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![心と体を楽にするアニール先生の「ゆるヨガ」77[本/雑誌] / アニール・K.セティ/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1934/neobk-3025840.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3025840Annealing K. Se Tea / Kokoro to Karada Wo Raku Ni Suru Annealing Sensei No ”Yuru Yoga” 77メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2024/10JAN：9784163918990心と体を楽にするアニール先生の「ゆるヨガ」77[本/雑誌] / アニール・K.セティ/著2024/10発... |
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| ベースボール・マガジン社 ボクシング 167P 21cm ジタク デ デキル キツク ボクササイズ ドウガ キユ−ア−ル コ−ド デ ヨク ワカル ドウガ／QR／コ−ド／デ／ヨク／ワカル オカダ，アツ... |
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| 著者小林敬和(共著) 森健一(共著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年12月ISBN9784583114996ページ数207Pキーワードきようぎりよくあつぷのふいじかるりてらしーきつずゆ キヨウギリヨクアツプノフイジカルリテラシーキツズユ こばやし ひろかず もり けん コバヤシ ヒロカズ モリ ケン9784583114996内容紹介フィジカルリテラシー（身体素養）とは、より豊かな生活をおくるために身につけておくべき、からだの領域を中心とした技術や知識のことです。本書では特に、キッズやユース世代の体力・運動能力向上に役立つ考え方とエクササイズを1冊にまとめました。エクササイズはどの競技や種目にも共通する汎用性のある120あまりの種目を写真と動画で紹介しています。普段のコーチングに導入し、子ども達の身体素養を高めましょう。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章... |
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| 高妻容一／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ベースボール・マガジン社出版年月2019年08月サイズ164，33P 21cmISBNコード9784583112190趣味 トレーニング トレーニング商品説明基礎から学ぶ!メンタルトレーニングキソ カラ マナブ メンタル トレ-ニング※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2019/08/1... |
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| 著者フランク・ショーター(著) 日向やよい(訳)出版社ガイアブックス発売日2010年04月ISBN9784882827443ページ数159Pキーワードふらんくしよーたーのまらそんあんどらんにんぐはしり フランクシヨーターノマラソンアンドランニングハシリ しよ−た− ふらんく SHOR シヨ−タ− フランク SHOR9784882827443内容紹介オリンピック金メダリストが、効果的なマラソン＆ランニングのトレーニング方法を惜しみなく伝授。ベストタイムに向けてより速く、よりパワフルに走るためのプログラムを各種紹介する。日々のランニングを楽しむ初心者から、レース参加を目指して最高の結果を達成したい上級者までを対象としたオールカラー実用書。やる気を引き出し元気に生活したい人にも。ランニング効率を改善し、体調をさらによくするための明快でわかりやすいア... |
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| 著者橋爪伸也(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2020年02月ISBN9784583112619ページ数255Pキーワードりでいあーどのらんにんぐとれーにんぐ リデイアードノランニングトレーニング はしずめ のぶや ハシズメ ノブヤ9784583112619内容紹介サブ4ランナーにも、60歳の熟年にも、16歳の少女にも、リディアード・トレーニング法は、同じ様に効果を発揮する。IAAF(国際陸上競技連盟)認定“国際アスリーツ・レジェンド”アーサー・リディアードによるマラソンのためのトレーニング理論。すべてのマラソン・トレーニングの根底にあるといっても過言ではないリディアード式トレーニング法を、25年にわたってリディアードに師事した著者が解説。生理学的な理論に基づいて組み立てられ、トップアスリートからビギナーまであらゆるレベルのランナーに効果的な練習法をひもとく。※本データはこの商品が... |
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| 高橋健夫／編著 松本格之祐／編著 尾縣貢／編 高木英樹／編著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名学研教育みらい出版年月2010年04月サイズ160P 27cmISBNコード9784054045316趣味 トレーニング トレーニングその他商品説明すべての子どもが必ずできる体育の基本 走る・泳ぐ・投げる・回る・跳ぶ・・・ 必ずできるようになる正しい体育の学び方・教え方 子どもの視点に立ったアドバイス!運動のチェックポイントがわかる!スベテ ノ コドモ ガ カナラズ デキル タイイク ノ キホン ハシル オヨグ ナゲル マワル トブ カナラズ デキル ヨウニ ナル タダシイ タイイク ノ マナビカタ オシエカタ コドモ ノ シテン ニ タツタ アドバイス ...※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/... |
