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| 著者吉原潔(著)出版社アスコム発売日2023年09月ISBN9784776213024ページ数173Pキーワード健康 どくたーずすくわつといしやがこうあんしたさんじゆう ドクターズスクワツトイシヤガコウアンシタサンジユウ よしはら きよし ヨシハラ キヨシ9784776213024内容紹介運動をしたほうがいいのは、わかっている……でも、「運動をするのがめんどうで、あまりしていない」「時間が取れなくて、運動はつい後回しになりがち」「スポーツクラブに申し込んだけど、途中で行かなくなった」「歩いて5分のコンビニに、つい車で行ってしまう」「足腰を痛めてから運動をしていない」そんなあなたのために整形外科専門医であり、フィットネストレーナー、自らも筋トレを欠かさず、コンテストで多数の入賞歴を持つ"筋肉ドクター″の医師が◎やり方がシンプル◎キツくない◎続けられる秘密がたくさん◎ひざや腰を痛めにくいことを... |
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| 著者栗原毅(監修)出版社宝島社発売日2025年03月ISBN9784299065858ページ数79Pキーワード健康 ずぼらでもちゆうせいしぼうこれすてろーるわさげられ ズボラデモチユウセイシボウコレステロールワサゲラレ くりはら たけし クリハラ タケシ9784299065858内容紹介健康診断で「メタボ気味」「中性脂肪値・コレステロール値が高い」と注意されたのに、放置していませんか? 本誌では、「肉もお酒も卵もOK」の「ガマンいらずの中性脂肪・コレステロール対策」を、生活習慣病の名医が伝授。ついつい食べてしまう、飲んでしまうというズボラな人でも、ラク〜に数値を下げられる「食べ方」「食べ物」「生活のコツ」を解説します。 ■監修栗原クリニック東京・日本橋院長栗原 毅(くりはら たけし)医学博士。北里大学医学部卒業。慶應義塾大学特任教授、東京女子医科大学教授を歴任。2008年、メタボリックシン... |
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| 著者宮本隆治(著) 戸原玄(監修)出版社サンマーク出版発売日2022年10月ISBN9784763140029ページ数126Pキーワード健康 おいわのどからやつてくるごえん オイワノドカラヤツテクルゴエン みやもと りゆうじ とはら は ミヤモト リユウジ トハラ ハ9784763140029内容紹介「のど」は健康長寿の“門番”だった！のどの老化によって高齢者に忍び寄る危険は「誤嚥性肺炎」だけではありません。食べる、呼吸する、話す、さらに、からだを支える筋力にも影響する「のど」。生命の「入り口」となるのどまわりこそ、健康長寿の要だったのです。この本は、元NHKアナウンサーである宮本隆治氏が、96歳の実父の衰えに危機感をおぼえ、実践した、「ハシカベ体操」をお伝えするものです。摂食嚥下の専門家に教えてもらった、のどの大切さ、そして、父親の劇的改善をとおして学んだことをまとめた1冊。宮本隆治氏オ... |
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| 著者崎村泰斗(著)出版社オフィスワイワイ蜜書房発売日2008年01月ISBN9784903600093ページ数173Pキーワード健康 じぶんのいのちにほうかしないでください ジブンノイノチニホウカシナイデクダサイ さきむら たいと サキムラ タイト9784903600093目次第1章 申し上げるまでもなく、タバコは有害です（タバコはすべてのガンの発生率を高くする/喫煙が原因の慢性閉塞肺疾患について ほか）/第2章 タバコを吸う人たちのマナーと庇理屈（自分に甘く、他人に厳しいヘビースモーカー/喫煙者の身勝手な庇理屈 ほか）/第3章 タバコのない社会実現への提言（学術会議・提案素案を評価する！/タバコの値段を一箱一〇〇〇円以上にせよ ほか）/第4章 禁煙外来医の禁煙治療の実際（タバコを吸う人と吸わない人の態度の違い/それでもあなたは夫ですか？ ほか... |
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| 著者柴雅仁(著)出版社大洋図書発売日2023年07月ISBN9784813084891ページ数79Pキーワード健康 ねるまえすとれつちでいたみこりが ネルマエストレツチデイタミコリガ しば まさひと シバ マサヒト9784813084891内容紹介睡眠の質が上がり自律神経が整う就寝前の簡単ストレッチでぐっすり寝てスッキリ起きる!!まずは自分の体調をセルフチェック！その痛みや不調の原因は「睡眠の質」が影響している寝る前ストレッチで得られる健康効果寝る前ストレッチを行うための環境やポイント●第一章●痛み・コリ・疲労・不眠 目的別「寝る前ストレッチ」首・肩のコリを取るストレッチ頭の痛み・コリを取るストレッチ手や腕のコリを取るストレッチ背中・腰のコリと痛みを取るストレチ脚のむくみを取るストレッチひざの痛みを取るストレッチ外ももとお尻の違和感を取るストレッチ疲れを取るためのストレッチ睡眠の質が上がる... |
