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![リディアードのランニング・バイブル [ アーサー・リディアード ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2483/9784469262483.jpg?_ex=128x128) |
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| アーサー・リディアード 小松美冬 大修館書店リディアードノランニングバイブル リディアード,アーサー コマツ,ミフユ 発行年月：1993年03月 予約締切日：1993年02月22日 ページ数：194p サイズ：単行本 ISBN：9784469262483 第1章 リディアード式トレーニングの運動生理学／第2章 有酸素能力を高めるマラソンコンディショニング・トレーニング／第3章 速く走るための体とフォームを作るヒルトレーニング／第4章 スピードを養成し、スタミナとスピートを協調させるトラックトレーニング／第5章 自然の中を走って、いろいろな側面から鍛えるクロスカントリー／第6章 ウォーミングアップとクーリングダウンの目的と方法／第7章 ウエアとシューズの選び方／第8章 作戦の立て方／第9章 暑い日、寒い日のランニングの注意／第10章 ランナーの食事について／第11章 ランナーの障害の予防と対... |
![いのちをかけた疾走 スーダンの収容所からオリンピックまでの道 [ ロペス・ロモング ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7996/9784434317996_1_3.jpg?_ex=128x128) |
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| スーダンの収容所からオリンピックまでの道 ロペス・ロモング 中西眞喜 プリズム BOOKSイノチヲカケタシッソウ ロペスロモング ナカニシマサキ 発行年月：2023年02月21日 予約締切日：2023年01月19日 ページ数：277p サイズ：単行本 ISBN：9784434317996 ロモング，ロペス（Lomong,Lopez） 1985年にスーダンのキモトングで生まれる。2007年にアメリカ市民となる。2011年に北アリゾナ大学卒業。オリンピックに向けてトレーニングを続ける傍ら、自ら設立したLopez Lomong Foundationを通して、World Vision、そして4 South Sudanと共同で、スーダン内戦の罪なき被害者たちの暮らしをよりよくするために活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 誘拐！／奪われた毎日／天使たちとの脱走／... |
![定年ランニング ゼロから始める50代から70代のためのランニングの教科書 [ 中野ジェームズ修一 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8663/9784198658663_1_5.jpg?_ex=128x128) |
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| 中野ジェームズ修一 伊東武彦 徳間書店テイネンランニングゼロカラハジメルゴジュウダイカラナナジュウダイノタメノランニングノキョウカショ ナカノジェームズシュウイチ イトウタケヒコ 発行年月：2024年07月31日 予約締切日：2024年07月30日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784198658663 中野ジェームズ修一（ナカノジェームズシュウイチ） 1971年8月20日、長野県生まれ。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。株式会社スポーツモチベーション最高技術責任者。一般社団法人フィジカルトレーナー協会（PTI）代表理事。「理論的かつ結果を出すトレーナー」として数多くのトップアスリートやチームのトレーナーを歴任。とくに卓球の福原愛選手やバドミントンのフジカキペア（藤井瑞希選手・垣岩令佳選手）の個人トレーナーとして広く知ら... |
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| 著者花谷昴(著) ・漫画監修森本一樹(漫画)出版社ベースボール・マガジン社発売日2023年10月ISBN9784583115634ページ数175Pキーワードちゆうこうせいのりくじようきようぎまんがどうがしや チユウコウセイノリクジヨウキヨウギマンガドウガシヤ はなたに あきら もりもと か ハナタニ アキラ モリモト カ9784583115634内容紹介この書籍の構成：本書1〜3章に関しては、各テーマについて「陸上競技に取り組まれるみなさんが陥りやすい失敗をまずはマンガで表現し、続いて、その解決法を写真と文章によって解説する」かたちとなっています。また、最終章（第4章）においては、経験を積まれた方に向けて細かなポイント（ディテール）をレクチャーしています。さらに、各章の写真と文章による解説のページにおいて、映像で視た方が理解を深めやすいと思われる項目に関してはQRコードを添え、動画にて動作... |
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| 著者田口素子(共著) 浜野純(共著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2024年03月ISBN9784583116419ページ数142Pキーワードたべてつよくなるりくじようせんしゆのえいよう タベテツヨクナルリクジヨウセンシユノエイヨウ たぐち もとこ はまの じゆん タグチ モトコ ハマノ ジユン9784583116419内容紹介スポーツ栄養＆食事のナレッジとノウハウを紹介するシリーズの陸上競技版がついに完成！短距離から、長距離、跳躍、投てき、混成競技まで、それぞれの種目に合わせた栄養摂取の考え方をエビデンスに基づいてわかりやすく紹介しています。目的に合った食事が日々の生活の中で実践できるように、レシピのバリエーションも豊富です！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 種目別編（陸上競技選手の栄養に関する国際コンセンサスと競技分類/短距離選手の栄養摂取 ほか）/第2... |