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| ベースボール・マガジン... |
![運動をすすめて五十年-身体運動科学の発展[本/雑誌] / 宮下充正/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1059/neobk-2002215.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞身体運動科学の研究運動生理学の役割バイオメカニクスの役割スポーツ科学の役割体力科学の役割新しい分野運動指導者の養成発育盛りに育むことの大切さ中高年の運動不足女性とスポーツ歩く泳ぐ＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2002215Miyashita Takashi Tadashi / Cho / Undo Wo Susumete Go Ju Nen-shintai Undo Kagaku No Hattenメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2016/09JAN：9784901933346運動をすすめて五十年-身体運動科学の発展[本/雑誌] / 宮下充正/著2016/09発... |
![バレエの上半身使えてますか? 本気でうまくなりたい人のためのダンス解剖学教室[本/雑誌] / 佐藤愛/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1994/neobk-2804361.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞「上半身」が強くなれば、もっと表現できる!しなやかな背中、柔らかなポーデブラ、安定した肩、パ・ド・ドゥ...なかなかスポットライトが当たりにくい、でも変化が出やすい「上半身」の強化で表現の幅がぐっと広がる!超人気バレエ情報サイト「DLS」主宰の著者が贈る大人気シリーズ第4弾!解剖学+エクササイズで上半身を極める。＜収録内容＞1 上半身ってどこを指すの?—上半身解剖学編(バレエスタンスの上半身、キーワードは「スクエア」スクエアに含まれるプレースメントを確認しようしなやかな背中って? ほか)2 レッスンで“使う”上半身を理解しよう(基本の腕のポジションを解剖学的に確認ポーデブラとは、腕のポジションとポジションをつなげること柔らかなポーデブラに必要な肘下の動き ほか)3 舞台で使える上半身を手に入れるリリース&エクササイズ(下半身のケガ予防は上... |
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| 著者西田文郎(著)出版社現代書林発売日2010年09月ISBN9784774512747ページ数251Pキーワードなんばーわんめんたるとれーにんぐほんばんでさいこう ナンバーワンメンタルトレーニングホンバンデサイコウ にしだ ふみお ニシダ フミオ9784774512747内容紹介金メダル・世界チャンピオン・甲子園優勝・リーグ10連覇…この実績があなたのものになる！No．1メンタルトレーニングを行うと、従来の心理テクニックによるアプローチと違い、感情にまで働きかけるので、今まで変わらなかったあなたの心が、劇的にたくましくなります。中学生からプロ選手まですべてのレベルで必ず役に立ちます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 優秀なアスリートになるための4つの条件—メンタル次第で能力には大きな差がつく（優秀な選手と一般的な選手との違い 能力には保有能力と発揮能... |
![チアリーダーズ・バイブル [ ちこ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8366/9784487808366.jpg?_ex=128x128) |
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| ちこ 東京書籍チアリーダーズバイブル チコ 発行年月：2014年02月26日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784487808366 付属資料：DVD1 ちこ（チコ） チアクリエーション代表、元NFLチアリーダー。4才から器械体操をはじめ、大学からはチアリーディングに転向。桜美林大学チアリーディング部「スリーネイルズクラウンズ」でキャプテンを務める。卒業後はクラブチーム「デビルス」でチアリーディングを続ける傍ら、アメリカンフットボールXリーグチアリーダーとしてチアダンスをはじめ、USA（ユナイテッド・スピリット・アソシエーション）オールスターズなどで活躍。2003年には、チアの本場アメリカのNFL「オークランドレイダース」レイダレッツに合格（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 チアリーディングとは（チアリーディングとは何か／チアスピリット... |
