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| CCCメディアハウ... |
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| 著者大内洋(著) 大澤有美子(著) 宮本瑠美(著)出版社法研発売日2023年09月ISBN9784865138238ページ数319Pキーワードすぽーついがくてきにただしいえくささいずがわかる スポーツイガクテキニタダシイエクササイズガワカル おおうち ひろし おおさわ ゆ オオウチ ヒロシ オオサワ ユ9784865138238内容紹介■メディカルフィットネス施設が推奨し、実践している安全で効果的なエクササイズ！健康づくりのために運動に取り組むのは素晴らしいことです。しかし、そのとき大切なのは、正しい知識に基づいて行うこと。闇雲に行うと、体を痛めたり、ケガをしたり、思わぬ結果を招くこともあります。あらゆる情報が溢れている今の時代、エクササイズに関する情報もたくさんあります。それらを参考に取り組むのもひとつの方法ですが、中には、スポーツ医学的に効果が期待できないエクササイズが紹介されているこ... |
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| 山本義徳／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ベースボール・マガジン社出版年月2022年04月サイズ207P 21cmISBNコード9784583115078趣味 トレーニング トレーニング商品説明“筋肉博士”山本義徳のかっこいいカラダをつくる筋トレ講座キンニク ハカセ ヤマモト ヨシノリ ノ カツコイイ カラダ オ ツクル キントレ コウザボディメイクトレーナーが、そのノウハウを、より詳しく、分かりやすく、一冊にまとめました。基本講義 身体を変えるための基礎知識｜実技講座 ベンチプレス強化術｜実技講座 胸のトレーニング｜実技講座 背中のトレーニング｜実技講座 肩のトレーニング｜実技講座 腕のトレーニング｜実技講座 脚のトレーニング｜実技講座 腹筋のトレーニング｜教養講座 効率的な筋発達のために｜発展講座 さらなる進化を目指すための方法論｜特別講座 ... |
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| 西園美彌／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名日貿出版社出版年月2021年12月サイズ159P 21cmISBNコード9784817070517趣味 トレーニング ストレッチング魔女トレ 足元にある、動きの「素」マジヨトレ アシモト ニ アル ウゴキ ノ モトバレエの当たり前から生まれた、一番基本の身体メソッド。美しい動きとは、身体にとって理にかなった機能的な動き。あなたの可能性を目覚めさせる鍵は「足指」にあります。第1章 魔女トレとはなにか（真っ直ぐ天へと伸びることができないアスリート｜魔女トレが生まれた｜バレエとの出会い ほか）｜第2章 魔女トレの理論（美しい動きとは?｜“つながる”とは?｜足裏の大切さ ほか）｜第3章 魔女の足のつくり方（準備｜足指で握る｜足首回し ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承くださ... |
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| セルフチェックと動画でよくわかる！ ベースボール・マガジン社 運動医学 143P 26cm イ−ジ− フロツシング マニユアル セルフ チエツク ト ドウガ デ ヨク ワカル オオノ，ユウゾ... |
![「真の自己」を取り戻す気功DVDブック ざわついた心を鎮める技術[本/雑誌] / 中健次郎/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_2064/neobk-2922700.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞心を浄化し体を健康にする究極の気功とは?伝説の気功家が教える18の練功。初級編。＜収録内容＞第1章 気の存在を感じ、それを使う第2章 腹式完全呼吸で心と体を整える第3章 健康長寿に役立つ気候第4章 驚くべき、奇跡の気功体験第5章 「真我」の実感認識第6章 腹式完全呼吸・逆式と峨眉内功で気血を整える第7章 虚に還り、道と合す＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2922700Naka Kenjiro / Cho / ”Shin No Jiko” Wo Kiko DVD Book Zawatsuita Kokoro Wo Shizumeru Gijutsuメディア：本/雑誌重量：436g発売日：2023/11JAN：9784569856049「真の自己」を取り戻す気功DVDブック ざわついた心を鎮める技術[本/雑誌] / 中健次郎/著2023/11発... |
![おもちゃインストラクター入門 子どもの発達に合わせた玩具と手づくりおもちゃを学ぶ [ 日本グッド・トイ委員会 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6540/65407610.jpg?_ex=128x128) |
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| 子どもの発達に合わせた玩具と手づくりおもちゃを学ぶ 日本グッド・トイ委員会 黎明書房オモチャ インストラクター ニュウモン ニホン グッド トイ イインカイ 発行年月：2007年08月 ページ数：93p サイズ：単行本 ISBN：9784654076109 1章 おもちゃインストラクターの役割／2章 手づくりおもちゃのワークショップ／3章 子どもの成長・発達とおもちゃあそび／4章 おもちゃであそびを発展させよう／5章 子どもの成長・発達に合わせて楽しめる手づくりおもちゃ集／6章 おもちゃを使って社会貢献 玩具や手づくりおもちゃでのあそびを通して、子どもたちの身心の発達をサポートする、「おもちゃインストラクター」のノウハウを集約。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイ... |
