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| 著者中島輝(著)出版社SBクリエイティブ発売日2019年02月ISBN9784797399240ページ数306Pキーワードじここうていかんのきようかしよなにがあつても ジココウテイカンノキヨウカシヨナニガアツテモ なかしま てる ナカシマ テル9784797399240内容紹介【10刷、60,000部突破のベストセラー】自己肯定感が高まれば、人生は思いのままここ最近、にわかに注目されている「自己肯定感」という言葉。日本の子どもが他国に比べて自己肯定感が低いという調査結果を踏まえて、内閣府も自己肯定感を高める方針を打ち出したほど。子どもだけでなく大人も自己肯定感の低さを認識する人が多く、2018年3月11日にははてな匿名ダイアリーに「自己肯定感ってどうやったら身につくの？」との投稿があり、注目を集めました。とはいえ、自己肯定感を高めようと思ってもどうしたら…と思う人は多いもの。心理カウンセラ... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者大嶋信頼(著)出版社ワニブックス発売日2020年04月ISBN9784847098963ページ数191Pキーワードゆううつでとつくすみらいのふこうなじぶん ユウウツデトツクスミライノフコウナジブン おおしま のぶより オオシマ ノブヨリ9784847098963内容紹介自分が不幸な目に遭っている未来が見えて、その通りのことが起きやすいから、常にあらゆる「最悪の事態」を想像している——……普段からこう思っている人は少なくないと思います。でも、こうした考えを持っている人の共通点は「いつも憂うつな気分を引きずっている」こと。たとえば、いつも最悪の事態を想像して行動していると、実際にそれが起きた時の「心の準備」をしている気がしますが、実際には心を余計にすり減らしているだけで何もいいことはありません。本書では、大人気カウンセラーが憂うつな気分から自分を解放し「今を生きる」... |
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| 著者益田裕介(著) 青山ゆずこ(まんが)出版社扶桑社発売日2023年09月ISBN9784594094751ページ数159Pキーワードこころのやまいわこうしてなおるまんが ココロノヤマイワコウシテナオルマンガ ますだ ゆうすけ あおやま ゆ マスダ ユウスケ アオヤマ ユ9784594094751内容紹介知られざる精神科診療のなぞに迫る、突撃ルポマンガ登録者数40万人を超える大人気YouTubeチャンネル「精神科医がこころの病気を解説するCh」初のコミカライズ本。コロナ以降さらに増えている心の病について、精神科医YouTuberの益田先生がわかりやすく解説。どんな症状が出たら精神科に行くべきか、診断はどうやってしているのか、短すぎる5分診療のこと、診察室では何を話しているのか、目からウロコの精神科のなぞをマンガで紹介する。精神科はこわくないし、困ったら気軽に訪ねていい、そして、自分に向き合... |
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| 価格：1,375 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者Jam(マンガ) ・文名越康文(監修)出版社サンクチュアリ出版発売日2020年12月ISBN9784801400825ページ数187Pキーワードたぶんそいついまごろぱふえとかくつてるよ2 タブンソイツイマゴロパフエトカクツテルヨ2 じやむ なこし やすふみ ジヤム ナコシ ヤスフミ9784801400825内容紹介友達がいるのに寂しい…どこにも居場所がない…オンラインが苦手…ちょっとのことでも落ち込む…不安な気持ちと上手に付き合う68の考え方。「パフェねこシリーズ」の続編！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 心のモヤモヤ（自分はひとりぼっちだと感じる/どこにも居場所がないと感じる ほか）/2 人間関係のモヤモヤ（人が機嫌が悪いのは自分のせいだと思ってしまう/人の気持ちを優先してしまう ほか）/3 仕事のモヤモヤ（常にオンラインで逃げ場がない/人が怒られていると自分ご... |
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| 著者根本裕幸(著)出版社フォレスト出版発売日2018年03月ISBN9784894517943ページ数205Pキーワードびんかんすぎるあなたがひとずきあいでつかれない ビンカンスギルアナタガヒトズキアイデツカレナイ ねもと ひろゆき ネモト ヒロユキ9784894517943内容紹介もっと近づきたい！どう接していいかわからない…好きな人、苦手な人をほどよい距離に整理・整頓。3カ月予約のとれない人気心理カウンセラーによる、人間関係の処方箋。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 なぜ相手との距離感がつかめないのか？/第2章 他人軸にいる人が幸せになれない理由/第3章 他人に振り回されないための自分軸のつくり方/第4章 あなたの人間関係をつくる母親の壁/第5章 心地よい距離のつくり方/第6章 嫌いな相手への境界線のつくり方/第7章 あるある！こじれた関係の直し... |
