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| 著者神戸正博(著)出版社イースト・プレス発売日2023年03月ISBN9784781621869ページ数191Pキーワードうまくそうだんできないじぶんにさよならする ウマクソウダンデキナイジブンニサヨナラスル かんべ まさひろ カンベ マサヒロ9784781621869内容紹介本書のワークで、「相談上手」に生まれ変わって「悩み」のない人生を！人気カウンセラー神戸先生が明かす「悩み」の正体。「悩み」は「上手な相談」で解決します。本書であなたの「悩み」を「見える化」。そして、適切な“相談相手”にしっかりと、“準備”をしてから“相談”すれば、あなたの人生は見違えるはずです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 最高の人生はお金でも才能でもなく「相談」から生まれる（人生の質を決めるのはお金でも才能でもなく「相談」である/幸せになれない人の特徴は「うまく相談できないこと」である... |
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| 著者春日武彦(著)出版社太田出版発売日2017年07月ISBN9784778315849ページ数254Pキーワードうつくつせいしんかいおはらいおこころみる ウツクツセイシンカイオハライオココロミル かすが たけひこ カスガ タケヒコ9784778315849目次第1章 三つの呪いとモーパッサン式「お祓い」術/第2章 お祓いと自己救済と「居心地のよい家」/第3章 薄暗さの誘惑と記憶の断片/第4章 痛いところを衝く人たち/第5章 ニセモノと余生/第6章 隠れ家で息を殺す/第7章 三分間の浄... |
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| 著者塩川哲郎(著)出版社啓文社書房発売日2023年04月ISBN9784899920854ページ数247Pキーワードいまにんげんかんけいになやんでいるひびわれさん イマニンゲンカンケイニナヤンデイルヒビワレサン しおかわ てつろう シオカワ テツロウ9784899920854内容紹介悩んだ時こそ、「原理」に戻る「ひび割れさん」とは、人間関係に何らかのトラブルを抱え、心にひび割れを生じてしまった人のことです。現代社会は、ひび割れが生じるきっかけに溢れています。 ガラスのコップにいきなり熱いお湯を注ぐと「パキン」とひびが入ります。それと同じような状況が、私たちの生活にも随所に潜んでいるのです。本書はそんな危険を回避し、たとえ心がひび割れてしまったとしても、すぐに修復し、本来の自分を取り戻す方法をテーマに書いています。その方法は、とてもシンプルです。悩んだときにこそ、自然の秩序と原理に従って、日... |
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| 著者OCO(著)出版社ワニブックス発売日2023年07月ISBN9784847073205ページ数199Pキーワードわたしのかいほうがいど ワタシノカイホウガイド おこ オコ9784847073205内容紹介「やりたいことが見つからない」「人生に、希望が見えない」「そこはかとなく不安がある」そんな思いを抱えながら、日々に追われて懸命に生きているあなたへ。知る人ぞ知る、話題のセラピストOCOさんが、あなたの内面の深層にあるこころを紐解いていきます。こころがもやもやとして、割り切れない気持ちでいっぱいになってしまう。そんなとき、人は「他者の目線」でものごとを考えていることが多いのです。あなたが本当に望んでいるのはどんなことなのか。自分を解放し、「自分主体の人生」を歩んでいくためのガイドとなる一冊です。また、数多くの絵本や作品集、スピッツのCDジャケットなどを手掛けてきた人気イラストレーターの福... |
