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| 著者今井一彰(著) 中島潤子(著) あいうべ協会(編)出版社幻冬舎発売日2021年08月ISBN9784344038370ページ数111Pキーワード健康 せかいいちかんたんなおどろきのけんこうほうまうす セカイイチカンタンナオドロキノケンコウホウマウス いまい かずあき なかじま じ イマイ カズアキ ナカジマ ジ9784344038370内容紹介貼って寝るだけ、体の不調が消える。あなたが長年悩んでいる病気は「マウステーピング」が解決する?寝ているときに口が開いていると喉が乾燥し、免疫力が下がります。たとえマスクをしていたとしても口が開いていれば乾燥を防ぐことはできず、口腔内の環境は悪化します。それを防ぐのがマウステープ。寝る前に口にテープを貼るという簡単な習慣です。まずは、睡眠の質がガラリと変わります。そして、口や鼻の疾病はもちろん花粉症やアトピー性皮膚炎、さらには糖尿病、不整脈、血圧、... |
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| 著者成瀬貴良(著) 小林啓子(著) 三村典子(著)出版社善本社発売日2016年01月ISBN9784793904721ページ数93Pキーワード健康 びよういんかていでかんたんたいそうけいぞくわ ビヨウインカテイデカンタンタイソウケイゾクワ なるせ きよし こばやし けい ナルセ キヨシ コバヤシ ケイ9784793904721目次1章 呼吸と心/2章 病院でできる比較的軽いストレッチ/3章 健康な人にできる体操/4章 スポーツジムで行う体操/5章 転倒防止プログラム プールで歩く/6章 現役病院理事長と80歳現役ランナー/7章 どうしても介護や補助具が必要になった時/8章 自分で健康器具を探... |
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| 著者中野ジェームズ修一(著)出版社大泉書店発売日2013年07月ISBN9784278042696ページ数143Pキーワード健康 しんたいそせいめそつどうごかなくなつたからだが シンタイソセイメソツドウゴカナクナツタカラダガ なかの じえ−むず しゆういち ナカノ ジエ−ムズ シユウイチ9784278042696内容紹介スポーツで、日常生活で、仕事で、「カラダが思うように動かない＝年齢が原因」とあきらめていませんか？あなたのカラダの可能性を最大限に引き出しながら、あなたの人生の可能性をも広げる「身体蘇生メソッド」を紹介します。＜主な掲載内容＞PART 1 カラダの衰えを感じたらPART 2 正しいストレッチでカラダのベースづくりPART 3 動けるカラダのための正しい筋トレPART 4 食生活でカラダの中から変えるPART 5 継続するための極意 ほか※本データはこ... |
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| 著者石川俊次(監修) 主婦の友社(編)出版社主婦の友社発売日2017年02月ISBN9784074225057ページ数159Pキーワード健康 あくだまこれすてろーるおさげてぜんだまこれすてろー アクダマコレステロールオサゲテゼンダマコレステロー いしかわ としつぐ しゆふ／の イシカワ トシツグ シユフ／ノ9784074225057内容紹介数値が高いとなぜよくないのか？ 数値を下げるにはどうすればいいか？ LDL（悪玉）コレステロールへの万全な対策を紹介する※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 コレステロール値をコントロールするために、体内の脂質については、これだけ知っておけば万全です（血液に含まれるコレステロールや中性脂肪の量がバランスをくずすことは病気です/コレステロールは体にとってなくてはならないものです ほか）/2 悪玉コレステロール値が高く、善玉コレステロール値... |
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| 著者日本水琴窟フォーラム(監修)出版社自由国民社発売日2017年09月ISBN9784426122683ページ数63Pキーワード健康 すいきんくつのいやししーでいーぶつくすいきんくつ／ スイキンクツノイヤシシーデイーブツクスイキンクツ／ にほん／すいきんくつ／ふお−ら ニホン／スイキンクツ／フオ−ラ9784426122683内容紹介リラックスしたい / 集中したいときに──心がやすらぐ“しずくの音宇宙"へようこそ。 「水琴窟」は、地中に埋められた甕の中で、水滴が奏でる響きを聴く装置で、日本の造園文化が生んだ世界でも類をみないものです。その音色には聴く人が安らぎを覚え、心を癒やすヒーリング効果もあり、水琴窟は日本各地の寺社や庭園などに設置されています。 本書は、そんな水琴窟の奏でる神秘的な音色を気軽に楽しんでいただけるよう、生の音を収録したCDと、効果的なその聴き方を... |