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| 著者寝子(著)出版社KADOKAWA発売日2023年12月ISBN9784046065872ページ数236Pキーワードおやがしんどいおときほぐす オヤガシンドイオトキホグス ねこ ネコ9784046065872内容紹介「毒親というほどではないけれど、親との関係がしんどい」。そんな親に対する“モヤモヤ”は、大人になった今だから現れた「癒し」の知らせかもしれません。本書は、その「しんどさ」を解きほぐすお手伝いをします。・親の要求を「断れない」のはなぜ？・話が通じないのは、記憶に残りやすい事柄が違うから・親への気持ちは1つに絞らなくていい・距離をとるコツは、関わる「回数」「時間」を減らしてみることそのモヤモヤに「隠された気持ち」を知って、“しんどさ”を優しくほどいていきましょう。【目次】●はじめに— 親に対するしんどさは“ 大切な気持ち”の宝庫●第1章：「親がしんどい」の根っこを紐解... |
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| 著者米田明弘(著)出版社幻冬舎メディアコンサルティング発売日2021年11月ISBN9784344936645ページ数178Pキーワードゆめおもたないいきかた ユメオモタナイイキカタ よねた あきひろ ヨネタ アキヒロ9784344936645内容紹介「ありのままの自分でいい」そう思えた瞬間、人生は輝きだす誰かと比べない、ひきずらない・抱え込まない、うまく話すのでなく“聞き屋"を目指す……研究者としての成功を諦めたことで幸せをつかんだエリート医師が教えるあるがままに生きるススメ近年、「やりたいことが分からない」「夢がない」という悩みを抱えている人が少なくありません。そのような悩みが生まれる背景には、「今の自分とは違う自分にならなければならない」という思い込みがあります。しかし「今の自分では不十分だ」と思ったり、違う自分になろうとしたりする必要はありません。むしろ、今の自分を肯定できない状況... |
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| 著者野村総一郎(著)出版社文響社発売日2019年04月ISBN9784866511238ページ数231Pキーワードじんせいにじようげもかちまけもありません ジンセイニジヨウゲモカチマケモアリマセン のむら そういちろう ノムラ ソウイチロウ9784866511238内容紹介焦り・落ち込み・不安がどうでもよくなる 読売新聞「人生案内」の回答者でもあり 45年間で10万人を診た精神科医が教える 「老子」の言葉 ・いつも人と自分を比べてしまう ・つねに「上か下か」というジャッジをするのが習慣になっている ・自分は損ばかりしている、と思っている そんなことで日々モヤモヤしている方は、 今すぐ、老子のことを知ってください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 著者藤本志乃(著)出版社高橋書店発売日2024年12月ISBN9784471032692ページ数159Pキーワードあふれるしんどいおうけとめるこころのていーかつぷ アフレルシンドイオウケトメルココロノテイーカツプ ふじもと しの フジモト シノ9784471032692内容紹介5,000人のこころと向き合ってきたこころの専門家が贈る「30のセルフケア」この本をおすすめしたい人?考えすぎて疲れてしまう?こころの余裕がほしい?人生の方向性がわからない◆あなたにぴったりのセルフケアがみつかります◆本書は、「こころ＝ティーカップ?」「ストレス＝水?」で表しています。ティーカップの水が少しだけ／半分たまっている／あふれそうの3タイプ×10＝計30のセルフケアを紹介しています。こころが疲れきっている人も、そうでない人も、こころの状態に合わせたセルフケアが見つけられます。◆購入者限定特典！ セルフケアが... |
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| 著者諸富祥彦(著)出版社PHP研究所発売日2024年04月ISBN9784569856872ページ数252Pキーワードどんなときもじんせいにいえすと ドンナトキモジンセイニイエスト もろとみ よしひこ モロトミ ヨシヒコ9784569856872内容紹介生きにくい時代に効く「フランクル心理学」入門。次のような人のための本です。 ●「人生に意味なんてない」と考えてしまう●時々、何もかもがいやになることがある●「なぜ、生まれてきたのか」がわからない●自分の人生が「空っぽ」に思えてしまう●なぜか時折、たまらなくむなしくなる『夜と霧』『それでも人生にイエスと言う』の著者として知られるオーストリアの精神・神経科医、ヴィクトール・エミール・フランクル。どんな時も、人生には意味がある。どんな人の、どんな人生にも意味があり、なすべきこと、満たすべき意味が与えられている——。そう訴え... |
