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| 価格：1,980 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：bookfan 2号店 楽天市場店 |
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| 著者高岡英夫(著)出版社カンゼン発売日2022年09月ISBN9784862556639ページ数267Pキーワードないてんきんじくとれーにんぐでぱふおーまんすがあが ナイテンキンジクトレーニングデパフオーマンスガアガ たかおか ひでお タカオカ ヒデオ9784862556639内容紹介一流アスリートは「内転筋軸」を鍛えることで最高のパフォーマンスを発揮している！ 「内転筋軸」と言われると「それは一体何だろう？」と思う人も多いと思います。内転筋は両脚の内側にある筋肉群で、長内転筋や短内転筋、大内転筋など数種類の筋肉で構成されています。内転筋は両脚の内側の筋肉ですから、軸をつくるために非常に重要な働きをする筋肉群なのです。本書では「内転筋および内転筋軸」がスポーツのパフォーマンスにおいてなぜ重要なのか、その解説をするとともに具体的なトレーニングも紹介します。スポーツ競技者はもちろんのこと、トレ... |
![ストレックス実技編 ストレッチ・体幹トレーニング・ツボの基本がわかる[本/雑誌] (単行本・ムック) / 水嶋昭彦/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_619/neobk-1232552.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1232552Mizushima Akihiko / Cho / Suto REXX Jitsugi Hen Stretch Tai Miki Training Tsubo No Kihon Ga Wakaruメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2012/04JAN：9784434166228ストレックス実技編 ストレッチ・体幹トレーニング・ツボの基本がわかる[本/雑誌] (単行本・ムック) / 水嶋昭彦/著2012/04発... |
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| かんき出版 筋力トレーニング 254P 図版16P 21cm インテリジエント トレ−ニング リソウ ノ シンタイ オ カシコク ツクル ウオ−タ−ソン，サイモン WATERSON，SIMON サカイ，アキフ... |
![ダニール・シムキン 奇跡のバレエ・ダンサー[本/雑誌] (単行本・ムック) / ダンスマガジン/編](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_514/neobk-831589.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞いま、いちばん見たいバレエの王子さま。シムキンが跳び、回り、しなる-決定的瞬間をとらえたフォト満載!本人への最新インタビューから、誕生から世界にはばたくまでの秘話、両親が語る天才ダンサーの育て方まで。＜収録内容＞ダニール・シムキン・ステージ・コレクションインタビュー ニューヨークでの充実した日々バレエ少年、世界へはばたく!ダニール・シムキン物語両親が語る天才ダンサーの育て方ダニールinニューヨーク/台北ダニール・シムキン年譜＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-831589Dance Magazine / Dani Ru Shim Kin Kiseki No Ballet Dancerメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2010/08JAN：9784403320330ダニール・シムキン 奇跡のバレエ・ダンサー[本/雑誌] (単行本・ムック) / ダン... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：トップカルチャーnetクラブ |
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| ナツメ... |
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| 松尾哲矢／著ナツメ社教育書ブックス本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ナツメ社出版年月2016年03月サイズ175P 26cmISBNコード9784816359927趣味 トレーニング トレーニング子どもの体力・運動能力がアップする体つくり運動＆トレ・ゲーム集 小学校体育 オールカラーコドモ ノ タイリヨク ウンドウ ノウリヨク ガ アツプ スル カラダツクリ ウンドウ アンド トレ ゲ-ムシユウ シヨウガツコウ タイイク オ-ル カラ- ナツメシヤ キヨウイクシヨ ブツクス※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2016/02/1... |
![植物あそび図鑑 自然のおもちゃで遊ぼう [ 川原勝征 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2625/9784861242625.jpg?_ex=128x128) |
