ジャンルを指定して絞り込む スポーツ器具 プッシュアップバー
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| 価格:1,887 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:PON卓ショップ |
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| エレコム プッシュアップバー ハイタイプ 筋トレ 腕立て伏せ スタンド折りたたみ可 傾斜グリップ 滑り止め付 16cm~14.5cm 120kg グレ... |
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| 価格:1,900 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:フムズ |
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| NatuRani(ナチュラニ) 腕立て伏せをアシストする プッシュアップバー NR-2327 高さ13×幅23×奥行14.5cm本体サイズ(約)高さ13×幅23×奥行14.5cmセット内容:グリップバー×2個 スタンド×4... |
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| 価格:1,913 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:ユナイテッドショップ |
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| 製品サイズ(:約)207×110×高さ115mm 製品重量(:約)300g×2 材質:ポリプロピレン・TPR 鍛えられる筋肉:大胸筋・上腕三頭筋・三角筋など 原産国:中国 対象シーズン: 通... |
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| 価格:1,916 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:1000カットカルペディエム |
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| 商品情報商品の説明主な仕様 【サイズ】長22cm × 幅14cm × 高12cm 重量:約540g 耐荷重: 100kg。 1セット(1セットは2個です)入りです。br【材質】シャフト:PP グリップ:EVAスポンジ スタンド:PVC+EVAスポンジbr【初心者向け】 傾斜角度を設けることで手首に掛かる負担を軽減します。筋トレ初心者の方でも簡単に利用可能です。br【安定感】 腕立て伏せの足元は厚いスポンジなので、滑り止めの機能を果たすだけでなく、床を傷つけることもないです。br【簡単組み立て式】 コンパクトで収納しやすく、ジム、公園、家など場所を気にせずトレーニング出来ます... |
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| 価格:1,918 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:Is-me楽天市場店 |
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| 商品詳細: カラー:/A01/A02/A03/A04/A05/A06/A07 サイズ:/S/M/L/XL/2XL/3XL ■商品説明 適度な着圧感が心地よい?メンズのスポーツタイツです。 普段使いにもOKなシンプルデザイン。 ジムでのトレーニング?屋外でのランニングといったスポーツシーンに限らず? 通勤や通学時の防寒用のアンダーウェアとして?幅広い場面で活躍します。 ■素材 ポリエステル?その他 ■キーワード ランニング ストレッチ フィットネス 筋トレ 加圧トレーニング サッカー フットサル テニス ゴルフ バスケットボール 野球 陸上 ジョギング マラソン スポーツ アウトドア 作業服 作業着 作業用 インナー 春 夏 秋 冬 オールシーズン ヨガ マラソン 登山メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています"メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載していま... |
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| 価格:1,920 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:ミヤビ商店 |
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| ◆商品名:La-VIE(ラヴィ) 2段階角度調整式 プッシュアップバー 2個セット 腕立て伏せ 傾斜 3B-3043 【メーカー純正品】La-VIEの「2段階角度調整式 プッシュアップバー」は、フラットと傾斜約20度の2段階で角度を切り替えられる構造を採用しており、腕立て伏せの可動域を広げてより深く筋肉にアプローチできる、効率的なトレーニングを可能にする補助器具です。工具不要の簡単組み立て式で、スタンドの向きを入れ替えるだけで角度調整ができるため、初心者でも扱いやすく、目的に応じた負荷の変化を手軽に体感できます。本体には軽量で丈夫なポリプロピレンを使用し、グリップ部分には滑りにくいポリウレタン製スポンジを採用しているため、手のひらにしっかりフィットし、安定したフォームを維持しやすい設計です。約280g×2個という軽量コンパクトなサイズで、分解すれば持ち運びにも便利。自宅はもちろん、ジムや旅... |
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| 価格:1,930 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:タロットマスター |
