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| 著者谷川聡(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年05月ISBN9784583114972ページ数159Pキーワードはーどるりくじようきようぎにゆうもんぶつく ハードルリクジヨウキヨウギニユウモンブツク たにがわ さとる タニガワ サトル9784583114972内容紹介ハードルの技術とトレーニング、体力トレーニングを徹底解説し、写真と動画で紹介した、初心者から中級者に向けた陸上競技実用書。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 トレーニングについて/2 姿勢とスプリント動作づくり/3 ハードル動作づくり/4 110mH／100mHの技術とトレーニング/5 400mHの技術とトレーニング/6 体力トレーニング/巻末資... |
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| ■ISBN:9784583113432★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルスプリント・リレー 土江寛裕/著ふりがなすぷりんとりれ−たんきよりりれ−りくじようきようぎにゆうもんぶつく発売日202306出版社ベースボール・マガジン社ISBN9784583113432大きさ159P 21cm著者名土江寛裕/... |
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| 価格：1,870 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ドラマ×プリンセスカフェ |
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| ■ISBN:9784583116532★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル陸上競技入門 初心者もぐんぐんレベルアップ 菅間友一/著ふりがなりくじようきようぎにゆうもんしよしんしやもぐんぐんれべるあつぷちゆうがくでびゆ−しり−ず発売日202405出版社ベースボール・マガジン社ISBN9784583116532大きさ159P 21cm著者名菅間友一/... |
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| ■ISBN:9784583113401★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】跳躍 吉田孝久/著ふりがなちようやくりくじようきようぎにゆうもんぶつく発売日202102出版社ベースボール・マガジン社ISBN9784583113401大きさ159P 21cm著者名吉田孝久/... |
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| 価格：1,870 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者谷川聡(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年05月ISBN9784583114972ページ数159Pキーワードはーどるりくじようきようぎにゆうもんぶつく ハードルリクジヨウキヨウギニユウモンブツク たにがわ さとる タニガワ サトル9784583114972内容紹介ハードルの技術とトレーニング、体力トレーニングを徹底解説し、写真と動画で紹介した、初心者から中級者に向けた陸上競技実用書。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 トレーニングについて/2 姿勢とスプリント動作づくり/3 ハードル動作づくり/4 110mH／100mHの技術とトレーニング/5 400mHの技術とトレーニング/6 体力トレーニング/巻末資... |
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| 著者土江寛裕(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2023年06月ISBN9784583113432ページ数159Pキーワードすぷりんとりれーたんきよりりれーりくじようきようぎ スプリントリレータンキヨリリレーリクジヨウキヨウギ つちえ ひろやす ツチエ ヒロヤス9784583113432内容紹介陸上競技のスプリント種目（100m、200m、400m、4×100mリレー、4×400mリレー）のテクニックとトレーニングを、詳しい解説と写真、動画で紹介する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 スプリントの基礎知識/2 スプリントのテクニック/3 リレーのテクニック/4 スプリントのトレーニング/5 リレーのトレーニング/6 体づくりのトレーニング/7 トレーニングに使える指... |
![マラソンの科学 安全に速く走るために （PH選書） [ 山地啓司 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3148/9784469163148.jpg?_ex=128x128) |
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| 安全に速く走るために PH選書 山地啓司 大修館書店マラソン ノ カガク ヤマジ,ケイジ 発行年月：1983年12月 ページ数：298p サイズ：全集・双書 ISBN：9784469163148 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソ... |
