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| 著者保坂隆(著)出版社PHPエディターズ・グループ発売日2024年07月ISBN9784569857442ページ数236Pキーワードせいしんかいがおしえるおかねおかけないろうご セイシンカイガオシエルオカネオカケナイロウゴ ほさか たかし ホサカ タカシ9784569857442内容紹介「老後」と聞いて、誰もが気になるのがお金のこと！しかし年をとってお金を稼ぐ力が小さくなる頃には、必要なお金も徐々に減ってくるものです。むしろ持っているお金の多少よりも、「お金をどう使うかで、その人の価値が見えてくる」と、精神科医の著者は語ります。本書は、現役時代とは大きく異なる定年後の「節約」のあり方や、その楽しみ方を具体的にレクチャー。“人生の総決算”に向けた、本当に自分の大切なことに「お金・時間・エネルギー」を注ぐ知恵を伝授します。内容（一部）「節約は楽しい！」——足りなくなった... |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者和田秀樹(著)出版社飛鳥新社発売日2024年10月ISBN9784868010364ページ数262Pキーワードろくじつさいからあたまわどんどんよくなる ロクジツサイカラアタマワドンドンヨクナル わだ ひでき ワダ ヒデキ9784868010364内容紹介**********************************************発売一週間で大増刷！ たちまち3刷！！売れてます！！！**********************************************一生頭をよくし続けたい方、必読の一冊！80万部突破の『80歳の壁』ほか、ベストセラー連発中の著者が贈る、「賢い人」になるための決定版！ちょっとした習慣とコツで、脳の働きは何歳からでもよくなっていきます。... |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者亀山ルカ(著)出版社KADOKAWA発売日2023年04月ISBN9784046062215ページ数223Pキーワードまいにちがうまくいくはたらくじよしの マイニチガウマクイクハタラクジヨシノ かめやま るか カメヤマ ルカ9784046062215内容紹介忙しい毎日の中でなんとなく不安や悩みが消えない、やりたいことや自分の気持ちがわからない、新しいことをはじめたいけれど、どうしていいかわからない、そんな悩みを持っているあなたに、本書では「書くことを通して日々の暮らしを充実させる方法」を紹介しています。書くことはすぐに始められるとても簡単な方法ですが、何をどのように書けばどんな効果が得られるのか、ピンとこない人も多いのではないでしょうか。そこで、書くことを習慣にすることで、「大袈裟では... |
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| 著者岸見一郎(著)出版社清流出版発売日2022年06月ISBN9784860295264ページ数206Pキーワードよくいきるこころえ ヨクイキルココロエ きしみ いちろう キシミ イチロウ9784860295264内容紹介アドラーの教えや哲学者たちの知恵によって培われた岸見一郎の「哲学的人生論」。他者との関わり方、試練や不安との向き合い方、そして幸せとは何か、人生とは何かという問題について思索を巡らした36の「心得」。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 人とつながる/第2章 他者を信頼する/第3章 困難に立ち向かう/第4章 よく生きる/第5章 今できることをする/第6章 これからの生き... |
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| 著者山脇りこ(著)出版社ぴあ発売日2024年12月ISBN9784835650029ページ数238Pキーワードころんでわらつてかんれきじたく コロンデワラツテカンレキジタク やまわき りこ ヤマワキ リコ9784835650029内容紹介12万部のベストセラー「50歳からのごきげんひとり旅」の著者、山脇りこさんの最新書き下ろしエッセイ！60代を人生のご褒美にするためにもうすぐ還暦を迎える著者が、60代を人生のご褒美にするための準備の覚書として書き下ろしました。ムリをしてでも楽しく老いましょう、という本ではありません。つらいものはつらい、悔しいものは悔しい、できなくなって凹むのも避けられない……。とはいえ、凹んでばかりでは限られた時間がもったいないし、できる範囲で時間を楽しいことに使うように、できる範囲できげんよくいい顔つきでいられるように。そのできる範囲を数ミリでも広げられれば、という想い... |
