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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者植森美緒(著) 金岡恒治(監修)出版社ダイヤモンド社発売日2024年02月ISBN9784478119624ページ数125Pキーワード健康 いらすとでわかるかたこしひざの イラストデワカルカタコシヒザノ うえもり みお かねおか こう ウエモリ ミオ カネオカ コウ9784478119624内容紹介◆痛みの原因は日常動作、痛みを消すのも日常動作◆根本解決！「頭の重みを支える」がつねに実践できる本◆長い人生、「どこも痛くない体」は何より大きな財産！長引く肩こりも、ぎっくり腰を含む腰痛も、歩けないほどのひざの痛みも、根本的な原因はただひとつ。体型や動作のくせなどで、痛くなる部分や痛みの程度は人によって違いますが、すべて「頭の重みを上手に支えきれていない」ことが根本原因です。頭は約6kgと重いので、普段から意識的に「頭の重みを支える」意識をもって生活していないと、弱いところに負担がかかります... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者山口謠司(監修)出版社扶桑社発売日2024年02月ISBN9784594096847ページ数127Pキーワード健康 もういちどよみたいこくごのきようかしよおんどく モウイチドヨミタイコクゴノキヨウカシヨオンドク やまぐち ようじ ヤマグチ ヨウジ9784594096847内容紹介1日1分、名文を音読すれば五感が刺激されて活力アップ！『雨ニモマケズ』『風の又三郎』『檸檬』など国語の教科書で学び、慣れ親しんだ名文の数々。この名文を口に出して読むことで脳が活性化され「ストレスを解消」「活力アップ」「認知症予防」「情緒が豊かになる」などのメリットがあります。1日1分の音読で活力をアップしましょう！精神科医・古賀良彦氏も提唱！【内容】第1章元気になるテンポの音読第2章リフレッシュする音読第3章心が落ち着く音読第4章日本語のリズムを楽しむ音読今日から読みたくなる名文が満載！※本データはこの商品が発... |
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| 著者白濱龍太郎(著)出版社主婦の友社発売日2024年02月ISBN9784074568468ページ数127Pキーワード健康 ねつきがわるいすぐにめが ネツキガワルイスグニメガ しらはま りゆうたろう シラハマ リユウタロウ9784074568468内容紹介これまで2万人以上の睡眠に悩む人を治療してきた睡眠専門医・白濱龍太郎医師による「眠れない人」のためのお助けBOOKです。不眠の悩みを抱える人が多い、ストレスフルな現代社会。日本人の睡眠時間は、世界で最下位というデータもあります。そんな私たちの毎日の暮らしの中で、ちょっとした習慣や心がけで寝つきがよくなる＆朝までぐーっすり眠れる方法を、イラストでわかりやすく、やさしくアドバイスします。■Part1 人はなぜ不眠になるのか・自分の不眠のタイプを知ろう■Part2 もっと眠りのことを知ろう・「よく眠れない」「寝ても疲れがとれない」は深睡眠不足が... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者小林弘幸(著)出版社SBクリエイティブ発売日2024年02月ISBN9784815625054ページ数103Pキーワード健康 いちにちいつぷんでじりつしんけいがととのう イチニチイツプンデジリツシンケイガトトノウ こばやし ひろゆき コバヤシ ヒロユキ9784815625054内容紹介「え、音読？ 小学生以来だよ」と思うかもしれませんね。でも実は、音読によって声を出すこと、自分の声を聞くこと、そしてリズムの良い呼吸をすることは、おとなの心と体を健康に保つためにとても効果的なアプローチです。具体的には、・自律神経を整える・疲労回復・免疫力UP・冷え性の改善・睡眠の質UPなど、日々のストレスや疲れからくる心と体のトラブルに幅広い効果が期待できます。さらに本書では、「スピード」「表情」「声」「マインド」という4つの観点から、自律神経を整えるための望ましい読み方をご提案しています。時間は1日1... |
![【中古】 図解 不健康習慣テスト / 目からウロコの編集部/不老長寿研究班 / 第三文明社 [単行本]【メール便送料無料】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/furuhon-club/cabinet/no_image.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：491 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：古本倶楽部 楽天市場店 |