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| 著者三田村宗明(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2024年09月ISBN9784583116761ページ数159Pキーワードたつきゆうにゆうもんしよしんしやもぐんぐんれべるあ タツキユウニユウモンシヨシンシヤモグングンレベルア みたむら むねあき ミタムラ ムネアキ9784583116761内容紹介卓球の基礎知識から、基本テクニック、フォットワークなど試合で勝つための基本技術を段階的にマスターできる一冊！「どんな練習をすればよいの？」と悩む選手に向けての効果的な練習法1日の練習メニューの組み方も紹介！写真と動画を確認しながらぐんぐんレベルアップしよう！※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| ■ISBN:9784583114972★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】ハードル 谷川聡/著ふりがなは−どるりくじようきようぎにゆうもんぶつく発売日202205出版社ベースボール・マガジン社ISBN9784583114972大きさ159P 21cm著者名谷川聡/... |
![自己記録の壁を破る！1にこだわるランニング理論 [ 真名子 圭 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6155/9784262166155_1_4.jpg?_ex=128x128) |
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| 真名子 圭 池田書店ジコキロクノカベヲヤブルイチニコダワルランニングリロン マナコ キヨシ 発行年月：2024年09月12日 予約締切日：2024年09月11日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784262166155 真名子圭（マナコキヨシ） 1978年9月27日、三重県生まれ。大東文化大学陸上競技部男子長距離ブロック監督。四日市工業高校で陸上競技を始め、卒業後、大東文化大学に進学して箱根駅伝には4回出場。最終学年となった第77回大会では主将として10区を走り、当時の区間新記録で区間賞を獲得した。大学卒業後はHondaに所属し、実業団ランナーとしてニューイヤー駅伝にも出場。引退後は、三重県の高校陸上部を経て、2012年4月より仙台育英学園高校の陸上競技部長距離男子ブロック監督を10年間務め、2019年には全国高校駅伝で12年ぶり8回目の優勝に導く。2022年4月より母校で... |
![箱根駅伝「今昔物語」 100年をつなぐ言葉のたすき [ 日本テレビ編 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7924/9784163917924_1_4.jpg?_ex=128x128) |
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| 日本テレビ編 文藝春秋ハコネエキデンコンジャクモノガタリ ヒャクネンヲツナグコトバノタスキ ニホンテレビ 発行年月：2023年12月12日 予約締切日：2023年10月31日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784163917924 「今昔物語」が結ぶ箱根駅伝の「今」と「昔」／第1章 箱根駅伝の誕生と太平洋戦争（箱根駅伝誕生の瞬間／200kmのコースを巻き尺で測る ほか）／第2章 戦後の復興と三強の時代（箱根への恩返し／記憶のないゴール ほか）／第3章 群雄割拠の戦国時代（卒業後は教師をしながら五輪へ／部員4人からの挑戦 ほか）／第4章 テレビ中継と箱根駅伝100年（箱根駅伝テレビ中継の決断／創部2年目、雑草軍団の奇跡 ほか）／座談会 アナウンサーが語り尽くす「箱根駅伝の言葉」が生まれる瞬間 「今昔物語」に登場したランナーたちの言葉でつなぐ箱根駅伝の100年。日本テレビ中継... |
![白熱！みやすのんきのサブスリー教室 ランナー熱狂のマラソン実践トレーニング ランナー熱狂のマラソン実践トレーニング [ みやすのんき ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6653/9784862556653_1_4.jpg?_ex=128x128) |
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| ランナー熱狂のマラソン実践トレーニング みやすのんき カンゼンハクネツミヤスノンキノサブスリーキョウシツ ミヤスノンキ 発行年月：2022年11月09日 予約締切日：2022年10月07日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784862556653 みやすのんき（ミヤスノンキ） 1962年生まれ。東京都出身。『やるっきゃ騎士』（集英社／月刊少年ジャンプ）にてデビュー。代表作に『冒険してもいい頃』（小学館／週刊ビックコミックスピリッツ）、『桃香クリニックへようこそ』、『厄災仔寵』（共に集英社／週刊ヤングジャンプ）など。近年はランニング、ウォーキングなどスポーツや健康関係の実用書も出版（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） サブスリーは100人中たった3人の超難関？ーマラソンの素質とはドン亀と練習を継続する力／ジョグの基本距離は7kmの倍数に設定せよースピ... |
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| 著者村田和哉(著)出版社KADOKAWA発売日2025年02月ISBN9784046074140ページ数159Pキーワードしようがくせいがたつたいちにちであしが シヨウガクセイガタツタイチニチデアシガ むらた かずや ムラタ カズヤ9784046074140内容紹介小学生からアスリートまで、幅広く走り方を指導している“走りのお兄さん”村田和哉氏が最短で走力アップする方法を徹底解説。「膝を尖らせる」ことで1日で足が速くなるメソッドをはじめ、さらにレベルアップするためのドリル集、ケガ防止にもつながるストレッチやトレーニングも紹介しています。悪い走り方のタイプ別解決法やお悩み解決Q&Aなど、運動が苦手な子供やなかなか足が速くならない子供はもちろん、どうやって教えればいいのかわからない保護者にも役立つ情報が満載。運動会や様々なスポーツシーンで活躍するために知っておきたい、「走り」の知識が詰まった一... |
