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![ランナーズ[本/雑誌] 2025年5月号 (雑誌) / アールビーズ](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1997/neobk-3074903.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：780 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネオウィング 楽天市場店 |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3074903Aru Beads / Rannazu May 2025 Issueメディア：本/雑誌重量：300g発売日：2025/03JAN：4910092990553ランナーズ[本/雑誌] 2025年5月号 (雑誌) / アールビーズ2025/03発... |
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| 価格：1,694 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者名倉康弘(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2025年03月ISBN9784780429961ページ数144Pキーワードぶかつでさがつくかつばどみんとん ブカツデサガツクカツバドミントン なぐら やすひろ ナグラ ヤスヒロ9784780429961内容紹介★ この1冊でよくわかる!★ 全国トップクラスの強豪校のノウハウ ＊実戦で活きる「効果的なトレーニング」 ＊実力を伸ばす「練習計画と環境づくり」 ＊「正しい打ち方」を完全マスター ＊試合を「勝ち抜く戦術」 …など◇◆◇ 監修者からのコメント ◇◆◇バドミントンは、多くの人に親しまれているスポーツです。手軽に始めることができ、広場さえあればどこでもプレイできます。しかし、トップクラスとなると高度なテクニックとスピードが求められる厳しい世界。両極端な一面を持ったスポーツでもあります。今回の本は、「部活動」に焦点をあてて作成しま... |
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| 価格：1,546 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：リサイクルストアあかつき |
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| 【中古】愚か者の伝説: 大仁田厚という男 講談社 高山 文彦 SKU00Y-241118012030001-000 jan9784062100045 コンディション中古 - 可 コンディション説明表紙にスレ、ヨレ、ヤケ、背に強いヤケ、傷み、天地小口にヤケ、シミ、本にヤケ、があります。本を読むことに支障はございません。※注意事項※■商品・状態はコンディションガイドラインに基づき、判断・出品されております。■付録等の付属品がある商品の場合、記載されていない物は『付属なし』とご理解下さい。※ ポイント消化 にご利用ください。 送料ゆうメール 商品説明【当店の商品詳細・付属品や状態はコンディション説明でご確認ください。こちらに記載がある場合は書籍本体・内容の説明や元の付属品の説明であり、当店の商品とは異なる場合があります。参考としてご覧ください。】神様は俺になにを求めているんだろう有刺鉄線、電流爆... |
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| 価格：723 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：VALUE BOOKS |
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| ◆◆◆付属品がありません。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 本間正夫 出版社名 コスミック出版 発売日 2017年2月16日 ISBN 978477478310... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：HMV＆BOOKS online 1号店 |
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| 出荷目安の詳細はこちら内容詳細「腕を回してブラッシングせよ」。日本のソフトボールを変えた技法はこの一言から始まった。ウインドミル技法に初めて取り組み、磨いてきた50年。その経験から生まれた技術・練習方法の集大成。目次 : ウインドミル投法 その誕生から練習法までの基礎理論（ウインドミル投法の生まれるまで/ ソフトボール投法の基本/ ウインドミル投法 基本理論/ ウインドミル（ブラッシング）投法の利点/ ウインドミル投法 実践編（練習方法））/ ウインドミル投法 段階的な練習法（基本姿勢の確認/ ブラッシングの接触部位の確認/ 腕を後方から降りながらのブラッシング（接触）練習/ ブラッシングでボールを離す・はじき出す/ フォロースルーの確認、練習/ 腕の回転練習/ 前腕（グローブ）の突き出しと引きつけ）/ セットポジションから 総合練習（セットポジションの構え/ 腕の回転... |
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| 価格：1,265 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社メトロポリタンプレス発売日2025年02月ISBN9784911209561ページ数102Pキーワードうまらいふ2025ー3 ウマライフ2025ー39784911209561内容紹介「UMA LIFE」には、馬と過ごす時間が楽しくなるような国内外の情報が満載です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 価格：1,078 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：HMV＆BOOKS online 1号店 |
