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| 価格：385 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
レビュー件数：2 レビュー平均： 4.5 |
| 石井直方【監修】，荒川裕志【著】販売会社/発売会社：PHP研究所発売年月日：2012/06/20JAN：978456980504... |
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| 価格：1,870 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：bookfan 2号店 楽天市場店 |
レビュー件数：2 レビュー平均： 5 |
| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者ピート・エゴスキュー(著) ロジャー・ギティンズ(著) 越山雅代(訳)出版社ロングセラーズ発売日2008年04月ISBN9784845421206ページ数207Pキーワードいたみかいしようめそつどきよういのえごすきゆー イタミカイシヨウメソツドキヨウイノエゴスキユー えごすきゆ− ぴ−と EGOS エゴスキユ− ピ−ト EGOS9784845421206内容紹介メジャーリーガーをはじめ、各界のスーパースターが絶賛！成功率95％の革命的運動療法 誰もが簡単に出来る奇跡のエクササイズ！ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで、簡単に自分で痛みや歪みがとれる！運動能力アップも！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 「... |
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| 価格：110 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
レビュー件数：2 レビュー平均： 4 |
| 木場克己【著】販売会社/発売会社：成美堂出版発売年月日：2011/11/04JAN：978441531166... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：bookfan 2号店 楽天市場店 |
| レビュー件数：2 レビュー平均：4 |
| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者セクシーフィットネス・ユウジ(著)出版社ソシム発売日2021年05月ISBN9784802613064ページ数157Pキーワードはじめてのおとこのじたくきんとれまにゆある ハジメテノオトコノジタクキントレマニユアル ゆうじ ユウジ9784802613064内容紹介人気YouTubeチャンネル「sexyfitness」を運営するユーチューバーであり、「スポーツクラブ・ルネサンス」のパーソナルトレーナーである "ユウジ" が贈る異色の一冊。ありがちな「動作写真ばかりのガチトレ本」とは違い、ややこしい筋トレ動作の説明はYouTube動画で完全フォロー（QRコード付き）しています！ジムに行く時間なんてない。ハードな筋トレをやる気合いも時間もない。早起きして走るとか無理。でも、シュッとしたかっこ... |
![子どもとたのしむ101のあそび [ 童話館出版 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8875/88750006.jpg?_ex=128x128) |
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| レビュー件数：2 レビュー平均：4.5 |
| 童話館出版 長谷康 童話館出版コドモ ト タノシム ヒャク イチ ノ アソビ ドウワカン シュッパン ナガタニ,ヤスシ 発行年月：1998年11月 ページ数：207p サイズ：単行本 ISBN：9784887500068 わらべうた／手あそび／絵かきうた／あやとり／折り紙／紙ひこうき／紙であそぶ／写真でたのしむ／部屋であそぶ／絵をかいてあそぶ〔ほか〕 本書には、およそ2才くらいから小学校低学年くらいまでの子どもと親のためのあそびを、収めています。わらべうたから始まって、造形のあそび、室内あそび、外あそび、自然とのふれあい、思うことなど、101のあそびをご紹介しました。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイ... |
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| 価格：110 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
レビュー件数：2 レビュー平均： 3.5 |
| 坂詰真二【著】販売会社/発売会社：青春出版社発売年月日：2013/05/07JAN：978441304398... |
![DVD付 ストレッチング 伸ばし方と効かせ方 完全マニュアル [ 有賀 誠司 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0532/9784415330532_1_5.jpg?_ex=128x128) |
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| レビュー件数：2 レビュー平均：4.5 |