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| 著者たぐちひさと(著)出版社徳間書店発売日2024年06月ISBN9784198658403ページ数246Pキーワードいつもしあわせわそばにある イツモシアワセワソバニアル たぐち ひさと タグチ ヒサト9784198658403内容紹介まわりに振り回されてしまう、なかなか自分に自信が持てない、何をしたいのかわからない・・・そんな時にこそ読んで欲しい言葉です。著者累計80万部突破！総SNSフォロワー数100万人の著者が贈る、自分らしく生きるための222の言葉。Instagramで好評だった言葉を通じて、自分自身、人づきあい、暮らしなど整える方法を紹介。自分や環境を整えることで、本当に大切なものが見え、迷いがなくなり、自分らしく生きられるように。●本書の構成Chapter1 心を整えるChapter2 人づきあいを整えるChapter3 家族・パートナーを整えるChapter4 暮らしを整え... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者十一元三(著)出版社講談社発売日2014年09月ISBN9784062191142ページ数142Pキーワードこどもとおとなのめんたるへるすが コドモトオトナノメンタルヘルスガ といち もとみ トイチ モトミ9784062191142内容紹介【学校精神保健の第一人者による決定版！】いま、家庭で、学校で、職場で、気になる問題の解明・解決のためにメンタルヘルスの知識が必要とされています。本書は、理解のためのポイントをわかりやすく40項目にまとめた決定版です。【どうして「子供」と「大人」？】子供のメンタルヘルスの問題には多くの場合、大人の問題が背景にあります。つまり、子供の示す問題は、子供を取り囲む大人のメンタルヘルスの問題を反映していることが少なくありません。反対に、大人のメンタルヘルスの問題にはしばしば子供の問題が関与しています。これには2つのパターンがあり、自分の子供や生徒の抱えるメンタ... |
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| 著者堀田秀吾(著)出版社新潮社発売日2025年04月ISBN9784103562511ページ数137，5Pキーワードさいしんかがくがおしえるけつだんずかれおなくす サイシンカガクガオシエルケツダンズカレオナクス ほつた しゆうご ホツタ シユウゴ9784103562511内容紹介「決めかた上手」になると、日常ががらりと変わる！ 人が1日にする決断は3万5000回。私たちは日々、「決めること」に追いかけられています。あなたをその疲れから解放する賢い決めかた、迷いをなくし、決めた後に後悔しないコツを世界最先端の研究を基にご紹介。「時間をかけない方が良い選択をできる」「あえて休憩を取る効果」など、今日からすぐ役立つノウハウ満載！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 どうして“決めること”に疲れるのか（人は1日、約3万5000回の決断をしている/気づかぬうちに疲れが蓄積する原... |
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| 著者植西聰(著)出版社青春出版社発売日2022年01月ISBN9784413232340ページ数173Pキーワードひらくだけでこころがかるくなる ヒラクダケデココロガカルクナル うえにし あきら ウエニシ アキラ9784413232340内容紹介内気で控えめ、引っ込み思案で、おとなしいと言われがち。まわりの人と比べて、「なぜあの人はいつもあんなに輝いているのだろう。なぜ私はいつも悩みを抱えているのだろう…」。そうして自信を失ってしまっている読者へ向けて、一歩前へ踏み出す勇気や元気がわいてくるような、ちょっとしたコツを伝える一冊。 心理カウンセラーとして、多くの人から人間関係や仕事の悩みを聞いてきた植西先生いわく、「輝いている人を観察してみると、ある共通点があることがわかります。たとえばそれは、プラスの言葉を使うこと、とりあえずやってみるという行動力、自分の本心を大切にするという自己肯定感の... |
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| 著者下園壮太(著)出版社PHP研究所発売日2019年04月ISBN9784569842677ページ数207Pキーワードいつけんいいひとがいちばんやばい イツケンイイヒトガイチバンヤバイ しもぞの そうた シモゾノ ソウタ9784569842677内容紹介★なぜ、あの人といると疲れるのか——あなたのまわりに潜む、エナジーバンパイア対処法社内や友達のあいだでも評判の「一見、いい人」。でも、実はサイコパスよりも手ごわい相手だったりする！いかにも悪人だったら、こちらも初めから用心しているし、不満も周囲に分かってもらいやすい。でも、「一見、いい人」の場合、ざわざわした嫌な感じは表現しにくく、誰かに話しても「そうかな」「気のせいじゃない？」「悪気はないと思うよ」と言われて、おしまい。じゃ、このざわざわした嫌な感じは一体どうしたらいいの！？日々のことでだんだん蓄積し、気のせいか疲... |