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| 著者木場克己(著)出版社日本文芸社発売日2023年12月ISBN9784537221565ページ数191Pキーワードぷろとれーなーがほんきでおしえるかんぜん プロトレーナーガホンキデオシエルカンゼン こば かつみ コバ カツミ9784537221565内容紹介＜この本一冊で「体幹」のすべてがわかる！！＞「痩せたのにきれいに見えないのはなんで？」「最近疲れやすくて、集中力も低下している」「背筋や腹筋を鍛えているのに、体がふらつく」その悩み、体幹を鍛えることで、改善するかもしれません。体幹トレーニングの第一人者木場克己氏が新・体幹メソッドを大公開！アスリートやこれから運動をはじめる人、ダイエット目的の人、介護予防目的の人など子どもから高齢者まで、老若男女問わず家族全員で使える体幹バランス＆トレーニング本の完全版。そもそも「体幹」とはなにかという基礎知識から、自宅で簡単に行えるストレッチやトレー... |
![血管ストレッチボール「にぎにぎ」超・健康法 高血圧改善、認知症予防、寝たきり予防、手のトラブル解消、ストレス解消 [ 今井 一彰 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7611/9784391157611_1_2.jpg?_ex=128x128) |
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| 高血圧改善、認知症予防、寝たきり予防、手のトラブル解消、ストレス解消 今井 一彰 主婦と生活社ケッカンストレッチボールニギニギチョウケンコウホウ イマイ カズアキ 発行年月：2022年08月01日 予約締切日：2022年07月31日 ページ数：2p サイズ：単行本 ISBN：9784391157611 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康... |
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| マーク・クリオン／〔著〕 トロイ・ジェイコブソン／〔著〕 新見正則／監修 東出顕子／訳本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ガイアブックス出版年月2014年03月サイズ199P 26cmISBNコード9784882829096趣味 トレーニング ランニングトライアスロンアナトミィ より速く、より強く、マルチスポーツアスリートのためのトレーニングガイドトライアスロン アナトミイ ヨリ ハヤク ヨリ ツヨク マルチ スポ-ツ アスリ-ト ノ タメ ノ トレ-ニング ガイド原タイトル：Triathlon anatomy※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2014/04/2... |
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| 木澤大祐／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ベースボール・マガジン社出版年月2024年10月サイズ191P 21cmISBNコード9784583116679趣味 トレーニング トレーニングジュラシック木澤式超筋肥大トレーニング 動画（QRコード）でよくわかる!ジユラシツク キザワシキ チヨウ キンヒダイ トレ-ニング ドウガ キユ-ア-ル コ-ド デ ヨク ワカル ドウガ／QR／コ-ド／デ／ヨク／ワカル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2024/10/2... |
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| ガイアブック... |
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| 著者日本SAQ協会(編)出版社大修館書店発売日1999年04月ISBN9784469264098ページ数126Pキーワードすぽーつすぴーどようせいえすえーきゆーとれーにんぐ スポーツスピードヨウセイエスエーキユートレーニング にほん／えすえ−きゆ−／きよう ニホン／エスエ−キユ−／キヨウ978446926409... |
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| 日貿出版社 ウエイト・トレーニング 319P 21cm ケトルベル マニユアル カラダ オ シン カラ キタエル マツシタ，タイケ... |
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| カンゼン ランニング／トレーニング 302P 21cm ランニング カクメイ モツト ハヤク ナガク ズツト ケガナク ハシル タメ ノ ホウホウ ロマノフ，ニコラス S． ROMANOV，NICHOLAS S． ブルンガ−ト，カ−ト BRUNGARDT，KURT ツユクボ，ユミ... |
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| 松下タイケイ／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名日貿出版社出版年月2016年03月サイズ319P 21cmISBNコード9784817060143趣味 トレーニング トレーニングケトルベルマニュアル 身体を芯から鍛える!ケトルベル マニユアル カラダ オ シン カラ キタエル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2016/03/1... |
![世界を踊るトゥシューズ 私とバレエ[本/雑誌] / 針山愛美/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1224/neobk-2247484.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜アーティスト／キャスト＞針山愛美(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2247484Hariyama Ai Bi / Cho / Sekai Wo Odoru Toshuzu Watashi to Balletメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2018/07JAN：9784846017347世界を踊るトゥシューズ 私とバレエ[本/雑誌] / 針山愛美/著2018/07発... |
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| 著者葛原憲治(編著)出版社唯学書房発売日2015年03月ISBN9784902225952ページ数169Pキーワードすいめつくすによるあくあせらぴーぷろとこる スイメツクスニヨルアクアセラピープロトコル くずはら けんじ クズハラ ケンジ9784902225952目次第1章 アクアエクササイズの特性（水の特性/アクアエクササイズの科学的根拠とその応用）/第2章 スイメックスの流水プール（スイメックスの特徴/スイメックスの利用実績）/第3章 上肢プロトコル（インピンジメント症候群のための臨床プロトコル/肩関節前方脱臼のための臨床プロトコル ほか）/第4章 下肢プロトコル（膝関節内視鏡下手術（半月板切除、創面切除、ヒダ切除）リハビリテーションのための臨床プロトコル/膝関節内側側副靭帯損傷（MCLグレード1）のための臨床プロトコル ほか）/第5章 体幹プロトコル（胸椎・腰椎の捻挫および筋挫傷のた... |
