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| 著者上坂哲史(著)出版社メディアボーイ発売日2023年12月ISBN9784863884434ページ数112Pキーワードめじなくろだいうきふかせつりにゆうもんめじなくろだ メジナクロダイウキフカセツリニユウモンメジナクロダ こうさか てつし コウサカ テツシ9784863884434内容紹介メジナ・クロダイ ウキフカセ釣り入門すべてに意味があるから面白い！上坂哲史 著ウキフカセ釣りに30年以上関わってきたベテランライターが濃密に解説 メジナ（グレ）、クロダイ（チヌ）をターゲットとするウキフカセ釣りは、数ある釣りのジャンルの中でも、釣るまでのプロセスがとくに重視されます。単に魚を釣ることを目的とするのではなく、潮の流れを読み、ハリに付いたエサをいかにして本命の口元に届けるかを考える遊びだともいえます。ゲーム性の高さにより、非常に人気が高く、全国規模の大会も行われています。 本書は、ウキフカセ... |
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| 出版社内外出版社発売日2022年04月ISBN9784862576101ページ数97Pキーワードとうきようわんぼーとふいつしんぐぱーふえくとがいど トウキヨウワンボートフイツシングパーフエクトガイド978486257610... |
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| 出版社メディアボーイ発売日2023年12月ISBN9784863884427ページ数98Pキーワードひらめこうりやくばいぶる2024 ヒラメコウリヤクバイブル20249784863884427内容紹介「ヒラメ攻略Bible2024」が2023年12月6日に発売！ 年に1回発売のヒラメムックの最新版。誌面には名手たちの実釣ドキュメント、釣り場別、状況別の対応方法、ルアーの使い分け、釣れるポイントガイドなど、濃密な内容の記事が充実。 初中級者のみならず、上級者にも役立つ情報が満載の保存版になっている。ヒラメ攻略Bible2024名手5人の実釣攻略エキスパートのヒラメ戦術名手の釣れる裏技失敗しないルアー選択術効果的なジグのチューン方法効果的なワームのチューン方法効果的なプラグのチューン方法サーフ用ジグヘッドを使いこなす！状況別 フックバリエーションヒラメが釣れる自然条件釣れる流れ、釣れない流れ釣... |
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| 出版社メディアボーイ発売日2024年03月ISBN9784863884533ページ数112Pキーワードおかつぱりあじつりのすべてめでいあぼーいむつく オカツパリアジツリノスベテメデイアボーイムツク9784863884533内容紹介陸（おか）っぱりアジ釣りのすべて【エサ釣り＆アジング】堤防、磯、サーフ、河口域のアジ釣りをすべて解説●内容紹介 アジは身近な食材でありながら、食味のよさは海水魚の中でも指折り。日本人なら誰もが名前を知っているほど知名度が高い魚です。海釣りの対象魚としても全国的に人気が高く、ビギナーからベテランまで楽しめるため、最もファンが多い魚でしょう。 本書は、日本一の人気魚とも言えるアジの釣り方マニュアルです。 アジの釣り方は、サビキ釣りやカゴ釣りがポピュラーですが、近年はルアーで狙うファンも急増しています。本書はローカルなスタイルも含め、堤防、磯、サーフ、河口域のアジ釣りを... |
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| 出版社内外出版社発売日2022年03月ISBN9784862576125ページ数145Pキーワードあゆつりまがじん2022 アユツリマガジン2022978486257612... |
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| 出版社辰巳出版発売日2024年03月ISBN9784777831074キーワード2024かーぷすぴりつつたつみむつく66192ー1 2024カープスピリツツタツミムツク66192ー19784777831074内容紹介◆『しゃ！』めざせリーグV奪回と日本一！◆カープと広島が丸ごとわかる、読むだけでなく書き込める携帯ブックの決定版！◆2024年版 最新写真入り選手名鑑付き！※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 出版社辰巳出版発売日2025年03月ISBN9784777832200ページ数189Pキーワードかーぷすぴりつつ2025 カープスピリツツ20259784777832200内容紹介◆リーグV＆日本一目指して“遮二無二”に邁進！◆先発やリリーフなど、試合内容が書き込めるファン必携の手帳！◆2025年版の最新写真入り選手名鑑付き！【CONTENTS】●セントラル・リーグ＆ウエスタン・リーグ日程表●応援歌「それ行けカープ（若き鯉たち）」●広島東洋カープ選手名鑑 2025●マツダ スタジアム＆由宇練習場ガイド●スラィリーの球場さんぽ●月間スケジュール●週間スケジュール●カープの記録●鯉戦士インタビュー森下暢仁黒原拓未矢野雅哉末包昇大田村俊介●スペシャルロングインタビュー佐々岡真司●スタッフインタビュー（企画デザイン室デザインチーム）光嶋佑紀＆奥本明日香●鯉辞苑●ビジター球団スタジアムガイド●カープ... |