![箱根5区 [ 佐藤俊 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/9189/9784198659189_1_4.jpg?_ex=128x128) |
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| 佐藤俊 徳間書店ハコネゴク サトウシュン 発行年月：2024年11月13日 予約締切日：2024年11月12日 ページ数：272p サイズ：単行本 ISBN：9784198659189 佐藤俊（サトウシュン） 1963年3月5日、北海道生まれ。青山学院大学経営学部卒業後、出版社を経て1993年、フリーランスとして独立。サッカー、陸上を中心に、ジャンルを問わない、仕事は断らないがポリシー。波乗りとマラソンを愛す（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「山の神」誕生前夜／第2章 「山の神」降臨／第3章 魔物が住む山／第4章 同郷の神に憧れて／第5章 山のDNA／第6章 紙一重の歓喜／第7章 新たなる「山の神」／特別鼎談 僕たちと箱根5区 箱根の山の上り坂で神となった男たちと神に抜かれた男たち。運命の舞台裏を描く！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラ... |
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| 著者後藤彰英(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2021年07月ISBN9784583113784ページ数159Pキーワードりくじようきようぎのきそみるだけで リクジヨウキヨウギノキソミルダケデ ごとう あきひで ゴトウ アキヒデ9784583113784内容紹介入門者、初心者が覚えておきたいワザやその練習方法、上達のツボなどを写真と図で解説。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 練習をはじめる前に/2 動きづくりと身体づくり/3 トラック種目の走り方/4 トラック種目の練習方法/5 ハードル/6 リレー/7 跳躍種目の練習方法/8 投擲種目の練習方... |
![大阪マラソンの挑戦 [ 橋爪紳也 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/1537/9784864131537_1_3.jpg?_ex=128x128) |
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| 橋爪紳也 創文企画オオサカ マラソン ノ チョウセン ハシズメ,シンヤ 発行年月：2022年01月 予約締切日：2022年01月21日 ページ数：199p サイズ：単行本 ISBN：9784864131537 橋爪紳也（ハシズメシンヤ） 1960年、大阪市生まれ。大阪府立大学研究推進機構特別教授、大阪府立大学観光産業戦略研究所長、工学博士。専門は、都市計画学、建築史、都市文化論。大阪府特別顧問、大阪市特別顧問、大阪マラソン組織委員会チャリティ専門部会会長、イベント学会副会長、（公財）大阪観光局評議員、（公財）日本ユニフォームセンター評議員、乃村文化財団理事ほか兼職。日本観光研究学会学会賞、日本都市計画学会石川賞、日本建築学会学会賞、大阪活力グランプリ特別賞ほか受賞。著書多数 杉本厚夫（スギモトアツオ） 1952年、大阪市生まれ。（一社）子ども未来・スポーツ社会文化研究所代表、京都教育大学・... |
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| 著者和田賢一(著)出版社KADOKAWA発売日2022年05月ISBN9784046057747ページ数173Pキーワードはしりかくめいりろんいままでだれもおしえてくれなか ハシリカクメイリロンイママデダレモオシエテクレナカ わだ けんいち ワダ ケンイチ9784046057747内容紹介YouTube登録者数15万人超（2022年8月末時点）の【走りの学校】校長・和田賢一が伝授！ジャマイカでウサイン・ボルト氏と共にトレーニングした経験を基に構築した『走り革命理論』。「足の速さは才能じゃない！」走り方には「ランニング」と「スプリント」の2種類があることをご存知ですか？ランニングの走り方をしていては、いつまでも速く走れるようにはなりません！それを知らずに、「足の速さは才能だ」と片付けてしまっているのです。スプリントの走り方を身につけることで、誰でも必ず足が速くなる！本書は、シンプルな表現と図... |
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| ■ISBN:9784583115634★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル中高生の陸上競技 花谷昴/著・漫画監修 森本一樹/漫画(原作・作画)ふりがなちゆうこうせいのりくじようきようぎまんがどうがしやしんでさんばいよくわかるまんが/どうが/しやしん/で/3ばい/よく/わかる発売日202310出版社ベースボール・マガジン社ISBN9784583115634大きさ175P 21cm著者名花谷昴/著・漫画監修 森本一樹/漫画(原作・作画... |
![アベベ・ビキラ 「裸足の哲人」の栄光と悲劇の生涯 [ ティム・ジューダ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8483/9784794218483.jpg?_ex=128x128) |