| 有賀 誠司 成美堂出版ディーブイディーツキストレッチングノバシカタトキカセカタカンゼンマニュアル アルガ セイジ 発行年月：2022年02月02日 予約締切日：2022年02月01日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784415330532 付属資料：DVD1 有賀誠司（アルガセイジ） 1962年東京都生まれ。東海大学健康学部健康マネジメント学科教授。日本トレーニング指導者協会（JATI）副理事長。体力トレーニングの方法や指導に関する研究・教育に従事。長年にわたり、国内最大規模の東海大学キャンパストレーニングセンターにおいて、学内アスリートのトレーニング指導やスタッフ育成を行うとともに、柔道やバレーボールの日本代表チームなど、多くのトップ選手のトレーニング指導を手掛ける。一般の人の健康づくりやボディメイクを目的としたトレーニング、自宅で行う運動などの啓発活動にも注力している... |
![新しい呼吸の教科書 【最新】理論とエクササイズ [ 森本貴義 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6808/9784847096808.jpg?_ex=128x128) |
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| レビュー件数：2 レビュー平均：5 |
| 【最新】理論とエクササイズ 森本貴義 近藤拓人 ワニ・プラス ワニブックスアタラシイ コキュウ ノ キョウカショ モリモト,タカヨシ コンドウ,タクト 発行年月：2018年06月 予約締切日：2018年04月10日 ページ数：126p サイズ：単行本 ISBN：9784847096808 森本貴義（モリモトタカヨシ） 1973年京都府生まれ。株式会社リーチ専務取締役、ACE TREATMENT LABORATORY代表、関西医療大学客員教授。オリックス・ブルーウェーブ、シアトル・マリナーズ、WBC日本代表のトレーナー（2005年、2009年）などを経て、プロゴルファーの宮里優作選手やシアトル・マリナーズのフェリックス・ヘルナンデス投手のパーソナルトレーナーも務めている 近藤拓人（コンドウタクト） 1986年宮崎県生まれ。ミネソタ州立大学アスレティックトレーニング学科でアスレティックトレーナ... |
![体脂肪を落とす・締まったカラダをつくる 効く筋トレ・効かない筋トレ【電子書籍】[ 荒川裕志 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/4523/2000002204523.jpg?_ex=128x128) |
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| レビュー件数：2 レビュー平均：3.5 |
| ＜p＞初心者から中・上級者まで、圧倒的な情報量で満足の、筋トレバイブルの決定版。筋トレには、トレーニングの効果を最大限引き出すための“効かせる”“追い込む”応用テクニックがあります。見よう見まねのフォームで好きなメニューだけをこなすのと、ポイントを押さえて目的にあわせたメニューで鍛えるのとでは、トレーニングの効果に大きな差が出ます。本書には、普通の教本では載っていない、トップ選手・上級者だけが知るコツをたくさん紹介しています。本書は、筋トレ種目を部位別に「自宅編」「ジムマシン編」「ジムフリーウエイト編」に分けて、写真をふんだんに使ってポイントを丁寧にまとめました。紹介する種目数は、バリエーション種目を含めて100種類以上。初心者の方はもちろん、上級者や指導者の方も、メニューの組み立てやフォームのチェックに必ず役立つ1冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入... |
![ストレッチ体操 伸展運動と動きづくり [ 安田矩明 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0670/9784469260670.jpg?_ex=128x128) |
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| 伸展運動と動きづくり 安田矩明 大修館書店ストレッチ タイソウ ヤスダ,ノリアキ 発行年月：1981年04月 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784469260670 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイ... |
![見た目とカラダとココロがまいにち若返る人の習慣 お疲れオトナ女子のための！ [ 根来 秀行 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5366/9784537215366_1_4.jpg?_ex=128x128) |
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| レビュー件数：2 レビュー平均：4 |
| お疲れオトナ女子のための！ 根来 秀行 日本文芸社ミタメトカラダトココロガマイニチワカガエルヒトノシュウカン ネゴロ ヒデユキ 発行年月：2017年12月11日 予約締切日：2017年11月28日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784537215366 根来秀行（ネゴロヒデユキ） 医師、医学博士。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。ハーバード大学医学部客員教授、パリ大学医学部客員教授、フランス国立保健医学研究機構客員教授、杏林大学医学部客員教授、事業構想大学院大学理事・教授。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床、研究、医学教育で国際的に活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 老ける人と老けない人、何が違う？（私の体は大丈夫？「老化加速中！」のサインはある？／そもそも、老けるってどういうこと？... |