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| 自然のおもちゃで遊ぼう 川原勝征 南方新社ショクブツ アソビ ズカン カワハラ,カツユキ 発行年月：2013年03月 予約締切日：2024年04月26日 ページ数：129p サイズ：図鑑 ISBN：9784861242625 川原勝征（カワハラカツユキ） 1944年鹿児島県姶良市加治木町にて出生。1967年鹿児島大学教育学部卒業（以降、2005年3月まで県内公立中学校7校に勤務）。2005年定年退職。以後、鹿児島大学教育学部非常勤講師（2007、2008年度）。鹿児島大学大学院理工学研究科理数系教員（CST）養成スクール授業アドバイザー（2009〜2012年度）。理科支援員（鹿児島県日置市2008年度〜）。鹿児島大学理学部非常勤講師（2013年度〜）。所属、日本シダの会・鹿児島植物研究会・鹿児島植物同好会会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） おもちゃ・ままごと... |
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| 学研教育みら... |
![「本物の自分」に出会うゆる身体論[本/雑誌] / 高岡英夫/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1081/neobk-2034737.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞身体に死蔵されている驚くべき力を引きだす!「ゆる」で心身を劇的に一変させる!運動科学の第一人者がすべてを結集して開発した「ゆる理論」!アスリートの身体能力アップから、体力・体調が気になる人の不調改善、高齢者の健康対策まで、驚くべき万能パワー!＜収録内容＞図解 代表的な「ゆる体操」身体も心も脳も一変する「ゆるむ」を解剖する身体、脳で何が起こっているかなぜ身体的・精神的健康度が高まるのか身体のパフォーマンスが劇的に向上精神面を強力にサポート頭の中が鮮明になる誰もがいますべきこと急ぎたい子どもへの対策高齢者の健康対策の突破口になる深刻な少子化問題に打つ手日本人アスリートへの科学的直言身体の可能性を花開かせる「ゆる体操」＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2034737Takaoka Hideo / Cho / ”Hommono No Jibun” Ni De... |
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| 平尾剛／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ミシマ社出版年月2019年08月サイズ197P 19cmISBNコード9784909394255趣味 トレーニング トレーニングその他脱・筋トレ思考ダツ キントレ シコウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2021/03/1... |
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| ベースボール・マガジン社 メンタルトレーニング 164，33P 21cm キソ カラ マナブ メンタル トレ−ニング コウズマ，ヨウイ... |
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| 著者高岡英夫(著)出版社カンゼン発売日2021年05月ISBN9784862556004ページ数269Pキーワードせぼねがとおればぱふおーまんすがあがる セボネガトオレバパフオーマンスガアガル たかおか ひでお タカオカ ヒデオ9784862556004内容紹介自身の潜在能力（ポテンシャル）を一気に引き上げる究極奥義26個の背骨一つひとつの自由度を高めて、軸を形成し、肩甲骨と股関節を”脊椎連動”させる！！世界のトップ・オブ・トップがハイパフォーマンスを生み出す背骨が通ることで、アスリートとして至高の本質力が整う！■最高の空間・時間認知＆支配能力が高まる■判断・決断能力が高まる■全身バランス能力が高まる■体幹駆動力が高まる■体幹を中心とした四肢同調力と全身連動力が高まる■リーダーシップ力、初志貫徹力が高まる-------------------------------------------... |
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| 著者高岡英夫(著)出版社さくら舎発売日2016年12月ISBN9784865810820ページ数309Pキーワードほんもののじぶんにであうゆるしんたいろん ホンモノノジブンニデアウユルシンタイロン たかおか ひでお タカオカ ヒデオ9784865810820内容紹介身体に死蔵されている驚くべき力を引きだす！超一流の武道家でもある運動科学者が、「人間にとって、どのような身体のあり方がベストか」を科学的・実証的に徹底解明して得た結果を本書に凝縮。それが「ゆるむ」こと。そのことによって、身体や脳で何が起こるのか。なぜ心身の健康度が高まり、身体のパフォーマンスが劇的に向上するのか、その理由が明かされる。その実践法として、著者が開発した、誰にもすぐできる「ゆる体操」を紹介する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次図解 代表的な「ゆる体操」/身体も心も脳も一変する/「ゆるむ」を解剖する... |
