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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| simple is BEST 〜感じてほしい...大切なこと〜 インストラクター：國友 伶華 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：64分 このDVDは國友伶華オリジナルエアロビクスのDVDです。今回の内容は私が日頃から大切にしている次の5つのポイントを踏まえお伝えします。 1運動効果…移動して大きく動く。2コリオの流れ…自然と身体が移動し考えなくとも自然に動ける。3身体の引き上げ…筋肉を使ってコントロールし動く。4私のオリジナリティー…定番な動きの中にも一癖あるような動きの取り入れ。5上半身との連動性…上半身、股関節の回旋運動があるから気持ちよく動け、しっかりと汗がかける。 私が日々レッスンをさせていただく中で見て感じたことを詰め込ませていただきました。皆さまのレッスンの参考にしていただけますと幸いです。是非ご覧下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| Movement.H.Style 中上級エアロビクスシンメスタイル 鈴木 宏堯 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 48分 中上級エアロビクスのフロアを使ったダイナミックに動くクラスをご紹介いたします。スペースの活用とカウントの使い方に注目してご覧ください。 日ごろからスペースをフルに使って動いていますか?スタジオの限られた広さで動くことも多いかと思いますが、そんな時でも面や体の使い方を工夫することでよりダイナミックに、より綺麗に動けます。ベースの動きはチャチャチャやオープンマーチから徐々にスタイルを変化させていき、カウントの活用によりスムーズな流れでレッスンが進んでいきます。また前面への移動や横への移動などのポイントを明確にすることで更に動作をスムーズにすることが可能です。これらのポイントを動作と合わせスタジオの広さを有効活用できるかと思います。動きに慣れてきたところでアレンジを加えれ... |
![ジャック・オズボーン アドレナリン・ダイエット vol.1 [DVD]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/auc-sora/cabinet/p12/4580278680204.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,375 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：DVD＆Blu-ray映画やアニメならSORA |
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| 【ストーリー】親父はヘビメタ、俺、脱メタ（ボ）。オジー・オズボーンの長男ジャックが挑む、過酷すぎるダイエットの旅が、いま始まる！オジー・オズボーンの長男ジャック・オズボーン。人気TVシリーズ「オズボーンズ」の放送で一躍セレブの仲間入りを果たしたジャックだったが、連日連夜のクラブ遊びと不摂生で、すっかりおデブに！「デブよりドラッグ中毒の方がかっこいい」という母シャロン、父オズボーンの後押しを受け、ダイエットをはじめることに。果たしてジャックは過酷な挑戦をやり遂げることが出来るのか！？そして、体重は…！？【特典内容】タイトルジャック・オズボーン アドレナリン・ダイエット vol.1 監督出演者ジャック・オズボーン受賞・その他発売日2009年9月25日発売元・レーベルデイトリッパー／シービー仕様メディア形態DVDリージョンコード2言語英語字幕日本語字幕収録時間94分JANコード458027868... |
![ジリアン・マイケルズのダイエット・ヨガ[DVD] / 趣味教養](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_459/cobg-5735.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：3,465 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネオウィング 楽天市場店 |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞1週間で-2kgを目指せ! 米アマゾン・ヨガランキング1位(2010.05.10) 全米No.1トレーナー考案の、短期間でやせるための最強プログラム! 当シリーズ初の日本語吹替版! 即効エクササイズなら、ジリアン・マイケルズにお任せ! テレビでも大活躍の全米No.1トレーナー、ジリアン独自のハードなトレーニングとヨガのボディーメイキングを組み合わせて、頑固な脂肪を素早く撃退するプログラムを作り上げた。これまでとは違う新しいヨガに挑戦したい方、ゆっくりとした普通のヨガ・エクササイズでは物足りないと感じていた方にピッタリのプログラム。もちろん、これからヨガをはじめたい方や初心者の方にもオススメ。この「ダイエット・ヨガ」には30分間のエクササイズが2種類。まずは初級からスタート。上級ではさらなる筋力強化と減量が期待できる。決してラクなプログラムではないが、... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| Fusion of James & Atsushi James、島田 厚 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 57分 台湾と日本のコラボレーションDVD! 台湾代表のフィットネスインストラクターであるJamesIRと、日本を代表として島田厚IRがお届けするスペシャルコリオです! エアロビクスの基本的な動きを中心に32カウントのシンメトリー、アシンメトリーの様々な展開でのコリオを5ブロック収録! 世界でも活躍するお2人の力強い動きは必見です! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店... |