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| ポール・ウェイド／著 山田雅久／訳本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名CCCメディアハウス出版年月2018年04月サイズ326P 21cmISBNコード9784484181059趣味 トレーニング トレーニング商品説明プリズナートレーニング 超絶!!グリップ＆関節編プリズナ- トレ-ニング チヨウゼツ／グリツプ／アンド／カンセツヘン エイエン ノ ツヨサ オ テ ニ イレル サイキヨウ ノ ジジユウ キントレ原タイトル：CONVICT CONDITIONING.2※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2018/03/2... |
![かっこいいカラダをつくる筋トレ講座[本/雑誌] (”筋肉博士”山本義徳の) / 山本義徳/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1616/neobk-2735204.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ボディメイクトレーナーが、そのノウハウを、より詳しく、分かりやすく、一冊にまとめました。＜収録内容＞基本講義 身体を変えるための基礎知識実技講座 ベンチプレス強化術実技講座 胸のトレーニング実技講座 背中のトレーニング実技講座 肩のトレーニング実技講座 腕のトレーニング実技講座 脚のトレーニング実技講座 腹筋のトレーニング教養講座 効率的な筋発達のために発展講座 さらなる進化を目指すための方法論特別講座 筋肉博士オリジナル筋肥大メソッド「マンデルブロ・トレーニング」＜アーティスト／キャスト＞山本義徳(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2735204Yamamoto Yoshinori / Cho / Kakkoi Karada Wo Tsukuru Suji Tore Koza (”Kinniku Hakase” Yamamoto Yoshi... |
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| 高岡英夫／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2024年04月サイズ270P 21cmISBNコード9784065352328趣味 トレーニング トレーニング商品説明レフ筋トレ 最高に動ける体をつくるレフ キントレ サイコウ ニ ウゴケル カラダ オ ツクル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2024/04/0... |
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| ポール・ウェイド／著 山田雅久／訳本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名CCCメディアハウス出版年月2018年04月サイズ326P 21cmISBNコード9784484181059趣味 トレーニング トレーニングプリズナートレーニング 超絶!!グリップ＆関節編プリズナ- トレ-ニング チヨウゼツ／グリツプ／アンド／カンセツヘン エイエン ノ ツヨサ オ テ ニ イレル サイキヨウ ノ ジジユウ キントレ原タイトル：CONVICT CONDITIONING.2※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2018/03/2... |
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| ポール・ウェイド／著 山田雅久／訳本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名CCCメディアハウス出版年月2017年08月サイズ325P 21cmISBNコード9784484171067趣味 トレーニング トレーニング商品説明プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレプリズナ- トレ-ニング アツトウテキ ナ ツヨサ オ テ ニ イレル キユウキヨク ノ ジジユウ キントレ原タイトル：CONVICT CONDITIONING※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2017/07/2... |
![イージーフロッシングマニュアル セルフチェックと動画でよくわかる![本/雑誌] / 大野有三/編著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1338/neobk-2387950.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞強くてしなやかな身体をつくるにはファシアの再生が大切。まったく新しいコンディショニングツール...フロッシングでファシアの滑走性を取り戻せ!動画つき!全107メニュー。＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2387950Ono Yuzo / Hencho / Easy Fu Ro Sshingumanyuaru Self Check to Doga De Yoku Wakaru!メディア：本/雑誌重量：484g発売日：2019/06JAN：9784583112312イージーフロッシングマニュアル セルフチェックと動画でよくわかる![本/雑誌] / 大野有三/編著2019/06発... |
