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| 価格：1,320 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者平光源(著)出版社サンマーク出版発売日2021年04月ISBN9784763138897ページ数287Pキーワードあなたがしにたいのわしぬほどがんばつていきて アナタガシニタイノワシヌホドガンバツテイキテ たいら こうげん タイラ コウゲン9784763138897内容紹介◎3か月先まで予約が埋まる精神科医、初の著書◎薬に頼らず1000人の心の病を寛解させた方法◎自身もうつを経験。そんな精神科医が実践している自分の愛し方とは?◎今までの「自己肯定感本」でダメだった人の、最後の砦となる心の強化書ここは東北にある、とある精神科クリニック。一見、町中にあるごく普通の病院です。ところがこのクリニックには連日、行列をなすほど救いを求める人が押しかけます。一体、他の病院と何が違うか。その理由は、この先生が患者さんに語りかける言葉にあります。なんと「死にたい」と訴える患者に対して、「死んでもいいよ」... |
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| 価格：1,760 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者笹野友寿(著)出版社あさ出版発売日2020年04月ISBN9784866672014ページ数207Pキーワードおやがあなたにしてくれたこと オヤガアナタニシテクレタコト ささの ともひさ ササノ トモヒサ9784866672014内容紹介内観療法とは、過去から現在に至るまでの対人関係（特に母親）のなかで、「してもらったこと」「して返したこと」「迷惑をかけたこと」という「3つの問いかけ」をもとに、身近な人に思いを馳せ、徹底的に自己を見つめ直し、自分本来の生き方をつかむ精神療法。吉本伊信（1916−1988）が、浄土真宗の一派に伝わる「身調べ」という求道法から宗教的色彩を除き、誰にでもでき得る形に発展させたものである。著者自身、研修医時代に内観を体験、指導者としての経験を重ねる。本書では著者の実体験に加え、内観者の声や実際の記録を引用し、詳細な事例を掲載。※本データはこの商品が... |
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| 価格：1,518 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者タクチママ(著)出版社ソーテック社発売日2021年09月ISBN9784800730275ページ数199Pキーワードにんげんかんけいのなやみおぶつたぎるほん ニンゲンカンケイノナヤミオブツタギルホン たくち まま タクチ ママ9784800730275内容紹介忖度ゼロの悩み相談処 人気ツイッター初の書籍化！・のべ5万人の悩みを解決してきたタクチママが恋人、友人、夫婦、同僚など、あらゆる人間関係の悩みを痛快に解決！・停滞感が続く日々の中で、人間関係を一歩前に進めたいときに読む一冊。・・・・・・・・・・・・・・はじめましての人もいるかしら。アタシは「タクチママ」って名前で世の中に山ほどいる悩める子ネズミの相談をぶった斬るっていうお仕事をしてるの。アタシは普段メガネ姿の漢方の専門家として、普通に男性の格好をして健康相談を受けているんだけどね。ある相談中にふと気がついたことがあるのよ。それは「... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者藤井英子(著)出版社サンマーク出版発売日2023年01月ISBN9784763140357ページ数175Pキーワードほどよくわすれていきていくきゆうじゆういつさいのし ホドヨクワスレテイキテイクキユウジユウイツサイノシ ふじい ひでこ フジイ ヒデコ9784763140357内容紹介京都にある、小さなクリニック。ここで診察にあたる91歳の心療内科医の言葉が話題になっています。日々、訪れる患者さんに届けているのは、からだと心がラクになる処方箋。たとえば診察後、おきまりの「お大事に」の挨拶ではなくて、「ご自分をお大事になさってくださいね」という言葉で送りだす藤井英子医師。患者さんはハッとした顔をして、それまで後回しにしてきた自分を思うと言います。人づきあい、老いとの向き合い方、健康管理など... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者辻本加平(著)出版社幻冬舎メディアコンサルティング発売日2022年04月ISBN9784344939059ページ数165Pキーワードじぶんだいすきからみらいだいすきにじこ ジブンダイスキカラミライダイスキニジコ つじもと かへい ツジモト カヘイ9784344939059内容紹介「自分大好き」から「未来大好き」に！自己肯定感を高めれば人生は輝きだす※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 元気、やる気、自信が向上（自己肯定本は「突っ込みどころ」がいっぱい/未来が大好きに！/健全に悩む ほか）/第2章 人生を豊かにする（夢はあっても、なくてもOK/毎月の決めごと/少し欲ばってください ほか）/第3章 生きるヒントがいっぱい（生きるために必要な「ストローク」/ストロークの応用/「感じる」と「考える」は違います ほか）/辻本加平のショートストーリ... |
