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| 著者フランク・ショーター(著) 日向やよい(訳)出版社ガイアブックス発売日2010年04月ISBN9784882827443ページ数159Pキーワードふらんくしよーたーのまらそんあんどらんにんぐはしり フランクシヨーターノマラソンアンドランニングハシリ しよ−た− ふらんく SHOR シヨ−タ− フランク SHOR9784882827443内容紹介オリンピック金メダリストが、効果的なマラソン＆ランニングのトレーニング方法を惜しみなく伝授。ベストタイムに向けてより速く、よりパワフルに走るためのプログラムを各種紹介する。日々のランニングを楽しむ初心者から、レース参加を目指して最高の結果を達成したい上級者までを対象としたオールカラー実用書。やる気を引き出し元気に生活したい人にも。ランニング効率を改善し、体調をさらによくするための明快でわかりやすいア... |
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| 著者佐藤裕務(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2021年08月ISBN9784583112466ページ数175Pキーワードばれーぼーるのふいじかるとれーにんぐきようぎりよく バレーボールノフイジカルトレーニングキヨウギリヨク さとう ひろむ サトウ ヒロム9784583112466内容紹介早稲田大を常勝に導いたトレーニングを初公開！！「バレーボール力をつける参考書」。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 トレーニングの考え方（なぜトレーニングは必要なのか？/バレーボールとはこんな競技 ほか）/2 傷害予防トレーニング（どうして腰痛は起こるの？/胸椎回旋モビリゼーション ほか）/3 パフォーマンス向上トレーニング（自体重スクワット/ポールスクワット（自体重） ほか）/4 クールダウンストレッチ（ふくらはぎのストレッチ/大腿四頭筋のストレッチ ほか）/5 プログラムデ... |
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| 著者和田賢一(著)出版社KADOKAWA発売日2022年05月ISBN9784046057747ページ数173Pキーワードはしりかくめいりろんいままでだれもおしえてくれなか ハシリカクメイリロンイママデダレモオシエテクレナカ わだ けんいち ワダ ケンイチ9784046057747内容紹介YouTube登録者数15万人超（2022年8月末時点）の【走りの学校】校長・和田賢一が伝授！ジャマイカでウサイン・ボルト氏と共にトレーニングした経験を基に構築した『走り革命理論』。「足の速さは才能じゃない！」走り方には「ランニング」と「スプリント」の2種類があることをご存知ですか？ランニングの走り方をしていては、いつまでも速く走れるようにはなりません！それを知らずに、「足の速さは才能だ」と片付けてしまっているのです。スプリントの走り方を身につけることで、誰でも必ず足が速くなる！本書は、シンプルな表現と図... |
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| 著者能見篤史(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2023年06月ISBN9784583115894ページ数289Pキーワードみんなだいすきのうみさんのびがくぽーかー ミンナダイスキノウミサンノビガクポーカー のうみ あつし ノウミ アツシ9784583115894内容紹介阪神タイガース、オリックス・バファローズで選手、コーチとして18年。「みんな大好き能見さん」の野球人生を、能見さん本人が初めて記します。愛がいっぱい、毒も忘れない言葉から、成長のヒント、伝え方のアイディアを見つけられる一冊。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 決断する—現役引退/第2章 気づきを転機に—アマチュア時代/第3章 気づきを転機に—阪神時代/第4章 伝える—オリックス時代/第5章 野球を極める—投手の仕事/第6章 心の弱さと... |
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| 著者エディー・ジョーンズ(著) 竹鼻智(編)出版社ベースボール・マガジン社発売日2024年10月ISBN9784583116952ページ数335Pキーワードえでいーせんきだかららぐびーわおもしろい エデイーセンキダカララグビーワオモシロイ じよ−んず えでい JONES ジヨ−ンズ エデイ JONES9784583116952内容紹介2027年のラグビーワールドカップに向けて新たなスタート切った名将・エディー・ジョーンズ。同書は、ラグビーマガジン誌にて8年におよんだ自身のコラムを中心にまとめたもので、名将の『ハードワーク日記』とも言えるでしょう。2015年に日本を去り、戦いの舞台をイングランド、そしてオーストラリアへと変えながらヘッドコーチとしての経験を積んでいった『エディーの素顔』も堪能できる一冊です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 2... |
