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| 価格：4,900 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| TAKAYAMA オリジナルステップ 1 インストラクター ： 高山 英士 ジャンル: Live ステップ 収録時間: 59分 このDVDでは、私の国内外でのレッスン経験を生かし様々な手法を取り入れコリオグラフィーを展開していきます。シンメトリーはもちろん、凝ったアシンメトリーなど、最新の展開方法を幅広く使用していきます。 是非このDVDで様々な手法を知っていただき、実際のレギュラーレッスンで取り入れていただけますととても嬉しいです。皆様、是非よろしくお願いします。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 ... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| アクアビクス参考書 インストラクター：西間木 潤 ジャンル：アクア 収録時間：51分 来月のコンビネーションはどうしよう?と悩んだご経験は皆さんにも1度はあると思いますが、そんな時にこのDVDが、ちょっとした『参考書』になれればと思います。 今回お伝えしたいことは、私が日頃のレッスンでも特に心掛けている『シンプルな動作と頑張ってチャレンジしてみよう!動作』の組み合わせ、『分かりやすいブレイクダウン』の2つです。私はこの2つを掛け合わせ、お客様へのアクアビクスのモチベーションアップを図っています。進め方、コンビネーションの作り方、レッスン中の声がけは様々、十人十色でインストラクターなりの『個性』が光るものだと思っています。 今回の内容をそのままご活用頂いたり、一部分を切り取って皆様の『個性』溢れるアレンジを加えて頂いても大丈夫です。私なりのアクアビクス、どういったチャレンジ動作があるのか?ど... |
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| 価格：3,850 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：テンテンの森 |
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| 〜プレマタニティビクス〜妊娠しやすい体づくりのために開発されたエクササイズ ■妊娠に関わるホルモンの分泌を活性化させ、末梢の臓器である卵巣への血液循環を促し、全身の持久力や機能を改善するエクササイズ。■不妊治療で多くの女性の希望をかなえている産婦人科医 郡山純子先生の解説と、プレマタニティビクススペシャリスト坂井英子の指導を自宅で好きな時間に受けることができます。■エクササイズは特徴のある4つのパートからなり妊娠しやすい体づくりにアプローチします。■自然な妊娠をのぞむ方にも、不妊治療中の方にもおすすめします。DVD：カラー／DOLBY DIGITAL：ステレオ／56分 発売元：一般社団法人日本マタニティフィットネス協会 エクササイズは特徴のある4つのパートからなり妊娠しやすい体づくりにアプローチします Part1： モチベーショナルセルフタッチ 体をほぐしながら温めていくウォーミングアップ... |
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| 価格：6,314 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：マイハート |
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| 「ドクター林推薦 演歌舞踊体操 第2集」は、DVD2枚組の商品です。 DISC1は、現役の医師として、がんなどに対する免疫療法を中心に医療を実践しているドクター林推薦の演歌舞踊体操です。 お馴染みの演歌に合わせて、どなたでもできるような振付で気軽な体操で自然に身体機能の維持が出来るように考案されたものです。 DISC2は、ドクター林が「笑い」と免疫力の関係などを楽しくお話しています。 また、ドクター林が誰でも知っている歌を4曲唄って、脳が活性化され心の若返りを実証しています。 楽曲に合った映像カラオケ付で、歌を唄う事により有酸素運動が行われて血液循環が良くなります。 【商品内容】 ■DVD2枚組 ■歌詞カード 【収録内容】■DISC-1 演歌体操 1.むすんでひらいて 2.女のみち 3.居酒屋 4.君恋し 5.きよしのズンドコ節 ■DISC-2 お話し 第1章：笑いと健康について ... |
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| 価格：1,280 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：レアモン楽天市場店 |
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| DVDのみになります... |
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| 価格：3,900 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| はじめよう!エアロビクス☆ インストラクター ：横山 由美 ジャンル : 一般向け/エアロビクス/初・中級エアロ 収録時間 : 53分 このDVDでは、初めてエアロビクスをされる方に運動の楽しさを味わって頂けるような内容のものを紹介しています。 まずは足踏みから始まり、その足を開いたり閉じたり、前と後へ交互に踏んだり、さらに持ち上げたり蹴り上げたり、歩いて前後や左右に移動したりなどと変化 させることによって、運動強度を調節することや様々な筋肉をバランス良く使うことができます。そして、音楽に合わせてリズミカルに行いますのでなんといっ ても楽しい!!!それでいて、脂肪を燃焼できますし心肺機能の向上も期待できますので良いことばかりです。 エアロビクスを終えた後の爽快感はとっても気持ち良いものです。体だけではなく心もリフレッシュでき、翌日への原動力にもなるでしょう。さぁ、あなたもはじめよう!エアロ... |
![コアリズム カルディオジャイブ （ショップジャパン正規品）エクササイズDVD 【中古】[海外直輸入USED]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/raremon/cabinet/dvd_bluray/imgrc0084069018.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,780 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：レアモン楽天市場店 |
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| 中古商品になりますので、多少の使用感ございます... |