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| 著者Tomy(著)出版社KADOKAWA発売日2023年11月ISBN9784046062666ページ数191Pキーワードおだやかにいきるすべうつびようおけいけん オダヤカニイキルスベウツビヨウオケイケン とみ− トミ−9784046062666内容紹介うつ病を経験した精神科医が教える、何が何でも心の平穏を保つ23のレッスン！大切な人との別れ、うまくいかない親子関係、病気との付き合いかた…誰しも、どうしようもないくらい苦しい時期は必ず訪れるものです。絶大な信頼を集める精神科医Tomyが、自身の経験も交えながら、逆風の中で、何が何でも心を穏やかにして生きるメソッドを伝授します！人生のここぞというときに、効く一冊です！---------------どんなに辛い時期でも、一日は同じように訪れます。日は差すし、穏やかな風も吹く。自分の心の嵐を忘れて、散歩に行ったり、今日の献... |
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| 著者小澤竹俊(著)出版社アスコム発売日2022年05月ISBN9784776212058ページ数173Pキーワードあなたのつよさわあなたのよわさ アナタノツヨサワアナタノヨワサ おざわ たけとし オザワ タケトシ9784776212058内容紹介弱さは克服するものではありません。弱さとは「幸せへの第一歩」なのです。「自分は弱い」「うまくいかない」「もう疲れた」そう思ったらこの本を読んでみてください。競争や忙しい日常からでは気づけないあなただけの強さが見つかります。3,800人を看取ってきた医師がたどり着いた人生の真実今日の自分に後悔せず生きるには——。〇自分の弱さがわからない人が一番弱い〇真に強い人は、他人の弱さにも寛容〇弱さを認めると他者への感謝が生まれる〇弱い自分にしか見えない世界がある〇毎日のように人が亡くなる病院から見えるもの〇人は必ず死ぬ。だからこそ、どう... |
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| 著者内田篤人(著)出版社幻冬舎発売日2021年08月ISBN9784344037885ページ数311Pキーワードうちだめんたるこころのみきおふとく ウチダメンタルココロノミキオフトク うちだ あつと ウチダ アツト9784344037885内容紹介生きづらい現代社会だからこそ、心のメーターを常時一定に！重圧や怪我と長年向き合ってきた。内田篤人が実践し続けるメンタル統制メソッドを公開！1章 ウチダメンタル（6つのチェックポイント 入門編）2章 ウチダメンタルで得をした、3つのこと 3章ウチダメンタル・キーワード 4章 ウチダメンタルメソッド（逆境編） 5章 ウチダメンタル・メソッド（日常編） 6章ウチダメンタルと共に生き続ける特別対談1中田英寿 2岡田武史 3佐藤可士和／特別Q&A 最も近くで内田を見てきた代理人・秋山氏に聞く「内田篤人に関する、五つの問いと、その答え」／証言集 内田篤人とは... |
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| 著者山根洋士(著)出版社幻冬舎発売日2023年07月ISBN9784344040984ページ数223Pキーワードまんがでわかるじここうていかんひくめでも マンガデワカルジココウテイカンヒクメデモ やまね ひろし ヤマネ ヒロシ9784344040984内容紹介自己肯定感は高めなくていい！無意識の「心のクセ」＝メンタルノイズに気づき、ありのままの自分を受け入れれば、人生はたちまち好転する。18種類のメンタルノイズの特徴と原因を漫画でわかりやすく解説。第1章 「自己肯定感低めの人」が仕事で悩まなくなる方法優等生ノイズ／ありのままの自分封印ノイズ／操り人形ノイズ第2章 「自己肯定感低めの人」のやりたいことの見つけ方我慢癖ノイズ／無関心ノイズ／完璧主義ノイズ／出ない杭ノイズ第3章 「自己肯定感低めの人」が人間関係をラクにする方法他人ファーストノイズ／他人が怖いノイズ／一匹狼ノイズ第4章 「自己肯定... |