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| 著者千葉ロッテマリーンズ(制作)出版社303BOOKS発売日2024年04月ISBN9784909926357ページ数127Pキーワードちばろつてまりーんずおふいしやるいやーぶつく202 チバロツテマリーンズオフイシヤルイヤーブツク202 ちば／ろつて／まり−んず チバ／ロツテ／マリ−ンズ9784909926357内容紹介【2024シーズンを戦う選手たちの姿を記録したフォトブック】2024シーズンを戦う選手たちの姿を大きな誌面で展開します。日々努力を積み重ねる選手やチームの姿を見て、応援の気持ちが高まります。【全選手名鑑】2024年3月時点でのマリーンズの全選手名鑑です。育成選手やコーチングスタッフも掲載されており、今シーズンのチームのすべてがわかります。【インタビュー】吉井理人監督、小島和哉選手、中村奨吾選手のインタビューでは、今シーズンに臨む気持ちを聞いています... |
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| 出版社メディアボーイ発売日2024年07月ISBN9784863884625ページ数130Pキーワードしよあじぎんぐばいぶる2024 シヨアジギングバイブル20249784863884625内容紹介年に1回発売のショアジギングムックの最新版。誌面には名手たちの実釣ドキュメント、釣り場別、対象魚別、状況別の対応方法、釣れるポイントガイドなど、濃密な内容の記事が充実。初中級者のみならず、上級者にも役立つ情報が満載の保存版になっている。ショアジギングBible2024名手7人の実釣攻略ドキュメント！スライド系ロングジグを使いこなす！ジグが釣れないときの有効ルアー最新版 ジグの特性を理解する魚種別攻め方の落とし穴釣れるポイントの見つけ方魚種別ラインの使い分けサーフのショアジギ攻略法※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 出版社内外出版社発売日2024年03月ISBN9784862576958ページ数146Pキーワードあゆつりまがじん2024 アユツリマガジン2024978486257695... |
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| 出版社メディアボーイ発売日2023年06月ISBN9784863884236ページ数162Pキーワードいちからはじめるへらぶなつりいちからはじめる イチカラハジメルヘラブナツリイチカラハジメル9784863884236内容紹介「1から始めるヘラブナ釣り 改訂版」 2023年6月15日発売！ヘラブナ釣りの入門書！この本はヘラブナ釣りの一般的な基本が詰まった完全保存版で、これからヘラブナ釣りを始めたい人や初級の入門書としてはもちろん、経験者が基本を再確認する際にも役立つ内容です。道具の揃え方、仕掛のつくり方、エサのつくり方、釣り場の選び方、各釣り方の基本など、ヘラブナ釣りの基本をわかりやすく、ていねいに解説しています。 家でも釣り場でも気軽に開けるサイズで、釣り人を万全サポートする1??冊です。1から始めるヘラブナ釣り 改訂版ヘラブナの生態道具カタログエサのつくり方道具の揃え方仕掛のつくり方釣... |
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| 出版社メディアボーイ発売日2024年12月ISBN9784863884748ページ数98Pキーワードひらめこうりやくばいぶる2025 ヒラメコウリヤクバイブル20259784863884748内容紹介「ヒラメ攻略Bible2025」が2024年12月9日に発売！ 年に1回発売のヒラメムックの最新版。誌面には濃密な内容の記事が充実していて、釣果アップに役立つ情報が満載の保存版になっています。ヒラメ攻略Bible2025【カラー企画】ブレード付きワームで離岸流を攻略！ in 茨城県・中郷サーフプラグで遠浅サーフを攻略！ in 茨城県・鹿島灘サーフ座布団ヒラメを完全攻略！ in 神奈川県・西浜サーフグチパターンで大物狙い撃ち！ in 宮崎県・一ツ葉サーフ状況別シンペンの使い分け水中をイメージしよう！低水温と高水温の攻め方状況別ルアーローテーションフィールド別有効ルアーワームの状況別 大きさ、形状... |
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| 出版社メディアボーイ発売日2023年07月ISBN9784863884274ページ数130Pキーワードしよあじぎんぐばいぶる2023 シヨアジギングバイブル20239784863884274内容紹介「ショアジギングバイブル2023」が2023年7月21日に発売！年に1回発売のショアジギングムックの最新版。誌面には名手たちの実釣ドキュメント、釣り場別、対象魚別、状況別の対応方法、ジグの便利、釣れるポイントガイドなど、濃い内容の記事が充実しています。初中級者のみならず、上級者にも向けた情報が注目の保存版になっています。ショアジギング聖書2023名手5人が完全攻略沼津サーフのショアジギング魚種・状況別のカラー選択メタルジグの大きさの選択青の視覚と状況別の色こんなときはこんなジグ魚種・有効なフックバリエーション状況別ジグの有効アクションレンジ別の有効な攻め方表層とボトムの勢い分けジグの動きの変化が... |
