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| 著者有馬ようこ(著)出版社ホリスティックライブラリー出版発売日2023年02月ISBN9784801482029ページ数243Pキーワード健康 にゆうもんせかいいちやさしいはちみつのきようかしよ ニユウモンセカイイチヤサシイハチミツノキヨウカシヨ ありま ようこ アリマ ヨウコ9784801482029内容紹介SNSで大人気Love Vaniこと有馬ようこが、みんなに「本気で元気にきれいになってほしい」と書いた待望の「はちみつ本」！ 自身が子どもの頃から「糖」と「はちみつ」を摂り続けてきたことで、周りの人よりもアクテイブに、パワフルに動ける身体を手に入れている事実。 シミのない、やわらかい肌を手に入れている事実。 だからこそ、はちみつの持つ本当のパワーを知ってもらいたい。 糖がすべての元気の素となることを知ってほしい。 声を大にして言いたい。 「糖質制限ダイエットで健康を損なわないでほしい... |
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| 価格：2,200 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者呉真由美(著)出版社扶桑社発売日2025年02月ISBN9784594099954ページ数95Pキーワード健康 いちにちごふんどうがおみるだけにんちしよう イチニチゴフンドウガオミルダケニンチシヨウ くれ まゆみ つじした もりひ クレ マユミ ツジシタ モリヒ9784594099954内容紹介1日5分、動画を見るだけで脳が活性化して身も心も若返る！速読脳トレとは、「本を速く読む技術」ではなく、たくさんの文字情報を脳に送り、脳を活性化させるトレーニングのこと。トレーニングといっても難しいことは何もしません。・軽い目のストレッチ・文字が早く流れている動画を5分間見るたったこの2つだけです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次まえがき 速読脳トレは誰にでも簡単に始められます/速読脳トレ 実践者からの主な声/生活面のいろんなことに効果があります/認知症・リハビリでも目を見はる... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者大嶋信頼(著)出版社ダイヤモンド社発売日2023年06月ISBN9784478116388ページ数199Pキーワード健康 むいしきさんのちからでぐつすりねむれるほん ムイシキサンノチカラデグツスリネムレルホン おおしま のぶより オオシマ ノブヨリ9784478116388内容紹介著書累計50万部突破！人気心理カウンセラーによる「読むだけで眠くなる本」不安が消えてぐっすり眠れる！人間関係や仕事もスムーズに！「あの人のあの一言が気になる…」「明日のプレゼン、うまくいくかな…」「将来が不安」……など、考えすぎてしまい、眠れなくなることはありませんか？この本ではそんな「考えすぎ」を止めて、深い眠りを誘う「魔法のフレーズ」を紹介しています。著者はカウンセリング歴30年、臨床経験数のべ9万人の人気心理カウンセラーで、長きにわたり催眠療法に取り組んできた大嶋信頼氏。ここで紹介する方法は心理療法の1... |
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| 価格：990 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者齋藤繁(著)出版社山と溪谷社発売日2020年11月ISBN9784635510677ページ数229Pキーワード健康 やまのぼりでつくるかんせんしようにつよいからだ ヤマノボリデツクルカンセンシヨウニツヨイカラダ さいとう しげる サイトウ シゲル9784635510677内容紹介コロナ禍に医療現場の最前線で闘う山のドクターが提唱する、病気の克服と免疫力の重要性。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部 新型コロナウイルス感染症（新型コロナウイルス感染症とは/新型コロナウイルスの症状例/医療スタッフの活動と苦悶/各種ガイドラインと立ち位置/社会の反応と登山者の視点）/第2部 感染症に強い体（免疫力を上げるための体の基本/免疫力の強化で病気にならない/登山で臓器を強化する/日常生活と登山/おわりに—免疫力をつけて元気な体... |
