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| 価格：9,800 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：レアモン楽天市場店 |
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| 【商品内容】・Getting Started DVD（スタートDVD） 53分・Maximum Power DVD（全力DVD） 53分・Rock Solid Abs DVD（ロックソリッドDVD） 38分・エリートビリーバンド商品コンディション：新品・未使用品（箱は開封済みです）※箱にダメージ、バンドや袋などに経年劣化による変色あります... |
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| 価格：1,089 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| （趣味・教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/07/01JAN：498806619990... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| STEPの基本 ステップについて知ろう インストラクター ：三木田 和香奈 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 60分 このDVDでは、ステップクラスを行う上で私がもっとも大切にしている基礎の部分をお伝えします。 自分の経験の中でお客様に早い段階で知ってもらい、体になじませてもらえると良いなと感じたものをご紹介します。内容としては、リニア展開で基本と動作とそのバリエーションを紹介、後半は初中級レベルでのバリエーションなど、テーマごとに動きながら説明しています。例えば車の運転に交通ルールがあり、それを学びつつ実地に入るように、クラスもレッスンを進めていく上での進め方や基本となるルール、独特の単語があります。 私が入門初級クラスでゴールに置いているのは、自分のクラスだけでなく他の先生のクラスに参加しても、たいてい使う動きや単語、進め方などを習得することです。内容は地味でありますが観てくだ... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| WORLD STYLE STEP 4 〜Dynamic〜 インストラクター ： 石河 知可子 ジャンル : 中上級ステップ 収録時間 : 73分 このDVDは、動きの力強さ(ダイナミックさ)、強度、全体のバランスを考慮した中上級のシンメトリーのコリオグラフィーを4ブロック、アシンメトリーブロックを1ブロックご紹介致します。 アシンメトリーブロックについては、左右の筋バランスや衝撃値の点では、シンメトリーの内容に効果は及ばない事が欠点ではありますが、難度が高いコリオグラフィーでも、片側で作成する事で、「展開時間短縮+片側移動」により覚え易くなる事が利点です。各ブロック毎、種類の異なるリズム変換、プロパルジョン、テコと移動による強度変換を使用して居ります。ダイナミックな流れる完成形、スムーズな展開のレッスンを目指す方へ大変お勧めの一本です。 私の従来の出演作品同様、様々な構成法でブロックを作成... |
![【中古】体幹 トレーニング 運動不足解消 ダイエット 編 TMW-028 [DVD]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kobaco-003/cabinet/20240828-1/b00lnqzhbm.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：4,250 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：お取り寄せ本舗 KOBACO |
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| 【中古】体幹 トレーニング 運動不足解消 ダイエット 編 TMW-028 [DVD] 【メーカー名】株式会社コスミック出版【メーカー型番】TMW-028【ブランド名】【商品説明】体幹 トレーニング 運動不足解消 ダイエット 編 TMW-028 [DVD] 当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。【重要】商品によって返品先倉庫が異なります。返送先ご連絡まで必ずお待ちください。連絡を待たず会社住所等へ送られた場合は返送費用ご負担となります。予めご了承ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の画像および商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホン... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| Aero Rainbow 5 高島 玲佳 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 54分 このDVDでは、初中級〜中級レベルのコンビネーションを5ブロックご紹介しています。 前半のブロックは、特に身体の向きや足の踏み出しなどが自然で、スムーズに動けるような動きやそのつながりを選択しています。一つ一つの動きをはっきり と、そして、しっかり動いて無理なく自信をもってステップアップして頂けるよう、エアロビクスレッスンをストレスなく楽しんで頂けるよう、流れ良く分かりやすく進めています。 後半のブロックでは、中級レベルを想定し、方向、ターン、リズムチェンジなど様々な変換要素を加えたアクセントとなる動きを入れています。運動量を確保しながら、展開途中にクッション動作を挟むことで、難しすぎず忙しすぎることなく進めていくことが出来ます。 実際のレッスンではお客様のレベルに応じてレイヤーの必要性を考慮し、省く... |
![【送料無料】うちだゆうじの【骨膜ストレッチ講座】芯から動ける体になる方法/うちだゆうじ[DVD]【返品種別A】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/joshin-cddvd/cabinet/022/uch-1d.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：4,840 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：Joshin web CD／DVD楽天市場店 |