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| 出版社内外出版社発売日2023年05月ISBN9784862576620ページ数122Pキーワードいちばんかんたんなばすつりにゆうもんるあまがぶつく イチバンカンタンナバスツリニユウモンルアマガブツク9784862576620内容紹介定番人気ルアー200種類以上掲載。バス釣りの基礎基本全部入り。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次バス釣りとは？（マンガ「バス釣りとの出会い」/ブラックバスの生態 ほか）/バス釣りの道具を知る（マンガ「道具を選ぶのもバス釣りだ！」/バス釣りの道具「タックル」 ほか）/釣り場で必要な知識と技術（マンガ「釣り場で役立つ知識や技術を身につけよう！」/タックル準備と釣るまでの流れ ほか）/バス釣り上達のために（マンガ「もっと上手くなりたいなら…」/実際の釣行 ほか）/おまけ（全国有名釣り場紹介/釣具の買い方とショップ ほか... |
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| 著者山野辺善一(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2021年08月ISBN9784780425178ページ数128Pキーワードしようがくせいのためのばれーぼーるがうまく シヨウガクセイノタメノバレーボールガウマク やまのべ よしかず ヤマノベ ヨシカズ9784780425178内容紹介★ 全国優勝チームを育てた指導者が教える、今すぐ役立つ上達のコツ!★ 強い球をレシーブしながら正確なボールを出すには。★ 相手に読まれない「同じ姿勢からのトス」。★ 強烈なスパイクを体に負担をかけずに打つ方法。◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆これまで、バレーボールの世界では、「気合や根性」が何よりも大切とされてきました。小学生バレーボールにおいても例外ではないでしょう。そして、厳しい指導のもとに、とにかく敵のスパイクを拾って、つなぐ「ディフェンスを重視する」スポーツとされてきました。しかし、私... |
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| 著者町田文彦(監修)出版社メイツ出版発売日2019年02月ISBN9784780421347ページ数128Pキーワードでいーヴいでいーでわかるばどみんとんひつしようのこ デイーヴイデイーデワカルバドミントンヒツシヨウノコ まちだ ふみひこ マチダ フミヒコ9784780421347内容紹介★ 動画と図解でトップ選手の動きがよくわかる！ ★ 駆け引きを磨いて主導権を勝ち取る！ ★ スマッシュ、ロブ、ドロップ・・・、テクニックの正しい基本から試合で使える応用まで DVDでCheck! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆バドミントンはボールではなくシャトルを使うという点で、他のスポーツとは異なる特徴を持った競技です。軽いシャトルをラケットで打ち合うため、トッププレーヤーでは初速が時速400km近くのスピードになることもあります。また反対に、ネットプレーでは0km近くまでそのスピードが落ちます。... |
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| 著者石川三知(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2021年07月ISBN9784780425048ページ数160Pキーワードぷろがおしえるじゆにあせんしゆのしようぶしよく プロガオシエルジユニアセンシユノシヨウブシヨク いしかわ みち イシカワ ミチ9784780425048内容紹介★ ジュニアアスリートを「食」でサポートしてライバルにぐんぐん差をつけよう!★ 伸び盛りの小・中学生が知っておきたい。★ フィジカルの強さ の秘訣。★ 栄養・食べ方 の基本。★ 歴代オリンピックメダリストたちに栄養指導を行い厚い信頼を得る専門家が未来のトップアスリートのために教えるスポーツ栄養のコツのコツ!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆私は今も、オリンピック出場やメダル獲得、高校・大学でのタイトルを狙う選手達とともに日々を過ごしています。その中で、たくさんの気づきがあり、選手達から学ぶことが多... |
