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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者小林弘幸(著)出版社高橋書店発売日2023年11月ISBN9784471032661ページ数127Pキーワード健康 じりつしんけいのととのえかたふちようがどんどん ジリツシンケイノトトノエカタフチヨウガドンドン こばやし ひろゆき コバヤシ ヒロユキ9784471032661内容紹介70歳からの人生を豊かにしたい人、必読！健康長寿のカギは、自律神経が握っているがん、認知症、生活習慣病と関係の深い自律神経。体を根本から元気にしたいなら、自律神経を整えることが最短にして最善です。自律神経の乱れによって引き起こされる不調を手放して、より幸せに生きる31のコツぐっすり眠れないすぐ疲れてしまう心がもやもやする肩こりがつらい便秘がちだその不調、自律神経の名医が解決します！真の健康とは、質のいい血液が体のすみずみに行き渡っている状態です。そのために必要なのは、すべての血管に沿うように全身に張り巡らさ... |
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| 価格：748 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者石原結實(著)出版社日本文芸社発売日2016年05月ISBN9784537213898ページ数127Pキーワード健康 ずかいごねんごはやじにしたくなければいますぐしよく ズカイゴネンゴハヤジニシタクナケレバイマスグシヨク いしはら ゆうみ イシハラ ユウミ9784537213898内容紹介日々の「食べ方」や「食べ物」を少し工夫するだけで、病気や早死にリスクは回避できる！「食餌療法」をライフワークに、自身も実践し続ける医師が教える、老化に勝ち、健康で長生きするための「食材と食べ方のコツ」を一挙公開！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 早死にする食事と長生きする食事（食事の変化で病気のタイプも変化！/人間の歯には合うのはずばり“和食”/体に悪い食べ方ワースト3はこれ ほか）/第2章 栄養満点で医者いらず！毎日食べたい24食材（いも類/かぶ/きのこ類 ほか）/第3章 ... |
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| 価格：1,320 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者木村友泉(著)出版社宝島社発売日2023年05月ISBN9784299042637ページ数96Pキーワード健康 ろくじつさいからのりんぱけあにゆうもん60さい／か ロクジツサイカラノリンパケアニユウモン60サイ／カ きむら ゆうみ キムラ ユウミ9784299042637内容紹介大人世代向けの自宅でできるリンパケアメソッドを紹介。がんばらない、ゆるめて整えるリンパケアで、体の内側から元気になる方法を教えます。リンパってなに? にやさしく答える基礎知識も収録。正しいリンパケアで、毎日ハツラツと生きる元気が湧いてくる一冊です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者サライ編集室(編集)出版社小学館発売日2023年09月ISBN9784093115469ページ数141Pキーワード健康 ごにんのめいいがじつせんするほどほど ゴニンノメイイガジツセンスルホドホド しようがくかん シヨウガクカン9784093115469内容紹介多忙な名医が長年続けるストレスフリー習慣 「医者の不養生」とは、もはや過去の話。医療の逼迫や健康意識の高まりによって、多忙を極める名医たち。自身の体調はもちろん、高い業務パフォーマンスを発揮するために、どんな「健康術」を実践しているのか。登場する5人は、世界最新の医療データやエビデンスなどの「情報」に明るいだけでなく、患者や相談者らに日々接しており、「臨床経験」も豊富。10万部を突破するベストセラーも多数生み出し、健康増進に関心を持つ人たちのニーズも熟知している。共通するのは、時間もお金もかけず、無理なく負担なく「ほどほど」にでき... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者佐藤あつ子(著)出版社パレード発売日2023年11月ISBN9784434329135ページ数147Pキーワード健康 おかじのれつすんじぶんでおかじお オカジノレツスンジブンデオカジオ さとう あつこ サトウ アツコ9784434329135内容紹介みなさんは、お加持という言葉を聞いたことがあるでしょうか？日常生活ではお加持というものにあまり馴染みがなく、仏さまや祈祷、また哲学的な部分が多そう…と、少し難しいものに感じられる方が多いと思います。しかしお加持は、神社だけで行うものではありません。