![定年ランニング ゼロから始める50代から70代のためのランニングの教科書[本/雑誌] / 中野ジェームズ修一/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1906/neobk-3003118.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞青学駅伝チームほかアスリートから一般のシニア世代に至るまで絶大な支持を得ているカリスマ・フィジカルトレーナーがわかりやすく解説した決定版!＜収録内容＞第1章 対談「50代以降をいかに走り抜けるか」第2章 あらためて知りたいランニングのいいところ第3章 走りだす前に必ずやっておきたい準備第4章 ランニングを習慣化するには第5章 さらに進んで日常化するには第6章 1日でも長く走るための秘訣とは第7章 記録やレースに挑戦したくなったら第8章 対談「プラスアルファのコツと工夫」第9章 長く続けるためのストレッチ＜アーティスト／キャスト＞中野ジェームズ修一(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3003118Nakano Jiemuzu Shuichi / Cho / Teinen Running Zero Kara Hajimeru 50 Dai Kar... |
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| 谷本道哉／著 岡田隆／著 荒川裕志／著 石井直方／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ベースボール・マガジン社出版年月2019年10月サイズ189P 21cmISBNコード9784583112206趣味 トレーニング ストレッチング基礎から学ぶ!ストレッチングキソ カラ マナブ ストレツチング※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2019/10/1... |
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| サイモン・ウォーターソン／著 酒井章文／訳本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名かんき出版出版年月2023年05月サイズ254P 図版16P 21cmISBNコード9784761276713趣味 トレーニング トレーニング商品説明インテリジェントトレーニング 理想の身体を賢くつくるインテリジエント トレ-ニング リソウ ノ シンタイ オ カシコク ツクル原タイトル：INTELLIGENT FITNESS※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2023/05/2... |
![ちゃんよた式「爆モテボディ」メソッド 自宅で完結!!90日で作るカッコいいカラダ[本/雑誌] / ちゃんよた/〔著〕](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1985/neobk-3068234.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞90日3ステップでボディメイク!!動画でちゃんよたと一緒に自宅トレ気分が味わえる!!これで究極のモテボディへ!プロレスラー×美女フィットネスYouTuberとして話題のちゃんよたが贈る初の筋トレ本。スマホで見られる実況動画付き!＜収録内容＞1 初級編(初級編 まずは健康習慣を身につけるシットダウンリバースプッシュアップセンタープレスレイズ ほか)2 中級編(中級編 引き締まったボディを手に入れるサイドレイズスーパーマン ほか)3 上級編(上級編 憧れのモテボディが完成するリバースプッシュアップショルダープレス ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3068234Chan Yota / Chiyan Yota Shiki”bakumote Bodei” Mesotsudo Jitaku De Kanketsu!ki Yu!u Ji9Yu Unichi... |
![背骨が通れば、パフォーマンスが上がる![本/雑誌] / 高岡英夫/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1516/neobk-2618825.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞第1章 背骨とは脊椎動物の証(世界のトップアスリートのパフォーマンス「運動進化論」 ほか)第2章 背骨こそ運動上達の巨大でしなやかな柱(高度化するための「立甲」化背骨の構造と筋肉 ほか)第3章 天才だけが背骨を使って軸を作れる本当のメカニズム(背筋はどこにある?背骨と軸の関係性 ほか)第4章 四肢同調性と連動はすべて背骨が決める(背骨の受動性運動すべて背骨とつながっている ほか)第5章 割脊 背骨を割って使う世界(背骨を割る脊側をずれ動かす ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2618825Takaoka Hideo / Cho / Sebone Ga Toreba Performance Ga Agaru!メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2021/05JAN：9784862556004背骨が通れば、パフォーマンスが上がる![... |
![内転筋軸トレーニングで、パフォーマンスが上がる![本/雑誌] / 高岡英夫/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_2029/neobk-2782336.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞「内転筋軸の帝王“猛獣スクワット”」とは?人間の遺伝子の中に隠されている猛獣脳と身体の潜在力を引き出すスクワット!全身200の骨と500の筋肉すべてのパーツを組織分化して、それらのパーツに手綱をつけて強力にコントロールする“内転筋軸”を鍛える帝王的メソッド。＜収録内容＞序にかえて なぜ内転筋軸が重要なのか?導入編 「内転筋軸」に見る、超一流アスリートの共通点基本編Lesson1 内転筋軸の帝王「猛獣スクワット」基本編Lesson2‐1 肩・肩甲骨の強化基本編Lesson2‐2 股関節・仙骨の強化基本編Lesson3‐1 軸・背骨の強化基本編Lesson3‐2 足裏中心の強化発展編第一法 踵内踝回擦立法発展編第二法 横臥内転筋軸吊脚法・吊体幹法＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2782336Takaoka Hideo / Cho / Naiten Su... |
