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| 著者菅原洋平(著)出版社翔泳社発売日2021年03月ISBN9784798166407ページ数223Pキーワード健康 はたらくひとのつかれおりせつとする ハタラクヒトノツカレオリセツトスル すがわら ようへい スガワラ ヨウヘイ9784798166407内容紹介自分に合う方法が見つかる快眠アイデア集働き方が多様化する中で、睡眠に悩みを持っている方も多いようです。寝不足に陥ると、記憶力や学習能力が下がるため、日々のパフォーマンスが下がったり、さらには認知症のリスクも高まります。本書は、あらゆる睡眠の悩みを解決するためのTips集です。「早く起きれない」「疲れているのに眠れない」「夜中に目が覚めてしまう」といった、多くの人が抱える悩みを解決するための行動をまとめました。多くの悩みは、基本的に「光」「体温」「脳」をキーワードとする行動をとっていくと解決できます。カーテンを開けて光を浴びる、食事の... |
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| 著者池上悟朗(著)出版社BABジャパン発売日2017年07月ISBN9784814200665ページ数169Pキーワード健康 いつしゆんでこころがととのうたつたごびよう イツシユンデココロガトトノウタツタゴビヨウ いけがみ ごろう イケガミ ゴロウ9784814200665内容紹介メンタルの問題に “ 原因 ” は一切関係なかった!「良い気分」と「悪い気分」の2分類た?けて?、スッキリ解決。トイレて?用を足せは?「ホッ」とするように、誰て?もすく?に「こころ」を落ち着けられる根本原理に気つ?き、実践て?きる一冊。【例】「一人になる」+「悪感情」=「孤独感」た?か?、「ホッ」とすれは?「、一人になる」+「良感情」=「開放感」になる!CONTENTS第1章 「こころ」が整うとは「こころ」の使い方の原理「こころ」の問題は全て一言で表せる「こころ」の原理はシンプル目指すべき状態とは「こころ」と同時... |
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| 出版社ブティック社発売日2024年01月ISBN9784834778205ページ数80Pキーワード健康 こうけつあつたべてさげるさいこうのなおしかためいい コウケツアツタベテサゲルサイコウノナオシカタメイイ978483477820... |
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| 著者Mon“Design‐NeT”(著)出版社小学館発売日2023年01月ISBN9784093115254ページ数63Pキーワード健康 なんとなくふちようおなくすおとなのけんはも ナントナクフチヨウオナクスオトナノケンハモ もん モン9784093115254内容紹介懐かしのメロディオン、ピアニカで健康増進 メロディオン、ピアニカと呼ばれる、いわゆる「鍵盤ハーモニカ」。略して「鍵ハモ」。小学校の授業で演奏した経験がある方もいらっしゃると思います。今でも小学生必修のこの楽器は、クラシックやジャズやタンゴなどの演奏家や、健康増進を目的としている方々も大注目。 鍵ハモの演奏には「深い呼吸」が必要。深い呼吸は脳を活性化し、血流を良くし、セロトニンの分泌を促し、自律神経を整えてくれる効果があります。わかっていても日頃から呼吸を意識するのは難しいもの。「鍵ハモ」を1日15分演奏するだけで身体がすっき... |
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| 著者根来秀行(著)出版社集英社発売日2019年12月ISBN9784083331596ページ数189Pキーワード健康 やまないためのさいぼうこきゆうれつすんはーばーど ヤマナイタメノサイボウコキユウレツスンハーバード ねごろ ひでゆき ネゴロ ヒデユキ9784083331596内容紹介脳も体も、すべての不調は細胞の酸欠部位で起きている!「細胞呼吸」とは、肺呼吸(外呼吸)で取り入れた酸素と、食事で取り入れた栄養素から、生きるために必要なエネルギーを生み出す内呼吸のこと。前作『毛細血管は増やすが勝ち!』で、酸素や栄養素を体中に運ぶ毛細血管の重要性に着目した著者が、その先にある全身60兆個の細胞内でミトコンドリアによって行われている「細胞呼吸」について解説します。健康で病まないために最も大切なのは「細胞呼吸」をしっかり働かせること。それは自分の行動や生活習慣を変えることで可能に。世界の最先端医療... |