「痛いところに手を当てる」「痛いの痛いの、飛んでいけ〜」これらも立派なお加持です。本書では、お加持初心者に向けて図解付きで分かりやすく、ひとつひとつの工程を丁寧に説明していきます。自分自身はもちろん、一緒に生活する家族、また離れて暮らす大切な人にも実践してみましょう。気の調整をすることで、大切な人... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者山田知生(著)出版社サンマーク出版発売日2018年05月ISBN9784763136879ページ数254Pキーワード健康 すたんふおーどしきつかれないからだ スタンフオードシキツカレナイカラダ やまだ ともお ヤマダ トモオ9784763136879内容紹介体をほぐすのでもなく、筋肉を鍛えるのでもなく、体内の圧力を高める。人体のメカニズムにそった、絶対的リカバリーをもたらすコンディショニング・アプローチ。スポーツ医学の回復知見を全集約。今ある疲れは解消し、明日の疲労は予防する—知られざるスタンフォードの回復理論を完全網羅・初公開！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次プロローグ 全米最強のスポーツ医局が明かす「疲れない体」の作り方/0章 スタンフォードで突き止めた「疲労発生」のメカニズム—なぜ人は疲れるのか…知られざる「疲弊する仕組み」/1章 世界... |
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| 価格：660 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社晋遊舎発売日2024年08月ISBN9784801823570ページ数65Pキーワード健康 めんえきりよくがあがるおとくわざべすとせれくしよん メンエキリヨクガアガルオトクワザベストセレクシヨン978480182357... |
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| 価格：583 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者森由香子(監修) 小林弘幸(監修) 秋津壽男(監修)出版社大洋図書発売日2022年10月ISBN9784813084518ページ数63Pキーワード健康 かんりえいようしあんどめいいがおしえるじゆみよう カンリエイヨウシアンドメイイガオシエルジユミヨウ もり ゆかこ こばやし ひろゆ モリ ユカコ コバヤシ ヒロユ9784813084518内容紹介寿命が縮む食事を見直すと「健康寿命」が延びる！巻頭提言1延ばすべきは健康寿命！ヘルスリテラシーを高めよう2自律神経と腸内環境を整え心身の健康を維持する3なるべく調理し食事を楽しむと若さを保てる●第1章 寿命を延ばす食事の方法腸に負担をかけない食生活を送るタンパク質で筋肉量の低下を防ぐワンパターンな食事は老化のもと食物繊維で腸内環境を整える血糖値をあげない炭水化物の摂り方1食は主食に抜きか控えめにするハッピーホルモンを分泌させる地中海食をメニュー... |
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| 価格：1,496 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者南雅子(著)出版社SBクリエイティブ発売日2023年09月ISBN9784815621704ページ数111Pキーワード健康 しぬまでねたきりにならないいちにちいつぷん シヌマデネタキリニナラナイイチニチイツプン みなみ まさこ ミナミ マサコ9784815621704内容紹介寿命が延びるなかいま求められているのが、「健康長寿の維持＝周りに迷惑をかけない」という点。 ピンピンコロリで誰にも迷惑をかけないことが大きなテーマです。 そんななか、じつは今、要介護1、2の軽度の人が増えており、原因の約半数が、関節疾患、骨折、転倒。 だからそうならない体づくりが大切です。 ただし、そのためにはできるだけ毎日続けられて効果があることが重要。 そこで、本書では、「寝たままできる整体」を紹介。 整体で身体を整えれば、免疫力を高め、前かがみの姿勢（転びやすい）をなおし、 骨を丈夫にし、尿漏れを防ぐ…死ぬま... |
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| 著者御川安仁(著)出版社アスコム発売日2023年07月ISBN9784776212966ページ数205Pキーワード健康 いちにちいつぱいつかれのおそうじすーぷからだ イチニチイツパイツカレノオソウジスープカラダ みかわ やすひと ミカワ ヤスヒト9784776212966内容紹介●あなたのその疲れには、真犯人がいる！●疲れの正体を知り、味方にすれば疲れない体質になる！●1杯のスープに「7つの食材パワー」を凝縮！「朝起きたときが一番疲れている…」「体がだるくて何もしたくない…」「立っているのもつらい…」こんな疲れは、年のせいだと決めつけていませんか？本書では、しつこい疲れを1杯のスープで解決します。実は、疲れのカギを握っているのは細胞の中にある「ミトコンドリア」というもの。ミトコンドリアは、私たちの体のエネルギー源でミトコンドリアが元気なら、体も元気になります。ところが—R... |
