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| 著者石崎翔大(著) 齋藤琢(監修)出版社集英社発売日2025年09月ISBN9784087881233ページ数94Pキーワード健康 運動 ひやくねんあるき100ねん／あるきあらゆるなやみお ヒヤクネンアルキ100ネン／アルキアラユルナヤミオ いしざき しようた さいとう イシザキ シヨウタ サイトウ9784087881233内容紹介【100歳まで自力で歩く! 画期的メソッド】「歩き」は健康長寿の決め手。全面的に賛成です! ——和田秀樹 (精神科医)肩こり・腰痛・ひざ痛・猫背・便秘・ぽっこりお腹・冷え・むくみ・不眠・頭痛……あらゆる身体の悩みを歩くことで根本解決!「100年歩き」は、現代人が衰えがちな筋肉を活性化し、緊張して硬くなった筋肉をゆるめる歩き方。この歩き方をマスターすると、身体の不調が改善し、全身のバランスも整います。つまり、歩いている時間は無料のジムに通っ... |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者佐藤宏美(著)出版社春陽堂書店発売日2023年06月ISBN9784394380054ページ数189Pキーワード健康 さんじゆうねんかかつていちじゆういつさい30ねん／ サンジユウネンカカツテイチジユウイツサイ30ネン／ さとう ひろみ サトウ ヒロミ9784394380054内容紹介30年「一汁一菜」を研究し続けた著者が禅の教えも加えて結実させたオリジナルメソッドを初公開※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次食事と健康にまつわる素朴な疑問にお答えします/第1章 禅の教え「調食」は食の基本（31歳のときに襲われた謎の不調、原因不明の激ヤセ/禅に学ぶ世界一の健康食「調食」とは？ ほか）/第2章 四季を愛でながら健康になる「調食ごはん」（春夏秋冬の実りで心身の活力を得る「調食... |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者内山葉子(著)出版社ユサブル発売日2025年09月ISBN9784909249692ページ数224Pキーワード健康 ぱんとぎゆうにゆうわいますぐやめなさい パントギユウニユウワイマスグヤメナサイ うちやま ようこ ウチヤマ ヨウコ978490924969... |
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| 著者久保久次(著) 久保嘉子(著) 久保達郎(編)出版社幻冬舎メディアコンサルティング発売日2024年03月ISBN9784344946729ページ数251Pキーワード健康 やくしよくどうげん ヤクシヨクドウゲン くぼ ひさつぐ よしこ たつお クボ ヒサツグ ヨシコ タツオ9784344946729内容紹介命の糧としての「食」を考えるがんや高血圧、糖尿病など、生活習慣病が年々増加している日本。病気を予防するため、どのように食生活を改善するべきなのか。健康な毎日を過ごすヒントがつまった、現代の養生訓。年を重ねても若く美しく、健康で長生きするために欠かせない、体によい食材と栄養素。一方で、偏食や過食など、摂取の仕方によっては有毒となり、悪影響を及ぼすことも。各食材の持つ効果や含まれる栄養素、それらをバランスよく摂取するための基礎知識を、根茎菜類、果実類、調味料、飲料など様々なジャンルから徹底... |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者大谷ゆみこ(著)出版社メタ・ブレーン発売日2017年09月ISBN9784905239765ページ数175Pキーワード健康 みらいしよくななつのきーふーどみらいしよく／7つ／ ミライシヨクナナツノキーフードミライシヨク／7ツ／ おおたに ゆみこ オオタニ ユミコ978490523976... |
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| 著者今井伸二郎(著)出版社総合法令出版発売日2024年02月ISBN9784862809346ページ数303Pキーワード健康 さいしんかがくではつけんされたただしいじゆみよう サイシンカガクデハツケンサレタタダシイジユミヨウ いまい しんじろう イマイ シンジロウ9784862809346内容紹介あなたは、自分の寿命について真剣に考えたことはありますか？「80歳くらいまでは生きるだろうから、今は寿命のことなんて気にしない」「今が健康ならひとまずそれでいいかな」とついつい思ってしまうものですが、そんなふうに毎日を過ごしているだけでも「命の回数券」とよばれるテロメアは日々少なくなっているのです。本書では、このテロメアの長さを復活させる方法について詳しく解説し、健康で活力あふれる老後を手に入れるための方法を伝えていきます。