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| 著者グラヴィティヨガ協会(著)出版社幻冬舎発売日2024年08月ISBN9784344042780ページ数94Pキーワード健康 のうきゆうめいそうきくだけでかいみんひろう ノウキユウメイソウキクダケデカイミンヒロウ ぐらヴいてい／よが／きようかい グラヴイテイ／ヨガ／キヨウカイ9784344042780内容紹介脳疲労を取り除き、心身を整える＼聞くだけ／瞑想プログラム。 いま必要なのは、脳活よりも「脳休」！ 「脳休瞑想」音源つき情報過多な時代、脳はストレスにさらされ、休む暇がありません。脳が休息できないと、自律神経が乱れ、さまざまな体の不調を引き起こす原因に。その状態は心にも不安や不満といった不調を生み、やがて不眠の症状となってあらわれます。「脳休瞑想」は音源に耳を傾け、呼吸の流れをフックに集中力を持続させて、「瞑想状態＝脳を休める状態」へと導いていく瞑想法。「脳休瞑想」の脳波測定の実験では... |
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| 著者佐藤宏美(著)出版社春陽堂書店発売日2023年06月ISBN9784394380054ページ数189Pキーワード健康 さんじゆうねんかかつていちじゆういつさい30ねん／ サンジユウネンカカツテイチジユウイツサイ30ネン／ さとう ひろみ サトウ ヒロミ9784394380054内容紹介30年「一汁一菜」を研究し続けた著者が禅の教えも加えて結実させたオリジナルメソッドを初公開※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次食事と健康にまつわる素朴な疑問にお答えします/第1章 禅の教え「調食」は食の基本（31歳のときに襲われた謎の不調、原因不明の激ヤセ/禅に学ぶ世界一の健康食「調食」とは？ ほか）/第2章 四季を愛でながら健康になる「調食ごはん」（春夏秋冬の実りで心身の活力を得る「調食ごはん」とは？/「足るを知る」も「毎日のごはん」から始めよう ほか）/第3章 「一汁一菜歳時記」... |
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| 著者滝澤行雄(著)出版社キクロス出版発売日2015年05月ISBN9784434206702ページ数150Pキーワード健康 にほんしゆおまいにちのんでけんこうになる ニホンシユオマイニチノンデケンコウニナル たきざわ ゆきお タキザワ ユキオ9784434206702目次第1章 日本酒できれいになる（日本酒のアミノ酸パワー/アルコールを代謝する ほか）/第2章 日本酒で健康になる（酒は百薬の長/がん予防に効果あり ほか）/第3章 飲酒と健康を考える（アルコール依存性/普通銘酊と異常銘酊 ほか）/第4章 日本酒を楽しむ（適量飲酒/料理を引き立てる日本酒 ほか）/第5章 日本酒を深める（日本酒の歴史/日本酒の原料 ほか... |
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| 著者土屋元明(著) たいらさおり(漫画)出版社運動と医学の出版社発売日2025年02月ISBN9784904862735ページ数117Pキーワード健康 まいなすじつさいおてにいれるこつばん マイナスジツサイオテニイレルコツバン つちや げんめい たいら さお ツチヤ ゲンメイ タイラ サオ9784904862735内容紹介■腰痛・猫背・ぽっこりお腹・反り腰・O脚・くびれのずれ....骨盤メンテの最大のポイントは『歪み』ではなく『回転』?長年の腰痛や、姿勢の悪さに悩んでいませんか？多くの場合、その原因は「骨盤の歪み」ではなく、「骨盤の回転」であることをご存知ですか？本書は、理学療法士として15年以上の臨床経験を持つ著者、土屋元明氏が、これまでの常識を覆し、「骨盤の回転」という新たな視点から、マイナス10歳の体力・姿勢を手に入れるためのセルフケアを提案する画期的な一冊です。■「骨盤の回転」で姿... |
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| 出版社ブティック社発売日2024年03月ISBN9784834778359ページ数80Pキーワード健康 けつとうちけつあつがさがつたまるそくやせたたまねぎ ケツトウチケツアツガサガツタマルソクヤセタタマネギ978483477835... |
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| 著者葉石かおり(著) 浅部伸一(監修)出版社日経BP発売日2022年03月ISBN9784296111879ページ数291Pキーワード健康 めいいがおしえるいんしゆのかがくいつしよう メイイガオシエルインシユノカガクイツシヨウ はいし かおり あさべ しんい ハイシ カオリ アサベ シンイ9784296111879内容紹介お酒のモヤモヤ・悩みも仕組みが分かればスッキリ。コロナ禍で酒との付き合い方が激変！？ 今読みたい科学の知見を一冊になぜ人は酔い、二日酔いになり、飲み過ぎて病気になり、また下戸は飲めないのか。左党も思わず膝を打つ、酒と人体の最新研究を一冊に！本書では、様々な病気のスペシャリストや、酒の人体への影響を調べる研究者が、最新の科学知識を分かりやすく解説します。酒が大好きな人も、健康にちょっぴり不安を感じている人も、下戸だけど人体のしくみに興味がある人も、アフターコロナに備えて今こ... |