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| 価格：871 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| 吉田輝幸販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2011/06/15JAN：4988013580428コア・トレーニングで、本当に美しい身体に。／数多くのプロ・アスリートや、トップ・アーティストの指導で実績を持つ吉田輝幸のPCPシステム。このDVDは、その同じトレーニングを、誰でも簡単に続けられるよう1日たったの10分間の≪コア・トレーニング≫にアレンジしました。自らの状態や変化を知るための≪ファンクショナル・テスト≫、≪選べる3つのメインプログラム≫「シェイプアップしてウエストのくびれを」「姿勢を整えてバストアップ」「ヒップアップして美脚に」を用意。話題のコアを鍛える≪ドローイン≫、本当に美しい立ち姿を作り出す≪アライメント・チェック≫も収録。体の芯を鍛え、骨格を正しい位置に整えることで、≪本当に美しい身体≫を手に入れましょう... |
![【中古】 Belly Dance Party Learn & Teach Your Friends / DVD / Stratostream [DVD]【メール...](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/comicset/cabinet/no_image.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：6,172 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：もったいない本舗 楽天市場店 |
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| EANコード：0880240100001■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンデ... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| Viewpoint of the Basic 3 〜STEP〜 参加者の目線で インストラクター ： 田淵 美菜子 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 75分 今回は初中級クラスに参加して下さる、参加者の「目線」にポイントに置いたステップDVDの第3弾です。 初級クラスは「スタートからゴールまで早く進んでしまう」「同じフットパターンしかできず、レッスンの間がもたない」などのお声も聞きます。丁寧なレイヤリングはもちろんのこと、初級・初中級クラスならではの、ステップ台を使用する運動量、台があるからこそ楽しめる動き、体をコントロールする醍醐味を味わってもらえるよう進めています。 その中でステップに必要な「重心移動」や「全身の連動」をお伝えし、ステップを楽しく行いながら、レベルアップしてもらう工夫を参考にしていただけたらと思います。是非ご覧頂きレッスンでご活用下さい! ※サンプル動画はウェブ... |
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| 価格：3,751 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| 大場久美子販売会社/発売会社：共同テレビジョン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2016/04/06JAN：49880135362893ヶ月で14kgの減量に成功した女優・大場久美子の1週間に密着！健康的に美しく痩せた秘密を大公開！／人気美容テレビ番組「B．C．ビューティーコロシアム」の企画をきっかけに、当時54歳にして14kgの減量に成功し話題となった女優・大場久美子。／元々は代謝が悪く痩せづらい体質だった大場だが、この企画で健康的にやせて更年期障害の改善までみられたという。／そんな彼女がどのように「美貌」と「健康」を手に入れたのか、その詳細な秘密を探るため、“大場久美子の一週間”に密着... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| DYNAMIC AERO L・R STYLE 高島 リサ、藤村 恵理 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 64分 このDVDではエアロビクスの中上級者向けコリオグラフィーを6ブロックご紹介させていただきます。高島と藤村がそれぞれ3ブロックづつの担当となっています。 内容は多彩なリズムチェンジを取り入れダイナミックに、時にはダンステイストに、アクセントが効いたバリエーションで展開しています。ビルディングテクニックもレイヤリング法やカウントをまたいだカッティングハーフ、一部の動きを取り出し練習をするアドオンなど、多種多様に取り入れました。 また、シンプルかつダイナミックに体を動かすことの出来るコリオの他、巧緻性を組み込んだコリオ等、盛り沢山の内容となっております。皆さんのアイデアと織り交ぜて頂くことでどのようにもアレンジが可能です。 ベースムーブメントはステップの基本となる動作で構成していま... |
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| 価格：871 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| スポーツ販売会社/発売会社：コナミスポーツ＆ライフ発売年月日：2005/11/03JAN：451923600045... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| TEPPEI'S AQUA 4 移動 インストラクター ： 脇坂 哲平 ジャンル: アクア 収録時間: 46分 皆さんこんにちは。インストラクターの脇坂哲平です。今回はアクアビクスのコリオをご紹介していきます。 皆さんはアクアビクスのレッスンの際、レイヤリングの中に移動は入っていますか?今回は移動のバリエーションを私なりにまとめてみました。どうしても横移 動だけなど、ただやみくもに移動するのではなく、前後の動きとのつなぎはスムーズなのか、単調ではないか。そういったところにも注目して見ていただけたらと思います。また、普段私はレッスンの際にマイクを使いません。お客様がコリオを理解し、スムーズに動いていただくために出すボディキューなどにもご注目いただければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いた... |
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| 価格：2,580 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：レアモン楽天市場店 |
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| 中古商品になりますので、キズ等使用感ございます。画像のDVDのみとなります。踊りながら！歌いながら！楽しみながら！ダイエット 原曲をたっぷり1時間以上収録。DVD約67... |
