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| 出版社ブティック社発売日2025年04月ISBN9784834779424ページ数72Pキーワード健康 とうにようびようこうけつあつおげきたいやせるたまね トウニヨウビヨウコウケツアツオゲキタイヤセルタマネ978483477942... |
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| 著者伊藤要子(著)出版社法研発売日2013年11月ISBN9784879549549ページ数191Pキーワード健康 ひーとしよつくぷろていんかおんけんこうほうじたくで ヒートシヨツクプロテインカオンケンコウホウジタクデ いとう ようこ イトウ ヨウコ9784879549549内容紹介HSP（ヒートショックプロテイン）とは—入浴などで体を温めると増え、免疫力を上げ、細胞の傷害を修復し元気にしてくれる。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次プロローグ 低体温は生活習慣病/第1章 からだを温めて健康になろう！/第2章 HSPを増やそう！/第3章 HSPのすごい力/第4章 HSPをたくさん作りだす方法/第5章 HSPの元気活用法/第6章 HSPの長寿活用法/第7章 HSPできれいになる活用法/第8章 HSPのスポーツ・登山への活用法/第9章 がんとマイルド加温療法/第10... |
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| 著者石川泰弘(著)出版社ゴマブックス発売日2019年03月ISBN9784814920433ページ数182Pキーワード健康 たつたひとばんでつかれがとれるぐつすり タツタヒトバンデツカレガトレルグツスリ いしかわ やすひろ イシカワ ヤスヒロ9784814920433内容紹介パフォーマンス向上で効率UP！花粉症にも負けない、免疫力UP！疲労回復で集中力UP！「良質な睡眠」を手に入れる眠り方を公開！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 アスリートが実践する睡眠術（「良質な睡眠」とは？/アスリートたちの睡眠術から学ぶ）/第2章 「良質な睡眠」で疲れを吹き飛ばす！（「疲れ」には2種類ある/いい目覚めで、気持ちよくスタート ほか）/第3章 睡眠環境の「新常識」（間違った行動をしていませんか？/カフェインは昼寝の前に飲むと効果的 ほか）/第4章 「とくに疲れた！」時に効く睡眠技... |
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| 著者石澤清美(著) 江田証(医学監修)出版社幻冬舎発売日2018年07月ISBN9784344903333ページ数95Pキーワード健康 ちしきぜろからのあまざけにゆうもん チシキゼロカラノアマザケニユウモン いしざわ きよみ えだ あかし イシザワ キヨミ エダ アカシ9784344903333内容紹介米と麹でつくる甘酒は、麹菌の働きで美容にも健康にも優れた効果が期待できます。おいしくて、しかも元気になる甘酒は夏にこそ味わいたい飲料です。「飲む点滴」といわれるほど栄養価が高い甘酒のパワーの秘密を紹介します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 美と健康に効果あり！甘酒の秘密を知ろう（甘酒には2種類ある/麹菌ってどんなもの？ ほか）/2 毎日の健康習慣に！甘酒をつくって、おいしく飲もう（甘酒の作り方/スムージーの作り方）/3 ヘルシーで簡単！甘酒のスイーツ（スイーツドリンク... |
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| 著者竹下文朗(著)出版社総合法令出版発売日2013年02月ISBN9784862803481ページ数135Pキーワード健康 いつぷんかんせいかつしゆうかんびようよぼうたいそう イツプンカンセイカツシユウカンビヨウヨボウタイソウ たけした ふみお タケシタ フミオ9784862803481内容紹介ねじって、回して、伸ばすだけ！1日1分の体操で、劇的効果が。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 ねじって回して伸ばすだけの経絡体操（たった1分の経絡体操/経絡体操を実践することで得られる効果 ほか）/第2章 やってみよう！たった1分でできる経絡体操（体操/気の流れはいつでもどこでも治せる）/第3章 経絡体操を実践している人たちの事例（「高血圧が改善された」（40代・男性）/「血糖値が下がった」（50代・男性） ほか）/第4章 心と身体に生まれる良い流れ（悪循環を好循環に変える... |
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| 出版社ブティック社発売日2025年03月ISBN9784834779325ページ数56Pキーワード健康 すだいずでびようきがなおるらくらくやせる スダイズデビヨウキガナオルラクラクヤセル978483477932... |