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| 著者斎藤信二(著)出版社高木書房発売日2020年02月ISBN9784884718169ページ数254Pキーワードすなおにこうどうすなおにいきるしやかい スナオニコウドウスナオニイキルシヤカイ さいとう しんじ サイトウ シンジ9784884718169目次プロローグ 自分の人生は自分で変えることができる/第1章 社会に法則あり/第2章 ダメ社長が不平不満のない会社づくりに挑戦/第3章 長原和宣—夢実現に向かって/第4章 『長原さん、わたしも生まれ変わります』/第5章 長原さん自身が成長し変わっている/第6章 職親プロジェクト千房の中井政嗣会長に聞く/第7章 帯広市養護教員会研修会での講演/エピローグ 夢しか実現しな... |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者かぜのたみ(著)出版社朝日新聞出版発売日2023年11月ISBN9784022519474ページ数235Pキーワードていこすとらいふていこすとせいかつがんばつてはたら テイコストライフテイコストセイカツガンバツテハタラ かぜのたみ カゼノタミ9784022519474内容紹介＜月7万円で、心が満ちる小さな暮らし。＞ 低コストライフ、それは、ミニマルライフともシンプルライフともちょっと違う、心とお財布に負担（コスト）をかけない暮らし方??。 自分に合わない環境で頑張り続けて心身の調子を崩した著者が、ココロとお財布にかかる負担（コスト）を徹底的に見直した結果たどり着いたのは、家賃込みで月の生活費7万円という、小さくも豊かな生活。 イケてるっぽい風を吹かせてくる人たち、頑張って働けば暮らしが... |
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| 著者瀬戸山エリカ(著)出版社廣済堂出版発売日2022年12月ISBN9784331523803ページ数222Pキーワードさんじゆうだいからのさいこうのじんせいの サンジユウダイカラノサイコウノジンセイノ せとやま えりか セトヤマ エリカ9784331523803内容紹介こんな習慣・選択・考え方が、あなたのターニングポイントになる。仕事、人付き合い、恋愛、結婚、出産…etc．働く女性や主婦から絶大な支持を受ける著者が教える、30代から幸せになるためのヒント。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 30代を後悔しないために大切なこと—自分軸で人生を選択する方法/第2章 30代の賢い「人付き合い」—振り回されない関係づくりを目指そう/第3章 30代の「ふるまい・身だしなみ」—自分らしく生きるために、なりたい自分を諦めない/第4章 30代の... |
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| 著者ヘンリ・ユンティラ(著) 栗宇美帆(訳)出版社ヴォイス出版事業部発売日2016年02月ISBN9784899764496ページ数119Pキーワードかんがえるよりかんじるおたいせつにする カンガエルヨリカンジルオタイセツニスル ゆんていら へんり JUNTT ユンテイラ ヘンリ JUNTT9784899764496内容紹介理屈や怖れで幸せを邪魔する「頭」を離れ、今のすなおな気持ちを表す「心」に従う生き方へ。ワクワク人生の秘訣は、ここにあった！！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次つながる/自分の反応に気づく/ベストは無理せず尽くす/心をオープンにする/怖れと友だちになる/本来の自分になる/待つのをやめる/正しい道を進む/シンプルにする/適切な決断をする〔ほか... |
![けんかはよせ腹がへるぞ 水木しげるの妖怪名言集 [ 水木しげる ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8355/83555619.jpg?_ex=128x128) |
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| 水木しげるの妖怪名言集 水木しげる 文芸社ケンカ ワ ヨセ ハラ ガ ヘルゾ ミズキ,シゲル 発行年月：2003年03月 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784835556192 水木しげる（ミズキシゲル） 1922年鳥取県境港に生まれる。漫画家、妖怪研究家、冒険家。1943年に応召。復員後、紙芝居を描きはじめ、のちに貸本漫画に転じる。1965年「テレビくん」で第六回講談社児童漫画賞を受賞。「ゲゲゲの鬼太郎」「悪魔くん」「河童の三平」などで人気作家になる。1989年「昭和史」（全八巻）で第一三回講談社漫画賞を受賞。1991年、紫綬褒章受章。2003年3月8日、故郷鳥取県境港に『水木しげる記念館』オープン（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 そうだ、おいら三百年も税金払ったことねえや／2 けんかはよせ 腹がへるぞ／3 ラクこそ幸福と違う？／4 マ... |