![Baseball Times[本/雑誌] 2025年5月号 (雑誌) / スクワッド](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_2014/neobk-3089913.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3089913Su Kuwa Ddo / Baseball Times May 2025 Issueメディア：本/雑誌重量：300g発売日：2025/04JAN：4910179690550Baseball Times[本/雑誌] 2025年5月号 (雑誌) / スクワッド2025/04発... |
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| 著者高見泰範(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2020年12月ISBN9784583111599ページ数143Pキーワードやきゆうのたたかいかたただしいせおりーおりかい ヤキユウノタタカイカタタダシイセオリーオリカイ たかみ やすのり タカミ ヤスノリ9784583111599内容紹介配球の基本から相手のタイプ別攻略法、試合展開の考え方まで幅広く解説！現役時代は1992年のバルセロナオリンピック野球日本代表の主将として出場し、銅メダルを獲得。指導者として名門・東芝の監督を務めるなど、豊富な経験を持つ筆者が、戦術を徹底解説。捕手の視点から打者を攻略するための攻め方、フォーメーションなど、3Dグラフィックを用いた図で詳細を伝える。初級者から上級者まで、すべてのプレーヤー・コーチ必携の一冊！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 頭に入れておきたい基本事項（正しいスト... |
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| 著者茨木靖(著) 木場英久(著) 横田昌嗣(著)出版社文一総合出版発売日2020年04月ISBN9784829981351ページ数120Pキーワードみなみのいねかはんどぶつく ミナミノイネカハンドブツク いばらぎ やすし こば ひでひ イバラギ ヤスシ コバ ヒデヒ9784829981351内容紹介一見地味ながら形と生態が多種多様でおもしろい！大好評！本土で見られる134種を紹介した『イネ科ハンドブック』に続く第2弾。 主に琉球列島で見られるイネ科植物90種の名前が分かるフィールド図鑑です。各種に花序の原寸大スキャンと部分アップ写真を多数掲載し、絵合わせで名前がわかる。巻頭には『イネ科ハンドブック』所収の琉球列島で見られる種も含めた検索表も充実。・イネ科植物は花が地味なので初心者には取りつきにくいかもしれないが、コメやムギ、サトウキビなど身近で有用な種類が多い。また、道端の雑草としてのイネ... |
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| 著者田口耕二(著)出版社竹書房発売日2022年03月ISBN9784801930254ページ数223Pキーワードいますぐじつせんできるこうこうやきゆうめんたる イマスグジツセンデキルコウコウヤキユウメンタル たぐち こうじ タグチ コウジ9784801930254内容紹介甲子園請負人の最強メソッド！ やればできる！ 必ずできる！ 絶対できる！話題を呼んだ「や・か・ぜ」旋風で、甲子園初出場準優勝、5季連続出場等、これまでに数十校を聖地に導いた、やさしいメントレ実践集！著者は、以下のように述べています。これまでのあらゆる経験や体験、失敗や成功などが私の財産となっています。おかげさまで私の存在が口コミで広がり、今では全国のスポーツ関係者の方々から「メンタルトレーニングを教えてください」とたくさんのご要望をいただけるようになりました。各地の高校野球部、さらにはオリンピック選手指導者や国内外で活躍す... |
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| 著者竹下光士(文) ・写真高木秀雄(監修)出版社エクスナレッジ発売日2025年06月ISBN9784767834375ページ数159Pキーワードにほんのうつくしいちけいちそうずかん ニホンノウツクシイチケイチソウズカン たけした みつし たかぎ ひで タケシタ ミツシ タカギ ヒデ9784767834375内容紹介この地形・地層はどうやってできたのか？美しい写真と詳細なイラストで、日本列島の成り立ちを解き明かす 眺めて癒され、読んで満足の、超充実ビジュアル系ガイドブック！地形を眺める楽しみは、その成り立ちを読み解くことにあります。 地層や岩石を観察することは、 ミステリードラマのなかで証拠を手にした刑事が犯行を突き止めていくのと同じこと。数億、数千万年の時の流れに思いを馳せ、 本書を片手に大地の成り立ちを目撃しにかけませんか。 --「はじめに」より海に囲まれ、4つのプレートがひしめき合う日... |
![フライの雑誌 131[本/雑誌] / フライの雑誌社](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1949/neobk-3001445.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3001445Fly No Zasshi Sha / Fly No Zasshi 131メディア：本/雑誌重量：267g発売日：2024/07JAN：9784939003950フライの雑誌 131[本/雑誌] / フライの雑誌社2024/07発... |