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| 出荷目安の詳細はこちら内容詳細本書では、今まで試行錯誤されてきたゴルフスイングの「最終形態」となるスイングの考え方と修得方法をマスターしていきます。内容紹介 オンライン書店表示用筋力落ちたシニアでも、非力な人でも、まだまだ飛距離は伸びる！40?50歳を過ぎると、加齢による筋力の衰えから飛距離がどんどん落ちてくるもの。果たしてそれは普通のことでしょうか。確かに筋力は衰えますが、クラブの性能は上がり、それに合わせたスイングをすれば、まだまだ飛距離を伸ばせるということをお忘れなのではないでしょうか？還暦を目前にドラコンに参加を開始した新井真一プロが実現。スイングの考え方を変えたことで、低下していた飛距離があわや300ヤードを記録。飛躍的に向上しています！プロとはいえ、年齢に伴う筋力の衰えは一般の方々と同じです。若い頃のような、上から打ち込むスイングは難しくなりました。PGAはもとより、国内のプロ... |
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| 価格：1,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社京阪神エルマガジン社発売日2025年03月ISBN9784874357453ページ数79Pキーワードおおさかのすぽーつおたのしむほん2025 オオサカノスポーツオタノシムホン20259784874357453内容紹介野球やサッカーから、フットサル、バレーボール、バスケットボール、ラグビー、卓球、ハンドボールまで、大阪にはトップレベルのスポーツを気軽に観戦できる環境が整っています。そんなスポーツ観戦の機会が多い大阪のスポーツを存分に楽しむための1冊が誕生！ 注目選手のインタビューをはじめ、全16チームの注目選手や観戦時に活躍するグッズの紹介、各チームの概要まで、大阪のスポーツを楽しめる情報が満載の1冊です！※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 価格：420 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：ネットオフ 送料がお得店 |
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| 南スーダン陸上競技選手団前橋キャンプ物語 単行本 の詳細 出版社: 上毛新聞デジタルビジネス局出版部（制作） レーベル: 作者: 前橋市／上毛新聞社 カナ: ミナミスーダンリクジョウキョウギセンシュダンマエバシキャンプモノガタリ / マエバシシジョウモウシンブンシャ サイズ: 単行本 ISBN: 4863523005 発売日: 2021/12/01 関連商品リンク : 前橋市／上毛新聞社 上毛新聞デジタルビジネス局出版部（制作... |
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| 価格：1,870 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者青木孝徳(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2025年02月ISBN9784583117072ページ数159Pキーワードばどみんとんにゆうもんしよしんしやもぐんぐんれべる バドミントンニユウモンシヨシンシヤモグングンレベル あおき たかのり アオキ タカノリ9784583117072内容紹介中学からバドミントンを始める選手たちの指南書にピッタリな一冊！「中学校ではバドミントン部に入りたい！」「地域のクラブに入ってみたい！」と思い描く少年少女の皆さんにピッタリ。バドミントンの基礎知識、技術、試合デビューに向けた戦術の基本に、練習方法まで紹介する充実の一冊。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 バドミントン競技の特性を知ろう/2 ラケットを振ってみよう/3 フットワークで動いてみよう/4 シャトルを打ってみよう/5 ゲームをやってみよう/6 スキルアップ練習に取り組... |
![筋力&体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術[本/雑誌] / 杉村良一/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1915/neobk-3009230.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,760 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネオウィング 楽天市場店 |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞アマチュアにもっとも近いプロだから教えられるゴルフのコツ。身長167cm、体重53kg。還暦間近でも飛ばせる!!若い時のようなゴルフが出来ない...加齢に悩む50代60代70代でも打てる!＜収録内容＞1 驚くほど変わる!飛ばしの必勝法(ゴルフの悩み(1)飛距離ゴルフの悩み(2)身体操作ゴルフの悩み(3)ヘッドスピード)2 効率的なスイングを習得!SS打法(理論編アドレスグリップバックスイングダウンスイングダウン〜インパクトダウン〜フォローフォロー&フィニッシュ)3 飛距離低下と精度不足を解消する!アイアン&FW(ゴルフの悩み(4)アイアンゴルフの悩み(5)フェアウェイウッド)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3009230Sugimura Ryoichi / Kinryoku & Tairyoku Ga Teika Shite Mo 250 Yado... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者ROCK＆SNOW(編) 中根穂高(監修)出版社山と溪谷社発売日2025年03月ISBN9784635160339ページ数95Pキーワードいんどあぼるだりんぐれんしゆうちよううまくのぼれる インドアボルダリングレンシユウチヨウウマクノボレル やま／と／けいこくしや なかね ヤマ／ト／ケイコクシヤ ナカネ9784635160339内容紹介話題のスポーツ、ボルダリングにジムでチャレンジ。基礎の基礎から上達のコツまで、ボルダリングの楽しみ方がこの一冊でまるわかり！パリ五輪の日本人選手の活躍で注目され、人気スポーツとなったボルダリング。近所にあるクライミング／ボルダリングジムで試しにやってみたいという未経験者から、「もっとうまくなりたい」という中級者まで、基本的な登り方（ムーブ）からうまく登れるコツ、トレーニング、ストレッチ、道具の選び方など、ボルダリングの始め方から上達のための情報を一冊にま... |