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| 著者久野譜也(著)出版社毎日新聞出版発売日2015年05月ISBN9784620323084ページ数238Pキーワード健康 きんとれおするひとがじゆうねんごにじゆうねんご キントレオスルヒトガジユウネンゴニジユウネンゴ くの しんや クノ シンヤ9784620323084目次1 筋肉は寿命を支える！—あなたすでに「寝たきり予備軍」になってはいませんか？/2 筋肉は若さを支える！—“劣化”が早く進むのは筋肉を減らしてしまっているから/3 筋肉は健康を支える！—最近つまずきやすくなってきたのは筋肉が減ったせい/4 筋肉は美しさを支える！—いくら外側を磨いても「内側」がしっかりしていなくてはダメ/5 必要な筋肉をつける！—最低限の努力で最大限の効果を引き出す「1日たった5分」の習慣/6 筋肉は人生を支える！—運動には体だけじ... |
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| 著者田中裕規(著)出版社経済界発売日2016年05月ISBN9784766786026ページ数229Pキーワード健康 みつかでじんせいがかわるきゆうきよくの ミツカデジンセイガカワルキユウキヨクノ たなか ゆうき タナカ ユウキ9784766786026内容紹介5000人の悩みを解決した驚異の健康法が1冊に。日常的に体内に溜まった「毒素の排泄」をすることで、自己修復機能が高まり、「本来の自分」がよみがえる。医者いらずの体が手に入り、ダイエットにも効果的。正しくやれば、「3日断食」は誰でも簡単にできます。1級断食指導者が教える「細胞からよみがえる」驚きの健康法。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 なぜ1回のファスティングで、さまざまな病気がよくなるのか？/2 あなたは食べものでできている/3 医者いらずの体を手に入れた！ファスティング体験談/4 ファスティングを始める前に... |
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| 著者大野智(著)出版社化学同人発売日2022年06月ISBN9784759821734ページ数199Pキーワード健康 みんかんりようほうわほんとうにきくのか ミンカンリヨウホウワホントウニキクノカ おおの さとし オオノ サトシ9784759821734内容紹介健康食品やサプリメント，鍼灸，ヨガなど数多く存在する「補完代替療法」．根拠不明の健康法や食事法がブームとなり，現れては消えを繰り返している．なぜ人は補完代替療法を求めるのか．気になる補完代替療法があるとき，どう向き合い，誰に相談したらよいのか．医師として実際に経験した事例をもとに，怪しい情報を見極めるコツやポイントを，ステップ・バイ・ステップで丁寧に解説する．補完代替療法の落とし穴にはまらないための「ヘルスリテラシー」とは．※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「補完代替療法」は西洋医学と相対するものなのか？/... |
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| 著者宮原桂(著) 小菅孝明(著)出版社農山漁村文化協会発売日2005年12月ISBN9784540052828ページ数230Pキーワード健康 かんぽうなからだびようきとけんこうの カンポウナカラダビヨウキトケンコウノ みやはら かつら こすげ たか ミヤハラ カツラ コスゲ タカ9784540052828内容紹介漢方は、「陰」「陽」永遠の愛の法則だ。“天人相応”の漢方でからだを眺むれば、病気と健康のしくみ、自分の養生法が見えてくる。漢方の“道理”をやさしく解説。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 漢方のドアを叩こう/第2章 陰陽—体の中に風が吹き、水が流れる/第3章 陰陽は太陽とともに/第4章 五行—動的な漢方への応用/第5章 五臓の話—身体の中を探検する/第6章 漢方で身体の仕組みを考える/第7章 身体をつなぐ「気・血・水」/第... |
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| 著者藤田紘一郎(著)出版社三笠書房発売日2018年03月ISBN9784837927266ページ数127Pキーワード健康 ずかいからだがよみがえるちようじゆしよく ズカイカラダガヨミガエルチヨウジユシヨク ふじた こういちろう フジタ コウイチロウ9784837927266内容紹介文庫ベストセラーが「オールカラー＆オールビジュアル版」で新登場！健康寿命を延ばす食、ボケを防ぐ食、実年齢より10歳若くなる食が、すぐわかる！私たちが普段口にする食べ物は、「長寿食」と「短命食」に分かれます。短命食を避け、長寿食を一番効果的に活かす方法を、腸の専門家である藤田紘一郎先生が最新研究から教えます。たとえば・・・・・・◎「納豆＋ネバネバ食品」で免疫アップ◎魚の脂は「刺身」でとると、より効果的◎日本人の腸は「海藻」と相性バツグン◎インゲン豆——食物繊維が「うつ」を撃退する◎コーヒーで... |