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| 著者井口英規(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2024年10月ISBN9784583117225ページ数303Pキーワードなかにしふとしやさしきかいどうにしてつらいおんずさ ナカニシフトシヤサシキカイドウニシテツライオンズサ いぐち ひでき イグチ ヒデキ9784583117225内容紹介積み重ねた取材とベースボール・マガジン社だからこその貴重な資料、そして新たなる証言者たちの言葉からよみがえる怪童と呼ばれた男の知られざる素顔。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 『怪童』誕生（栄光と挫折「わしの実働は7年。あとはおまけや」/太閤秀吉から取った「太」 ほか）/第2章 西鉄黄金時代の記憶（語り草となった初の打撃練習の快打/“青バット”の天才打者・大下弘の入団 ほか）/第3章 青年監督誕生（28歳での兼任監督就任、1年だけの「三本の矢」/治らぬ手首を回すと嫌な音が... |
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| 著者チーム・N(編)出版社海鳥社発売日2020年05月ISBN9784866560717ページ数143Pキーワードせふりさんけいてつていとうさふるさとのやま セフリサンケイテツテイトウサフルサトノヤマ ち−む／えぬ チ−ム／エヌ9784866560717内容紹介九州の各山系の魅力を余すところなく伝える「徹底踏査」シリーズ。記念すべき第一弾は、全長約70キロ、福岡・佐賀県民に愛され続ける脊振山系の30コースを紹介。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次まむしの湯から十坊山/白木峠から浮嶽/真名子から女岳〜浮嶽/ゆらりんこ橋から二丈岳/白糸ノ滝から河童山〜羽金山/長野峠から雷山/雷神社から雷山/雷山バス停から雷山〜冨士山/瑞梅寺から井原山/水無から井原山〔ほか... |
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| 出版社山と溪谷社発売日2023年11月ISBN9784635907873ページ数162Pキーワードすきーやー2024 スキーヤー2024978463590787... |
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| 著者小林敬和(共著) 森健一(共著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年12月ISBN9784583114996ページ数207Pキーワードきようぎりよくあつぷのふいじかるりてらしーきつずゆ キヨウギリヨクアツプノフイジカルリテラシーキツズユ こばやし ひろかず もり けん コバヤシ ヒロカズ モリ ケン9784583114996内容紹介フィジカルリテラシー（身体素養）とは、より豊かな生活をおくるために身につけておくべき、からだの領域を中心とした技術や知識のことです。本書では特に、キッズやユース世代の体力・運動能力向上に役立つ考え方とエクササイズを1冊にまとめました。エクササイズはどの競技や種目にも共通する汎用性のある120あまりの種目を写真と動画で紹介しています。普段のコーチングに導入し、子ども達の身体素養を高めましょう。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章... |
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| 著者堤防磯投げつり情報編集部(編)出版社辰巳出版発売日2009年04月ISBN9784777806393キーワードとおやくにとしのくろだい365にちさんびやくろくじ トオヤクニトシノクロダイ365ニチサンビヤクロクジ とおや くにとし トオヤ クニトシ978477780639... |
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| 著者田原一郎(著)出版社ワニ・プラス発売日2025年08月ISBN9784847075254ページ数263Pキーワードいしがかんがえたぼでいめいくのきようかしよ イシガカンガエタボデイメイクノキヨウカシヨ たはら いちろう タハラ イチロウ978484707525... |
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| 著者川上信也(著)出版社海鳥社発売日2003年05月ISBN9784874154397ページ数163Pキーワードぼうがつるやまごやにつきくじゆうほつけいんおんせん ボウガツルヤマゴヤニツキクジユウホツケインオンセン かわかみ しんや カワカミ シンヤ9784874154397内容紹介長者原くじゅう登山口から峠を越えて歩くこと約2時間、四面を山々に囲まれ、高山植物の宝庫でもある坊がつる湿原を一望する標高1303メートルに法華院温泉山荘がある。くじゅうに魅せられてやって来る登山者たちの疲れを癒す山小屋として古くから親しまれてきた。本書は、この山荘で働きながらインターネットを通じて書き続けた著者の日記（2001年7月〜2002年6月）をまとめたものである。※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 著者勝平純司(著) 山本敬三(著) 江原義弘(監修)出版社ナツメ社発売日2020年03月ISBN9784816367656ページ数191Pキーワードしせいとうんどうのりきがくがやさしく シセイトウンドウノリキガクガヤサシク かつひら じゆんじ やまもと カツヒラ ジユンジ ヤマモト9784816367656内容紹介立つ、座る、動く、それぞれの状態で、より負担がかからず、効率よく動かす方法を学ぶことが、運動力学になります。本書では、図を掲載し、姿勢や運動に関係する力学を、物理が苦手な人にも理解できるように、基本的なレベルから解説します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 力と重心/2 床反力と身体運動/3 並進運動と運動の法則/4 回転運動とモーメント/5 エネルギーとパワー/6 運動量と力... |