![ランニング革命 もっと速く、長く、ずっと怪我なく走るための方法 / 原タイトル:THE RUNNING REVOLUTION[本/雑誌] / ニコラス・ロマノフ...](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1423/neobk-2509088.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2509088Nicholas Romanofu / Cho Cart Bra N Ga to / Cho Tsuyu Kubo Yumiko / Yaku / Running Kakumei Motto Hayaku Nagaku Zutto Kega Naku Hashiru Tame No Hoho / Original Title: the RUNNING REVOLUTIONメディア：本/雑誌重量：426g発売日：2020/07JAN：9784862555656ランニング革命 もっと速く、長く、ずっと怪我なく走るための方法 / 原タイトル:THE RUNNING REVOLUTION[本/雑誌] / ニコラス・ロマノフ/著 カート・ブランガート/著 露久保由美子/訳2020/07発... |
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| 松下タイケイ／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名日貿出版社出版年月2021年02月サイズ303P 21cmISBNコード9784817060365趣味 トレーニング トレーニング商品説明ケトルベルアドバンス 一歩先の体になるケトルベル アドバンス イツポ サキ ノ カラダ ニ ナルケトルベルトレーニングの金字塔『ケトルベルマニュアル』に待望のアドバイス編が登場!さらに深いテクニックと強い身体の作り方を紹介。QR動画で、「マニュアル」を超えた、自分だけのスキルとトレーニング方法を身につける!1 より高みへと進むための指針（なぜケトルベルなのか?｜健全に強くなるための指針 ほか）｜2 スイングver2.0（スイング・リブート!｜2段式スイング ほか）｜3 ミリタリープレスver2.0（安定したミリタリープレスへ｜ミリタリープレスの「グルーヴ」 ほか）｜... |
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| 葛原憲治／編著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名唯学書房出版年月2015年03月サイズ169P 26cmISBNコード9784902225952趣味 トレーニング フィットネス、エアロビクススイメックスによるアクアセラピープロトコルスイメツクス ニ ヨル アクア セラピ- プロトコル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2015/04/1... |
![ジュラシック木澤式 超筋肥大トレーニング （動画（QRコード）でよくわかる！） [ 木澤 大祐 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6679/9784583116679_1_17.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：2,200 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天ブックス |
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| 動画（QRコード）でよくわかる！ 木澤 大祐 ベースボール・マガジン社ジュラシックキザワシキチョウキンヒダイトレーニング キザワ ダイスケ 発行年月：2024年10月28日 予約締切日：2024年10月27日 サイズ：単行本 ISBN：9784583116679 木澤大祐（キザワダイスケ） 1975年1月9日生まれ。愛知県出身。16歳からトレーニングを始め18歳でコンテストデビュー。ジャパンオープン優勝、日本クラス別選手権85kg級優勝、日本選手権19回連続ファイナリスト（2024年9月現在）など多くの実績を持つボディビル界のトップ選手。「ジェラシック木澤」の異名をもつ。2017年にはトレーニングジム「ジュラシックアカデミー」をオープン。2024年10月の日本選手権大会をもって、競技の一線から退く（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 トレーニングの基礎を押... |
![ケガをせず動けるスポーツ選手をめざす体づくりの教科書 セルフチェックとエクササイズ[本/雑誌] / 松野慶之/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_2033/neobk-2853601.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：2,200 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネオウィング 楽天市場店 |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞動きを変えて痛みを予防する!動きを整えてパフォーマンスを高める!「体の使い方が悪い!」と感じるあなたへ。その原因を見つけ出し、効率よく動ける体を手に入れる。全てのスポーツ対応!パフォーマンス向上!ケガの防止!＜収録内容＞1章 障害予防とパフォーマンスアップの関係性(障害予防とパフォーマンスアップの関係性 「ケガ」の分類パフォーマンス向上のための3つの要素 「パフォーマンスピラミッド」を理解する ほか)2章 体が動く仕組み(動きを理解する上で知っておくべき6つの組織 体はどのように動いているのか多彩で効率的な動きを形づくる 主要な関節の構造と働きを理解する ほか)3章 痛みにくく動きやすい「動きづくり」のコンセプト(痛みの原因はどこにあるのか 治療だけでは、痛みを予防できない痛みにくい体をつくる 「動きの効率性」 ほか)4章 セルフチェック(自分に何が... |
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| 西園美彌／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名日貿出版社出版年月2021年12月サイズ159P 21cmISBNコード9784817070517趣味 トレーニング ストレッチング商品説明魔女トレ 足元にある、動きの「素」マジヨトレ アシモト ニ アル ウゴキ ノ モトバレエの当たり前から生まれた、一番基本の身体メソッド。美しい動きとは、身体にとって理にかなった機能的な動き。あなたの可能性を目覚めさせる鍵は「足指」にあります。第1章 魔女トレとはなにか（真っ直ぐ天へと伸びることができないアスリート｜魔女トレが生まれた｜バレエとの出会い ほか）｜第2章 魔女トレの理論（美しい動きとは?｜“つながる”とは?｜足裏の大切さ ほか）｜第3章 魔女の足のつくり方（準備｜足指で握る｜足首回し ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了... |
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