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| 著者宗田哲男(著)出版社河出書房新社発売日2018年02月ISBN9784309286655ページ数175Pキーワード健康 さいきようのあぶらえむしーていーおいるでびようきし サイキヨウノアブラエムシーテイーオイルデビヨウキシ むねた てつお ムネタ テツオ9784309286655内容紹介話題のMCTオイルの驚くべきパワーとその使用法を詳しく紹介。中鎖脂肪酸100％の魔法の油であなたの健康寿命がどんどん伸びる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 MCTオイルの潜在的パワー（縁の下の力持ちケトン体の産生を促す中鎖脂肪酸とは？/古くて新しいケトン体の歴史 肉食を選んで生き残ったヒト属 ほか）/第2章 糖質制限のもとで起きるケトン体の働き（エネルギー代謝のしくみを知ろう/ケトアシドーシスについて）/第3章 MCTオイルで病気を予防する1—糖尿病（糖尿病のはじ... |
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| 著者大西洋(著)出版社山と溪谷社発売日2022年12月ISBN9784635150378ページ数159Pキーワード健康 おーるあばうとてんとさうなALLABOUTTENT オールアバウトテントサウナALLABOUTTENT おおにし ひろし オオニシ ヒロシ9784635150378内容紹介大自然で“ととのう”ためのバイブル！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 テントサウナの魅力（極上サウナ体験1 氷上サウナで凍った湖にダイブ！！/自然とサウナの相乗効果 ほか）/2 テントサウナの基礎知識（極上サウナ体験2 自然と一体化するサウナキャンプ/テントサウナの発祥 ほか）/3 テントサウナをやってみよう（極上サウナ体験3 サウナキャンプフェスティバルの記録/計画を立てよう ほか）/4 テントサウナと楽しむサ飯（極上サウナ体験4 音楽×テントサウナはフェスの未来を変える/サ飯を... |
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| 出版社宝島社発売日2021年01月ISBN9784299012982ページ数63Pキーワード健康 すとれすおけすひやくのほうほうすとれす／お／けす／ ストレスオケスヒヤクノホウホウストレス／オ／ケス／9784299012982内容紹介「ストレスや不安に苛まれる日々を少しでも改善したい! 」そんな思いに応える「科学的に正しい」ストレス対策100選。さまざまなストレスに適切に対応する術を多く知れば、あなたのストレスや不安は、ウソみたいに激減するはずです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 著者鈴木誠二(著) 沢丞(監修)出版社現代書林発売日2021年09月ISBN9784774519067ページ数189Pキーワード健康 ひやくまんにんのでーたぶんせきでわかつたびようき ヒヤクマンニンノデータブンセキデワカツタビヨウキ すずき せいじ さわ たすく スズキ セイジ サワ タスク9784774519067内容紹介健康保険組合専門のコンサルタントとして、予防医療を指導してきた著者。これまで100万人を超える健診データと医療費データを解析してきました。データ分析のなかから、浮かび上がってきたものを紹介するのが本書。たとえば、「病気には、予防が可能ものと不可能なものがある」といいます。予防が可能で、疾病別医療費総額が高いものは、高血圧性疾患、糖尿病、脂質異常症です。また、がんにおいては、早期発見された場合、5年生存率が80％を超える胃がん・乳がん・大腸がんは、予防可能な病気といえます... |
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| 著者ヴィム・ホフ(著) コエン・デ＝ヨング(著) 小川彩子(訳)出版社サンマーク出版発売日2018年07月ISBN9784763136800ページ数198Pキーワード健康 あいすまんびようきにならないからだのつくりかた アイスマンビヨウキニナラナイカラダノツクリカタ ほふ ヴいむ HOF WIM ホフ ヴイム HOF WIM9784763136800内容紹介「氷山の浮かぶ厳寒の湖で泳ぐ」「長時間、氷風呂に浸かる」「ショーツ一丁でキリマンジャロに登る」…すべてはヴィム・ホフ・メソッドを実践した、難病患者を含む一般人が成し遂げたことだ。それだけでなく、健康増進効果や活力を得て、能力の向上まで手に入れた。この事実は、すべての人に偉大なる可能性が秘められていることを示している。もちろん、あなたにも。最新医学が証明した自律神経を都合よく操る方法。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1... |