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| 著者篠浦伸禎(著)出版社かざひの文庫発売日2019年11月ISBN9784884699796ページ数279Pキーワードのうからみたにほんせいしんぼけないのう ノウカラミタニホンセイシンボケナイノウ しのうら のぶさだ シノウラ ノブサダ9784884699796内容紹介縄文思想から武士道、そして日本精神。日本人はどのように脳を使ってきたのか。「人として信頼できるがんの名医100人」にも選ばれた、覚醒下手術の第一人者であるトップ脳外科医が、扁桃体や報酬系の暴走を止めるための『正しい脳の使い方』をやさしく解説。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次はじめに ストレスをコントロールして幸せに生きていくために/第1章 脳から見た医療/第2章 脳から見た教育/第3章 脳から見た仕事/第4章 脳から見た歴史/あとがき 魂を感じやすい右脳民族・日本人に課せられた本質的な課題とは... |
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| 著者川島崇照(著)出版社すばる舎発売日2022年11月ISBN9784799110171ページ数271Pキーワードきらいなおやとのはなれかたもうこれ キライナオヤトノハナレカタモウコレ かわしま たかあき カワシマ タカアキ9784799110171内容紹介「幼少期に親から『何やってもダメね』『どうして迷惑ばかりかけるの！』などと否定されて育ち、成人した今も自分に自信が持てない」「親の顔色を伺い、ずっと親の指示に従ってきた」「高齢の母親が自分にベッタリ頼ってきて重い」「親の立場になったものの、自分が毒親になってしまわないかと不安」……など、大人になってからも親との関係に悩んでいる子どもは少なくありません。本書では、今までに4万人の悩みを解決してきた「大人の親子関係相談」に特化したカウンセリングのプロが、相談事例のなかでもよくあるエピソードを挙げながら、親との間に「境界線」を引くことの大切さ... |
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| 著者ラス・ハリス(著) 岩下慶一(訳)出版社筑摩書房発売日2023年02月ISBN9784480843265ページ数386，11Pキーワードていほんはぴねすとらつぷこうふくになりたいなら テイホンハピネストラツプコウフクニナリタイナラ はりす らす HARRIS R ハリス ラス HARRIS R9784480843265内容紹介ミリオンセラーを全面改訂し、半分以上を書き下ろした心理療法ACT入門総集編。ストレス・不安・うつから自由になり、自分にとって意味のある人生を築こう！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部 幸福になるのはなぜこんなに難しいのか？（人生は楽じゃない/決断のポイント/感情コントロールのブラックホール/抵抗を手放す）/第2部 思考と感情の扱い方（錨を降ろす/ネバー・エンディング・ストーリー/思考から逃れる/恐怖のイメージ、苦痛の記憶 ほか）/第3部 人... |
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| 著者Jam(マンガ)出版社笠間書院発売日2020年10月ISBN9784305709301ページ数187Pキーワードいいにくいことはつきりいうにやんやられるまでまつな イイニクイコトハツキリイウニヤンヤラレルマデマツナ じやむ ジヤム9784305709301内容紹介仕事、友情、恋愛など、日常生活で起こりうる様々な悩みから自分を守る考え方を、ベストセラー『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』の著者が、4コママンガと文で紹介。「でもそれ、誰かに言って欲しかった！」と思える、厳しくも温かいアドバイスは、モヤモヤしていた心を楽にしてくれます。人に助けを求められない、悩みや愚痴を聞かないと酷い奴？、人のせいにばかりする恋人…、未来のことを考えると暗い気持ちに…など、誰もが持つ悩みへのアドバイスは、中高生から大人まで幅広い読者に共感を呼びます。【目 次】はじめにChapter 01 仕事の悩み... |