![イラストでみる組体操・組立体操 [ 浜田靖一 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3497/9784469263497.jpg?_ex=128x128) |
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レビュー件数：2 レビュー平均： 3 |
| 浜田靖一 大修館書店BKSCPN_【高額商品】 イラスト デ ミル クミタイソウ クミタテ タイソウ ハマダ,セイイチ 発行年月：1996年07月 ページ数：305p サイズ：単行本 ISBN：9784469263497 第1部 組体操（脚（下肢）と腕（上肢）、肩／胸、背、腹の運動／体側と胴体の運動／組歩き ほか）／第2部 組立体操（どんな体操か／どうしてつくるか／どんなやり方があるか／応用例） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイ... |
![ストレッチング アスリートケアマニュアル [ 井上 悟 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/1472/9784830651472_1_2.jpg?_ex=128x128) |
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| アスリートケアマニュアル 井上 悟 文光堂BKSCPN_【高額商品】 ストレッチング イノウエ サトル 発行年月：2007年08月06日 予約締切日：2007年08月05日 ページ数：352p サイズ：単行本 ISBN：9784830651472 井上悟（イノウエサトル） 大阪大学医学部附属病院リハビリテーション部 小柳磨毅（コヤナギマキ） 大阪電気通信大学医療福祉工学部 中江徳彦（ナカエナルヒコ） 豊中渡辺病院リハビリテーション科 上野隆司（ウエノタカシ） 関西医科専門学校理学療法学科（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 総論（ストレッチングとは／ストレッチングの方法／ストレッチングの必要性／実施時の注意点／運動学用語）／第2章 各論（頚部・肩甲帯／肩関節〜肘関節／肘関節〜手関節・手指／腰部・体幹／股関節〜膝関節／膝関節〜足関節）／第3章 野球選手のため... |
![新体操レッスン（1） [ 東京女子体育大学 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4655/9784829304655.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天ブックス |
| レビュー件数：2 レビュー平均：4 |
| 東京女子体育大学 関田史保子 不昧堂出版シンタイソウ レッスン トウキョウ ジョシ タイイク ダイガク セキタ,シホコ 発行年月：2008年06月 予約締切日：2025年01月31日 ページ数：95p サイズ：単行本 ISBN：9784829304655 関田史保子（セキタシホコ） 1969年東京女子体育大学卒業。現在、東京女子体育大教授、（財）日本体操協会副会長、FIG（国際体操連盟）新体操技術委員。1969年第4回新体操世界選手権大会（ブルガリア）の日本代表となる。以来世界選手権をはじめとする国際競技会の日本ナショナルチームのコーチ、団長として、また国際審判員としてオリンピック大会、世界選手権大会の審判員として活躍し、現在は国際体操連盟の技術委員として審判員の指導、ルールの作成等にあたっている。日本はもとより世界の新体操の普及、発展に尽力している 高橋衣代（タカハシキヌヨ） 1971年... |
![【中古】 夢の360°開脚を叶える本 /エイ出版社/芹澤宏治 / 芹澤 宏治, エイ出版社編集部 / エイ出版社 [ムック]【メール便送料無料】【最短翌日配達対...](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/comicset/cabinet/07210267/bkmr2j1tgwdykplt.jpg?_ex=128x128) |
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| レビュー件数：2 レビュー平均：5 |
| 著者：芹澤 宏治, エイ出版社編集部出版社：エイ出版社サイズ：ムックISBN-10：4777942481ISBN-13：9784777942480■こちらの商品もオススメです ● どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 / Eiko / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● ストレッチ・メソッド 5つのコツで→もっと伸びる体が変わる / 谷本 道哉, 石井 直方 / 高橋書店 [単行本（ソフトカバー）] ● はるまき日記 偏愛的育児エッセイ / 瀧波 ユカリ / 文藝春秋 [単行本] ● 「股関節」を整えると、みるみる体が若返る！ / 石部 基実 / 三笠書房 [文庫] ● 腰痛改善！開脚ストレッチ 体が硬い人ほど効果大！！ / NPO法人 日本ストレッチング協会 / 宝島社 [大型本] ● 人はなぜマンガ喫茶に集まるのか？ / 小林 信三, 図子 貴士... |