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| 著者農山漁村文化協会(編)出版社農山漁村文化協会発売日2010年03月ISBN9784540092961ページ数230Pキーワード健康 のうかがおしえるけんこうのちえやそう ノウカガオシエルケンコウノチエヤソウ のうさん／ぎよそん／ぶんか／き ノウサン／ギヨソン／ブンカ／キ9784540092961内容紹介風邪にヨモギ、ハチにはシソ、神経痛にウコン風呂。白内障にはナンテンを。—全国の農家が自分で試した「ちょっといい話」を集めました。捨てるものなし、安心・安価で効果抜群の知恵のおすそわけ。あなたの身の回りのものを工夫して、楽しく豊かな暮らしを。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次日常の健康維持にこの一手（夏バテ解消・疲労回復・健康づくり/風邪（解熱・のど痛・咳） ほか）/この病気にはこんな工夫（糖尿病、肝・腎・心臓病/高血圧 ほか）/美容・ダイエットに、美髪・育毛... |
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| 著者松井薫(著)出版社大泉書店発売日2019年10月ISBN9784278042733ページ数95Pキーワード健康 いたみがげきてきにきえるごびようこしとれ イタミガゲキテキニキエルゴビヨウコシトレ まつい かおる マツイ カオル9784278042733内容紹介NHK「あさいち」などで話題のパーソナルトレーナー直伝！1回たったの5秒のトレーニングの組み合わせでやっかいな腰の痛みが改善します！腰痛を克服した著者考案の腰トレーニングを紹介。腰痛のメカニズムからストレッチ、トレーニングまで、写真とイラストでビジュアル解説。「1回たったの5秒」なので、手軽に毎日続けられます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 医学的根拠に基づき、腰痛対策を考案（実体験をもとに、科学的根拠のある筋トレ/腰痛になったのは「あの瞬間」ではない/腰痛が起こりやすい、スポーツや職業 ほか）/2 ストレ... |
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| 著者柯彬(著) 小谷章(著)出版社筑波出版会発売日2005年12月ISBN9784924753556ページ数222Pキーワード健康 だつあけんこうせんげん ダツアケンコウセンゲン か ひん おだに あきら カ ヒン オダニ アキラ9784924753556内容紹介生活を楽しむLOHASなあなたの新・養生訓！現代人の70％が該当する「亜健康」状態について解説した、初のガイドブック。身体だけでなく環境のコトも考えた、健康回復＝脱・亜健康の知恵が満載。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「亜健康」ってなんだろう？/第2章 「自分を治すお医者さん」になりましょう/第3章 誰でもわかる中医学のキホン/第4章 「食べること」が、健康を守るいちばんの鍵！/第5章 「心」の中から亜健康を追い出そう！/第6章 「地球の亜健康」を改善する取り組みも始まってい... |
![老いるほど血管が強くなる健康法 [ 南和友 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0003/9784866430003.jpg?_ex=128x128) |
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| 南和友 アチーブメント出版BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 オイルホド ケッカン ガ ツヨクナル ケンコウホウ ミナミ,カズトモ 発行年月：2016年09月 ページ数：213p サイズ：単行本 ISBN：9784866430003 南和友（ミナミカズトモ） ドイツ・ボッフム大学永代教授。医療法人北関東循環器病院病院長。医療法人社団冠心会大崎病院東京ハートセンター顧問。1946年大阪生まれ。74年京都府立医科大学卒業。76年ドイツ国費留学生（DAAD）としてデュッセルドルフ大学外科へ入局。以後30年間にわたりドイツで心臓血管外科医として活躍。心臓手術件数でギネスブックに登録されているバードユーンハウゼン心臓・糖尿病センターの立ち上げに参画。84年に主席心臓外科医、89年同センター副所長、臨床外科医教授に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第... |
