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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| STEP WIND 20 インストラクター：高島 玲佳 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：71分 このDVDでは中級〜中上級レベルのコンビネーションをご紹介しております。様々な変換要素と多彩なバリエーションやコンビネーションを盛り込み、より個性豊かにレッスンを行うことが出来る中級レベル以上のレッスンでは、ついつい完成形にばかり意識を置きがちになります。 そして、その難度がストレスに繋がることも多々ありますが、出来た!動けた!という達成感は格別で、「また次回も!」というレッスンに、そしてインストラクターにハマる魅力や武器にもなります!だからこそ!中級レベル以上のレッスンであっても、わかりやすく、スムーズに、というポイントが大切だと思うのです。 様々な変換要素の加え方、そのタイミング、キューイング、展開方法や導き方など実際のレッスンを想定して、参考にしていただけると嬉しいです! ※サンプル動... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| フィットネス志楽塾 ステップ編 坂田 純子、三井 俊一 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 56分 坂田純子と三井俊一がお届けするフィットネス志楽塾(しがくじゅく)発☆ステップエクササイズのコリオ集です。 志楽塾とは、関西を中心に展開し、インストラクターが共にスキルを高め合い、共に成長できる勉強会(サークル)です。このDVDでは、サークルの中で、み んながアイディアを持ち寄り、その中で完成した最高の作品です。特に私たちのお気に入りの作品を厳選し、スムーズなプログラム法や指導法をギュッと詰め込 んでみました。 尚、実際の現場で、私たちが試行錯誤し、納得のいったコリオを集めていますので、皆さんの現場で即ご活用いただけること間違いなし!!あなたのレッスンのスパイスになれば幸いです。どうぞお楽しみくださいませ。 坂田 純子 / 三井 俊一 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDで... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| ユナステップ 3 インストラクター ：永峰 昭宏 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 55分 私が初級から中級レベルのステップクラスを指導する際、常に意識し伝えている事は「しっかり台に乗る」ということと、「姿勢を保つ」というふたつです。 このレベルのクラスには、これらの事をしっかり伝えておかなければ怪我や障害の可能性を高めてしまいますし、運動効果も上がらない要因につながります。そのためには内容をシンプルにすること、そして動き方を細かく指示することが重要となってきます。とは言え、たくさんのことを言いすぎると今度は伝わらない原因にもなりかねません。では、どうすればよいのでしょうか?私の考え方はこうです…。と、その考え方をDVDにてご紹介させていただいています。 ぜひご覧になり皆様の指導のヒントになればと思います。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| Vi Move Mathematical Aero 3 インストラクター ： 島田 厚 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 44分 コリオグラフィーの作成は展開の手法から考える島田あつしです。 今回も様々な展開手法を元に考え、このDVDでシンメトリーとアシンメトリーのコリオグラフィーをお伝えしています。そして、タイトルのMATHEMATICAL!数学的観点から足し算・引き算・掛け算などのテクニックを駆使し、ビルディングしていきます。64カウント、あるいは32カウントまでの過程を思う存分楽しんで頂ける内容です。また、振り付けのみにならずエクササイズの観点からも考察されているので、しっかりとした運動強度が得られるのも伝わるかと思います。 このDVDが皆様のレッスンの参考になれば幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品は... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 17 インストラクター：菊池 まゆみ ジャンル：ダンスエアロ 収録時間：63分 ラテン音楽にも様々な種類や速さがありますが、エアロビクスのテンポに合わせてラテンダンスの振りを作っていくと、振りが早くて音楽に合わせにくかったり振付けがゆっくり感じて音楽が余ってしまったり…ってありませんか? 今回は、意図的にゆっくりのテンポで動くことができる、ラテンらしい振り付け、特にサルサやバチャータなどの曲で踊るイメージでの振り付けをご紹介します。 沢山のバージョンをお届けしてきた心をひらくダンスエアロシリーズですが、ゆっくり踊るラテンジャズは初めてのジャンルです。何かしら皆様のレッスンのヒントになれば嬉しいです。もちろんジャズ出身の菊池ですのでジャズダンスの伸びやかさや、しなやかやな振り付けが随所に溢れていますのでどうぞお楽しみに! ※サンプル動画はウェブ用に画質... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| ピュアステップ 7 基本とチャレンジのバランス インストラクター ：冨岡 広希 ジャンル : 初・中級ステップ 収録時間 : 62分 ステップはいかに足を止めずにスムーズに導けるかが大切、と感じている冨岡です! 