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![トップアスリートのランニングフォームで自己記録がぐんぐん伸びる本[本/雑誌] (単行本・ムック) / 鈴木清和/監修](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_798/neobk-1628033.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネオウィング 楽天市場店 |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞1 科学でひも解く理想の走り(力学解剖学 ほか)2 体型別のフォームが分かるボディチェック&3大フォーム(ボディチェック3大フォーム)3 アスリートのフォームに進化するKCCランニング—基礎編(運動連鎖(Kinetic Chain)の仕組み主動筋と拮抗筋、協同筋 ほか)4 アスリートのフォームに進化するKCCランニング—実践編(KCCランニングの手順KCCランニングリスト ほか)3大フォーム専用トレーニング&シューズ(トレーニングの指針シューズカスタマイズ)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1628033Suzuki Kiyokazu / Kanshu / Top Athlete No Running Form De Jiko Kiroku Ga Gungun Nobiru Honメディア：本/雑誌重量：379g発... |
![基礎から学ぶ!筋力トレーニング[本/雑誌] / 有賀誠司/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1450/neobk-2542737.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネオウィング 楽天市場店 |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞10年以上にわたり大学の教材として使用されてきたバイブル的専門書を、トレーニング方法の革新と、ニーズの変化に合わせ改訂し、ページ増&オールカラー化!＜収録内容＞基礎知識編(こんなに役立つ筋力トレーニングトレーニング前に知っておきたい基礎知識)プログラム編(プログラム作成のための基本事項一般向けモデルプログラムスポーツ選手向けトレーニングプログラム)実技編(筋力トレーニングの実技の基本事項筋力トレーニングの実技)資料1 スポーツ動作のパワー向上を目的とした専門的トレーニングのエクササイズ例資料2 自宅などで特別な器具がなくても実施できる筋力トレーニング＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2542737Ariga Seiji / Cho / Kiso Kara Manabu! Kinryoku Trainingメディア：本/雑誌重量：340g発売日：202... |
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| 中野ジェームズ修一／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名徳間書店出版年月2024年07月サイズ252P 19cmISBNコード9784198658663趣味 トレーニング ランニング定年ランニング ゼロから始める50代から70代のためのランニングの教科書テイネン ランニング ゼロ カラ ハジメル ゴジユウダイ カラ ナナジユウダイ ノ タメ ノ ランニング ノ キヨウカシヨ ゼロ／カラ／ハジメル／50ダイ／カラ／70ダイ／ノ／タメ／ノ／ランニング／ノ／キヨウカシヨ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2024/07/3... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：トップカルチャーBOOKSTORE |
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| ナツメ社 バイオメカニクス 191P 21cm シセイ ト ウンドウ ノ リキガク ガ ヤサシク ワカル ホン イラスト デ マナブ バイオメカニクス ノ キホン カツヒラ，ジユンジ ヤマモト，ケイゾウ エハラ，ヨシヒ... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：トップカルチャーnetクラブ |
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| ベースボール・マガジン... |
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| 著者本橋恵美(著)出版社新星出版社発売日2023年10月ISBN9784405082304ページ数191Pキーワードあすりーとぴらていすけがにまけないしんたいお アスリートピラテイスケガニマケナイシンタイオ もとはし えみ モトハシ エミ9784405082304内容紹介ラグビー日本代表も取り入れた！〈障害予防〉〈体幹強化〉〈左右差や痛みの軽減〉怪我に負けない身体をつくる【スポーツ選手・ダンサー・監督・コーチ・トレーナー必携】"Exercise as Medicine"—運動療法として医療従事者も臨床で活用するピラティスをアスリート向けのプログラムとしてまとめた1冊。野球選手、ゴルフ選手、ラグビー選手などトップアスリートを指導する本橋恵美が考案した、パフォーマンスアップや怪我の予防に直接つながるエクササイズ。あらゆるスポーツの土台として欠かせない体幹強化をはじめとし、必須6種を... |