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| 著者：目からウロコの編集部/不老長寿研究班出版社：第三文明社サイズ：単行本ISBN-10：4476130038ISBN-13：9784476130034■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。... |
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| 価格：453 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：VALUE BOOKS |
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| ◆◆◆カバーなし。付属品が欠品しています。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 福辻鋭記 出版社名 新星出版社 発売日 2014年03月 ISBN 978440508672... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者菅原道仁(著)出版社講談社発売日2015年04月ISBN9784062195133ページ数253Pキーワード健康 しぬまでけんこうでいられるいつつの シヌマデケンコウデイラレルイツツノ すがわら みちひと スガワラ ミチヒト9784062195133内容紹介たいせつな人に伝えたい、一生、死なない習慣。本書は、脳神経外科専門の救急外来で腕を磨いた脳神経外科医ならではの知識と経験をベースに伝える「死なないカラダをつくる」ための教科書です。死ぬまで健康でいるために必要な、人生の目的の立て方、病気にならない生活習慣、体も心も若返る容姿管理の方法、不調を改善するヒント、死に至る病気を予想し予防する方法など、5つの習慣をお伝えします。たいせつな人に伝えたい、「死なないカラダ」のつくり方。本書は、脳神経外科専門の救急外来で腕を磨いた脳神経外科医ならではの知識と経験をベースに伝える「死なないカラダをつ... |
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| 価格：1,100 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社ブティック社発売日2024年01月ISBN9784834778205ページ数80Pキーワード健康 こうけつあつたべてさげるさいこうのなおしかためいい コウケツアツタベテサゲルサイコウノナオシカタメイイ978483477820... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者佐藤義人(著)出版社KADOKAWA発売日2024年01月ISBN9784046064516ページ数127Pキーワード健康 かみうおーきんぐあるきおただせばいたみがきえる カミウオーキングアルキオタダセバイタミガキエル さとう よしひと サトウ ヨシヒト9784046064516内容紹介ラグビー日本代表を支える「神の手」トレーナーが教える、ケガや痛みを治し、最高のパフォーマンスを上げるためのトレーニング法を公開！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 本当に「正しい姿勢」で歩けていますか？（誰も正しい歩き方を知らない/筋肉は使わないと動かなくなる ほか）/2 「背中」をしつけて正しく歩く（現代日本人の「背中力」が弱い理由/筋トレは体の「背面」を重視 ほか）/3 「足指」をしつければ、歩き方が変わる（現代人は「足指を動かす力」が低下している/「靴とスリッパ」で、足指の筋肉... |
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| 著者矢野龍彦(著)出版社BABジャパン発売日2024年02月ISBN9784814206018ページ数218Pキーワード健康 運動 すごいなんばじゆつつかれずむりなくすばやいうごき スゴイナンバジユツツカレズムリナクスバヤイウゴキ やの たつひこ ヤノ タツヒコ9784814206018内容紹介捻じらない、うねらない、踏ん張らない1日40キロ移動していた、古来日本の超合理的身体操法！“ナンバ”の特徴は、ひねったり、うねったり、踏ん張ったりする無理や無駄を排した運動原理にあります。これを応用すれば、歩くのも走るのも楽に、そして、さまざまなスポーツの動きが合理的にグレードアップします！日本人は、とてつもなく楽で体を痛めない運動法を手に入れていた！一日に何十キロも移動していた江戸時代の合理歩法システム！無理・無駄のない動きは、素早く、長く動き続けることを可能にする!!捻じらない「平行四辺形システ... |