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| 価格：871 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| タル・ラインハーツ（指導）販売会社/発売会社：クリエイティヴ・コア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2007/04/25JAN：4988026818877顔および首の筋肉は、体の筋肉と同じように鍛えることができます。表情筋を鍛えるフェイスエクササイズで、顔を引き締めて美しい小顔に。たるみを引き上げるアンチエイジング効果も！エクササイズで若々しく美しい顔をキープしましょう。／エクササイズは額、目、口、あご、首のパートに分かれており、気になる部分を選んでエクササイズできます。／全体を通して行なうコースもあります。／スタイリッシュで美しい映像と音楽も魅力。映像に合わせて楽しくエクササイズできます。また、覚えてしまえばいつでもどこでも実践可能。2006年収録 アメリ... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| 流れる! SYMMETRY AERO インストラクター：江川 すみれ ジャンル：中上級エアロ 収録時間：51分 このDVDでは、エアロビクス「中級〜中上級レベル」片側32カウントシンメトリーの様々なパターンをご紹介していきます。 今回は、楽しいフットワークを使いながら、流れの良い気持ちいいコリオで、しっかり運動量も確保した内容となっています。また、様々なリズムチェンジや四方を使う動き、スイッチで面の切替えや差し込みのスパイスも取り入れ、中上級ならではの楽しさを味わっていただけるよう工夫しています。難しい動きであっても分けて伝えることで、しっかり参加者に理解してもらいやすくなり、同時に間延びも無くすことができるので、繋げたときのワクワク感も得られます。 中上級クラスでは細かいフットパターンや面替えも難度をあげるポイントになりますが、その際の的確なキュー出しや動作でしっかりとリードし、お客様の... |
![フープエクササイズ HOOPBOON ワンルーム編 [DVD]【7月のポイント10倍】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/auc-sora/cabinet/p06/4580444550010.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,770 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：DVD＆Blu-ray映画やアニメならSORA |
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| 【ストーリー】ワンルームの部屋の中でもできる、手軽で本格的なフープエクササイズDVD。【特典内容】タイトルフープエクササイズ HOOPBOON ワンルーム編監督出演者上田浩之受賞・その他発売日2013年12月20日発売元・レーベルアースゲート仕様メディア形態DVDリージョンコード2言語日本語(オリジナル言語)字幕収録時間60分JANコード4580444550010製品コードEGDD-2... |
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| 価格：1,089 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| スーザン・ニコルス販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2006/06/21JAN：4988013126749ヨガ・インストラクター、スーザン・ニコルスによる、おしゃれなライフ・スタイルにピッタリのヨガDVD。ダイエットはもちろん、充実した幸せな暮らしを送るのに最適なレッスンが詰まったDVDだ... |
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| 価格：4,900 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| EXPRESSION AERO インストラクター ：田淵 美菜子 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 60分 こんにちは!関東で活動している田淵美菜子です。 エアロビクスの流れる展開に、アクセントとスパイスを織り交ぜた内容となっております!頭と身体がフル回転しつつも、最後にはダイナミックに動けるよう導いていきます。中級クラスにトライしてみたい方も大丈夫です。動きを「意識」することで心地よく、「表現」することで生まれる一体感を皆様で味わいましょう。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しま... |
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| 価格：871 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| ダンカン・ウォン販売会社/発売会社：（株）バップ(（株）バップ)発売年月日：2006/04/26JAN：4988021125116マドンナやスティングといった世界のセレブが指導を受けているダンカン・ウォンのレッスン集。エクササイズ・ヨガの王道にしてハイブリッドな訓練メソッドを提案するヨギック・アーツのすべてを、わかりやすく解説する... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| My Style エアロ! 2 インストラクター ： 岡本 拡子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 50分 こんにちは、インストラクターの岡本拡子です。今回は、MyStyleエアロ!の中上級編をお届けします。 今やエアロビクスは、ダンスエアロと普通のエアロビクスの二極化になってきたのではないでしょうか?私がレッスンでお客様に提供させていただいているのは、もちろん!身体をしっかり使ったエアロビクスです。エアロビクスは、運動です。終わった後の全身の疲労感や汗の出る爽快感は、なんとも言えません。全身を使うには…汗をかくためは…どんな動きでどんな流れでコンビネーションを完成させ、満足していただくのか、様々なことを考えてコンビネーションを丁寧に作り上げていくのが、私のStyleです。 このDVDをご覧になられている皆さんもきっと、気持ちいい!動いた!って感じるエアロビクスを望まれているんだと思い... |
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| 価格：3,480 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：レアモン楽天市場店 |
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| あやトレDVDコンプリート6枚セットです... |