![草あそび花あそび（秋冬編） いっしょにあそぼ [ 佐藤邦昭 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8532/9784780308532.jpg?_ex=128x128) |
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| いっしょにあそぼ 佐藤邦昭 近藤理恵 かもがわ出版クサアソビ ハナアソビ サトウ,クニアキ コンドウ,リエ 発行年月：2016年09月 予約締切日：2025年01月31日 ページ数：82p サイズ：単行本 ISBN：9784780308532 佐藤邦昭（サトウクニアキ） 1943年山形県新庄市生まれ。1965年玉川学園農学部卒業後、玉川学園小学部にて理科教諭となる。2008年退職。退職後、自然観察、草花あそびなどの指導をおこなっている 近藤理恵（コンドウリエ） 東京都生まれ。武蔵野美術大学・同大学院で日本画を学ぶ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 秋の草花（エノコログサ／カボチャ／タカサブロウ／ホウセンカ／チカラシバ ほか）／冬の草花（マツ（葉）／ヤナギ／スイセン／ミカン／アオキ ほか） 草花がおもちゃにはや変わり！お散歩がもっと楽しくなる。カラーもくじを見れば... |
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| 著者高橋健夫(編著) 松本格之祐(編著) 尾縣貢(編)出版社学研教育みらい発売日2010年04月ISBN9784054045316ページ数160Pキーワードすべてのこどもがかならずできるたいいく スベテノコドモガカナラズデキルタイイク たかはし たけお まつもと か タカハシ タケオ マツモト カ9784054045316内容紹介子どもの視点に立ったアドバイス。運動のチェックポイントがわかる。必ずできるようになる正しい体育の学び方・教え方。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次速く走る—短距離走/長く走る—長距離走/高く跳ぶ—走り高跳び/遠くへ跳ぶ—走り幅跳び/前や後ろへ回る—前回り/前や後ろへ回る—後ろ回り/逆立ちになる（壁逆立ち/側方倒立回転）/鉄棒に上がる—逆上がり/鉄棒を回る̵... |
![インテリジェント・トレーニング【電子書籍】[ サイモン・ウォーターソン ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/9819/2000013089819.jpg?_ex=128x128) |
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| ＜p＞映画スター専門トレーナーによる「理想の身体別トレーニング」＜br /＞ サイモンは“ジェームズ・ボンドの右腕”だ。＜/p＞ ＜p＞ーーダニエル・クレイグ(まえがきより)＜/p＞ ＜p＞ジェームズ・ボンド役で知られるダニエル・クレイグほか一流の俳優たちを25年以上にわたって鍛え、健康管理を行ってきたへルス・アンド・フィットネスコーチのサイモン・ウォーターソン。英国特殊部隊出身のサイモンは、自らの仕事を、マンガに出てくるスーパーヒーローを実物にすることだと話す。＜/p＞ ＜p＞本書では、俳優たちが実際に行ってきたトレーニングを公開。憧れの俳優に近づけるトレーニングは、あなたのトレーニングのモチベーションアップ効果も期待できるだろう。＜/p＞ ＜p＞ハリソン・フォード、ブレイク・ライヴリー、ウィル・スミス、ジョン・ボイエガ、ジェラルド・バトラー、トム・ヒドルストン、クリス・プラット、オール... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ぐるぐる王国 楽天市場店 |
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| アレックス・ハッチンソン／著 児島修／訳本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名草思社出版年月2012年02月サイズ366P 19cmISBNコード9784794218865趣味 トレーニング トレーニング商品説明良いトレーニング、無駄なトレーニング 科学が教える新常識ヨイ トレ-ニング ムダ ナ トレ-ニング カガク ガ オシエル シンジヨウシキ原タイトル：WHICH COMES FIRST，CARDIO OR WEIGHTS?※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/0... |
![基礎から学ぶ！ストレッチング（令和版） [ 谷本道哉 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2206/9784583112206.jpg?_ex=128x128) |