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| 著者田中栄助(著)出版社幻冬舎メディアコンサルティング発売日2019年12月ISBN9784344924642ページ数113Pキーワード健康 きようからじつせんひやくさいごえちやれんじきよう／ キヨウカラジツセンヒヤクサイゴエチヤレンジキヨウ／ たなか えいすけ タナカ エイスケ9784344924642内容紹介その健康法、あなたに合ってる？膝に優しい「お風呂スクワット」や8種の健康素材が入った「こだわりごはんレシピ」など、65歳を過ぎてもバリバリ働ける新生活習慣のススメ。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次風呂は忙しい/いつまでも若いと思うな/元・炭鉱作業員/果実酒を作ろう/自分なりのガン対策/頭の酸欠/体の錆はすぐとれない/ルームランナー/こむらがえり/五十肩/三半規管はしつこい/誤えんの心構え/芸術は封印/サプリメントは先ず試す/健康診断/共に生きた盆栽/ミミちゃんあ... |
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| 著者栗原毅(監修) 黒尾誠(監修)出版社晋遊舎発売日2024年06月ISBN9784801823174ページ数95Pキーワード健康 めいいがおしえるかんぞうとじんぞうさいこう メイイガオシエルカンゾウトジンゾウサイコウ くりはら たけし くろお まこ クリハラ タケシ クロオ マコ978480182317... |
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| 価格：1,760 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者山口創(著)出版社さくら舎発売日2021年10月ISBN9784865813159ページ数245Pキーワード健康 さいりようのからだおとりもどすさいりようの サイリヨウノカラダオトリモドスサイリヨウノ やまぐち はじめ ヤマグチ ハジメ9784865813159内容紹介不調解消！大事なことは身体が教えてくれる！コロナ禍で人と接することが制限されているなか、心身の不調を訴える人が増えている。こうした状況は身体に何をもたらすか、心にどう作用するか。からだの声を聴く身体心理学の第一人者が答える。思い込みに翻弄される身体、知らず知らずに退化していく身体……内面で起こっている変調にどう対処するか！科学的に明かされる、体がもつ治癒力の活かし方！いま問題になっている同調圧力にどう対処していくかから、自己肯定感を高める方法、「手洗いで心を洗う」「左手を握ると怒りが抑えられる」「においを失うと寿命が縮ま... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者野口緑(著)出版社日経BP発売日2023年09月ISBN9784296203093ページ数275Pキーワード健康 けんこうしんだんのけつかがわるいひと ケンコウシンダンノケツカガワルイヒト のぐち みどり ノグチ ミドリ9784296203093内容紹介俳優・南果歩さん推薦！「健康診断でそんなことまでわかるなんて！自身の状態を知ることが健康への第一歩。」血圧・血糖・中性脂肪・コレステロール・γ-GTP…… これらの結果を1つ1つ見て、一喜一憂していませんか？健診データは項目ごとにバラバラに見るのではなく、そこからあなたの「血管の状態」を知ることが大切です。「症状がないから……」と放っておくのではなく、20年後の健康のために、今から始めましょう！年齢を重ねるとともに、段々と悪くなってくるのが「健康診断の結果」です。「コレステロールの値が上がってきた」「血圧が高いんだよなぁ」「血糖値は大丈... |
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| 著者大和田清吉(著)出版社風詠社発売日2020年09月ISBN9784434279171ページ数236Pキーワード健康 しんたいおしつてけんこうおたもつほん シンタイオシツテケンコウオタモツホン おおわだ せいきち オオワダ セイキチ9784434279171内容紹介医師と患者様との橋渡しを願って──薬剤師である著者が、医療の現場で長年働いてきて感じたのは医師と患者の間で病気や治療に関する認識にズレが生じていることだった。そのギャップを埋めようと、7つの章（食中毒、アレルギー、呼吸、核酸、脳内神経伝達物質、免疫、ウイルス感染症）に分けて現在知りうる知識を本書にまとめた。「新型コロナウイルス」に関する情報も急遽追加。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 なにをいまさら、されど食中毒/第2章 なにをいまさら、されどアレルギー/第3章 呼吸のチョコット知識/第4章 核酸のチ... |