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| 著者高原信二(著)出版社星叶ブックス発売日2024年01月ISBN9784801484511ページ数192Pキーワード健康 からだわあらいめんとがきゆうわりからだ／わ／あらい カラダワアライメントガキユウワリカラダ／ワ／アライ たかはら しんじ タカハラ シンジ9784801484511内容紹介どこへ行っても良くならない人へ！ほとんどの人が知らない整体の新常識。「全身のゆがみを整えれば、ほとんどの不調は緩和します」世界トップレベルの師匠たちから受け継いだ“健康の原理原則”を20万人をみた施術家が公開します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「アライメント」とは 施術家も知らない重要性/第2章 原理原則「アライメント」にたどり着くまで/第3章 ほとんどの不調・痛みはアライメントの崩れが原因/第4章 アライメントが整うとすっきりキレイ！/第5章 アライメントを整えたら... |
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| 著者GETTAMAN(著)出版社NTT出版発売日2024年01月ISBN9784757160897ページ数133Pキーワード健康 すまほげつたまんたいそうこころからだおりとりーと スマホゲツタマンタイソウココロカラダオリトリート げつたまん ゲツタマン9784757160897内容紹介★健康界の鬼才！GETTAMAN の最新メソッド「スマホゲッタマン体操」！全世界においてスマホを利用する人が急増する現代。頭痛、眼精疲労、肩こり、腰痛、不眠など、スマホがもたらすカラダとココロの不調が、社会問題化している。そんな状況に危惧を覚えた、健康界の鬼才GETTAMANが、スマートフォンの使いすぎがもたらす、ココロとカラダの不調を対処するメニューを初公開。国境、世代、業種を越えて、多くの人々の、様々な不調を改善する最新メソッドが満載。スマホ症候群から、あなたを解き放つ！！★GETTAMANとは？ココロと... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者川口美喜子(著)出版社サンマーク出版発売日2024年01月ISBN9784763140999ページ数190Pキーワード健康 ひやくねんえいよう100ねん／えいようていえいよう ヒヤクネンエイヨウ100ネン／エイヨウテイエイヨウ かわぐち みきこ カワグチ ミキコ9784763140999内容紹介せっかく食べたのに「おばけタンパク質」になっているかも！？「高齢者栄養ケア」「がん栄養」のエキスパートが教える「食べられない」「食べているのに元気がでない」「食べ過ぎる」を解決する長生き食べ方。人生100年時代、人が生涯に「食べる」回数は格段に増えることとなりました。1日3回の食事は、20年で21900回。長寿により約2万回もの食事の回数が増えるわけです。100年時代、生涯で約10万回の食事。何をどう食べるかで、体も、脳も、心も変わります。さぁ、60歳からは、食べ方を変えましょう。本書では、高齢... |
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| 著者池上悟朗(著)出版社BABジャパン発売日2024年02月ISBN9784814205974ページ数203Pキーワード健康 いめーじせかいがだいいちのじんせいせんざい イメージセカイガダイイチノジンセイセンザイ いけがみ ごろう イケガミ ゴロウ9784814205974内容紹介現実世界とイメージ世界を対比！誰でもイメージによって現実が変わる。現実世界とイメージ世界、二つの世界を対比し、現実を変える。イメージ世界の登場人物はすべて自分の一部だから、理屈抜きに「気分良く」、「与えるイメージ」で夢が叶う。不確かな現実を変える、安定の世界へ！『思考は現実化する』（ナポレオン・ヒル）などの名著を補う“重大要素”を教える。一瞬で気分を良くする方法「Qメソッド」の実践法も解説！CONTENTS（抜粋）【実践編】●第1章 正しいイメージの心得・イメージ世界にはルールがあった・自分から外側へ向くイメージ... |