今回のDVDは、初中級ということで、動きやすさ、完成形までのわかりやすさ、楽しさにこだわって収録致しました。 ステップ特有の「のぼる」「またぐ」「こえる」などのフットパターンに自然と入っていけるコリオを意識して作っていきます。ありきたりな基本動作の繰り返しは、楽しさや継続に繋がらないので、そこに冨岡流の楽しさをプラスしてお伝えします。それは、アームや動きやすさ、動作のアクセントなど。 コリオができたら動作にも緩急を付け、参加者に飽きさせない工夫をすること。キューのタイミングやボディーキューの出し方等、指導面も参考になれば幸いです。このDVDがあらゆる方のニーズに少しでもお応えられれ... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| Version UP インストラクター ： 長瀬 朝子 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 67分 このDVDでは、シンメトリー、アシンメトリー両方のコリオグラフィーを、差込などの構成と、入替などの展開を用いた手法で、予想外の完成形へと導いていくのが特徴です。 私は日頃、コリオグラフィーを作成した後に展開方法や構成を考えます。なぜ入れ替えるのか?なぜ向きを替えるのか?なぜ差込むのか?使用する展開方法、構成はコリオグラフィーを効率良く伝える事を意識することで、自ずと決まってきます。様々な手法がある中でどれがベストチョイスなのか、そのコツを織り交ぜながら作成しました。細かい足さばきやダイナミックなターンなどバランスにこだわった点にもご注目下さい。 このDVDが皆さんのレッスンに少しでもお役立て頂けますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧い... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| LIKE THIS STEP 2 インストラクター ： 菊本 晃司 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 74分 皆さまこんにちは!菊本晃司です。今回のDVDでは中上級レベルのシンメトリーコンビネーションをご紹介しています。 ブレイクダウンでは、私自身が特に大事にしているポイントである「動機付け」に着目しながらゴールへ導いていきます。また、コリオの分解に焦点を置き、動きの繋がる部分に様々な工夫をすることで、私オリジナルのフットムーブメントもお楽しみ頂ける内容となっております。 流れの良い展開、細かな手法、キューイングのタイミングを、私、菊本晃司ならではの方法(LIKE THIS)で分かりやすく丁寧にお伝えしておりますので合わせてご覧下さい。明日からの皆さまのレッスンにお役立ていただけますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| Y-style A.E.R.O 2 Front and Back 岩橋 悠太 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 50分 皆様こんにちは!このDVDでは、中上級者向けのコリオグラフィーを紹介させていただいております。中上級者向けのレッスンはどうしてもフットパターンの難度が上がりすぎる傾向にあります。 しかーし!シンプルな動きでも難度を上げる方法はたくさんあります。ずばりこのDVDの見所は『面の変化』です。完成系はすべて右は前向き、左は後ろ向きです。向きに変化をつけるためのフットパターンや、展開方法、またそのタイミング。またスムーズに行うためのビジュアルキューイング・バーバルキューイング方法をふんだんに紹介しております。 ただ後ろを向くだけの面の変化ではございません。他にも色々な仕掛けをご用意しております!それは見てからのお楽しみ(笑)中上級のレッスンをもう一工夫したいな!!という方や、面... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| アクアダンス ファンムーブ 6 続けたくなる AQUADANCE インストラクター ：竹内 智樹 ジャンル: アクア 収録時間: 59分 参加者が継続する魅力的なクラスを作るためには何が必要でしょうか? 強度と難度を上げすぎない、丁寧なキューイング、楽しい雰囲気づくりなど、どれも全て大切だと思います。そこに私は『集中するポイント』を参加者に伝えるようにしています。 水の抵抗を感じながら頑張って力を入れるところ、水の浮力を活用しリラックスするところなど参加者がどのように動きたいのかを自然と選択出来る指導法をお届けします。 『心地よい』と感じる心の満足感、『出来た』という動きの達成感は必ず参加者の継続に繋がるはずです。参加者を飽きさせない動きのバリエーションにもこだわりました。皆様がレッスンをする現場で活用できるヒントになれば嬉しいです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVD... |
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| 価格：4,506 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：マイハート |