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| 著者乾亮介(著) 岡田欣之(監修) 岡田真理子(監修)出版社ダイヤモンド社発売日2019年06月ISBN9784478107102ページ数122Pキーワード健康 うつぶせいつぷんでけんこうになるうつぶせ／1ぷん／ ウツブセイツプンデケンコウニナルウツブセ／1プン／ いぬい りようすけ おかだ よ イヌイ リヨウスケ オカダ ヨ9784478107102内容紹介子どもからシニアまで、寝たきりでも実践可能！本当にこれだけ！ストレッチよりはるかに簡単！ズボラでも続く！体が伸びて、気持ちいい…。猫背、腰痛、肩コリ、首の痛み、不眠、疲労、冷え、誤嚥予防…ストレス解消、体も頭もすっきり！2000人のリハビリを担当した理学療法士が教える。不調が消えて、体幹から若返る！100歳まで自分で歩ける！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 誰でも簡単にできて、ストレッチより簡単！「うつぶせ」は体... |
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| 出版社ブティック社発売日2025年04月ISBN9784834779448ページ数72Pキーワード健康 じんきのうじぶんでまもりきようかするさいしん ジンキノウジブンデマモリキヨウカスルサイシン978483477944... |
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| 著者藤田きみゑ(著) 宮武明彦(監修)出版社創元社発売日2016年10月ISBN9784422410920ページ数266Pキーワード健康 たべものでけんこうになりたいひとが タベモノデケンコウニナリタイヒトガ ふじた きみえ みやたけ あき フジタ キミエ ミヤタケ アキ9784422410920内容紹介長年、病弱な体質に悩まされてきた著者が、自らの体験や実践、臨床や研究を通して得た「食事で健康になる秘訣」を開陳。食生活の乱れから生活習慣病を抱え込む現代人に向け、前編ではからだを健やかにする身近な食品目の紹介と体調不良を改善する手当法について、後編では生活習慣病の根源となる動脈硬化や脂肪肝、がんなどを予防する食事について、栄養的基礎知識と具体的な食事法に関する注意点をやさしく説く。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次食養と手当編（活力を与えるフィトケミカル/薬効のある食べ物... |
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| 著者オーガスト・ハーゲスハイマー(著)出版社講談社発売日2016年06月ISBN9784062998512ページ数95Pキーワード健康 おーがすとりゆうさんじゆうにちでからだがじつさいわ オーガストリユウサンジユウニチデカラダガジツサイワ は−げすはいま− お−がすと ハ−ゲスハイマ− オ−ガスト9784062998512内容紹介体内年齢30代、高校生当時の体型を維持している驚異の53歳、オーガスト・ハーゲスハイマーがおくる、ベストセラー書籍『老けない人はやめている』に続く待望の第二弾！ 今回は一般のモニター6人が30日間メソッドを実践。「ラーメンとコンビニのお菓子がやめられない」「出張続きで食べ過ぎてしまう」というごく普通の男女が、運動ゼロで最大マイナス7キロ、ウエスト16センチ減！ 驚きの経過報告と結果も掲載します... |
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| 著者日経ヘルス(編)出版社日経BP発売日2024年10月ISBN9784296206490ページ数97Pキーワード健康 ふとらないふけないひとのあさとよる フトラナイフケナイヒトノアサトヨル につけい／び−ぴ−しや ニツケイ／ビ−ピ−シヤ9784296206490内容紹介そんなに食べていないのに太ってしまう、疲れやすい、よく眠れないなど、なんとなく不調を抱えていませんか。女性が自分らしく豊かに暮らすためには、心身が整っていることが大切です。そこで、運動習慣ゼロでもムリなく始められる運動や食べ方など、朝夜3分から取り入れられる新習慣を取り入れてみませんか。最新科学や医学の成果のもと、「健康」と「美」に関する実用情報をわかりやすくお届けしている「日経ヘルス」から、勝手にやせるようになる、毎日やらなくてもいい、とっておきの方法を紹介します。体が軽く... |
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| 著者渡辺範雄(著)出版社創元社発売日2011年08月ISBN9784422115122ページ数110Pキーワード健康 じぶんでできるふみんこくふくわーくぶつくたんき ジブンデデキルフミンコクフクワークブツクタンキ わたなべ のりお ワタナベ ノリオ9784422115122内容紹介うつ病による不眠で長く悩んでいる人、お薬をのんでもなかなか不眠が解消されない人、何をやっても眠れないとあきらめている人—4週間でやり方を学び、次の4週間でそれを続ける。自分で自分の不眠を治療する画期的なワークブック。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次このワークブックが自分に合っているか確かめましょう/このワークブックの使い方/第1週 睡眠日記と睡眠環境/第2週 睡眠のスケジュールを作る/第3週 睡眠スケジュールの調整/第4週 睡眠スケジュールの調整、再発の予防、全体のまとめ/付録（睡... |