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| 「裸足の哲人」の栄光と悲劇の生涯 ティム・ジューダ 秋山勝 草思社アベベ ビキラ ジューダ,ティム アキヤマ,マサル 発行年月：2011年08月 ページ数：237p サイズ：単行本 ISBN：9784794218483 ジューダ，ティム（Judah,Tim） ジャーナリスト・作家。英国BBCを経てタイムズ、エコノミストの通信員としてバルカン諸国やアフリカの紛争地帯を取材。エコノミストへの寄稿のほか、タイムズ、ニューヨーク・レビュー・オブ・ブック、ガーディアン、サンデー・テレグラフ等に執筆 秋山勝（アキヤママサル） 新潟県生まれ。立教大学卒業後、編集制作会社、出版社を経て現在に至る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 大地の子／第2章 北の国のコスモポリタン／第3章 ローマへの道／第4章 ローマの衝撃／第5章 王者たちの帰還／第6章 栄光の日々／第7章 東京... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ドラマ×プリンセスカフェ |
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| ■ISBN:9784583114705★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】陸上競技相洋高校式メニュー リレーを軸に個の力を高める 強豪校の練習法 銭谷満/著ふりがなりくじようきようぎそうようこうこうしきめにゆ−りれ−おじくにこのちからおたかめるきようごうこうのれんしゆうほう発売日202205出版社ベースボール・マガジン社ISBN9784583114705大きさ171P 21cm著者名銭谷満/... |
![マラソンのエネルギーマネジメント 少ない糖をうまく使うために [ 八田秀雄 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/9161/9784469269161_1_3.jpg?_ex=128x128) |
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| 少ない糖をうまく使うために 八田秀雄 大修館書店マラソンノエネルギーマネジメント ハッタヒデオ 発行年月：2021年08月11日 予約締切日：2021年06月30日 サイズ：単行本 ISBN：9784469269161 八田秀雄（ハッタヒデオ） 1959年東京都生まれ。東京大学教育学部体育学健康教育学科卒業、同大学院修了。博士（教育学）。現在、東京大学大学院総合文化研究科身体運動科学研究室・教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 マラソンのエネルギーマネジメント／第1章 マラソンのエネルギーマネジメントの基礎（糖と脂肪／運動強度の影響 ほか）／第2章 マラソンのエネルギーマネジメントからみたトレーニング（トレーニング強度をLTから考える／運動時間とトレーニングの組み立て ほか）／第3章 マラソン前の準備（最終準備段階での調整／グリコーゲンローディングの考え... |
![名将の教え 陸上競技 スプリント力を高める北村肇メソッド [ 北村 肇 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6785/9784583116785_1_13.jpg?_ex=128x128) |
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| スプリント力を高める北村肇メソッド 北村 肇 ベースボール・マガジン社メイショウノオシエリクジョウキョウギ キタムラ ハジメ 発行年月：2025年03月05日 予約締切日：2025年03月04日 サイズ：単行本 ISBN：9784583116785 北村肇（キタムラハジメ） 元・中京大中京高校陸上競技部監督／現・日本福祉大学陸上競技部監督。現役時代は400mハードルでインターハイ4位などの実績を持ち、早稲田大学卒業後、母校・中京大中京高校の教員となり、陸上競技部での指導キャリアをスタート。2024年に定年退職するまで、インターハイ総合優勝多数。数多くのトップクラスの選手を育成してきた。2024年4月より日本福祉大学陸上競技部の総合コーチ、2025年春より監督に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 チームづくり／2章 スプリント考察／3章 動きのチェック／... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者和田賢一(著)出版社KADOKAWA発売日2022年05月ISBN9784046057747ページ数173Pキーワードはしりかくめいりろんいままでだれもおしえてくれなか ハシリカクメイリロンイママデダレモオシエテクレナカ わだ けんいち ワダ ケンイチ9784046057747内容紹介YouTube登録者数15万人超（2022年8月末時点）の【走りの学校】校長・和田賢一が伝授！ジャマイカでウサイン・ボルト氏と共にトレーニングした経験を基に構築した『走り革命理論』。「足の速さは才能じゃない！」走り方には「ランニング」と「スプリント」の2種類があることをご存知ですか？ランニングの走り方をしていては、いつまでも速く走れるようにはなりません！それを知らずに、「足の速さは才能だ」と片付けてしまっているのです。スプリントの走り方を身につけることで、誰でも必ず足が速くなる！本書は、シンプルな表現と図... |