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| 価格：1,870 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者船瀬俊介(著)出版社共栄書房発売日2024年10月ISBN9784763411211ページ数239Pキーワード健康 きせきのいりよくでんとうしよくざいただしくたべれば キセキノイリヨクデントウシヨクザイタダシクタベレバ ふなせ しゆんすけ フナセ シユンスケ9784763411211内容紹介大豆、ゴマ、味噌、生姜、海苔……世界が認める最強の健康食、日本の伝統的食材に立ち返る●完全栄養食の大豆を、食卓にうまく取り入れよう●知られざるニンニクのガン予防効果を大公開！●何にでも、ゴマときなこをかけまくれ！●山芋、里芋、菊芋…“天然サプリ”の薬効に世界が注目●ほんものの味噌と醤油はこう選べ！●海藻、キノコ、自然油、お茶……クスリいらずの身近な食材たち和食の健康パワーには、これだけの医学的根拠があった！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次プロローグ 正しい“食事”と“休養”、ただ... |
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| 著者三石巌(著)出版社阿部出版発売日2018年08月ISBN9784872426649ページ数261Pキーワード健康 びたみんいーけんこうほうみついしいわおぜんぎようせ ビタミンイーケンコウホウミツイシイワオゼンギヨウセ みついし いわお ミツイシ イワオ9784872426649内容紹介30年前に打ち立てられた“三石理論”が、いま再び脚光を浴びている！生涯現役を貫き通した著者の残した「100年経っても腐らないのが本当の情報だ」の名言をそのままに、自分でおこなう健康法が理解できる、まさに時代を超えた一冊！！『ビタミンEのすべて 三石巌全業績7』（現代書林1985年）を改訂して出版。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 生命の謎を解く鍵（生命とは何か/生の実体 ほか）/2 ビタミンEとその周辺（ビタミンEを含む食品/植物油の問題点 ほか）/3 病気とビタミンE（発ガン物質/... |
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| 著者石井直方(著)出版社さくら舎発売日2012年09月ISBN9784906732180ページ数190Pキーワード健康 ふけないからだおつくるわかさのすいつち フケナイカラダオツクルワカサノスイツチ いしい なおかた イシイ ナオカタ9784906732180内容紹介老け感を生む大きな要因は「筋肉の衰え」にあった！40代を過ぎてメタボで悩む人がいる一方、50歳を過ぎても「老い」を感じさせず、いつまでも若々しさを維持している人がいるのはなぜか？カラダの中に眠っている若さのホルモンが目覚める方法。今日からできる「老けないカラダ」づくり。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次はじめに 筋肉が落ちると、老けて見える！/第1章 なぜあの人はいつまでも「若い」のか？/第2章 「食事」で若さのスイッチを入れる10の方法/第3章 「運動」で細胞から若返る10の習慣/第4章 体の再生を促す「生... |
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| 著者森拓郎(著)出版社マガジンハウス発売日2022年07月ISBN9784838732111ページ数95Pキーワード健康 ますくとつたらかんぺきふえいすらいんきようさにゆう マスクトツタラカンペキフエイスラインキヨウサニユウ もり たくろう モリ タクロウ9784838732111内容紹介★★初回特典(紙版オンリー)★★ ほうれい線の解消動画付き！ 1日1回さすって→のばすだけ。たるみなし、ゆるみなし、くすみなし。効果抜群の超お手軽首ケアで、輪郭をシャープにしませんか マスク生活になってから急に顔が老けたかも？ と感じることはありませんか。まずはいちど、勇気を出して、鏡の中の自分の顔を確認してみましょう。あごにたるみ、ゆるみはありませんか。とくに耳の下あたりからの斜めのライン。首との境目があいまいになってきたら要注意です。目指すのはシャープなフェイスラインです。キュッと締まった小顔は決して... |