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| 著者板倉弘重(監修)出版社大洋図書発売日2020年08月ISBN9784813083344ページ数63Pキーワード健康 めいいがおしえるけつとうちおさげるさんじゆう メイイガオシエルケツトウチオサゲルサンジユウ いたくら ひろしげ イタクラ ヒロシゲ9784813083344内容紹介薬に頼らず「ズボラ技」で高血糖を自力改善！巻頭特集：食べ過ぎで血糖値が上がるメカニズムとは？あらゆる病気を招く・・・糖尿病で怖いのは合併症数値が乱高下する「血糖値スパイク」「低血糖」に注意「薬ありき」の糖尿病に待った！血糖値は自力で下げられる【第1章】食事で血糖値を下げる方法食べ順で食後血糖値の上昇を防ぐ1日3食より「1日5食」ラム肉で豊かな食生活と健康管理糖質制限中でもOKの意外なメニュー青魚のEPA・DHAを摂る日本の伝統食で血糖値対策「善玉野菜」で食卓に彩りを！オリーブオイルで体内の酸化を防ぐおやつを食べ... |
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| 著者坪田聡(著)出版社総合法令出版発売日2020年11月ISBN9784862807724ページ数239Pキーワード健康 じよせいほるもんがととのうおとなじよしの ジヨセイホルモンガトトノウオトナジヨシノ つぼた さとる ツボタ サトル9784862807724内容紹介「眠くない＝十分な睡眠がとれている」ではありません！！「寝不足がたたって、今日は眠気が強い」と思っていませんか？ 実は睡眠不足だからといって必ずしも眠気を感じるとは限りません。睡眠不足がひどくなると、脳の働きが落ちて眠気を感じなくなることがあるからです。むしろ、「なんだか体がダルいな」「やる気が出ないな」というときこそ、睡眠不足であるサインかもしれません。そのサインを見逃さずに良い睡眠をとることが大切なのです。 本書では、そのサインが表れたとき、どのように睡眠をとればよいのか、良い睡眠のとり方を解説します。とくに仕事や日常生... |
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| 著者周東寛(著)出版社コスモ21発売日2012年06月ISBN9784877952327ページ数158Pキーワード健康 ろくじつさいからはじめるねたきりにならないちようか ロクジツサイカラハジメルネタキリニナラナイチヨウカ しゆうとう ひろし シユウトウ ヒロシ9784877952327内容紹介筋力の低下＝筋肉量の減少は、五〇代、六〇代、七〇代と高齢になるほど、腰痛や膝痛、内臓機能や代謝機能の低下、寝たきりなど、生活の質（QOL）を大きく損なわせることになる。中高年の体に負担なく筋力づくりできる運動法を紹介。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 「筋力の低下」が老化を加速（筋力低下と脂肪増加、栄養漏出の三つが老化の指標/「寄る年波に勝てない」は筋肉には当てはまらない ほか）/2 意外に知らない六〇歳からの筋肉（筋肉には三つのタイプがある/筋線維を太くすると筋肉量は増える ... |
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| 出版社ブティック社発売日2024年02月ISBN9784834778274ページ数64Pキーワード健康 あたまおもむとふちようがきえる アタマオモムトフチヨウガキエル978483477827... |
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| 著者伊賀瀬道也(監修)出版社宝島社発売日2025年04月ISBN9784299067227ページ数79Pキーワード健康 おもしろいほどわかるしにあのためのけつかん オモシロイホドワカルシニアノタメノケツカン いがせ みちや イガセ ミチヤ9784299067227内容紹介血管と血圧をテーマに、シニアが知っておきたい学術的なネタから雑学まで、医師の監修のもとにわかりやすく解説します。医者が教える長生き血管の秘訣や高血圧の最新情報、血管が老けないための習慣や食事、運動など、知っておくとイキイキ長生きできる情報を紹介します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 著者清水愛子(著) グッドネイバーズカンパニー(著)出版社女子栄養大学出版部発売日2025年03月ISBN9784789509299ページ数127Pキーワード健康 わらえるおくちのきんとれおいしくたべよういつしよう ワラエルオクチノキントレオイシクタベヨウイツシヨウ しみず あいこ ぐつど／ねいば シミズ アイコ グツド／ネイバ9784789509299内容紹介いくつになっても笑顔で口から食べ続けられるプログラム集。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次カテゴリ1 「くち」をうごかす（くちぱく宣言/黒ひげペロリ ほか）/カテゴリ2 「こえ」をだす（はやくちビル/滑舌川柳 ほか）/カテゴリ3 「からだ」をととのえる（唾液でるでる！味ラクルマッサージ/利き手逆転ブラッシング ほか）/カテゴリ4 「えがお」をみがく（ベロを回して舌好調！/束の間の頭皮硬 ほか... |