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| 著者北村肇(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2025年02月ISBN9784583116785ページ数174Pキーワードりくじようきようぎめいしようのおしえすぷりんとりよ リクジヨウキヨウギメイシヨウノオシエスプリントリヨ きたむら はじめ キタムラ ハジメ9784583116785内容紹介陸上競技の名門、中京大中京高校を率いてインターハイ総合優勝、数多くのインターハイ王者を育ててきた名将・北村肇による、スプリント力を高めるメソッドを大公開！常勝チームをつくり上げた考え方から、スプリントに対する考察、数多くのドリルを紹介する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 チームづくり/2章 スプリント考察/3章 動きのチェック/4章 その場ドリル/5章 動きづくりドリル/6章 スプリントバウンドドリル/7章 スタート練習/8章 ハードルドリル＆ハードルヒップジョイント/... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：bookfan 2号店 楽天市場店 |
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| 著者後藤彰英(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2021年07月ISBN9784583113784ページ数159Pキーワードりくじようきようぎのきそみるだけで リクジヨウキヨウギノキソミルダケデ ごとう あきひで ゴトウ アキヒデ9784583113784内容紹介入門者、初心者が覚えておきたいワザやその練習方法、上達のツボなどを写真と図で解説。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 練習をはじめる前に/2 動きづくりと身体づくり/3 トラック種目の走り方/4 トラック種目の練習方法/5 ハードル/6 リレー/7 跳躍種目の練習方法/8 投擲種目の練習方... |
![駅伝ごはん 駒澤大学陸上競技部のスポーツ応援レシピ [ 大八木京子 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4118/9784583114118.jpg?_ex=128x128) |
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| 駒澤大学陸上競技部のスポーツ応援レシピ 大八木京子 ベースボール・マガジン社エキデンゴハン オオヤギキョウコ 発行年月：2021年12月22日 予約締切日：2021年12月06日 サイズ：単行本 ISBN：9784583114118 大八木京子（オオヤギキョウコ） 駒澤大学陸上競技部・道環寮の寮母・栄養士・食育インストラクター。駒澤大学地理学科卒業。大学時代は陸上競技部のマネジャーを務める。1995年、大八木弘明氏のコーチ就任を機に、食事作りを始める。2009年、東京栄養食糧専門学校を卒業、栄養士免許を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 走り抜く強い体づくり（リカバリー・持久力アップをねらう／骨を強化する／貧血を予防する／ストレスに打ち勝つ）／2 手間を省いて栄養アップ（オススメ便利食材／水ギョーザときくらげの鍋／水ギョーザときゅうり、カニかまのサラダ ... |
![食べて強くなる！陸上選手の栄養と食事 [ 田口 素子 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6419/9784583116419_1_2.jpg?_ex=128x128) |
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| 田口 素子 浜野 純 ベースボール・マガジン社タベテツヨクナルリクジョウセンシュノエイヨウトショクジ タグチ モトコ ハマノ ジュン 発行年月：2024年03月19日 予約締切日：2024年03月07日 サイズ：単行本 ISBN：9784583116419 田口素子（タグチモトコ） 早稲田大学スポーツ科学学術院教授・スポーツ栄養研究所所長。博士（スポーツ科学）。公認スポーツ栄養士・管理栄養士。2008年より日本陸上競技連盟にて栄養サポートを実施し、2023年まで医事委員会スポーツ栄養部長を務めた。日本で初めてオリンピックに帯同したスポーツ栄養士の先駆者 浜野純（ハマノジュン） 早稲田大学スポーツ栄養研究所招聘研究員。博士（スポーツ健康科学）。公認スポーツ栄養士・管理栄養士。2023年より日本陸上競技連盟医事委員会スポーツ栄養部長を務める。現役時代は陸上長距離選手として活躍し、現在は選手の栄... |
![サラー 西サハラ難民アスリート [ 平田伊都子 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5875/9784784515875.jpg?_ex=128x128) |
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| 平田伊都子 川名生十 社会評論社サラー ニシサハラナンミンアスリート ヒラタイツコ カワナキジュウ 発行年月：2020年12月03日 予約締切日：2020年12月02日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784784515875 平田伊都子（ヒラタイツコ） 大阪生まれ、ジャーナリスト。著書多数ある。SJJA（サハラ・ジャパン・ジャーナリスト・アソシエーション）代表 川名生十（カワナキジュウ） 北海道生まれ、国際フォトジャーナリスト。WSJPO（西サハラ日本代表事務所）代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ：アフリカのラスト・コロニーに生きる（難民アスリートのアマイダン・サラー／モロッコ占領下の西サハラで育つ）／第1話 走りの天才ーシドニー五輪の前年に逮捕される（サラーが誕生した1982年／少年、モロッコ・ランナーをぶち抜く／血染めの旗のた... |