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| 著者寺林陽介(著) 内野勝行(監修)出版社アスコム発売日2023年01月ISBN9784776212560ページ数189Pキーワード健康 しぬまでたのしくしよくじおしたけりやい シヌマデタノシクシヨクジオシタケリヤイ てらばやし ようすけ うちの テラバヤシ ヨウスケ ウチノ9784776212560内容紹介慢性的な胃もたれ、食欲不振、お腹のはり、吐き気、胃が「だるい」「不快」「痛い」などの不調に悩む方に！「食事をすると体が大変」「すぐに満腹になる」「食べられない」などのつらい症状を感じる人にオススメです胃マッサージのやり方はカンタン！食事の前に1〜数分もむだけ。●胃マッサージを体験した60代〜70代の方から、こんな声を頂いています。●「食べると体が大変になるので、食事が面倒に感じていましたが、胃のムカつき、胃痛がなくなり、本当に助かりました。外食など、安心して食事を楽しめます！」70代 ... |
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| 著者野田隆基(著)出版社徳間書店発売日2022年03月ISBN9784198654450ページ数143Pキーワード健康 いちにちじつぷんじたくでできるのだしきあしうらとれ イチニチジツプンジタクデデキルノダシキアシウラトレ のだ たかき ノダ タカキ9784198654450内容紹介現代人の健康問題は足裏が原因だった！ 現代人の多くは指を浮かすことが多く、浮き指になりやすく、足指でつかむことができない状態に陥っており、足の本来の機能は低下してしまっている。 この足部のアライメント（バランス）の崩れや変形、筋力の低下が、膝痛や腰痛、肩こりをはじめ、呼吸機能低下、免疫力低下などの要因となっている。 本書は足裏に特化したトレーニング本である。足裏の役割や構造、足裏を鍛えると健康になるメカニズム、足のむくみの改善方法、外反母趾などの足の病気なども解説する。【本書の内容】Part1 足裏は健康のバロ... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者小林暁子(著)出版社アスコム発売日2022年07月ISBN9784776212126ページ数139Pキーワード健康 ふけないひとがのんでいるまほうの フケナイヒトガノンデイルマホウノ こばやし あきこ コバヤシ アキコ9784776212126内容紹介★モデルや女優から絶大な支持！若々しさを取り戻す驚きの腸活スープ！！肌がカサついてきた、フェイスラインがぼやける、最近ハリがなくなってきた、疲れが抜けない、下腹がぽっこり……。長年、女性の悩みに寄り添い続け、いまや女優やモデルからも絶大な信頼を寄せられる医師が、寄せられる悩みをたった一つの方法で解決に導くスープを考案！「もう若くないから仕方ないか」そんな諦めの気持ちが一気に変わる、腸の本気を引き出すスープを紹介した1冊です。★シンデレラスープのここがすごい！【最強のバリアの素が手軽に】老化の原因「酸化」。皮膚のコラーゲンやエラスチンが酸化... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者吉原潔(著)出版社EDITORS発売日2022年07月ISBN9784576225098ページ数143Pキーワード健康 びんぼうゆすりでゆるたいかつせいけいげかがつかいも ビンボウユスリデユルタイカツセイケイゲカガツカイモ よしはら きよし ヨシハラ キヨシ9784576225098内容紹介整形外科専門医かつ食生活アドバイザーのフィットネストレーナーが教える、ゆる?く続けられる運動、食事、生活習慣、心の健活法。※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 価格：693 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者板倉弘重(監修)出版社宝島社発売日2018年08月ISBN9784800286529ページ数79Pキーワード健康 ずぼらでもけつとうちわさげられるていーじえーむつく ズボラデモケツトウチワサゲラレルテイージエームツク いたくら ひろしげ イタクラ ヒロシゲ9784800286529内容紹介糖尿病予備群が急増している昨今、血糖値問題は年齢・性別を問わず関心ごとトップクラス！ 糖質オフ生活は続かないし、食べることをガマンするのはツライ……と感じているズボラさんでも、本誌で「食べ方」を知ればラクして血糖値を下げることができます！