さらに、寿命に関する食の最新科学に加え、多くの方が悩んでいる花粉症などのア... |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者森美智代(著)出版社河出書房新社発売日2024年06月ISBN9784309294100ページ数217Pキーワード健康 まんびようおなおすしようしよくのきせきにししき マンビヨウオナオスシヨウシヨクノキセキニシシキ もり みちよ モリ ミチヨ9784309294100内容紹介難病で歩行困難となるも、甲田光雄医師より直接断食療法の指導を受け病を克服。森が「西式甲田療法」の基本を解説する画期的な1冊。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 名医の足跡（甘いものの大食が原因で次々と病魔に襲われる/人生を変えた2冊の本との出合い/日本人の体質の変化に対応して独自の健康法を確立/ヒ素中毒の後遺症が断食で改善）/第2章 邂逅と帰泉（伯母の家に下宿したことが人生を変えるきっかけに... |
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| 著者マシュー・ウォーカー(著) 桜田直美(訳)出版社SBクリエイティブ発売日2018年05月ISBN9784797395846ページ数432Pキーワード健康 すいみんこそさいきようのかいけつさくである スイミンコソサイキヨウノカイケツサクデアル うお−か− ましゆ− P． W ウオ−カ− マシユ− P． W9784797395846内容紹介ガーデン紙やタイム誌も絶賛！アメリカの公共ラジオNPRの2017年ベストブックスに選出！サンデータイムズ、ノンフィクションベストセラー2位！世界各国からオファー殺到の睡眠本、ついに日本初上陸!睡眠7時間以内だと早死にする？学習前に仮眠をとると、学習能力が飛躍的に高まる？——NBA、NFL、ピクサー…最強の睡眠コンサルタントが教える最強の睡眠法世界的に著名な神経... |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者若林理砂(著)出版社ミシマ社発売日2018年08月ISBN9784909394118ページ数189Pキーワード健康 ぜつたいにしぬわたくしたちがこれだけわ ゼツタイニシヌワタクシタチガコレダケワ わかばやし りさ ワカバヤシ リサ9784909394118内容紹介現代人よ、もっと、もっと、もっと寝よう！体とのつき合い方がわかり、3カ月で不調が改善。人気鍼灸師が実践する現代版・養生法・寝る時間は、3重の締め切りを設定して死守する・寝室と布団内の温度と湿度が、睡眠の質を決める・食事の半分は野菜を食べる・野菜多めの食養生が、花粉症も軽減させる・運動は、約7分のラジオ体操だけでいい・初期のインフルエンザも葛根湯で治せる…etc.具体的なアドバイスが満載。（本書の現代版・養生を3カ月続けたら）お... |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者戸川俊輔(著)出版社セルバ出版発売日2025年10月ISBN9784868510031ページ数183Pキーワード健康 かんかくとれぎつくりようつうわこれで カンカクトレギツクリヨウツウワコレデ とがわ しゆんすけ トガワ シユンスケ9784868510031内容紹介 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 「腰痛が治るも治らないも」主導権はあなたの中にあります/第1章 行き先を決める！そうすれば腰痛解決の道が見える—感覚トレその1/第2章 痛みは身体のサインであって悪者にしてはいけない—感覚トレその2/第3章 浮足立たない私をデザインする—感覚トレその3/第4章 力ではなく感じるチカラ・感度と強度を知る身体へ—感覚トレそ... |
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| 著者櫻井武(著)出版社日本実業出版社発売日2024年09月ISBN9784534061294ページ数216，3Pキーワード健康 すぐにじつせんしたくなるすごくつかえる スグニジツセンシタクナルスゴクツカエル さくらい たけし サクライ タケシ9784534061294内容紹介最新研究からみたら睡眠の知識は誤解だらけ！ すぐに実践できる正しい睡眠学テクニックを大公開。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 意外と誤解が多い睡眠学/第2章 睡眠学的に正しい眠りの法則/第3章 免疫力を高める睡眠学/第4章 仕事効率を高める睡眠学/第5章 健康寿命と睡眠学/第6章 年齢・体質と睡眠学/第7章 睡眠学で紐解く就寝中の脳の働... |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者陣彦善(著)出版社世界文化社発売日2024年11月ISBN9784418244201ページ数127Pキーワード健康 せいけいげかせんもんいがおしえるひやくねんあるける セイケイゲカセンモンイガオシエルヒヤクネンアルケル じん ひこよし ジン ヒコヨシ9784418244201内容紹介100年長持ちするカラダは、自分で作れる！