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| 認知症は、日本人の5人に1人がかかる疾患。人生100年時代を迎え、より身近になってきている。「認知症は怖い」「認知症になったら何もわからなくなる」といった偏見はもう古い。最新の研究結果や治療方法、介護サービスを知り、理解することが、本当の認知長予防の第一歩となる。家族の介護と健康をサポートする「健達ねっと」は750万PVの健康情報サイトで、認知症研究の第一人者、介護のエキスパートらによる健康コラムは約1億回も読まれてきた。今回は認知症のコラムを厳選し、最新の認知症を学べる一冊として集録した。 【目次】 序章 そもそも、認知症ってどんな病気（古和久朋） 1章［予防編］認知症の発症や進行を防ぐためにできること 「FINGER」で認知症予防（長田乾） 認知症を生じにくい人とは？（吉澤浩志） 認知機能を良好に保つ「認知レジリエンス」とは（布村明彦） 生活習慣病と糖尿病の深い関係を知ろう（荒木厚） ... |
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| 月間750万PVの『健達ねっと』 大人気コラムから、珠玉のコラム・エッセイを収載し、待望の書籍化! 介護をしている人・介護が必要な人・これから介護が必要になる人 みなさんが、介護に関わるときに「かかわり」がうまくいくような介護する際の心構え、介護される人がついつい自ら動いてしまうような声かけ・テクニックを45つのヒントにまとめました。 介助が増え続けないために、その人の持っている力を引き出せるように、気持ちよくかかわるために、この本を読み終わった時に、介護はみなさんの「自分ごと」になるでしょう。 【目次】 第1章 すぐに活かせる!介護実践のヒント 1.介助者と利用者さんの隙間 2.動作のもたつきには、意味がある 3.生活の歯車を回す ~布団は自分でめくる~ 4.声かけの後のひと呼吸 5.“自分でやった感”を大切に ~支える姿勢で待ってみる~ 6.立ってみることで変化が起きる 7.その転倒、... |
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| 「ただ歩くだけ」ではもったいない！ 「健康のために歩いているけれど、なかなか続かない…」 「最近、家族の健康や物忘れが心配になってきた」 「猫背やスマホ首を指摘されるけれど、どう直せばいいかわからない」 そんな悩みを一挙に解決するのが、理学療法士・佐々木千紘氏が提唱する新常識、**『ふたりウォーク』**です。 のべ1万人以上の美脚・美姿勢を叶えてきた歩行分析のプロが導き出したのは、「誰かと一緒に歩く」ことの驚くべき効果でした。この一冊には、単なる運動を超えた、人生の質を変えるウォーキングの秘密が詰まっています。 科学が証明！「コミュニケーション」を伴う運動が、健康寿命を延ばす デンマークでの大規模な追跡調査（CCHS）によると、テニスやバドミントンなど「相手がいる」スポーツを行っている人は、一人で行う運動に比べて平均余命が有意に高いという結果が出ています。 テニス： ＋9.7年 バドミント... |
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| 高血圧、高脂血症、肥満など健康診断のたびに増えていく薬の数。一度始めたら一生やめられないの？ これ以上増えたらどうする？ という不安を抱える人は多い。また、処方された薬を用法用量を守って飲めているという人は実は少ないという。一方、処方に疑問を持って、診察時に医師や薬剤師に質問をする人は少ない。ポリファーマシー（多剤服用）は、薬の相互作用による薬害を引き起こし、医療費の上昇を招く社会問題になっている。「薬の断捨離」を実施するには、ただ闇雲に断薬するのはもちろん危険。臨床薬剤師として第一線に立ち続ける筆者が、薬の問題に悩む人に向けて、薬の本当の役割を知り、薬を選んでいくために方法を教える。 ■内容紹介 多剤服用から抜け出して健康寿命を延ばしていこう！薬の正しい止め方、賢い手放し方がわかる。 ■目次 第1章 まずは上手に薬とつき合うための2大原則を理解しよう／第2章 薬は体の中に入ってなにをして... |
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| 著者：菅原洋平出版社：自由国民社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4426115272ISBN-13：9784426115272■こちらの商品もオススメです ● 日本の歴史（第6） / 竹内 理三 / 中央公論新社 [単行本] ● 日本の歴史（第14） / 岩生 成一 / 中央公論新社 [単行本] ● 戦国大名 歴史・地理 / 杉山 博 / 中央公論新社 [単行本] ● 天下一統 歴史・地理 / 林屋 辰三郎 / 中央公論新社 [単行本] ● 日本の歴史（第10） / 永原 慶二 / 中央公論新社 [単行本] ● 日本の歴史（第5） / 土田 直鎮 / 中央公論新社 [単行本] ● 日本の歴史（第15） / 佐々木 潤之介 / 中央公論新社 [単行本] ● 日本の歴史（第13） / 辻 達也 / 中央公論新社 [単行本] ● 聞く力 / 阿川佐和子 / 阿川 佐和子 / 文藝春... |
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| 価格：1,101 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：もったいない本舗 楽天市場店 |
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| 著者：崎谷 博征出版社：鉱脈社サイズ：単行本ISBN-10：4860616693ISBN-13：9784860616694■こちらの商品もオススメです ● 知っておきたい「食」の日本史 / 宮崎 正勝 / 角川学芸出版 [文庫] ● エリック・ホッファー自伝 / エリック ホッファー, Eric Hoffer, 中本 義彦 / 作品社 [単行本] ● 自然治癒はハチミツから / 崎谷博征, 有馬ようこ / 鉱脈社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場... |
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