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| 価格：1,760 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者有田秀穂(著)出版社プレジデント社発売日2025年05月ISBN9784833424417ページ数253Pキーワードすまほちゆうどくからのこころのもやもや スマホチユウドクカラノココロノモヤモヤ ありた ひでほ アリタ ヒデホ9784833424417内容紹介現代人はスマートフォン（以下スマホ）やパソコンを長時間使い続け、人間関係が複雑な社会に生きているために、頭が疲れて眠れなくなり、朝から不調で、集中できなくなっています。ついにはひきこもり生活になり「心のモヤモヤ」に悩まされるようになります。精神科や心療内科に行って薬物治療を受けても、それは対処療法でしかなく、本質的な解決にはなりません。そもそも「心のモヤモヤ」は病気ではなく、スマホやパソコンという優れた道具の扱いや、人間関係の処し... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者中島輝(著)出版社Gakken発売日2022年08月ISBN9784054068681ページ数174Pキーワードたちどまつてもやすんでもいいどうどうとにげるぎじゆ タチドマツテモヤスンデモイイドウドウトニゲルギジユ なかしま てる ナカシマ テル9784054068681内容紹介■■「『逃げる』って、悪いことじゃないの？」これは、そのように感じているあなたに、読んでいただきたい本です■■「逃げる」とは、他人の目を気にする自分、周囲に合わせている自分から逃げて、「自分の人生を取り戻す」ことです。「逃げる」という選択肢を持つだけでも、人生は大きく変わってくると思います。イヤなこと、つらいこと、どうでもいいことを手放し、自分にとって大事なことをキャッチしていきましょう。「ゆる逃げ」で、人生100 年時代を、より自分らしく生きるようになっていただけると幸いです。著者・中島輝 「プロローグより」... |
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| 価格：2,090 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者甲野善紀(著) 方条遼雨(著)出版社PHPエディターズ・グループ発売日2020年01月ISBN9784569845609ページ数293Pキーワードじようたつろんきほんおきほんからけんとうする ジヨウタツロンキホンオキホンカラケントウスル こうの よしのり ほうじよう コウノ ヨシノリ ホウジヨウ9784569845609内容紹介「まず基本を身につけよう」この言葉に呪縛されて、どれだけ多くの才能が芽を吹かずに枯れていったか——下手がやみくもに基本練習を繰り返しても、かえって下手を植え付け「未知への対応力」を鈍らせてしまう。そして、基本の「意味」を認識し、「意義」を体現できている指導者が壊滅状態にある今、他人に基本をひたすら繰り返させるのは、本来恐ろしい行為である。... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者加藤隆行(著)出版社小学館クリエイティブ発売日2019年09月ISBN9784778035471ページ数221Pキーワードかいしやいきたくないとないていたぼくが カイシヤイキタクナイトナイテイタボクガ かとう たかゆき カトウ タカユキ9784778035471内容紹介自己肯定感を育めばアナタの敵はいなくなる 「会社行きたくないなあ」と、気分がズーンと沈むことはありませんか？厚生労働省の調査によると、職場で感じるストレスの大半は人間関係が原因といわれています。パワハラまがいの上司、理不尽なクライアント、使えない部下。アナタの職場には「敵」がいっぱいです。「敵」に負けないよう「もっと強くならなくちゃ」と自分を奮い立たせたり、「敵」とうまくやれなかった自分を責めたりして、苦しい毎日を過ごしている人も多いと思います。本書の著者も、かつてはそうでした。弱い自分を否定しながら「敵」と戦い続け、そ... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者鴻巣麻里香(著)出版社リトルモア発売日2024年09月ISBN9784898155943ページ数295Pキーワードわたしわわたしあなたじやないじゆうだい ワタシワワタシアナタジヤナイジユウダイ こうのす まりか コウノス マリカ9784898155943内容紹介友だち、親、先生、SNSが…毎日しんどい。本当は嫌なのにNOと言えない。そんな人間関係に悩むあなたへ。モヤモヤの正体は、「バウンダリー」にある!?本書は、中高生の困りごとに向き合うスクールソーシャルワーカーの鴻巣麻里香さんが、10代が抱えている人間関係の悩みやしんどさについて、「バウンダリー」を糸口に対処法を見つけ出し、助けになる知識と作戦を伝える本です。バウンダリーとは、「わたしはわたし、あなたはあなた」という、自分と相手の間... |
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| 価格：2,002 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：bookfan 2号店 楽天市場店 |