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| 著者菅野泰蔵(編著) 松本麻希(マンガ)出版社法研発売日2021年01月ISBN9784865137620ページ数127Pキーワード健康 まんがこころのにちようびじゆうよにんのかうんせらー マンガココロノニチヨウビジユウヨニンノカウンセラー すがの たいぞう まつもと ま スガノ タイゾウ マツモト マ9784865137620内容紹介累計100万部突破のベストセラー『こころの日曜日』のマンガ版「こころの日曜日」をあなたと、あなたの大切な人へお届けします！●コロナ禍の心の不安に伴い、うつや自殺、幅広い年齢層での「こもりびと」（ひきこもり）、虐待、いじめ、ハラスメントなどが大きな社会問題にコロナ禍の体験したことのない強いストレスに毎日さらされて暮らす中、心の不安を訴える人が増えています。先行きの見通せない経済的・精神的な不安、世の中の仕組みや価値観、年功序列や家父長制度が崩れ、働き方が複雑に... |
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| 著者百田昌史(著)出版社現代書林発売日2022年08月ISBN9784774519517ページ数191Pキーワード健康 しかいだからわかつたすいみんこきゆうしようがいの シカイダカラワカツタスイミンコキユウシヨウガイノ ひやくだ まさし ヒヤクダ マサシ9784774519517内容紹介******************************************************いびきや歯ぎしりで苦しんでいる人、健康診断などで睡眠時無呼吸症候群といわれた人は、本書を読んでもらいたい！******************************************************睡眠呼吸障害という言葉を聞いたことがなくても、睡眠時無呼吸症候群は聞いたことがあると思います。睡眠時無呼吸症候群は睡眠呼吸障害のなかの部分的なくくりで、イビキをかかない、または自覚症状がない... |
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| 著者中村考宏(著)出版社晶文社発売日2016年07月ISBN9784794969293ページ数275Pキーワード健康 しんぶかんかくからからだがよみがえるしんぶ シンブカンカクカラカラダガヨミガエルシンブ なかむら たかひろ ナカムラ タカヒロ9784794969293内容紹介▼あなたのケガ、本当に治っていますか？壊れた／鈍くなった感覚を「リハビリ」する画期的メソッド。・怪我をするとパフォーマンスが低下する理由とは？・年を取ると転びやすくなるのは、なぜ？・なぜ捻挫を繰り返してしまうのか？▼いわゆる五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）だけが感覚じゃない。運動に大切な三つの感覚（重量覚・位置覚・運動覚）をリハビリ・トレーニングするための、はじめての一冊です。位置覚とは：四肢や各部位の位置の感覚運動覚とは：関節運動における方向や速度の感覚重量覚とは：力や重さの感覚▼重力に逆らわない、自然な姿勢と... |
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| 出版社宝島社発売日2017年08月ISBN9784800274984ページ数111Pキーワード健康 きせきのすなつとうけつかんにきくちよう キセキノスナツトウケツカンニキクチヨウ いしはら にいな わかみや ひ イシハラ ニイナ ワカミヤ ヒ9784800274984内容紹介ナットウキナーゼ×アミノ酸のWパワーで病気を防ぐ！充実の69レシピ。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次酢納豆に秘められた10のパワー/家族みんなで取り入れたい酢納豆の美容と健康パワー/酢納豆の症状別効果/1 高血圧・動脈硬化予防レシピ/2 免疫力アップレシピ/3 骨粗しょう症予防レシピ/4 美肌・アンチエイジングレシピ/5 ダイエットレシ... |
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| 著者日本温活協会(監修) 青木満(著) 川崎真澄(著)出版社ワン・パブリッシング発売日2022年10月ISBN9784651202716ページ数151Pキーワード健康 ひえしらずせんせいがおしえるおんかつひやつかおんか ヒエシラズセンセイガオシエルオンカツヒヤツカオンカ にほん／おんかつ／きようかい ニホン／オンカツ／キヨウカイ978465120271... |
