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300 健康法での検索結果（価格情報）
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| 著者福辻鋭記(監修)出版社宝島社発売日2021年11月ISBN9784299023216ページ数79Pキーワード健康 ふくつじしきまるまつたせなかおじぶんですつ フクツジシキマルマツタセナカオジブンデスツ ふくつじ としき フクツジ トシキ9784299023216内容紹介「鏡を見たらなんだか背中が丸い」と感じたら必読! 実はこの「丸い背中」、『肩こり』『目の疲れ』『頭痛』『腰痛』『自律神経失調症』『五十肩』など、あらゆる不調を引き起こす要因とされており、自覚しないうちにどんどん症状を悪化させてしまうのです。本誌では、丸い背中を改善する『福辻式ストレッチ』を大きな写真でわかりやすく解説。続ければ、すらっとした若々しい背中が蘇り、あらゆる不調も改善されます!※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 著者菊池真由子(著)出版社日本文芸社発売日2024年07月ISBN9784537222289ページ数127Pキーワード健康 いつしゆうかんでかつてにまいなすじつさいわかがえる イツシユウカンデカツテニマイナスジツサイワカガエル きくち まゆこ キクチ マユコ9784537222289内容紹介★発売たちまち大重版！！★『1週間で勝手に〇〇』シリーズ最新刊！1万人以上の体を変えたカリスマ管理栄養士が教える、誰でも「若い！」と言われるようになる最強の食事法と1週間プログラムを大公開！年齢と共に気になる見た目の変化。いつまでも若く見える人もいる一方、年齢よりも老けて見えてしまったり、体内年齢も実年齢より上になっていまっている、という人もいます。そんな人に向けて、本書では「やせたい」「若返りたい」と願う1万人以上の人をサポートしてきた管理栄養士の著者による、1週間で誰でも簡単に若返っていく体になる方... |
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| 著者柿澤健太郎(著)出版社彩図社発売日2022年05月ISBN9784801305984ページ数79Pキーワード健康 びじゆあるばんじりつしんけいのととのえかたこころと ビジユアルバンジリツシンケイノトトノエカタココロト かきざわ けんたろう カキザワ ケンタロウ9784801305984内容紹介近頃は新型コロナウイルスによるパンデミックや戦争など、ネガティブな感情を抱いてしまうニュースがよく耳に飛び込んできます。そのせいで気が滅入ったり、それと連動するように、どことなく体の不調を感じることが増えた人もいるでしょう。それもそのはずで、心と体はつながっているのです。心と体をつなぐもの、それこそが自律神経です。自律神経が乱れる原因は心と体がストレスを感じるからです。しかし、多様で忙しい現代社会においてストレスをなくすことは残念ながらできません。そこで、自分の心と体に向き合うことでストレスと上手... |
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| 著者白澤卓二(ほか監修)出版社宝島社発売日2025年03月ISBN9784299065797ページ数79Pキーワード健康 いしやがおしえるろうかのしんじようしきここまで イシヤガオシエルロウカノシンジヨウシキココマデ しらさわ たくじ シラサワ タクジ9784299065797内容紹介「老化を止める食べ物」「若返る運動法」などの情報が世間にあふれる一方で、サプリやクスリの危険性が明らかになったり、かえって体を痛める健康法があったりと、これまで常識とされてきた健康法の間違いも次々と明るみに出ています。医学の進歩でくつがえされる健康の新常識を集めた人気企画「やってはいけない50のこと」。今回は「老い」をテーマに最新の検証結果をお医者さんたちに選んでもらいました。※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 著者栗原毅(監修)出版社英和出版社発売日2022年08月ISBN9784867301739ページ数79Pキーワード健康 けつりゆうとけつかんがわかがえるびようきに ケツリユウトケツカンガワカガエルビヨウキニ くりはら たけし クリハラ タケシ978486730173... |
