増やしていきましょう。・瞬間的に沸騰する怒り・時間が経つにつれてフツフツと増殖してくる怒り・いつまでも引きずってしまう怒り・他人から伝... |
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| 価格：1,815 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者しろねこ(著)出版社フォレスト出版発売日2024年09月ISBN9784866802879ページ数249Pキーワードあんなにかわいいねこですらきらう アンナニカワイイネコデスラキラウ しろねこ シロネコ9784866802879内容紹介Xで話題沸騰中！根暗なネコによる陰キャのための処世術。内気で引っ込み思案で後ろ向きな人〜前は向かなくていい、下を向いたままでいい。それでも人生をほどほどに楽しむ方法を1冊に凝縮！★最低限このマインドだけは持てるようになります★ ?自分を好きになれる?自分に優しくなれる?仕事はただの“暇つぶし”と考えられるようになる?嫌われることを恐れなくなる?誰も傷つけずに正論を言えるようになる生きる希望がちょっと見えてくる90個の言葉を集めました。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 人生で一番長いつき合いになるのは、やっぱり自分。自分を好きにな... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者増田明(著)出版社創元社発売日2015年08月ISBN9784422412450ページ数212Pキーワードからだおみればこころがわかるぼでいー カラダオミレバココロガワカルボデイー ますだ あきら マスダ アキラ9784422412450内容紹介腹が立っているときは胃が収縮して持ち上がっている。失恋したときは胸に詰まりが生じているし、重い借金を背負うと首の付け根が硬くなる。心の問題は体に表れるので体をみれば心がわかる。心と体の結びつきを解明しながら考案された、体を通して心をほぐすキー・タッチ法など様々な方法を紹介。人間関係のもつれ、イジメ問題の解決にも大きな効果を発揮。話ができない赤ちゃんや認知症の方なども、声や息でその心をキャッチ。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 心は体に正直に表れる（心と体の具体的な結びつき/心の体表現語/体のシコリやユガミから心を知る/... |
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| 価格：1,870 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者川野泰周(著)出版社大和書房発売日2025年05月ISBN9784479798293ページ数319Pキーワードあたまとこころがせいりされるいつぷん アタマトココロガセイリサレルイツプン かわの たいしゆう カワノ タイシユウ9784479798293内容紹介やるべきことが山積みで、頭の中は「いつもごちゃごちゃ」……ToDo処理で精一杯。「本当に大切なこと」に時間を割けない……イライラ、カリカリして、「当たり前」もままならなくなる……眠る前に「嫌なことばかり」思い出してしまう……「大丈夫まだやれる」と自分に言い聞かせて頑張ってきた……そんな「ストレスを蓄えるだけの毎日」「燃え尽き寸前の働き方」から抜け出すにはどうすればいいか？本書は、あらゆる悩みを少なく、短くするための「1分でできる心身のリセット術」を紹介します。・コントロールできるものとできないものを区別する・「今、自分の疲れがどのレ... |
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| 価格：1,320 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者みっちゃん先生(著)出版社PHP研究所発売日2013年05月ISBN9784569811901ページ数180Pキーワードさいとうひとりたのしいきせきがたくさんおきる サイトウヒトリタノシイキセキガタクサンオキル みつちやん せんせい ミツチヤン センセイ9784569811901内容紹介「私なんか、どうせ、何をやってもダメよ……」「私ってツイてないなあ。運がいい人がうらやましい！」……。そんなふうに、自分が好きになれない、自信が持てないというあなたへ、みるみる自信がわいてくるとっておきの方法を教えます。▼著者のみっちゃん先生は、高額納税者として知られる実業家・斎藤一人さんの弟子であり、実業家として大成功しました。でも、幸せに成功する前の著者は、実は、自信のカケラもない女の子だったのです。ところが、一人さんに教わった、「自分をたくさんほめること」、そして、奇跡を起こす「魔法の言葉」を言い... |
![1日15分どこでも簡単！ 血管つよもみ健康法【電子書籍】[ 明田昌三 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/2270/2000004952270.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,200 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天Kobo電子書籍ストア |
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| ＜p＞健康長寿に必要なのは、しなやかな血管です。私たちのからだを流れている血液の量は、血管の長さにくらべると少なめで、心臓や脳などの重要な部位には多く流れている一方、普段あまり使用していない部位には最低限の血液しか回らないしくみになっています。そのため、たとえば運動不足の状態が長く続くと、足腰が急速に弱ってくるといったことが起こります。とくに、40歳を超えたあたりから、血管の老化（動脈硬化）が進みやすくなるので、ちょっと油断をすると血液の流れがとどこおりやすくなります。そうしたことが起こらないように、若く保ちたい部位の血管を強めにマッサージすることで、からだの内側から若さと健康を呼び覚まそうというのが、血管つよもみ健康法です。全身の血管をつよめにもむだけで、血圧が下がり、肩こり、腰痛にも効果抜群！ NHK『ためしてガッテン』でも紹介され大反響。 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わります... |
