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| 有賀誠司／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ベースボール・マガジン社出版年月2020年10月サイズ207P 21cmISBNコード9784583112800趣味 トレーニング トレーニング基礎から学ぶ!筋力トレーニングキソ カラ マナブ キンリヨク トレ-ニング10年以上にわたり大学の教材として使用されてきたバイブル的専門書を、トレーニング方法の革新と、ニーズの変化に合わせ改訂し、ページ増＆オールカラー化!基礎知識編（こんなに役立つ筋力トレーニング｜トレーニング前に知っておきたい基礎知識）｜プログラム編（プログラム作成のための基本事項｜一般向けモデルプログラム｜スポーツ選手向けトレーニングプログラム）｜実技編（筋力トレーニングの実技の基本事項｜筋力トレーニングの実技）｜資料1 スポーツ動作のパワー向上を目的とした専門的トレーニングのエクササイズ例｜... |
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| 著者木下訓光(監修) ジェイソン・R・カープ(著) キャロリン・S・スミス(著)出版社ガイアブックス発売日2014年02月ISBN9784882828853ページ数213Pキーワードじよせいのためのらんにんぐがくじよせいとくゆう ジヨセイノタメノランニングガクジヨセイトクユウ きのした のりみつ か−ぷ じ キノシタ ノリミツ カ−プ ジ9784882828853内容紹介医学博士が著した女性のためのランニング学。女性独自の身体構造・生理機能に即したランニング理論とトレーニング法を完全収録。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 生理学について（競技能力と性差/月経周期とホルモンと競技能力/妊娠 ほか）/2 トレーニング（トレーニングの構成要素/基礎体力づくり/アシドーシス閾値（乳酸閾値）トレーニング ほか）/3 健康とウエルネス（女性アスリートの3徴... |
![基礎から学ぶ!ストレッチング[本/雑誌] / 谷本道哉/著 岡田隆/著 荒川裕志/著 石井直方/監修](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1345/neobk-2422084.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞“筋肉体操”でおなじみの谷本道哉、柔道日本代表チームフィジカルトレーナーの岡田隆、スポーツ科学の研究者である荒川裕志、業界トップを誇る東京大学・石井直方チームが身体に効くストレッチングをわかりやすく解説!＜収録内容＞第1章 ストレッチング理論編第2章 ストレッチング実践編第3章 ダイナミックストレッチング第4章 PNFストレッチング第5章 体幹モビライゼーション付録章 コアコンディショニング＜アーティスト／キャスト＞谷本道哉(演奏者) 石井直方(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2422084Tanimoto Michiya / Cho Okada Takashi / Cho Arakawa Hiroshi / Cho Ishi Naokata / Kanshu / Kiso Kara Manabu! Stretchingメディア：本/雑誌重... |
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| 著者サイモン・ウォーターソン(著) 酒井章文(訳)出版社かんき出版発売日2023年05月ISBN9784761276713キーワードいんてりじえんととれーにんぐりそうのしんたいおかし インテリジエントトレーニングリソウノシンタイオカシ うお−た−そん さいもん WA ウオ−タ−ソン サイモン WA9784761276713内容紹介映画スター専門トレーナーによる「理想の身体別トレーニング」 サイモンは“ジェームズ・ボンドの右腕”だ。——ダニエル・クレイグ（まえがきより） ジェームズ・ボンド役で知られるダニエル・クレイグほか一流の俳優たちを25年以上にわたって鍛え、健康管理を行ってきたへルス・アンド・フィットネスコーチのサイモン・ウォーターソン。英国特殊部隊出身のサイモンは、自らの仕事を、マンガに出てくるスーパーヒーローを... |
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| 高橋健夫／編著 松本格之祐／編著 尾縣貢／編 高木英樹／編著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名学研教育みらい出版年月2010年04月サイズ160P 27cmISBNコード9784054045316趣味 トレーニング トレーニングその他商品説明すべての子どもが必ずできる体育の基本 走る・泳ぐ・投げる・回る・跳ぶ・・・ 必ずできるようになる正しい体育の学び方・教え方 子どもの視点に立ったアドバイス!運動のチェックポイントがわかる!スベテ ノ コドモ ガ カナラズ デキル タイイク ノ キホン ハシル オヨグ ナゲル マワル トブ カナラズ デキル ヨウニ ナル タダシイ タイイク ノ マナビカタ オシエカタ コドモ ノ シテン ニ タツタ アドバイス ...※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/... |
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| ナツメ... |