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| 品 番：UCH-1D発売日：2025年03月21日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：UCH-1D発売日：2025年03月21日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：BABジャパン痛み・不調、低パフォーマンスの原因は慢性的な筋硬結（筋肉のコリ・ハリ）からくる動きのアンバランス。そこで筋硬結をしっかり緩めるマッサージと厳選した主要部位のストレッチ・エクササイズで筋膜のさらに奥にある“骨膜から動ける”しなやかでバランスの取れた体を作っていく。制作国：日本ディスクタイプ：片面2層カラー：カラーアスペクト：スクイーズ収録情報《1枚組》うちだゆうじの【骨膜ストレッチ講座】芯から動ける体になる方法出演うちだゆう... |
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| 価格：7,250 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：マイハート |
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| わかりやすい健康体操です。 湯浅先生が独自の効果的な体操を指導します。 【商品内容】 ■DVD10枚組 【収録内容】 （画像もご参照ください） ■DISC-1：C-1 ストレッチで若さをつくる ■DISC-2：C-2 目の輝き、顔・表情が若くなる ■DISC-3：C-3 効果全身、手足のストレッチ ■DISC-4：C-4 睡眠中に脂肪がとれる ■DISC-5：C-5 肩コリ、腰痛解消で元気はつらつ ■DISC-6：D-1 首スリムでバストアップ ■DISC-7：D-2 ヒップを美しく、便秘解消で若い肌 ■DISC-8：D-3 ラクしてスリムで強い足 ■DISC-9：D-4 瞬発反応は若さのバロメーター ■DISC-10：D-5 骨量アップで丈夫な体をつくる 【備考】 ※商品発送まで3〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。 わかりやすい健康体操です。 湯浅先生が独自の効果... |
![ビリーズブートキャンプ DVD Disc2 「応用プログラム」日本語字幕版 正規品 エクササイズDVD [海外直輸入USED]【中古】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/raremon/cabinet/dvd_bluray/imgrc0082459236.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,480 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：レアモン楽天市場店 |
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| Billy's Bootcamp 「応用プログラム」×1枚 中古商品になりますのでキズなど使用感ございますが、再生チェック済みです... |
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| 価格：3,980 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：カジュアルネイチャー |
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| エクササイズDVD ジョホレッチ 3 ON&OFF⁻Action! DVD 2枚組 ストレス解消 自律神経 ホルモンバランス 48手ヨガ ダイエット リラクゼーション ヨガ ストレッチ 女性ホルモン フィットネス 送料無料 大人気のジョホレッチ第3弾！今度のジョホレッチは、ハード（ON）＆ソフト（OFF）OFFには、鈴木先生の大人気著書「48手ヨガ」が、分かりやすく完全収録されていますONは脂肪燃焼だけでなく、日頃のストレス解消を目指しているのも、大きなポイント！自分のペースに合わせれば、運動が苦手な方から、上級者まで、どなたでも楽しく出来ますよ！【内容】OFF：48手ヨガ完全収録！日本国内だけでなく、海外でも人気の【48手ヨガ】を分かりやすく解説。ベットで寝ながら、ストレスや加齢に負けない体づくりや、女性ホルモン、女性性を活性化させる大人気ヨガです。既に書籍を購入されていらっ... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 7 「抜き」のコツとヒント 菊池 まゆみ ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 51分 動きの対角線を曲線で捉えてみる!ジャズダンスのレッスンでは、身体をツイストして(絞って)使う事がカッコよく踊るための大事な要素です。このツイストが動きの中で自然に出来るように、日々のレッスンで手の先から足の先まで意識して動きます。エアロビクスの場合、基本ステップは身体をパラレル(平行)に使うことが多く、その分体幹の強さが求められます。 今回は中心軸のその先、対角線を意識して、よりしなやかな流れのあるコンビネーションを目指してみました!対角線を自然に意識できることで中心軸も分かりやすくなり、無駄な力が入らない「抜き」ができるようになります。「抜き」はダンスのカッコイイ要素でもありますよね!ポイントはズバリ、対角線を直線ではなく曲線で捉えてもらう事!!スパイラルに身体... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| MATSUKAYA DANCE AERO インストラクター ： 松本 佳耶 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 47分 皆さま、こんにちは。フィットネスインストラクターの松本佳耶です。このDVDでは、ダンスエアロビクスのコリオをご紹介しています。 シンメトリー、オルタネート、アシンメトリーと様々な手法を用いて展開をするため、左右の筋バランスにも考慮してコンビネーションを作成しています。エアロビクスすぎずダンスすぎず、誰でも気軽に楽しめるストレスフリーな内容として、ダイナミックに動くコツやカッコよく綺麗に見せるポイントなどもお伝えしていきます。また今回ご紹介している内容は初級エアロビクスのアクセントとしても取り入れやすく、普段の初級レッスンがより華やかになること間違いなしです! 皆さまのレッスンの参考にして頂けましたら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| ピュアエアロ 8 現場で使えるホカホカエアロ インストラクター ： 冨岡 広希 ジャンル : 初・中級エアロ 収録時間 : 58分 エアロビクスを愛する(ピュアなハート)インストラクター冨岡がお贈りするコリオDVD!今回は現場で使っているライブなコリオをそのまま収録しています。 私の考える初中級エアロは「楽しさのあるチャレンジ」「ほっと一息」「動きやすさ」です。マンネリしがちなコリオに少しアレンジを加えることで楽しいコリオに変化します。難しすぎると継続につながらない事もあるので、ほっと一息付けるパートも準備しています。そして全体としての流れ、足の出しやすさにこだわって完成形に導きます。コリオが出来上がったら動きのレベルを上げ、参加者のモチベーションを上げていきます。 現場で行っている手法を余すところなく収録していますので是非最後までご覧下さい。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としていま... |