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| 価格：1,265 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社メトロポリタンプレス発売日2025年01月ISBN9784911209554ページ数78Pキーワードうまらいふ2025ー2 ウマライフ2025ー29784911209554内容紹介「UMA LIFE」には、馬と過ごす時間が楽しくなるような国内外の情報が満載です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 価格：3,300 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：HMV＆BOOKS online 1号店 |
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| 出荷目安の詳細はこちら内容詳細肥田春充の生涯と強健術に現代人の失くしたモノがある。「聖中心道肥田式強健術」は、肥田春充（1883〜1956）によって創始された心身鍛錬体系である。春充は、もともと虚弱であった自らの心身を改善するため、西洋の運動法をはじめ生理学、解剖学等を研究した。更に、東洋の伝統的な丹田を鍛える方法を組み合わせ、全く独創的な強健術を創造し、自らの心身を改造することに成功した。目次 : 第1章 幼年時代（祖父大林敷充/ 父川合立玄 ほか）/ 第2章 強健への歩み（強健への志/ 強健への道程 ほか）/ 第3章 学生時代と強健術の変化（中学への入学/ 柔道と剣道との出会い ほか）/ 第4章 軍隊時代（大学卒業後/ 処女作「簡易強健術」出版事情 ほか... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者吉田有宇哉(著) 笹井伸郎(監修)出版社ベースボール・マガジン社発売日2025年01月ISBN9784583117171ページ数175Pキーワードてにすだいしようがくえんこうこうしきめにゆーかんが テニスダイシヨウガクエンコウコウシキメニユーカンガ よしだ ゆうや ささい のぶお ヨシダ ユウヤ ササイ ノブオ9784583117171内容紹介2023年インターハイ第3位、2024年全国選抜高校テニス大会準優勝など全国の頂上争いをしている大商学園高校女子テニス部。同年全国選抜高校テニス大会個人戦ではエース千葉陽葵が優勝し、USオープンジュニア予選（ニューヨーク）の出場権を獲得、世界の舞台を踏むまでに活躍の場を広げている。同校指導の信念の柱は「学校テニスの可能性にかける」というもの。高校テニス界はテニスクラブと部活動の両方に取り組む選手が少なくない中、同校は学校だけで活動するチームとして... |
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| 価格：556 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：VALUE BOOKS |
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| ◆◆◆カバーに傷みがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 金子義仁 出版社名 長崎出版 発売日 1997年08月20日 ISBN 978493069578... |
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| 価格：2,640 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者土屋裕睦(著)出版社草思社発売日2025年02月ISBN9784794226938ページ数270Pキーワードあすりーとのためのこころのきようかしよ アスリートノタメノココロノキヨウカシヨ つちや ひろのぶ ツチヤ ヒロノブ9784794226938内容紹介アスリートの「こころ」の悩みは、成長の糧になる！スポーツ心理学の最前線で活躍する専門家が、競技者を悩ませる「こころ」の問題への対処法をわかりやすく解説。パフォーマンスの向上や試合場面での実力発揮に役立つメンタルトレーニングの技法について、具体的な事例・テーマに沿って紹介します。［具体例→理論の解説→その後→チェックポイント］という流れで、「正しい知識」とともに「役に立つ知識」が身につく一冊です。「人並だ、普通だ」と答えるアスリートよりも多いという特徴があります。……いずれにせよアスリートの場合、メンタルが弱いというのはネガティブな意味... |
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| 価格：854 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：VALUE BOOKS |
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| ◆◆◆書き込みがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 有森裕子 出版社名 岩波書店 発売日 2003年11月 ISBN 978400002646... |
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| 価格：386 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：VALUE BOOKS |