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| 著者鄭信義(著)出版社講談社発売日2016年08月ISBN9784062998550ページ数157Pキーワード健康 いたみがとれるけつあつがさがるにんちしよう イタミガトレルケツアツガサガルニンチシヨウ ちよん しに チヨン シニ9784062998550内容紹介「寝たきりになりたくない」「認知症になりたくない」「腰や膝の痛みをどうにかしたい」、そう願う方におすすめしたいのが、腰を一瞬浮かせてまた戻す、という動きを繰り返すだけの世界一簡単な体操です。この体操を行うことで、足腰がしっかりするだけでなく、腰・膝の慢性痛の改善や、高血圧の改善、認知機能の向上などの効果が期待できます。安全な体操なので、高齢の方でも無理なく行うことができます。ぜひお試しください。「寝たきりになりたくない」「認知症になりたくない」「腰や膝の痛みをどうにかしたい」……。そう願う方におすすめしたいのが、椅子から腰を一瞬浮... |
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| 著者浅野次義(著) 則岡孝子(著)出版社幻冬舎発売日2000年12月ISBN9784344900004ページ数190Pキーワード健康 せんもんいがおしえるけんこうじゆみようおのばす センモンイガオシエルケンコウジユミヨウオノバス あさの つぐよし のりおか た アサノ ツグヨシ ノリオカ タ978434490000... |
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| 著者水野雄二(著)出版社青灯社発売日2019年01月ISBN9784862281043ページ数125Pキーワード健康 あるでひどがしんきんこうそくがんおうむ アルデヒドガシンキンコウソクガンオウム みずの ゆうじ ミズノ ユウジ9784862281043内容紹介日本人の心筋梗塞やがんの多くは、アルデヒドが関係していた！「アルデヒド病」を多発させる遺伝子レベルの要因とその予防法とは？西洋人にはほとんどいない、日本人の多くを占めるお酒で顔の赤くなる体質。 これはアルデヒドをうまく分解できない「ALDH2不活性型」の特徴であり、稲作文化の歴史に関係して発達したものだった。心筋梗塞・狭心症などに大きく影響するアルデヒドの危険性は、飲酒やタバコの煙によってさらに高くなる。循環器内科の分野で数々の賞を受けた専門医が「お酒で顔が赤くなる人」が長生きに有利な点・不利な点を易しく解説し、健康に生きるために必... |
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| 著者宗廣素徳(著)出版社文芸社発売日2011年12月ISBN9784286111216ページ数132Pキーワード健康 したわしたでなくうえに シタワシタデナクウエニ むねひろ もとのり ムネヒロ モトノリ9784286111216内容紹介秦の始皇帝もビックリ！不老長寿の秘訣“舌の吸盤化”。いつでも、どこでも、誰でもできる健康法。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1時限 舌に刮目せよ！（歯医者が舌に興味を持ったワケ/舌には大切な役割がある/赤ちゃんは乳首を舌でしごいて成長する/乳児期にこそ大切な舌の運動/哺乳類でなく、哺乳ビン類？/舌小帯異常には要注意！/舌と歯並びには密接な関係がある/舌の悪癖は健康を阻害する/休憩時間1）/第2時限 舌に活計あり！（発見！舌に隠された役割（姿勢）/安静時における口元と姿勢の関係に関する研究/舌と姿勢に関する解剖学的な考察/“舌の吸盤化”... |
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| 出版社ブティック社発売日2024年09月ISBN9784834778823ページ数56Pキーワード健康 こうやどうふやせるとうにようびようのとつこうしよく コウヤドウフヤセルトウニヨウビヨウノトツコウシヨク978483477882... |
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| 著者久保明(著) 西崎泰弘(監修)出版社晶文社発売日2022年03月ISBN9784794973047ページ数133Pキーワード健康 ふあんとじようほうかたからうまれるしんがた フアントジヨウホウカタカラウマレルシンガタ くぼ あきら にしざき やすひ クボ アキラ ニシザキ ヤスヒ9784794973047内容紹介＜新型コロナ感染症による「メンタル後遺症」初の解説書＞長期コロナ禍社会に潜む、最大のリスクとは！？問題は「からだ」から「こころ」へ移行している。増加傾向にある「コロナうつ」。その源泉たる「W疲労」の正体が明らかに。これからの時代を生き抜くために本当に必要な情報を、日本を代表する内科医が統計データと臨床的知見からわかりやすく解説。【著者より】ポスト・コロナ時代、最も恐ろしいのは、「不安疲労」と「情報疲労」が合わさることで、これまでにない形のダメージを私たちに与え続ける、ということ... |
