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| 商品種別Blu-ray※こちらの商品はBlu-ray対応プレイヤーでお楽しみください。発売日2014/06/25ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養商品概要解説2013年10月、日生劇場での初演舞台／A.B.C.-Z主演「ABC座2013ジャニーズ伝説」待望の映像化！約2時間30分にも及ぶ、見応えたっぷりの作品！／2013年10月 日生劇場にて収録『ABC座2013 ジャニーズ伝説-The Digest-』第一幕／公園／病院／公園／アメリカ横断ツアー／ロサンゼルスのハリウッドパレス前／ロスのレッスン場／デボーゾンの家／束の間の休息／帰国／ウエスタン・カーニバルの会場／ウエスタン・カーニバルの楽屋／ジャニーズのリサイタル／第二幕／フォーリーブス伝説／少年隊伝説／A.B.C-Z伝説明日の為に僕がいる／Vanilla／♪A.B.C-Zメドレー1／Za ABC〜5s... |
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| 商品種別Blu-ray※こちらの商品はBlu-ray対応プレイヤーでお楽しみください。発売日2024/03/06ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養商品概要解説5人最後の舞台「ABC座星(スター)劇場2023 〜5 Stars Live Hours〜」を完全収録『ABC座星(スター)劇場2023 〜5 Stars Live Hours〜』1幕 Act A／2幕 Act Z／ENCOREスタッフ&キャストA.B.C-Z商品番号PCXP-51055販売元ポニーキャニオン組枚数1枚組収録時間155分色彩カラー制作年度／国日本画面サイズ16：9音声仕様リニアPCMステレオ 日本語 _映像ソフト _趣味・教養 _Blu-ray _ポニーキャニオン 登録日：2023/12/26 発売日：2024/03/06 締切日：2024/02/0... |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞1930年に作曲されたショスタコーヴィチの初期のバレエ作品《黄金時代》。ソ連国立劇場が主催したバレエの台本コンクールで入賞した「ディナミアーダ」(映画監督イヴァノフスキー作)に基づくこの作品は、すぐさま上演されたものの、激しい政治論争を巻き起こし、18回上演されたのみで劇場のレパートリーから消えてしまいました。この作品に目をつけたのが多くの作品の復活蘇演に力を注いだロシアの名振付師ユーリ・グリゴローヴィチ。1982年のボリショイ劇場での再演にあたり、この《黄金時代》にも新しいストーリーを盛り込み、もともとのサッカークラブでの陰謀、友情物語を、南ロシアのレストラン「黄金時代」で起こる青年団と暴力団の争いへと置き換えることで、ショスタコーヴィチの音楽の魅力を失うことなく、グリゴローヴィチ独自の舞台へと昇華させています。＜アーティスト／キャスト＞ボリショイ... |
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| 商品種別DVD発売日2022/05/25ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養商品概要解説世界一のセラピスト、とっておきのコツ！！／基本を極めれば、自然と他の手技のクオリティも上がっていきます！／各種トリートメント技術動画の公開で大人気の川上拓人先生がそのコツを丁寧に解説。／基本技術であるエフルラージュ(軽擦法)を主題に「ゴッドハンドになるための5ヶ条」を分かりやすく指導してくれます。『世界一のセラピスト ゴッドハンドの5ヶ条』■はじめに…施術の基礎知識／■ゴッドハンドの5ヶ条／1)危険部位の把握／1 共通する3つの危険部位 2 それぞれの危険部位 3 脚後面をさらに詳しく／2)際から際までの意識／1 1センチでも多く包み込む 2 中指の向きの極意 3 施術範囲を全て包み込む／3)重心の移動／1 上半身の重心を使う 2 胴体と腕を同化させる 3 美しい姿勢を目... |
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| 商品種別DVD発売日2024/09/20ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養永続特典／同梱内容封入特典：DVDの内容がどこでも観られる！デジタル版QRコード商品概要概略Chapter.1／準備体操・ストレッチ／■股関節／■ふくらはぎ／■アキレス腱／■大腿四頭筋／■手首・足首／■肩・肩甲骨／■ハムストリングス／Chapter.2／シャドー／■構え・ジャブ／■右ストレート／■ワンツー／■左フック／■右アッパー／■左ボディフック・左アッパー／Chapter.3／サンドバッグ／■右ローキック／■左ローキック／■左ジャブ／■右ストレート／■ワンツー／インタビュー／メジャーPUNKバンド・SNAIL RAMPからNKB第12代ウェルター級王者までの道のり『SNAIL RAMP 竹村哲によるキックボクシングトレーニング入門』メジャーPUNKバンドからNKBウェルター級王者... |