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| NatuRani(ナチュラニ) 腕立て伏せをアシストする プッシュアップバー NR-2327 高さ13×幅23×奥行14.5cm プッシュアップバー 筋トレ 腕立て伏せ トレーニング 運動 体幹 体幹トレーニング 腕立て フ製品サイズ: 高さ13×幅23×奥行14.5cmセット構成: グリップバー2個とスタンド4個のセットトレーニング効果: 大胸筋と上腕三頭筋を効果的に鍛えることができる設計使用方法: 腕の幅を調整することで、様々な筋肉群にアプローチ可能特徴: 手首への負担を軽減し、より深い可動域でのトレーニングが可... |
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| 価格:1,930 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:フォークBR |
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| NatuRani(ナチュラニ) 腕立て伏せをアシストする プッシュアップバー NR-2327 高さ13×幅23×奥行14.5cm本体サイズ(約)高さ13×幅23×奥行14.5cmセット内容:グリップバー×2個 スタンド×4... |
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| 価格:1,936 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:スポーツアオモリ |
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| 素材・材質:本体/ポリプロピレン、グリップ/スポンジ 仕様:体重制限/90kg以内、組立式 サイズ:径19×高さ14cm 商品重量:290g×2 原産国:台湾軽くて丈夫なポリプロピレン製。握りやすいスポンジグリップ... |
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| 価格:1,936 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:ゴトウスポーツ(SPG-SPORTS) |
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| 素材・材質:本体/ポリプロピレン、グリップ/スポンジ 仕様:体重制限/90kg以内、組立式 サイズ:径19×高さ14cm 商品重量:290g×2 原産国:台湾軽くて丈夫なポリプロピレン製。握りやすいスポンジグリップ... |
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| 価格:1,936 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:カジュアルアスリート |
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| 素材・材質:本体/ポリプロピレン、グリップ/スポンジ 仕様:体重制限/90kg以内、組立式 サイズ:径19×高さ14cm 商品重量:290g×2 原産国:台湾軽くて丈夫なポリプロピレン製。握りやすいスポンジグリップ... |
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| 価格:1,938 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:スポーツヒーローズ |
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| 素材・材質:本体/ポリプロピレン、グリップ/スポンジ 仕様:体重制限/90kg以内、組立式 サイズ:径19×高さ14cm 商品重量:290g×2 原産国:台湾軽くて丈夫なポリプロピレン製。握りやすいスポンジグリップ... |
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| 価格:1,940 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:dolcissimo |
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| 腕立て伏せに役立つプッシュアップバーです。 効率的に上半身を鍛えるのにオススメ◎ 【サイズについて】 画像をご参照ください。 【カラーについて】 生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が異なる場合がございます。 お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより 画像と実際の商品のカラーが異なる場合もございます。 予告なしにカラーやデザインなどの変更がある場合もございます。 【素材について】 ステンレス P... |
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| 価格:1,940 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:motto-motto |
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| 腕立て伏せに役立つプッシュアップバーです。 効率的に上半身を鍛えるのにオススメ◎ 【サイズについて】 画像をご参照ください。 【カラーについて】 生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が異なる場合がございます。 お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより 画像と実際の商品のカラーが異なる場合もございます。 予告なしにカラーやデザインなどの変更がある場合もございます。 【素材について】 ステンレス P... |
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| 価格:1,940 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:激安プラネット |