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| 著者井上肇(著)出版社冬樹舎発売日2020年03月ISBN9784861138973ページ数150Pキーワード健康 ひだりてでじおかけばのうが ヒダリテデジオカケバノウガ いのうえ はじめ イノウエ ハジメ9784861138973内容紹介早く老け込む人は決まって、新しい体験を避けている。脳細胞の中で実際に使われているのはわずか5％。左手を使えば、眠れる脳に大きな刺激が加わる。左手で字が書ければ、箸使い・歯磨きもラクラク。「両手使い」は半身不随に備える事前のリハビリ。人前での“プレゼン”は最高のボケ防止策。日々を記録する40字日記が認知機能低下を防ぐ…左手を訓練すれば、眠れる脳が活性化して認知症を予防。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 「両手使い」は最強の“未来保険”/2 左手を使えば、眠れる脳が刺激される/3 遊び心で、左手で書き出してみよう/4 「両手使い」訓練は... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者内藤裕二(著)出版社総合法令出版発売日2023年02月ISBN9784862808905ページ数239Pキーワード健康 すごいちようとざんねんなのうさいせんたん スゴイチヨウトザンネンナノウサイセンタン ないとう ゆうじ ナイトウ ユウジ9784862808905内容紹介物忘れがひどい、うつっぽい、不安でしょうがない、やる気がでない、よく眠れない、食べ過ぎてしまう、朝になるとお腹かが痛くなる……。これらすべて、私たちの意思や行動だと思っている人、残念ながら大間違いです。実は脳よりも腸がすべてを決めているということが最新の研究でわかってきました。私たちが自分自身で決めていると思っているのは、ほんの少し。「今日食べるメニュー」ですら、ほとんどが腸（腸内細菌）が決めているということがわかってきました。トップアスリートや成功している人たちは、今や腸に注目して、最高のパフォーマンスを上げるために... |
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| 著者光岡知足(著)出版社サンダーアールラボ発売日2021年10月ISBN9784801498600ページ数184Pキーワード健康 きようせいのほうそくたいせつなことわ キヨウセイノホウソクタイセツナコトワ みつおか ともたり ミツオカ トモタリ9784801498600内容紹介排除せず、競争せず、しなやかに強く。腸内細菌に生涯を賭けた研究者が語る人生を発酵させる生き方の哲学。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部（腸内細菌が教えてくれること/創造的な人生を送るために/腸内環境から生き方が変わる）/第2部（インタビュー1 全体の「2割」が変われば調和が訪れます/インタビュー2 ヨーグルトって本当に体にいいんでしょうか？/インタビュー3 「どう食べるか」が生き方を変える第一歩です... |
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| 価格：1,485 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者秋津壽男(著)出版社あさ出版発売日2024年01月ISBN9784866676593ページ数215Pキーワード健康 ながいきするひとしないひとのしゆうかん ナガイキスルヒトシナイヒトノシユウカン あきつ としお アキツ トシオ9784866676593内容紹介 人生100年といわれるように、健康的に長生きできる「健康寿命」への関心は年々高まっており、病院選びから、がん治療、薬、食、日常習慣など様々な分野の健康情報が巷に溢れています。 しかし、それらの健康常識は誤っていることがあります。 たとえば、「がんは放置したほうがいいらしいから、治療も検査もしなくて大丈夫」という人がいますが、現在のがん医療では早期発見と治療は効果が高いとされ、実際に胃がん、肺がん、大腸がん、乳がん、子宮頸がんの9割は早期発見によって治っています。 誤情報を鵜呑みにし、自分で自分の寿命を縮めている人が大勢いるのです... |
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| 著者齋藤孝(著)出版社岩崎書店発売日2019年07月ISBN9784265802487ページ数127Pキーワード健康 ながいき ナガイキ さいとう たかし サイトウ タカシ9784265802487内容紹介『坊ちゃん』、『細雪』、『たけくらべ』など、約30作品の「冒頭」と「ラスト」を、各1分ずつ収めた音読集。長く深く息を吐く丹田呼吸法で読めば、頭がすっきり、心身も落ち着きます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 息の流れとともに物語を味わう（坊っちゃん（夏目漱石）/鼻（芥川龍之介）/怪人二十面相（江戸川乱歩） ほか）/第2章 息をテンポよく言葉のリズムを感じる（外郎売/やまなし（宮沢賢治）/落葉松（北原白秋） ほか）/第3章 息をゆったりさせ、朗々と名文を味わう（高瀬舟（森鴎外）/山月記（中島敦）/李陵（中島敦） ほか... |