※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 著者福井尚志(監修) 深代千之(監修)出版社中央公論新社発売日2021年06月ISBN9784120054143ページ数158Pキーワード健康 とうだいきようじゆがほんきでおしえるひざ トウダイキヨウジユガホンキデオシエルヒザ ふくい なおし ふかしろ せん フクイ ナオシ フカシロ セン9784120054143内容紹介東大教授による「ひざ本」の決定版。中高年になると、悩む人が多くなるひざ痛。ひざ関節は「前後の曲げ伸ばし」という単純な動きの機能しか持っていないが、ひざ痛に悩む人は非常に多く、その悩みも十人十色である。機能は単純なのに、なぜ痛みは複雑なのか。その疑問を、解剖学的な構造からひも解いていくと、実はひざの痛みはひざ自体だけに原因があるわけではないことがわかる。下肢は、股関節とひざ、足首という三関節が連動して動いている。そのためこの三関節の動きを改善しなければ、ひざの痛みは消えない... |
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| 価格：1,496 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者伊藤明子(著)出版社アスコム発売日2023年07月ISBN9784776212881ページ数159Pキーワード健康 からだのふちようがみるみるきえるさいぼう カラダノフチヨウガミルミルキエルサイボウ いとう みつこ イトウ ミツコ9784776212881内容紹介大好評「おそうじシリーズ」にふりかけが登場！ いつもの料理にかけるだけ、まぜるだけで細胞がきれいになり、不調や老化を改善！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 細胞を毎日きれいにしてフレッシュな体に！「細胞のおそうじふりかけ」と「すりごま」（簡単でおいしい！ひと工夫でごまの力をアップ 6つの「細胞のおそうじふりかけ」/「細胞のおそうじふりかけ」で、朝・昼・晩と、手軽に細胞をおそうじ ほか）/第2章 こんなにすごい！「細胞のおそうじふりかけ」のサビ・コゲ撃退作用（「細胞のサビつき」はなぜ起こる？/「サビ」も... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者MIKKO(著)出版社KADOKAWA発売日2022年10月ISBN9784046057778ページ数110Pキーワード健康 にようもれにきくうえおなかもへこむ ニヨウモレニキクウエオナカモヘコム みつこ ミツコ9784046057778内容紹介・・・尿もれって、恥ずかしいことだと思っていませんか？ 一度なってしまったら、もう治らないと思っていませんか？ それ、尿もれに対する大きな誤解です！・・・（著者より）性別や年齢に関係なく、多くの人が悩んでいる尿もれ。特に女性は、実は出産経験の有無や年齢に関係なく、6割以上が尿もれ経験者。多くの女性が尿もれに悩んでいます。私自身にも、尿もれに悩んでいた時期がありました。でも、看護師として身につけていた解剖学的な知識をベースに、尿もれがよくなるエクササイズを考案。無事に尿もれを克服できました。その経験を生かし、私は今トレーナーとして、多くのかたに「... |
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| 著者松吉秀武(著)出版社現代書林発売日2017年10月ISBN9784774516585ページ数239Pキーワード健康 せんもんいがやさしくおしえるめまいのちりよう センモンイガヤサシクオシエルメマイノチリヨウ まつよし ひでたけ マツヨシ ヒデタケ9784774516585内容紹介 夜中に目覚めたと思ったら、突然激烈なめまいに襲われ、胃の中がからっぽになるまで吐いてしまった。めまいは1分くらいで治まり、ほかに症状もなかったが、横になったら再び視界がぐるぐる回りだし、またトイレに駆け込んだ……。 これは良性発作性頭位めまい症（BPPV）の典型的な症状です。内耳にある三半規管という部位に耳石が入り込んだために、一時的にひどいめまいが起こったのです。 良性という名のとおり、放っておいても自然に治る心配のない疾患です。基本的には、薬の服用も必要ありません。脳梗塞や脳腫瘍のような脳の病気ではなく耳... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者安保雅博(著) 中山恭秀(著)出版社すばる舎発売日2018年11月ISBN9784799107584ページ数205Pキーワード健康 ねたきりろうごがいやならまいにちとにかく ネタキリロウゴガイヤナラマイニチトニカク あぼ まさひろ なかやま やす アボ マサヒロ ナカヤマ ヤス9784799107584内容紹介健康寿命は約75歳と言われている。75歳以降も元気でいられる人は、たいていよく歩いている。歩くのは最大の運動。歩くから筋肉がつくし、よく食べられる。血管もじょうぶになる。脳にも刺激がいく…。とはいえ、高齢者には持病があったり膝や腰が悪かったりで、歩くのが億劫、つらい人も多い。