![わかさ夢MOOK77 病院とくすりのお金 実はこんなにムダ払い!【カラダネポケット】【電子書籍】[ わかさ・夢21編集部 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/4844/2000006874844.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：459 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天Kobo電子書籍ストア |
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| ＜p＞「病院とくすりの 実はこんなにお金ムダ払い!」＜/p＞ ＜p＞あなたも知らぬまに医療費の払い損をしていませんか?＜/p＞ ＜p＞----医療費はもっと節約できる! ----------＜/p＞ ＜p＞・月末から歯医者に通院した ⇒ 月初から通院すれば300円以上得!＜/p＞ ＜p＞・薬局にお薬手帳を持参 ⇒ 1回40円安くなる!＜/p＞ ＜p＞・くすりをまとめて処方してもらう ⇒ 1ヵ月分なら最大370円安くなる＜/p＞ ＜p＞・海外旅行で病院にかかった ⇒ 帰国後にレシートなど提出すれば一部が還付!＜/p＞ ＜p＞・1日1万円の個室しか入院できない ⇒ 病院の指示なら差額ベット代はタダに!＜/p＞ ＜p＞・まず大病院で診てもらう ⇒ 初診5,000円ムダ払い!＜/p＞ ＜p＞・街中薬局で処方薬をもらってる ⇒ 1回90円のムダ払い!＜/p＞ ＜p＞・日曜あいている病院に受信 初診7... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：bookfan 2号店 楽天市場店 |
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| 著者明橋大二(著)出版社1万年堂出版発売日2023年10月ISBN9784866260822ページ数300PキーワードえいちえすぴーのためのはつぴーあどばいすHSP／の エイチエスピーノタメノハツピーアドバイスHSP／ノ あけはし だいじ アケハシ ダイジ9784866260822内容紹介お互いを認め合い、幸せな関係を築くために。HSPの第一人者が、HSPの人間関係の悩みを解く決定版！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 相手も自分も変えられない。だけど関係は変えられる—人間関係が楽になる基本/2 あなたはあなたのままでいてください—敏感な「わたし」を知る/3 相手がHSPでも非HSPでも、うまくつきあっていけます—場合別コミュニケーション/4 あなたに必要なのは、心から甘えられる関係です—親密さを恐れる8つの理由/5 相手... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者石橋典子(著)出版社現代書林発売日2022年11月ISBN9784774519623ページ数195Pキーワードえねるぎーばんぱいあえねるぎーおすいとりあなたお エネルギーバンパイアエネルギーオスイトリアナタオ いしばし のりこ イシバシ ノリコ9784774519623内容紹介「一緒にいると、なぜか疲れてしまう人」、あなたのまわりにいませんか？ もしかしたらその人は「エネルギー・バンパイア」かもしれません。 「エネルギー・バンパイア」とは「あなたのエネルギーを吸い取ってしまう人」。 エネルギーは目に見えないもの。「元気」「生命力」「モチベーション」などの総称です。 5人に1人がエネルギー・バンパイアともいわれています。 エネルギー・バンパイアは家族、職場、友人関係に潜んでいます。 “いい人の仮面”をかぶって、あなたのエネルギーを狙っているのです。 悪い人ではないのだけど、あの人と一緒に... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者明橋大二(著)出版社1万年堂出版発売日2023年10月ISBN9784866260822ページ数300PキーワードえいちえすぴーのためのはつぴーあどばいすHSP／の エイチエスピーノタメノハツピーアドバイスHSP／ノ あけはし だいじ アケハシ ダイジ9784866260822内容紹介お互いを認め合い、幸せな関係を築くために。HSPの第一人者が、HSPの人間関係の悩みを解く決定版！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 相手も自分も変えられない。だけど関係は変えられる—人間関係が楽になる基本/2 あなたはあなたのままでいてください—敏感な「わたし」を知る/3 相手がHSPでも非HSPでも、うまくつきあっていけます—場合別コミュニケーション/4 あなたに必要なのは、心から甘えられる関係です—親密さを恐れる8つの理由/5 相手... |
![女の腰痛はこんなに楽に完治する【電子書籍】[ 酒井慎太郎 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/9195/2000002839195.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,466 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天Kobo電子書籍ストア |