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| 著者久慈修(監修) 久慈直子(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2020年08月ISBN9784780423716ページ数112Pキーワードすきーおふとれじつせんばいぶるすぐにとりくめる スキーオフトレジツセンバイブルスグニトリクメル くじ おさむ なおこ クジ オサム ナオコ9784780423716内容紹介★ オフシーズン、ゲレンデ外でも実力を伸ばせる!★ 体を思い通りに コントロール。★ 正しい感覚を養う。★ 技術の基盤を完成させる。★ 滑りのレベルアップに直結する『効果的なトレーニング』を厳選! !◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆本書は、すべてのスキーヤーに向けて書いたオフトレーニングのハウツー本である。そのトレーニングは往々にして単調で辛いものである。しかし環境によっては楽しく行うことができる。「環境」に含まれるものでは仲間が最重要である。一人より二人が良い。二人... |
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| 著者岡田正義(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2024年03月ISBN9784780428841ページ数128Pキーワードじゆにあさつかーしんぱんまにゆあるしようねんさつか ジユニアサツカーシンパンマニユアルシヨウネンサツカ おかだ まさよし オカダ マサヨシ9784780428841内容紹介★ 保護者&コーチ必見!★ 審判のノウハウ、ルールを 写真と図解で徹底解説! ＊主審・副審・第4の審判員の役割と的確な動き方 ＊ジュニアサッカーならではの注意点◇◆◇ 本書について ◇◆◇「子どものサッカークラブで、試合の審判を頼まれたが、結局できそうもなくて断ってしまった」「大学で小学生にサッカーを教えているが、審判についても少し勉強してみたくなった」本書では、そんな人たちのために、ジュニアサッカーの試合を裁く審判のノウハウを、50の「コツ」として紹介している。そして、それぞれのコツは... |
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| 著者増田健太郎(監修) 中尾公一(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2022年04月ISBN9784780425840ページ数128Pキーワードてにすしようりにつながるからだずくりきようぎりよく テニスシヨウリニツナガルカラダズクリキヨウギリヨク ますだ けんたろう なかお こ マスダ ケンタロウ ナカオ コ9784780425840内容紹介★ 理論に基づいたトレーニングメソッドで最高のパフォーマンスを発揮できる!★ 動きの土台づくりから発展トレまで。★ 柔軟な反応を実現する可能性の強化★ ケガをしないコンディショニングづくり◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆トレーニングはテニスを上達させる上で絶対に欠かせない要素です。特に試合に勝つことを目的とした競技者は、日々の練習に加えてかなりの時間をトレーニングに費やします。トレーニングの目的は、年間を通じて故障しない丈夫なカラダづく... |
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| 著者木下武司(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2022年04月ISBN9784780426083ページ数176Pキーワードしぜんさんさくとやまあるきおたのしむくさばな シゼンサンサクトヤマアルキオタノシムクサバナ きのした たけし キノシタ タケシ9784780426083内容紹介★ わかると楽しい! 身近な草花400種! !★ 花や葉の形が似ているものは特徴や「見わけポイント」でチェック★ ハイキングやトレッキングなどアウトドアシーンで見かける植物を山・森・人里・畑の分布地ごとに解説◆◇◆ 本書について ◆◇◆ハイキングやトレッキングなど、山歩きや、散歩をするときに、目にする草花に季節を感じることは自然散策の楽しみの一つです。人里の道端や田畑など、人が手入れをしている土地で、人により植えられた以外の植物は雑草と呼ばれ、同じ植物でも、整備や管理をされていない自然の土地に生えて... |
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| 著者ず〜まだんけ(監修) グローバルけん玉ネットワーク(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2022年06月ISBN9784780426267ページ数96Pキーワードどうがでかんぜんますたーけんだまてくにつくでいーヴ ドウガデカンゼンマスターケンダマテクニツクデイーヴ ず−まだんけ ぐろ−ばる／けん ズ−マダンケ グロ−バル／ケン9784780426267内容紹介★ 上達のための『実演動画』87分収録!★ 検定にも通用する基礎から確実に決めるための全身の使い方、あこがれの連続・空中技まで。★ レベルUPのポイントや『ZOOMADANKE』ならではの魅せる技術をわかりやすく解説します!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆この本と動画でけん玉を上達して、いつか僕らとけん玉をしましょう! !今回はず~まだんけが選定した、たくさんの技を紹介... |