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| 著者齋藤孝(著)出版社岩崎書店発売日2019年07月ISBN9784265802487ページ数127Pキーワード健康 ながいき ナガイキ さいとう たかし サイトウ タカシ9784265802487内容紹介『坊ちゃん』、『細雪』、『たけくらべ』など、約30作品の「冒頭」と「ラスト」を、各1分ずつ収めた音読集。長く深く息を吐く丹田呼吸法で読めば、頭がすっきり、心身も落ち着きます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 息の流れとともに物語を味わう（坊っちゃん（夏目漱石）/鼻（芥川龍之介）/怪人二十面相（江戸川乱歩） ほか）/第2章 息をテンポよく言葉のリズムを感じる（外郎売/やまなし（宮沢賢治）/落葉松（北原白秋） ほか）/第3章 息をゆったりさせ、朗々と名文を味わう（高瀬舟（森鴎外）/山月記（中島敦）/李陵（中島敦） ほか... |
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| 著者長尾和宏(著)出版社山と溪谷社発売日2022年01月ISBN9784635490597ページ数215Pキーワード健康 ふみんしようのきゆうわりわあるくだけで フミンシヨウノキユウワリワアルクダケデ ながお かずひろ ナガオ カズヒロ9784635490597内容紹介歩いて、紫外線を浴びれば自然に眠れる。不眠の本質は「不安」。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次はじめに—「歩くだけで9割治る」はほんま？/1章 睡眠劣等生の医者—私の恥ずかしい失敗談/2章 町医者が考える、不眠症の結論/3章 町医者が見てきた、不眠大国ニッポンはどんな国？/4章 歩けば治る！大きな「波＝睡魔」がやってくる生活をしよう/5章 睡眠薬は善か悪か/6章 睡眠上手は生き方上手/7章 町医者が答える、眠りの悩み/おわりに—コロナがあろうとなかろうと、歩くことはやめな... |
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| 著者遠藤健司(著)出版社幻冬舎発売日2022年10月ISBN9784344039988ページ数133Pキーワード健康 じりつしんけいがととのうけんこうこつはがしかんぜん ジリツシンケイガトトノウケンコウコツハガシカンゼン えんどう けんじ エンドウ ケンジ9784344039988内容紹介「あさイチ」「世界一受けたい授業」出演で話題・スゴ腕・整形外科医がたどりついた、究極の健康法自律神経を整える最短ルート「肩甲骨ほぐし」。第1章 上半身の悩みは「肩甲骨」で解決する ・肩甲骨が固まると自律神経が乱れる ・デスクワークは「重労働」と認識する第2章 メンタルの不調を整えるカギは「肩甲骨」にあった ・肩こりとメンタル不調の深い関係 ・マイオカインで免疫力アップ ・どれか一つと言われたら「ハンモックポジション」第3章 肩甲骨ほぐし 実践編 「肩をまわしているだけ」はNG。意外と知らない正しいやり方全... |
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| 著者大森正司(著)出版社キクロス出版発売日2016年03月ISBN9784434216589ページ数174Pキーワード健康 にほんちやおまいにちのんでけんこうになる ニホンチヤオマイニチノンデケンコウニナル おおもり まさし オオモリ マサシ9784434216589内容紹介あなたの知らない「日本茶」のチカラ。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 日本茶好きの日本茶知らず（消費者が耳にする“ブレンド”/日本茶の表示基準 ほか）/第2章 日本茶インストラクター（日本茶インストラクターの誕生/インストラクターとアドバイザー ほか）/第3章 日本茶をまいにち飲んで健康になる（欧米型食生活が招く生活習慣病/日本茶は栄養の宝庫 ほか）/第4章 日本茶を飲んで活かす（日本のお茶・世界のお茶/日本茶のルーツをさぐる ほか）/第5章 日本茶には未来がある（日本茶との出合い/研究の現場... |
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| 渡邊雄介／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名晶文社出版年月2022年02月サイズ141P 19cmISBNコード9784794973009生活 健康法 健康法商品説明マスクをするなら「声筋」を鍛えなさいマスク オ スル ナラ コエキン オ キタエナサイ「発声」が制限される現代、からだに忍び寄る「見えないトラブル」とそのリスクとは?コロナ禍で見過ごされがちな「声の老け」。マスクとディスタンスがもたらす、身体全体にも影響を及ぼす「見えない不調」について専門家が、予防法と対応策をわかりやすく答える。イントロダクション 声筋が衰えると生じる3つの大きなリスク（これらのリスクは他人事ではない!｜誤嚥性の肺炎・死亡が増えるリスクも｜声のトラブルから職場で配置転換になることも ほか）｜第1章 コロナは声筋に何をした!?（軽く見てはいけないコロナのジャブ｜データに... |