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| 価格：2,090 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者帯津良一(著)出版社佼成出版社発売日2008年08月ISBN9784333023363ページ数260Pキーワード健康 ヨガ はくいんぜんじのきこうけんこうほうしんこきゆうほう ハクインゼンジノキコウケンコウホウシンコキユウホウ おびつ りよういち オビツ リヨウイチ9784333023363内容紹介白隠禅師の代表的な仮名法語『夜船閑話』を、気功という視点から読み解く。釈尊、白隠禅師、そして明治期の藤田霊斎の丹田呼吸法という伝統的な呼吸健康法の流れを継承する著者が、ホリスティック医学の立場から真の健康とは何かを問う。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次白隠さんの“場”/第1部 気功法としての「白隠禅師の養生法」（気功とは何か/白隠禅師『夜船閑話』を読む/『夜船閑話』にみる気功健康法/新呼吸法「時空」実践のすすめ）/第2部 白隠さんとの出会いからホリスティック医学の歩みへ（... |
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| 価格：1,342 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者小林弘幸(監修)出版社河出書房新社発売日2021年04月ISBN9784309288765ページ数223Pキーワード健康 こばやししききせきのいちにちななぎようのーとこばや コバヤシシキキセキノイチニチナナギヨウノートコバヤ こばやし ひろゆき コバヤシ ヒロユキ9784309288765内容紹介自律神経のプロが監修！毎日の行動を振り返る7つの項目に一行書き込むことで自分の心身のコンディションの乱れを早めに立て直せる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次「奇跡の『1日7行』ノート」の上手な使い方（「奇跡の『1日7行』ノート」をつける意味/「奇跡の『1日7行』ノート」をつける効果）/「奇跡の『1日7行』ノート」の上手な使い方“実践編”（1週間の“目標”と“予定”欄は、こう使う/毎日の“天気”“体重”“食事”欄は、こう使う/“今日の体調は”欄は、こう使う/“今日会った人は”... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ポプカル 楽天市場店 |
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| たっつん／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名KADOKAWA出版年月2024年02月サイズ198P 18cmISBNコード9784041143001生活 家庭医学 老人性痴呆認知症の人、その本当の気持ちニンチシヨウ ノ ヒト ソノ ホントウ ノ キモチ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2024/02/2... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者宮崎雅樹(著)出版社エクスナレッジ発売日2020年12月ISBN9784767828312ページ数191Pキーワード健康 ながいきしたけりやはいおきたえなさい ナガイキシタケリヤハイオキタエナサイ みやざき まさき ミヤザキ マサキ9784767828312内容紹介新型コロナウイルスも誤嚥もぜんそくもすべて肺から！重症化しやすい人の特徴から予防法まで。強い肺をつくれば免疫力もアップ、病気の重篤化も防げる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 新型コロナウイルスとインフルエンザの真実を正しく知ろう/第1章 肺はどんな働きをしているのか？/第2章 おもな肺の病気と治療・予防法/第3章 肺を老化させない生活習慣/第4章 肺を老化させない食べ物/第5章 肺を若返らせる「肺トレ」/終章 新型コロナ＆インフルエンザの感染を防ぐには... |