![イラストでわかるストレッチングマニュアル [ マイケル・J．オルター ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4920/9784469264920.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天ブックス |
| レビュー件数：2 レビュー平均：3.5 |
| マイケル・J．オルター 山口英裕 大修館書店イラスト デ ワカル ストレッチング マニュアル オルター,マイケル・J. ヤマグチ,エイユウ 発行年月：2002年05月 ページ数：217p サイズ：単行本 ISBN：9784469264920 オルター，マイケル・J．（Alter,Michael J.）（オルター，マイケルJ．） 元体操選手、コーチ、公認アメリカ国内男子体操審判。ストレッチングの専門家。1976年にフロリダ国際大学大学院で修士号（健康教育学）を取得。その後、高等学校で保健体育教員と体操コーチを経て、現在、マイアミ州内の高等学校の教員。その傍ら、アメリカ国内で多くの講演を行ってる 山口英裕（ヤマグチエイユウ） NATA＆日本体育協会公認アスレチックトレーナー。1965年、埼玉県生まれ神奈川県育ち。1988年に、日本体育大学体育学部（社会体育学科）卒業。1993年に、米国ヴァージ... |
![美胸くびれ メリハリトレーニング [ 相良 梢 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0765/9784163910765.jpg?_ex=128x128) |
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| レビュー件数：2 レビュー平均：4.5 |
| 相良 梢 文藝春秋ビムネクビレ メリハリトレーニング サガラ コズエ 発行年月：2019年10月23日 予約締切日：2019年10月22日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784163910765 相良梢（サガラコズエ） 1985年6月27日、福岡県生まれ。2016年より福岡でフリーランスのパーソナルトレーナーとして活動をスタート。脂肪を生かした女性らしい体づくりを目指すオリジナルメソッドを開発。2019年6月に自身のスタジオ「STELLA」を福岡・薬院にオープン。福岡を拠点に、現在は東京、大阪、沖縄など、全国でレッスンを開催している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ベースメイク（5カ所のポジションが直線ラインになるのが理想／コアを意識した呼吸1「横隔膜ブレス」 ほか）／2 美胸づくりの下準備（巻き肩を正し、胸椎を立てることが美しいバストラ... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：bookfan 2号店 楽天市場店 |
| レビュー件数：2 レビュー平均：5 |
| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者きまたりょう(著)出版社KADOKAWA発売日2024年10月ISBN9784046070531ページ数159Pキーワードせかいいちわかりやすいきんにくのつながりずかんせる セカイイチワカリヤスイキンニクノツナガリズカンセル きまた りよう キマタ リヨウ9784046070531内容紹介プロも絶賛するベストセラーシリーズ第2弾！身体中を巡っている「筋肉のつながり」を改善する方法を徹底紹介！発売即大重版！イラスト100点超で、わかりやすくて即実践できるエクササイズを全網羅。「筋肉のつながり」を感じながら、かたくなった筋肉を「ゆるめる」、ゆるまった筋肉を「伸ばす」など…簡単で多様なアプローチによって、身体が整う！下記のような、お悩みに答える一冊です。●身体の不調を解消したい●トレーナー・... |
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| 価格：786 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
| レビュー件数：2 レビュー平均：4 |
| 伊藤マモル【監修】販売会社/発売会社：主婦の友社発売年月日：2009/05/29JAN：9784072667323／／付属品〜DVD1枚... |
![お腹を凹ませて、太らないカラダになるための真実67 筋トレと栄養の科学【電子書籍】[ 坂詰真二 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/7080/2000003847080.jpg?_ex=128x128) |
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| レビュー件数：2 レビュー平均：4.5 |
| ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞30代後半くらいから、徐々に気になるお腹まわりや健康診断の結果。でも、自己流の筋トレやジムトレーニングではなかなか結果がでないのでは……。本書は、誰でも、トレーニングの効果ーお腹が凹む・やせるなどーがでるよう、効率よくトレーニングを行うための科学的な理論と実践方法を解説。科学的なトレーニングに欠かせない栄養情報やレシピも紹介。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません... |