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| 著者徳永拓真(著)出版社幻冬舎発売日2015年01月ISBN9784344027190ページ数165Pキーワード健康 びよういんにみはなされたいたみのきゆうわりわ ビヨウインニミハナサレタイタミノキユウワリワ とくなが ひろまさ トクナガ ヒロマサ9784344027190内容紹介交通事故でのむち打ち・原因不明の症状。後遺症に悩まないための最後の砦！！事故治療に特化した、思わず人に勧めたくなる、整骨院・接骨院ベスト22。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 保険の正しい知識（「こんなこともある」と覚えておいてほしい/保険の種類は主に2つ/「過失割合」による、保険の使い方（加害者パターン/被害者パターン））/整骨院ベスト22（志知接骨院・志知成司（志知接骨院院長）—あなたのつらい気持ちを理解できるのは数多くのケガの体験から/さくら夙川接骨院・木屋雅登（さくら夙... |
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| 著者小林弘幸(著)出版社アスコム発売日2020年07月ISBN9784776210900ページ数61Pキーワード健康 いしやがこうあんしたきくだけで イシヤガコウアンシタキクダケデ こばやし ひろゆき コバヤシ ヒロユキ9784776210900内容紹介「金スマ」「世界一受けたい授業」など、多くのメディアで紹介された大ベストセラー。シリーズ135万部突破の「自律神経が整うシリーズ」新曲を含め未収録曲5曲を加えた豪華ベスト版！自律神経の名医が開発した音楽で心の不調も体の不調も解消します！今だからこそ聞いてほしい音楽になっています。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・自律神経のバランスは、私たちが元気で健康に生活するためにとても大切なことです。でも、私たちはその大切さに気づいていません。そんな私たちにおススメなのが、「音楽」を聞くこと。このCDの音楽を聞けば、誰でも、いつでも、簡単に自... |
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| 著者笠岡誠一(著)出版社高橋書店発売日2024年04月ISBN9784471033538ページ数143Pキーワード健康 のうとからだがみるみるわかがえるさんじゆう ノウトカラダガミルミルワカガエルサンジユウ かさおか せいいち カサオカ セイイチ9784471033538内容紹介食を通じて体も脳も若返えらせよう本書では60代から70代の方に向けて体にも心にも効く食生活に大切な心得や食事にまつわる日々の工夫を、30の項目に分けて掲載しています。第1章では基本的な考え方を述べ、2章では自分で素材から調理する内食（うちしょく）、3章では買ってきたものを食事に生かす中食（なかしょく）、4章では外食というように、それぞれのシチュエーションに応じた内容でまとめています。まず、これからの皆さんの「食」に大切なのは自分に必要なものを自分の体に聞いて選択する力。そこで重要なのが食に対する「自分にとって本当に... |
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| 著者大山知春(著) 江田証(監修)出版社幻冬舎発売日2019年04月ISBN9784344034525キーワード健康 きせきのもりんが キセキノモリンガ おおやま ちはる えだ あかし オオヤマ チハル エダ アカシ9784344034525内容紹介老けない、太らない、病気にならない！300の病を予防する、スーパーフード。がん、糖尿病、高血圧、肥満を抑える。舌がんから著者を救った、90以上の栄養素を含む「命」の食材。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次モリンガのここがすごい！/モリンガパウダー商品紹介/簡単モリンガレシピ/1章 私を「舌がん」から救ったモリンガ/2章 300の病を防ぐモリンガ/3章 体のバランスを整えるモリンガ/4章 モリンガを美味しく食べよう/5章 モリンガで美しい体を作る/6章 救世主となるか？世界のモリン... |