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| 著者松平浩(監修)出版社宝島社発売日2023年04月ISBN9784299041982ページ数79，8Pキーワード健康 じゆうびようからはじめるせきちゆうかんきようさくし ジユウビヨウカラハジメルセキチユウカンキヨウサクシ まつだいら こう マツダイラ コウ9784299041982内容紹介日本人の多くが苦しんでいる、腰痛や太ももからふくらはぎにかけての痛み・しびれ。代表的な原因が「腰部脊柱管狭窄症」といわれています。脊柱管狭窄症は、「できるだけ動きながら治す」というのが常識になりつつあります。痛みやしびれがあるからといって動かないでいると、筋肉が衰えてしまい、改善するどころか、歩けない体になってしまいかねないのです。本誌では、腰部脊柱管狭窄症の原因から一般的な治療法、改善させるためのさまざまな体操やストレッチ、さらには健康長寿に向けた生活習慣のポイントまでお伝えしていきます。※本データは... |
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| 著者出沢明(監修)出版社宝島社発売日2020年06月ISBN9784299004994ページ数79Pキーワード健康 こむらがえりがきえたさいきようきんにくほぐしふくら コムラガエリガキエタサイキヨウキンニクホグシフクラ でざわ あきら デザワ アキラ9784299004994内容紹介「こむら返り」は就寝中や歩行中に「ふくらはぎ」の筋肉がつって（＝筋肉がけいれんして）激痛が走る症状のことです。実は筋肉がつる場所は「ふくらはぎ」だけでなく、手の指、腕、足首、太もも、土踏まず、首、肩、背中、腰、お尻など、全身に及びます。本誌は「ふくらはぎ」だけでなく、太もも、首、背中、手足の指に起こる「筋肉のつり」を扱った初めての本で、それぞれについて、緊急対処法や痛みの取り方を解説します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 著者久手堅司(監修)出版社宝島社発売日2021年05月ISBN9784299016904ページ数79Pキーワード健康 おもしろいほどわかるじりつしんけいのしんじようしき オモシロイホドワカルジリツシンケイノシンジヨウシキ くでけん つかさ クデケン ツカサ9784299016904内容紹介メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じるなど、心身に大きな影響を及ぼす自律神経。人間の生命活動における働きのなかでも重要な自律神経とは、そもそもどういうものなのか。大判＆4色イラストでわかりやすく解説します。知ってるようで知らない自律神経を味方にして免疫力を高め、心身の健康を手に入れましょう。※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 出版社オレンジページ発売日2022年10月ISBN9784865935295ページ数89Pキーワード健康 いしやにうんどうしなさいといわれたらびようき イシヤニウンドウシナサイトイワレタラビヨウキ9784865935295内容紹介「運動は“薬”。運動不足は“毒”」「毎年5万人が運動不足で死亡」「“座りっぱなし”は危険」…医者が「運動しなさい」と言うのは理由があります。本書では、運動不足が招く病気解説と共に、誰でもできる「動かない運動」、超簡単な「筋力アップ運動」、たんぱく質で筋力アップする「食べる筋トレ」など、運動不足解消法を多数紹介！※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 著者谷本道哉(著)出版社NHK出版発売日2022年10月ISBN9784147941952ページ数95Pキーワード健康 はじめようらんじきんとれすくわつとごえのけんきやく ハジメヨウランジキントレスクワツトゴエノケンキヤク たにもと みちや タニモト ミチヤ9784147941952内容紹介これだけで健脚に！ 筋肉体操の谷本道哉が贈る、中高年のための「はじめての筋トレ」「コケる」「つまずく」「よく転ぶ」「前より歩くのが遅くなった」……。最近足腰に関して、お悩みはありませんか？そこで、「みんなで筋肉体操」でもおなじみの谷本道哉が、運動がニガテな中高年のために提案するのは、大きく脚を踏み出す「ランジ筋トレ」。自分の筋力に合わせて行えば、必要な“健脚筋”をまるごと鍛えられます。その効果はスクワット超え！さらに「むせやすい」「腕に力が入らない」など、年のせいにしがちなお悩みも筋トレで解決できます。... |
