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| 著者精神科医しょう(著)出版社あさ出版発売日2023年08月ISBN9784866675039ページ数245Pキーワードせいしんかいがおしえるえがおうつからぬけだす セイシンカイガオシエルエガオウツカラヌケダス せいしんかい しよう セイシンカイ シヨウ9784866675039内容紹介・ゆううつな気持ちがずっと続いていたり体が重くなっているにもかかわらず、会社の人や友人たちには明るい表情で接して悟られないようにしてしまう……。・1人になったら悲しくもないのに涙が止まらなくなる。・最近うっかりミスが増えてきた。・やらなきゃと思うのに、体が動かない。・外ではきちんとできるのに、家の中はめちゃくちゃ。・しんどくても元気にふるまっているのに、「気持ちの問題だよ」「まじめにやってよ」「誰でもそんなことあるよ」と言われて、理解してもらえない……。こんなことはないでしょうか。もしかするとそれは「笑顔う... |
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| 著者キョン(著)出版社自由国民社発売日2025年02月ISBN9784426130756ページ数143Pキーワードあなたわあなたのままでいいんだよ アナタワアナタノママデイインダヨ きよん キヨン9784426130756内容紹介つらいこと、悲しいことがあった時に、読むだけで、気持ちが軽くなる癒しの本です。SNSで発信中の「まいにちパン子」の主人公パン子は食パンの女の子。毎日学校や仕事で頑張るあなたを応援したり、上手くいかない人間関係に疲れたあなたの心をもっちりとした食パン生地でふんわり包み込みます。不器用で、HSP気質で常に周りを気にしてネガティブで自信がなくて…そんなあなたにパン子は優しく寄り添います。枕元に置いて一日の終わりに読んだり、手に取る質感だけでも安心感が得られたりするような、SNSとはまた違った良さがある1冊です。一つ一つのページのタイトルを悩み事にしているので、「今、こん... |
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| 著者根本裕幸(著)出版社Gakken発売日2020年04月ISBN9784054067820ページ数247Pキーワードもうきずつきたくないあなたがしゆうちやくおてばなし モウキズツキタクナイアナタガシユウチヤクオテバナシ ねもと ひろゆき ネモト ヒロユキ9784054067820内容紹介★★幸せになる人が続出！ 「どんな悩みにも効く！」と支持されてきた手放しワーク決定版★★ ひとつでも当てはまった方はおすすめです。 ・「元カレを断ち切れない」 ・「あの一言を今も忘れられず、恨んでいる」 ・「昔の夢を捨てきれない」 ・「夫と別れたいのに、ひとりになるのが怖い」 一見バラバラな悩みにみえますが、どれも根本は同じです。≪執着≫というゆがみが原因です。 あなたを困らせる≪執着≫の正体を解明し、その≪執着≫を手放す方法を、大人気カウンセラーがやさしく丁寧に教えます。 【目次】 第1章 あなたをとら... |
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| 著者三凛さとし(著)出版社KADOKAWA発売日2022年03月ISBN9784046055323ページ数207Pキーワードおやこのほうそくじんせいのなやみが オヤコノホウソクジンセイノナヤミガ さんりん さとし サンリン サトシ9784046055323内容紹介仕事 収入 人間関係 パートナーシップ 自己実現……9万人を救ったライフコーチが教える“真の問題解決法”。「親捨て」とは親に対する偏った見方をニュートラルに戻し客観的な目で親を見られるようになるワークです。自分を縛り付けていた親の影響から解放されることでお金・時間・場所・人間関係・健康など人生のさまざまな悩みが消えていきます。【こんな人にオススメ】＊親との関係がうまくいっていない人＊これまで親からの抑圧に苦しんできた人＊なんとなく自分の親が「毒親」だと思う人＊自分は「親ガチャ」に外れて損をしたと感じる人＊親と離別していて直接向き合... |