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| 腕立て伏せに役立つプッシュアップバーです。 効率的に上半身を鍛えるのにオススメ◎ 【サイズについて】 画像をご参照ください。 【カラーについて】 生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が異なる場合がございます。 お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより 画像と実際の商品のカラーが異なる場合もございます。 予告なしにカラーやデザインなどの変更がある場合もございます。 【素材について】 ステンレス P... |
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| 価格:1,940 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:Plus Nao |
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| 腕立て伏せに役立つプッシュアップバーです。 効率的に上半身を鍛えるのにオススメ◎ 【サイズについて】 画像をご参照ください。 【カラーについて】 生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が異なる場合がございます。 お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより 画像と実際の商品のカラーが異なる場合もございます。 予告なしにカラーやデザインなどの変更がある場合もございます。 【素材について】 ステンレス P... |
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| 価格:1,940 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:LaForest |
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| 腕立て伏せに役立つプッシュアップバーです。 効率的に上半身を鍛えるのにオススメ◎ 【サイズについて】 画像をご参照ください。 【カラーについて】 生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が異なる場合がございます。 お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより 画像と実際の商品のカラーが異なる場合もございます。 予告なしにカラーやデザインなどの変更がある場合もございます。 【素材について】 ステンレス P... |
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| 価格:1,944 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:ビジョンストア |
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| アルインコ(ALINCO) プッシュアップバー ディップスバー ディップススタンド 腕立て伏せ 筋トレ 代謝アップ 健康器具 家庭用 組立簡... |
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| 価格:1,949 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:サンティチュール |
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| 商品情報商品の説明製品サイズ(:約)207×110×高さ115mm 製品重量(:約)300g×2 材質:ポリプロピレン・TPR 鍛えられる筋肉:大胸筋・上腕三頭筋・三角筋など 原産国:中国 キャプテンスタッグ【Vit Fit】シリーズ! 腕立て運動が手軽で簡単にできるコンパクトタイプ。 トレーニングのポイント。 理想的なフォームによる効果的な腕立て伏せをすることで肩の可動域を広げ、運動領域・負荷の拡大や軽減、大胸筋など筋力アップ! プッシュアップバーのトレーニングについて。 プッシュアップバーを握り、腕立ての際に姿勢に気をつけ深く沈み込ませることで負荷を高め可動域を広げます。 理想的なフォームは、腰が反らないようにお腹に力を入れ、つま先・腰・肩まで一直線にして一連の動作で肩をくすませず肩甲骨を寄せるように心掛けてください。 ご自身の体力に合わせ慣れないうちは、膝をついた状態で負荷を軽減して... |
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| 価格:1,949 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:DragonDash楽天市場店 |
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| 商品情報商品の説明製品サイズ(:約)207×110×高さ115mm 製品重量(:約)300g×2 材質:ポリプロピレン・TPR 鍛えられる筋肉:大胸筋・上腕三頭筋・三角筋など 原産国:中国 キャプテンスタッグ【Vit Fit】シリーズ! 腕立て運動が手軽で簡単にできるコンパクトタイプ。 トレーニングのポイント。 理想的なフォームによる効果的な腕立て伏せをすることで肩の可動域を広げ、運動領域・負荷の拡大や軽減、大胸筋など筋力アップ! プッシュアップバーのトレーニングについて。 プッシュアップバーを握り、腕立ての際に姿勢に気をつけ深く沈み込ませることで負荷を高め可動域を広げます。 理想的なフォームは、腰が反らないようにお腹に力を入れ、つま先・腰・肩まで一直線にして一連の動作で肩をくすませず肩甲骨を寄せるように心掛けてください。 ご自身の体力に合わせ慣れないうちは、膝をついた状態で負荷を軽減して... |
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| 価格:1,949 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:フォーディア虹むすび |