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| 価格：4,900 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| This is the Original AERO 2 インストラクター ：高柴 大雅 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 60分 こんにちは、インストラクターの高柴大雅です。 今回は、中上級者向けのエアロダンスクラスです。全てアシンメトリーでの構成になります。ゆったりとしたリズムで動きのポイントなどを細かく説明していきながら、少しずつ振付を完成させていきます。 とても個性の強い独特な内容になっていますので、是非ご注目下さい。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメー... |
![キャッシー・スミスのお腹ともものフィットネス[DVD] / 趣味教養](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/lib01/no_img.gif?_ex=128x128) |
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| 価格：3,762 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネオウィング 楽天市場店 |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞「キャッシー・スミスのお腹ともものフィットネス」DVDリリース!! 痩せるための重点ゾーン、お腹とももを劇的に細くするスペシャル・プログラムを収録。＜商品詳細＞商品番号：DKLH-2008Special Interest / Cathy Smith no Onaka to Momo no Fitnessメディア：DVD収録時間：85分フォーマット：DVD Videoリージョン：2発売日：2005/04/20JAN：4984705801390キャッシー・スミスのお腹ともものフィットネス[DVD] / 趣味教養2005/04/20発... |
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| 価格：871 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| メリー・ヘレン・ボワーズ販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2015/07/29JAN：4988001778271ミランダ・カーやナタリー・ポートマンのトレーナーが考案。おなかの赤ちゃんと一緒に、美しく健康的なマタニティ・ライフを！／多くのモデルや、セレブたちから絶大な信頼を得る話題のトレーナー、メアリー・へレン・バウアーズ。彼女が考案した“バレエ・ビューティフル”は、美しいバレリーナの体型が手に入れられると好評です。／この「マタニティ・シリーズ」は、赤ちゃんを授かったメアリーが医師と相談しながら考案したバレエ・エクササイズ。／出産直前までこれを続けたメアリーは、妊娠中も快適な毎日を送ることができ、産後も素早く元の体型を取り戻すことができたと言います。／日本人の体力に合わせて構成され、15分の短いエクササイズから自由に選べるように構成されていますので... |
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| 価格：2,725 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：リサイクルストアあかつき |
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| 【中古】美乳革命 戸瀬恭子（ジャックまま）のバストドレナージュ 1万2000人が成功！ これが本物のバストアップ術 2本組みスペシャルDVD−BOX 戸瀬恭子 SKU02N-240826008003001-000 jan4560456660013 コンディション中古 - 可 コンディション説明ディスク2枚組です。スリーブケース・ブックレット2冊・ディスク・ケースのセット販売です。その他の付属品はないもとのご理解下さい。盤面に多少のスレ、キズ、ケースにスレ、があります。※注意事項※■付録等の付属品がある商品の場合、記載されていない物は『付属なし』とご理解下さい。 ポイント消化 にご利用ください。 送料宅配便コンパクト 商品説明【当店の商品詳細・付属品や状態はコンディション説明でご確認ください。こちらに記載がある場合は書籍本体・内容の説明や元の付属品の説明であり、当店の商品とは異な... |
![TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE DISC3 「下半身集中プログラム」 DVD [海外直輸入USED]【中古】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/raremon/cabinet/dvd_bluray/imgrc0080436699.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,780 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：レアモン楽天市場店 |
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| TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導！TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。ダンス初心者でも楽しくてカンタン！エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムです。【セット内容】下半身集中プログラム×... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| アクアビクス参考書 page2 インストラクター：西間木 淳 ジャンル：アクア 収録時間：59分 近年、アクアエクササイズは、男女問わずより多くの世代の方へ需要が高まっています。どうしても単調になりやすいアクアビクスを様々な年代のお客様にどう楽しんで頂くか、どう進めていくかが常に課題となるのではないでしょうか。そういった点を踏まえ、今回私がDVDでお伝えするポイントは、日頃のレッスンでも特に意識している『過度な移動や方向転換を加え過ぎない』『お客様と一緒にレッスンを作り上げる』です。 コンビネーションにこだわり過ぎると、お客様を置いて独りよがりのレッスンとなり、コミュニケーション不足の原因にもなります。レッスンは目の前のお客様とのライブです!私は上記の2つのポイントを掛け合わせることで、お客様のモチベーションアップを図り、次回のクラスへと繋げています。 どんなブレイクダウンなのか?どんな動... |