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| 著者戸田佳孝(著)出版社河出書房新社発売日2020年05月ISBN9784309287973ページ数173Pキーワード健康 いちにちはんぶんのあぼかどでひざの イチニチハンブンノアボカドデヒザノ とだ よしたか トダ ヨシタカ9784309287973内容紹介一日1/2個のアボカドを食べる食生活と戸田式ひざトレで、つらい膝痛を自力で改善できる本。わかりやすい図解と簡単レシピつき！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 ひざ（と股関節）の痛みはなぜ起こる？/第1章 ひざを強くする食事術 ひざ痛にはアボカドが効く！/第2章 アボカド1日半分 実践編/第3章 痛くても動かすことが大事！強い脚になるチョイひざトレ/第4章 ひざの痛みをやわらげるほぐしストレッチ/第5章 痛みを楽にするお助けグッズを利用しよう/第6章 体験談 たった2週間で痛みが劇的改善/最終章 整形外科のかかり方... |
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| 出版社小学館発売日2024年06月ISBN9784091040091ページ数80Pキーワード健康 しゆうかんぽすとごーるどしゆうかん／ぽすと／GOL シユウカンポストゴールドシユウカン／ポスト／GOL9784091040091内容紹介3分で腰や膝の痛みを改善 高齢化社会においてはただ長生きするだけでなく、いかに生活の質を落とさずに生活できるかが大きな問題だ。そんな中、注目されているのが「健康寿命」である。この健康寿命を伸ばすには、定期的な運動によって、筋肉や関節、骨の運動機能を維持することが重要だ。本書では、“ゴッドハンド”の異名を持つ柔道整復師・酒井慎太郎氏の指導のもと、3分あれば簡単にできるストレッチを、腰、首、肩、膝など体の部位毎に紹介する。趣味が「筋トレ」だというグラビアアイドル・風吹ケイさんの写真で分かりやすく解説するとともに、動画が観られるQRコードも掲載。動きを確認しながら実... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者川嶋朗(著)出版社評言社発売日2024年03月ISBN9784828207421ページ数211Pキーワード健康 げんいんふめいのからだのふちようわ ゲンインフメイノカラダノフチヨウワ かわしま あきら カワシマ アキラ9784828207421内容紹介「温熱」の効果はすでに多くの読者が知っており、「温めることはカラダによい」「冷えはカラダに悪い」という認識をもっている。また、「温熱療法」「温めて症状を改善する」「冷えとり」「体温を上げる効果」に関する書籍も多数出版されている。他方、体調不良の原因がわからず、不定愁訴や慢性疾患に悩む人が増えている。クリニックを受診しても原因を特定できないことが多く、「加齢によるもの」「ホルモンバランス」「更年期」「ストレス過多」などとあいまいな要因を示し、表層に現れている症状を抑えるクスリを処方し、「しばらく様子を見ましょう」ということになる。これら原因... |
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| 著者内山葉子(著)出版社評言社発売日2021年07月ISBN9784828207254ページ数237Pキーワード健康 こどものびようきわみぜんにふせぐ コドモノビヨウキワミゼンニフセグ うちやま ようこ ウチヤマ ヨウコ9784828207254内容紹介「アレルギーなどの病気になるかどうかは、生まれる前から決まっている」ということをご存じでしょうか。今まさに子育て中のお父さんお母さんはもちろん、妊婦さん、これから結婚の予定がある方々にも今から子どものための体質強化を目指して、是非読んでほしい。子どもの病気が増えている今、私たちができることは「病気に強い体をつくる」こと。生まれる前から食事と生活を整えて、ウイルスに負けない「免疫力」とストレス耐性のある「精神力」を養いましょう。西洋医学に東洋医学・酵素食などの自然療法を取り入れた未病を目指す、「人気内科医」葉子先生おすすめの“二十四節気かんた... |
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| 価格：990 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社宝島社発売日2022年10月ISBN9784299034113ページ数95Pキーワード健康 じんせいさいごのじゆうねんおげんきに ジンセイサイゴノジユウネンオゲンキニ9784299034113内容紹介「人生が終わるその日まで、自分で歩き、考え、自立した生活を送っていたい」。本誌では、老いをゆるやかにし、平均11年間といわれる介護期間を短縮する方法を、専門医14名が解説。「脳・筋肉・骨・血管・耳・目・心の衰え」と「がん」を予防するための「食べ方」「食材」ならびに「生活習慣」を紹介しています。高齢の方、1人暮らしの方でも取り組みやすい、手軽でやさしい方法ばかり。ぜひ実践して健康寿命をのばしていきましょう。【監修】(記事掲載順)栗原 毅(栗原クリニック東京・日本橋院長)長谷川嘉哉(土岐内科クリニック理事長)篠浦伸禎(東京都立駒込病院 脳神経外科部長)遠藤英俊(いのくちファミリークリニック院... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者齋藤孝(著)出版社ビジネス社発売日2020年05月ISBN9784828421704ページ数201Pキーワード健康 いつしようさびないのうおつくるせいかつしゆうかん イツシヨウサビナイノウオツクルセイカツシユウカン さいとう たかし サイトウ タカシ9784828421704内容紹介頭のキレも見た目も、若いままなのにはワケがあります！テレビをはじめ各メディアそして教育分野で大活躍中の齋藤孝先生は、2020年、60歳を迎えます！そんな齋藤先生にある日、「先生は今年60歳ですが、いつまでもお若いですから、その秘密をぜひ教えていただけませんか？」と質問したところ、「あれ、本当に今年で60歳になるんだっけ？」との答えが！このように自分が年を取ったことさえ忘れてしまうほどの若さの秘けつは、体も気持ち大事ですが、一番重要なのは「脳の若さ」をいかに保てるか。そこで、先生にその具体的な方法をトコトン解... |
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| 価格：1,485 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者川口美喜子(著)出版社亜紀書房発売日2020年04月ISBN9784750516400ページ数139Pキーワード健康 にんちしようおよぼうするしよくじあきしよぼう ニンチシヨウオヨボウスルシヨクジアキシヨボウ かわぐち みきこ カワグチ ミキコ9784750516400内容紹介認知症予防は、適切な食習慣から！最近の研究で、糖尿病や高血圧などの生活習慣病を持つ人が認知症になりやすいことがわかってきた。最新の知見をふまえつつ、栄養価だけの食事指導ではない、手抜きをして、ラクに続ける食事法を「がんと栄養」分野の第一人者が伝授する。たとえば… ・タンパク質は魚から → サバ缶は手軽な優良食材！ ・塩分は1日6.5〜7.5g → 醤油をぽん酢にかえて達成！ ・必要な脂質 → オリーブオイル、ナッツ、魚で摂取！ などなど※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次認知症予防は生活習慣病予防... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者黄川田徹(著)出版社日経BP日本経済新聞出版本部発売日2021年03月ISBN9784532323905ページ数182Pキーワード健康 はなせんもんいがおしえるじゆくすいおて ハナセンモンイガオシエルジユクスイオテ きかわだ とおる キカワダ トオル9784532323905内容紹介「世界一受けたい授業」（日本テレビ系列／2021年5月22日放映）で紹介！「生島ヒロシのおはよう一直線」 (TBSラジオ/2021年10月7日)で紹介!いびきをかく、夜中に目が覚める、寝つき・寝起きがよくない、昼間眠い、寝ても疲れが取れない……それは「かくれ鼻づまり」が原因かもしれません。「かくれ鼻づまり」を改善することで睡眠の質を高める方法を、自宅でできるかんたん「鼻洗浄」トレーニングとともに第一人者がやさしく教えます。大人にも子供にも役立つ本で、花粉症、睡眠時無呼吸症候群にも効果が期待できます。「かくれ... |
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| 価格：627 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者栗原毅(監修) 栗原丈徳(監修)出版社大洋図書発売日2024年02月ISBN9784813085294ページ数79Pキーワード健康 とつぜんしもげきたいけつりゆうりよくあつぷでわかが トツゼンシモゲキタイケツリユウリヨクアツプデワカガ くりはら たけし たけのり クリハラ タケシ タケノリ9784813085294内容紹介【Introduction】血液の状態は、死因の多くを支配する。ドロドロの血液は、多くの病気を引き起こす。ドロドロの血液が引き起こす最悪の事態、血栓症。血栓症の原因血液サラサラ習慣で、血流力をアップ。血液サラサラ度チェックサラサラ血液で若々しく健康な身体を【Chapter1】 血栓を溶かす! 血液サラサラ食事術高血糖・高血圧・高コレステロールに注意血液にやさしい食べ方で生活習慣病を防ぐ腸内環境を整えて免疫力を高める良質なタンパク質と低GI食品を意識する血液をサラサラに... |
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| 価格：1,595 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者朴啓彰(著)出版社アスコム発売日2024年03月ISBN9784776213345ページ数303Pキーワード健康 ななじゆうごさいおこえてもあんぜんうんてんできるう ナナジユウゴサイオコエテモアンゼンウンテンデキルウ ぱく けちやん パク ケチヤン9784776213345内容紹介高齢者ドライバーで事故を起こす人は、どんな人でしょうか。実は、「認知症」の人の事故はほとんどありません。事故を起こしやすいかどうかは「脳の中」にあったんです——。4万人以上の脳ドックをみてきた自動車運転外来専門医が、あなたが安全運転をするための方法を徹底指南します！高齢者の交通死亡事故でもっと多いのは何か。認知症ではありません。運転技術の衰えなんです。そして運転技術の衰えは、脳の衰えと密接に関係しています。この脳の衰えは、加齢や生活習慣の乱れなどの影響を大きく受けます。体の衰えも無関係... |