![ジリアン・マイケルズの「10分間集中ダイエット」[DVD] 〜完全燃焼編 / 趣味教養 (ジリアン・マイケルズ)](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1348/cobg-7141.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：3,465 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネオウィング 楽天市場店 |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞たったの10分で驚異の結果を手に入れる! ジリアンが考案したのは信じられないほど効果的な5種類の10分間ワークアウト。それぞれのワークアウトは異なるアプローチから成り立っているので、時間が十分にある人でも、10分しか取れない人でも分け隔てなくカバー。5つのワークアウトは全く異なる内容なので、退屈知らずで飽きさせない。楽しく、バラエティに富んだ内容で、最短の時間で驚異の結果をもたらす。また、各2分半のウォームアップとクールダウンも収録。他のシリーズ同様、初心者用と上級者用のお手本を用意。 ＜収録内容＞ ●HIIT (ヒット/高強度インターバルトレーニング)、プライオメトリクス ●ハードコア ●アニマルスタイル ●リフト ●ヨガ、ストレッチ＜収録内容＞ジリアン・マイケルズの10分間集中ダイエット 完全燃焼編＜アーティスト／キャスト＞ジリアン・マイケルズ(... |
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| 価格：1,089 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| （趣味／教養）販売会社/発売会社：コスミック出版発売年月日：2014/03/27JAN：495932125592... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| Fascinated by the Aerobics KOMA taste 駒澤 悟 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 47分 こんにちは!このDVDでは中上級者向けのコリオグラフィーを紹介しています。細かいフットパターンもさる事ながらリズムチェンジ・ターン・スピン・動きの強弱と様々な変化で楽しんで頂ける内容になっています。 コリオグラフィーを考えるうえで特に流れを意識し、気持ちよくDynamicに動けるかをポイントにしています。何を持って中上級者なのか…僕自身、動きの質・大きさにもこだわりを持ってレッスンし、動いているだけで参加者を魅了する事が出来る…!!そんな事も指導する上で重要な気がします。 この動きの時はこんな工夫が!!こんなアクセントが!!こうすればカッコイイのか!!などなど…駒澤流のこだわりを見て・聞いて感じて頂ければと思います。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としてい... |
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| 価格：1,089 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| （趣味・教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/07/01JAN：498806619973... |
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| 価格：2,772 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：アットマークジュエリーMusic |
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| フィットネス DVD 【バレエ・ビューティフル ベーシック・ワークアウト】 10％OFF 2011/11/2発売 ナタリー・ポートマンを9キロ減量させた、全米で話題沸騰のダイエット法！ 「ブラック・スワン」ナタリー・ポートマンのトレーナーとして脚光を浴びる、 メリー・ヘレン・ボワーズが考案した効果絶大バレエ・エクササイズ！ ナタリー・ポートマンに依頼され、映画『ブラック・スワン』の役作りのトレーニングを担当したメリー・ヘレン・ボワーズ。 二人三脚でのトレーニングにより、ナタリーは9キロの減量を果たし、優美な演技で主演女優賞を獲得。また、メリー・ヘレンが考案した“バレエ・ビューティフル・メソッド”は一躍脚光を浴び、 多くの女優やモデルたちから絶大な信頼を獲得しました。 私たちが普段なかなか使うことのない、脚の後ろ側や内もも、胸、お腹などバレリーナ特有の筋肉を鍛えることで、しなやかで引き締まっ... |
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| 価格：871 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| 湯浅景元（講師）販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2002/06/19JAN：4988013352308たった7秒で手軽にカラダを引き締められる簡単エクササイズ法を伝授。NHK『生活ほっとモーニング』で大好評だったダイエット・エクササイズをパッケージ... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| Kj's Enjoy Step 3 インストラクター ： 林 晃史 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 68分 インストラクターの林晃史です。このDVDでは、中上級レベルのステップのクラスをご紹介させていただきます。 色々な考え方、展開方法などもあると思いますが、個人的にはシンプルに作っていく方法が一番好きです。動きの頭からベースを作り、レイヤリングの層を重ね、徐々に片側32cシンメトリーの完成形のゴールへと導いていく。ゴールへ導いていくと同時に心拍数も上げていきます。ステップの楽しさを感じつつも、シンプルな考え方でよりフィットネスとしての運動効果も感じていただけたらと思います。 中上級レベルなので、もちろん細かい動きも入っていきますのでご注目下さい。このDVDが皆様にとって少しでもお役立ていただけますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映... |
![ビリーズブートキャンプ DVD4枚組 ビリーバンド付属 日本語字幕版（箱はありません） エクササイズDVD [海外直輸入USED]【中古】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/raremon/cabinet/dvd_bluray/imgrc0068087907.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：6,800 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：レアモン楽天市場店 |