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| 著者藤田聡(監修)出版社宝島社発売日2024年08月ISBN9784299058720ページ数80Pキーワード健康 たんぱくしつおとつていつしようけんこうていーじえー タンパクシツオトツテイツシヨウケンコウテイージエー ふじた さとし フジタ サトシ9784299058720内容紹介本誌は、「人生100年時代をすこやかに生き抜く」をテーマに、高齢者にとってのたんぱく質の重要性を紹介。たんぱく質の基礎知識や簡単レシピ、たんぱく質をうまく取り入れて筋肉量をキープする方法、太らない健康的なカラダの作り方を紹介します。※本誌は小社刊行TJ MOOK『たんぱく質をとって一生健康!』(2021年12月)の内容に加筆・修正し、再編集したものです。同氏の内容を元に再編集したTJ MOOK『一生動けるからだをつくる! 高たんぱくレシピ』(2023年6月)も刊行されています。※本データはこの商品が発売された時... |
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| 著者ゆうきゆう(監修)出版社宝島社発売日2024年12月ISBN9784299062383ページ数79Pキーワード健康 くすりいらずのとつこうほうすとれすおかいしようする クスリイラズノトツコウホウストレスオカイシヨウスル ゆうき ゆう ユウキ ユウ9784299062383内容紹介不安、悩み、怒り…日常生活にはストレスがたまることがたくさんあります。本誌では、心がスッとラクになるストレスを解消する方法50を、精神科の名医が伝授します! 生活習慣、食事、人間関係、メンタルを少し見直すだけ! 薬いらずで誰でも簡単に実践できます!※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 著者岡本裕(著)出版社三笠書房発売日2018年12月ISBN9784837927518ページ数127Pキーワード健康 ずかいいつしようくすりがいらないからだの ズカイイツシヨウクスリガイラナイカラダノ おかもと ゆたか オカモト ユタカ9784837927518内容紹介名医が「薬に頼らずに、元気で長生きするコツ」を図解でわかりやすく紹介！「薬がいらない体」とは、「免疫力（自己免疫力）が高い体」のこと。本書では、自分で「免疫力を簡単に高める方法」を具体的に紹介していきます。たとえば、□2分間、「爪をもむ」□お腹を意識して「深呼吸」する□お風呂で「温冷浴」をするなどなど、どれも今日からすぐに実践できる内容ばかり。免疫力が高い体になれば、すぐに薬と決別できます。薬を飲んでいない人は、一生、薬とは無縁の人生が送れます。ぜひ、薬に頼らない楽しい生活を始めましょう！文庫ベストセラーが「オールカラー＆図... |
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| 著者佐々木一(監修)出版社西東社発売日2021年10月ISBN9784791631025ページ数191Pキーワード健康 いらすとあんどずかいちしきぜろでもたのしく イラストアンドズカイチシキゼロデモタノシク ささき はじめ ササキ ハジメ9784791631025内容紹介イラスト＆図解 知識ゼロでも楽しく読めるシリーズ第5弾 今回のテーマは「たんぱく質」。健康、筋トレ、ダイエット、新型コロナウイルス、すべて「たんぱく質」がカギだった！ ・たんぱく質の基礎知識から最新ワードまで完全網羅 ・理系はむずかしい・・・という人でもイラスト図解でたのしくわかる ・たんぱく質量がさっと引けて使いやすい！食材図鑑つき《もくじ》 1章 知らなかった！ 体づくりとたんぱく質 2章 なるほど！とわかるたんぱく質のしくみ 3章 これでばっちり たんぱく質のとり方 4章 明日話したくなる たんぱく質の話※本データは... |
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| 著者藤縄理(著)出版社日本文芸社発売日2023年02月ISBN9784537220681ページ数127Pキーワード健康 あらゆるこりいたみがきえるけんこうこつはがしせんも アラユルコリイタミガキエルケンコウコツハガシセンモ ふじなわ おさむ フジナワ オサム9784537220681内容紹介コロナ禍による運動不足やテレワーク、日常的な家事や育児からくる疲れなどの影響で、体に不調を感じている方は多いのではないでしょうか。その不調は「ガチガチの肩甲骨」が原因かもしれません。猫背や巻き肩をはじめ、足を組んだり、頬杖をついたりすることがクセになっている方は要注意！悪い姿勢が身についてしまっていると、肩甲骨がずれ、そのまわりの筋肉が凝り固まってしまいます。そこから肩や首のコリ、背中や腰の痛みなどの不調につながり、頭痛やめまいを引き起こして体全身のトラブルに発展するのです。本書ではその不調の元凶である... |
