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| 「もう会話で悩まない!疲れない!オロオロしない!」——もっと話し方がうまければ、人生うまくいくのに……。「話すこと」にまつわる悩みを挙げるとキリがありません。本書でお伝えするのは、コミュニケーションの基本である会話がうまくいくようになる、ちょっとした、でも多くの人が気づいていないエッセンス。過去に会話で失敗したトラウマもあっさり消え去ってしまうほど、人と話すことがラクになり、人間関係も、人� ･･･ |
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| 毎日の料理に登場する頻度の高いじゃがいも、にんじん、キャベツ、大根、白菜、なすなどの定番の野菜から、無水調理でおいしさが倍増するねぎ、れんこん、ごぼう、かぶ、そして、そら豆やとうもろこしなどの旬の野菜を使ったおかずや揚げ物、ポタージュ、炊き込みご飯まで。<br><br>おいしさが凝縮する無水調理の中から、野菜がメインで登場する料理を集めました。 ･･･ |
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| まずは月に２回、１日１０分からでＯＫ。代謝向上、妊活成功、寝起きスッキリ。全身ポカポカ、リバウンドなし。女性ホルモン増えたついでに１０キロ痩せた。<br><br>序章 ストレス・加齢に負けないカラダをつくる（生理痛は「当たり前なもの」ではありません<br>ホルモン治療で１０キロ太った、私の超絶体験 ほか）<br>第１章 “４８手ヨガ”でカラダに何が起こるのか（４８手ヨガで代謝スイッチ、オン ･･･ |
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| 皿の中の料理を平らげる必要はありません。<br>太るにつれて、自分を見失っていきます。<br>もっと空腹を手なずけましょう<br><br>身軽に生きるために知っておきたい、実践したい<br>意識と心でやせる方法 ･･･ |
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| 日持ちのするおかずを週末にまとめて作って保存。朝は手間をかけずにお弁当ができるレシピ集。冷めてもおいしく食べられる、人気おかずが350品と大充実！冷蔵・冷凍保存のコツや時間が経ってもおいしい調理のコツ、見映えのよい詰め方のコツなど、無理なくおいしいお弁当を作るヒントが満載です。 ･･･ |
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| フライパンで、ことこと煮ること、たったの5?15分。<br>若山さんが、「時間があまりなくても、しっかり食べたい」という日によく作るという、フライパンでさっとできる煮込みばかりを集めたレシピ集です。<br>肉や魚をこんがり焼きつけたら、あとは調味料を加えて、ふたをして煮るだけ。<br>底が広いフライパンを使えば、全体にまんべんなく、早く火が通って、あっという間においしい煮込みが完成。<br>ど ･･･ |
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| ずっと、なんてない。だから今が楽しく、切なく、永遠なのだ<br><br>10代20代の男女から圧倒的な支持を得る、新たな古典エッセイの誕生。<br><br>真夜中が、寂しくてよかった。<br>なにかに悩んだり、なぜか眠れない一人の夜、何度でも読み返したくなる一冊。<br><br>Twitterフォロワー数19万人超の「F」がつむぐ、寂しいと言えなくなったすべての大人のためのエッセイ計６５篇を収録。 ･･･ |
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| フライパン・小鍋ひとつで一煮立ち！ 朝5分で作れる、化学調味料を使わないスープのお弁当56品<br><br>著者は「かんたん＆おいしい」で定評ある家庭料理研究家・奥薗壽子さん。和洋中エスニックまでバラエティに富んだ、選りすぐりのスープジャーレシピ集です。 ･･･ |
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| 病院に行くほどではないけれど、悩みが尽きない女性の不調。体と心を健やかにするための「東洋医学に基づいた生活習慣」の提案です。食事や睡眠、季節との付き合い方、ツボやセルフお灸等。 ･･･ |