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| ◆◆◆全体的に日焼けがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 ダンスマガジン編集部 出版社名 新書館 発売日 2008年09月 ISBN 978440332028... |
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| 価格：349 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：VALUE BOOKS |
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| ◆◆◆表紙に傷みがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 編集:実業之日本社 出版社名 実業之日本社 発売日 2019年10月31日 ISBN 978440806397... |
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| 価格：1,925 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者佐藤雅幸(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2025年01月ISBN9784780429794ページ数160Pキーワードじゆにあせんしゆのためのゆめお ジユニアセンシユノタメノユメオ さとう まさゆき サトウ マサユキ9784780429794内容紹介★ トップアスリートが実践する パフォーマンス向上のポイント★ 目標設定の考え方、書く内容の整理法★ 記入＆運用のコツ、自己分析とタイプ別ノート★ 選手としてのレベルアップを支える、 理想のノート作りの実用ノウハウがよくわかる!◇◆◇ 監修者からのコメント ◇◆◇単に自分の思いをつづるだけでなく、競技者としての成長記録にもなる「スポーツノート」とは、一体どのようなモノなのでしょうか。アスリートとして長期間、活躍している選手の多くは、自分自身や競技に対し、真摯に向き合い成功を収めています。「スポーツノート」をはじめることは、成功... |
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| 価格：667 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：リサイクルストアあかつき |
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| 【中古】三原脩の昭和三十五年: 超二流たちが放ったいちど限りの閃光 (宝島社文庫) 宝島社 富永 俊治 SKU04R-250123004054001-002 jan9784796616553 コンディション中古 - 可 コンディション説明表紙にスレ、ヨレ、ヤケ、シミ、天地小口にヤケ、スレ、シミ、本に多少のヨレ、ヤケ、があります。本を読むことに支障はございません。※注意事項※■商品・状態はコンディションガイドラインに基づき、判断・出品されております。■付録等の付属品がある商品の場合、記載されていない物は『付属なし』とご理解下さい。※ ポイント消化 にご利用ください。 送料ゆうメール 商品説明【当店の商品詳細・付属品や状態はコンディション説明でご確認ください。こちらに記載がある場合は書籍本体・内容の説明や元の付属品の説明であり、当店の商品とは異なる場合があります。参考としてご覧ください。】 ※... |
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| 価格：1,311 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：リサイクルストアあかつき |
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| 【中古】プロ野球スキャンダル事件史 権力とカネ篇 (宝島SUGOI文庫) 宝島社 別冊宝島編集部 SKU04R-250123004053001-002 jan9784800220103 コンディション中古 - 可 コンディション説明表紙にスレ、ヨレ、多少のヤケ、天地小口に多少のヤケ、多少のシミ、本にヨレ、があります。本を読むことに支障はございません。※注意事項※■商品・状態はコンディションガイドラインに基づき、判断・出品されております。■付録等の付属品がある商品の場合、記載されていない物は『付属なし』とご理解下さい。※ ポイント消化 にご利用ください。 送料ゆうメール 商品説明【当店の商品詳細・付属品や状態はコンディション説明でご確認ください。こちらに記載がある場合は書籍本体・内容の説明や元の付属品の説明であり、当店の商品とは異なる場合があります。参考としてご覧ください。】統一球問題で揺れ... |
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| 価格：11,032 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：Haute Produit |
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| 【お届け日について】お届け日の"指定なし"で、記載の最短日より早くお届けできる場合が多いです。お品物をなるべく早くお受け取りしたい場合は、お届け日を"指定なし"にてご注文ください。お届け日をご指定頂いた場合、ご注文後の変更はできかねます。【未開封・新古品について】こちらのお品物は、買取時に「未開封・未使用」と判断させていただいたお品物です。新品購入時と遜色ないお品物ではございますが、一度人の手に渡ったお品物として、「中古-新古品・未使用品」とさせていただいております。【要注意事項】掲載されておりますお写真画像は全てイメージとなります。こちらのお品物は、未開封のお品物を買い取りしたものですので、パッケージに同封されている特典類は基本付属致します。※各店舗限定の別梱包初回購入特典や早期予約特典は付属せず、期限付きシリアル等は期限の保証はできかねます。【お品物お届けまでの流れについて】・ご注文：... |
