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[暮らしの図鑑] ハーブの癒し

[暮らしの図鑑] ハーブの癒し

価格:1,980 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:カリス成城@ここちeくらしShop 
レビュー件数:0 レビュー平均:0
ハーブティーをはじめ、毎日の料理から手軽なクラフトまで朝昼晩、春夏秋冬、「ハーブのある暮らし」の楽しみ方ハーブとは「人の役に立つ香りのある植物」のこと。調味料、スキンケア用品、柔軟剤、ルームスプレーなど、身近なところでもハーブの力が利用されています。食べる(料理)、飲む(ハーブティー)、塗る(マッサージオイル)、浸かる(入浴剤)などいろいろな方法がありますが、ハーブは毎日摂り続けることで、心と体を穏やかに癒してくれます。この本ではそんなハーブの力を活かすため、豊富な写真やイラストで、毎日できる簡単なレシピをたくさん紹介します(「簡単」にこだわりました!)。例えば「ハーブティー」一つとっても、飲むだけでなく、入浴剤、お茶漬け、出汁、うがい薬、お肌パックなど、さまざまな活用法が。ドライハーブは、ふりかけ代わりにもなります。PART1では、朝昼晩、春夏秋冬でおすすめの使い方を、不調やシーン別に紹...

アロマ生活365日 20種類の精油を使って季節のトラブルに役立つアロマセラピーのレシピができる本 春夏秋冬/堀岡幸恵【1000円以上送料無料】

アロマ生活365日 20種類の精油を使って季節のトラブルに役立つアロマセラピーのレシピができる本 春夏秋冬/堀岡幸恵【1000円以上送料無料】

価格:1,760 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:bookfan 2号店 楽天市場店 
レビュー件数:0 レビュー平均:0
著者堀岡幸恵(著)出版社BABジャパン発売日2009年10月ISBN9784862204714ページ数313Pキーワードあろませいかつさんびやくろくじゆうごにちにじつしゆ アロマセイカツサンビヤクロクジユウゴニチニジツシユ ほりおか ゆきえ ホリオカ ユキエ9784862204714内容紹介風邪対策からお掃除活用術まで精油で“悩み”を解決しましょう。アロマセラピーは、フィジカルな体験を通してメンタルな部分に働きかけるという方法です。身体をリラックスさせることによって、気持ちも解放されます。本書は「5つの方法」、「4グループ20種類の精油」、「5つの身体の部位」の組み合わせから生まれた365個=365日分のアロマレシピを、月のテーマ別に紹介します。日々の心身のリフレッシュに、ぜひご活用ください。CONTENTS第一章 アロマ生活をはじめよう アロマ生活をはじめよう アロマセラピーはコンビネー...

アロマ生活365日 [ 堀岡 幸恵 ]

アロマ生活365日 [ 堀岡 幸恵 ]

価格:1,760 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:楽天ブックス 
レビュー件数:6 レビュー平均:4.5
堀岡 幸恵 BABジャパンアロマセイカツサンビャクロクジュウゴニチ ホリオカ ユキエ 発行年月:2009年10月 ページ数:316p サイズ:単行本 ISBN:9784862204714 堀岡幸恵(ホリオカユキエ) 「アロマセラピールーム林泉」オーナーセラピスト。小さな町で小さくはじめたサロンではカスタムメイドなセラピーを提供している。これまで数々のアロマセラピーを使ったレシピを考案。月例ワークショップを始め、市民講座などでもアロマセラピーの普及に力を入れている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 アロマ生活をはじめよう(アロマ生活をはじめよう/レシピの構造/アロマセラピーで使う5つの方法 ほか)/第2章 春夏秋冬 365のアロマレシピ(3月のテーマ 花粉症対策/4月のテーマ 新年度のストレス対策/5月のテーマ 汗ばむ季節の肌のお手入れ ほか)/第3章 ア...