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| 著者高橋茂(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2019年07月ISBN9784583112299ページ数151Pキーワードそふとてにすのきそみるだけで ソフトテニスノキソミルダケデ たかはし しげる タカハシ シゲル9784583112299内容紹介これ1冊ですぐに初心者からワンランクアップ！練習のコツと上達のツボを写真で分かりやすく解説。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 練習を始める前に/2 基本の動きと技術/3 攻撃ワザの練習メニュー/4 守備ワザの練習メニュー/5 基本戦術の練習メニュー/6 脱初心者のツボ フットワーク強... |
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| 著者日本生態系協会(著)出版社アノニマ・スタジオ発売日2009年01月ISBN9784877586768ページ数239Pキーワードにほんのいきものごよみ ニホンノイキモノゴヨミ にほん／せいたいけい／きようか ニホン／セイタイケイ／キヨウカ9784877586768内容紹介身近な草・花・鳥・虫・木から季節のうつろいを知る図鑑。見えてくる、聞こえてくる自然のカレンダー。私たちの周りでたくましく生きている小さな命たちにスポットライトを当て、二十四節気に沿って紹介しています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次春（立春—鴬のおはなし/雨水—春の七草のおはなし ほか）/夏（立夏—蛙のおはなし/小満—擬態のおはなし ほか）/秋（立秋—蝉のおはなし/処暑—鳴く虫のおはなし ほか）/冬（立冬—ひっつきむし... |
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| 著者溝口秀雪(編著) 泉秀幸(共著) 笹木正悟(共著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2019年11月ISBN9784583112510ページ数190Pキーワードきそからまなぶすぽーつまつさーじ キソカラマナブスポーツマツサージ みぞぐち ひでゆき いずみ さ ミゾグチ ヒデユキ イズミ サ9784583112510内容紹介スポーツマッサージの基本から応用、身体への効果を詳しく解説！部位別マッサージ法からセルフマッサージまで実践的テクニックを余すところなく紹介。オールカラー化＆増補・改訂！！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 知っておきたい基礎知識（マッサージの沿革/マッサージの作用と応用分野 ほか）/第2章 スポーツマッサージの基本手技（手掌各部の名称/軽擦法 ほか）/第3章 部位別スポーツマッサージ（足部（足背部・足底部）/アキレス腱・足首 ほか）/第4章 ... |
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| 著者高梨さゆみ(著) 横田秀樹(撮影)出版社世界文化社発売日2025年03月ISBN9784418254125ページ数223Pキーワードまちでみかけるはなてちよう マチデミカケルハナテチヨウ たかなし さゆみ よこた ひで タカナシ サユミ ヨコタ ヒデ9784418254125内容紹介公園や住宅街など、身近に咲く「草花と花木 約212種」がわかる・手に取りたくなる、可愛いサイズ・花のプロが厳選した「今人気の園芸品種」も紹介・家庭画報ドットコムで連載。ガーデンカメラマンが撮影した美しいビジュアルをオールカラーで約200種類の草花と花木の名前、学名、属科とタイプ、花期、花言葉を掲載。出かけてみたい！おすすめの花の名所とガーデンリスト付き。プロの写真家による、眺めるだけで心がうるおう美しい花のビジュアルが満載です。「散歩道や公園で見つけた花の名前を、子供や友人に教えてあげたい」「今、ガーデニン... |
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| 著者大利実(著)出版社カンゼン発売日2022年03月ISBN9784862556363ページ数294Pキーワードちゆうがくやきゆうぶのきようかしよいくせいねんだい チユウガクヤキユウブノキヨウカシヨイクセイネンダイ おおとし みのる オオトシ ミノル9784862556363内容紹介「成長期」「思春期」の選手にどう向き合うか？7人の名将が明かす「チーム作り」「技術指導」の秘訣----------＜目次＞【巻頭インタビュー】今永昇太投手（横浜DeNA）「日常生活すべてが、野球につながる」石川・星稜中田中辰治 先生人間性も野球も日本一「チーム星稜」の伝統チーム作り／技術指導（打撃編）東京・江戸川区立上一色中 西尾弘幸 先生中学野球は土台作り「もっと野球をやりたい」と思える選手を育てるチーム作り／技術指導（打撃編）栃木・宇都宮市立陽西中 丸岡秀樹 先生「勝ち上がる集団」になるために—... |