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| 出版社ニュートンプレス発売日2021年02月ISBN9784315523256ページ数125Pキーワード健康 しよくとえいようけんこうやびようからだ シヨクトエイヨウケンコウヤビヨウカラダ9784315523256内容紹介 ハリのある肌になるために，「コラーゲン」を補うのがいいという宣伝文句を，一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。しかしコラーゲン入りの食品やサプリメント，化粧品をいくら使っても，残念ながら，肌にハリは生まれないようです。 コラーゲンは，皮膚などに含まれるタンパク質の一種です。ハリのある肌には，たしかにコラーゲンがたくさん含まれています。ところが食品などから体内に吸収されるのは，切断されたコラーゲンの断片です。そしてコラーゲンの断片は，体内でさまざまなタンパク質の材料になったり，エネルギー源になったりします。吸収されるコラーゲンが，必ずしも自分の皮膚の材料になるわけで... |
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| 著者栗原友介(著)出版社幻冬舎メディアコンサルティング発売日2022年08月ISBN9784344936768ページ数115Pキーワード健康 きようじんでけんこうなにくたいおかんたん キヨウジンデケンコウナニクタイオカンタン くりはら ゆうすけ クリハラ ユウスケ9784344936768内容紹介横隔膜を鍛えれば身体はみるみる健康になりパフォーマンスは格段にアップする！たった数秒おなかを膨らませるだけでできる横隔膜トレーニングを徹底解説！私たちが普段「筋肉」と呼んでいるものは、骨とつながっている骨格筋のことを指します。骨格筋は200種類以上もありますが、そのなかでも横隔膜は内臓の間に存在する唯一の骨格筋であり、呼吸をつかさどることはもちろん、身体の支えとしても重要な役割を果たしています。横隔膜は歌ったり踊ったり、作業やスポーツなど日常生活のなかのあらゆる活動を行うのに必要な筋肉です。そのた... |
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| 出版社宝島社発売日2024年06月ISBN9784299056009ページ数63Pキーワード健康 くすりにたよらずひろうかいふくていーじえーむつく クスリニタヨラズヒロウカイフクテイージエームツク9784299056009内容紹介なんとなく体の調子が悪い、体がだるい、肩や腰が重たく感じる、一晩寝ただけでは疲れが取れない…、そんな疲れを溜めている人に、体の部位ごとに自分で疲労を解消できるワザを紹介。脳疲労、眼精疲労、内臓疲労、神経疲労、肩こり、腰痛など、疲労の種類ごとに効果的なマッサージやストレッチ、栄養素を医師が解説します。今ある疲れをスッキリ取って、健やかで疲れにくい体になる健康法を伝授します!※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 著者工藤孝文(著)出版社日本文芸社発売日2023年02月ISBN9784537220698ページ数127Pキーワード健康 どくだしせんもんかがしつかりおしえるけんこうずかい ドクダシセンモンカガシツカリオシエルケンコウズカイ くどう たかふみ クドウ タカフミ9784537220698内容紹介自宅で手軽にできる方法でカラダに溜まった毒を出し、心身ともに健康に！『専門医がしっかり教える健康図解シリーズ』「なんとなく調子が悪い…」「最近、健康診断の数値が悪い…」「なんだか風邪を引きやすい…」。昨今、そんな漠然とした不調を感じている人が多くいます。もしかしたらそれは、ストレスや自律神経の乱れによる「こころの毒」、内臓脂肪や腸内環境などの「カラダの毒」、その両方が原因かもしれません。本書ではこころやカラダの健康法などで数々の著書を持つ、健康の専門家である医師による、誰でも簡単にできる“毒出し法”を... |
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| 著者金子泰英(著)出版社幻冬舎メディアコンサルティング発売日2021年11月ISBN9784344936911ページ数156Pキーワード健康 よぼうじやくしやしらぬまにふけんこうに ヨボウジヤクシヤシラヌマニフケンコウニ かねこ やすひで カネコ ヤスヒデ9784344936911内容紹介「病気になったら治す」では気づかぬうちに病魔が進行していることも……病気は「治す」時代から「予防する」時代へ医療技術の進歩がめざましい今、欧米を中心とした先進国では「予防医学」が着目されるようになっています。日本でも予防治療の第一歩となるような先進的な検査が導入され始めていますが、そのほとんどが自由診療であるため、広く認知されるには至っていません。日本は、世界のなかでも医療先進国といわれているのに予防医学の浸透が遅れている——日本人の多くは「予防弱者」だといえるのです。(「はじめに... |