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| 著者ジュリー・スミス(著) 野中香方子(訳)出版社河出書房新社発売日2023年02月ISBN9784309300245ページ数365Pキーワードいちばんたいせつなのにだれもおしえてくれないめんた イチバンタイセツナノニダレモオシエテクレナイメンタ すみす じゆり− SMITH スミス ジユリ− SMITH9784309300245内容紹介世界37か国刊行のベストセラー！全英で人気の心理学者・臨床心理士によるセルフケアガイド。日常の心の悩みへの対処法を一冊に凝縮※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 気分が落ち込むとき/第2章 やる気が出ないとき/第3章 辛い感情にとらわれているとき/第4章 大切なものを失ったとき/第5章 自信をなくしているとき/第6章 不安を感じているとき/第7章 ストレスを感じているとき/第8章 心が満たされないと... |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者河出書房新社(編) 磯野真穂(ほか著)出版社河出書房新社発売日2020年11月ISBN9784309617275ページ数219Pキーワードしにたいきえたいとおもつたことがある シニタイキエタイトオモツタコトガアル かわで／しよぼう／しんしや い カワデ／シヨボウ／シンシヤ イ9784309617275内容紹介【もくじ】1 打ち明けられないあなたへ こだま[主婦] 2 死にたいあなたが楽になるために はるな檸檬[漫画家] 3 自分の身体は、誰のもの？ 磯野真穂[文化人類学者] 24 まともだからこそ「死にたい」と思う 末井昭[作家] 5 逃げ道、つくります？ オーダーメイドの逃げ方を考える 今井出雲[ソーシャルワーカー] 6 「死にたい」気持ちを研究する 向谷地生良[ソーシャルワーカー]... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者根本裕幸(著)出版社大和書房発売日2021年12月ISBN9784479797586ページ数198Pキーワードきようこそじぶんおあまやかす キヨウコソジブンオアマヤカス ねもと ひろゆき ネモト ヒロユキ9784479797586内容紹介あなたが幸せになれないのは、いつも自分に厳しすぎるせい？ 不動の人気カウンセラーがあなたに知ってほしい、最良の人生を歩む法。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 あなたは自分に厳しい？それとも甘い？（自分に厳しすぎる“修行僧”になっている/気づくと「幸せ」と思えなくなっている？ ほか）/2 自分に厳しい人の「心のクセ」（人にはいくらでも優しくできるのに…/他人が持っているものにだけ、価値を見出せる ほか）/3 ひとつずつ、自分に優しくしていく（体調も気分も、いつも違って当たり前/やるべきことも、できないときがあっていい ほか）/4 自... |
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| 価格：2,860 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者信田さよ子(著)出版社学芸みらい社発売日2021年10月ISBN9784909783837ページ数245Pキーワードあだるとちるどれんじこせきにんのわなお アダルトチルドレンジコセキニンノワナオ のぶた さよこ ノブタ サヨコ9784909783837内容紹介日本のアダルト・チルドレン（AC）論を牽引する第一人者による「AC完全理解」の決定版！「私は親から被害を受けた」。そう認めることが回復の第一歩となる──。ACという言葉がアメリカで誕生した時代背景（ベトナム戦争）から、コロナ禍での「家族の聖域化」とドメスティック・バイオレンスの実態まで。ACのすべてがわかる、古典にして最新スタンダード。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 待たれていた言葉、アダルト・チルドレン/第2章 アダルト・チルドレンを再定義する/第3章 アダルト・チルドレンという人たち/第4章 性虐待... |
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| 価格：1,628 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者細野正人(著)出版社ポプラ社発売日2022年02月ISBN9784591172476ページ数238Pキーワードこころがらくになるしこうほううまく ココロガラクニナルシコウホウウマク ほその まさひと ホソノ マサヒト9784591172476内容紹介あなたはいま「生きづらい」と感じていませんか？あなたの「生きづらさ」はどうしたら解消できるのでしょう？「誰にも自分をわかってもらえない」「人生、うまくいかないことばかり」「自分はダメな人間なのかも？」そんなウツウツとした苦しい気持ちを抱えている人へ向けて、少しでもラクに生きていける方法を紹介します。本書では、自分の状況を客観的に認識する「メタ認知」を用いて、コミュニケーション能力の向上や自己肯定感の高め方、メンタルヘルスの不調の改善などをはかります。【内容紹介】第1章 生きづらさって何？第2章 生き方を変える能力の身につけ方第3章 人生が変... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者古山有則(著)出版社KADOKAWA発売日2020年01月ISBN9784040644028ページ数191Pキーワードきらいなひとがいるひとえ キライナヒトガイルヒトエ こやま あきのり コヤマ アキノリ9784040644028内容紹介インスタフォロワー9万人、対面や電話カウンセリングなどで予約がとれないメンタルトレーナーとして人気の古山有則が、人間関係に悩む人へ送る初書籍。自分のことも他人のことも好きになれない、周囲とのコミュニケーションの取り方に戸惑ってしまう・・・そんなとき、自分を振り返るきっかけになるメッセージが満載です。「涙が出るのは、自分と向き合えているから」「一人の時間は、自分とのデートだ」「嫌いな人がいる自分を責めなくていい」「満員電車でムッとしている人は、あなたの顔... |
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| 価格：2,200 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者永瀬千枝(著)出版社セルバ出版発売日2025年06月ISBN9784863679665ページ数159Pキーワードしあわせなじんせいそだてかたこうざしあわせな シアワセナジンセイソダテカタコウザシアワセナ ながせ ちえ ナガセ チエ9784863679665内容紹介 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第一章 こころと体に余裕を取り戻す（ストレスを引き起こす原因/余裕を奪う世代別ストレッサー ほか）/第二章 言葉がしあわせな人生をつくる（声に出す言葉は脳の検索ボタン/否定的な言葉がつくる現実 ほか）/第三章 過去を癒して「今」を生きる（マルトリートメントによる脳と人生への影響/ストレス連鎖 ほか）/第四章 私という花の育て方（世界に一つだけの花を咲かせよう/自分を認める力 ほか）/最終章 しあわせな人生を育てる（しあわせの方程式/祈りの力 ほか... |
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| 価格：2,200 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者小林エリカ(著)出版社柏書房発売日2025年06月ISBN9784760156337ページ数345Pキーワードおこさまじんせいそうだんしつおとなのおなやみおこさ オコサマジンセイソウダンシツオトナノオナヤミオコサ こばやし えりか コバヤシ エリカ9784760156337内容紹介「なに？ もっとこどもみたいにいうと思った？」——Ricoさん（7歳）自分をかわいいと思えない。父を老人ホームに入れたい。地球温暖化への無関心が気になる——。おとなたちの本気の悩みに、おこさまたち102人が本気で向き合う「いつもと逆」の人生相談。人気WEB連載、待望の書籍化！ 「よくよく考えてみれば、年を重ねたからといって偉くなれるわけでもないし、いつも正しい答... |
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| 価格：1,485 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者和田秀樹(著)出版社自由国民社発売日2025年06月ISBN9784426130879ページ数163Pキーワードできることおたのしむひとできないこと デキルコトオタノシムヒトデキナイコト わだ ひでき ワダ ヒデキ9784426130879内容紹介できないことに悩むより、自分にできそうなことを伸ばすほうが、人生がハッピーになります。著書累計1000万部超の精神科医が、すべての人に通じる「幸せに生きるコツ」をやさしく教えます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 人生の分かれ道 できることVSできないこと（魚は陸では呼吸できない/自分の生まれ持った特性を理解し、受容する ほか）/第2章 得意なことをもっと楽しむために（変えられないことはなりゆきに任せる/3つのステップでメタ認知を働かせる ほか）/第3章 できないことに苦しまないヒント（「自分がやるべきこと」を可視化... |
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| 価格：1,760 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者佐藤恵美(著)出版社PHP研究所発売日2024年08月ISBN9784569857299ページ数254Pキーワードしよくばのどうりようのふおろーにつかれたら シヨクバノドウリヨウノフオローニツカレタラ さとう えみ サトウ エミ9784569857299内容紹介職場のこんな状況に、うんざりしていませんか？たとえば……●人はどんどん減るのに、やることは次々と増える職場に●なんの意味があるの？ そう感じてしまう不毛な作業に●なかなか仕事を覚えられない、あの不器用な若手の指導に●朝、急に休む連絡をしてきた、あの子育て中の同僚のフォローに●言い訳ばかりで考えを変えない、あの先輩とのやりとりに●いつも仕事を丸投げしてくる、あの上司のお膳立てにこの本の目的は、職場の同僚のフォローに疲れているあなたのしんどさを軽くすることです。労働者メンタルヘルスの専門家である著者が、これまで20年間で1万人以上の... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者畔津大輔(著)出版社フローラル出版発売日2020年11月ISBN9784910017075ページ数207Pキーワードこころのかがみのほうそくほんとうの ココロノカガミノホウソクホントウノ あぜつ だいすけ アゼツ ダイスケ9784910017075内容紹介一般的に「心の病」と考えられているものは、「病気」ではありません。「心」の「病病」というもの、また、「精神病」あるいは「精神障害」と呼ばれているようなものは存在しません。あるのは、人それぞれの「心」の「ありかた」だけなのです……。幼少期より、“てんかん”の発作に苦しんできた著者が、逃避の時間を経て、自己に向き合いながら「本当の自分」を取り戻した、回復のプロセスをわかりやすく解説。そして、自分の心を育てる「心の鏡」の実践テクニックを提案していきます。仕事や人間関係に疲れ、心が疲弊している現代人に贈る、幸せになるための処方箋です。※本デー... |
![お金と時間が貯まる暮らしのルール【電子書籍】[ づん ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/5118/2000011665118.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天Kobo電子書籍ストア |
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| ＜p＞家計簿が三日坊主でも大丈夫! !＜br /＞ ムリなく、お金が貯まる暮らしの習慣、教えます!＜/p＞ ＜p＞はじめは「面倒だし、赤字続きでもう嫌……」と思った家計簿。＜br /＞ でも、私は家計簿がきっかけで、意識が変わりました。＜br /＞ 今では「ちょっと今月はお金使いすぎたかな?」と思っても、家計簿を見ると「意外と余裕があった! 」とほっとすることさえあります。＜br /＞ 自然と"お金を貯める暮らしの習慣"が、身に付いたのです。＜/p＞ ＜p＞ご紹介するお金が貯まる暮らしのルールは、＜br /＞ けして「苦しい節約」を頑張ったり、＜br /＞ 1円単位で細かく家計をコントロールする必要はまったくありません。＜/p＞ ＜p＞むしろ、好きなモノには遠慮せずにお金をかける。＜br /＞ いかに我慢をせずにお金を使うか、がもっとも大切なのです。＜/p＞ ＜p＞そして今までの8年間、家... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者大嶋信頼(著)出版社光文社発売日2019年05月ISBN9784334950958ページ数212Pキーワードじぶんおくるしめるいやなことから ジブンオクルシメルイヤナコトカラ おおしま のぶより オオシマ ノブヨリ9784334950958内容紹介「今を献上する」「ここでの賢い選択は？」「それって自分のため？それとも相手のため？」「嫉妬をエネルギーに変える」「母親の不安」—あなたを苦しみから解放する魔法の呪文、お教えします！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 逃げ出したい、でも、逃げられない…/第2章 世界は「依存」に満ちている/第3章 「孤独」と「嫉妬」の意外な関係/第4章 孤独を解消して「一体感」を得る方法/第5章 「家族」の嫌なことから逃げ出したい/第6章 「恋愛」のグダグダから逃げ出したい/第7章 「友人」との面倒な付き合いから逃げ出したい/... |
![わかさ夢MOOK77 病院とくすりのお金 実はこんなにムダ払い!【カラダネポケット】【電子書籍】[ わかさ・夢21編集部 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/4844/2000006874844.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：459 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天Kobo電子書籍ストア |
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| ＜p＞「病院とくすりの 実はこんなにお金ムダ払い!」＜/p＞ ＜p＞あなたも知らぬまに医療費の払い損をしていませんか?＜/p＞ ＜p＞----医療費はもっと節約できる! ----------＜/p＞ ＜p＞・月末から歯医者に通院した ⇒ 月初から通院すれば300円以上得!＜/p＞ ＜p＞・薬局にお薬手帳を持参 ⇒ 1回40円安くなる!＜/p＞ ＜p＞・くすりをまとめて処方してもらう ⇒ 1ヵ月分なら最大370円安くなる＜/p＞ ＜p＞・海外旅行で病院にかかった ⇒ 帰国後にレシートなど提出すれば一部が還付!＜/p＞ ＜p＞・1日1万円の個室しか入院できない ⇒ 病院の指示なら差額ベット代はタダに!＜/p＞ ＜p＞・まず大病院で診てもらう ⇒ 初診5,000円ムダ払い!＜/p＞ ＜p＞・街中薬局で処方薬をもらってる ⇒ 1回90円のムダ払い!＜/p＞ ＜p＞・日曜あいている病院に受信 初診7... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者アルボムッレ・スマナサーラ(著)出版社大和書房発売日2023年02月ISBN9784479012283ページ数239Pキーワードしんぱいしないことぶつだがおしえるこころ シンパイシナイコトブツダガオシエルココロ すまなさ−ら あるぼむつれ S スマナサ−ラ アルボムツレ S9784479012283内容紹介暗い気分になる、ざわついて落ち着かない…。日々の不安や心配ごとに振り回されず行動的に生きられるようになるブッダの心の健康法。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 なぜ不安になるのか？—「自己評価」という落とし穴（あれもこれも不安で仕方がない/未来を知ることは誰にもできない ほか）/第2章 不安のしくみ—自己評価のカラクリを知る（「測る」心は3種類/心にある「慢」は9種類 ほか）/第3章 幸・不幸を司る「心」のしくみ... |