![【中古】渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス ~心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ~ [DVD]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/ajimura4861/cabinet/20220102-1/b003jyyo6u.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：3,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：AJIMURA-SHOP |
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| 【中古】渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス ~心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ~ [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】コロムビアミュージックエンタテインメント ホビー・実用, スポーツ・フィットネス 渡辺満里奈: Actor; 川名昌代: Director【商品説明】渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス ~心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ~ [DVD]付属品については商品タイトルに付属品についての記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。 また、画像はイメージ写真ですので画像の通りではないこともございます。ビデオデッキ、各プレーヤーなどリモコンが付属してない場合もございます。 また、限定版の付属品、ダウンロードコードなどない場合もございます。中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドラ... |
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| 価格：3,300 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：GOLD’S GYM ＆ FITNESS SHOP |
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| 三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 vol.17は世界大会特集。2005年世界パワーリフティング日本人選手団11名に、スクワット・ベンチプレス、デッドリフトの3種目を普段どのような意識でトレーニングしているのか迫っている。トップリフター達のトレーニングの意識にたくさんのヒントが隠されています。2005世界パワーに向けて行なった三土手大介選手のピーキングの模様をすべて収録。世界記録350.5kgを出すに当たってどのように仕上げていったのかがよくわかります。また2005年世界パワーリフティング選手権大会及び2005年世界ベンチプレス選手権大会の試技もダイジェストで収録。世界トップリフターたちのド迫力の試技が楽しめます。もはや圧巻と言うしかありません。DVD特典映像として2005年世界パワーリフティング選手権の舞台裏が収録されておりま... |
![【中古】 ナポレオンズのマジック講座 DVDセット/DVD/PCBE-60046 / NHKソフトウェア [DVD]【ネコポス発送】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/mottainaihonpo/cabinet/no_image.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：9,096 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：もったいない本舗 お急ぎ便店 |
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| EANコード：4988013805309■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1〜3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません... |
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| 価格：2,638 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：RGB DVD STORE／SPORTS＆CULTURE |
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| 【こちらの商品はお取り寄せの商品になります。入荷の目安：1〜3週間】 ※万が一、メーカーに在庫が無い場合はキャンセルとさせて頂く場合がございます。その際はご了承くださいませ。 Jane Fonda's Complete Workout [ US / LIGHTYEAR VIDEO / DVD ] 新品！ ※リージョンコードはALLになります。国内デッキでご覧いただけます。 ※アメリカ盤につき日本語字幕はございません。 ジェーン・ホンダの名作エアロビクスDVD！！ 【仕様】 ■音声：英語 ■ディスク枚数：1枚 ■収録時間：本編70分... |
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| 価格：38,331 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ベストプライスオンラインストア |
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| 監修者に個別相談ができる特典つ... |