アロマ生活365日 20種類の精油を使って季節のトラブルに役立つアロマセラピーのレシピができる本 春夏秋冬/堀岡幸恵【3000円以上送料無料】

アロマ生活365日 20種類の精油を使って季節のトラブルに役立つアロマセラピーのレシピができる本 春夏秋冬/堀岡幸恵【3000円以上送料無料】

価格:1,760 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:bookfan 1号店 楽天市場店 
レビュー件数:0 レビュー平均:0
著者堀岡幸恵(著)出版社BABジャパン発売日2009年10月ISBN9784862204714ページ数313Pキーワードあろませいかつさんびやくろくじゆうごにちにじつしゆ アロマセイカツサンビヤクロクジユウゴニチニジツシユ ほりおか ゆきえ ホリオカ ユキエ9784862204714内容紹介風邪対策からお掃除活用術まで精油で“悩み”を解決しましょう。アロマセラピーは、フィジカルな体験を通してメンタルな部分に働きかけるという方法です。身体をリラックスさせることによって、気持ちも解放されます。本書は「5つの方法」、「4グループ20種類の精油」、「5つの身体の部位」の組み合わせから生まれた365個=365日分のアロマレシピを、月のテーマ別に紹介します。日々の心身のリフレッシュに、ぜひご活用ください。CONTENTS第一章 アロマ生活をはじめよう アロマ生活をはじめよう アロマセラピーはコンビネー...

耳穴スイッチ 「聞こえ」がよくなる!【電子書籍】[ 清水ろっかん ]

耳穴スイッチ 「聞こえ」がよくなる!【電子書籍】[ 清水ろっかん ]

価格:1,386 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:楽天Kobo電子書籍ストア 
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>中高年から急増する首から上の不調は、頭がい骨のゆがみが原因かもしれません。不調改善のカギは、顔奥に位置する中心核「蝶形骨」。ココを整えると、頭がい骨全体のズレを効率よくリセットできます。本書では、耳奥を3方向からほぐして蝶形骨にアプローチする【耳穴スイッチ】を初公開。頭がい骨のゆがみが解消されて脳血流がよくなり、自律神経のバランスが整うと、難聴や疲れ目、鼻詰まり、頭痛やあごのトラブルがスッキリ。花粉症対策にも。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...

免疫力アップでアレルギー症状を解消させる方法【電子書籍】[ 斎藤糧三 ]

免疫力アップでアレルギー症状を解消させる方法【電子書籍】[ 斎藤糧三 ]

価格:968 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:楽天Kobo電子書籍ストア 
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>・いま注目されるビタミンDサプリメント</p> <p>ビタミンDとはそもそもどんな物質?</p> <p>・これまで知られてきたビタミンDの主な働き</p> <p>・近年明らかになってきたビタミンDの新しい生理機能</p> <p>・日本人の大半がビタミンD不足、欠乏の状態</p> <p>・ビタミンD不足で増加中の疫病 近年のTOPIX<br /> 糖尿病/くるみ病再燃?/新型コロナウイルスにも効く?ビタミンD</p> <p>・ビタミンDの過剰で心配されるリスク</p> <p>・ビタミンD摂取で予防、改善ができた報告データ<br /> インフルエンザ、風邪/うつ病/不育症/各種がん</p> <p>・2020年春、ビタミンDの摂取基準が上向いたが、現状ではまだ不足</p> <p>・あなたもビタミンD不足!? 正しい検査とクリニック選び</p> <p>・そもそも花粉症とは</p> <p>・現...

花粉症対策万全レシピfrom姫ごはん【電子書籍】[ 和田良美 ]

花粉症対策万全レシピfrom姫ごはん【電子書籍】[ 和田良美 ]

価格:550 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:楽天Kobo電子書籍ストア 
レビュー件数:3 レビュー平均:2.67
<p>花粉症の症状を改善する食材を取り入れたレシピも大人気の「姫ごはん」にかかれば、可愛くてオシャレに大変身!!<br /> 姫ごはんとは……材料は1人分! 少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、食べてキレイになれる朝ごはんのレシピ。おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢です! 元エステティシャンで栄養士の著者は、ダイエットや健康のために、朝ごはんはもりもり食べて、お昼ごはんは普通、夜は控えめな食事が大切と考え実践。そのため、朝からステーキが登場することも! 料理に自信がなくても、作っていくうちに知らず知らずのうちに上達すること間違いなし! 上級者さんも満足なアイデアも満載です!!<br /> 今回は「姫ごはん」のいいところはそのままに、腸内環境の改善や免疫力を高める効果の高い食材をふんだんに使った、20のレシピを掲載しました。春らしさを感...


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