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| 谷本道哉 岡田隆（トレーニング科学） ベースボール・マガジン社キソカラ マナブ ストレッチング タニモト,ミチヤ オカダ,タカシ 発行年月：2019年10月 予約締切日：2019年09月09日 ページ数：189p サイズ：単行本 ISBN：9784583112206 谷本道哉（タニモトミチヤ） 1972年静岡県生まれ。近畿大学生物理工学部人間工学科准教授。大阪大学工学部卒。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士（学術）。専門は筋生理学・身体運動科学 岡田隆（オカダタカシ） 1980年愛知県生まれ。日本体育大学准教授。東京大学大学院身体運動科学研究室博士課程単位取得後退学。日本体育大学大学院修了。理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、JATI認定上級トレーニング指導者、CSCS。柔道全日本男子チーム体力強化部門長、日本ボディビル・フィットネス連盟ジュニア・マスター... |
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| ガイアブック... |
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| 草思社 運動生理学 366P 19cm ヨイ トレ−ニング ムダ ナ トレ−ニング カガク ガ オシエル シンジヨウシキ ハツチンソン，アレツクス HUTCHINSON，ALEX コジマ，オサ... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ポプカル 楽天市場店 |
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| アレックス・ハッチンソン／著 児島修／訳本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名草思社出版年月2012年02月サイズ366P 19cmISBNコード9784794218865趣味 トレーニング トレーニング良いトレーニング、無駄なトレーニング 科学が教える新常識ヨイ トレ-ニング ムダ ナ トレ-ニング カガク ガ オシエル シンジヨウシキ原タイトル：WHICH COMES FIRST，CARDIO OR WEIGHTS?※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/0... |
![ニューエクササイズウォーキング【電子書籍】[ 岡本勉 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/9575/2000000149575.jpg?_ex=128x128) |
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| ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞わかりやすい歩行の専門書！乳児から高齢者に至る歩行研究より開発した、少し意識するだけで日常歩行が老化防止と健康増進につながる「新しい歩行法」を紹介。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません... |
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| ポール・ウェイド／著 山田雅久／訳 イワイヨリヨシ／イラスト・漫画本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名CCCメディアハウス出版年月2023年04月サイズ253P 21cmISBNコード9784484222226趣味 トレーニング トレーニングプリズナートレーニング 完全図解版 自重力で筋力をつくる方法のすべてプリズナ- トレ-ニング カンゼン ズカイバン ジジユウリヨク デ キンリヨク オ ツクル ホウホウ ノ スベテ原タイトル：Convict Conditioning※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2023/04/0... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ぐるぐる王国 楽天市場店 |
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| 木下訓光／監修 ジェイソン・R・カープ／著 キャロリン・S・スミス／著 日向やよい／訳本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ガイアブックス出版年月2014年02月サイズ213P 26cmISBNコード9784882828853趣味 トレーニング ランニング商品説明女性のためのランニング学 女性特有の生理学と解剖学に基づきわかりやすく、整理解説されたテキストの決定版!!ジヨセイ ノ タメ ノ ランニングガク ジヨセイ トクユウ ノ セイリガク ト カイボウガク ニ モトズキ ワカリヤスク セイリ カイセツ サレタ テキスト ノ ケツテイバン原タイトル：Running for Women※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2014/02/2... |