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| 価格：1,149 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者ロン毛メガネ(監修)出版社大洋図書発売日2024年09月ISBN9784813085751ページ数95Pキーワード健康 やさしくはじめるかんぽうせいかつみびようがいえる ヤサシクハジメルカンポウセイカツミビヨウガイエル ろんげ めがね ロンゲ メガネ9784813085751内容紹介ふだん使いの食養生と暦ぐらしでゆるり続ける養生習慣Introduction漢方ってなんだろう?【Part1食養生で未病を寄せつけない】漢方の基本1 気・血・水方の基本2 五行と五臓方の基本3 五味五性方の基本4 帰経漢方の基本5 寒熱漢方の基本6 証と四診薬食同源で体をいやす薬に頼らず、毎日の食事で養生エイジングケアと季節ごとの食事スーパーで手に入る素材で作る 簡単薬膳体調に合わせてお茶を飲むバラ茶、カモミール茶、ナツメ茶、黄耆茶、龍眼肉紅茶、西洋人参+クコの実茶、紅花茶、生姜+ミントティー、生姜紅茶+黒糖... |
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| 価格：1,210 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社ブティック社発売日2024年03月ISBN9784834778311ページ数72Pキーワード健康 みみなりなんちようめまいじぶんでなおすそつこう ミミナリナンチヨウメマイジブンデナオスソツコウ978483477831... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者山口晃二(著)出版社家の光協会発売日2021年07月ISBN9784259566944ページ数79Pキーワード健康 ななじつさいからのゆるーいきんとれあんどすとれつち ナナジツサイカラノユルーイキントレアンドストレツチ やまぐち こうじ ヤマグチ コウジ9784259566944内容紹介いつまでも一人で買い物に行けるからだをつくる！超らくちんなのに効く、48エクササイズコロナ禍で外出できず、運動不足で筋力が低下してしまうシニアが増加しています。歩けなくなったり、認知症がすすんだり、介護が必要になる可能性も……。本書は、介護事業を経験した著者だからこそわかる、「介護予防になる筋トレ＆ストレッチ」を紹介。超らくちんなストレッチで体を動かすことを習慣化し、筋トレでしっかりと鍛えます。一生介護不要！ 自立した生活をおくり続けるためのプログラムを揃えました。難しい動きは一切なし！ 誰でもすぐに始... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者加藤あや子(著)出版社かざひの文庫発売日2019年05月ISBN9784884699673ページ数191Pキーワード健康 すとれすりりーすたつぴんぐのうにはたらきかけてねが ストレスリリースタツピングノウニハタラキカケテネガ かとう あやこ カトウ アヤコ9784884699673内容紹介指先でたたきながら言葉を言うだけで「なりたい自分」になれる、脳科学と心理学を融合させた最先端セラピー。簡単にできる！2〜3分でできる！自分にもパートナーにも！健康の増進と認知症予防にも効果的！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 ストレス感情は誰のせい？（本当の問題はどこに？/ストレス感情の本当の原因は見えづらい/S．R．Tは心を癒すだけのものではない ほか）/第2章 絶大な威力を発揮するS．R．Tの秘密（S．R．Tとは/S．R．Tセルフケアの手順“感情の解放”/スコアで的を絞り... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者奥谷まゆみ(著)出版社さくら舎発売日2023年09月ISBN9784865813982ページ数158Pキーワード健康 ふちようのきゆうわりわすまほしせいから フチヨウノキユウワリワスマホシセイカラ おくたに まゆみ オクタニ マユミ9784865813982内容紹介スマホ姿勢で体が悲鳴をあげている！世界的ベストセラー『スマホ脳』などで、スマホで心身がむしばまれると警鐘が鳴らされていますが、いまや手放すことができないスマホ、そしてスマホ生活。そして体の、心の不調を訴えている人に共通しているのが「スマホ姿勢」！本書は、不調を改善する独自のメソッド「からだレッスン」を考案した著者が、スマホと共存するにはどうしたらいいか、その決定打を示します。スマホに罪はありません。不調の原因は「スマホを見る姿勢」にあります！さまざまな症例をもとに、スマホで心身にダメージを受けないための方法を明かします！ポイ... |