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| ＜p＞女性は腰から歳をとるー-私はそう考えています。＜br /＞ 今回どうして女性に絞った腰痛の本を出版しようと思ったか?＜br /＞ いちばん大きな理由は、腰痛に悩まされている女性が多いからです。当院を訪れる患者さんは、7割近くが女性です。＜br /＞ 女性の場合、腰のトラブルがほかの身体的不調に結びついているケースが少なくありません。＜br /＞ 今回、本書にために20代~60代までの女性300名に腰痛に関するアンケートを実施しました。＜br /＞ そのアンケートの結果を踏まえ、女性の腰のリアルな悩みに寄り添って書いたのがこの本です。＜br /＞ 腰痛が治ると、肩こり、冷え症、便秘、生理痛といった不調から、美容の問題まで解消されるケースが非常に多いのです。＜br /＞ 腰は女性にとって、美と健康を支える土台のようなもの。なんとなく怠い、調子が出ないという方、まずは腰痛から治しませんか?... |
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| 価格：1,760 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者松本俊彦(著)出版社講談社発売日2015年02月ISBN9784062193160ページ数269Pキーワードじぶんおきずつけずにわいられないじしようから ジブンオキズツケズニワイラレナイジシヨウカラ まつもと としひこ マツモト トシヒコ9784062193160内容紹介長年、自傷の問題に関わってきた著者が、「自傷行為の当事者に向けて、これまで診察室で伝えてきた、あるいは伝えたいと思った事柄」をやさしく語った本。前半では自傷についての考え方、後半では実践編として、どうしたら、回復することができるのか（自分の行為の観察、衝動のコントロール、生活習慣について、精神科にかかるときのアドバイスなど）を具体的に説明。これまでになかった回復の手引き。本書は、長年、自傷の問題に関わってきた著者が、「自傷行為の当事者に向けて、これまで診察室で伝えてきた、あるいは伝えたいと思った事柄」をやさしく語った本... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者松井晴香(著) 日本アンガーマネジメント協会(監修)出版社合同出版発売日2023年04月ISBN9784772615303ページ数102Pキーワードじゆうさんさいからのあんがーまねじめんと13さい／ ジユウサンサイカラノアンガーマネジメント13サイ／ まつい はるか にほん／あんが マツイ ハルカ ニホン／アンガ9784772615303内容紹介アンガーマネジメントは「怒らない」ことではありません。「怒る必要のあることは上手に伝えて、 怒る必要のないことは怒らないようにする」ことを目指します。怒るのが苦手、悪いことだ と思っているあなたにこそ、身につけてほしいスキルです。上手な怒りの伝え方を身につければ、「言えなくてモヤモヤする」という後悔がなくなって、周りにもいい影響があります。何を伝えるか、どんな風に怒りを伝えるかは自分で決めることができます。大きなトラブルに発展する前に、アンガー... |
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| 価格：2,420 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者本田恵子(編著)出版社ほんの森出版発売日2022年01月ISBN9784866141244ページ数111Pキーワードほけんしつでのあんがーまねーじめんとほけんしつにに ホケンシツデノアンガーマネージメントホケンシツニニ ほんだ けいこ ホンダ ケイコ9784866141244内容紹介多忙な養護教諭のために、保健室で行う“応急処置”としてのアンガーマネージメントを紹介！第1部では、4コマまんがを使って、保健室でしばしば起こる「アンガー場面」での適切な対応をやさしく解説。第2部「理論編」では、アンガーによる身体反応や、発達障害のある子のアンガー状態の生じ方と収まり方の特徴について解説し、応急処置としてのアンガーマネージメントの進め方に触れていきます。第3部「実践編」では、実際の保健室等における実践事例を紹介。「アンガーチャート」を取り入れた保健室来室記録、子ども向け「気持ち探検シート」など... |
![調べてまとめる「学習新聞」【電子書籍】[ 菊池健一 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/7815/2000011187815.jpg?_ex=128x128) |
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| ＜p＞ひとつのテーマを掘り下げてまとめる新聞。自由研究に役立つテーマの決め方や、一歩進んだ取材の方法を説明。読みやすい新聞にするためのチェックシート付き。作例も紹介。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません... |
![散歩の達人 駅からさんぽ東京2【電子書籍】[ 交通新聞社 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/1606/2000007411606.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天Kobo電子書籍ストア |
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| ＜p＞楽しくディープに街の魅力を伝える月刊『散歩の達人』がおすすめする、さんぽコースをまとめました。＜br /＞ 前作に続き、歴史の道あり、自然の道あり、裏道を行くタウンウォーキングありの25コース。＜br /＞ 王道よりもちょっとひねったコースも多く、初めて訪れる街を体感できます。＜br /＞ さあ、駅からさんぽに出かけてみませんか？コース近くの美味しいお店も紹介しています。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません... |
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