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| 価格：1,320 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者長谷川基裕(著)出版社三楽舎プロダクション発売日2024年01月ISBN9784434333774ページ数157Pキーワード健康 じんせいおかえるゆるかつ ジンセイオカエルユルカツ はせがわ もとひろ ハセガワ モトヒロ9784434333774内容紹介劇症肝炎から自力で回復した経験から人間の中に眠っている自分で治す力、回復させる考え方を深く追求していくうちに行きついた極意を伝えます。その後も数々の病に倒れ、また人生においても、信頼する人からの裏切りお金の持ち逃げ、家族問題などの試練のなかで、もがきながら真実をみつけていきます。真実はシンプルでありながら深い効果をもたらせる「カラダを緩ませること」と「笑うこと」。著者の実体験をベースに具体的に心とカラダの関係を伝えていきます。現代人はカラダが固く心も固くなっています。人間は脳から緩ませることは大変むずかしい。しかし、カラダから緩ませて脳... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者川嶋朗(医学監修)出版社イースト・プレス発売日2024年01月ISBN9784781622842ページ数126Pキーワード健康 もうさいけつかんおわかがえらせるはんどけああんど モウサイケツカンオワカガエラセルハンドケアアンド かわしま あきら むろたに り カワシマ アキラ ムロタニ リ9784781622842内容紹介統合医療のエキスパートが伝授！不調が消え、免疫力アップ。心も体も健康になるハンドケア＆フットケア毛細血管が増えれば、全身の新陳代謝が活発化するため、心もからだも健康になります。おふたりの監修者は、本書のような手法で多くの難病を克服しています。自宅ですぐにできるさまざまなハンドケア＆フットケアをイラスト図解でわかりやすく紹介しています。約半世紀の間で、日本人の平熱は37度台から36度台へと、約1度低くなったといわれています。なかには35度台という人も珍しくありません。た... |
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| 価格：1,100 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者本田まりこ(監修)出版社宝島社発売日2024年01月ISBN9784299050700ページ数79Pキーワード健康 いしやがおしえるたいじようほうしんがやさしく イシヤガオシエルタイジヨウホウシンガヤサシク ほんだ まりこ ホンダ マリコ9784299050700内容紹介最近よく聞く帯状疱疹、近年かかる人が増えています。特に50代以降に多く、60代、70代と加齢とともに発症率は増え、80歳までに約3人に1人がかかるといわれています。本誌では、帯状疱疹にどうしてなるのか、体の中で何が起こっているのか、医者のかかり方から、ワクチンのこと、予防法まで、とにかくわかりやすく解説します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 価格：968 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者和田秀樹(著)出版社永岡書店発売日2024年01月ISBN9784522441305ページ数222Pキーワード健康 ろくじつさいすぎたらけつとうちわさげなくていい60 ロクジツサイスギタラケツトウチワサゲナクテイイ60 わだ ひでき ワダ ヒデキ9784522441305内容紹介知っていましたか？ 高齢になると「血糖コントロール」の健康常識が大きく変わります。血糖値は、高血糖よりも低血糖のほうがずっと危険です。糖尿病は、じつは「血糖値を下げなきゃいけない病気」ではなく、「低血糖にならないように、血糖値を高めにキープしなきゃいけない病気」なのです。 本書では、ベストセラー『80歳の壁』の著者・和田秀樹医師が、「高齢世代の血糖コントロールの新常識」をわかりやすく解説。最新医療研究と高齢者医療に長年携わってきた経験に基づいた提言とアドバイスには、高齢期を健康で幸せに生きるためのヒントが満載で... |
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| 価格：1,100 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社宝島社発売日2024年01月ISBN9784299050724ページ数79Pキーワード健康 めいいがおしえるじんせいさいごのじゆうねん メイイガオシエルジンセイサイゴノジユウネン9784299050724内容紹介80代、90代で寝たきり、認知症、要介護になってしまう人と元気でピンピンしている人、その差はどこにあるのでしょうか? そこには毎日の生活習慣が大きく影響しています。本誌では、人生最後のその日まで、自分で考え、歩き、自立して生活するために実践したい具体的な方法を専門医16名が解説。最新の研究からわかった「脳・筋肉・骨・血管・耳・目・心」の老化を食い止めるための食事や運動、睡眠の取り方などの日々の習慣をご紹介します。