![草あそび花あそび（春夏編） いっしょにあそぼ [ 佐藤邦昭 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/9010/9784780309010.jpg?_ex=128x128) |
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| いっしょにあそぼ 佐藤邦昭 近藤理恵 かもがわ出版クサアソビ ハナアソビ サトウ,クニアキ コンドウ,リエ 発行年月：2017年02月 予約締切日：2025年01月31日 ページ数：76p サイズ：単行本 ISBN：9784780309010 佐藤邦昭（サトウクニアキ） 1943年山形県新庄市生まれ。1965年玉川学園農学部卒業後、玉川学園小学部にて理科教諭となる。2008年退職。退職後、自然観察、草花あそびなどの指導をおこなっている 近藤理恵（コンドウリエ） 東京都生まれ。武蔵野美術大学・同大学院で日本画を学ぶ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 春の草花（ツバキ・サザンカ／ツクシ・スギナ／ホトケノザ・ヒメオドリコソウ／ムラサキサギゴケ・オオイヌノフグリ／スミレ・ムラサキカタバミ ほか）／夏の草花（ササ／ミズキ・サンゴジュ／アザミ／ムギ／ホウセンカ ほか） 草花... |
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| 本橋恵美／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名新星出版社出版年月2023年10月サイズ191P 21cmISBNコード9784405082304趣味 トレーニング トレーニングアスリートピラティス 怪我に負けない身体をつくるアスリ-ト ピラテイス ケガ ニ マケナイ シンタイ オ ツクル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2023/10/0... |
![プリエ使えてますか? 本気でうまくなりたい人のためのダンス解剖学教室[本/雑誌] / 佐藤愛/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1348/neobk-2426787.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞プリエを制するものは、バレエを制す!ジャンプの踏切、着地、回転のプレパレーション、つなぎのパ...プリエを「使い分ける」力こそ、あなたの踊りを確実に変える。超人気バレエ情報サイト「DLS」主宰&海外のバレエ学校専属セラピストの著者が贈る、大人気シリーズ第3弾。＜収録内容＞1 プリエとは何?—プリエ理論編(ベーシックプリエを分析!プリエは「曲げる」という意味ウォームアップとしてのプリエ ほか)2 レッスンの中でプリエを「使う」—プリエ実践編(ダンサーに求められるしなやかなプリエとは?バーでできても、センターでできない片足プリエを制する者はテクニックを制する ほか)3 プリエを強化するエクササイズ&ストレッチ(スムーズなプリエのためのリリース&ストレッチ踊りで使えるプリエを身につけるためのエクササイズお悩み別強化合宿 ほか)＜アー... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ぐるぐる王国 楽天市場店 |
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| 小林敬和／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ベースボール・マガジン社出版年月2010年06月サイズ223P 21cmISBNコード9784583102627趣味 トレーニング トレーニング商品説明競技力アップのボディコントロール 身体資源を有効に活用する機能的トレーニングキヨウギリヨク アツプ ノ ボデイ コントロ-ル シンタイ シゲン オ ユウコウ ニ カツヨウ スル キノウテキ トレ-ニング※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/0... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ポプカル 楽天市場店 |
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| 勝平純司／著 山本敬三／著 江原義弘／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ナツメ社出版年月2020年03月サイズ191P 21cmISBNコード9784816367656趣味 トレーニング トレーニングその他姿勢と運動の力学がやさしくわかる本 イラストで学ぶバイオメカニクスの基本シセイ ト ウンドウ ノ リキガク ガ ヤサシク ワカル ホン イラスト デ マナブ バイオメカニクス ノ キホン医療従事者、介護関係者、スポーツ選手、スポーツトレーナーなど。物理が苦手な人もスッキリわかる!1 力と重心｜2 床反力と身体運動｜3 並進運動と運動の法則｜4 回転運動とモーメント｜5 エネルギーとパワー｜6 運動量と力積※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2020/02/1... |