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| フランク・ショーター／著 日向やよい／訳本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ガイアブックス出版年月2010年04月サイズ159P 23cmISBNコード9784882827443趣味 トレーニング ランニングフランク・ショーターのマラソン＆ランニング オリンピック金メダリストによるランニングからフルマラソンまで。心理的効果を引き出す斬新なプログラム ペーパーバック版フランク シヨ-タ- ノ マラソン アンド ランニング ハシリ オ キワメル オリンピツク キンメダリスト ニ ヨル ランニング カラ フル マラソン マデ シンリテキ コウカ オ ヒキダス ザンシン ナ プログラム原タイトル：running for peak performance※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/0... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：トップカルチャーnetクラブ |
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| オリエンタルメディカ... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：bookfan 2号店 楽天市場店 |
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| 著者ティム・S・グローバー(著) シャリ・レッサー・ウェンク(著) 酒井章文(訳)出版社パンローリング発売日2021年10月ISBN9784775942574ページ数277Pキーワードよりよいみちおいけさいこうお ヨリヨイミチオイケサイコウオ ぐろ−ば− ていむ S． GR グロ−バ− テイム S． GR9784775942574内容紹介伝説的なトレーナー、ティム・グローバーは、20年以上にわたってマイケル・ジョーダン、コービー・ブライアント、ドウェイン・ウェイドをはじめとする数多くの偉大な選手をクライアントとしてきた。本書でグローバーは、リレントレスになって偉大な選手に匹敵する結果を出し、望んだものを手に入れる方法を明かしている。リレントレスとは、情け容赦なく、頂点を目指してどこまでも突き進み、さらなる高みにのぼること、そして不可能を可能に... |
![かかとから着地は大間違い! 免震ウォーキングで足ヘバーデン・浮き指・扁平足を改善[本/雑誌] / 笠原巖/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1973/neobk-3054408.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞最高の人生をもたらす歩き方。足の様々な痛み、外反母趾、ひざ痛、腰痛、首こり、自律神経失調症、うつ、あらゆる不調がみるみる改善!施術300万回でわかった方法!＜収録内容＞プロローグ 「かかとから着地」をやめればあらゆる不調が改善する!第1章 「免震ウォーキング」があなたを救う!第2章 結局、どうやって歩いたらいいのか?第3章 足裏のバランスが全てを決める第4章 ヘバーデン結節とウォーキングの恐い関係第5章 あなたの年齢に適した歩数と歩き方とは?＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3054408Kasahara Iwao / Kakato Kara Chakuchi Ha Daimachigai! Men Furue Walking De Ashi He Bar De N Uwaki Yubi Hempeisoku Wo Kaizenメディア：本/雑誌重量... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネオウィング 楽天市場店 |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞子どもの視点に立ったアドバイス。運動のチェックポイントがわかる。必ずできるようになる正しい体育の学び方・教え方。＜収録内容＞速く走る-短距離走長く走る-長距離走高く跳ぶ-走り高跳び遠くへ跳ぶ-走り幅跳び前や後ろへ回る-前回り前や後ろへ回る-後ろ回り逆立ちになる(壁逆立ち側方倒立回転)鉄棒に上がる-逆上がり鉄棒を回る-ひざかけ後ろ回り跳び箱を跳ぶ-開脚跳び〔ほか〕＜アーティスト／キャスト＞高橋健夫(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-750169Takahashi Takeo Matsu Honkaku No Yu O Ken Mitsugu Takagi Hideki / Subete No Kodomo Ga Kanarazu Dekiru Taiku No Kihon Hashiru Oyogu Nageru Mawaru Tobu... ... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：bookfan 2号店 楽天市場店 |
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| 著者竹井仁(著)出版社ナツメ社発売日2015年12月ISBN9784816359255ページ数223Pキーワードしせいのきようかしよただしくりそうてきなしせい シセイノキヨウカシヨタダシクリソウテキナシセイ たけい ひとし タケイ ヒトシ9784816359255内容紹介「肩こり、腰痛、膝痛など症状改善」「正しい運動パフォーマンスの獲得」「スタイルの悩みの解消」につながる。理学療法士、医療・介護従事者、トレーナー、医療系学生、スポーツ選手必読！理想姿勢のアライメント、姿勢調整に関わる骨格・筋の働き、不良姿勢の原因と修正方法がやさしくわかる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 姿勢とは何か？/2 重心と姿勢の関係/3 姿勢調整に関わる構造の安定性/4 不良姿勢改善のための一般的指針/5 立位姿勢の評価と修正エクササイズ/6 座位姿勢の評価と修正エクササイズ/7 臥位姿勢の... |