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| 商品内容：基本プログラム 1枚/応用プログラム 1枚/腹筋プログラム 1枚/最終プログラム 1枚/ビリーバンド一組 （箱・説明書はありません）中古商品になりますのでバンドの変色、DVDにキズなど使用感ございます... |
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| 価格：871 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| メリー・ヘレン・ボワーズ販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2012/09/19JAN：4988001737230バレエ・ビューティフルが目指すのは——細くて長い手足、引き締まった強い身体、そして優雅でエレガントな身のこなし。バレリーナが普段使う体の内側の筋肉や体幹を効率的に鍛え、脂肪を燃焼させることにより、スレンダーで女性らしい身体をもたらします。NYで注目されるバレエ・ビューティフル・スタジオのエクササイズを、ご自宅でぜひ体験してください... |
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| 価格：3,981 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：GOLD’S GYM ＆ FITNESS SHOP |
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| 2006年パワーリフティング世界大会の模様をダイジェストでお届け ●収録内容 2006年11月に、ノルウェーのスタバンゲルで開催された、世界パワーリフティング選手権大会の模様を収録。世界のトップリフター達の選りすぐりの試技をお届けいたします。階級ごとに、試技を追う試合ビデオではありません。 『世界大会10大ニュース』というかたちで、 これぞ！という名シーンのみを厳選して収録しました。もちろん、日本選手全員の試技もダイジェストで収録。今大会で優勝した、女子48kg級、福島友佳子選手、男子56kg級、伊差川浩之選手の試技は要注目！です。... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| AERO VARIAITION 〜Kiyomin Style〜 インストラクター ： 河合 清美 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 69分 このDVDではLOW‐HI MIXの中上級コリオ、5ブロックをご紹介いたします。 中上級クラスだからといって、複雑なフットパターンのみで構成してしまうと、強度が上がらなくなってしまいませんか?エアロビクスならではの空間をフルに活用し、移動とインパクトを重視して、リズム変化とカウント使いでいろいろなスパイスを盛り込んでみました。関節の可動域をしっかりと使い、身体の流れに逆らわないよう、気持ちよく流れるコリオで構成しています。 限られた時間のなかでスムーズに伝えるために、パーフェクトシンメトリーにはこだわらず、いろいろな手法で展開していますので、教科書どおりではないかもしれませんが、参加者のレベル調整ができるよう、途中で動きを戻したりした内容もご紹介し... |
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| 価格：3,500 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：トータス楽天市場店 |
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| 一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容日本選手権7連覇、2016アーノルドクラシック・アマチュア80kg級優勝、そして遂に世界選手権80kg級の覇者となった「世界王者=鈴木雅選手」の世界選手権優勝直後のトレーニングセミナー2枚組DVD。 2016年11月20日に愛知県下のゴールドジム2店舗、安城店と名古屋栄店で行われたセミナーを収録。安城店では「ボディビルダーのアウトラインを形成する=背中・肩・栄養」を中心に。そして、名古屋栄店では「躍進の原動力と なった=脚・腕」について詳しく解説。 この3時間半にわたるセミナーを見て、先行発売されている「鈴木雅・最強シリーズ・全5巻」を見ると、鈴木選手が一体何を考え、どのようにトレーニングに取り組んでいるかがはっきりと分かる「知のビデオ」だ!! 収録時間3時間26分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパ... |
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| 価格：9,800 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：レアモン楽天市場店 |
| レビュー件数：0 レビュー平均：0 |
| 【商品内容】・Getting Started DVD（スタートDVD） 53分・Maximum Power DVD（全力DVD） 53分・Rock Solid Abs DVD（ロックソリッドDVD） 38分・エリートビリーバンド商品コンディション：新品・未使用品（箱は開封済みです）※箱にダメージ、バンドや袋などに経年劣化による変色あります... |
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| 価格：871 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| （趣味・教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/07/01JAN：498806620048... |
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| 価格：1,089 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
| レビュー件数：0 レビュー平均：0 |
| （趣味／教養）販売会社/発売会社：ビクターエンタテインメント（株）(ビクターエンタテインメント（株）)発売年月日：2009/03/25JAN：4988002545384雑誌『日経ヘルス』にて紹介され、その効果から好評を博したエクササイズをパッケージ化するシリーズ。体のさまざまな悩みを解消するメソッドをわかりやすく紹介する。続けやすい短かさも魅力... |
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