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| 著者齋藤繁(著)出版社山と溪谷社発売日2020年11月ISBN9784635510677ページ数229Pキーワード健康 やまのぼりでつくるかんせんしようにつよいからだ ヤマノボリデツクルカンセンシヨウニツヨイカラダ さいとう しげる サイトウ シゲル9784635510677内容紹介コロナ禍に医療現場の最前線で闘う山のドクターが提唱する、病気の克服と免疫力の重要性。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部 新型コロナウイルス感染症（新型コロナウイルス感染症とは/新型コロナウイルスの症状例/医療スタッフの活動と苦悶/各種ガイドラインと立ち位置/社会の反応と登山者の視点）/第2部 感染症に強い体（免疫力を上げるための体の基本/免疫力の強化で病気にならない/登山で臓器を強化する/日常生活と登山/おわりに—免疫力をつけて元気な体... |
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| 著者玉谷青史(著)出版社幻冬舎メディアコンサルティング発売日2024年12月ISBN9784344948624ページ数158Pキーワード健康 わかくてもおこりうるとつぜんしおまねくのう ワカクテモオコリウルトツゼンシオマネクノウ たまや せいじ タマヤ セイジ9784344948624内容紹介あなたの脳は大丈夫？突然死を防ぐには、「脳ドック」で脳疾患の早期発見と対策を！日本救急医学会によると、突然死は「急性症状の発現後24時間以内に死亡する、外因死を除いた自然死」と定義されています。突然死は総死亡数の約2割を占めるとされており、決して珍しいものではありません。また、高齢者だけでなく若年層でも多くの死亡例があり、原因の大半は脳疾患と心疾患によるものです。心疾患はAED（自動体外式除細動器）を使った迅速な処置を行えば蘇生できる可能性がある一方、脳疾患の場合は応急処置が可能な機器がないため、発症... |
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| 出版社小学館発売日2022年12月ISBN9784091031761ページ数114Pキーワード健康 しゆうかんぽすとごーるどしゆうかん／ぽすと／GOL シユウカンポストゴールドシユウカン／ポスト／GOL9784091031761内容紹介痛みを抑え、不調を解消し、重病を防ぐ！ 人生100年時代が到来するといわれながら、健康上の理由で日常生活が制限されずに済む「健康寿命」は男性が72歳、女性が74歳にとどまる。寿命が100歳になっても、健康に過ごせない期間が30年近くあっては意味がない。薬に頼らず日常のちょっとした工夫を重ね、膝や腰の痛みを正しくケアして解消することが、健康に過ごしながら寿命を延ばすうえで非常に重要になる。また、がんや脳卒中・心筋梗塞などの重病を予防し、生活の質を大きく左右する目や歯の疾患のサインを把握することも大切だ。専門医らが推奨する厳選された方法を1冊にまとめる。●脊柱管... |
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| 出版社講談社発売日2022年04月ISBN9784065282465ページ数98Pキーワード健康 おとなのしゆうかんげんだい2022ー1 オトナノシユウカンゲンダイ2022ー19784065282465内容紹介第1章 医師・薬剤師がホンネで採点する 良いクスリ、怖いクスリ現役医師たちが本気で採点したあなたのクスリの通信簿 〈処方薬編〉降圧剤アジルバ 糖尿病薬メトグルコ 医薬レバミピド 解熱鎮痛剤ロキソニン 便秘 アレルギー リウマチ 全48種類安全でよく効くのは？ 副作用が怖いものは？医師薬剤師が選んで飲む「家にあるクスリ」の通信簿〈市販薬編〉風邪薬ルル、コンタック、ベンザブロック 解熱鎮痛薬イブ、ナロンエース、セデス、バファリン、タイレノール、ロキソニン 鼻炎薬クラリチン、アレルビ、アレグラ、アレジオン 胃腸薬ガスター10、キャベジン、太田胃散 便秘薬・下痢止めコーラック、正露丸実は医者... |
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| 価格：999 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社晋遊舎発売日2023年09月ISBN9784801821651ページ数113Pキーワード健康 おとなじよしのふちようけあだいじてんしんゆうしや オトナジヨシノフチヨウケアダイジテンシンユウシヤ978480182165... |