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| 著者厚木彩(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2020年07月ISBN9784780423648ページ数128Pキーワードきそからていねいにおさらいおとなの キソカラテイネイニオサライオトナノ あつぎ あや アツギ アヤ9784780423648内容紹介★ 美しい表現のためのテクニックを、写真と図解でわかりやすく紹介します。★ レッスン後の復習やおさらいに。★ 習得した動作の予習や、苦手な動作のチェックに。★ 「バーレッスン」「センターレッスン」「ポアントを履いての動作の基本」…ほか★ 上達ポイントを「パ」や「エクササイズごと」に学べる!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆バレエは、体がやわらかくないとできない、子供の頃に始めなくてはいけないなど制限の多いものに思われがちです。しかし、そんなことよりも、まずは音楽に合わせて体を動かしてみて下さい。大人になってから始められた方も、... |
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| 著者森長正樹(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2020年12月ISBN9784780424140ページ数96Pキーワードきろくがのびるりくじようきようぎちようやくはしりは キロクガノビルリクジヨウキヨウギチヨウヤクハシリハ もりなが まさき モリナガ マサキ9784780424140内容紹介★ コツをおさえればこんなに高く・遠くへ跳べる!★ 助走から踏み切り・着地までのフォーム、トレーニング法まで、大会で勝つための「答え」がここにある!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆跳躍競技はシンプルながらも「走りながら、跳ぶ」という動作を行うスポーツです。これには跳躍するための筋力はもちろん、難しい技術の習得がなければ好記録は期待できません。学校の体育授業や部活動では、走幅跳や走高跳は競技経験のある種目かもしれませんが、棒高跳や三段跳などの種目は、高校や大学で専門的に競技する一部の選手... |
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| 著者城戸友行(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2020年06月ISBN9784780422603ページ数128Pキーワードしあいでかてるしようがくせいのばどみんとんだぶるす シアイデカテルシヨウガクセイノバドミントンダブルス きど ともゆき キド トモユキ9784780422603内容紹介★ 『全国大会優勝』クラブが実践する『連携』の必勝ポイント!★ 「ポジション」の理解とレベルアップ★ 高速化する「ゲーム展開」を攻略★ 「目的ごとの練習法」で弱点克服◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆日本のバドミントン選手のレベルは、世界的にも高く、シングルスはもちろん、ダブルスでも活躍している選手たちがたくさんいます。日本のレベル向上の理由のひとつに「ジュニア世代からの育成」があげられます。ジュニアからトップ選手までが、専門性の高い指導者のもとで指導を受ける機会が増え、全国で優秀な選手が... |
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| 著者岩野華奈(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2021年10月ISBN9784780425383ページ数128Pキーワードちありーでいんぐかんぜんじようたつぶつくちありーで チアリーデイングカンゼンジヨウタツブツクチアリーデ いわの かな イワノ カナ9784780425383内容紹介★ パワフルでスピード感あふれる技を身につける!★ 魅せるテクニックや演技構成がわかる!★ もっと上を目指す、「チアリーダーの表現」を徹底紹介します!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆チアリーディングは、もともと応援として始まった競技です。チームの応援団として観客をリードし、華やかで力強いパフォーマンスを見せていく中で、「お客さんを惹きつける」という部分が、次第に競技として確立されていきました。競技としてのチアリーディングでは、自分たちの持ち味を生かしながら、可能な限り自分たちの能力を発揮でき... |