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| 出版社扶桑社発売日2024年10月ISBN9784594622817ページ数82Pキーワード健康 ひやくさいまでげんきさいこうのすいみんと ヒヤクサイマデゲンキサイコウノスイミント9784594622817内容紹介夜なかに目が覚める…、朝すっきり起きられない…、など睡眠に悩んでいる人はなんと9割以上（＊ESSE調べ）。そこで医師などのプロに教わる快眠のメソッドから、冬の季節に気になる免疫力アップをかなえる習慣まで、毎日を元気に過ごすためのとっておきのアイデアを集めました＜CONTENTS＞・漫画で解説 石原新菜医師に聞く、睡眠と免疫力の関係・Part1睡眠賢者に聞く 最高の睡眠を手に入れるすごい習慣・ラクして栄養満点！ 朝食レシピ・B-Flow Marikoさんの1分寝落ちヨガ・バスタオル枕のつくり方・今日からできる快眠テク・「快眠できる」のはどっち？Part2トリプトファンで睡眠ホルモン... |
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| 著者森下克也(著)出版社宝島社発売日2018年02月ISBN9784800279873ページ数175Pキーワード健康 ふちようがきえるたつたひとつのみずのみ フチヨウガキエルタツタヒトツノミズノミ もりした かつや モリシタ カツヤ9784800279873内容紹介1日9回！最も効果的なプログラム公開。驚きの飲み方！コップ1杯の水で体が変わる！水は最強の健康ドリンクだ！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 体は水でできています！健康と水の関わりを知って水との暮らしをスタート/1章 不調の多くは水の不足や滞りが原因かもしれません/2章 体の不調を治す本当に正しい水の飲み方をマスター/3章 体にいい水が飲みたい 水飲み習慣に最適な水のことを教えて！/4章 外から体内水を流すことでつらい症状を改善するマッサージ＆エクササイズ/5章 全身のバランスを整えて水をめぐらせる東洋医学... |
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| 出版社ブティック社発売日2025年01月ISBN9784834779219ページ数64Pキーワード健康 けつえきさらさらこうけつあつとうにようびようのとつ ケツエキサラサラコウケツアツトウニヨウビヨウノトツ978483477921... |
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| 著者森千恕(著) 勇崎賀雄(監修)出版社講談社発売日2019年09月ISBN9784065167991ページ数96Pキーワード健康 いつぷんぽこぽこほねたたきたいそう1ぷん／ぽこぽこ イツプンポコポコホネタタキタイソウ1プン／ポコポコ もり せんじよ ゆうざき よし モリ センジヨ ユウザキ ヨシ9784065167991内容紹介体が若返る人続出！ 骨をたたくだけの体操で体が変わる！つらい運動はしたくないけど一生自分の足で歩きたい！ そんな方におすすめしたいのが、骨たたき体操。1日1分、膝や腰をポコポコたたいて骨に刺激を与えるだけで、骨が強くなる！ 体の動きがよくなる！ 若返りホルモンの分泌も！東京・五反田にある「からだの学校・湧氣塾」で長年指導している体操は、骨をたたいたり、骨から体を動かしたりする独特の体操です。たたく場所は、膝、腰（骨盤の上部）、肋骨、手などの骨に近い部分。骨をたたい... |
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| 著者内藤裕二(著)出版社ダイヤモンド・ビジネス企画発売日2016年03月ISBN9784478083871ページ数253Pキーワード健康 じんせいおかえるかしこいちようのつくりかた ジンセイオカエルカシコイチヨウノツクリカタ ないとう ゆうじ ナイトウ ユウジ9784478083871内容紹介便秘や肌荒れのみならず、血糖値の上昇や大腸炎の発症、さらにはうつ病の発症にまで影響を及ぼしているとされる腸。全身の健康は、腸内フローラと呼ばれる腸内細菌の状態で決まると言っても過言ではない。腸内細菌のエサとなる水溶性食物繊維を正しく摂取し、腸内フローラを活性化することで、全身の健康が手に入る。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 なぜ腸が全身の司令塔なのか/第2章 腸の元気があればカラダも健康に/第3章 便秘・肌荒れに効くだけではない腸の実力/第4章 元気な腸の強いミカタ「水溶性... |
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| 著者小林弘幸(著)出版社アスコム発売日2015年10月ISBN9784776208808ページ数61Pキーワード健康 じりつしんけいのめいいがつくつたぐつすり ジリツシンケイノメイイガツクツタグツスリ こばやし ひろゆき コバヤシ ヒロユキ9784776208808内容紹介このCDを聞いて、副交感神経を優位にして元気で快適な毎日を送りましょう。すっきり目覚めて疲れが解消。自律神経が整って、肥満、便秘、腰痛、高血圧、不安も改善。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部 なぜ、この音楽が質の高い眠りをもたらすのか（人間本来の質の高い睡眠を促すCDを開発しました/実際にこのCDを聞いたら、こんな結果が出ました！/このCDはこういう場面で聞いてください！/自律神経の名医がこだわったこのCDが快眠を促すポイント/ヒーリング音楽とは違います このCDは医学的根拠にもとづいてつくられて... |