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| 著者咲セリ(著)出版社コスモ21発売日2022年04月ISBN9784877954123ページ数171Pキーワードしにたいことわいきたいことひとりぼつちで シニタイコトワイキタイコトヒトリボツチデ さき せり サキ セリ9784877954123内容紹介かつては、ひとりぼっちで死ぬしかないと思っていた著者から本当はひとりぼっちで泣きそうなあなたへ生きることに苦しみ、「死にたい」当事者であったカウンセラーと、今、生きることがつらい相談者との間に交わされる「命」の言葉のやり取りを綴ったメッセージブック今でこそ、毎日、楽しく、未来に希望を持っていますが、そのころは、死ぬことだけが、唯一、しあわせになれる道だと追い詰められていたのです。だからこそ、相談者さんの心の痛みがわかり、共鳴し、本当に必要としている言葉をさしあげることができるのではないかと思うのです。 （はじめにより）ひとりぼっちで泣いてい... |
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| 著者根本裕幸(著)出版社大和書房発売日2021年12月ISBN9784479797586ページ数198Pキーワードきようこそじぶんおあまやかす キヨウコソジブンオアマヤカス ねもと ひろゆき ネモト ヒロユキ9784479797586内容紹介あなたが幸せになれないのは、いつも自分に厳しすぎるせい？ 不動の人気カウンセラーがあなたに知ってほしい、最良の人生を歩む法。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 あなたは自分に厳しい？それとも甘い？（自分に厳しすぎる“修行僧”になっている/気づくと「幸せ」と思えなくなっている？ ほか）/2 自分に厳しい人の「心のクセ」（人にはいくらでも優しくできるのに…/他人が持っているものにだけ、価値を見出せる ほか）/3 ひとつずつ、自分に優しくしていく（体調も気分も、いつも違って当たり前/やるべきことも、できないときがあっていい ほか）/4 自... |
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| 著者加藤諦三(著)出版社大和書房発売日2019年01月ISBN9784479640431ページ数215Pキーワードへいきでたにんおこうげきするひとたち ヘイキデタニンオコウゲキスルヒトタチ かとう たいぞう カトウ タイゾウ9784479640431内容紹介犠牲者をつぎつぎに増やしていく隣の悪人。彼らに欠けているものは何か。狙われやすいのは誰か。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部 攻撃性を置き換えてしまう人（「攻撃性の置き換え」とは/攻撃的になる人の心理/関係の貧困が生む問題/自責のややこしさ/意図が見えにくい攻撃/標的にならないためには）/第2部 トランスフォームする人（「過去に囚われる」とは/人生で戦うべき戦場/私固有の人生をつくる... |
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| 著者下園壮太(著)出版社サンマーク出版発売日2021年09月ISBN9784763139269ページ数286Pキーワードとにかくめんたるつよくしたいんですがどうしたらいい トニカクメンタルツヨクシタインデスガドウシタライイ しもぞの そうた シモゾノ ソウタ9784763139269内容紹介病院に行くほどでもない、でもなんだか生きづらい……そんなあなたへ。他人に振り回されやすい、すぐ不安になる、他人と比べて落ち込む……そんな豆腐メンタルの持ち主の40代女性ライターが、元自衛隊メンタル教官で心理カウンセラーの下園先生に率直に心の悩みをぶつけた企画。「とにかくメンタル強くしたいんですがどうしたらいいんですか？」という最初の質問に「このままだとどんどんメンタル弱くなりますよ」と出鼻を挫かれるも、「筋トレしてメンタル強くなる人、弱くなる人の差」「うつの原因は蓄積疲労」「がんばらないことをがんばりな... |