![【送料無料】クンダリニー・ヨーガ/HOW TO[DVD]【返品種別A】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/joshin-cddvd/cabinet/207/nar-6d.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：4,840 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：Joshin web CD／DVD楽天市場店 |
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| 品 番：NAR-6D発売日：2017年12月26日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：NAR-6D発売日：2017年12月26日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。予めご了承下さい。身体覚醒の秘法 ヨーガ行者の王が明かす“潜在力開発”の究極テクニック身体覚醒の名著『クンダリニーヨーガ』の実践法を遂に映像で公開！ムーラダーラ（※）に眠る超常的エネルギーを上昇させるための本格的な修行法を丁寧に収録しています。※…尾骨付近にある第一のチャクラ普段は尾てい骨部周辺に閉じ込められた膨大なエネルギーを高度な肉体操作で覚醒させる「クンダリニー・ヨーガ」。この実践法をヨーガ行者の王・成瀬雅春先生が遂に映像で公開！段階的かつ緻密で安全な成瀬式行法の数々... |
![【中古】 赤ちゃんの発育・発達を促す ベビービクス 日本マタニティビクス協会 監修 / 日本マタニティフィットネス協会 [DVD]【メール便送料無料】【最短翌日...](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/comicset/cabinet/12175875/dvqsszrfmjhh7f3e.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：658 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：もったいない本舗 楽天市場店 |
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| EANコード：4582182360081■こちらの商品もオススメです ● 介護タブー集 / 三好 春樹 / 講談社 [単行本] ● 老人介護常識の誤り / 三好 春樹 / 新潮社 [文庫] ● ジャジー・ソウル / オムニバス / インディペンデントレーベル [CD] ● これが原発だ カメラがとらえた被曝者 / 樋口 健二 / 岩波書店 [新書] ● ベビーマッサージ 心と体を育てる / 能登 春男, 能登 あきこ / PHP研究所 [単行本] ● やってはいけない看護ケア / 川西 千恵美 / 照林社 [単行本] ● グッドアフタヌーン・ボサノヴァ・ミックス/CD/SSDI-9423 / オムニバス / エス・トゥ・エス [CD] ● マンガぼけ日和 / 矢部 太郎 / かんき出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 2択で学ぶ赤ペン俳句教室 / 夏井 いつき / ワニブックス [単行本（... |
![ピラティス パスト・マタニティー 産後篇[DVD] / 趣味教養](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/lib01/no_img.gif?_ex=128x128) |
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| 価格：3,762 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネオウィング 楽天市場店 |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞憧れのハリウッド・スター&モデルがご愛用のステファン・メルモン監修、スーパーエクササイズ”ピラティス”のDVD第2弾!! 今作は、”産後”をテーマに、32種類のエクササイズを収録。＜商品詳細＞商品番号：PCBE-51301Special Interest / Pilates Bust Maternityメディア：DVD収録時間：55分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー音声：日本語 Dolby Digital 発売日：2005/01/19JAN：4988013839106ピラティス パスト・マタニティー 産後篇[DVD] / 趣味教養2005/01/19発... |
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| 価格：4,900 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| SPORT AERO インストラクター ：野村 健一郎 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 59分 スポーツエアロと聞くとハードなイメージですが、内容はシンプルな動きとダンステイストを含む近代の動きや、テクニックを織り交ぜたコンビネーションクラスです。 そして、1ブロックが32カウント(片側16カウント)の左右対称のシークエンスで構成された、スピード感あるコンビネーションが特徴のプログラムになっています。 是非体験して下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメー... |