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| 西田文郎／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名現代書林出版年月2010年09月サイズ251P 21cmISBNコード9784774512747趣味 トレーニング トレーニング商品説明No.1メンタルトレーニング 本番で最高の力を発揮する最強の自分をつくるナンバ-ワン メンタル トレ-ニング ホンバン デ サイコウ ノ チカラ オ ハツキ スル サイキヨウ ノ ジブン オ ツクル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/2... |
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| ベースボール・マガジン... |
![社交ダンス入門 1人で始められる、楽しめる![本/雑誌] / 山本英美/監修 棚橋健/監修](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_2059/neobk-2875410.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞メディアで話題の現役トップダンサーの実演動画が見れる!＜収録内容＞Introduction(社交ダンスを「観る」「知る」「踊る」社交ダンスを「観る」社交ダンスを「知る」 ほか)1 社交ダンスの歴史(社交ダンスとは?日本における社交ダンスの歴史1 1880〜1900年代日本における社交ダンスの歴史2 1950〜1980年代 ほか)2 ステップ(今のうちに知っておきたい!基礎知識が充実する3つのポイントラテンダンス・ステップレッスン ルンバ・チャチャチャ編)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2875410Yamamoto Hidemi / Kanshu Tanahashi Ken / Kanshu / Shako Dance Nyumon 1 Nin De Hajimerareru Tanoshimeru!メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2023... |
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| ベースボール・マガジン社 ランニング／トレーニング 255P 21cm リデイア−ド ノ ランニング トレ−ニング ハシズメ，ノブ... |
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| 著者西田文郎(著)出版社現代書林発売日2010年09月ISBN9784774512747ページ数251Pキーワードなんばーわんめんたるとれーにんぐほんばんでさいこう ナンバーワンメンタルトレーニングホンバンデサイコウ にしだ ふみお ニシダ フミオ9784774512747内容紹介金メダル・世界チャンピオン・甲子園優勝・リーグ10連覇…この実績があなたのものになる！No．1メンタルトレーニングを行うと、従来の心理テクニックによるアプローチと違い、感情にまで働きかけるので、今まで変わらなかったあなたの心が、劇的にたくましくなります。中学生からプロ選手まですべてのレベルで必ず役に立ちます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 優秀なアスリートになるための4つの条件—メンタル次第で能力には大きな差がつく（優秀な選手と一般的な選手との違い 能力には保有能力と発揮能... |
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| 橋爪伸也／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ベースボール・マガジン社出版年月2020年02月サイズ255P 21cmISBNコード9784583112619趣味 トレーニング ランニング商品説明リディアードのランニング・トレーニングリデイア-ド ノ ランニング トレ-ニングサブ4ランナーにも、60歳のシニアにも、16歳の少女にも、私のトレーニング法は、同じ様に効果を発揮する。IAAF認定“国際アスリーツ・レジェンド”アーサー・リディアードによるマラソンのためのトレーニング理論。インターバル走なんて逆効果?LSDじゃタイムは縮まらない?正解はどっち?実業団チームの指導者から、5時間切りを目指す人まで、誰が読んでもプラスになる内容。第1部 リディアード・トレーニングの概要（リディアード神話の始まり｜温故知新｜トレーニングの基本｜最初の第一歩｜3つの要素... |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞子どもの視点に立ったアドバイス。運動のチェックポイントがわかる。必ずできるようになる正しい体育の学び方・教え方。＜収録内容＞速く走る-短距離走長く走る-長距離走高く跳ぶ-走り高跳び遠くへ跳ぶ-走り幅跳び前や後ろへ回る-前回り前や後ろへ回る-後ろ回り逆立ちになる(壁逆立ち側方倒立回転)鉄棒に上がる-逆上がり鉄棒を回る-ひざかけ後ろ回り跳び箱を跳ぶ-開脚跳び〔ほか〕＜アーティスト／キャスト＞高橋健夫(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-750169Takahashi Takeo Matsu Honkaku No Yu O Ken Mitsugu Takagi Hideki / Subete No Kodomo Ga Kanarazu Dekiru Taiku No Kihon Hashiru Oyogu Nageru Mawaru Tobu... ... |