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| 著者ダニエル・F．シードマン(著) 太田美和子(訳)出版社ワニ・プラス発売日2010年10月ISBN9784847019296ページ数271Pキーワード健康 さんじゆうにちかんきんえんぷろぐらむこんどこそほん サンジユウニチカンキンエンプログラムコンドコソホン し−どまん だにえる F． S シ−ドマン ダニエル F． S9784847019296内容紹介あなたはどのタイプの喫煙者ですか？本書で自分のタイプを知ることが禁煙達成の第一歩です。「タバコと脳の関係」に着目し、20年の研究実績から編み出された画期的な絶煙プログラム。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 決意（これまでの禁煙方法とはどこが違うのか？/少しなら吸っても健康に害はない、と思ってる？/タバコをやめたいのにいまだに吸っている理由は？ ほか）/第2章 準備と心得（禁煙開始までの喫煙... |
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| 著者中村守(著)出版社実務教育出版発売日2016年09月ISBN9784788911987ページ数159Pキーワード健康 かたこりわてくびおふるだけで カタコリワテクビオフルダケデ なかむら まもる ナカムラ マモル9784788911987内容紹介肩こりは、腕のねじれが原因の9割！著者が考案した10の「手首ストレッチ」で辛い肩こりに悩むすべての人におくる簡単ストレッチ法※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 肩こりを治す究極のストレッチ「10パターン」（肩こりの原因は手首だった！？/ストレッチを始める前に、「正しい座り方」「正しい立ち方」/正しい姿勢の座り方 ほか）/第2章 なぜ、手首のストレッチで、肩こりが治るのか（肩こりの原因は、「肩」ではない！？/肩の筋肉は種類が多く、広範囲に、しかも深く分布している/肩をもんだり、叩いたりしても、肩こりは治らない ほか）/第3... |
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| 著者成瀬貴良(著) 小林啓子(著) 三村典子(著)出版社善本社発売日2016年01月ISBN9784793904721ページ数93Pキーワード健康 びよういんかていでかんたんたいそうけいぞくわ ビヨウインカテイデカンタンタイソウケイゾクワ なるせ きよし こばやし けい ナルセ キヨシ コバヤシ ケイ9784793904721目次1章 呼吸と心/2章 病院でできる比較的軽いストレッチ/3章 健康な人にできる体操/4章 スポーツジムで行う体操/5章 転倒防止プログラム プールで歩く/6章 現役病院理事長と80歳現役ランナー/7章 どうしても介護や補助具が必要になった時/8章 自分で健康器具を探... |
![完全図解 水分の摂りすぎが病気をつくる [ 石原結實 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3142/9784828423142_1_2.jpg?_ex=128x128) |
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| 石原結實 ビジネス社カンゼンズカイスイブンノトリスギガビョウキヲツクル イシハラユウミ 発行年月：2021年08月04日 予約締切日：2021年07月01日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784828423142 石原結實（イシハラユウミ） 1948年、長崎市生まれ。長崎大学医学部を卒業して、血液内科を専攻。のちに同大学院博士課程で「白血球の働きと食物・運動の関係」について研究し、医学博士の学位を取得。スイスの自然療法病院、B・ベンナークリニックやモスクワの断食療法病院でガンをはじめとする種々の病気、自然療法を勉強。コーカサス地方の長寿村にも長寿食の研究に5回赴く（ジョージア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員）。テレビ、ラジオなどの出演や全国講演でも活躍中。著書は300冊以上にのぼる。米国、ロシア、フランス、中国、台湾、韓国、タイなどで合計100冊以上が翻訳出版されて... |
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| 著者NHK第3制作ユニット（科学）(編) 主婦と生活社「NHKガッテン！」編集班(編)出版社主婦と生活社発売日2021年03月ISBN9784391154467ページ数127Pキーワード健康 えぬえいちけーがつてんけつとうちおさげるめいいせん エヌエイチケーガツテンケツトウチオサゲルメイイセン につぽん／ほうそう／きようかい ニツポン／ホウソウ／キヨウカイ9784391154467内容紹介健康診断で「高血糖」と指摘されている人、“糖尿病予備群”なのに、そのまま放置してしまっている人そんな人におすすめの1冊です。NHKの人気番組「ガッテン！」で放送されて話題になった、糖尿病に関する“新常識”と、お役立ちの“改善ワザ”を厳選。さらに、名医・専門家の皆さんの最新情報とおすすめワザも掲載しました。＜本書ならではの読みどころが満載！＞●番組開始からこれまで15回以上、さまざまな角度から放送を積み重ね... |