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| 価格：1,573 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者海原純子(著)出版社PHPエディターズ・グループ発売日2021年03月ISBN9784569849324ページ数220Pキーワードせんさいすぎるひとのためのこころ センサイスギルヒトノタメノココロ うみはら じゆんこ ウミハラ ジユンコ9784569849324内容紹介「落ち込む」「クヨクヨする」「傷つく」「悩む」「疲れる」他人の目や言動が「気になりすぎる」と思ったら？感じやすく、傷つきやすい人の心を救うのは、信頼できる医師による、専門的なアプローチです。心の問題をこじらせる前に、どうかこの本を読んでください。繊細であること、傷つきやすいことは悪いことではありません。でも、傷つきっぱなしでは苦しいし生きにくいものです。必要以上に敏感だと疲れてしまいます。この本は、傷つきやすく繊細な自分の資質を活かし、回復する力をつけていただくことを目的にしています。繊細で感じやすく、傷つきやすい方は、... |
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| 著者東畑開人(著)出版社KADOKAWA発売日2024年09月ISBN9784041148877ページ数347Pキーワードあめのひのしんりがくこころの アメノヒノシンリガクココロノ とうはた かいと トウハタ カイト9784041148877内容紹介——こころのケアははじめるものではなくて、はじまってしまうものである。つまり、自主的に、計画的に、よく考えて契約書にサインしてから開始するものではなく、受け身的に、期せずして、否が応でも巻き込まれてしまうものです。よく晴れた休日に散歩に出かけたら、突然大雨が降ってくるようなものです。そういうとき、僕らは当初の予定を変更して、とにもかくにも雨宿りをできる場所を探したり、傘を買ったりしなければいけなくなります。同じように、ある日突然、身近な人の具合が悪くなる。子どもが学校に行けなくなる。パートナーが夜眠れなくなる。老いた親が... |
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| 著者Tomy(著) 植月えみり(漫画)出版社フォレスト出版発売日2025年04月ISBN9784866803081ページ数191Pキーワードせいしんかいとみーのじぶんおたいせつに セイシンカイトミーノジブンオタイセツニ とみ− うえつき えみり トミ− ウエツキ エミリ9784866803081内容紹介◆誰もが抱えがちな仕事やプライベートでの人間関係の悩みや、コントロールが難しい怒り、誰にも打ち明けられない不安や悲しみの感情の扱い方などを解説！◆Tomy 先生の、安心感があり気づきを与えるアドバイスにプラスして、そのアドバイスを一話ずつ、癒し系キャラクターしろちゃんが登場する漫画にして収録。少し疲れた心に、ゆるゆる染み渡る一冊です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 自分を大切にするための仕事の習慣（報連相が苦手で話すタイミングもわからない/... |
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| 著者水島広子(著) 細川貂々(イラスト)出版社紀伊國屋書店発売日2023年04月ISBN9784314011945ページ数117Pキーワードきえたいもうおわりにしたいあなたえ キエタイモウオワリニシタイアナタエ みずしま ひろこ ほそかわ て ミズシマ ヒロコ ホソカワ テ9784314011945内容紹介死にたいのではなく、こんなに生きづらい人生からおりたいのです日本の自殺死亡率は先進7カ国で最も高く、特に女性の自殺死亡率は世界で2番目ときわだって高い。日本の子どもは「身体的な健康」では1位だが、「精神的な幸福」では38か国中ワースト2位と、日本人の「幸福感の低さ」との関連もうかがえる。人気精神科医が、「消えてしまいたい」「もう終わりにしたい」と思いながら日々を送る人に向けて、自死を思いとどまり、生きづらさを和らげるためのヒントをやさしく説く。【目次（予定）】1.「消えてしまいたい」「も... |
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| 著者竹内成彦(著)出版社大和出版発売日2024年02月ISBN9784804764269ページ数205Pキーワードじようずにじぶんのきもちおだす ジヨウズニジブンノキモチオダス たけうち なるひこ タケウチ ナルヒコ9784804764269内容紹介「普通に生活しているのに、なぜか孤独を感じる」——そんなあなたにとって大事なのは、自分のことを知ること、自分のことを好きになること、そして、相手から理解され、相手を理解し、人とつながっていくことです。YouTubeで人気！臨床歴25年、臨床数15,000件の公認心理師が、数々のクライアントの事例と共に、「寂しさ」とサヨナラする47のワークを大公開。・心を開くことが苦手→歴史小説を読んでみる・相手の目線が気になる→目を見て話そうとしない・「聞き普通」になる→「聴き上手」を目指さない・いつも聞き役にまわってしまう→「4対6」... |