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| 著者東海山歩き倶楽部(著)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2024年04月ISBN9784780428896ページ数128Pキーワードとうかいゆつたりやまあるきしぜんおまんきつできる トウカイユツタリヤマアルキシゼンオマンキツデキル とうかい／やまあるき／くらぶ トウカイ／ヤマアルキ／クラブ9784780428896内容紹介★ 厳選55コース!!★ 季節ごとの楽しみ!★ 低山のミニ草花図鑑付き★ 四季折々の豊かな自然と風景を楽しむ◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇☆ 愛知＊ 茶臼山＊ 萩太郎山＊ 弥勒山＊ 猿投山＊ 三ツ瀬明神山・・・など☆ 三重＊ 大度山＊ 熊野古道 松本峠＊ 大洞山＊ 入道ヶ岳＊ 竜ヶ岳・・・など☆ 岐阜＊ 三国山＊ 金華山＊ 丸黒山＊ 福地山＊ 高沢山・・・など☆ 静岡＊ 神石山＊ 尉ケ峰＊ 秋葉山＊ 竜爪山＊ 寸又峡☆ 長野＊ 木曽駒ヶ岳＊ 車山＊ 南木曽岳☆ 滋賀＊... |
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| 著者田畑泉(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2025年03月ISBN9784583117386ページ数159Pキーワードあすりーとのためのたばたとれーにんぐえびでんす アスリートノタメノタバタトレーニングエビデンス たばた いずみ タバタ イズミ9784583117386内容紹介21世紀に入ってアメリカから世界的ブームに火がつき、いまではフィットネス分野では標準トレーニングとなっているタバタトレーニング。「20秒運動＋10秒休息」の間欠運動を7〜8セット目にオールアウトで終えるタバタトレーニングは、非常にきついが競技力向上のためにはマストなトレーニングとされる。本書では、タバタトレーニングで最大の効果を得るために知っておきたいメソッドと科学的根拠を、アスリートとその指導者に向けて、わかりやすく紹介している。科学的に実証されたスポーツ別の実施方法も多数掲載！※本データはこの商品が発売... |
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| 著者高澤光雄(著)出版社北海道出版企画センター発売日2013年10月ISBN9784832813083ページ数225Pキーワードやまたびくえつせーしゆうどうぶんこ181 ヤマタビクエツセーシユウドウブンコ181 たかざわ みつお タカザワ ミツオ978483281308... |
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| 著者山本英美(監修) 棚橋健(監修)出版社日東書院本社発売日2023年07月ISBN9784528024038ページ数159Pキーワードしやこうだんすにゆうもんひとりではじめられるたのし シヤコウダンスニユウモンヒトリデハジメラレルタノシ やまもと ひでみ たなはし け ヤマモト ヒデミ タナハシ ケ9784528024038内容紹介 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次Introduction（社交ダンスを「観る」「知る」「踊る」/社交ダンスを「観る」/社交ダンスを「知る」 ほか）/1 社交ダンスの歴史（社交ダンスとは？/日本における社交ダンスの歴史1 1880〜1900年代/日本における社交ダンスの歴史2 1950〜1980年代 ほか）/2 ステップ（今のうちに知っておきたい！基礎知識が充実する3つのポイント/ラテンダンス・ステップレッスン ルンバ・チャチャチャ編... |
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| 著者岩瀬仁紀(著)出版社日本文芸社発売日2023年04月ISBN9784537220889ページ数220Pキーワードどたんばのめんたるせんにしあいとうばんよんひやくな ドタンバノメンタルセンニシアイトウバンヨンヒヤクナ いわせ ひとき イワセ ヒトキ9784537220889内容紹介元中日ドラゴンズの絶対的ストッパーであった岩瀬仁紀氏、初の著書。NPB史上に輝く大記録、400セーブ、1000試合登板を果たしたレジェンドは、何を思い、どんな決意を秘めてマウンドに上がっていたのか。今まであまり多くを語らない彼の知られざる内面を明らかにすると共に、当時のエピソードや舞台裏に迫ります。9回のマウンドにあがる際はどのような心境だったのか、あの日本シリーズでの継投・完全完全試合の舞台裏は？ 落合監督が岩瀬を「ストッパー」に指名したわけとは？ 自身が必要だと思う「心・技・体」やストッパー10か条とは？ ... |
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| 出版社山と溪谷社発売日2025年07月ISBN9784635908085ページ数135Pキーワードろつくあんどすのー108（2025） ロツクアンドスノー108（2025）978463590808... |
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