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| このDVD舞踊体操は、単に体操と言うことではなく日本舞踊に必要な形・技法を取り入れ、楽しみながら出来るように企画制作された商品で、格調高いセンスのある舞踊体操バージョンとなっております。 繰り返し指導しておりますので、舞踊経験があまり無い方でも気軽に使って頂けます。日本舞踊は全身運動です。どなたでもご存知の歌に合わせて日本舞踊に大切な美しい姿勢を保つことにもお役に立てる商品です。 【商品内容】■DVD1枚 ■カセットテープ1本 ■歌詞カード ■特典：手ぬぐい（手ぬぐいの柄や色は変更になる場合がございます。） （体操で使用されている道具の「リズムバトン（ドラムバトン）」は別売りです。） 【収録内容】 1.愛燦燦 ゆったりと準備体操をします。 2.港町十三番地 手ぬぐいを使った体操。 3.あんたの花道 リズムバトンを使った体操。 4.みだれ髪 扇子を使ってクールダウン。 【出演者】振付・指導... |
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| 価格：4,524 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：アットマークジュエリーMusic |
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| 宮坂絵美里 DVD 【MUJ（R）監修 ビューティ・キャンプ・メソッド 2010】 10％OFF 2010/3/3発売 ミス・ユニバース・ジャパン完全監修による、美を追求するためのHOW TO DVD発売！！ ○2009年ミス・ユニバース日本代表の宮坂絵美里が、ミス・ユニバース日本大会、世界大会に出場する前に必ず経験する“美を追求するプログラム”を、実際の経験を生かし、実践しながらわかりやすく解説。自身の経験談やエピソードなどのインタビューも収録されています。 ○2010年03月03日発売 【ご注意】 ★★お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかり、発売日に到着が困難と思われますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。★お急ぎの方は、メール便速達（送料+100円），郵便速達（送料+270円）、もしくは宅配便（送料600円）にてお送り致しま... |
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| 価格：4,535 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：アトリエ絵利奈 |
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| 【中古】TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE DISK3【メーカー名】ショップジャパン【メーカー型番】【ブランド名】TRF【商品説明】TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE DISK3映像商品などにimportと記載のある商品に関してはご使用中の機種では使用できないこともございますので予めご確認の上お買い求めください。 付属品については商品タイトルに記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。 画像はイメージ写真ですので画像の通りではないこともございます。ビデオデッキ、各プレーヤーなどリモコンなど付属してない場合もございます。 記載があっても限定版の付属品、特典、ダウンロードコードなどは無い場合もございます。 中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはつい... |
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| 価格：4,536 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：エイブリー |
| レビュー件数：1 レビュー平均：3 |
| ※動画は動きのみご確認いただけます。音声は出ない設定になっております。 ※クリックポスト送付となります。商品はポストに投函されます。代引でのお支払いはできません。 いきいき体操DVD III 収録時間 約52分52秒 曲目 1.幸せなら手をたたこう 2.おどるポンポコリン 3.およげ！たいやきくん 4.潮騒のメモリー 5.てんとう虫のサンバ 6.バラが咲いた 7.ら・ら・ら 8.亜麻色の髪の乙女 9.サザエさん 収録内容 全身体操／部分体操／やさしい体操 出演 真仲ひかる PRIMO ■使用上の注意 ◇体操は無理をせず体調に合わせて行って下さい。必要に応じ体操を行う前に医師に相談して下さい。 ◇体操はご自身のペースで行って下さい。途中で気分の悪くなった場合は速やかに中止して下さい。 ◇体操を行う際は、周りに障害となるものがない状態で行って下さい。 ◇「いきいき体操DVD III」を使用する... |
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| 価格：4,598 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| （趣味／教養）販売会社/発売会社：BABジャパン発売年月日：2022/11/20JAN：4571336940194●実戦的功夫の基礎知識／●勁とその種類／・主な勁の種類I（纏絲勁 爆発勁 整勁）／・主な勁の種類II（明勁 暗勁 霊勁）／●意念…威力と反応の強化／●聴勁…反応できる力／・無極□…無極が聴勁に繋がる／・推手…勁から意への展開／●靠…混元球の回転力／●攻防…攻撃の意を捉える／・約束組手 太極拳の自由組手／●女性に役立つ護身術／・□扎衣 退歩圧肘 放... |