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| 著者和田秀樹(著)出版社大和書房発売日2018年04月ISBN9784479796428ページ数255Pキーワードこうあるべきおやめなさいいまあるなやみ コウアルベキオヤメナサイイマアルナヤミ わだ ひでき ワダ ヒデキ9784479796428内容紹介上手な「負け方」を知っている人がいちばん強い！「これしかない」と決めつけるから、苦しくなる。自分を不幸にする「思考パターン」を断ち切る、新しい9つの考え方！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「こうあるべき」思考→「そうかもしれない」思考/第2章 「真実は一つ」思考→「あれもこれも（それもあり）」思考/第3章 「前例踏襲」思考→「やってみなければわからない」思考/第4章 「みんなにどう思われるか」思考→「人は人、自分は自分」思考/第5章 「今やらなきゃ」思考→「最後にできればいいや」思考/第6章 「完全主義」思考→「... |
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| 著者大美賀直子(著)出版社青春出版社発売日2021年05月ISBN9784413232012ページ数189Pキーワードおとなになつてもししゆんきなじよしたち オトナニナツテモシシユンキナジヨシタチ おおみか なおこ オオミカ ナオコ9784413232012内容紹介心理カウンセラーの著者による【小説+心理学講座+解決ワーク＝カウンセリング小説】という、新ジャンルの登場！本書は、物語を読むことで問題解決の糸口が見えてくる「カウンセリング小説」です。主人公たちの成長物語を読むうちに、読者自身が抱える悩みや現状へのモヤモヤ感、将来への漠然とした不安が、すっきりと晴れていきます。■あらすじ■大雨の夜、アラサー独身女子3人が、不思議な雑貨店「ミラクル」に集まった。のぞみは、近くの中学校で働く教師。日々の癒しは、アイドルKくんを熱心に応援すること。めぐみは、小さな広告代理店の営業職。親友との「お泊り女... |
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| 著者加藤俊徳(著)出版社すばる舎発売日2021年06月ISBN9784799109311ページ数206Pキーワードかんじようのうのきたえかたやさしすぎてそんばかりが カンジヨウノウノキタエカタヤサシスギテソンバカリガ かとう としのり カトウ トシノリ9784799109311内容紹介世の中には「自分の気持ちがわからない」人がたくさんいます。自分が将来どうなりたいのか、今この状況をどうしたいのか、何がしたくて、何をしたくないのか、そうしたことが自分のなかで明確にならないために、行動と気持ちの不一致がおこりやすく、悩みの種になります。その原因は、脳のなかの「感情系」の発達にあります。子供のころはたいてい自発性が薄いですが、大人になるにつれて発達するもの。感情系の発達の差によって、自発性の差が出てくるのです。本書では、脳を鍛えることで自発性を養っていきます。※本データはこの商品が発売された時点... |
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| 著者加藤諦三(著)出版社青春出版社発売日2021年03月ISBN9784413231961ページ数238Pキーワードたにんにきおつかいすぎてつかれるひと タニンニキオツカイスギテツカレルヒト かとう たいぞう カトウ タイゾウ9784413231961内容紹介相手のために自分をすり減らしていませんか？「頑張っているのに認めてもらえない」「イヤなことを押し付けられても“いい顔”をしてしまう」「良かれと思ってしたことが喜ばれないとへこむ」「自分を犠牲にしてつい無理をしてしまう」…報われる努力・ムダになる努力の心理学。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 なぜ気をつかうことで消耗してしまうのか—報われる努力、ムダになる努力の違い（こんな動機で他人の期待に応えようとしていないか/認められるために頑張っていないか ほか）/第2章 自分の中で「心の呪縛」に気づく... |
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| 著者大嶋信頼(著)出版社青山ライフ出版発売日2024年02月ISBN9784434332845ページ数210Pキーワードそれでもだいじようぶふあんおちからにかえる ソレデモダイジヨウブフアンオチカラニカエル おおしま のぶより オオシマ ノブヨリ9784434332845内容紹介人の気持ちの心配、お金の心配、落ち込みの心配、衰えの心配等々、さまざまな心配、不安に悩まされている現代人に、無意識に任せれば大丈夫だと伝えるエッセイ。どんな状況にあろうとも、いつでも無意識がちゃんと守ってくれるから、自分に正直に生きても大丈夫なのだ。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 不安があっても大丈夫（優しい「大丈夫」という言葉/人から呆れられる不安があっても大丈夫 ほか）/第2章 お金がなくても大丈夫（人と比較してお金がなくても大丈夫/時間を節約するお金がなくても大丈夫 ほか）/第3章... |