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| 著者安保雅博(著) 中山恭秀(著)出版社すばる舎発売日2018年11月ISBN9784799107584ページ数205Pキーワード健康 ねたきりろうごがいやならまいにちとにかく ネタキリロウゴガイヤナラマイニチトニカク あぼ まさひろ なかやま やす アボ マサヒロ ナカヤマ ヤス9784799107584内容紹介健康寿命は約75歳と言われている。75歳以降も元気でいられる人は、たいていよく歩いている。歩くのは最大の運動。歩くから筋肉がつくし、よく食べられる。血管もじょうぶになる。脳にも刺激がいく…。とはいえ、高齢者には持病があったり膝や腰が悪かったりで、歩くのが億劫、つらい人も多い。健康のためのウォーキングというと、「早足で毎日6000歩」などとされるが、体が悪い人にとってはハードルが高い。そこで、リハビリの現場から、体が悪い人でもラクに歩けるようになる術を伝授。高齢者にとって、本当に使... |
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| 著者小池弘人(監修) 朝野ペコ(イラスト)出版社翔泳社発売日2019年12月ISBN9784798161693ページ数255Pキーワード健康 せるふけあぶつくSELFCAREBOOKさんびやく セルフケアブツクSELFCAREBOOKサンビヤク こいけ ひろと あさの ぺこ コイケ ヒロト アサノ ペコ9784798161693内容紹介本を開けば、心と体がほぐれるあなたにぴったりのケアがきっと見つかる本毎日忙しいあなたへ。肩こり、腰痛、目がぼやける、足がむくむ、眠っても疲れがとれない、やる気が出ない、気持ちが落ち込む、眠れない……。そんな悩みを解消する、120のセルフケア方法を紹介します。Level1 ちょっと疲れたLevel2 今日はクタクタLevel3 毎日疲れているLevel4 もうダメかもの4つの疲れの度合いに分けて、365日、暮らしの中でかんたんに実践できる方法ばかり。イラストを... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者石井正光(著)出版社さくら舎発売日2021年08月ISBN9784865813074ページ数190Pキーワード健康 おけつおとつてわかがえるたいないのみず オケツオトツテワカガエルタイナイノミズ いしい まさみつ イシイ マサミツ9784865813074内容紹介肩こりからアトピー、乾癬などの皮膚病、糖尿病、高血圧、心臓病まで、背景には必ず?血がある！「肌は内臓の鏡」……体内の「水」の流れが滞ったり汚れたりすることが?血に！体内環境の悪化が皮膚トラブルから生活習慣病など、さまざまな疾患の温床になっている。どうすれば?血をとることができるか。皮膚科医が実践している臨床治療を明示！漢方薬や食事など、自分でできる?血体質改善法が明らかに！身体も若返る！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 体内の「水」の流れに注目！/第2章 血管・血液の健康度/第3章 悪化する体内環境の... |
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| 価格：1,999 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社講談社エディトリアル発売日2024年07月ISBN9784065368633ページ数97Pキーワード健康 しよくといりよう30（2024ー3） シヨクトイリヨウ30（2024ー3）9784065368633内容紹介特集魚と健康シーフード・パワーの秘密に迫る魚をほとんど食べていない人は大動脈疾患死亡リスクが高い 順天堂大学大学院医学研究科公衆衛生学／筑波大学医学医療系社会健康医学 山岸良匡魚の摂取と認知症発生との関連 神奈川県立保健福祉大学保健福祉学部栄養学科／神奈川県立保健福祉大学大学院保健福祉学研究科 遠又靖丈魚油による熱産生脂肪細胞の活性化とそのメカニズム 京都大学大学院農学研究科／京都大学学際融合教育研究推進センター川原崎聡子、Jungin Kwon、Zheng Ni、高橋春弥、後藤 剛スケソウダラ速筋由来タンパク摂取による筋肉増強作用 株式会社ニッスイ 食品機能科学研究所機能... |
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