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| 著者犬山メイ(著)出版社清風堂書店発売日2022年08月ISBN9784867090152キーワードびようきやかいごでじんせいたいへんだ ビヨウキヤカイゴデジンセイタイヘンダ いぬやま めい イヌヤマ メイ9784867090152内容紹介現代ではすっかり身近な病気となったうつ病。子どもから高齢者まで、そのつらさを抱える人は増えています。九割の人は数か月から数年で治るといわれるなか、残りの一割、一〇年をこえる難治性うつと三〇年向き合ってきた著者の半生の記録。 患者さんが身近にいる人、同じ病気で今苦しんでいる人へ、「どうか死なないで何とか自分に合った生き方を探してほしい」「何とか楽しいことを見つけて生きのびてほしい」との思いを込めた一冊です。 試した治療の体験談や、高栄養のレシピなども収録しました。※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 著者吉野なお(著)出版社旬報社発売日2023年07月ISBN9784845118311ページ数190Pキーワードこんぷれつくすおひつくりかえすみためのなやみが コンプレツクスオヒツクリカエスミタメノナヤミガ よしの なお ヨシノ ナオ9784845118311内容紹介"見た目ガチャ"ってあるのかな？ひとえ・ぽっちゃり・毛深い・足が太い……etc.だれしも一つは持っている、コンプレックス。知らないうちに自分の一部になっているコンプレックスも、もとは外側からやってきたもの。そもそも、コンプレックスはどういうしくみで作られて、どんな意味があるんだろう？だれにも打ち明けず、自分でも見えないように、心の奥にずっと隠しているコンプレックスという名の箱。思いきってそれをひっくり返してみたら、実は未来の扉を開ける大事な鍵が入っているかもしれません。プラスサイズファッション誌『ラ・ファーファ』専属モデルとコ... |
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| 著者益田裕介(著) 青山ゆずこ(まんが)出版社扶桑社発売日2024年11月ISBN9784594097684ページ数159Pキーワードまんがよるのこころのしんりようじよせいしんかい マンガヨルノココロノシンリヨウジヨセイシンカイ ますだ ゆうすけ あおやま ゆ マスダ ユウスケ アオヤマ ユ9784594097684内容紹介チャンネル登録者数60万人超「精神科医がこころの病気を解説するCh」発の新感覚コミック心に傷を負い、うつうつとした思いを抱えた人たちがたどり着く、隠れ家スナック“こころの診療所”。出迎えてくれるのは、現役の精神科医・益田裕介先生。悩んで迷い込んだお客さん4名を通して、ゆるく気軽に精神科診療のカウンセリングを体験できる不思議なお店。スナックの雰囲気そのままに、マスターの益田先生とトークしたり、味のある常連さんにグチを話したり…お酒とつまみをつまみながら話しているうちに、心... |
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| 著者富田一彦(著)出版社大和書房発売日2012年08月ISBN9784479190523ページ数253Pキーワードきみわなんのためにべんきようする キミワナンノタメニベンキヨウスル とみた かずひこ トミタ カズヒコ9784479190523内容紹介勉強とは「抽象化」することである。教育は一種の負荷である。かける以上は無意味であってはならない。勉強することの本質を鋭くついた画期的論考。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 学習者への言葉（勉強を始め、続けるのに必要なもの/勉強は初めが一番つらい ほか）/第2章 指導者・出題者への言葉（全体像を把握させる/「遠近法」を使ったカリキュラム構成 ほか）/第3章 親御への言葉（親子のあり方を考えよう/子育てのすべては手探りの世界 ほか）/第4章 一般の人々への言葉（責任はすべての人に/もてあそばれる英語教育談義 ほか）/第5章... |
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| 著者丸岡いずみ(著)出版社幻冬舎発売日2017年12月ISBN9784344032187ページ数173Pキーワードやすむこともいきることがんばるひと ヤスムコトモイキルコトガンバルヒト まるおか いずみ マルオカ イズミ9784344032187内容紹介気づかぬうちに意外な形で進行し、誰もが発症しうる「うつ病」。「ここで気づけば重篤化しない」というターニング・ポイントを、自らの経験とともに医学的根拠を加えて解説した丸岡流・うつヌケの技術。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 うつ病への道（東日本大震災で2週間現地へ。頭皮に大量の湿疹が発生/ロイヤルウエディングから帰国後、寝つきが悪い日々が続く ほか）/第2章 うつ病って何？（うつ病は脳の病気です/医学的には『新型うつ』はうつ病ではない ほか）/第3章 「うつフラグ」の見つけ方＆対応策（重症化する前にフラグに気づいて手... |