「こんなことでいいの?」というような、高齢の方、一人暮らしの方でも取り組みやすい、手軽で簡単な方法ばかり。今すぐはじめて健康寿命をのばしましょう。※本データはこの商品... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社扶桑社発売日2023年12月ISBN9784594621490ページ数95Pキーワード健康 ふちようがどんどんらくになるこころ フチヨウガドンドンラクニナルココロ9784594621490内容紹介年齢を重ねるごとに増える心と体の不調を、専門家の教えるセルフケアで解決・疲れがとれない、疲れやすくなった・眠りが浅く、よく眠れない・落ち込んだり、イライラしてしまう・更年期トラブル・肩こり、腰痛がひどい・冷え性若いときに比べて体調が優れない日が増え、悩みを抱えるようになったら、正しい知識に基づいて生活習慣を見直すことが大切に。セルフケアで健やかな暮らしをかなえるヒントを、さまざまな専門家に教わりました。現在、悩んでいる人はもちろん、目立った症状がない人も、年齢とともに増える不調の原因や対策を知ることで、この先の暮らしを充実させる備えになる1冊です。【内容】【インタビュー】はなさん（モデル・タ... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者高子大樹(著)出版社自由国民社発売日2023年12月ISBN9784426129521ページ数185Pキーワード健康 あしこしわいつぷんでつよくなるあしこし／わ／1ぷん アシコシワイツプンデツヨクナルアシコシ／ワ／1プン たかこ ひろき タカコ ヒロキ9784426129521内容紹介おうちでできる7つの「くろまく元気体操」で、今日から「一生スタスタ！」歩けるカラダをつくる！10万人のカラダを劇的に改善させた痛み解消・リハビリのカリスマ施術家が、そのノウハウをやさしく教えます！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 何歳になっても筋力アップできる！（足腰がぴんぴんしている人と、寝たきりになる人の違いとは？/意外にも高齢者の多くは住み慣れた家で転倒 ほか）/第2章 高齢者ほど筋トレ効果があるワケ（高齢者の筋肉の「3大弱点」とは？/実は運動していない人ほど筋肉が付きやす... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者今野清志(著)出版社自由国民社発売日2023年12月ISBN9784426129538ページ数169Pキーワード健康 けつあつわいつぷんでさがるけつあつ／わ／1ぷん／で ケツアツワイツプンデサガルケツアツ／ワ／1プン／デ こんの せいし コンノ セイシ9784426129538内容紹介＼＼著書累計105万部突破！大人気シリーズ！／／血圧を下げる薬を常用する前に、自分でできることがあります。健康を損なわない安心・自然なカタチで、ぐんぐん血圧を下げよう！【今日からすぐ始められる！基本の血圧降下↓ストレッチ】○穴あきペットボトル呼吸法○○気づいたときに深呼吸○○ぴょんぴょんジャンプ○○ひざ蹴りもも上げ○○どすこい壁押し○○上段構え面打ち○※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 あなたの知らない「高血圧」の正体とは/第2章 もう薬に頼らない！血圧は自然に下げられる！/第3章... |
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| 価格：1,760 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者照沼裕(著)出版社PHP研究所発売日2024年01月ISBN9784569854892ページ数189Pキーワード健康 じんせいまるごとけんこうにいきるみびようで ジンセイマルゴトケンコウニイキルミビヨウデ てるぬま ひろし テルヌマ ヒロシ9784569854892内容紹介関節リウマチ、頸椎椎間板ヘルニア、不眠、更年期障害……医療機関で標準的な治療を受けているにもかかわらず、つらい症状が改善せず、民間療法を試し、サプリメント等に多額なお金をつぎ込んでいる。そんな状況に陥っている多くの方に対しての一つの提案として「幹細胞上清液」による治療がある。「幹細胞上清液」治療とは、体の細胞を修復・再生させ、健康寿命を手に入れる最新医療。深刻な悩みを持つ方が健康を取り戻していく治療の安全性と効能、メカニズム、医療現場からの報告例を紹介する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 ... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：トップカルチャーBOOKSTORE |