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| 信号が青に変わったら、車はどうするかな？ とパトカーが信号機の色を見ながら話をします。ところが、ピコリ！ 信号機がとつぜんピンク色に変わりました。なんと車は、さかだちをしなければいけません。信号機がどんどんめずらしい色に変わるたび、車たちにはいろんなことが起こります。ピコリは何色光るのでしょう？ 信号機のルールのお話かと思いきや、ふしぎな信号機のピコリに、パトカーと車たちがふりまわされる楽しい絵本� ･･･ |
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| 肌を変えるカギは、洗顔にアリ。美肌をつくるのは、化粧水でも、乳液でも、クリームでもなく「洗顔」です。さらには、シミ、しわ、くすみといった肌の悩みも、間違った「洗顔」にその一因があるかもしれません。「洗顔は3分以内で済ませている」「熱いシャワーで洗い流している」「メイクした日はダブル洗顔している」「洗顔は“さっぱり”しないと気が済まない」…これらはすべてNG洗顔。洗顔後に、すぐ化粧水をつけたくなる場合� ･･･ |
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| 現在、ほとんどの女性が何らかの仕事をしています。女性たちの働き方は、フルタイム、パート、自営業、フリーランスなど、男性よりも多様化。それにともない、仕事の悩みも複雑化。しかし、思わず自分が相談したくなるような、同じ環境に身をおきながら信頼できる女性はなかなかなみつからないのが現状です。親や親せき、友達、同僚からの意見や批判はいったん棚に置き、社会からのプレッシャーもはねのけて、女性がラクに生きられ ･･･ |
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| 悪魔的においしいのにとんでもなく実用的!<br>を目指しました。<br><br>1.ひと口で「人間をダメにするくらい」おいしいのに<br>→つまり、存在が悪魔<br>2.「最短で、最高の味が」作れることを考え抜きました<br>→工程をどれだけ省けるか、特別な調味料を使わずにおいしく作れるか。<br>3.しかも、掲載レシピの半数は「低糖質」なんです!<br>→つまり、「天使のレシピ」が116品� ･･･ |
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| 冴えないアラサー女性の「ミホ」。長らく付き合っていた彼氏といよいよ結婚かと思っていたら、彼氏にふられてしまう！ <br>でも新しい恋愛をしようにも、恋愛のしかたがわからない……。合コンもうまくいかない。会社の同僚には「残念」と言われ、意中の男性に出会ってもLINEは既読スルー……。途方に暮れたそのとき、「ベニコ」と名乗る謎の女性と出会い、「恋愛認知学」というベニコ独自のメソッドから恋愛のいろはを学ぶ ･･･ |
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| 1956年にエーリッヒ・フロムが著した「愛」についての一冊の本は、1959年に弊社より邦訳を刊行してから、あいだに新訳をはさみ、日本でも長く読み継がれています。このたびフロムの生誕120年を記念し、新しい読者に届くよう、さらに読みやすくわかりやすい訳文にブラッシュアップして、装丁もあらためました。<br><br>人文コンシェルジュ・三砂のおすすめコメント：<br>「愛されることではなく、愛する技術につ� ･･･ |
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| 自分が気持ちいいことを毎日行うと、人にもお金にも好かれるようになる。<br>ベストセラー作家が教える、幸せをつかむ過ごし方。<br>人を変えるのは、小さな習慣の力です。<br>私たちが一瞬一瞬、積み重ねていく言葉や行動は、心の習慣になっていきます。<br>この本では、「いつも機嫌がいい人」になるための、だれでもカンタンにできる小 さな習慣を集めてみました。<br>「いつも機嫌がいい人」と� ･･･ |
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| 和食の料理人・笠原将弘さんの料理人人生３０周年を記念したスペシャル本！<br>フジテレビ『ノンストップ！』の料理コーナー「笠原将弘のおかず道場」の、視聴者・読者に人気だったレシピだけを総まとめ！<br>さらに、笠原さん自身の「人生のプレミアムレシピ」も撮り下ろしで収録。<br>“毎日の献立”にも“特別な日”にも使える、「殿堂入りおかず」100品を集めた永久保存版のレシピ本。 ･･･ |
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