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| 価格：1,244 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：リサイクルストアあかつき |
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| 【中古】阪神タイガース猛虎大復活! (宝島社文庫 260) 宝島社 別冊宝島編集部 SKU04R-250123004055001-002 jan9784796627382 コンディション中古 - 可 コンディション説明（表紙カバー傷みテープ補修跡あります）。表紙にスレ、ヨレ、ヤケ、シミ、傷み、破れ、天地小口にヤケ、スレ、シミ、本にヤケ、シミ、多少の角折れ目、剥し跡、があります。本を読むことに支障はございません。※注意事項※■商品・状態はコンディションガイドラインに基づき、判断・出品されております。■付録等の付属品がある商品の場合、記載されていない物は『付属なし』とご理解下さい。※ ポイント消化 にご利用ください。 送料ゆうメール 商品説明【当店の商品詳細・付属品や状態はコンディション説明でご確認ください。こちらに記載がある場合は書籍本体・内容の説明や元の付属品の説明であり、当店の商品とは異... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者村中直人(著) 大利実(著)出版社カンゼン発売日2025年01月ISBN9784862557360ページ数261Pキーワードだつしかるしどうすぽーつげんばからどせい ダツシカルシドウスポーツゲンバカラドセイ むらなか なおと おおとし み ムラナカ ナオト オオトシ ミ9784862557360内容紹介時代遅れの指導はなぜなくならないのか？ベストセラー「がとまらない」の著者が質す子どもたちの学びや成長の促進に必要な“真のコーチング”とは特別対談収録須江航（仙台育英硬式野球部監督）池上正（サッカー指導者）萩原智子（元日本代表競泳選手）スポーツ指導における「叱る」について、その本質や向き合い方をさまざまな角度から掘り下げていく一冊です。スポーツ界には未だに怒声や暴言、厳しい叱責を含めた「苦痛を用いた指導」が存在し、社会問題になっています。本書はスポーツライターの大利実氏との共著という形を取... |
![写真で綴る 第69回(2024年) 有馬記念 全録【電子書籍】[ MOMENT Powered by 日刊ゲンダイ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/3043/2000016863043.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：999 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天Kobo電子書籍ストア |
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| ＜p＞**不動の本命と目されたドウデュースが枠順確定後に故障を発症し、引退。＜br /＞ 確たる軸なき混戦模様となり、様変わりしたレースをダービー馬ダノンデサイルが引っ張り超スローペースで流るなか好位を追走すると、初コンビとなる戸崎圭太騎手の叱咤激励にこたえ、ダービー馬二頭を従えて歓喜のゴール。＜br /＞ 不完全燃焼続きの鬱憤を晴らすと同時に、3歳牝馬として実に64年ぶりの優勝を成し遂げ歴史に名を刻んだレガレイラをはじめ、出走全馬の雄姿を300ページの大ボリューム写真集で振り返る！＜/p＞ ＜p＞【内容】**＜br /＞ 開門＜br /＞ パドック＜br /＞ 本馬場入場＜br /＞ 発走＜br /＞ 引き上げ＜br /＞ ウイニングラン＜br /＞ 表彰式＜br /＞ レース結果＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【写真サイト「MOMENT」とは】＜/strong＞＜br /＞ 紙面に載ら... |
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| 価格：3,850 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：HMV＆BOOKS online 1号店 |
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| 出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 日子流小太刀目録技（抜き打ち/ 構え/ 切り返し/ 三攻/ 袋竹刀/ 組み素振り）/ 日子流小太刀について（日子流小太刀 我流/ 日子流の心構え/ 日子流小太刀の理合）/ 日子流小太刀 捌き（左捌き/ 右捌き/ 影/ 無刀/ 志士棒/ 短刀捌き/ 振り下ろし/ 実戦/ 居捕り/ 拳際/ 扇子）/ 日子流小太刀目録技参考（立禅/ 揺身歩/ 養氣呼吸法/ 拳、手刀/ 平山行蔵先生... |
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| 価格：1,265 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社メトロポリタンプレス発売日2024年12月ISBN9784911209547ページ数86Pキーワードうまらいふ2025ー1 ウマライフ2025ー19784911209547内容紹介「UMA LIFE」には、馬と過ごす時間が楽しくなるような国内外の情報が満載です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 価格：875 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：書泉オンライン楽天市場店 |
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| 特典 ISBN/JAN 2500000004766 著者 出版社 レーベル 出版日 2016/10/30 商品説明 特集 サーブを極める 備考2025/05/01 更... |
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