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| 著者アルボムッレ・スマナサーラ(著)出版社創元社発売日2025年01月ISBN9784422140322ページ数191Pキーワードぶつだのちえでちゆうこうせいのなやみ ブツダノチエデチユウコウセイノナヤミ すまなさ−ら あるぼむつれ S スマナサ−ラ アルボムツレ S9784422140322内容紹介現代の中学生・高校生から募ったさまざまな質問に、スマナサーラ長老が親身になって語りかける問答集。「失敗した過去を引きずる」「努力が報われない」「病み期が来た」などの個人的な悩みや、勉強の仕方や将来の進路への不安や迷い、「人に好かれたい」といった切実な願望に対して、仏教の視点もまじえて鋭く明解に回答していく。相談できる相手がいない10代の人たちに、人生の貴重なヒントを授ける中高生のための生き方入門。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 自分の将来に迷... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者枡野俊明(著)出版社内外出版社発売日2022年09月ISBN9784862576224ページ数199Pキーワードひらきなおるぜんしこうしんぱいしようでせんさいなひ ヒラキナオルゼンシコウシンパイシヨウデセンサイナヒ ますの しゆんみよう マスノ シユンミヨウ9784862576224内容紹介心配事や不安は、妄想にすぎない。「どうにかなるさ」と開き直れば、失敗や過ちも怖くなくなる。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 開き直る習慣で、失敗は怖くなくなる—失敗したからこそ、たくましく生きられる（人生に失敗はあっても、失敗した人生はない/失敗した分だけ、人は強くたくましくなれる ほか）/第2章 開き直れば、失敗の不安は消えていく—失敗したらどうしよう、は妄想でしかない（不安や心配事を妄想しない、先のことは「予測」する/あれこれ心配する前に、考えず... |
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| 価格：968 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者池谷裕二(著)出版社朝日出版社発売日2013年12月ISBN9784255007595ページ数125，6Pキーワードじぶんでわきずかないこころのもうてん ジブンデワキズカナイココロノモウテン いけがや ゆうじ イケガヤ ユウジ9784255007595内容紹介あなたが正しいと思うことが間違っている理由30。自分を知って謙虚になれる、最新の「認知バイアス」練習問題。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次愛をとるか、金をとるか/ほら！やっぱり/オシャレしたい/体重が気になる/やばい、遅刻しそう！/こだわりの店/スピード暗算/逆作公開/魔性の女/誰か助けて〔ほか... |
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| 著者Tomy(著)出版社KADOKAWA発売日2020年09月ISBN9784046048967ページ数255Pキーワードひとのすききらいなんていいかげんな ヒトノスキキライナンテイイカゲンナ とみ− トミ−9784046048967内容紹介SNSを筆頭に日々心無い誹謗中傷が垣間見られる不寛容社会の現代。大人気Twitter（フォロワー数175,000人超）、「ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き」でおなじみのTomy先生が、そんな世の中を生きる人々の不安、疑心暗鬼、悲しみ、憎しみ、すべてのネガティブな感情をぶっ飛ばす本を作りました。自分の親族や友人、恋人（異性）、夫婦関係など様々な関係性、シチュエーション別に、なかなか消すことのできない感情を洗濯する方法を、Tomy先生ならではの熱い言葉で解説。Twitterでは読めないTomy流処世術がぎっしり語られています。... |
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| 価格：1,595 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者小林弘幸(著)出版社KADOKAWA発売日2023年03月ISBN9784048975735ページ数253Pキーワードじりつしんけいがととのえばしごともにんげん ジリツシンケイガトトノエバシゴトモニンゲン こばやし ひろゆき コバヤシ ヒロユキ9784048975735内容紹介朝食は牛丼屋へ、夕飯は軽く、エレベーターは使わない、初対面の人と会う日はゆっくり歯磨き、バルサミコ酢でパンを食べる…。名医直伝、仕事も人間関係もうまくいくための、毎日の習慣と具体的行動術を、わかりやすく紹介します。本書は角川SSC新書『ストレスが消える「しない」健康法』を大幅に加筆修正のうえ、イラストを追加しわかりやすく、巻末に特別編・効果抜群の生活習慣集を新規に加え、書籍化しました。会社で、家で、リモートで、飲み会で、親戚の集まりで。簡単に実践できて、いますぐあなたの毎日を変える、具体的処方箋！※本データはこの... |