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| 価格：4,598 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| 中村考宏販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2013/07/26JAN：457133693175... |
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| 価格：4,598 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| （趣味／教養）販売会社/発売会社：BABジャパン発売年月日：2021/05/20JAN：4571336939587■基礎技術／・押す ・叩く ・ピンチング（つまむ） ・スティックを使う／■コンディショニング法／★ふくらはぎ…循環の促進／★太もも…足腰のリラックス／【マーシャルアーツへの応用…太ももから腰を崩す】／★腹部…内臓の活性化／【マーシャルアーツへの応用…腹部へのストライク】／★背中…姿勢と呼吸の向上／【マーシャルアーツへの応用…背骨に緊張を伝える】／★肩…上半身のリラックス／【マーシャルアーツへの応用…肩に生じる緊張を打つ】／★前腕…腕の解放／【マーシャルアーツへの応用…前腕を打つ（ディスアーム）】／★指…緊張の出口／【マーシャルアーツへの応用…指先から全身を崩す】／★顔＆首…感情＆思考を柔らかくする／★全身…全身を均一にゆるめる／【マーシャルアーツへの応用…緊張をゆるめて崩す】／... |
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| 価格：4,598 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| 塩瀬静江販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2013/03/15JAN：457133693163... |
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| 価格：4,598 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| マーティー松本販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2017/07/20JAN：457133693805... |
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| 価格：4,598 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| （趣味／教養）販売会社/発売会社：BABジャパン発売年月日：2022/07/20JAN：4571336940026筋肉・骨格ではなく 関節と関節の中心点を刺激！／SNS，書籍で注目を集める気鋭の施術家による注目の新整体術／各種の不調・パフォーマンスの伸び悩みは、動かしにくい（ボディイメージが曖昧）関節の代わりに、腰などの自由度が高い関節を過度に動かしてしまうから。／そこで「ボディイメージ＝身体感覚のズレ」調整を目的とした今注目の新整体テクニックを考案者・今村泰丈先生が丁寧に解説していきます... |
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| 価格：4,598 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| （趣味／教養）販売会社/発売会社：BABジャパン(BABジャパン)発売年月日：2021/05/10JAN：4571336939594イライラ 悲しみ etc．／皮膚トラブル 生理不順 etc．／感情と体の疲労は「東洋医学」と「お腹もみ」で癒せます／現代に生きる「日本女性の不調改善」のために未消化の負の感情は「お腹もみ」でデトックスできます／チネイザン（氣内臓）は陰陽五行と腹部マッサージを組み合わせた東洋の伝統療法。体内の老廃物はもちろん、負の感情のデトックスに大きな特長があります。このDVDでは自分で出来る「セルフチネイザン」を人気の指導者・Yuki先生が丁寧に、誰にでも出来るように解説していきます... |
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| 価格：4,598 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| ミカエル・リャブコ販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2018/04/27JAN：457133693832... |
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| 価格：4,598 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| 三杉里公似販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2013/04/26JAN：457133693169... |