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| 著者土田君枝(著)出版社ロングセラーズ発売日2020年03月ISBN9784845424504ページ数174Pキーワード健康 ころびたくなければあしのおやゆびにわごむお コロビタクナケレバアシノオヤユビニワゴムオ つちだ きみえ ツチダ キミエ9784845424504内容紹介1日1回刺激するだけ。転倒の原因は「脳」だった！輪ゴムの刺激で活性化。風邪の予防—前頭洞、睡眠障害—小脳、首のコリ—頸部、頭痛—三叉神経、自律神経の乱れ—脳下垂体、うつ—大脳。足の親指には転倒予防の他にもこんな効果が！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 足の親指に輪ゴムを巻こう/第2章 なぜあなたは転んでしまうのか/第3章 脳を活性化して転ばない身体をつくる/第4章 輪ゴム効果はすごい！/第5章 一日三分の親指刺激で毎日が... |
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| 価格：1,738 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者伊賀瀬道也(著)出版社文響社発売日2024年01月ISBN9784866517087ページ数151Pキーワード健康 はちじつさいのかべおこえるけつりゆうが ハチジツサイノカベオコエルケツリユウガ いがせ みちや イガセ ミチヤ9784866517087内容紹介80歳を超えて100歳長寿を実現する人と、80歳を前に大病をしたり寝たきりになったりしてしまう人を分ける最大のカギ——それは、血管の若さです。血管は、すべてつなげると全長10万キロ、なんと地球2周半分もある人体最大の内分泌臓器です。脳や内臓、肌に酸素や栄養を送り、全身の臓器・肌・骨の働きを維持して脳梗塞・心筋梗塞・認知症など万病を防ぎ健康を維持する重要な役割を担っています。最新の研究で、老いて血流が途絶えたり硬くなったりした血管でも、運動や食事などで血流をよくすれば、血流が再開したり、柔軟性を取り戻したりし... |
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| 著者田中玲子(著)出版社BABジャパン発売日2020年02月ISBN9784814202645ページ数142Pキーワード健康 たなかれいこのびてんまつさーじでびがん タナカレイコノビテンマツサージデビガン たなか れいこ タナカ レイコ9784814202645内容紹介初公開！ 眼精疲労解消の美点マッサージ!!19万人超の施術から生まれた現代人特有のツボ「美点」が効く！クライアントの95％が悩んでいる！眼精疲労は、かすみ、ピント調節の不具合、視力低下、さまざまな美容の悩みのほか、肩こり、頭痛、めまいなど体調不良の原因にも！眼精疲労が及ぼす影響……ドライアイ／目がショボショボする／視力が落ちる／頭痛／精神の疲労／めまい／吐き気／目のまわりの小じわ／たるみ／目が小さくなる／まぶたが垂れる／クマができやすくなる／顔全体がたるむ etc.美眼＊美点マッサージをすると……目の疲れが取れる／目がスッキ... |
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| 著者中健次郎(著)出版社PHPエディターズ・グループ発売日2023年12月ISBN9784569856049ページ数255Pキーワード健康 ヨガ しんのじこおとりもどすきこうでいーヴいでいー シンノジコオトリモドスキコウデイーヴイデイー なか けんじろう ナカ ケンジロウ9784569856049内容紹介伝説の気功家が教える究極の気功とは？こころを浄化し身体を健康にする18の練功（初級編）を約80分のDVDとともに懇切丁寧にわかりやすくお教えします。DVDの内容は、本文中のQRコードよりWebでも見ることができます！気功の6つのメリット(1)自宅でできる、簡単にできる、一人でできる(2)運動不足の解消(3)ストレスの軽減、リラックス効果、精神面での安定(4)未病（病気になりかけた不調の状態）を、未病のうちに治していく(5)慢性病の改善(6)免疫力アップ前作『病気にならず長生きできる気功DV... |