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| 商品情報商品の説明製品サイズ(:約)207×110×高さ115mm 製品重量(:約)300g×2 材質:ポリプロピレン・TPR 鍛えられる筋肉:大胸筋・上腕三頭筋・三角筋など 原産国:中国 キャプテンスタッグ【Vit Fit】シリーズ! 腕立て運動が手軽で簡単にできるコンパクトタイプ。 トレーニングのポイント。 理想的なフォームによる効果的な腕立て伏せをすることで肩の可動域を広げ、運動領域・負荷の拡大や軽減、大胸筋など筋力アップ! プッシュアップバーのトレーニングについて。 プッシュアップバーを握り、腕立ての際に姿勢に気をつけ深く沈み込ませることで負荷を高め可動域を広げます。 理想的なフォームは、腰が反らないようにお腹に力を入れ、つま先・腰・肩まで一直線にして一連の動作で肩をくすませず肩甲骨を寄せるように心掛けてください。 ご自身の体力に合わせ慣れないうちは、膝をついた状態で負荷を軽減して... |
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| 価格:1,949 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:ほすけっと楽天市場店 |
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| 商品情報商品の説明製品サイズ(:約)207×110×高さ115mm 製品重量(:約)300g×2 材質:ポリプロピレン・TPR 鍛えられる筋肉:大胸筋・上腕三頭筋・三角筋など 原産国:中国 キャプテンスタッグ【Vit Fit】シリーズ! 腕立て運動が手軽で簡単にできるコンパクトタイプ。 トレーニングのポイント。 理想的なフォームによる効果的な腕立て伏せをすることで肩の可動域を広げ、運動領域・負荷の拡大や軽減、大胸筋など筋力アップ! プッシュアップバーのトレーニングについて。 プッシュアップバーを握り、腕立ての際に姿勢に気をつけ深く沈み込ませることで負荷を高め可動域を広げます。 理想的なフォームは、腰が反らないようにお腹に力を入れ、つま先・腰・肩まで一直線にして一連の動作で肩をくすませず肩甲骨を寄せるように心掛けてください。 ご自身の体力に合わせ慣れないうちは、膝をついた状態で負荷を軽減して... |
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| 価格:1,949 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:COCO 生活便利グッズ |
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| 商品情報商品の説明製品サイズ(:約)207×110×高さ115mm 製品重量(:約)300g×2 材質:ポリプロピレン・TPR 鍛えられる筋肉:大胸筋・上腕三頭筋・三角筋など 原産国:中国 キャプテンスタッグ【Vit Fit】シリーズ! 腕立て運動が手軽で簡単にできるコンパクトタイプ。 トレーニングのポイント。 理想的なフォームによる効果的な腕立て伏せをすることで肩の可動域を広げ、運動領域・負荷の拡大や軽減、大胸筋など筋力アップ! プッシュアップバーのトレーニングについて。 プッシュアップバーを握り、腕立ての際に姿勢に気をつけ深く沈み込ませることで負荷を高め可動域を広げます。 理想的なフォームは、腰が反らないようにお腹に力を入れ、つま先・腰・肩まで一直線にして一連の動作で肩をくすませず肩甲骨を寄せるように心掛けてください。 ご自身の体力に合わせ慣れないうちは、膝をついた状態で負荷を軽減して... |
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| 価格:1,949 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:MAHY |
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| 商品情報商品の説明製品サイズ(:約)207×110×高さ115mm 製品重量(:約)300g×2 材質:ポリプロピレン・TPR 鍛えられる筋肉:大胸筋・上腕三頭筋・三角筋など 原産国:中国 キャプテンスタッグ【Vit Fit】シリーズ! 腕立て運動が手軽で簡単にできるコンパクトタイプ。 トレーニングのポイント。 理想的なフォームによる効果的な腕立て伏せをすることで肩の可動域を広げ、運動領域・負荷の拡大や軽減、大胸筋など筋力アップ! プッシュアップバーのトレーニングについて。 プッシュアップバーを握り、腕立ての際に姿勢に気をつけ深く沈み込ませることで負荷を高め可動域を広げます。 理想的なフォームは、腰が反らないようにお腹に力を入れ、つま先・腰・肩まで一直線にして一連の動作で肩をくすませず肩甲骨を寄せるように心掛けてください。 ご自身の体力に合わせ慣れないうちは、膝をついた状態で負荷を軽減して... |
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| 価格:1,949 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:nova |
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| 商品情報商品の説明製品サイズ(:約)207×110×高さ115mm 製品重量(:約)300g×2 材質:ポリプロピレン・TPR 鍛えられる筋肉:大胸筋・上腕三頭筋・三角筋など 原産国:中国 キャプテンスタッグ【Vit Fit】シリーズ! 腕立て運動が手軽で簡単にできるコンパクトタイプ。 トレーニングのポイント。 理想的なフォームによる効果的な腕立て伏せをすることで肩の可動域を広げ、運動領域・負荷の拡大や軽減、大胸筋など筋力アップ! プッシュアップバーのトレーニングについて。 プッシュアップバーを握り、腕立ての際に姿勢に気をつけ深く沈み込ませることで負荷を高め可動域を広げます。 理想的なフォームは、腰が反らないようにお腹に力を入れ、つま先・腰・肩まで一直線にして一連の動作で肩をくすませず肩甲骨を寄せるように心掛けてください。 ご自身の体力に合わせ慣れないうちは、膝をついた状態で負荷を軽減して... |
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| 価格:1,949 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:防災&アウトドア倶楽部 |