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| 価格：4,598 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| （趣味／教養）販売会社/発売会社：BABジャパン(BABジャパン)発売年月日：2019/09/10JAN：4571336938849むくみ、ほうれい線、たるみ、シワ機器や化粧品を使わず、手だけで改善／“思考で骨格や筋肉の形状を変える”注目の新技術／3週間〜1ヶ月に1回でOK！／優しいタッチだから全く痛くない／骨と筋肉に同時にアプローチ／短時間で済む／施術後よりも帰った後の方が良くなっている、と評判です。／むくみ、ほうれい線、たるみ、シワなど、多くの女性が持つお顔の悩み。／その悩みにメスを入れずにオールハンドで応えるのがエンドリングフェイシャル。／この技術を開発者・パッションYUMI☆先生自らが丁寧に指導。／月間施術人数240人の人気を誇るYUMI先生の手技が遂に学べます... |
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| 価格：4,598 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| 藤本靖販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2012/08/31JAN：457133693115... |
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| 価格：4,598 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| （趣味／教養）販売会社/発売会社：BABジャパン発売年月日：2021/10/30JAN：4571336939754腕だけで体を浮かす“浮上系”ポーズは、腕力の問題ではありません！／“浮上系”ができると…／●お腹が引き締まる／●丹田の密度が高まり覇気が出て若返る／●免疫力が高まる／●全身の筋力アップで肩こり・腰痛解消／「このパワーヨガは腕力の問題ではありません。もちろん女性でも簡単にできるようになります。私も50を過ぎてから、これら浮上系ポーズができるようになりました。アレクサンダーテクニークに基づいた段階的練習で、無理なく合理的に浮上系ポーズは習得できます。できるようになれば世界が変わります！」（吉田篤司... |
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| 価格：4,598 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| 清末悦子販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2008/03/11JAN：457133693482... |
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| 価格：4,598 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
| レビュー件数：0 レビュー平均：0 |
| ケイ武居販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2009/10/18JAN：457133693474... |
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| 価格：4,600 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：トータス楽天市場店 |
| レビュー件数：0 レビュー平均：0 |
| 一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容日本選手権7連覇、2016アーノルドクラシック・アマチュア80kg級優勝、そして遂に世界選手権80kg級の覇者となった「世界王者=鈴木雅選手」の「まんまトレーニング」を収録した最新版DVD第五弾にて最終章。 2016年5月12日、木曜日の胸のトレーニングを最小限の編集でほぼそのままお届け。まずはガッツリとストレッチから始まり、敢えてベンチプレスを排除し「効くもの」を厳選したメニューに。 鈴木雅が目指した「進化」を促進する取り組みとは?! 収録時間1時間16分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパ... |
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| 価格：4,600 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：あつまる楽天市場店 |
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| ※ご注意※ 本製品は、ダウンロード版となります。 CD(DVD)の発送はありません。 決済完了後、40分から24時間以内に、ご注文時に入力されたメールアドレス宛にダウンロードURLとライセンスキーを記載したメールをお送りいたします。 ※購入後30分以内はお客様の操作にてキャンセルが可能なため、ショップの仕様上、購入後即時のライセンスキーの発行は行えません。 ライセンスキーの発行は決済完了後、40分から24時間程度のお時間をいただいておりますことご了承ください。 本製品は、ストリーミング再生で「パソコン」「スマホ」「タブレット」からでも視聴ができるようになっております。また、自分にあったトレーニングメニューを自動作成できるのでまるで「パーソナルトレーナー」がついてくるような製品です。 【トレーニングとストレッチ】 基本的なトレーニングメニュー構成としては「ストレッチ」と「筋トレ」「有酸素運動... |
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