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| 著者井上秀人(著)出版社さくら舎発売日2015年05月ISBN9784865810134ページ数210Pキーワードどくちちかぞくおやしはいからのたびだち ドクチチカゾクオヤシハイカラノタビダチ いのうえ ひでと イノウエ ヒデト9784865810134内容紹介父親のためではなく、自分の人生を生きる！「毒親」とは、子供に対するネガティブな行動パターンを執拗に繰り返し、それによって子どもの人生を支配するようになってしまう親のこと。母親の呪縛が強いパターン＝「毒母」はメディアに取り上げられ話題となる一方、「毒父(どくちち）」については、明らかにされていない。本書は、支配的な父親に苦しめられる家族にスポットを当てた初の毒父本。父への恐怖、母への罪悪感を抱えて生きてきた、著者自身の実体験をもとに、親の支配を乗り越える方法を解説。妻子をもちサラリーマンとして働きながらも、アルコール依存症にも陥った著... |
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| 著者森薫(著)出版社学びリンク発売日2023年01月ISBN9784908555626ページ数229Pキーワードかていにしのびよるうつにまけないなやめる カテイニシノビヨルウツニマケナイナヤメル もり かおる モリ カオル9784908555626内容紹介もう、「私のせい」と思わなくていい！ストレスの正体を知れば、心が軽くなる！子どもの不登校、不景気、学歴社会…「身の回りのストレス、多すぎ！ うまくいかないのは私のせい？」「大丈夫！ あなたは十分頑張っています！」子どもの不登校やワンオペの家事育児に悩む3児の母・明恵。そんな彼女の前に、家族支援カウンセラー・森薫が現れます。「よかったら、あなたの話を聞かせてもらえませんか？」二人は家を飛び出し、一緒に「家族のトリセツ」をつくるための旅に出ることに！明恵は旅のなかで、身の回りのストレスの原因、子どもたちを取り巻く環境、さまざまな家庭の事情を知... |
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| 著者リチャード・カールソン(著) 和田秀樹(訳) フジモトマサル(イラスト)出版社三笠書房発売日2021年02月ISBN9784837958024ページ数284Pキーワードちいさなことにくよくよしないはちじゆうはちの チイサナコトニクヨクヨシナイハチジユウハチノ か−るそん りちや−ど CAR カ−ルソン リチヤ−ド CAR9784837958024内容紹介◆シリーズ累計24カ国で2，650万突破の大ベストセラー！◆「いいこと」が1日24時間起こる 世界一簡単なルール！心が乾いたとき、しぼんだとき、ムカッときたとき…「あっ」という間に気持ちがスーッと晴れる！誰でもすぐに実行できて、しかも劇的効果のあるアドバイス満載。私も思わずうなりました。 ——和田秀樹◎くよくよ解消の“心理プログラム”！ 心がちょっと疲れたら、この本... |
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| 著者小澤竹俊(著)出版社アスコム発売日2023年12月ISBN9784776213291ページ数202Pキーワードじぶんおひていしないしゆうかんあなたの ジブンオヒテイシナイシユウカンアナタノ おざわ たけとし オザワ タケトシ9784776213291内容紹介著者累計50万部突破！名医が教える自分を否定せずにいられる穏やかな生き方。人間関係、ストレス、不安、悩み、生きづらさを手放し自分の心をラクに自由にする4つの習慣を掲載。〇自分を認められない〇人間関係が苦しい〇不安、気疲れが多い〇傷つきやすい 等に悩む方へ。一度きりの人生、自分らしく好きに生きる方法を伝授します。4000人以上を看取ってきた名ホスピス医が考案。どんなときでも「これで良い」と安心して生きていくために。4つの習慣を手に入れよう。習慣1．弱い自分を認め、自分を支えてくれている存在に気づくこと習慣2．自分をわかってくれる存在に... |