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| 朝日新聞出版 ヨーガ 125P 24cm カラダ オ トトノエル ヤサシイ ヨガ プログラム ココロ ト カラダ オ キレイ ニ スル ジユウ ノ プログラム オ シユウロク コンドウ，マユ... |
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| 価格：1,100 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社日本CI協会発売日2023年07月ISBN9784889213119ページ数75Pキーワード健康 まくろびおていつくがいどぶつくからだとこころおはぐ マクロビオテイツクガイドブツクカラダトココロオハグ9784889213119目次1章 マクロビオティックの成り立ち/2章 マクロビオティックとは/3章 自分でわかる正しい食の目安/4章 食品の選び方/5章 マクロビオティック・クッキングのコツ/6章 マクロビオティック基本の食事/7章 体調を崩したときにキッチンにあるものでできること/情報 マクロビオティックをもっとよく知... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者樋口恵子(著) 坂東眞理子(著)出版社ビジネス社発売日2024年01月ISBN9784828425870ページ数190Pキーワード健康 じんせいひやくねんじだいおゆたかにいきる ジンセイヒヤクネンジダイオユタカニイキル ひぐち けいこ ばんどう まり ヒグチ ケイコ バンドウ マリ9784828425870内容紹介人生100年時代、女性が幸せな老後を送るために。日本はいま、人類史上、誰も経験したことのない超高齢化社会を迎えようとしている。老いの最先端から情報を発信し続ける評論家・樋口恵子氏と、昭和女子大の総長を務め、精力的な執筆活動も行っている坂東眞理子氏が、“いかにして老いを楽しむか”について論じる。現在、坂東氏は77歳で、樋口氏は91歳。2人によれば、高齢期を楽しく豊かにすごす秘訣は“生涯、現役であること”。寿命が延びているのだから、自分のできる範囲で働き続けるべきで、それが社会か... |
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| 価格：1,760 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者飯田圭(著)出版社幻冬舎メディアコンサルティング発売日2023年12月ISBN9784344947504ページ数199Pキーワード健康 けんこうじゆみようおのばすしんぞうりはびりてーしよ ケンコウジユミヨウオノバスシンゾウリハビリテーシヨ いいだ きよし イイダ キヨシ9784344947504内容紹介心不全の専門医が解説！再発を防ぐ治療「心臓リハビリテーション」とは「運動」「食事」「ストレスマネジメント」突然死や寝たきりのリスクを抑えて健康寿命を延ばす！世界でもトップクラスの長寿社会である日本では、健康的で自立した日常生活を送れる期間＝健康寿命をいかに延ばすかが大きな関心事になっています。その健康寿命を脅かす疾患の代表格が心不全です。心不全は現在ではまだ完治へ導く治療法がなく、改善と悪化を繰り返し徐々に全身の機能低下が進んでしまいます。それにより生活の質が低下するとともに治療や介護の... |
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| 価格：1,595 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者那須公宏(著)出版社自由国民社発売日2023年12月ISBN9784426129514ページ数212Pキーワード健康 まほうのからだすいつちたいぜんたいかんお マホウノカラダスイツチタイゼンタイカンオ なす きみひろ ナス キミヒロ9784426129514内容紹介「意識する」「軽く触れる」だけで、体も心も驚くほど楽になる。だれでもすぐにできる、世界一シンプルで一生使える健康法。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 日常生活を快適にする「魔法のスイッチ」/第2章 なぜ「体幹が目覚める」ことが必要なのか？/第3章 知れば効果が高まる！「魔法のスイッチ」の解剖学/第4章 「魔法のスイッチ」を使って健康になろう/最終章 極意の書/エピローグ 地球上の70億人が当たり前に健康でいられる世界... |
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