・たった5つの簡単体操で全身が元気に！・運動が続かないシニアでもラクラク「もう年だから」とあきらめた瞬間から、カラダは衰えはじめ、将来の寝たきりリスクが高まります。本書では、実際の医療現場で指導され、成果を上げている運動療法がベースの「5つの簡単体操」を提案。たった「これだけ」で、「姿勢」「バランス」「筋力」のくずれが一挙解決！ 痛みや不調のない、100歳まで軽やか... |
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| 著者國澤純(著)出版社日経BP発売日2023年04月ISBN9784296001286ページ数254Pキーワード健康 きゆうせんにんおしらべてわかつたちようのすごい キユウセンニンオシラベテワカツタチヨウノスゴイ くにさわ じゆん クニサワ ジユン9784296001286内容紹介腸と免疫の第一人者が語る最新科学「なぜ、＋1個のヨーグルトで、体質まで変わりうるの？」「太りにくい人だけが腸内に多く持つ“痩せ菌”、その正体は？」「栄養は吸収して、病原菌は排除する——どうやって見分けているの？」「人間の体は“食べたもの”だけでできてない、とは、どういうこと？」「睡眠の質改善やストレス対策に、腸のケアが注目されているのはなぜ？」腸に棲む未確認生命体が、あなたの健康と未来を決める──不思議な腸内細菌の世界へようこそ！・最新研究が明かす「太りにくい日本人」の共通菌・ストレス・睡... |
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| 著者中村順行(監修) 海野けい子(監修)出版社中央公論新社発売日2023年11月ISBN9784120057168ページ数142Pキーワード健康 りよくちやわすごいけんこうじゆみようおぐんぐん リヨクチヤワスゴイケンコウジユミヨウオグングン なかむら よりゆき うんの け ナカムラ ヨリユキ ウンノ ケ9784120057168内容紹介長きにわたって日本人の暮らしに寄り添ってきた緑茶。糖尿病、動脈硬化、糖質異常、認知機能の低下、心のストレスやうつ症状、アレルギー……様々な病気の予防や健康維持に役立つ機能や効果が明らかになり、「最先端の健康飲料」として今、世界的に注目されている。静岡県立大学・茶学総合研究センター監修のもと、効果的な飲み方や楽しみ方を、イラストを豊富に用いながら紹介する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 緑茶とはなにか？（緑茶を毎日飲む人ほど死亡リス... |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者市川亮吉(著)出版社メディア・ケアプラス発売日2025年03月ISBN9784908399299ページ数126Pキーワード健康 あなたのようつうばんどせいたいでらく アナタノヨウツウバンドセイタイデラク いちかわ りようきち イチカワ リヨウキチ9784908399299内容紹介長年どうしようもなかった腰痛をなんとかしたい！ 40歳代以上の女性の三人に一人、男性の四人に一人が“腰痛もち”だと言われます。介護職や荷物を扱う仕事、それに座ることが多い仕事の人にとって、腰痛はまさに悩みのたね。整体院や整骨院には毎日多くの人が押しかけます。この本は、その腰痛の悩みを自宅でもできる方法を使って、根本的な改善方法を明示します！「腰痛の本は役に立たない！」と思った読者の方にこそお勧めしたい一冊です！... |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者雲瑶(著)出版社BABジャパン発売日2023年06月ISBN9784814205493ページ数236Pキーワード健康 せらぴすとのためのはじめてのちゆういがく セラピストノタメノハジメテノチユウイガク うん よう ウン ヨウ9784814205493内容紹介約1万人以上のクライアントと関わり、4千人以上の生徒に中医学を伝授！日本在住歴30年＆セラピスト歴20年以上、本場の中医師が教える、分かりやすくてと〜っても深い中医学の世界！「知りたいけど難しそう」「学んだけれどよく分からなかった」「もっと本場の知識に触れたい」「中医学を暮らしや仕事に取り入れたい」etc…という方におすすめ！中医学を活かすための基礎を、徹底的に分かりやすくお伝えします。〈この本で分かること↓〉?陰陽論 ?五行学説 ... |