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| ■ISBN:9784780428070★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルジュニアアスリートのための走り方の強化書 スポーツに活きる走力アップのコツ 石原康至/監修ふりがなじゆにああすり−とのためのはしりかたのきようかしよすぽ−つにいきるそうりよくあつぷのこつこつがわかるほんじゆにあしり−ず発売日202308出版社メイツユニバーサルコンテンツISBN9784780428070大きさ128P 21cm著者名石原康至/監... |
![中長距離・駅伝第2版 （陸上競技入門ブック） [ 両角速 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3418/9784583113418.jpg?_ex=128x128) |
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| 陸上競技入門ブック 両角速 ベースボール・マガジン社チュウチョウキョリエキデンダイニハン モロズミハヤシ 発行年月：2021年05月08日 予約締切日：2021年04月21日 サイズ：単行本 ISBN：9784583113418 両角速（モロズミハヤシ） 東海大学体育学部競技スポーツ学科教授。東海大学陸上競技部中長距離駅伝監督。日本オリンピック委員会強化スタッフ（陸上競技）。日本陸上競技連盟強化委員会強化育成部委員（長距離）。1966年長野県茅野市出身。1989年東海大学体育学部卒。指導歴：1995年より長野県佐久長聖高等学校で指導、2010年度までの指導の中で全国高校駅伝出場13回、入賞12回。2008年全国高校駅伝優勝（高校最高記録）。800m、1，500m、3，000m、5，000m、10，000m、高校駅伝の6種目で日本高校記録もしくは日本高校最高記録を更新した指導経歴を持つ。20... |
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| 著者花谷昴(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2023年04月ISBN9784583114880ページ数143Pキーワードやつてみようりくじようきようぎこどもすぽーつれんし ヤツテミヨウリクジヨウキヨウギコドモスポーツレンシ はなたに あきら ハナタニ アキラ9784583114880内容紹介陸上競技って、どんなスポーツ？練習はどんなことをするの？シューズとスパイクって何が違うの？短距離走が速い人とそうでない人の違いって？走幅跳の踏み切りのコツは？初心者や初級レベルの小中学生のみなさんに、ルール、用具、基本の技術、練習方法、レベルアップのコツを伝えます。始めたばかりの選手から全国大会出場者まで、その成長を日々サポートする陸上クラブのコーチがわかりやすく解説します。基本の知識や練習内容をQA方式でお届けする、こども向け競技別10巻シリーズの第3弾。全ルビ、さくいん付きで調べ学習にもおす... |
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| ■ISBN:9784583113418★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】中長距離・駅伝 両角速/著ふりがなちゆうちようきよりえきでんりくじようきようぎにゆうもんぶつく発売日202104出版社ベースボール・マガジン社ISBN9784583113418大きさ160P 21cm著者名両角速/... |
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| 著者真名子圭(著)出版社池田書店発売日2024年09月ISBN9784262166155ページ数191Pキーワードいちにこだわるらんにんぐりろん1／に／こだわる／ら イチニコダワルランニングリロン1／ニ／コダワル／ラ まなこ きよし マナコ キヨシ9784262166155内容紹介仙台育英高校を全国制覇に導き、大東文化大を2年で箱根駅伝シード校に復活させた「真名子マジック」とは？市民ランナーから部活、指導者に読んでほしいランニングメソッド。【特徴】(1)駅伝ファンが大注目。真名子監督は“何が違うのか”？自己分析の的確さ、個性を踏まえた目標設定と練習、丁寧なメンタルケア。(2)大きな目標を、小さな1を積み上げで達成する方法！ アバウトな目標はダメ。大きな1を明確にして、日々の練習の小さな1も明確に。(3)弱小チームを勝てるチームに導いた、自己分析、目標設定の方法 1分遅くなった理由を明確にす... |
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| 著者平塚潤(著)出版社カンゼン発売日2022年01月ISBN9784862556202ページ数190Pキーワードふるまらそんさぶすりーたつせいさいきようめそつどよ フルマラソンサブスリータツセイサイキヨウメソツドヨ ひらつか じゆん ヒラツカ ジユン9784862556202内容紹介理論的かつ具体的にサブスリーの最短攻略法を伝授!5つのノウハウをマスターして楽に、速く走る!!44歳、46歳、47歳、50歳と各年代でフルマラソン日本記録を更新中?多くのランナーがサブスリーを達成! 結果を出し続ける「平塚メソッド」を詳細解説! !1、5000mのタイム(19分)に固執せよ!2、常に動ける身体を意識せよ!3、筋力なくしてサブスリー達成なし!4、週に2度の坂トレは急成長の要!5、週に1度の30km走はキロ4分15秒!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 サブスリー達成狙いは5... |