![裸足で歩こう[本/雑誌] / 朴東昌/著 伊波浩樹/訳 呉宣児/監修](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_2064/neobk-2925161.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞大地がくれる治癒の奇跡。韓国「裸足ウォーキング運動本部」の創設者が語る、この世で一番簡単な自然の健康法。＜収録内容＞第1章 人類の健康における最初の提案:裸足ウォーキング(夢にまで見た無病長寿の鍵どうして裸足ウォーキングは数千年の間、論議されたことがなかったのか裸足ウォーキングは健康な世の中の夢とイデアを追う道固定観念を脱ぎ捨てれば革命が始まる裸足で歩くか否かは生きるか死ぬかぐらいの大きな違い裸足ウォーキング、私の人生のゲームチェンジャー)第2章 裸足ウォーキングとアーシングの理論体系(裸足ウォーキングとアーシング、そして健康自然の指圧理論Natural Reflexology Theory天然の血液循環促進及び免疫体系の強化アーシング理論と6つの生理的効果足裏アーチと足指理論)第3章 アーシングはどうやって私たちの健康を回復させるのか(アーシングに... |
![日本代表ヘッドコーチが教える スポーツクライミングテクニック&トレーニング【電子書籍】[ 安井博志 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/5961/2000007565961.jpg?_ex=128x128) |
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| ＜p＞2020年東京オリンピック正式種目。スポーツクライミングは、カラダ(体重移動)と頭脳(登り方)を競う競技です。本書ではスポーツクライミングの基礎からトレーニングまでを完全網羅。登るコツは体力だけに頼らないこと。その方法をまとめた1冊です。＜/p＞ ＜p＞【主な内容】＜br /＞ PART1 スポーツクライミングの基礎知識＜br /＞ ホールディング、フットワーク、ムーブ、3点支持、2点支持など＜br /＞ PART2 トレーニングの基礎知識＜br /＞ トレーニングの考え方、プラン、プランの実例、トレーニングメニューの作成、結果の分析など＜br /＞ PART3 トレーニングメニュー＜br /＞ 基礎、瞬発力、筋力、キャンパス、クライミングなど＜br /＞ PART4 ピリオダイゼーション＜br /＞ ピリオダイゼーションとは、基礎、テクニック、ビルドアップ、マックスパワー期などのト... |
![自衛隊プレミアムボディ公式 マジトレ【電子書籍】[ 自衛隊プレミアムボディ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/8054/2000007478054.jpg?_ex=128x128) |
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| ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞通常の筋トレに体脂肪を付けないためのコツや、有酸素を追加した筋トレなどを適度にプラスした、パワー系筋トレもできる実用書。自衛隊員たちのコツを伝授し、余分な脂肪のない理想的な筋肉作りを可能にしています。誰が見ても美しく均整のとれた筋肉を作りたいなら必見の内容です。＜/p＞ ＜p＞自衛隊プレミアムボディ式筋トレとは＜br /＞ 脂肪をつけない筋トレをするために＜br /＞ インターバルと適正な負荷＜br /＞ 栄養と睡眠＜br /＞ 部位別トレーニング＜br /＞ 自衛隊プレミアムボディ式食事法＜br /＞ 自衛隊プレミアムボディへの道＜/p＞ ＜p＞＜監修... |
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| カンゼン トレーニング（スポーツ） 267P 21cm ナイテンキンジク トレ−ニング デ パフオ−マンス ガ アガル タカオカ，ヒデ... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：トップカルチャーBOOKSTORE |
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| ベースボール・マガジン社 コーチ（スポーツ） 207P 21cm キヨウギリヨク アツプ ノ フイジカル リテラシ− キツズ ユ−スキ ニ オケル ウゴキ アンド シンタイズクリ ノ リロン ト ジツセン コバヤシ，ヒロカズ モリ，ケンイ... |
![こうすればできるよ！子どもの運動 マット・とび箱・鉄棒 [ 秋田裕子 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6230/62304441.jpg?_ex=128x128) |
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| マット・とび箱・鉄棒 秋田裕子 山本清洋 ミネルヴァ書房コウスレバ デキルヨ コドモ ノ ウンドウ アキタ,ユウコ ヤマモト,キヨヒロ 発行年月：2005年09月 ページ数：138p サイズ：単行本 ISBN：9784623044412 山本清洋（ヤマモトキヨヒロ） 1942年生まれ。1973年東京教育大学大学院修士課程体育学研究科修了。鹿児島大学教育学部教授（教育学博士） 住居広士（スミイヒロシ） 1956年生まれ。1987年岡山大学大学院医学研究科修了。県立広島大学大学院教授（医学博士） 秋田裕子（アキタユウコ） 1959年生まれ。1979年岡山県立短期大学（現岡山県立大学）体育科卒業。1994年仏教大学文学部教育学科卒業。とらいあんぐる体操教室主宰（岡山氏・玉野市）。岡山赤十字看護専門学校非常勤講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 基本の動き（腕... |