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| 著者松生恒夫(著)出版社春陽堂書店発売日2022年11月ISBN9784394904274ページ数175Pキーワード健康 ちようないりせつとでべんぴとさよならしよくぶつせい チヨウナイリセツトデベンピトサヨナラシヨクブツセイ まついけ つねお マツイケ ツネオ9784394904274内容紹介腸の専門医が解説する便通改善！若い女性を中心に、悩んでいる人の多い便秘…。ほんのすこしの生活習慣を変えるだけで、おなかすっきり、体重減少する方法がわかります！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 あなたの腸の状態をチェックする（便秘の定義/器質性は大腸がんやポリープなど、目に見える病気が原因で起こるもの ほか）/第2章 便秘の理由は意外なところに潜んでいる（腸は消化器の一部です/便を出すために最も大切な腸の蠕動運動 ほか）/第3章 腸によい生活術で便秘を治す、痩せる（食事がなぜこ... |
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| 著者左巻健男(著)出版社きずな出版発売日2024年05月ISBN9784866632223ページ数215Pキーワード健康 ほんとうにあぶないけんこうじようしきのにせ ホントウニアブナイケンコウジヨウシキノニセ さまき たけお サマキ タケオ9784866632223内容紹介【安易に信じると、不調になります！】あなたが「健康になりたい」と思って摂る健康食品・サプリによって、あなたは、不健康への道を歩んでいる可能性があります。「科学っぽい装いをしている」「一見科学のようで、科学とはよべない」……このようなニセ科学に基づく商品・情報は、あなたの暮らしに巧妙に入り込んでいます。つい最近のあの出来事は、こうしたことの象徴的な出来事です。本書で、科学的で、正しい健康常識を養っていただけたらと思います！【もくじ】第1章 テーブルの上のニセ科学第2章 「いい水」のニセ科学第3章 体の中のニセ科学第4章 民... |
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| 著者大渕修一(編著)出版社法研発売日2017年10月ISBN9784865134087ページ数127Pキーワード健康 ななじつさいからのきんとれあんどすとれつち70さい ナナジツサイカラノキントレアンドストレツチ70サイ おおぶち しゆういち オオブチ シユウイチ9784865134087内容紹介寝たきりになりやすい転倒事故の最も効果的な予防法は足腰の筋肉を鍛え、筋力をアップさせることです。90歳の女性でも、筋力トレーニングによって歩行がスムーズにできるようになったという実験結果もあります。長年、東京都健康長寿医療センターで研究され、様々な実験によって得られたデータをもとに、高齢者になぜ筋トレが有効かイラスト入りで解説します。本書で紹介しているトレーニングは、高齢者でも無理をせず安心してできる筋力トレーニングに特化し、星の数で難易度を表しているので、自分に合った運動を選べます。マシーンなど... |
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| 著者鈴木七重(著)出版社エクスナレッジ発売日2023年05月ISBN9784767831329ページ数262Pキーワード健康 わたくしおととのえるしぜんのちからで ワタクシオトトノエルシゼンノチカラデ すずき ななえ スズキ ナナエ9784767831329内容紹介肩こり、冷え、PMS、更年期障害、頭痛、息苦しさ、イライラ、抑うつ、不眠、めまい、不安感、免疫力の低下…これらは、すべて自律神経の乱れが原因です。病院に行くほどではないけれど、いつも何かの不調に悩んでいるという人。植物のちから借りながら、毎日の生活をちょっと変えるだけで、からだとこころは劇的に変化します。それには、“体のリズム”にあったケアが大切です。本書では、無理なく手軽に真似できるセルフケアを紹介。不調を解消するだけでなく、穏やかで前向きな「本来の自分」を手に入れられるはずです。目次Step1 私を受け入れる 〜こころとから... |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者ムーギー・キム(著)出版社SBクリエイティブ発売日2018年04月ISBN9784797389791ページ数469Pキーワード健康 さいきようのけんこうほうべすと／ぱふおーまんすへん サイキヨウノケンコウホウベスト／パフオーマンスヘン きむ む−ぎ− キム ム−ギ−9784797389791内容紹介【この一冊で健康本は完全決着!】 ★名医・専門家のオールスター集結 × ★最強の信頼性- トリプルチェック × ★国際的ベストセラー作家が贈る、面白過ぎる「ビジネス健康書」の決定版! ★本書の5大特徴★【1】一流の名医・専門家オールスター結集! 