![花街道の長い一日 秋田内陸100キロマラソンの記録 [ 秋田内陸100キロマラソン実行委員会 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/noimage_01.gif?_ex=128x128) |
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| 秋田内陸100キロマラソンの記録 秋田内陸100キロマラソン実行委員会 無明舎出版ハナ カイドウ ノ ナガイ イチニチ アキタ ナイリク ヒャッキロ マラソン ジッコウ イインカ 発行年月：1998年09月 ページ数：273p サイズ：単行本 ISBN：9784895441995 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソ... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ドラマ×プリンセスカフェ |
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| ■ISBN:9784046057747★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 和田賢一/著ふりがなはしりかくめいりろんいままでだれもおしえてくれなかつたぜつたいにあしがはやくなるてくにつく発売日202205出版社KADOKAWAISBN9784046057747大きさ173P 21cm著者名和田賢一/... |
![超実践！ みやすのんきのサブスリー教室 驚異の「ケニア式」マラソン練習法 [ みやすのんき ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7391/9784862557391_1_2.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天ブックス |
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| みやすのんき カンゼンチョウジッセンミヤスノンキノサブスリーキョウシツキョウイノケニアシキマラソンレンシュウホウ ミヤスノンキ 発行年月：2024年10月15日 予約締切日：2024年08月08日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784862557391 第1章 無計画というのは失敗のための計画でしかないーサブスリーという山の頂を目指せ／第2章 サブスリー達成に欠かせない3つの指標とはー市民ランナーにおける実用性を考える／第3章 目標練習タイムを明確に示したVDOT指数だがー平均統計マジックで特定の速度に囚われてはダメ／第4章 マラソンにおいて体重の軽さは明確な武器ー有名長距離選手のBMIを考察せよ／第5章 競技マラソンに1kmタイムトライアルは不可欠ー長距離走の絶対的スピードを上げろ／第6章 サブスリー達成の核心は10km走にありー乳酸性作業閾値（OBLA）を使いこなせ／... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：bookfan 2号店 楽天市場店 |
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| 著者みやすのんき(著)出版社カンゼン発売日2024年10月ISBN9784862557391ページ数286Pキーワードちようじつせんみやすのんきのさぶすりーきようしつき チヨウジツセンミヤスノンキノサブスリーキヨウシツキ みやす のんき ミヤス ノンキ9784862557391内容紹介・50歳を過ぎてサブスリーを達成した『走るマンガ家』による『月刊ランナーズ』好評連載を大幅加筆で書籍化した、『白熱！みやすのんきのサブスリー教室ランナー熱狂のマラソン実践トレーニング』の2022年刊行から約2年。本書はその続編であり後編！・有酸素ジョグでマラソンを走る土台を作ったうえで、主にスピード練習の必要性を説き、マラソン界を席巻する世界のトレンドとも言える“ケニア式マラソン練習システム”を導入してタイムも走力も爆上げを狙う！・ケニア式マラソン練習システムは速く走らず、大会前の練習の大半はレースペースであ... |
![走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック [ 和田 賢一 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7747/9784046057747_1_9.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天ブックス |
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| 和田 賢一 KADOKAWAハシリカクメイリロン イママデダレモオシエテクレナカッタゼッタイニアシガハヤクナルテクニック ワダ ケンイチ 発行年月：2022年05月26日 予約締切日：2022年05月25日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784046057747 和田賢一（ワダケンイチ） “走りの学校”校長。1987年、東京都江戸川区出身。子どもの頃の夢はプロ野球選手になることだったが、周囲の人に「才能がない」と言われ挫折。スポーツトレーナーを目指す過程で、ライフセービング競技であるビーチフラッグスに出合う（世界選手権2位、全日本選手権3連覇達成）。世界記録保持者でオリンピック金メダリストのウサイン・ボルト氏と3カ月間練習を共にし、100mのタイムを1秒縮める。その経験を基に誰でも足が速くなるための『走り革命理論』を構築。その後“走りの学校を創設。校長として全国に教室やオ... |
![女性のためのランニング学 女性特有の生理学と解剖学に基づきわかりやすく、整理 [ ジェイソン・R．カープ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8853/9784882828853_1_2.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天ブックス |