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| 著者竹内香予子(著)出版社青春出版社発売日2019年01月ISBN9784413112765ページ数126Pキーワードいえじゆうすつきりかたずくつつぱりぼうのべんりわざ イエジユウスツキリカタズクツツパリボウノベンリワザ たけうち かよこ タケウチ カヨコ9784413112765内容紹介もっとスッキリきれいに暮らしたい——そんな人の強い味方が「つっぱり棒」です。壁に傷をつけないから賃貸でもOK、デッドスペースを有効活用できる、取り付けが簡単で模様替えしやすいと、まさにいいことずくめ！ 「服をかける」以外に、「分ける」「仕切る」といったさまざまな使い方も可能。150本のつっぱり棒が使われている「つっぱり棒博士」の自宅から、キッチン、リビング、玄関といった部屋ごとの活用術まで、つっぱり棒を使いこなすワザをあますことなく大公開！※本データはこの商品が発売された時点の情報... |
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| 出版社主婦と生活社発売日2021年06月ISBN9784391643411ページ数122Pキーワードちゆうこまんしよんこだておりのべーしよんしてかつこ チユウコマンシヨンコダテオリノベーシヨンシテカツコ9784391643411内容紹介1章中古マンションをカッコよく生まれ変わらせる間取りと収納のアイデア。2章おしゃれなリノベ物件のデザインと買い物リスト。※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 著者高村友也(著)出版社同文舘出版発売日2012年09月ISBN9784495599218ページ数200Pキーワードすもーるはうすさんつぼでてにいれる スモールハウスサンツボデテニイレル たかむら ともや タカムラ トモヤ9784495599218内容紹介ローンなし・生活費格安、ムダな物・わずらわしいことなし—「スモール」だからこそ得られる自由な生活。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 小さくても家らしい家/第2章 物を持たない暮らし/第3章 簡単で大胆なエコロジー/第4章 自由を得るのにお金は要らない/第5章 誰でも手に入るローカルユートピア/第6章 質素な生活と高度な思... |
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| 出版社主婦と生活社発売日2021年11月ISBN9784391643732ページ数122Pキーワードさんじゆうだいふうふがたてたなちゆらるないえ サンジユウダイフウフガタテタナチユラルナイエ9784391643732内容紹介無垢材や漆喰、天然石など自然素材を使ったナチュラルテイストな家を紹介するハウジングシリーズの第11弾！こだわりのアウトドアギアを車にのせて家族とキャンプに出かけたりお気に入りのアートを求めてギャラリーめぐりしたり焼き菓子のレシピを研究してその成果をSNSで発信したり。好きなことを自分らしく楽しむ人たちにフォーカスし暮らしぶりやこだわりのマイホームをご紹介。間取り図や建物価格、延べ床面積など詳細な建物データ付き。タイルや照明、建具などの購入先情報も公開しています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 著者kayoko(著)出版社大和書房発売日2019年10月ISBN9784479784838ページ数127Pキーワードこすぱかじすつきりきれいがらくしてつずく コスパカジスツキリキレイガラクシテツズク かよこ カヨコ9784479784838内容紹介水はペットボトルで購入→浄水ポット。個別のいろんな洗剤→アルコールスプレー1本。子どもが今ハマっているおもちゃの置き場づくり。1つステップが減ってラクになるカット野菜。洗面ボウルの掃除はハンドソープで。しまう場所の近くに洗濯物を干す。携帯を充電するたびに、写真を保存できるようにするetc…ずぼらママが見つけた家事の効率化と習慣化。めんどくさがりでも続けられる気持ちいい暮らしのアイデア。