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| 価格：1,760 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者西脇俊二(著)出版社KADOKAWA発売日2024年05月ISBN9784046069344ページ数223Pキーワードせんさいなひとおらくにする センサイナヒトオラクニスル にしわき しゆんじ ニシワキ シユンジ9784046069344内容紹介繊細な人、HSPの人が想像以上に時間を費やしている「悩み時間」の短縮方法を、網羅的に紹介・解説！精神科医として活躍する著者は、医師であるだけでなく、自身がアスペルガーであり、以前はそのことによる自分の繊細さ・敏感さで大いに苦労していました。しかし今では、すっかり快適に暮らしています。その理由は、さまざまな工夫で「悩み時間を減らす」ことに成功したから。細かいことまで気が回る分、考えすぎてしまったり。イメージ力が豊かな分、悪い想像がはかどってしまったり。記憶力がいいために、自分の失敗を忘れられなかったり。雨が降るだけで気分が落ちたり。繊細さや敏感さ... |
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| 著者かっつー(著)出版社KADOKAWA発売日2022年04月ISBN9784046813404ページ数190Pキーワードくそでかためいきおついているいんきやだけど クソデカタメイキオツイテイルインキヤダケド かつつ− カツツ−9784046813404内容紹介将来の不安も友達がいない悩みも吹き飛ばす、YouTuberかっつーのエッセイ。くすりと笑える自身の経験をもとに読者の悩みや不安を楽にしてくれる。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 「真面目だね」って言われると傷つくよね/2 高専病を発症して、モテを渇望した/3 人とは違う人生を生きたくてもがいた話/4 僕の原点/5 真面目も案外、悪くない/6 アイデアは目の前にあ... |
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| 価格：1,760 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者原田賢(著)出版社ディスカヴァー・トゥエンティワン発売日2018年07月ISBN9784799323120ページ数191Pキーワードいそがしいびじねすぱーそんのためのじりつ イソガシイビジネスパーソンノタメノジリツ はらだ けん ハラダ ケン9784799323120内容紹介本書では自律神経失調症を改善させるという観点から、直すべき生活習慣を、姿勢の習慣、運動習慣、食事の習慣、睡眠の習慣、考え方の習慣の5つにわけ、それぞれで役立つストレッチや生活改善のメソッドを網羅的に紹介しています。デスクの隣や、ベッドの脇に置き、まずはいくつか、自分の症状に当てはまる部分だけでも実践をしてみてください。自律神経の整え方は、今や、元気に明るく働き続けるための必須スキルです！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 自律神経失調について知ろう（自律神経の乱れをしめす13のサイン）/2 自律... |
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| 価格：1,320 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者Jam(著)出版社PHP研究所発売日2022年07月ISBN9784569852478ページ数153Pキーワードいつもこころにねこちやんおじんせいの イツモココロニネコチヤンオジンセイノ じやむ ジヤム9784569852478内容紹介読むだけで何かが変わる！ 猫が教えてくれた人生も人間関係も、うまくいく考え方。「もっと自分らしく、肩の力を抜いて生きていい」。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 友達（自分らしくすればいい/依存してくる人から逃げていい ほか）/第2章 恋愛（相手の気持ちがわからない/愛されたいと思っていい ほか）/第3章 仕事（臨機応変でいい/みんなと同じにできないこともある ほか）/第4章 赤の他人（もっと共感してほしい/話が通じない ほか）/第5章 自分（怒りたくない/怒りたい ほか... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者加藤隆行(著)出版社小学館クリエイティブ発売日2021年04月ISBN9784778035648ページ数220Pキーワードかいしやいきたくないきもちがゆるゆるほどけるほん カイシヤイキタクナイキモチガユルユルホドケルホン かとう たかゆき カトウ タカユキ9784778035648内容紹介会社あるある60コ、自己肯定感で解決！ ●いつも威圧的で不機嫌なパワハラ上司が怖いです●上司から振られる仕事を断れず、ドツボにハマってしまいます●指示に従わず、勝手に振る舞ってばかりの部下に困っています●言い訳ばかりする部下についイライラしてしまいます●他人の悪口や陰口ばっかり言ってくる同僚にうんざり……●なんだか職場の雰囲気になじめなくて苦しい思いをしています●慣れないテレワークで意思疎通がうまくいかず不安です●失敗を引きずってしまい、人の目が気になってしまいますこんな悩みがあると、つい「会社行きた... |