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| 著者北西剛(著) 橋本由紀子(著)出版社わかさ出版発売日2019年10月ISBN9784866981314ページ数42Pキーワード健康 ふくびくうえんちくのうしようはなのけいらくさすりは フクビクウエンチクノウシヨウハナノケイラクサスリハ きたにし つよし はしもと ゆ キタニシ ツヨシ ハシモト ユ978486698131... |
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| 著者栗原毅(監修) 栗原丈徳(監修)出版社日東書院本社発売日2019年08月ISBN9784528022645ページ数159Pキーワード健康 ないかいとしかいがおしえるびようきしらずの ナイカイトシカイガオシエルビヨウキシラズノ くりはら たけし たけのり クリハラ タケシ タケノリ9784528022645内容紹介口の中の細菌(歯周病菌や虫歯菌など)が、脳梗塞、心臓病、糖尿病…といった命に関わる病気を引き起こしていることがわかりました。また、近年の研究調査では、口の中の細菌が飲み込まれて、胃を通り、腸内で活動することで、腸内環境に悪影響を与えていることが発見されました。それらを予防するためには、口の中を清潔に保つのが一番です。本書では内科医と歯科医の協同監修により、口の中を清潔に保つのに効果的な"食べ方"と"歯のみがき方"を紹介します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次... |
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| 著者和田秀樹(著)出版社リベラル社発売日2023年05月ISBN9784434320095ページ数247Pキーワード健康 ぼけずにだいおうじよう ボケズニダイオウジヨウ わだ ひでき ワダ ヒデキ9784434320095内容紹介人生100年時代ですが、歳をとれば物忘れもするし、認知症の足音も聞こえてきます。ある統計によると、65歳以上の認知症の数は、2025年には700万人（高齢者の5人に1人）に達するそうです。本書では、ベストセラー精神科医である著者が、著者も実践する、日頃の暮らし方や意識を少し変えるだけで、ボケずに、幸せな老後を過ごせる生き方を教えます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 認知症を遠ざけ、「ハツラツ脳」で愉快な人生/第1章 あなたは本当に認知症のことを理解しているか/第2章 「ボケる」を遠ざけるためにできることはこんなにある/第3章 こんなに簡単... |
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| 著者當瀬規嗣(著)出版社中西出版発売日2020年10月ISBN9784891153847ページ数157Pキーワード健康 おとなのようじようくんちよつとしたこころがけで オトナノヨウジヨウクンチヨツトシタココロガケデ とうせ のりつぐ トウセ ノリツグ9784891153847内容紹介「長生きできるかな？」「生活習慣病困っちゃう…」健康維持は、万人の関心の的！人体の働き、しくみを解明する生理学から、わかりやすく“日々の健康維持方法”をご紹介！HBC北海道放送『今日ドキッ！』にも出演している札幌医科大学の當瀬教授が、健康維持の方法や考え方を、生理学に基づく体のしくみに則して紹介。「お酒」や「食」の話題を通した軽妙な語り口のなかに、生活習慣の偏りを積み重ねてしまわないためのちょっとした心がけなど、参考になる「知恵」が詰まっています。※本書は北海道建設新聞の紙面上で、2012年7月から連載されてい... |
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| 著者岡本るみ子(著)出版社日貿出版社発売日2013年04月ISBN9784817070302ページ数111Pキーワード健康 かおたいそうほほえみじようずになるえくささいず カオタイソウホホエミジヨウズニナルエクササイズ おかもと るみこ オカモト ルミコ9784817070302内容紹介ほほえみ上手は、人生を豊かにします。顔体操で美しく年を重ねましょう。呼吸・瞑想を取り入れ、リズミカルに行うこの顔体操は、外面のみならず、内面にも効果を発揮、そして、潜在能力を引き出すことができます。自分らしい最高の笑顔の作り方。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次瞬間（約3分）顔体操/顔体操はじめてみませんか/フェィス指圧（顔ツボ）/表情筋トレーニング/フェイスヨガ/フェイスリフトマッサー... |