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| 著者竹林直紀(著)出版社青春出版社発売日2021年03月ISBN9784413231930ページ数189Pキーワードしんりようないかいがおしえるつかれたこころの シンリヨウナイカイガオシエルツカレタココロノ たけばやし なおき タケバヤシ ナオキ9784413231930内容紹介もっとラクに、のんびり、安心・安全に…これからの新しい生活を快適に過ごしていくためのヒント。人づきあいのなかで、他人に振り回されて自分を見失ってしまう原因のひとつに、「自律神経の乱れ」があります。その鍵を握るのが、【第3の自律神経】ともいわれる自律神経です。第3の自律神経がうまく働くと、その場に適した対応がとれるといわれています。本書では、心療内科医として多くの患者を診てきた著者が、近年注目されている「ポリヴェーガル理論」や「マインドフルネス」の考え方をもとに自律神経の整え方を解説しながら、これからの新しい生活を快... |
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| 著者マッツ・ビルマーク(著) スーサン・ビルマーク(著) 齋藤慎子(訳)出版社文響社発売日2017年08月ISBN9784866510132ページ数269Pキーワードほくおうすうえーでんしきじぶんおたいせつにする ホクオウスウエーデンシキジブンオタイセツニスル びるま−く まつつ BILLM ビルマ−ク マツツ BILLM9784866510132内容紹介世界22か国以上で翻訳！人口980万人のスウェーデンで20万部の国民的ベストセラー！「幸福度の高い国」として有名な北欧スウェーデンの人々が共感した、幸せな人生のつくり方。つい無理をしてしまい仕事が休みになると体調を崩す。スケジュールを埋めるのが大好きでリラックスする時間は後回し。そんな忙しい人こそ今すぐ実践してください！心と体をすこやかに守る方法を身につければ、人生が変わります。※本データはこの商品が発売された時点... |
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| 著者斎藤一人(著) 柴村恵美子(著)出版社内外出版社発売日2023年04月ISBN9784862576552ページ数247Pキーワードさいとうひとりさんのひとりごとであいで サイトウヒトリサンノヒトリゴトデアイデ さいとう ひとり しばむら え サイトウ ヒトリ シバムラ エ9784862576552内容紹介当代きっての実業家・斎藤一人さんが話してくれる「言葉」は、講演でもS N Sでも大人気！ 面白くって、わかりやすくて、優しくて、そのうえ深くて真理を紐解いてくれる……。一人さんファンが全国にいることも頷けます。そんな一人さんの“一番弟子”として活躍する柴村恵美子さんは、誰よりも身近で一人さんの話を聴き、言葉を味わってきた人です。今回、そのような「言葉」がもつ魅力をいっぱい集めた1冊が、斎藤一人さん＋柴村恵美子さんの共著として、ついに完成しました！※本データはこの商品が発売された時点の情... |
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| 著者ユンホンギュン(著) 岡崎暢子(訳)出版社ダイヤモンド社発売日2021年07月ISBN9784478111727ページ数341Pキーワードどうかごじあいくださいせいしんかいがおしえるじそん ドウカゴジアイクダサイセイシンカイガオシエルジソン ゆん ほんぎゆん おかざき の ユン ホンギユン オカザキ ノ9784478111727内容紹介韓国100万部超のミリオンセラー！人間関係、恋愛、心の悩みがスーッと消え去る！人生に効く「自分の愛し方」とは？本書は、精神科医である著者が自尊感情（≒自己肯定感）の回復法を指南する一冊です。・些細なことにまいってしまう・対人関係でよく悩む・無気力になってしまう・ゆううつを感じている・不安を感じやすい・愛する人とケンカをして、傷つき、後悔と自責を繰り返している・別れが怖くて、会うべきでない人に会い続けている・スタートする前から諦めて逃げてしまう・他人を気に... |