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| 著者Tadahiko(著) 鳥居りんこ(取材・文)出版社双葉社発売日2021年01月ISBN9784575316001ページ数125Pキーワードにげよがたつたじゆうびようでこころおほどく ニゲヨガタツタジユウビヨウデココロオホドク ただひこ とりい りんこ タダヒコ トリイ リンコ9784575316001内容紹介起きるのがつらい朝なかなか寝つけない夜将来が不安孤独に耐えられない日超簡単10秒ポーズで「ホッ」と楽に!!あなたは今までの人生、「進む」ことばかりをよしとしてきませんでしたか？世間も親も学校も、誰ひとりとして「逃げろ」とは教えてくれなかったのではないでしょうか。しかし、「逃げる」ことは決して現実逃避でも、落ちこぼれがすることでもありません。むしろ「逃げる」のは、心配と不安ばかりの人生から抜け出し、本当のあなたの「今、ここ」に帰ることになるのです。今がつらいならば、逃げましょう。逃... |
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| 著者古宮昇(著)出版社すばる舎発売日2020年12月ISBN9784799109052ページ数237Pキーワードほどよいきよりがみつかるほん ホドヨイキヨリガミツカルホン こみや のぼる コミヤ ノボル9784799109052内容紹介知らぬ間に、「人に合わせている」あなたへ。心の傷が癒え自分を守る「一線」を引ける。即効！心理セラピー35。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 「ほどよい距離」で人と付き合うには？—自分を守る「境界線」を引く/2章 なぜ、人と近づきすぎたり、人を遠ざけすぎたりするの？—「自分のタイプ」を知っておこう/3章 まずはココから！依存関係をやめるコツ—「三役ドラマ」から抜け出す/4章 本音を言っても大丈夫になれる方法—「3つの目標」があなたを支える/5章 心の傷を癒やしていこう—セラピー... |
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| 著者大嶋信頼(著)出版社祥伝社発売日2022年05月ISBN9784396617806ページ数205Pキーワードだれにもきらわれずにどうちようあつりよくおさらりと ダレニモキラワレズニドウチヨウアツリヨクオサラリト おおしま のぶより オオシマ ノブヨリ9784396617806内容紹介——————————————————————————————心理カウンセラーによる「同調圧力」対策の本、できました!——R... |
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| 著者時田ひさ子(著)出版社あさ出版発売日2022年05月ISBN9784866673646ページ数251Pキーワードかくれせんさいさんのやりたいことのみつけかた カクレセンサイサンノヤリタイコトノミツケカタ ときた ひさこ トキタ ヒサコ9784866673646内容紹介5万部突破！「不安や悩みが消えてラクに生きられるようになった」「初めて自分を肯定できた」など感動の声ぞくぞく●若い頃より周りからネガティブに解釈されてしまい悩んでいましたが、本を読んで敏感気質も長所・得意・才能と思えるようになり、人の役に立ちたいと思えました。（60代・男性）●30年前にこの本に出会っていたら、私の人生、ずいぶん変わっていたのではないかと思いました。（60代・女性）●共感することだらけで、涙が出ました。何か行きづまったときに、どの部分で行きづまっているのか、枕元に置き読み返しています。（50代・女性）●今ま... |
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| 著者大嶋信頼(著)出版社大和書房発売日2019年06月ISBN9784479796961ページ数205Pキーワードひとりでがんばるじぶんおやすませるほん ヒトリデガンバルジブンオヤスマセルホン おおしま のぶより オオシマ ノブヨリ9784479796961内容紹介「いい人」でいなきゃ、と思い込んだらツライだけ。今日から「自分中心」に生きるヒント！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「いい人」になるほど嫌われる/第2章 「快・不快」スイッチを起動させる/第3章 自己肯定感をジャマする「万能感」を捨てる/第4章 過去にとらわれる「罪悪感」を消す/第5章 「世界の中心」を自分にする/第6章 「嫌われる」がこわくなくな... |