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| 高橋仁／編著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ベースボール・マガジン社出版年月2019年08月サイズ189P 21cmISBNコード9784583112183趣味 トレーニング トレーニング商品説明基礎から学ぶ!スポーツテーピングキソ カラ マナブ スポ-ツ テ-ピング※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2019/08/1... |
![完全図解版 プリズナートレーニング【電子書籍】[ ポール・ウエイド ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/5266/2000012735266.jpg?_ex=128x128) |
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| ＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。＜/p＞ ＜p＞図解で己の肉体を知り抜け！シリーズ累計20万部突破。筋トレガチ勢永遠のバイブル『プリズナートレーニング』を、わかりやすく完全図解化。トレーニングシステムの背後にある理論や性質、メリット、ビッグ6のポイントなどは漫画で、各トレーニングは見開き2ページで図解にしてわかりやすく解説。＜/p＞ ＜p＞著・文・その他：ポール・ウエイド＜/p＞ ＜p＞イラスト：イワイヨリヨシ＜/p＞ ＜p＞翻訳：山田雅久＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお... |
![バレエの立ち方できてますか? 本気でうまくなりたい人のためのダンス解剖学教室[本/雑誌] / 佐藤愛/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1137/neobk-2121518.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネオウィング 楽天市場店 |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞「立ち方」が変わればあなたの踊りは絶対に変わる。軸がぶれる、ターンアウトできない、引き上げがわからない、膝が伸びない...そんな悩みを解消し、上達するための最短ルート!来日セミナーは即完売!海外のバレエ学校専属セラピストの著者があらゆる踊りの基礎になる「バレエスタンス」の技術を徹底解説。＜収録内容＞1 バレエの立ち方の基本—バレエスタンス理論編(目指せ!これが正しいバレエスタンス立ち方の基本(前)前から見た正しいバレエスタンス立ち方の基本(横)横から見た正しいバレエスタンス ほか)2 各ポジションでの正しい姿勢—バレエスタンス実践編(バレエスタンスが保たれた正しいポジション1番ポジションの実践 バレエスタンス+脚をターンアウトするだけ2番ポジションの実践 バレエスタンス+1番ポジションで脚を広げる、骨盤の位置と重心に注意 ほか... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者ティム・S・グローバー(著) シャリ・レッサー・ウェンク(著) 酒井章文(訳)出版社パンローリング発売日2021年10月ISBN9784775942574ページ数277Pキーワードよりよいみちおいけさいこうお ヨリヨイミチオイケサイコウオ ぐろ−ば− ていむ S． GR グロ−バ− テイム S． GR9784775942574内容紹介伝説的なトレーナー、ティム・グローバーは、20年以上にわたってマイケル・ジョーダン、コービー・ブライアント、ドウェイン・ウェイドをはじめとする数多くの偉大な選手をクライアントとしてきた。本書でグローバーは、リレントレスになって偉大な選手に匹敵する結果を出し、望んだものを手に入れる方法を明かしている。リレントレスとは、情け容赦なく、頂点を目指してどこまでも突き進み、さらなる高みにのぼること、そして不可能を可能に... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：bookfan 2号店 楽天市場店 |
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| 著者小林敬和(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2010年06月ISBN9784583102627ページ数223Pキーワードきようぎりよくあつぷのぼでいこんとろーるしんたいし キヨウギリヨクアツプノボデイコントロールシンタイシ こばやし ひろかず コバヤシ ヒロカズ9784583102627内容紹介からだを自在に動かし、身体パフォーマンスを向上させる！基本から応用まで、さまざまな競技に役立つエッセンシャルワーク。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 ボディコントロールとは（ボディコントロールのとらえ方/ボディコントロールと神経系のかかわり ほか）/第2章 ボディコントロールを形づくるもの（ボディコントロールを構成する要素/バランス能力を高めるためには ほか）/第3章 身体とコンディショニングの基礎知識（身体の基本的な構造と運動のしくみ/トレーニングの原理と原則 ... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ポプカル 楽天市場店 |