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 リビング（暮らしの中心のリビング/リビング掃除のアイテム ほか）/2 キッチン（すっきり広々としたキッチン... |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者辻直美(監修)出版社メディカル・ケア・サービス発売日2023年04月ISBN9784058019832ページ数95Pキーワードじしんたいふうじにうごけるがいどだいじな ジシンタイフウジニウゴケルガイドダイジナ つじ なおみ ツジ ナオミ9784058019832内容紹介阪神淡路大震災は被災者として、地下鉄サリン事件は現場ナースとして救護にあたり、東北大震災ではレスキューナースとして現地に赴く。多くの災害に対してきた医療職であり、また防災の重要性を伝える第一人者として活動する著者が、護りたい人がいるあなたへ送るメッセージ。高齢化社会と介護に携わる人々、そして我が国ではもはやそこにある危険と言える地震と台風。この身近でリスクの大きい災害に対して、護る立場で何ができるかを紐解く。目次【第0章... |
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| 著者上田研二(著)出版社WAVE出版発売日2012年11月ISBN9784872905922ページ数191Pキーワードわたくしわやつたあなたもできるていねんご ワタクシワヤツタアナタモデキルテイネンゴ うえだ けんじ ウエダ ケンジ9784872905922内容紹介定年後、半年で居場所なし。上手に働けば、ずっとハッピー。パーキンソン病と付き合いながらも、毎朝、電車でフルタイム出勤する経営者が語る、歳を重ねても、誰でも幸せに働くことができるコツとは？60代から第2の人生。その秘訣と成功例。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 働く生きがいを（「生きがい」と「居場所」はありますか？/はじめまして「高齢社」です。 ほか）/第2章 苦難を我が師とする（私の座右の銘/すべては検針から始まった ほか）/第3章 定年後、上手に働く秘訣（新入社員の新鮮な気持ちで/定年後、働く際のコツ... |
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| 著者暮しの手帖編集部(著)出版社暮しの手帖社発売日2012年04月ISBN9784766001754ページ数237Pキーワードえぷろんめもよりぬきしゆう エプロンメモヨリヌキシユウ くらし／の／てちようしや クラシ／ノ／テチヨウシヤ9784766001754内容紹介「エプロンメモ」は、1954年に雑誌『暮しの手帖』ではじまり、60年近く経過する現在も続く人気連載です。衣食住のこと、子どものこと、人とのお付き合い、からだのことなど、ちょっとしたヒントや、アイデアが満載です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次早春の章/春の章/初夏の章/夏の章/秋の章/冬の... |
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| 著者伊藤勇司(著)出版社WAVE出版発売日2017年11月ISBN9784866210841ページ数237Pキーワードざしきわらしにすかれるへやびんぼうがみがとりつく ザシキワラシニスカレルヘヤビンボウガミガトリツク いとう ゆうじ イトウ ユウジ9784866210841内容紹介「どうして私ばっかり不幸なの！？」人生のどん底で出会ったのは、座敷わらしと貧乏神のコンビ…！？読んだら二度と「不幸な私」には戻れない、世にも不思議な片づけ物語。8000人の人生を変えた、片づけ×心理学。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 貧乏神先生、あらわる（座敷わらしからのプレゼント/「貧乏神界のスター」と呼ばれて/モノにあふれた部屋）/第2章 世界一不幸になれる！貧乏神の教え（貧乏神先生の「ビンボー思考」講座/座敷わらし思考への入口）/第3章 ビンボー思考から座敷わらし思考へ（小さな変... |
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| 著者齋藤孝(著)出版社草思社発売日2007年03月ISBN9784794215659ページ数270Pキーワードじんせいれんしゆうちようじんせいのよしゆうふくしゆ ジンセイレンシユウチヨウジンセイノヨシユウフクシユ さいとう たかし サイトウ タカシ9784794215659目次序章 人生の練習ってなんだ！？—いつでも誰でも予習復習/第1章 時間ってなんだ！？—青年・中年・高年それぞれの時期の予習復習/第2章 自分ってなんだ！？—「わたし」を確立するための予習復習/第3章 出会いってなんだ！？—出会いを祝祭にするための予習復習/第4章 感情ってなんだ！？—感情を添わせるための予習復習/第5章 成長ってなんだ！？—区切りをつけるための予習復習/終章 命ってなんだ！？