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| 著者こうのみさと(著)出版社旬報社発売日2022年07月ISBN9784845117697ページ数172Pキーワードうつにわそぼがよくききます ウツニワソボガヨクキキマス こうの みさと コウノ ミサト9784845117697内容紹介うつの私とマイペースな祖母。2人の関係をコミカルに描いた「祖母漫画」が話題の著者のイラストエッセイ。13歳で発症し、うつ病とともを歩む日々を赤裸々につづります。「おとぼけな祖母は、うつの私にとっての"おくすり"です」。◎精神科医ゆうきゆうさん「うつ病の特効薬は家族だと教えてくれる本」◎インフルエンサー錦山まるさん「ハルエさんは"うつ病だから"と特別扱いしない。そんな目線が良いのかもしれない」※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 13歳 不登校→うつになる（小学校の頃の家庭事情/祖母と母に不信感を抱くように ほか）/2章 18歳 教師を目指... |
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| 著者犯罪学教室のかなえ先生(著)出版社小学館発売日2023年05月ISBN9784093891196ページ数175Pキーワードじんせいがくそげーだとおもつたらよむほん ジンセイガクソゲーダトオモツタラヨムホン はんざいがく きようしつ の ハンザイガク キヨウシツ ノ9784093891196内容紹介家族や親友にも相談できない悩みに答えます 親ガチャ、学歴コンプ、性別違和感、上司疲れ、ぼっち、SNS炎上……これらの問題について「どうしようもない」とあきらめている人も多いのではないでしょうか。確かに、どうしようもない部分もありますが、違う部分もあります。いったいどこからどこまでが自分のせいで、どこからが他人のせいなのか？それがわかるだけでも、心はかなりラクになるはずです。元少年院の教官という異色の経歴をもつVTuber、犯罪学教室のかなえ先生が、生きにくい人生の突破術を指南します。本書では、... |
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| 著者臼井由妃(著)出版社青春出版社発売日2021年11月ISBN9784413232289ページ数214Pキーワードじぶんにしかできないこといがいすてなさい ジブンニシカデキナイコトイガイステナサイ うすい ゆき ウスイ ユキ9784413232289内容紹介できる人は引き算思考！あなたでなくてもいい仕事、無駄な時間、不要な人間関係…。これらを捨てて「余白」をつくれば、本当にやりたいことがもっと実現できる！誰もができることはAIにとって代わられる時代、新しい出会いとチャンスを拾う「新・捨てる」法則。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 できる人は引き算思考—なぜ、捨てるほど「成功」を引き寄せるのか（成功者は何を捨て、何を残しているのか？/捨てられない人は頭に贅肉がついている ほか）/第2章 捨てることで「余白の時間」を手に入れる—「時間」を支配... |
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| 著者木村謙介(著)出版社現代書林発売日2024年05月ISBN9784774520063ページ数135Pキーワードいしやわかみでわないいしやが イシヤワカミデワナイイシヤガ きむら けんすけ キムラ ケンスケ9784774520063内容紹介人間にとって、病気とはどんな存在でしょうか？「なぜ自分が…」「あの時こうしていれば…」「死にたい…」……、誰もがネガティブな感情を抱くでしょう。ずっと健康で順風満帆な人生を送れる人はそうそう居ません。誰もが予期せぬ「苦」を経験する。それが万物の真理です。そして「病気」になったら医師に診断をしてもらい、必要であれば外科的な手術も行う。それが一般的です。ただ、本書の著者は医者でありながら『病気の本質はサイエンスの及ばぬところにある』と言います。そして「病気は必ずしも不幸ではない」とも言います。本書はALSとの闘病で妻を亡くした著者自身の経験等から「どのよう... |