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| 価格：605 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
| レビュー件数：2 レビュー平均：3.5 |
| 石井直方【監修】，荒川裕志【著】販売会社/発売会社：マイナビ発売年月日：2012/03/29JAN：978483994213... |
![タバタ式トレーニング【電子書籍】[ 田畑泉 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/2993/2000003582993.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,100 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天Kobo電子書籍ストア |
| レビュー件数：2 レビュー平均：4.5 |
| ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞逆輸入される際に誤解された点を田畑博士が徹底解説!日本人の名を冠したトレーニングなのに日本人は知らなかった!特別な器具は不要!有酸素性・無酸素性能力が同時に鍛えられる!1日1回4分を週2回。3週間で効果が出る!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません... |
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| レビュー件数：2 レビュー平均：4.5 |
| 商品名 腹式呼吸エクサ ロングピロピロ STRONG 材質 紙、ポリスチレン、18-8ステンレス、ポリプロピレン ブラシサイズ 4.2cm×23〜104cm×3cm 製造国 日本 商品説明 各メディアでも話題沸騰！ 売り切れ続出の大人気腹式呼吸エクササイズグッズ。ピロピロこと、懐かしの吹き戻しがエクササイズグッズになって登場しました。紙筒がなんと最長約1mも伸びるため、吹き込みにかかる負荷も大。手軽に腹式呼吸を促し、インナーマッスルをエクササイズできます。紙筒には3つの印があり、吹き込みレベルを3段階で確認しながら息を吐くことができます。また、吹き込んだ後に紙筒を戻す巻き上げ動作も、息をコントロールしながらのブレストレーニングになります。腹式呼吸エクサロングピロピロでスッキリボディを手に入れましょう!! 関連キーワード 腹式呼吸エクサ ロングピロピロ ストロング ピロピロ ロングブレス テ... |
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| 中野ジェームズ修一(著者)販売会社/発売会社：サンマーク出版発売年月日：2016/02/01JAN：978476313522... |
![シリコンバレー式 globodyフィットネス [ Saya ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0033/9784065290033_1_2.jpg?_ex=128x128) |
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| Saya 講談社シリコンバレーシキ グローボディフィットネス サヤ 発行年月：2022年07月28日 予約締切日：2022年07月27日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784065290033 Saya（SAYA） 1976年セネガル生まれ。アメリカで幼少期を過ごし、13歳で日本に帰国。青山学院大学を卒業後、単身渡米。38歳でフィットネストレーナーに転身。アメリカ・シリコンバレーを拠点に、Google本社のエグゼクティブトレーナーとして活動。その他、Apple、テスラなど最先端企業の幹部などをクライアントに持つ。超多忙なビジネスパーソンを指導していく中で、短時間で効率よく理想のボディをつくるフィットネスプログラム「globody」を考案。現在は日本に一時帰国し、企業や一般の人向けにglobodyの指導をしている。PMA（ピラティスメソッドアライアンス）、ACE Healt... |
![腹筋運動なんかしなくても、14秒あればおなかをヘコませることなんて簡単だ 究極のラクやせ ペタ腹ブレス【電子書籍】[ タートルフィットネス(亀田直樹) ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/2128/2000011172128.jpg?_ex=128x128) |
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| ＜p＞YouTubeで大注目！「タートルフィットネス」初の著書。＜br /＞ 動きをキープ+14秒呼吸だけでおなかがへこむ！＜/p＞ ＜p＞今年こそ、ポッコリおなかをヘコましたい！と、腹筋運動を始めたものの、＜br /＞ 疲れるわりに、効果はイマイチと感じている方もいるのでは？＜br /＞ 腹筋運動って実は、効率が悪いんです…。＜br /＞ おなかが出てしまう理由、それはおなかの深層部にある筋肉・腹横筋（ふくおうきん）が弱いため。＜br /＞ 腹横筋を強化すれば、天然のコルセットのようにおなかを内側からギュンギュン引き締めてくれます。＜br /＞ その方法が本書で紹介する「ペタ腹ブレス」。＜br /＞ あおむけや、うつぶせのポーズをキープしたまま、14秒呼吸をするだけ、という究極のお手軽さ。＜br /＞ それなのに効果はスピーディーで、姿勢がよくなる、骨盤のゆがみが整うなど、メリットも大。... |