—明日へのリレーの予習復... |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者枡野俊明(著)出版社三笠書房発売日2013年09月ISBN9784837925088ページ数222Pキーワードしんぱいごとのきゆうわりわおこらない シンパイゴトノキユウワリワオコラナイ ますの しゆんみよう マスノ シユンミヨウ9784837925088内容紹介心配事の“先取り”をせず、「いま」「ここ」だけに集中して生きるヒント。心、体、生活を整えるために禅が教えてくれる48のこと。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 さっさと減らそう、手放そう、忘れよう—禅的、不安と悩みの遠ざけ方（“妄想”しない—禅が教える、「比べない生き方」/「いま」に集中する—「自分を大切にする」とは、こういうこと ほか）/2章 「いま」できることだけに集... |
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| 著者サミュエル・スマイルズ(著) 竹内均(訳)出版社三笠書房発売日2003年03月ISBN9784837956303ページ数269Pキーワードじじよろん ジジヨロン すまいるず さみゆえる SMI スマイルズ サミユエル SMI9784837956303目次1章 自助の精神—人生は“自分の手”でしか開けない！/2章 忍耐—努力が苦でなくなる法/3章 好機は二度ない—人生の転機を生かす力/4章 仕事—向上意欲の前にカベはない！/5章 意志と活力—自分の使命に燃えて生きる！/6章 時間の知恵—「実務能力」のない人に成功はない/7章 金の知恵—楽をするためには汗をかけ！/8章 自己修養—頭脳と心・体の効率のよい鍛えかた/9章 すばらしい出会い—人生の師・人生の友・人生の書/10章 信頼され... |
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| 著者柳沢小実(著)出版社大和書房発売日2021年09月ISBN9784479785408ページ数127Pキーワードすつきりくらすためのものえらびのこつ スツキリクラスタメノモノエラビノコツ やなぎさわ このみ ヤナギサワ コノミ9784479785408内容紹介何を選ぶか・選ばないかで暮らしは変わる。もの選びの眼に定評のある著者がすっきり暮らすための日用品を大紹介。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ごはんの準備がはかどるもの/2 めんどくさくない掃除・洗濯/3 くつろぎ時間をつくるもの/4 ご機嫌でいられる服たち/5 おうちの表情をつくるもの/6 毎日のケアを助けるも... |
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| 著者ひろゆき(著)出版社きずな出版発売日2022年07月ISBN9784866631714ページ数202Pキーワードむりしないいきかたじゆうとかいてきさが ムリシナイイキカタジユウトカイテキサガ にしむら ひろゆき ニシムラ ヒロユキ9784866631714内容紹介全部うまくいく。サボり方の極意。「時間」と「お金」と「心」にゆとりをつくろう※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 努力しない/第2章 こだわらない/第3章 比較しない/第4章 付き合わない/第5章 お金を使わない/第6章 論破しない/第7章 気にしな... |
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| 著者ひぐちさとこ(著)出版社大和出版発売日2022年10月ISBN9784804706153ページ数188Pキーワードかいかたおかえたらじんせいかわつたついあつめすぎち カイカタオカエタラジンセイカワツタツイアツメスギチ ひぐち さとこ ヒグチ サトコ9784804706153内容紹介欲しいものリストをつくる、マグカップを冷蔵庫の収納にする、キャラ欲は消耗品で満たす……明日から余計な出費、面倒な片付けに悩まされなくなる！ものが大好きでも大丈夫。お金・時間・部屋もゆったりラク＆豊かになる方法。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次はじめに 買い物大好き、なんでも集めてしまうあなたへ/プロローグ 好きなものから余計なものまで…気づいたら部屋が無法地帯！？/第1章 「全部買わなきゃ気が済まない」がなくなる！お金も時間も豊かになる10のルール/第2章 「もったいなくて使えない」がなく... |