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| 高岡英夫／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名カンゼン出版年月2021年05月サイズ269P 21cmISBNコード9784862556004趣味 トレーニング トレーニング背骨が通れば、パフォーマンスが上がる!セボネ ガ トオレバ パフオ-マンス ガ アガル第1章 背骨とは脊椎動物の証（世界のトップアスリートのパフォーマンス｜「運動進化論」 ほか）｜第2章 背骨こそ運動上達の巨大でしなやかな柱（高度化するための「立甲」化｜背骨の構造と筋肉 ほか）｜第3章 天才だけが背骨を使って軸を作れる本当のメカニズム（背筋はどこにある?｜背骨と軸の関係性 ほか）｜第4章 四肢同調性と連動はすべて背骨が決める（背骨の受動性運動｜すべて背骨とつながっている ほか）｜第5章 割脊 背骨を割って使う世界（背骨を割る｜脊側をずれ動かす ほか）※ページ内の情報は告知なく変更... |
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| 岡田敦子／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ベースボール・マガジン社出版年月2021年10月サイズ167P 21cmISBNコード9784583113708趣味 トレーニング フィットネス、エアロビクス自宅でできるキックボクササイズ 動画QRコードでよくわかる!ジタク デ デキル キツク ボクササイズ ドウガ キユ-ア-ル コ-ド デ ヨク ワカル ドウガ／QR／コ-ド／デ／ヨク／ワカルダンス感覚でリズムに乗って、楽しく動いているだけで、いつの間にか、脂肪が落ち、弛みが筋肉に変わっている!!しかも、ホンモノのパンチ・キックが身につく。1 フィットネススタンス（フィットネススタンスストレート｜フィットネススタンスフック ほか）｜2 ノーマルスタンス（ノーマルスタンスジャブ｜ノーマルスタンスボディジャブ ほか）｜3 フットワーク、ディフェンス、蹴りのス... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ポプカル 楽天市場店 |
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| 西田文郎／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名現代書林出版年月2010年09月サイズ251P 21cmISBNコード9784774512747趣味 トレーニング トレーニングNo.1メンタルトレーニング 本番で最高の力を発揮する最強の自分をつくるナンバ-ワン メンタル トレ-ニング ホンバン デ サイコウ ノ チカラ オ ハツキ スル サイキヨウ ノ ジブン オ ツクル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/2... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：トップカルチャーnetクラブ |
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| ベースボール・マガジン... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：トップカルチャーnetクラブ |
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| ベースボール・マガジン... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：bookfan 2号店 楽天市場店 |
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| 著者有賀誠司(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2020年10月ISBN9784583112800ページ数207Pキーワードきそからまなぶきんりよくとれーにんぐ キソカラマナブキンリヨクトレーニング あるが せいじ アルガ セイジ9784583112800内容紹介10年以上にわたり大学の教材として使用されてきたバイブル的専門書を、トレーニング方法の革新と、ニーズの変化に合わせ改訂し、ページ増&オールカラー化した一冊。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次基礎知識編（こんなに役立つ筋力トレーニング/トレーニング前に知っておきたい基礎知識）/プログラム編（プログラム作成のための基本事項/一般向けモデルプログラム/スポーツ選手向けトレーニングプログラム）/実技編（筋力トレーニングの実技の基本事項/筋力トレーニングの実技）/資料1 スポーツ動作のパワー向上を目的とした専門的トレ... |
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