朝起きてから夜寝るまで、ベスト・パフォーマンスを手にする「健康の教科書」決定版! ! 朝ご飯、歩き方... |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者今野裕之(著)出版社世界文化社発売日2024年06月ISBN9784418244027ページ数124Pキーワード健康 ぼけたくなければねるまえさんじかんわたべないから ボケタクナケレバネルマエサンジカンワタベナイカラ こんの ひろゆき コンノ ヒロユキ9784418244027内容紹介カンタンだから今日からできる！「脳のゴミ出し」で認知症予防のコツ2025年には700万人を超えると予想される認知症患者。「認知症にならないこと」は、今や高齢者とその家族にとって最大の関心事の一つといえます。日々のちょっとした生活習慣によって、認知症を遠ざけることができたら？ そう、「寝る前3時間は食べない」だけで、「脳のゴミ出し」に必要な「よい眠り」、認知症予防に繋がる生活習慣病予防の効果が期待できるので... |
![オメガ3の真実 フィッシュオイルと慢性病の全貌 続「プーファ」フリーであなたはよみがえる[鉱脈社]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/mippy/cabinet/shops/komyakusha/06471139/imgrc0088236542.jpg?_ex=128x128) |
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| フィッシュオイル[魚油]はほんとうに安全ですか？ 魚油に含まれる「オメガ3」（プーファ）の酸化からアルデヒド発生のメカニズムを解明し、慢性病をひきおこす危険性を警告する。大好評『「プーファ」フリーであなたはよみがえる』第2弾 四六判（*13.5×19.9×2.1cm）/上製/154ページ/*300g (*)はおおよその値となります 目次 はじめに 第1章フィッシュオイルが危険な理由 第2章消化とプーファの脂質過酸化反応 第3章オメガ3の過酸化脂質（アルデヒド） 第4章細胞内シグナルとしてのオメガ3の過酸化脂質（アルデヒド） 第5章プーファ・フリーでよみがえる References（参考文献） おわり... |
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| 著者東城百合子(著)出版社三笠書房発売日2019年05月ISBN9784837927846ページ数206Pキーワード健康 しぜんちゆりよくおひきだすやそうとやさい シゼンチユリヨクオヒキダスヤソウトヤサイ とうじよう ゆりこ トウジヨウ ユリコ9784837927846内容紹介365日、四季の暮らしを楽しみながら、「体と心が芯から元気になる」処方箋！野草や薬草を日頃の生活に生かすと、体の毒素が無理なく除去され、大地からの“いのち”をたっぷりいただけます。その生命力の助けで、私たちの細胞の働きは猛烈に活気づき、本当に驚くような、いい状態の体と心を得られます。「植物のエネルギー」の助けをいただきながら、より健康になる幸せをぜひ味わってください。東城百合子著書累計125万部！ 一家に一冊これからの時代の必読健康書！◎アトピー・湿疹・頻尿・肩こり・頭痛・咳・目の疲れ・鼻詰まり・不妊・腹痛・切り傷・... |
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| 著者角尾肇(著)出版社早川書房発売日2010年10月ISBN9784152091673ページ数226Pキーワード健康 おなかがすいたらうんどうしなさいひまんや オナカガスイタラウンドウシナサイヒマンヤ つのお はじめ ツノオ ハジメ9784152091673内容紹介3食きちんと食べ、スポーツジムでも汗を流し、理想的な生活をしているつもりでも肥満、高血圧、糖尿病などの生活習慣病の危険はやってくる。それは現代社会においては、「空腹感」というものが誤ってとらえられているからだ。医者には決して治せない生活習慣病について流布している俗説や通説のウソを正し、真に健康な人生を送るための新しいライフスタイルを提案。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 体のしくみにあった生活（大きな誤解—「空腹感」の本当の意味と運動のタイミング/「常識」で判断するとあぶない生活/生活習慣病とは... |