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| 価格：2,200 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者エックハルト・トール(著) あさりみちこ(訳)出版社徳間書店発売日2002年06月ISBN9784198615321ページ数305Pキーワードさとりおひらくとじんせいわしんぷるで サトリオヒラクトジンセイワシンプルデ と−る えつくはると TOLL ト−ル エツクハルト TOLL9784198615321内容紹介「いま、この瞬間、ここに在るとき」愛、喜び、平和、すべてはあなたのもの。世界中で注目される万人のためのさとり方Q＆A。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 思考は「ほんとうの自分」ではありません/第2章 「いまに在る」と、人生の苦しみは消える/第3章 「いまに在る」生き方がさとりのカギ/第4章 思考はいつも「いま」から逃げようとしている/第5章 「いまに在る」ってどんなこと？/第6章 うちなるからだ「インナーボディ」/第7章 「目に... |
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| 著者玉置妙憂(著)出版社佼成出版社発売日2023年05月ISBN9784333029006ページ数196Pキーワードあなたのいきたいおささえます アナタノイキタイオササエマス たまおき みようゆう タマオキ ミヨウユウ9784333029006内容紹介現役の看護師であり、尼僧でもある著者は、医療の現場で、死にゆく人や心に悩みを抱える人に寄り添い、話を聴くという「スピリチュアルケア」の活動を続けています。答えの出ない深き悩みに寄り添うためには、「聴く側に、もっと深く揺るぎない何かがなければ」といいます。著者にとっての「何か」とは、仏教でした。本書では、それぞれの"生きづらさ"から抜け出すための方法を仏教的なアプローチから伝えます。時代や社会の価値観が変化しても、変わらぬ揺らぐことのない真理がここにあります。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 なぜ仏教だったのか？私が看... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者Joe(著)出版社WAVE出版発売日2021年02月ISBN9784866213170ページ数207Pキーワードわたしおふりまわしてくるあのひとから ワタシオフリマワシテクルアノヒトカラ じよ− ジヨ−9784866213170内容紹介いつも仕事を押し付けられる。本当は嫌なのにしつこく誘われる。断るにも、どう断ったらいいのかわからない。連絡が来るだけで怯える……。相手のことが嫌いなら離れてしまえばいい、なんていうアドバイスもありますが、人間関係はそれほど単純なものではありません。職場の人間関係や、ママ友、親戚のお付き合いなど、離れたくても離れられない相手もいるでしょうし、好かれたいわけではないけど嫌われたら困るという相手もいるでしょう。相手に嫌な印象を与えずに、これ以上踏み込まれない方法を教えます。43の心得・振る舞い方があるので、できそうなものから始めてみてく... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者加藤俊徳(著)出版社大和書房発売日2022年09月ISBN9784479785644ページ数239Pキーワードなやみのるーぷからかいほうされるしゆうちやく ナヤミノループカラカイホウサレルシユウチヤク かとう としのり カトウ トシノリ9784479785644内容紹介あなたの不得意な脳番地をトレーニングすることで、”気になって頭から離れないあのこと”を忘れスッキリと過ごせるようになります。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 執着は脳が変わらず「ラクをしている」状態（生きている限り、人は執着する/脳はラクを覚えるとどんどんやり続ける ほか）/2 「良い執着」で「悪い執着」を上塗りしよう（「良い執着」を選べば脳が活性化する！/「気分が良くなる思い出」は良い執着 ほか）/3 脳番地ごとに執着が生まれる（脳内には8つの脳番地がある/8つの脳番地の役割と特徴 ほか）/4 執... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者東畑開人(著)出版社新潮社発売日2022年03月ISBN9784103544913ページ数281Pキーワードなんでもみつかるよるにこころだけが ナンデモミツカルヨルニココロダケガ とうはた かいと トウハタ カイト9784103544913内容紹介シンプル礼賛の時代に、シンプルになれないこころで生きる全ての人へ。どこでも、誰とでもつながれる時代。なのに、どうしようもなく「ひとりぼっち」だと感じるのはなぜ？ 検索すれば、わかりやすい「答え」がありあまる時代。なのに、自分のこころがわからなくなるのはどうして？ 紀伊國屋じんぶん大賞受賞の臨床心理士が読者との〈夜の航海〉を通じて描く、新感覚の「読むセラピー」。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 生き方は複数である—処方箋と補助線/2章 心は複数である—馬とジョッキー/3章 人生は複数であるR... |
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