![令和版 基礎から学ぶ!スポーツマッサージ[本/雑誌] / 溝口秀雪/編著 泉秀幸/共著 笹木正悟/共著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1357/neobk-2437928.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞スポーツマッサージの基本から応用、身体への効果を詳しく解説!部位別マッサージ法からセルフマッサージまで実践的テクニックを余すところなく紹介。オールカラー化&増補・改訂!!＜収録内容＞第1章 知っておきたい基礎知識(マッサージの沿革マッサージの作用と応用分野 ほか)第2章 スポーツマッサージの基本手技(手掌各部の名称軽擦法 ほか)第3章 部位別スポーツマッサージ(足部(足背部・足底部)アキレス腱・足首 ほか)第4章 状況別プログラム(コンディショニングの重要性肩が張った! ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2437928Mizoguchi Shigeru Setsu / Hencho / Reiwa Ban Kiso Kara Manabu! Sports Massageメディア：本/雑誌重量：409g発売日：2019/11JAN：9784583... |
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| フランク・ショーター／著 日向やよい／訳本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ガイアブックス出版年月2010年04月サイズ159P 23cmISBNコード9784882827443趣味 トレーニング ランニング商品説明フランク・ショーターのマラソン＆ランニング オリンピック金メダリストによるランニングからフルマラソンまで。心理的効果を引き出す斬新なプログラム ペーパーバック版フランク シヨ-タ- ノ マラソン アンド ランニング ハシリ オ キワメル オリンピツク キンメダリスト ニ ヨル ランニング カラ フル マラソン マデ シンリテキ コウカ オ ヒキダス ザンシン ナ プログラム原タイトル：running for peak performance※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/0... |
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| 著者ちゃんよた(著)出版社双葉社発売日2025年02月ISBN9784575319484ページ数101Pキーワードちやんよたしきばくもてぼでいめそつどじたくでかんけ チヤンヨタシキバクモテボデイメソツドジタクデカンケ ちやんよた チヤンヨタ9784575319484内容紹介大ブーム!!筋トレに励む男性は過去最多の900万人突破!! 女子の好きな男子の体型第1位は「細マッチョ」!! イマドキ男子に贈る人気インフルエンサー美女の筋肉授業!! 女子プロレスラー ボディメイクアーティスト…etc. 多くの肩書きを持つ大人気筋肉系インフルエンサー・ちゃんよたが贈る…悩める男子のための痩せモテ?ボディの作り方※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 初級編（初級編 まずは健康習慣を身につける/シットダウンリバースプッシュアップ/センタープレスレイズ ほか）/2 中級編（中級編 引き締まっ... |
![脱・筋トレ思考[本/雑誌] / 平尾剛/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1333/neobk-2404204.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞「見た目の強さ」より「コツ・カン」の働く心身を。元ラグビー日本代表の著者が、自身の実感と科学的知見をもとに「学び・スポーツ」の未来を拓く、救いの書。＜収録内容＞第1章 脱・筋トレ宣言第2章 筋トレを警戒する人たち第3章 豊かな感覚世界をめざして第4章 「引退後」を言葉にする第5章 感覚世界の見取り図—始原身体知第6章 感覚世界の見取り図—形態化身体知・洗練化身体知終章 脱・筋トレ思考＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2404204Hirao Tsuyoshi / Cho / Da Suji Tore Shikoメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2019/08JAN：9784909394255脱・筋トレ思考[本/雑誌] / 平尾剛/著2019/08発... |
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| 著者平尾剛(著)出版社ミシマ社発売日2019年08月ISBN9784909394255ページ数197Pキーワードだつきんとれしこう ダツキントレシコウ ひらお つよし ヒラオ ツヨシ9784909394255内容紹介ハイパフォーマンスを生む「しなやかさ」筋トレ思考（＝勝利至上主義、過度な競争主義…）は、心身の感覚をバラバラにする!?元ラグビー日本代表の著者が、自身の実感と科学的知見をもとに「学び・スポーツ」の未来を拓く、救いの書。指導者必読！教育関係者にオススメ！現代スポーツには勝利至上主義や商業主義、過度な競争主義がはびこっている。勝利、カネ、ランキング上位といった、目に見えてわかりやすい目的を掲げ、それに向けてシンプルな方法で解決を図る考え方を、本書では「筋トレ主義」と呼ぶ。筋肉さえつければパフォーマンスは高まるという単純思考が、スポーツ界でまことしやかに広がりつつあることに、私は一抹... |