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| 著者大野裕(著)出版社日経サイエンス発売日2024年06月ISBN9784296120680ページ数207Pキーワードたのしいがげんきおつくるこころお タノシイガゲンキオツクルココロオ おおの ゆたか オオノ ユタカ9784296120680内容紹介好評発売中『「こころ」を健康にする本』の4作目。著者は日本経済新聞朝刊にコラム「こころの健康学」を連載中。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 夢があるから頑張れる/第1章 ストレスとの付き合い方 力を抜いて、こころを軽く/第2章 自信を育み、価値を認める 内なる輝きを発見！/第3章 コミュニケーションの力 人間的交流でこころをつなぐ/第4章 小さなヒントでこころを手助け 未来を描いていまを生きる/第5章 落ち着いて問題に取り組む 夢に向かって一歩ずつ/第6章 舞台のプロに学ぶ パフォーマンス不安を乗りきるコ... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者デイビッド・ガルブレイス(著) 坂間亮弘(訳)出版社マガジンハウス発売日2021年06月ISBN9784838731558ページ数217Pキーワードさいのうおときはなつかつめんたるらぐびーにほん サイノウオトキハナツカツメンタルラグビーニホン がるぶれいす でいびつど R． ガルブレイス デイビツド R．9784838731558内容紹介勇者のライオンになれ！ラグビー日本代表メンタルコーチに学ぶ、「強い心」の作り方記憶に残るラグビーW杯2019での、日本代表の勇敢なプレー。強敵アイルランドを撃破し、念願の決勝トーナメントに進出した「ブレイブ・ブロッサム」（日本代表の愛称）の強さの秘密は「メンタルの強化」にあった—。母国ニュージーランドで多くのアスリートの“心”を鍛えてきたメンタルコーチが、独自の理論と現場で培った実践法を伝授！スポーツはもちろん、ビジネス、勉強、趣味、そして... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者マノマノ(著)出版社KADOKAWA発売日2024年03月ISBN9784046067319ページ数183Pキーワードしぜんたいになれるしないことりすとかぜ シゼンタイニナレルシナイコトリストカゼ まのまの マノマノ9784046067319内容紹介「心のしこりが取れた！」とXやInstagramで共感の嵐。長野は信州の高原で農業をしながら心のカウンセリングを行う。自然界と人間界を行き来する著者が見つけた、「幸せの秘訣」をお教えします。＊＊＊人間界はどうしてこんなにもたくさんのしがらみで溢れているのだろう。自然界の生き方は、とてもシンプルだ。自然体で、楽なのに、生きる力に満ち溢れている。——はじめに より＊＊＊第1章 自然体の私を見つける「しないこと」リスト第2章 不自然から身を守る「しないこと」リスト第3章 自然体で生きる「しないこと」リスト第4章 自然体で愛... |
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| 価格：1,760 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者徳永麻衣(著)出版社みらいパブリッシング発売日2022年10月ISBN9784434310799ページ数191Pキーワードのうおみかたにしてここちいいやるき ノウオミカタニシテココチイイヤルキ とくなが まい トクナガ マイ9784434310799内容紹介もう頑張りたくない！そう思った日から読み始めてください。そのわがまま、きっと大正解です。頑張ろう！努力しよう！行動しよう！で変われなかった全ての方たちに捧ぐ「頑張らないで成功する術」理学療法士が説く、新時代の最強”脳メソッド。全“頑張りたくない人“へ捧げる新時代の生き方。 毎日働きすぎて心も身体も疲労困憊明日の業務内容を想像して緊張しながら就寝100％の休暇をとった日が思い出せないそれ全部、この本が解決します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 全部自由に生きる“私”という選択肢に出会う/2 『勝手に叶う』メカニ... |
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