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| 著者きい(著) ゆうきゆう(監修)出版社KADOKAWA発売日2020年03月ISBN9784048966238ページ数175Pキーワードしんどいこころにさようならいきやすくなるごじゆうご シンドイココロニサヨウナライキヤスクナルゴジユウゴ きい ゆうき ゆう キイ ユウキ ユウ9784048966238内容紹介人にすぐイライラしてしまう。何かあると自分はダメだと落ち込んでしまう。人の目が気になって自分を出せない。気遣いばかりで疲れてしまう……そんな生きづらいと感じてしまう人には考え方のクセがあります。そして、その考え方に至る理由も。表面的な感情の裏に潜む、本当のあなたを一緒に見つけていきましょう。本当のあなたに出合えた時、生きづらいが解けています。本書は、しんどいあなたの心に寄り添い、理由を見つけ、生きづらさを緩めてくれる一冊です。毎日心がすり減って、しんどいですよね。もう十分、あなたは... |
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| 著者本田秀夫(著)出版社ダイヤモンド社発売日2021年09月ISBN9784478112571ページ数206Pキーワードしなくていいことおきめるとじんせいが シナクテイイコトオキメルトジンセイガ ほんだ ひでお ホンダ ヒデオ9784478112571内容紹介もうがんばらなくて大丈夫。気の乗らない飲み会→行かなくていい／片付けが嫌い→しなくていいすぐ体調不良になる→環境を変える／挨拶が苦手→通りすがりに靴を見る『プロフェッショナル 仕事の流儀』出演で話題！キャリア30年以上の精神科医が贈る、「思い込み」を外し、自分らしく生きるための最強戦略※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 この生きづらさはどこからくるのか？（どうしてこんなにしんどいんだろう…/生きづらさの原因に「発達障害」のケースも ほか）/第2章 対人関係の「しなくていいこと」（「協調性」よりも「ルール」を優先... |
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| 著者るろうに(著)出版社SBクリエイティブ発売日2021年10月ISBN9784815611798ページ数253Pキーワードしんりかうんせらーゆーちゆーばーがおしえるいちびよ シンリカウンセラーユーチユーバーガオシエルイチビヨ るろうに ルロウニ9784815611798内容紹介YouTube登録者急増中、12万人突破！！再生回数1,200万回超！！今、最も注目の心理カウンセラーYouTuberによる初著書ついに登場！「人の顔色が気になって仕方ない・・・」「あの同僚は何であんな嫌みを言ってくるんだろう・・・」「何で自分はあの人と比べてダメなんだろう・・・」この本に興味を持ったあなたは、そんな積もりに積もった心の「不安」をお持ちなのではないでしょうか？そのどうにもできない、でもとてもつらい不安を取り除こうといろいろと試してきたと思います。中には、「あなたはあなたのままでいい」「全員に好かれよ... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者石橋典子(著)出版社現代書林発売日2022年11月ISBN9784774519623ページ数195Pキーワードえねるぎーばんぱいあえねるぎーおすいとりあなたお エネルギーバンパイアエネルギーオスイトリアナタオ いしばし のりこ イシバシ ノリコ9784774519623内容紹介「一緒にいると、なぜか疲れてしまう人」、あなたのまわりにいませんか？ もしかしたらその人は「エネルギー・バンパイア」かもしれません。 「エネルギー・バンパイア」とは「あなたのエネルギーを吸い取ってしまう人」。 エネルギーは目に見えないもの。「元気」「生命力」「モチベーション」などの総称です。 5人に1人がエネルギー・バンパイアともいわれています。 エネルギー・バンパイアは家族、職場、友人関係に潜んでいます。 “いい人の仮面”をかぶって、あなたのエネルギーを狙っているのです。 悪い人ではないのだけど、あの人と一緒に... |
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