![子どもの体力・運動能力がアップする体つくり運動&トレ・ゲーム集 小学校体育 オールカラー[本/雑誌] (ナツメ社教育書ブックス) / 松尾哲矢/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_997/neobk-1918421.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞子どもたちが楽しみながら、体力・運動能力がアップする遊び・運動法を多数紹介。＜収録内容＞低学年向けのトレ・ゲーム—低学年の体つくり運動とトレ・ゲーム(バランスを取りながら平均台を移動 バランス&クイックかけ声とボールに反応しよう スーパーキャッチバランスとタイミングの勝負 くずすかくずされるか! ほか)中学年向けのトレ・ゲーム—中学年の体つくり運動とトレ・ゲーム(ジョギング中にタッチした人、誰かな ジョギングタッチ—シュート&ゴール遠心力をコントロールして、ハンマーを投げる 遠心力を活かせ!ボールをターゲットに近づけるほど高得点 ターゲットによせろ! ほか)高学年向けのトレ・ゲーム—高学年の体つくり運動とトレ・ゲーム(ばらばらに破れた新聞紙を4人で元に戻そう!復元能力突然の指令に間違えずに反応 すぐさま... |
![基礎から学ぶ!メンタルトレーニング[本/雑誌] / 高妻容一/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1325/neobk-2395172.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞第1章 基礎編 メンタルトレーニングの基礎知識(メンタルトレーニングってなに?1日24時間がトレーニングタイム ほか)第2章 解説編 メンタルトレーニングの流れと基本用語(自己分析メンタルトレーニングを行う理由の理解 ほか)第3章 実践編 メンタルトレーニングの方法(自己分析メンタルトレーニングを行う理由の理解 ほか)第4章 応用編 年代別で気をつけたいこと(中学生のメンタルトレーニング高校生のメンタルトレーニング ほか)第5章 応用編 保護者と指導者のメンタルトレーニング(保護者(親)のメンタルトレーニング指導者のメンタルトレーニング ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2395172Kotsuma Yo Ichi / Cho / Kiso Kara Manabu! Mental Trainingメディア：本/雑誌重量：430g発売... |
![背骨が通れば、パフォーマンスが上がる![本/雑誌] / 高岡英夫/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1516/neobk-2618825.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネオウィング 楽天市場店 |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞第1章 背骨とは脊椎動物の証(世界のトップアスリートのパフォーマンス「運動進化論」 ほか)第2章 背骨こそ運動上達の巨大でしなやかな柱(高度化するための「立甲」化背骨の構造と筋肉 ほか)第3章 天才だけが背骨を使って軸を作れる本当のメカニズム(背筋はどこにある?背骨と軸の関係性 ほか)第4章 四肢同調性と連動はすべて背骨が決める(背骨の受動性運動すべて背骨とつながっている ほか)第5章 割脊 背骨を割って使う世界(背骨を割る脊側をずれ動かす ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2618825Takaoka Hideo / Cho / Sebone Ga Toreba Performance Ga Agaru!メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2021/05JAN：9784862556004背骨が通れば、パフォーマンスが上がる |
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| 著者田畑泉(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2025年03月ISBN9784583117386ページ数159Pキーワードあすりーとのためのたばたとれーにんぐえびでんす アスリートノタメノタバタトレーニングエビデンス たばた いずみ タバタ イズミ9784583117386内容紹介21世紀に入ってアメリカから世界的ブームに火がつき、いまではフィットネス分野では標準トレーニングとなっているタバタトレーニング。「20秒運動＋10秒休息」の間欠運動を7〜8セット目にオールアウトで終えるタバタトレーニングは、非常にきついが競技力向上のためにはマストなトレーニングとされる。本書では、タバタトレーニングで最大の効果を得るために知っておきたいメソッドと科学的根拠を、アスリートとその指導者に向けて、わかりやすく紹介している。科学的に実証されたスポーツ別の実施方法も多数掲載！※本データはこの商品が発売... |
![アスリートのためのタバタトレーニング【電子書籍】[ 田畑泉 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/7273/2000017397273.jpg?_ex=128x128) |