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| 著者薬日本堂(監修)出版社実業之日本社発売日2023年11月ISBN9784408650630ページ数143Pキーワード健康 はだこころからだおととのえるかんぽうの ハダココロカラダオトトノエルカンポウノ くすり／にほんどう クスリ／ニホンドウ9784408650630内容紹介今、漢方が暮らしに役立つことあなたは健康な毎日を過ごせていますか？肌、心、体は整っているでしょうか。世界中でさまざまなことが起こった昨今健やかで穏やかに暮らすことは、とても貴重なことだと気づかされました。一人ひとりが求める心身の健康と美容。そのお手伝いをするのが、漢方です。生薬として古くから用いられてきた和漢植物、香りのハーブ、身近な食材でつくる薬膳、セルフケアできるツボ押し。季節や時間帯、場所、体調に応じて活用できる漢方の智慧。心身のバランスを整える漢方ライフをはじめてみませんか？内からあふれる美しさ、のびやかさ。... |
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| 著者木部克彦(著)出版社言視舎発売日2022年10月ISBN9784865652369ページ数215Pキーワード健康 ろうじんしんかろんひやくねんじんせいえしかいりよう ロウジンシンカロンヒヤクネンジンセイエシカイリヨウ きべ かつひこ キベ カツヒコ9784865652369内容紹介笑う生き方本、実は実用書進化の実証として大胆な体質改善、やってみました★カラー版ダイエットの手引き付き□仮説:人間は60代以降になって進化を繰り返す。□仮説:60歳から100歳までの40年間は、自分がどう進化してゆくかを実感しながら楽しんで生きる充実の黄金期となる。□仮説を実証するため、自らの「お笑い!人体実験」を開始した著者の到達点は?□青葉マーク老人の著者が発見したいろいろな進化。笑い飛ばして楽しむ60代。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 お笑い！悪魔の人体実験 62歳の僕が半年で2... |
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| 著者大池秀明(著)出版社農林統計協会発売日2019年05月ISBN9784541042897ページ数248，16Pキーワード健康 じんせいおかえるさいきようのしよくじしゆうかん ジンセイオカエルサイキヨウノシヨクジシユウカン おおいけ ひであき オオイケ ヒデアキ9784541042897内容紹介2017年に「時計遺伝子」の研究がノーベル賞を受賞。それから、食品をいつ食べるかについての栄養学（時間栄養学）に注目が集まった。日本でも注目が集まっており、「週刊文春」（2019年1月3日・10日号 新年特別号）では記事で大きく取り上げている。著者は東京大学大学院卒業後、現在、国立研究開発法人農業・食品産業技術総合研究機構／上級研究員。東京大学等で非常勤講師を務め、時間栄養学の講義をしている。著者は本書で最新の時間栄養学による研究成果を豊富に披露している。特に【朝食を食べる習慣】と、「学校の成績」... |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者中村考宏(著)出版社晶文社発売日2016年07月ISBN9784794969293ページ数275Pキーワード健康 しんぶかんかくからからだがよみがえるしんぶ シンブカンカクカラカラダガヨミガエルシンブ なかむら たかひろ ナカムラ タカヒロ9784794969293内容紹介▼あなたのケガ、本当に治っていますか？壊れた／鈍くなった感覚を「リハビリ」する画期的メソッド。・怪我をするとパフォーマンスが低下する理由とは？・年を取ると転びやすくなるのは、なぜ？・なぜ捻挫を繰り返してしまうのか？▼いわゆる五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）だけが感覚じゃない。運動に大切な三つの感覚（重量覚・位置覚・運動覚）をリハビリ・トレーニングするための、はじめての一冊です。位置覚とは：四肢や各部位の位置の感覚... |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者浅部伸一(監修) 葉石かおり(著)出版社日経BP発売日2025年03月ISBN9784296207497ページ数359Pキーワード健康 なぜよつぱらうとさけがうまいのか ナゼヨツパラウトサケガウマイノカ あさべ しんいち はいし かお アサベ シンイチ ハイシ カオ9784296207497内容紹介シリーズ21万部超！ 日本中の酒好きが期待する最新刊！「お酒は健康に悪い」——そんな情報が世にあふれるようになり、厚生労働省も「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」を公表した。実際、アルコールの消費量は年々減り、酒を飲まない若い人も増えている。このまま、社会の中で「飲酒は悪。アルコールは毒」という認識が広まっていくのだろうか——。だが待って... |
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