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| 著者新井基洋(著)出版社日本文芸社発売日2013年09月ISBN9784537211405ページ数127Pキーワード健康 めまいふらつきわめくびあしの メマイフラツキワメクビアシノ あらい もとひろ アライ モトヒロ9784537211405スタッフPOPはっきりした原因がわからず、めまいがする、ふらつくという症状を訴える人が増えている。著者の「めまいリハビリ体操」は、高い成果を上げており、テレビでも取り上げられ、病院には患者さんが殺到している。本書は、そのカンタン体操、23種類すべてをわかりやすく解説した完全決定版！内容紹介どんなめまい・ふらつきにもめまいリハビリ体操が効く！なかなか予約が取れない「めまい外来」のすべてがここに！24種類のめまいリハビリ体操を一挙掲載。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 めまい・ふらつきは小脳をきたえる体操で治る（あなたもめまい予備... |
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| 著者副島京子(監修)出版社NHK出版発売日2023年08月ISBN9784147941976ページ数95Pキーワード健康 ふせいみやくしつてかいしようふあんとぎもんべつさつ フセイミヤクシツテカイシヨウフアントギモンベツサツ そえじま きようこ ソエジマ キヨウコ9784147941976内容紹介不整脈は種類もいろいろ、対処法もさまざま。正しい向き合い方をわかりやすく紹介ひと口に「不整脈」といってもいろいろな種類があり、危険性もさまざまです。健康な人にも日常的に起こる怖くない不整脈もあれば、突然死につながるものもあるため、やみくもに怖がるのではなく、自分の不整脈の種類と危険性を正しく知ることが大切なのです。本書では、心房細動、期外収縮、房室ブロック、期外収縮、心房細動、房室ブロック、右脚／左脚ブロック、洞不全症候群、発作性上室性頻拍、心室細動など、さまざまな種類の不整脈について症状や特徴、... |
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| 価格：1,320 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者川端理香(著)出版社ゴルフダイジェスト社発売日2016年11月ISBN9784772841702ページ数215Pキーワード健康 からだのなやみわたべかたできゆうじゆうきゆうぱーせ カラダノナヤミワタベカタデキユウジユウキユウパーセ かわばた りか カワバタ リカ9784772841702内容紹介メタボ、ロコモ、高血圧、高血糖、腰痛、ひざ痛、頭痛、貧血、眼精疲労、筋力低下、物忘れ、体臭、薄毛、イライラ、不眠…などカラダの不調は食べて改善。あなたの健康を守るのは「正しい栄養知識」です！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 食べ方次第で未来が変わる（あなたのカラダは食べ物からできている/食は流行ではなく基礎が大切 ほか）/第1章 健康なカラダを作る食べ方の基本（カラダを動かす栄養素の基本/国が勧める基準はアテにしない ほか）/第2章 困ったときこそしっかり食べよう（クスリ... |
![賢脳食 脳を活性化させる食事と栄養 [ 三石巌 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6588/9784872426588.jpg?_ex=128x128) |
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| 脳を活性化させる食事と栄養 三石巌 阿部出版ケンノウショク ミツイシ,イワオ 発行年月：2017年11月 ページ数：181p サイズ：単行本 ISBN：9784872426588 三石巌（ミツイシイワオ） 1901年ー1997年。東京生まれ。東京帝国大学（現東京大学）理学部物理学科および同工学部電気工学科大学院卒業。日本大学、慶應義塾大学、武蔵大学、津田塾大学、清泉女子大学の教授を歴任。理科の教科書、子どものための科学書から専門書まで、生涯著作は300冊以上にのぼる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ 食生活を見直せば、「脳」の機能はもっとよくなる！／第1章 賢脳食の主役は「タンパク質」／第2章 「メガビタミン主義」ー脳の働きは、ここで決まる／第3章 頭の老化、病気を防ぐ“スカベンジャー効果”／第4章 脳のしくみに合った、頭のいい人のやり方／第5章 「... |
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