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| 女性特有の生理学と解剖学に基づきわかりやすく、整理 ジェイソン・R．カープ キャロリン・S．スミス ガイアブックスジョセイ ノ タメノ ランニングガク カープ,ジェイソン・R. スミス,キャロリン・S. 発行年月：2014年02月24日 ページ数：213p サイズ：単行本 ISBN：9784882828853 カープ，ジェイソン・R．（Karp,Jason R.）（カープ，ジェイソンR．） PhD。運動生理学者。ランニングとフィットネスの専門家。2011年の年間最優秀IDEA個人トレーナー。2007年インディアナ大学で生理学副専攻運動生理学の博士号を、1997年カルガリー大学でキネシオロジーの修士号を取得。1995年ペンシルベニア州立大学から英語副専攻で運動およびスポーツ科学の学士号を取得。科学に裏打ちされた指導をあらゆるレベルのランナーに提供するとともに、自身の会社「RunCoachJa... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：bookfan 2号店 楽天市場店 |
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| 著者北村肇(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2025年02月ISBN9784583116785ページ数174Pキーワードりくじようきようぎめいしようのおしえすぷりんとりよ リクジヨウキヨウギメイシヨウノオシエスプリントリヨ きたむら はじめ キタムラ ハジメ9784583116785内容紹介陸上競技の名門、中京大中京高校を率いてインターハイ総合優勝、数多くのインターハイ王者を育ててきた名将・北村肇による、スプリント力を高めるメソッドを大公開！常勝チームをつくり上げた考え方から、スプリントに対する考察、数多くのドリルを紹介する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 チームづくり/2章 スプリント考察/3章 動きのチェック/4章 その場ドリル/5章 動きづくりドリル/6章 スプリントバウンドドリル/7章 スタート練習/8章 ハードルドリル＆ハードルヒップジョイント/... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ドラマ×プリンセスカフェ |
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| ■ISBN:9784583116785★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル陸上競技 名将の教え スプリント力を高める北村肇メソッド 北村肇/著ふりがなりくじようきようぎめいしようのおしえすぷりんとりよくおたかめるきたむらはじめめそつど発売日202502出版社ベースボール・マガジン社ISBN9784583116785大きさ174P 21cm著者名北村肇/... |
![楽しいキッズの陸上競技 陸上競技指導教本アンダー13 [ 日本陸上競技連盟 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7020/9784469267020.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天ブックス |
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| 陸上競技指導教本アンダー13 日本陸上競技連盟 大修館書店BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 タノシイ キッズ ノ リクジョウ キョウギ ニホン リクジョウ キョウギ レンメイ 発行年月：2010年05月 ページ数：125p サイズ：単行本 ISBN：9784469267020 第1章 発育・発達とスポーツ・運動（陸上競技）の指導（一貫指導とその重要性／発育・発達に応じた運動・スポーツ ほか）／第2章 子どもを伸ばす良い指導者と理解ある親（アンダー12の指導で大切なこととは？／アンダー12の指導の目的は？ ほか）／第3章 陸上競技・運動の楽しい練習方法と指導（基本の運動（走・跳・投の基本的な動き作りの運動）／導入・移行の運動 ほか）／第4章 走る・跳ぶ・投げる（運動）の合理的な技術（短距離走／リレー ほか）／第5章 正しい・楽しい練習計画の立て方（ウォーミングアップ／クー... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：bookfan 2号店 楽天市場店 |
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| 著者銭谷満(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年05月ISBN9784583114705ページ数171Pキーワードりくじようきようぎそうようこうこうしきめにゆーりれ リクジヨウキヨウギソウヨウコウコウシキメニユーリレ ぜにや みつる ゼニヤ ミツル9784583114705内容紹介高校で一気に力を伸ばし、インターハイで男女とも総合優勝を達成した相洋高校。「リレーの相洋」の異名をとり、2006年から全国入賞を続ける相洋高校の練習法を紹介する。効率の良い走りにつながる動きづくりと、リレーの極意が満載！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 基本練習/第2章 短距離練習/第3章 専門練習/第4章 リレー練習/第5章 補強練習/第6章 練習計... |
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