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| 著者谷康平(著)出版社廣済堂出版発売日2014年12月ISBN9784331518892ページ数198Pキーワード健康 にやんともこわいせいかつしゆうかんびようながいきの ニヤントモコワイセイカツシユウカンビヨウナガイキノ たに こうへい タニ コウヘイ9784331518892目次第1章 生活習慣病の本質を知る—死の四重奏ってにゃんだ？（生活習慣でこれだけ死んでいる/メタボリック症候群＝内臓脂肪症候群 ほか）/第2章 睡眠・運動習慣の改善—過ぎたるは及ばざるが如しだにゃー（睡眠の取りすぎは免疫力を低下させる/ゴールデンタイムを寝て過ごせ ほか）/第3章 飲酒・喫煙習慣の改善—依存物質ってにゃんだかこわい！？（依存物質が持つ3つの側面/アルコールは最強の依存物質 ほか）/第4章 食習慣の改善—食習慣は生命維持の要だにゃん（聖書の真実「血液が生... |
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| 価格：1,320 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者菊池和子(著)出版社宝島社発売日2018年12月ISBN9784800290526ページ数109Pキーワード健康 ものわすれにんちしようおげきたいのうがよみがえる モノワスレニンチシヨウオゲキタイノウガヨミガエル きくち かずこ キクチ カズコ9784800290526内容紹介驚きの若さが話題！著者自ら実践する“いのちの体操”のキモがわかる決定版！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次「きくち体操」で脳がよみがえる理由/脳も体も元気になった7人の体験談 やってよかった「きくち体操」/脳がよみがえる「きくち体操」を始めましょう/思い通りに動けば頭がスッキリ！手の指から脳がよみがえる/最高の脳活 足首回しは全身に効く 足首回しで脳がよみがえる/「むき出しの脳」を刺激しよう 皮膚をさわって脳がよみがえる/脳に近いから五感も冴える！頭・顔から脳がよみがえる/姿勢を正せば脳が目覚め... |
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| 価格：1,320 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者牧田善二(著) 森下えみこ(マンガ)出版社新星出版社発売日2020年06月ISBN9784405093850ページ数153Pキーワード健康 ふけないひとわこれおたべている フケナイヒトワコレオタベテイル まきた ぜんじ もりした えみ マキタ ゼンジ モリシタ エミ9784405093850内容紹介老化の最大の原因は、糖化だった！糖質オフ・アンチエイジングの専門家でベストセラー医師の牧田善二先生が、実際に患者さんにも指導している「いつまでも若く、病気にならない食べもの・食べ方」を紹介したヒット作『老けない人はこれを食べている』が、マンガでわかる化！ マンガは『私のテーブルマナー本当に大丈夫？』『キャベツのせん切り、できますか？』など実用系コミックエッセイで大人気の森下えみこさん執筆！ 楽しく読んで、アンチエイジングできる1冊です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章... |
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| 価格：1,320 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者脇田雅文(著)出版社幻冬舎メディアコンサルティング発売日2015年02月ISBN9784344971639ページ数234Pキーワード健康 たべるちからがけんこうじゆみようおのばす タベルチカラガケンコウジユミヨウオノバス わきた まさふみ ワキタ マサフミ9784344971639内容紹介誤嚥性肺炎、認知症…その原因は、口の機能の低下にあった！いきいき健康に生きるための実践的ノウハウ。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「食べる力」の衰えが、誤嚥性肺炎、認知症を引き起こす（超高齢時代の人生を幸せなものにするために/日本人の死因第3位は肺炎で、その理由は「誤嚥」 ほか）/第2章 口の中の老化が体全体に悪影響を及ぼすメカニズム（気道と食道が重なる「魔の交差点」/肺炎を防ぐカギは口のそうじとトレーニングにある ほか）/第3章 口腔ケアで口の中を若返らせる（どんな状況で... |
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