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| 価格：1,089 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| 佐伯チズ販売会社/発売会社：アミューズソフトエンタテインメント（株）(アミューズソフトエンタテインメント（株）)発売年月日：2009/04/24JAN：4527427643437カリスマ美肌師こと佐伯チズが、これまで伝えてきた肌のお手入れ方法をパーフェクトにレクチャー。基本中の基本であるローション・パックから肌チェック、クレンジングまで、佐伯式スキンケアのすべてを凝縮する... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| AEROBIC CREATION 3 スムーズな流れを意識して 久保田 温郎、田中 小夜子 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 56分 今回のDVD「AEROBIC CREATION3?スムーズな流れを意識して」ではエアロビクス中上級者向けクラスのコリオを久保田温郎が3つ、田中小夜子が2つ、計5ブロックご紹介致します。 筋バランスの良いプログラム作成とスムーズな流れで展開する事を意識しながら進めていおり、たくさんの要素を盛り込んだ内容になっております。シンプルな動きから、段階的なレイヤリングの中にリズムチェンジ、アクセント、ターンなど様々な要素を盛り込みアクティブにそしてダイナミックな動きになるようにコリオを導いています!! レイヤリングの掛け方や進め方にも色んなアクション方法を取り入れておりますので、そちらの方も意識してご覧になって頂けると幸いです。是非、皆さんの日々のレッスンにご... |
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| 価格：2,803 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：ヨコレコ 楽天市場店 |
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| ◆ 商品説明 ピンホールアイマスクとトレーニングDVDで眼筋力UP！ 眼科医推薦！！1日5分！自宅で簡単、眼力トレーニングDVDの決定版！！ 解説 TV、パソコン、家庭用ゲーム機などの普及により、目は日常的に酷使されています。 そのため、幼年期から視力低下を招きやすく、若年層のメガネやコンタクトレンズの使用者も少なくありません。 現代人が共通して抱える、近視・疲れ目の悩みに効果が期待される画期的なアイテムが、“ピンホールアイマスク”。 数多くのメディアで紹介され、中国における視力回復の臨床結果でも良好な結果を得たことから、世界の注目を集め始めています。 この“ピンホールアイマスク”を装着して行う視力改善トレーニングメニューを収録したDVDが本作『視力改善トレーニング アイトレ』です。 仮性近視、近視、遠視、老眼など視力が低下した人が、小さな穴が開いたピンホールアイマスクを着用すると、視力が... |
![【送料無料】脳の書き換え体操/HOW TO[DVD]【返品種別A】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/joshin-cddvd/cabinet/617/jid-3d.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：4,840 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：Joshin web CD／DVD楽天市場店 |
| レビュー件数：0 レビュー平均：0 |
| 品 番：JID-3D発売日：2021年06月20日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：JID-3D発売日：2021年06月20日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。予めご了承下さい。JIDAIメソッド 身体の天才性を発揮するユニークな訓練法隅々までエネルギーを通し全身を滑らかに動かす各種の筋トレやストレッチは、身体能力を確実に上げてくれます。ですが、筋トレやストレッチの回数をいくら増やしても「どこかしっくりこない」と感じている方はいないでしょうか。それは「筋力」「柔軟性」という【物理的・部分的能力】だけに関心を向けているせいかもしれません。ではどうすれば、自分の身体は「しっくりくるのか」。そのヒントは【意識と無意識の狭間に目を向ける】... |
![【中古】 ヨガ・ベーシックス 〜ストレス解消編〜/DVD/COBG-5408 / 日本コロムビア [DVD]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/comicset/cabinet/10445349/dv2decbrekbepndm.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：390 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：もったいない本舗 楽天市場店 |
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| EANコード：4988001914877■こちらの商品もオススメです ● パワー・ヨガ〜初級編〜/DVD/COBG-5371 / コロムビアミュージックエンタテインメント [DVD] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用く... |
![【中古】ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~ [DVD]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/scarlet2021/cabinet/20240421-1/b007sqkwmu.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：4,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：スカーレット2021 |
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| 【中古】ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~ [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~ [DVD]画像はサンプル写真のため商品のコンディション・付属品の有無については入荷の度異なります。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。※中古品のため「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。（未使用・未開封品は除く）※コミック、CD、DVD、VHSは、レンタルアップ品の場合もございます。気になる方は購入前にお問い合わせ・メールにてお願い致します。中古品のため使用に影響ない程度の使用感・経年劣化（傷、汚れなど）がある場合がございま... |