健康のためのウォーキングというと、「早足で毎日6000歩」などとされるが、体が悪い人にとってはハードルが高い。そこで、リハビリの現場から、体が悪い人でもラクに歩けるようになる術を伝授。高齢者にとって、本当に使... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者夏嶋隆(著)出版社アスコム発売日2021年06月ISBN9784776211259ページ数301Pキーワード健康 つかれないからだだいずかん ツカレナイカラダダイズカン なつしま たかし ナツシマ タカシ9784776211259内容紹介サッカー日本代表、プロ野球、ラグビー日本代表etc.数々のトップアスリートを救ってきた疲労解消法がついに公開！！日本のトップアスリートたちの活躍を数十年にわたり支えてきたトレーナーが考案した疲労回復メソッド100！大量の荷物を持って歩き続けても、10時間のスタンディングワークでも、連続ドラマをぶっ通しで見続けても疲れない驚きの方法の数々。リモートワークで腰が痛くなった、パソコン作業で肩こりが悪化した、午後になると疲れから集中できない、ハイヒール慣れしてないから歩き疲れた、ふくらはぎが重くて外回りが辛い…あらゆる疲れの原因は、普段なにげなくしている動作の... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者重松浩子(監修)出版社玄光社発売日2023年09月ISBN9784768318331ページ数119Pキーワード健康 はつかゆひやくぱーせんとかつようぶつくはつかゆ／1 ハツカユヒヤクパーセントカツヨウブツクハツカユ／1 しげまつ ひろこ シゲマツ ヒロコ9784768318331内容紹介※本書は、2017年07月に発売した「はっか油で楽しむ暮らしのアイデア」を改編、再編集した本です。「はっか油生活」をはじめましょうはっか油の主成分であるメントールは、私たちの暮らしの身近に存在しています。ガムやタブレット、歯磨き粉や、シャンプー、石鹸など、さまざまなメントールを使った商品があります。 また、医薬品類では湿布薬、目薬、胃腸薬など東洋、西洋を問わず、利用されてきた成分です。これほどまで多くの商品で形とされてきたのは、「はっか」が昔から体や、心にいたるまで良いものであるとわかっているからです。... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者福辻鋭記(著)出版社青春出版社発売日2017年02月ISBN9784413112062ページ数125Pキーワード健康 とれないくびこりかたこりわまきかたがげんいん トレナイクビコリカタコリワマキカタガゲンイン ふくつじ としき フクツジ トシキ9784413112062内容紹介いつも頭が重い。首や肩がこっている。マッサージに行ってもすぐつらくなる——それは「巻き肩」が原因かもしれません。横から見たとき肩が前側にずれている「巻き肩」は、スマートフォン、パソコン、仕事や家事などで、長時間前かがみの姿勢を続けることで起こってきます。その悪影響は、首肩だけでなく、腰やひざ、メンタルにまで及びます。5万人以上をみてきた名医が、「巻き肩」を治して体と心の不調を根本から解決する方法をお教えします。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 しつこい首こり・肩こり... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者NHKスペシャル取材班(著)出版社講談社発売日2018年01月ISBN9784062209212ページ数189Pキーワード健康 ひやくじゆしやのけんこうのひみつがわかつた ヒヤクジユシヤノケンコウノヒミツガワカツタ につぽん／ほうそう／きようかい ニツポン／ホウソウ／キヨウカイ9784062209212内容紹介人生100年時代の今、“サクセスフル・エイジング”がゴール目標になっています。どれだけ元気に年を重ねられるか。現代人の切実な願いとも言えます。そこで、世界中の元気な100歳が住む地域・人の秘密を解明。食・大腸・環境・運動・脳など、本書では、最先端の研究報告とともに、どなたも日常的に実践できる内容をご紹介！ 105歳の体と心の健康法を現役医師だった日野原重明さんも披露しています。大反響のNHKスペシャルの書籍化。人生100年時代、世界で注目されるのが元気でご長寿な人たちの、その元気... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者加藤史子(著)出版社時事通信出版局発売日2021年10月ISBN9784788717589ページ数159Pキーワード健康 もくそうのすすめこころおきたえるさいきよう モクソウノススメココロオキタエルサイキヨウ かとう ふみこ カトウ フミコ9784788717589内容紹介心を空(から)にする「瞑想」は意外と難しいものです。この本で紹介する「黙想」は、イメージするだけなので簡単！そして効果テキメンです。だまされたと思って一度やってみてください。新型コロナウイルス感染症により、不安や恐怖を抱えて生活している人は多く、うつ・不安、PTSDなど、さまざまなメンタルヘルスの不調が報告されています。本書はスポーツ選手や企業研修のメンタルトレーナーとして活躍している著者が、これらのストレスや症状を解消し、ポジティブになれる「黙想」という方法を教えます。黙想とは、ある特定のイメージをすることによって... |