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| ＜p＞「20秒運動＋10秒休息」の高強度・短時間・間欠運動を7〜8セットでオールアウトで終えるタバタトレーニングは、非常にきついが、競技力向上のためにはいまやマストなトレーニングとなっている。本書は、知っておきたいタバタトレーニングの理論とメソッド、エビデンスに基づく各種スポーツ別のメソッド、最大の効果を得るために押さえておきたいトレーニング理論、関連する運動科学の知見をわかりやすく詳解。最新タバタクロストレーニングも紹介した「アスリート向け完全版タバタトレーニング」の書籍である。タバタトレーニングで自分史上最高レベルまで体力を高めて世界を目指そう！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません... |
![強くなるコアトレ スポーツクライミングのコンディショニング【電子書籍】[ 有吉与志恵 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/9835/2000011729835.jpg?_ex=128x128) |
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| ＜p＞コンディショニングの大家であるコアトレシリーズの著者・有吉与志恵先生の最新刊。東京オリンピック銅メダリスト野口啓代さんとの共著であり、スポーツクライミングに特化した、パフォーマンスアップとケガ予防のためのコンディショニングを紹介する。野口さんお勧めのコンディショニング動画をQRコードから見ることができる。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません... |
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| 高岡英夫／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名カンゼン出版年月2021年05月サイズ269P 21cmISBNコード9784862556004趣味 トレーニング トレーニング商品説明背骨が通れば、パフォーマンスが上がる!セボネ ガ トオレバ パフオ-マンス ガ アガル第1章 背骨とは脊椎動物の証（世界のトップアスリートのパフォーマンス｜「運動進化論」 ほか）｜第2章 背骨こそ運動上達の巨大でしなやかな柱（高度化するための「立甲」化｜背骨の構造と筋肉 ほか）｜第3章 天才だけが背骨を使って軸を作れる本当のメカニズム（背筋はどこにある?｜背骨と軸の関係性 ほか）｜第4章 四肢同調性と連動はすべて背骨が決める（背骨の受動性運動｜すべて背骨とつながっている ほか）｜第5章 割脊 背骨を割って使う世界（背骨を割る｜脊側をずれ動かす ほか）※ページ内の情報は告知... |
![ニュースポーツの面白さと楽しみ方へのチャレンジ スポ-ツ輪投げ「クロリティ-」による地域活動に関す （地域創造研究叢書） [ 愛知東邦大学地域創造研究所 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5525/9784902225525.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天ブックス |
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| スポーツ輪投げ「クロリティー」による地域活動に関す 地域創造研究叢書 愛知東邦大学地域創造研究所 アジール・プロダクション アジール・プロダクシニュー スポーツ ノ オモシロサ ト タノシミカタ エノ チャレンジ アイチ トウホウ ダイガク チイキ ソウゾウ ケンキュ 発行年月：2009年11月 ページ数：101p サイズ：全集・双書 ISBN：9784902225525 第1章 研究目的と研究実施計画のあらまし／第2章 ニュースポーツ「クロリティー」とは何か／第3章 全国健康福祉祭（ねんりんピック）／第4章 クロリティーにおける地域活動の実際／第5章 瀬戸市および犬山市におけるクラブ活動の研究／第6章 「食」に関する比較分析 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイ... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者アレックス・ハッチンソン(著) 児島修(訳)出版社草思社発売日2012年02月ISBN9784794218865ページ数366Pキーワードよいとれーにんぐむだなとれーにんぐかがくが ヨイトレーニングムダナトレーニングカガクガ はつちんそん あれつくす HU ハツチンソン アレツクス HU9784794218865内容紹介元カナダ代表の中・長距離ランナーで、物理学の博士号をもつ科学ジャーナリストが、スポーツ科学の成果をもとにトレーニングに関する驚きの情報をわかりやすく紹介。これまでの常識や根拠のない思い込みによってではなく、世界各地の研究者による400以上の論文と、100以上のインタビューから得た「たしかな証拠」にもとづき、フィットネスに関するよくある疑問に答える。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 トレーニング以前の基礎知識/第2章 フィットネスギア/第3章 ト... |
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| ベースボール・マガジン社 筋力トレーニング 207P 21cm キソ カラ マナブ キンリヨク トレ−ニング アルガ，セイ... |
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