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| 著者田中裕規(著)出版社経済界発売日2016年05月ISBN9784766786026ページ数229Pキーワード健康 みつかでじんせいがかわるきゆうきよくの ミツカデジンセイガカワルキユウキヨクノ たなか ゆうき タナカ ユウキ9784766786026内容紹介5000人の悩みを解決した驚異の健康法が1冊に。日常的に体内に溜まった「毒素の排泄」をすることで、自己修復機能が高まり、「本来の自分」がよみがえる。医者いらずの体が手に入り、ダイエットにも効果的。正しくやれば、「3日断食」は誰でも簡単にできます。1級断食指導者が教える「細胞からよみがえる」驚きの健康法。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 なぜ1回のファスティングで、さまざまな病気がよくなるのか？/2 あなたは食べものでできている/3 医者いらずの体を手に入れた！ファスティング体験談/4 ファスティングを始める前に... |
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| 著者若林理砂(著)出版社大和書房発売日2024年03月ISBN9784479786009ページ数191Pキーワード健康 こどものようじようしゆうかんろくじゆうこども／の／ コドモノヨウジヨウシユウカンロクジユウコドモ／ノ／ わかばやし りさ ワカバヤシ リサ9784479786009内容紹介「疲れている」「すぐイライラする」「朝起きられない」「学校にいけない」……。子どもの不調の原因の多くは、生活習慣によって自律神経のはたらきが鈍ったためにおこります。子どもがからだとこころの調和のとれた状態で、「今日もいいことありそう！」と前向きに元気に日々を暮らすために、親が授けることができる養生習慣をまとめます。睡眠のとり方、朝の習慣、食養生、ただしい姿勢、運動習慣、頭の使い方や休め方、緊張する日の対処法、お風呂の入り方、洋服の重ね方、子どもが自分でできるペットボトル温灸、漢方薬の使い方など。※本デー... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者ジル＝エリック・セラリーニ(著) ジェローム・ドゥーズレ(著) 田中裕子(訳)出版社ユサブル発売日2021年07月ISBN9784909249401ページ数293Pキーワード健康 あんぜんなしよくじのきようかしよきけんな アンゼンナシヨクジノキヨウカシヨキケンナ せらり−に じる．えりつく S セラリ−ニ ジル．エリツク S9784909249401内容紹介遺伝子組み換え(GM)作物と農薬(ラウンドアップ)の長期毒性実験によって、有名な巨大腫瘍ができたラットの写真を発表し、世界に計り知れない衝撃を与えたフランスの分子生物学者ジル=エリック・セラリーニ。そして有機食材にこだわり、南フランスのバルジャック村でホテル・レストランの料理長を務めるジェローム・ドゥーズレ。この、世界の科学界と料理界を牽引する二人が異色のタッグを組んで送る本書は、地球の食を巡るリアルな現実と... |
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| 価格：1,870 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者吉元誠(著)出版社KTC中央出版発売日2022年11月ISBN9784877583880ページ数279Pキーワード健康 さいきようすーぱーふーどさつまいも サイキヨウスーパーフードサツマイモ よしもと まこと ヨシモト マコト9784877583880内容紹介サツマイモは、ベビーからシニアまで手軽に、美味しく摂れる最強の健康食品。その栄養成分と他食品との比較、宇宙食やSDGsの観点からも注目される理由など、サツマイモの魅力を紹介。実用的で簡単な調理法や保存法も掲載。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 あなたの知らない すごいサツマイモ/第2章 改めてサツマイモとは？/第3章 スーパーフード サツマイモの成分と効果/第4章 サツマイモを生活に取り入れる/第5章 可能性がいっぱい 最新のサツマイモ研究/第6章 世界で進む研究 食と健康の関... |
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