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| 価格：814 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：VALUE BOOKS |
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| ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 著: 出版社名 マキノ出版 発売日 2020年3月16日 ISBN 978483766588... |
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| 価格：2,750 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者磯貝昌寛(著)出版社ミネルヴァ書房発売日2021年09月ISBN9784623092635ページ数230Pキーワード健康 しぜんちゆりよくおたかめるまくろびおていつくじつせ シゼンチユリヨクオタカメルマクロビオテイツクジツセ いそがい まさひろ イソガイ マサヒロ9784623092635目次第1章 断食とマクロビオティック/第2章 断食は治療になるか/第3章 自律神経を調える/第4章 断食と祈り/第5章 ガンの食養指導/第6章 感染症—表大ナレバ裏モ大ナ... |
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| 価格：2,750 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者磯貝昌寛(著)出版社ミネルヴァ書房発売日2020年08月ISBN9784623089970ページ数273Pキーワード健康 しぜんちゆりよくおたかめるまくろびおていつくきそへ シゼンチユリヨクオタカメルマクロビオテイツクキソヘ いそがい まさひろ イソガイ マサヒロ9784623089970内容紹介アレルギーなどの免疫不全に悩む人が増える昨今、無理なく体質改善に効果的が期待できるマクロビオティックが世界的に注目されている。本書では、中国の陰陽思想や桜沢如一・大森英桜の理論の系譜をまとめつつ、20年の食養指導の実践をもつ著者が、自己免疫力を高める食事の手当てや効果的な日常動作を紹介する。理論的な基礎から理解でき、正食医学としての病気別の対応も載せた、現代に合う実用的な一冊。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次マクロビオティックとは何か/第1部 自然治癒力（噛むことが食養健康... |
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| 価格：693 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者栗原毅(監修)出版社宝島社発売日2019年08月ISBN9784800297204ページ数79Pキーワード健康 けつていばんないぞうしぼうおおとすめいいの ケツテイバンナイゾウシボウオオトスメイイノ くりはら たけし クリハラ タケシ978480029720... |
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| 価格：770 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者加藤雅俊(著)出版社日本文芸社発売日2019年06月ISBN9784537216905ページ数159Pキーワード健康 くすりなしげんえんなしいちにちいつぷんで クスリナシゲンエンナシイチニチイツプンデ かとう まさとし カトウ マサトシ9784537216905内容紹介「血圧の薬って一生飲み続けなけるべき？」「薬をやめたいけど、やめるのが怖い！」そんな人のために、高血圧治療の誤解を解き、薬に頼らずとも血圧を下げられる方法をご紹介。1日1分でもできる降圧ストレッチの実践法です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 薬を卒業できる！降圧ストレッチ＆降圧ジャンプ/2章 高血圧の常識を疑うことから始めよう/3章 降圧剤は一生飲み続けなくていい/4章 高血圧は薬に頼らず下げられます/5章 減塩で血圧が下がるという幻想/6章 薬で下げずに自力で下げる習... |
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