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| 著者菅間友一(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2024年05月ISBN9784583116532ページ数159Pキーワードりくじようきようぎにゆうもんしよしんしやもぐんぐん リクジヨウキヨウギニユウモンシヨシンシヤモグングン すがま ともかず スガマ トモカズ9784583116532内容紹介中学生から陸上競技をはじめる、そんな選手が、”走・跳・投”の基礎技術を習得するのにピッタリな一冊！QRコードが付いているので、お手本やおススメ練習法をスマホやタブレットをかざして見ることもできる。もっと速く、もっと遠くへ。自己記録の更新を狙う、みなさんの手助けをします。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次基本練習編（ストレッチ/ドリル/補強）/専門練習編（短距離/ハードル/走高跳/走幅跳/砲丸投）/基礎知識... |
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| 著者村田和哉(著)出版社KADOKAWA発売日2025年02月ISBN9784046074140ページ数159Pキーワードしようがくせいがたつたいちにちであしが シヨウガクセイガタツタイチニチデアシガ むらた かずや ムラタ カズヤ9784046074140内容紹介小学生からアスリートまで、幅広く走り方を指導している“走りのお兄さん”村田和哉氏が最短で走力アップする方法を徹底解説。「膝を尖らせる」ことで1日で足が速くなるメソッドをはじめ、さらにレベルアップするためのドリル集、ケガ防止にもつながるストレッチやトレーニングも紹介しています。悪い走り方のタイプ別解決法やお悩み解決Q&Aなど、運動が苦手な子供やなかなか足が速くならない子供はもちろん、どうやって教えればいいのかわからない保護者にも役立つ情報が満載。運動会や様々なスポーツシーンで活躍するために知っておきたい、「走り」の知識が詰まった一... |
![きれいになれるランニング [ 牧野仁 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6719/9784469266719.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,870 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天ブックス |
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| 牧野仁 大修館書店キレイ ニ ナレル ランニング マキノ,ヒトシ 発行年月：2008年11月 ページ数：86p サイズ：単行本 ISBN：9784469266719 牧野仁（マキノヒトシ） Japanマラソンクラブ主宰。フィジカルトレーナー、フィットネスインストラクターなどを経た後、2006年（有）スポーツネットワークサービスを立ち上げ、スポーツ・健康にかかわるサポート事業を展開。Japanマラソンクラブはその中核事業の1つで、初心者から経験者まで多くの会員を指導している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 きれいにやせる＝速く走れるメカニズム（なぜ太るの？なぜやせないの？／どうやってやせるの？ ほか）／2 ランニングエクササイズ（こんな姿勢とっていませんか？／きれいな走りとボディラインが手に入る（1）基本の姿勢エクササイズ ほか）／3 走ってリラックス（ラン... |
![誰でもベンチプレス100kgが挙がるようになる本 [ 荒川 大介 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3975/9784583113975_1_3.jpg?_ex=128x128) |
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| 荒川 大介 荒川 孝行 ベースボール・マガジン社ダレデモベンチプレスヒャッキロガアガルヨウニナルホン アラカワ ダイスケ アラカワ タカユキ 発行年月：2022年02月28日 予約締切日：2022年02月15日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784583113975 荒川大介（アラカワダイスケ） 1978年東京都出身。パワーリフティング選手。全日本パワーリフティング選手権90kg級、93kg級5連覇（2007〜11年）。アジアパワーリフティング選手権大会93kg級優勝（2011年）。世界パワーリフティング選手権大会90kg級4位（2008年） 荒川孝行（アラカワタカユキ） 1978年東京都出身。パワーリフティング選手。全日本パワーリフティング選手権優勝5回（2007、12〜14、17年）。世界パワーリフティング選手権93kg級7位（2017年）（本データはこの書籍が刊行さ... |
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| 著者平塚潤(著)出版社カンゼン発売日2022年01月ISBN9784862556202ページ数190Pキーワードふるまらそんさぶすりーたつせいさいきようめそつどよ フルマラソンサブスリータツセイサイキヨウメソツドヨ ひらつか じゆん ヒラツカ ジユン9784862556202内容紹介理論的かつ具体的にサブスリーの最短攻略法を伝授!5つのノウハウをマスターして楽に、速く走る!!44歳、46歳、47歳、50歳と各年代でフルマラソン日本記録を更新中?多くのランナーがサブスリーを達成! 結果を出し続ける「平塚メソッド」を詳細解説! !1、5000mのタイム(19分)に固執せよ!2、常に動ける身体を意識せよ!3、筋力なくしてサブスリー達成なし!4、週に2度の坂トレは急成長の要!5、週に1度の30km走はキロ4分15秒!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 サブスリー達成狙いは5... |