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| 価格：615 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：もったいない本舗 おまとめ店 |
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| EANコード：4537341033757■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：c.s.c 楽天市場店 |
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| 赤司先生の健康のツボ エクササイズ あなたをもっと美しくするDVD キレイになるツボ ヒーリング映像＆音楽付き! コリコリ美女も、サラリーマンも必見。2分ごとに美しくなる !! 自律神経の働きを高め、あなたをより美しく、健康にする。「健康のツボ・エクササイズ」 [1] キレイになるツボ 編 (収録時間：31分/カラー/ステレオ) 1. 美しい肌をつくる 2. 顔・目のシワ取り効果 3. 目のクマに効果 4. 便秘を解消する 5. 顔の表情を豊かにする 6. 気分爽快リフレッシュ [2] スリムアップ のツボ 編 (収録時間：31分/カラー/ステレオ) 1. 食欲を抑えるダイエット 2. 下腹部をスリムにする 3. ウエストをスリムにする 4. 首のむくみを解消する 5. 太腿ひき締め足をスリムに 6. 足首をキュっと細くする [3] 女性の悩み解消のツボ 編 (収録時間：33分/カラー/ス... |
![あんぜん・あんしん・かんたん じんせい体操〜元気な100歳目指して〜[DVD] / 新崎人生](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1438/kibe-180.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：2,970 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネオウィング 楽天市場店 |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞※本商品は、郵政の出荷スケジュールの都合により【ゆうメール】での発売日までのお届けに対応出来ません。あらかじめご了承ください。 みちのくプロレスの新崎人生選手考案の体操が待望のDVDに! さぁ、じんせい体操で”100年元気な体づくり”を始めましょう! じんせい体操は、誰にでも簡単にできる健康維持のための体操。自分の体を自分で支える”自重トレーニング”を中心とした”あんぜん・あんしん・かんたん”な体操で、元気だった頃の自分を取り戻し、人生100年時代をイキイキと楽しみましょう。＜収録内容＞あんぜん・あんしん・かんたん じんせい体操〜元気な100歳目指して〜＜アーティスト／キャスト＞新崎人生(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：KIBE-180Jinsei Shinzaki / Anzen Anshin Kantan Jinsei Taiso -Genki n... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| Aero Rainbow 8 インストラクター: 高島 玲佳 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 51分 このDVDでは、初中級〜中級レベルのコンビネーションをご紹介しております。 前半は、初中級レベルを想定し、エアロビクスレッスンで使用する動きに徐々に慣れて頂くために、身体の向きや足運びなどが自然で、流れに乗って動いていけるものを意識的に組み合わせていきました。さらに中盤にかけて、その流れのなかに、中級へのステップアップとなるものやスパイス的なものとなる変換要素を無理なく組み込みました。 後半のブロックは、中級レベルを想定し、加える変換要素を増やし、様々な動きを入れたコンビネーションとなっています。ブロックごとにポイントを置きながら、なるべくわかりやすく、スムーズに導くには?強度難度のバランスは?展開途中のメリハリは?など、色々想定できる事項を頭に置きながら進め、解説を加えていきまし... |
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| 価格：871 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| （趣味・教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/07/01JAN：498806619992... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| アクア男子のアクアダンス 5 インストラクター ：永峰 昭宏 ジャンル: アクア 収録時間: 49分 アクア男子のアクアダンスも第5弾となります。今回は「バリエーションを増やすヒント」をテーマにしています。 皆さまは、アクアエクササイズの構成を考えるときに、動きは大きく変更させなければいけないという思いに縛られていませんか?今回は、動きを変化させる要素を用い、ちょっとした変化を加えることで同じ動きでも違った印象を参加者に感じてもらうことが狙いです。リズムを変え、反復の回数を変え、面を変えるなど様々な変換要素を用いて4パターンのブロックを作成してみました。使用したベースの動きは「スライド移動」「キック」「ロッキング」「シザース」この4つのみです。この4つの動きがどのように変化を遂げるのか、参考にしていただけると嬉しいです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映... |
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| 価格：350 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：VALUE BOOKS |
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| ◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 出演 HOW TO 販売元 ポニーキャニオン 発売日 2004年6月16日 JAN 498801371150... |
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