![マラソンのエネルギーマネジメント 少ない糖をうまく使うために 考えて走ろう![本/雑誌] / 八田秀雄/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1539/neobk-2643504.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネオウィング 楽天市場店 |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞マラソンの完走を目指すには、体内に多くは蓄えられていない糖を浪費しないようにすることが最重要課題。エネルギー源(糖と脂肪)の特性をどう理解し、どうマネジメントしていくか。運動生理学研究者であり、自らも市民マラソンランナーである著者がその考え方と実践のアイデアを科学的に解説する。＜収録内容＞序章 マラソンのエネルギーマネジメント第1章 マラソンのエネルギーマネジメントの基礎(糖と脂肪運動強度の影響 ほか)第2章 マラソンのエネルギーマネジメントからみたトレーニング(トレーニング強度をLTから考える運動時間とトレーニングの組み立て ほか)第3章 マラソン前の準備(最終準備段階での調整グリコーゲンローディングの考え方)第4章 マラソン当日(スタートに向けてスタートしてから ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2643504Hatta Hideo / C... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：bookfan 2号店 楽天市場店 |
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| 著者フランク・ショーター(著) 日向やよい(訳)出版社ガイアブックス発売日2010年04月ISBN9784882827443ページ数159Pキーワードふらんくしよーたーのまらそんあんどらんにんぐはしり フランクシヨーターノマラソンアンドランニングハシリ しよ−た− ふらんく SHOR シヨ−タ− フランク SHOR9784882827443内容紹介オリンピック金メダリストが、効果的なマラソン＆ランニングのトレーニング方法を惜しみなく伝授。ベストタイムに向けてより速く、よりパワフルに走るためのプログラムを各種紹介する。日々のランニングを楽しむ初心者から、レース参加を目指して最高の結果を達成したい上級者までを対象としたオールカラー実用書。やる気を引き出し元気に生活したい人にも。ランニング効率を改善し、体調をさらによくするための明快でわかりやすいア... |
![科学で鍛える!筋トレ超大全 最新理論で理想の筋肉をつくる[本/雑誌] / 今古賀翔/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1985/neobk-3068196.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネオウィング 楽天市場店 |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞この一冊でトレーニングの「正解」がわかる!筋トレに革命。「筋肉は科学で鍛える。もう感覚に頼るのは卒業だ。」筋肥大を最適化する方法。筋肥大とトレーニング頻度。追い込むトレーニングの最適化。たんぱく質の吸収と筋肉合成。＜収録内容＞プロローグ 科学的・解剖学的アプローチ第一章 科学を基に実践的にアプローチする(たんぱく質摂取量の科学「トレーニングボリューム」とは? ほか)第二章 初心者が効率的に鍛えるプログラム(初心者向けの週3回のプログラム注意すべきポイント1 可動域を最大限に確保する ほか)第三章 中・上級者向け9WEEKプログラム(週4日で全身を鍛える中・上級者向けプログラム行うべきRep数の幅を示すRep Range ほか)第四章 効率よく筋肉をつくるためのFAQ(筋肉痛があってもトレーニングできるか?トレーニング前・中の栄養素はどのように摂るとよ... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者勝平純司(著) 山本敬三(著) 江原義弘(監修)出版社ナツメ社発売日2020年03月ISBN9784816367656ページ数191Pキーワードしせいとうんどうのりきがくがやさしく シセイトウンドウノリキガクガヤサシク かつひら じゆんじ やまもと カツヒラ ジユンジ ヤマモト9784816367656内容紹介立つ、座る、動く、それぞれの状態で、より負担がかからず、効率よく動かす方法を学ぶことが、運動力学になります。本書では、図を掲載し、姿勢や運動に関係する力学を、物理が苦手な人にも理解できるように、基本的なレベルから解説します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 力と重心/2 床反力と身体運動/3 並進運動と運動の法則/4 回転運動とモーメント/5 エネルギーとパワー/6 運動量と力... |
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