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| 価格：2,783 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| （趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ(（株）NHKエンタープライズ)発売年月日：2006/07/28JAN：498806615086... |
![【中古】ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ~おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ~ [DVD]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/scarlet2021/cabinet/20250620-1/b003xq8m0s.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：5,208 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：スカーレット2021 |
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| 【中古】ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ~おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ~ [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】NHKエンタープライズ ホビー・実用, スポーツ・フィットネス 【商品説明】ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ~おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ~ [DVD]画像はサンプル写真のため商品のコンディション・付属品の有無については入荷の度異なります。商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう徹底しておりますが、 お使いのモニター設定、お部屋の照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。※中古品のため「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。※コミック、CD、DVD、VHSは、レンタルアップ品の場合もございます。気になる方は購入前にお問い合わせくださ... |
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| 価格：22,800 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：レアモン楽天市場店 |
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| 世界初！ディズニーエクササイズDVDが登場！さあ、リズムにのってレッツマウササイズ。子供はもちろん大人も大好きなディズニー♪そんなディズニーの名曲にのって楽しくマウササイズしませんか？セレクトしたのは誰もが知っている有名な曲ばかり。音楽を聴くだけで思わず口ずさみ、自然と体が動き出しますよ。家族みんなで踊れば一体感が生まれ笑顔が溢れること間違いなし... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| Hi-Lo DYNAMIC AERO MOVE 2 近藤 貴衣 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 55分 このDVDではパーフェクトシンメトリーで構成された中上級レベルのコリオグラフィーを5ブロックご紹介しています。 エアロビクスの楽しさの要素の1つに「自由な空間使い」があります。今回はその点に特に重点を置いてコリオグラフィーを作成しました。縦、横、斜め、後ろ向き・・・スタジオを自由自在に動く、エアロビクスの醍醐味を十分に味わっていただける内容になっています。また移動しながら面を変化させる難度のある動作も入っていますが、参加者の足が止まってしまわないように工夫した展開方法やキューイングにも注目してご覧下さい。その他、リズムチェンジやターンなども盛りだくさん☆最後までお楽しみ下さい。 このDVDが皆様のコリオ作成のヒントになれば嬉しいです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています... |
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| 価格：8,780 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：レアモン楽天市場店 |
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| ビリーズブートキャンプ 7日間プログラム ディスク4枚（日本語字幕版）のセットです！商品内容：基本プログラム 1枚/応用プログラム 1枚/腹筋プログラム 1枚/最終プログラム 1枚商品コンディション：新品・未開封品日本語字幕版DVD4巻のセットになります。※ビリーバンド・箱・説明書は付属しません。パッケージに破れあります... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| 高山流AERO展開術 インストラクター ： 高山 英士 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 60分 このDVDでは、旬な手法からベターな手法まで幅広く取り入れてコリオグラフィーを展開していきます。 エアロビクスは展開次第で難度も強度も大きく変化してしまいますので、レベルや参加者に応じてエクササイズを上手くコントロールできる術が必要です。特にエアロビクス指導者向けに大事な細かいポイントも丁寧に解説することで、一見難しく感じがちなプログラミングや展開方法も理解しやすい内容となっています。ついついマンネリ気味になりがちなレギュラーレッスンでも、普段とは異なるプログラミングを採用するだけで、いつもと同じ振り付けが違った角度で楽しむ事が出来るようになります。毎月のコリオ作成に頭を悩ませているインストラクターの皆様にお届け致します! 是非このDVDをご覧頂き、レッスンの参考にして頂けましたらとても嬉... |
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