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| 著者有安信吾(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2024年07月ISBN9784780429350ページ数128Pキーワードしようがくせいのばつていんぐさいきようじようたつぶ シヨウガクセイノバツテイングサイキヨウジヨウタツブ ありやす しんご アリヤス シンゴ9784780429350内容紹介★ リトルリーグ世界一となった監督が わかりやすく打撃のコツを伝授! ＊狙い通りに打ち分け! ＊冷静な選球眼! ＊変化球打ちをマスター! ＊大事な場面で平常心を保つ!★ 理想のスイングを身につけて 「最強のバッター」になろう!◇◆◇ 監修者からのコメント ◇◆◇野球をやっていて一番楽しいのは、小学生なら特にバッティングでしょう。私のチームもみんなバッティングが好きで、練習の7割をバッティングにあてています。言いかえると、バッティングは「野球を好きになるための大事な要素」だと考えています。... |
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| 著者土肥洋一(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2020年06月ISBN9784780423419ページ数128Pキーワードきほんからおうようまでみにつく キホンカラオウヨウマデミニツク どい よういち ドイ ヨウイチ9784780423419内容紹介★ 日本代表で守護神をつとめた土肥洋一が詳しくレクチャー!★ プレイでも指導でも活かせる!最強GK(ゴールキーパー)のポイント50!★ ゴールを守りきるコツを写真と図解でわかりやすくご紹介します!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ゴールキーパーはサッカーで唯一、フィールド内で手を使うことができるポジションです。自陣のゴールを守る役割を担うため、自らシュートを決める場面はほとんどありませんが、相手チームの攻撃をとめるプレーで勝敗を左右する決定的な仕事をすることができます。また、フォーメーションの最後方でチームをまとめることも役割の... |
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| 価格：1,793 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者長谷優(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2020年04月ISBN9784780423310ページ数128Pキーワードこどもにすいえいおおしえるごじゆうの コドモニスイエイオオシエルゴジユウノ はせ ゆう ハセ ユウ9784780423310内容紹介★ ポイントがわかれば楽しく教えられる!★ 正しいフォームが身につく!★ パパとママが上手にサポートすれば* 水が好きになる。* 水泳が楽しくなる。* 泳げるようになる!★ 「水に慣れる」「もぐる時間を長くする」「浮き方のコツ」から「バタ足」「クロール」「息継ぎのコツ」「キックの使い分け」まで◆◇◆ 著者からのコメント ◆◇◆私は親に水泳を習いました。両親に、代わる代わる教わったのです。思い出せば、子どものころの水泳の授業では、得意げになって泳いでいました。親子で水泳大会に出たこともあり、水泳を通じて親とのコミュニケーションが深... |
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| 価格：1,793 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者長畑芳仁(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2022年01月ISBN9784780425468ページ数128Pキーワードぶかつでさがつくじゆにあせんしゆ ブカツデサガツクジユニアセンシユ ながはた よしひと ナガハタ ヨシヒト9784780425468内容紹介★ 同じ動作でも効果アップ!★ 競技の特性を意識してねらって効かせるテクニック。★ 柔軟性の獲得の前にまずは「レベルの把握」★ メカニズムに基づく「的確な姿勢と動作」★ パフォーマンス向上につながる「部位別の効かせ方」◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆スタティックストレッチングが日本に紹介されておよそ45年がたちました。その方法は広く普及しています。また、ストレッチングが多くのスポーツ現場のみでなく、街の中にストレッチングの専門店があふれてきている状況をみても一般の方々にストレッチングの魅力が浸透したことを示すもので... |
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