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| 著者楊慧(監修)出版社山と溪谷社発売日2012年03月ISBN9784635035187ページ数160Pキーワード健康 ヨガ あなたがかわるようめいじたいきよくけん アナタガカワルヨウメイジタイキヨクケン よう けい ヨウ ケイ9784635035187内容紹介体も心も健康に美しく、きっとあなたをいきいきと輝かせてくれる。それが楊名時太極拳です。体調に合わせて、無理なくゆっくりと、心も体もまぁーるく、のびのびと。心静かに、平らかに、健康と幸せを祈って。生きることは、動くこと。楊名時太極拳の心と技の魅力が詰まったこの一冊でさぁ、稽古を始めませんか。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次太極拳の基本（楊名時太極拳であなたが・明日が・人生が変わる/太極拳の呼吸 ほか）/太極拳でエイジレスな若さと一生ものの健康を手に入れましょう！（太極拳でエイジレスな若さを手に入れる/帯津良一先生が... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者柳本真弓(監修)出版社中央公論新社発売日2022年12月ISBN9784120056024ページ数158Pキーワード健康 なんとなくつかれるつらいいたいおかいしようする ナントナクツカレルツライイタイオカイシヨウスル やなもと まゆみ ヤナモト マユミ9784120056024内容紹介毎日の快調は陰と陽のバランスから。あなたに効く「スイッチ」はここにある！ NHK出演の柳本先生がわかりやすく指南します。第1章 その不調、自律神経が犯人です第2章 なぜ不調に効く？ 自律神経と東洋医学のふか〜い関係第3章 肩こりや腰痛、首こり……痛みをやわらげる！第4章 心の問題、お天気痛……なんとなく不調を改善する！第5章 明日から試してみたくなる！ 超カンタン鍼灸入門※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 その不調、自律神経が犯人です（自律神経の中枢は脳と背骨にある！/緊張と緩和！... |
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| 価格：1,760 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者森美智代(著)出版社河出書房新社発売日2024年06月ISBN9784309294100ページ数217Pキーワード健康 まんびようおなおすしようしよくのきせきにししき マンビヨウオナオスシヨウシヨクノキセキニシシキ もり みちよ モリ ミチヨ9784309294100内容紹介難病で歩行困難となるも、甲田光雄医師より直接断食療法の指導を受け病を克服。森が「西式甲田療法」の基本を解説する画期的な1冊。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 名医の足跡（甘いものの大食が原因で次々と病魔に襲われる/人生を変えた2冊の本との出合い/日本人の体質の変化に対応して独自の健康法を確立/ヒ素中毒の後遺症が断食で改善）/第2章 邂逅と帰泉（伯母の家に下宿したことが人生を変えるきっかけになった/「おもしろい先生だな」 ほか）/第3章 西式甲田療法のすべて（西式甲田療法における健康を守る条... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者和田秀樹(著)出版社大和書房発売日2023年06月ISBN9784479797869ページ数237Pキーワード健康 ごじつさいのぶんきてんよんじゆうごさいおすぎたらが ゴジツサイノブンキテンヨンジユウゴサイオスギタラガ わだ ひでき ワダ ヒデキ9784479797869内容紹介50歳は人生の分岐点だ。体のなかでホルモンバランスが大変化を起こし、心身ともに大きな影響を受ける。この時期の過ごし方で、その先の人生はまったく違うものになるだろう。■ホルモンの「枯れ」、どうすれば防げるか？■「コラーゲン商品」には騙されるな■男性は玉ねぎを、女性は大豆を食べよう■「スポーツが体にいい」は迷信■「主食を抜いておかずばかり」は正しいか■あなたにもある「見えない」食物アレルギー■「4時におやつ」の理由■「食べすぎ」よりも「食べない」という害今なら間に合う。50代からの人生の後半戦を「がまん」しないで、... |
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