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| 出版社講談社発売日2024年04月ISBN9784065358993ページ数99Pキーワード健康 おとなのしゆうかんげんだい2024ー2 オトナノシユウカンゲンダイ2024ー29784065358993内容紹介累計188万部の大人気シリーズが、大幅リニューアルでさらにわかりやすくなりました！週刊現代の大反響記事を、加筆のうえ、ギュッとまとめた一冊です。補助金・節税・年金…60歳からの資産の増やすための情報がたっぷり詰まっています。【もくじ】●ラクにトクする「おカネの増やし方」1．役所に申請しないともらえないおカネ2．初心者のための「資産倍増」プラン3．86歳トレーダーが教える「長生き投資法」4．表に出てこない億万長者 「隠れカネ持ち」に会いにいく●将来の不安がなくなる「おカネの守り方」・ひとりでも大丈夫 「不安ゼロ」の資産防衛術・このさき10年間、夫婦がやってはいけないこと・高齢者を狙う「... |
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| 出版社晋遊舎発売日2023年12月ISBN9784801822245ページ数98Pキーワード健康 わたしのじんせいのなやみわじよせい ワタシノジンセイノナヤミワジヨセイ978480182224... |
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| 価格：999 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社コアマガジン発売日2025年07月ISBN9784866538976ページ数112Pキーワード健康 けんこうにながいきするしゆうかんあんどはやじに ケンコウニナガイキスルシユウカンアンドハヤジニ9784866538976内容紹介「健康に長生きする習慣」VS「早死にする習慣」ーーあなたの毎日はどっち？誰もが気になる健康寿命。長く生きるだけでなく、「元気で幸せに生き切る」ために今すぐ見直すべき生活習慣を徹底解説します。本書では、「副作用が危ない市販薬」「がんになる人・ならない人の違い」「間違った睡眠が寿命を縮める理由」など、最新の医学知識と実例をもとに「寿命を縮めるNG習慣」と「寿命を延ばす正しい習慣」をわかりやすく紹介。さらに、認知症・高血圧・がん・腰痛・歯周病など、誰もが直面しうる病のリスクや予防法も網羅。「夏に危ない心筋梗塞」「加工肉の正しい食べ方」「夜に尿意で起きない方法」など、... |
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| 価格：999 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社小学館発売日2022年08月ISBN9784091031723ページ数114Pキーワード健康 しゆうかんぽすとごーるどみのがすとしにいたる シユウカンポストゴールドミノガストシニイタル9784091031723内容紹介これを知らないとあなたの命と家計が危ない 日本人の2人に1人が患うといわれている「がん」。長期の治療が必要になれば、費用はかさみ、家計に重くのしかかる。大病のサインに気づいて予防に努めるとともに、がんが見つかったら適切な治療を選んで命を守り、医療費負担を圧縮するために様々な公的制度活用する必要がある。最新の必須知識を1冊にまとめた。主な内容●こう申請すれば、がん治療費は30万円以上取り戻せる●「がん保険」「医療保険＋特約」がもらえるかの境界線はここだ●免疫チェックポイント阻害薬、CAR-T細胞療法、光免疫療法、腫瘍溶解性ウイルス療法…人類に希望を与える新治療法●名医5人... |
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| 価格：999 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者財津定行(著)出版社風詠社発売日2021年10月ISBN9784434296482ページ数58Pキーワード健康 ろうじんよさらばわかさおたもつひけつ ロウジンヨサラバワカサオタモツヒケツ ざいつ さだゆき ザイツ サダユキ9784434296482内容紹介人生を楽しく生きていくためには健康が大切。健康は自分自身で作るもの。簡単で効果的な健康法を伝授。※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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