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| 著者木蔵シャフェ君子(著)出版社講談社発売日2017年04月ISBN9784062205269ページ数238Pキーワードビジネス書 しりこんばれーしきあたまとこころおととのえるれつす シリコンバレーシキアタマトココロオトトノエルレツス ぼくら．しやふえ きみこ BO ボクラ．シヤフエ キミコ BO9784062205269内容紹介スキルやノウハウを身に付けても、うまく成果を上げられない私たち。スキルやノウハウは、パソコンのアプリと同じ。いま私たちに必要なのは新しいアプリより、頭と心の「OS」のアップデート。マインドフルネスを実践することで、頭と心のOSがバージョンアップされ、自分を最適に整えることができる。脳科学や神経科学の分野で明らかになってきたマインドフルネスをシリコンバレーの人々の事例をまじえ、わかりやすく紹介。全米ベストセラー『サーチ・インサイド・ユアセルフ』の著者、Google元... |
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| 著者池谷啓(著)出版社すばる舎発売日2022年10月ISBN9784799110546ページ数202Pキーワードかそのやまざとにいるふつうなのに カソノヤマザトニイルフツウナノニ いけや けい イケヤ ケイ9784799110546内容紹介過疎化が進む山里。しかしここには、鉄人のような90代の元気な高齢者がたくさんいた──。88年、1日も欠かさず日記を書く。和紙づくり、鍛冶など職人技を守り続ける。99歳で毎日、自身の商店に立ち、仕入れから販売まですべて一人でこなす。軽々と木に登り、チェーンソーで枝を切る。山中の「ぽつんと一軒家」で丁寧な暮らしを営む。笑顔で毎日デイサービスに通い、黙々と読書と塗り絵に集中する……。登場するのは、7人のおじいさま・おばあさま。その元気の源はどこにあるのか。7人7様の人生を紐解きながら、その謎に迫る。「人生100年時代」の希望の書。※本データはこの商品が発売され... |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者渡辺誠(文) 吉澤大淳(書)出版社二玄社発売日2012年02月ISBN9784544051513ページ数158Pキーワードこころおみがくごりんのしよみやもとむさしさんじゆう ココロオミガクゴリンノシヨミヤモトムサシサンジユウ わたなべ まこと よしざわ た ワタナベ マコト ヨシザワ タ9784544051513目次地の巻 心は錬り磨くもの（朝鍛夕錬—心の錬磨/さかゆる拍子・おとろふる拍子—失敗は成功の本 ほか）/水の巻 自分に負けない心構え（常の心—自然体の心/常の身—自然な姿勢・自然な心 ほか）/火の巻 他人にまどわされない智慧（三つの先—「敵」を致す心/渡を越す—人生の「難所」を乗り越える ほか）/風の巻 勝... |
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| 著者海老坂武(著)出版社さくら舎発売日2015年07月ISBN9784865810172ページ数181Pキーワードじゆうにおいるおひとりさまのあした ジユウニオイルオヒトリサマノアシタ えびさか たけし エビサカ タケシ9784865810172内容紹介シングルライフの「知の達人」がユーモラスに綴る老いの苦笑いシングルライフを貫き、著者はいつのまにか「80歳のおひとりさま」となった。大学で教鞭をとり、サルトル研究者として、実存主義の徒としてきてきた「知の人」が、ある日突然直面した老い。『60代の私は老いという言葉に無縁だった。定年退職して以後の生活は〈希望〉にみちていた。次の人生のステップを夢見る〈中高年〉の気分でいた。こうした私のオプチミズム（楽天主義）に鉄槌を下したのが、70歳を越した頃に突如やってきた難聴である。』既婚でも独身でも、最後はみな「おひとりさま」になる。身体との付き合い方... |
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| 著者武田双雲(著)出版社青春出版社発売日2016年12月ISBN9784413230186ページ数208Pキーワードのびのびいきるひんとまじめにがんばつている ノビノビイキルヒントマジメニガンバツテイル たけだ そううん タケダ ソウウン9784413230186内容紹介「力を抜く」と、心はもっと強くなる。忙しいとき、緊張しているとき、苦手な人に会っているとき——「頑張らなきゃ」と思うと、ついつい力が入ってしまいます。しかし、仕事も家庭も人間関係も、むしろ力まないほうがうまくいくのです。のびのびするから幸せになる、〈双雲流〉新しい生き方のヒント。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 「のびのび」は自分でつくれる—心と体を整える3つのメソッド（「のびのび瞑想」/「のびのびモード」 ほか）/2章 どうして「のびのび」できないんだろう？&#... |
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