![姿勢の教科書 正しく理想的な姿勢を取り戻す[本/雑誌] / 竹井仁/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_975/neobk-1886571.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞「肩こり、腰痛、膝痛など症状改善」「正しい運動パフォーマンスの獲得」「スタイルの悩みの解消」につながる。理学療法士、医療・介護従事者、トレーナー、医療系学生、スポーツ選手必読!理想姿勢のアライメント、姿勢調整に関わる骨格・筋の働き、不良姿勢の原因と修正方法がやさしくわかる!＜収録内容＞1 姿勢とは何か?2 重心と姿勢の関係3 姿勢調整に関わる構造の安定性4 不良姿勢改善のための一般的指針5 立位姿勢の評価と修正エクササイズ6 座位姿勢の評価と修正エクササイズ7 臥位姿勢の評価と不良臥位姿勢の修正＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1886571Takei Hitoshi / Cho / Shisei No Kyokasho Tadashiku Riso Tekina Shisei Woメディア：本/雑誌重量：426g発売日：2015/11JAN：978... |
![舞い降りる妖精たち 川津英夫写真集 [ 川津英夫 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5560/9784903485560.jpg?_ex=128x128) |
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| 川津英夫写真集 川津英夫 日本写真企画マイオリル ヨウセイタチ カワズ,ヒデオ 発行年月：2011年09月 ページ数：1冊（ペ サイズ：単行本 ISBN：9784903485560 川津英夫（カワズヒデオ） 1940年東京小石川生まれ。1962年東京写真短大（現東京工芸大学）卒業。受賞／1980年モスクワオリンピック公式ポスター国際コンクール金賞。日本写真家協会会員、国際スポーツプレス協会会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 写真集・タレント その... |
![基礎から学ぶ!スポーツテーピング[本/雑誌] / 高橋仁/編著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1325/neobk-2395171.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネオウィング 楽天市場店 |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞第1章 知っておきたいケガの仕組みと身体の構造(ケガが起こるのはなぜか知っておきたいケガの応急処置 ほか)第2章 テーピングの基礎知識と基本の巻き方(テーピングの基礎知識基本となる巻き方)第3章 機能解剖&スポーツ外傷・障害とともに理解する部位別テーピング(足関節・下腿足部 ほか)第4章 簡単にできるテーピング(弾性包帯の活用法セルフテーピング ほか)第5章 テーピングをしないために日常でやっておきたいこと(セルフコンディショニングスポーツシューズの選び方 ほか)＜アーティスト／キャスト＞高橋仁(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2395171Takahashi Hitoshi / Hencho / Kiso Kara Manabu! Sports Tapingメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2019/08JAN：9784... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ぐるぐる王国 楽天市場店 |
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| 谷本道哉／著 岡田隆／著 荒川裕志／著 石井直方／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ベースボール・マガジン社出版年月2019年10月サイズ189P 21cmISBNコード9784583112206趣味 トレーニング ストレッチング商品説明基礎から学ぶ!ストレッチングキソ カラ マナブ ストレツチング※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2019/10/1... |
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| 木下訓光／監修 ジェイソン・R・カープ／著 キャロリン・S・スミス／著 日向やよい／訳本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ガイアブックス出版年月2014年02月サイズ213P 26cmISBNコード9784882828853趣味 トレーニング ランニング女性のためのランニング学 女性特有の生理学と解剖学に基づきわかりやすく、整理解説されたテキストの決定版!!ジヨセイ ノ タメ ノ ランニングガク ジヨセイ トクユウ ノ セイリガク ト カイボウガク ニ モトズキ ワカリヤスク セイリ カイセツ サレタ テキスト ノ ケツテイバン原タイトル：Running for Women※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2014/02/2... |
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| かんき出版 筋力トレーニング 254P 図版16P 21cm インテリジエント トレ−ニング リソウ ノ シンタイ オ カシコク ツクル ウオ−タ−ソン，サイモン WATERSON，SIMON サカイ，アキフ... |
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