![女性の血糖値・HbA1cを改善する本 [ 植田 勝廣 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0778/9784802110778_1_2.jpg?_ex=128x128) |
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| 植田 勝廣 メディアパルジョセイノケットウチヘモグロビンエーワンシーヲカイゼンスルホン ウエダ カツヒロ 発行年月：2023年10月17日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784802110778 植田勝廣（ウエダカツヒロ） 1969年、奈良県生まれ。奈良県立医科大学大学院卒業。総合内科専門医、医学博士。済生会奈良病院を経て、田北病院内科部長。認定産業医、Infection Control Doctor、抗菌化学療法指導医、日本感染症学会指導医なども取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 血糖値とHbA1cが高いと何が問題？（血糖値は血液中のブドウ糖の量、HbA1cは過去1〜2カ月の血糖値の状態／高血糖はすい臓から分泌されるインスリンだけが解決できる ほか）／2 女性の体と血糖値の関係は？（健康診断表の結果を正しく判断し、健康管理に役立てる／... |
![楽しいアイスブレーキングゲーム集 より円滑なコミュニケーションを生むための素材と手法 （レクリエーションガイドブック） [ 三浦一朗 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/noimage_01.gif?_ex=128x128) |
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| より円滑なコミュニケーションを生むための素材と手法 レクリエーションガイドブック 三浦一朗 日本レクリエーション協会タノシイ アイス ブレーキング ゲームシュウ ミウラ,イチロウ 発行年月：2002年10月 予約締切日：2024年05月09日 ページ数：135p サイズ：単行本 ISBN：9784931180727 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイ... |
![ちょこっとピラティス [ 横幕真理 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0539/9784295410539_1_5.jpg?_ex=128x128) |
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| 横幕真理 クロスメディア・パブリッシングチョコットピラティス ヨコマクマリ 発行年月：2025年02月03日 予約締切日：2025年02月02日 サイズ：単行本 ISBN：9784295410539 横幕真理（ヨコマクマリ） 株式会社MAJOLI代表取締役。一般社団法人国際ピラティス協会 代表理事。幼少期より太っている自分への強いコンプレックスから無理なダイエットを繰り返す「万年ダイエッター」だったが、ピラティスとヨガに出合い、無理なく自然に理想のスタイルへ変化。カラダとココロを整えることで人生まで大きく変わり、「新しい自分」に出逢う経験をする。29歳で株式会社MAJOLIを設立し、これまでに累計4，000名以上の卒業生を輩出（2025年1月現在）。2024年には銀座にピラティススタジオ「Pilates isM」をオープン。アメリカ・ラスベガスでピラティスを学び、独自のカリキュラムを加えた... |
![外反母趾 痛み・変形 自力で克服！ 足の名医が教える最新1分体操大全 [ 熊井 司 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5601/9784866515601_1_7.jpg?_ex=128x128) |
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| 熊井 司 文響社ガイハンボシ イタミヘンケイ ジリキデコクフク アシノメイイガオシエルサイシンイップンタイソウタイゼン クマイ ツカサ 発行年月：2022年09月08日 予約締切日：2022年09月07日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784866515601 症例写真で実証！外反母趾の激痛が引いた！そして消えた！親指の曲がりがここまで回復！手術を回避！長時間立てた！歩けた！「1分体操」症例集／足の親指「母趾」がつけ根から「く」の字にねじり曲がり激痛が生じる「外反母趾」が全年代の女性に急増中／足の親指をパーに開けない、曲がりが20度以上など外反母趾の重症度も手術の必要性も推測できる「簡単自己チェック」／警鐘！ちまたの外反母趾の情報には誤解や俗説が多く要注意で、「足の外科専門医」の診療を受けるのが最優先／知らないと後悔！外反母趾には「運動療法」が有効で親指の曲がりも自力で矯... |
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