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| 価格：344 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：もったいない本舗 おまとめ店 |
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| 著者：桜木 健古出版社：ベストセラーズサイズ：文庫ISBN-10：4584300658ISBN-13：9784584300657■こちらの商品もオススメです ● 心が強くなる本 / 桜木 健古 / 三笠書房 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者下園壮太(著)出版社サンマーク出版発売日2021年09月ISBN9784763139269ページ数286Pキーワードとにかくめんたるつよくしたいんですがどうしたらいい トニカクメンタルツヨクシタインデスガドウシタライイ しもぞの そうた シモゾノ ソウタ9784763139269内容紹介病院に行くほどでもない、でもなんだか生きづらい……そんなあなたへ。他人に振り回されやすい、すぐ不安になる、他人と比べて落ち込む……そんな豆腐メンタルの持ち主の40代女性ライターが、元自衛隊メンタル教官で心理カウンセラーの下園先生に率直に心の悩みをぶつけた企画。「とにかくメンタル強くしたいんですがどうしたらいいんですか？」という最初の質問に「このままだとどんどんメンタル弱くなりますよ」と出鼻を挫かれるも、... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者藤本梨恵子(著)出版社かんき出版発売日2022年11月ISBN9784761276379ページ数231Pキーワードいつもよりらくにいきられるごじゆうの イツモヨリラクニイキラレルゴジユウノ ふじもと りえこ フジモト リエコ9784761276379内容紹介人生は楽しんだもの勝ち。毎日をポジティブに変えよう!・つまらないことでクヨクヨしてしまう・つい人の目を気にしてしまう・仕事がうまくいっていない・なんか人間関係に疲れる・SNSを気にしすぎてしまうこのように日々、コミュニケーションや生き方に悩んでいませんか?実は、このイライラやクヨクヨは、あなた自身の思い込みや、偏った考え方が原因になっていることが多いのです。同じような境遇であっても、ストレスをまったく感じない人もいます。また、客観的に見たら「そんなに悩まなくてもいいのに」と思えることもあります。つまり自分自身の物事の見方や考え方を変... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者武田双雲(著)出版社すばる舎発売日2022年07月ISBN9784799110423ページ数205Pキーワードありがとうのきようかしよよいことばかりが アリガトウノキヨウカシヨヨイコトバカリガ たけだ そううん タケダ ソウウン9784799110423内容紹介★世界で活躍する書道家・武田双雲の集大成★★日本で一番簡単な「ありがとう」の本★★ありきたりな日常が、感動のドラマに変わる★いまの閉塞感がある世の中で、一番必要なのは「感謝」ではないか？ たしかに「感謝が大事」ということはいろいろなところで言われていますが、大切なのは、その「感謝」の力を多くの人が使いこなせるように、理論と行動原則を交えてわかりやすくご紹介することです。目の前のできごとの解釈を変えて、感謝をもってヒト・モノ・コトと接する。それだけで人生は簡単に変わります。自他ともに認める「感謝の達人」である筆者に、感謝を習慣にし... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者Tomy(著)出版社大和出版発売日2021年07月ISBN9784804763729ページ数189Pキーワードせいしんかいとみーのいいたいことがらく セイシンカイトミーノイイタイコトガラク とみ− トミ−9784804763729内容紹介自分の気持ちを“なかったこと”にするのは、もうやめませんか？「うまく相手に伝える勇気がない」「言ったら嫌われるような気がするから言えない」「気が強い相手に気持ちを押し殺してしまう」「『言わないのが大人』だと思っている」——というあなたへ。下手でも不器用でもいいから、自分の気持ちをきちんと表明しましょう。・レストランで店員さんがワインをこぼし、友人の服が汚れてしまった・「もしかしたら変だと思われるかも」と思って、無難な返答しかできない・何度断っても食い下がってごはんに誘ってくる友人がいて困っている・お金がな... |
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