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| 商品情報商品の説明製品サイズ(:約)207×110×高さ115mm 製品重量(:約)300g×2 材質:ポリプロピレン・TPR 鍛えられる筋肉:大胸筋・上腕三頭筋・三角筋など 原産国:中国 キャプテンスタッグ【Vit Fit】シリーズ! 腕立て運動が手軽で簡単にできるコンパクトタイプ。 トレーニングのポイント。 理想的なフォームによる効果的な腕立て伏せをすることで肩の可動域を広げ、運動領域・負荷の拡大や軽減、大胸筋など筋力アップ! プッシュアップバーのトレーニングについて。 プッシュアップバーを握り、腕立ての際に姿勢に気をつけ深く沈み込ませることで負荷を高め可動域を広げます。 理想的なフォームは、腰が反らないようにお腹に力を入れ、つま先・腰・肩まで一直線にして一連の動作で肩をくすませず肩甲骨を寄せるように心掛けてください。 ご自身の体力に合わせ慣れないうちは、膝をついた状態で負荷を軽減して... |
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| 価格:1,949 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:LUCKS |
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| 商品情報商品の説明製品サイズ(:約)207×110×高さ115mm 製品重量(:約)300g×2 材質:ポリプロピレン・TPR 鍛えられる筋肉:大胸筋・上腕三頭筋・三角筋など 原産国:中国 キャプテンスタッグ【Vit Fit】シリーズ! 腕立て運動が手軽で簡単にできるコンパクトタイプ。 トレーニングのポイント。 理想的なフォームによる効果的な腕立て伏せをすることで肩の可動域を広げ、運動領域・負荷の拡大や軽減、大胸筋など筋力アップ! プッシュアップバーのトレーニングについて。 プッシュアップバーを握り、腕立ての際に姿勢に気をつけ深く沈み込ませることで負荷を高め可動域を広げます。 理想的なフォームは、腰が反らないようにお腹に力を入れ、つま先・腰・肩まで一直線にして一連の動作で肩をくすませず肩甲骨を寄せるように心掛けてください。 ご自身の体力に合わせ慣れないうちは、膝をついた状態で負荷を軽減して... |
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| 価格:1,949 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:windaruma |
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| 商品情報商品の説明製品サイズ(:約)207×110×高さ115mm 製品重量(:約)300g×2 材質:ポリプロピレン・TPR 鍛えられる筋肉:大胸筋・上腕三頭筋・三角筋など 原産国:中国 キャプテンスタッグ【Vit Fit】シリーズ! 腕立て運動が手軽で簡単にできるコンパクトタイプ。 トレーニングのポイント。 理想的なフォームによる効果的な腕立て伏せをすることで肩の可動域を広げ、運動領域・負荷の拡大や軽減、大胸筋など筋力アップ! プッシュアップバーのトレーニングについて。 プッシュアップバーを握り、腕立ての際に姿勢に気をつけ深く沈み込ませることで負荷を高め可動域を広げます。 理想的なフォームは、腰が反らないようにお腹に力を入れ、つま先・腰・肩まで一直線にして一連の動作で肩をくすませず肩甲骨を寄せるように心掛けてください。 ご自身の体力に合わせ慣れないうちは、膝をついた状態で負荷を軽減して... |
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| 価格:1,949 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:iinos 楽天市場店 |
| レビュー件数:0 レビュー平均:-- 0 |
| 商品情報商品の説明製品サイズ(:約)207×110×高さ115mm 製品重量(:約)300g×2 材質:ポリプロピレン・TPR 鍛えられる筋肉:大胸筋・上腕三頭筋・三角筋など 原産国:中国 キャプテンスタッグ【Vit Fit】シリーズ! 腕立て運動が手軽で簡単にできるコンパクトタイプ。 トレーニングのポイント。 理想的なフォームによる効果的な腕立て伏せをすることで肩の可動域を広げ、運動領域・負荷の拡大や軽減、大胸筋など筋力アップ! プッシュアップバーのトレーニングについて。 プッシュアップバーを握り、腕立ての際に姿勢に気をつけ深く沈み込ませることで負荷を高め可動域を広げます。 理想的なフォームは、腰が反らないようにお腹に力を入れ、つま先・腰・肩まで一直線にして一連の動作で肩をくすませず肩甲骨を寄せるように心掛けてください。 ご自身の体力に合わせ慣れないうちは、膝をついた状態で負荷を軽減して... |
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| 価格:1,949 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:TRG |
| レビュー件数:0 レビュー平均:-- 0 |
| 商品情報商品の説明製品サイズ(:約)207×110×高さ115mm 製品重量(:約)300g×2 材質:ポリプロピレン・TPR 鍛えられる筋肉:大胸筋・上腕三頭筋・三角筋など 原産国:中国 キャプテンスタッグ【Vit Fit】シリーズ! 腕立て運動が手軽で簡単にできるコンパクトタイプ。 トレーニングのポイント。 理想的なフォームによる効果的な腕立て伏せをすることで肩の可動域を広げ、運動領域・負荷の拡大や軽減、大胸筋など筋力アップ! プッシュアップバーのトレーニングについて。 プッシュアップバーを握り、腕立ての際に姿勢に気をつけ深く沈み込ませることで負荷を高め可動域を広げます。 理想的なフォームは、腰が反らないようにお腹に力を入れ、つま先・腰・肩まで一直線にして一連の動作で肩をくすませず肩甲骨を寄せるように心掛けてください。 ご自身の体力に合わせ慣れないうちは、膝をついた状態で負荷を軽減して... |
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