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| 著者両角速(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2021年04月ISBN9784583113418ページ数160Pキーワードちゆうちようきよりえきでんりくじようきようぎにゆう チユウチヨウキヨリエキデンリクジヨウキヨウギニユウ もろずみ はやし モロズミ ハヤシ9784583113418内容紹介長い距離を走るという能力を伸ばす練習やトレーニング方法、日常生活の注意点などを紹介した1冊。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 中長距離走の基本（中長距離走の特性/決心・信念・節制・そしてハードトレーニング ほか）/2 トレーニングの方法（トレーニングの目的/スプリントトレーニングドリル ほか）/3 トレーニング計画＆戦略（計画を立てる際のポイント/トレーニング内容の基準 ほか）/4 コンディショニング（家庭・寮でのケア/故障中のトレーニング ほか... |
![スプリント・リレー 第2版 QRコードを読み取って、スマホの画面で即確認！ （陸上競技入門ブック） [ 土江寛裕 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3432/9784583113432_1_3.jpg?_ex=128x128) |
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| QRコードを読み取って、スマホの画面で即確認！ 陸上競技入門ブック 土江寛裕 ベースボール・マガジン社スプリントリレーダイニハン ツチエヒロヤス 発行年月：2023年06月21日 予約締切日：2023年06月09日 サイズ：単行本 ISBN：9784583113432 土江寛裕（ツチエヒロヤス） 東洋大学法学部教授。東洋大学陸上競技部短距離部門コーチ。1974年6月14日生まれ、島根県出身。早稲田大学大学院博士後期課程修了。博士（人間科学）。島根県立出雲高校、早稲田大学を経て富士通に入社。96年アトランタ・オリンピック代表。翌97年のアテネ世界選手権では4×100mリレーで38秒31の日本新記録を樹立。2004年アテネ・オリンピック代表。4×100mリレーで第1走を務め、当時としては史上最高順位の4位入賞。2006年現役引退。城西大学陸上競技部監督を経て、2014年より東洋大学陸上競技部短... |
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| 著者吉田孝久(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2021年02月ISBN9784583113401ページ数159Pキーワードちようやくりくじようきようぎにゆうもんぶつく チヨウヤクリクジヨウキヨウギニユウモンブツク よしだ たかひさ ヨシダ タカヒサ9784583113401内容紹介中高生を対象にした陸上競技入門シリーズの跳躍は、跳躍に必要な基本的な内容を紹介した1冊。第2版では、詳細な解説と写真に加えて、掲載の模範動作をQRコードから動画で確認できるようにグレードアップ。跳躍で重要な地面反力の作用線上に体を乗せるという「軸づくり」をはじめ、踏み切りのリズムなどのテクニックやトレーニング方法などの動きを、よりイメージしやすくなっている。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 跳躍種目の基本（陸上競技と跳躍種目/競技場と用具 ほか）/2 走高跳のテクニック＆トレーニング... |
![跳躍第2版 （陸上競技入門ブック） [ 吉田孝久 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3401/9784583113401.jpg?_ex=128x128) |
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| 陸上競技入門ブック 吉田孝久 ベースボール・マガジン社チョウヤクダイニハン ヨシダタカヒサ 発行年月：2021年02月09日 予約締切日：2021年02月05日 サイズ：単行本 ISBN：9784583113401 吉田孝久（ヨシダタカヒサ） 日本女子体育大学教授。同大学陸上競技部部長・監督。1970年生まれ、神奈川県出身。筑波大学大学院修了、博士（コーチング学）。日本陸上競技連盟強化委員会オリンピック強化コーチ男子走高跳担当、日本オリンピック委員会強化スタッフ。2011、13、15、17、19年世界選手権跳躍コーチ、2016年リオデジャネイロ・オリンピック跳躍コーチ。2017、18、19年には跳躍種目で3名の学生チャンピオンを輩出。上郷高校時代はインターハイの走高跳で2m20の大会記録を樹立。筑波大学時代に2m23、2m25の日本ジュニア記録（当時）を更新。2m28の学生記録（当時）を跳... |
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| ■ISBN:9784862556202★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】フルマラソン》サブスリー達成最強メソッド 42．195km 平塚潤/著ふりがなふるまらそんさぶすり−たつせいさいきようめそつどよんじゆうにてんいちきゆうごきろめ−とる42．195KM発売日202201出版社カンゼンISBN9784862556202大きさ190P 21cm著者名平塚潤/... |
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| 価格：1,882 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：VALUE BOOKS |
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| ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 LIKE THE WIND日本版 出版社名 木星社 発売日 2024年08月29日 ISBN 978491056708... |
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