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| 商品種別DVD発売日2024/09/30ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養商品概要解説微笑みの国・タイで生まれた癒しの布ストレッチ／インスタフォロワー21万人以上大人気の先生が直接指導！／初心者の方にも簡単に出来て効果の高いものを厳選しました『癒しのタイ式布ストレッチ Yuria先生のパーカオマー講座』●はじめに…1 パーカオマーとは 2 施術の形／1 ウォーミングアップ／●揺らし技のやり方／●脚〜背中の牽引のやり方／2 内もも〜股関節のストレッチ／●内もものストレッチのやり方／【●股関節のストレッチのやり方／3 もも裏〜腰のストレッチ／●もも裏のストレッチのやり方／●腰のストレッチのやり方／4 ふくらはぎのほぐし／5 腰を緩ませる／6 お尻のほぐしと前もものストレッチ／7 胸を開くストレッチ／8 フットプレス＆全身ストレッチ／9 首のストレッチ／●頭に引... |
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| 商品種別DVD発売日2014/08/27ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養キャラクター名 仮面ライダー鎧武 で絞り込む永続特典／同梱内容■映像特典舞台裏キャストコメント集商品概要解説人気キャスト大集合！すべての『鎧武』ファン必見、夢のスペシャルステージへようこそ！！ ／ライダー戦国時代、いざ出陣！ 『仮面ライダー鎧武／ガイム スペシャルイベント 百花繚乱戦国絵巻』2014年5月3日・4日にグランドプリンスホテル新高輪にて行われたイベントの模様を収録／スペシャルショー／仮面ライダー鎧武として、沢芽市の人々を守るために戦っている葛葉紘汰。しかし、そんな彼の記憶が何者かによって塗り替えられていく……！アーマードライダーたちのアクション満載でおくる、豪華絢爛一大絵巻！！5月3日番組キャストトーク＆ライブ／まさかのヒロインの座争奪戦が勃発！？ 予... |
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| 商品種別DVD発売日2025/03/21ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養商品概要解説筋膜の奥骨膜から動く！／痛み・不調、低パフォーマンスの原因は、慢性的な筋硬結(筋肉のコリ・ハリ)からくる動きのアンバランス。そこで筋硬結をしっかり緩めるマッサージと厳選した主要部位のストレッチ・エクササイズで、筋膜のさらに奥にある骨膜から動けるしなやかでバランスの取れた体を作っていきます。『うちだゆうじの 骨膜ストレッチ講座 芯から動ける体になる方法』骨膜ストレッチとは／●はじめに／●仕組みと効果／1)チェック…動きやすさの確認／●側屈でみる／●前屈でみる／●後屈でみる／●回旋でみる／2)マッサージ編／1内転筋…下半身を使いやすくする／2臀筋…腰痛を防ぐ／3胸筋…猫背・巻肩を防ぐ／4広背筋…上半身を使いやすくする／5横隔膜・腹斜筋…お腹まわりのほぐし／3)ストレッチ編／1... |
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| 商品種別DVD発売日2021/07/10ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養商品概要解説ストレッチ技術に興味はあっても「体力を使いそう」「服を着ないオイル施術では使いにくそう」と敬遠しているセラピスト、施術家の方はいないでしょうか。そんな皆さんに、是非学んでいただきたいのが上原健志先生考案の「整筋ストレッチ」。特徴は、関節を動かさずに、筋肉の走行に直接働きかけること。この新発想のテクニックで、伸縮障害の原因となる筋繊維の癒着と拘縮にピンポイントにアプローチしていきます。『整筋ストレッチ』■日常生活に役立つ体作りとは？／静と動の二種類がある…柔軟性とは何か？／他動と自動の二つの動き…柔軟性とは何か？／筋繊維の種類・収縮方法…筋肉の構造・特性／■既存のストレッチとの違い／■必要な解剖学／筋肉の起始と停止 筋腹と腱では動きが異なる 筋肉の走行・位置・境目／■下半身... |
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| 商品種別DVD発売日2025/02/28ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養商品概要解説肚が据わり、動きが決まる！／良好な精神状態と最高の行動を手に入れる／武道・スポーツ、健康法で、大切な部分と言及されながらも、実体が分かりにくい丹田。その明確化と活用法を気鋭の指導者・ジュン先生が分かりやすく紹介。／各種の体感ワークとともに普段の公開指導では伝えきれない細かな部分を丁寧に解説していきます。『丹田覚醒メソッド 心身のコアを活性化させる』1)丹田とは何か／・とても重要な場所／・ジュン流丹田の位置／・丹田覚醒メソッドとは／2)メソッド1…土台作り／【事前検証…脚軸テスト】／【1足裏アーチの活性】／・足刀着地／・脛骨立ち／【2脚軸の揃え】／・脚軸メソッド／【3骨盤底の締め】／・内転筋の締め／【事後検証…脚軸テスト】／【エクササイズ1…エア縄跳び】／【エクササイズ2…... |
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| 商品種別DVD発売日2024/09/20ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養商品概要解説MMAでも結果を出す必殺の蹴り技／カポエイラの特徴的なトレーニング法とテクニックをゲヘイロ(※)笹森先生が分かりやすく解説。総合格闘技のレジェンド高阪剛先生を特別講師に迎えた格闘技への応用、さらに笹森先生が携わった格闘ゲーム『鉄拳』、漫画『バトゥーキ』に登場する技も収録した、渾身の内容になっています。／※…ゲヘイロ＝戦士『カポエイラで戦う！ブラジル戦士の武術』01 基本の構え…ジンガ／●ベーシックなやり方／●音楽に合わせて行う／●ハード版I…体勢を低くする／●ハード版II…ステップワークへの応用／02 体幹運動…古のカポエイラ鍛錬／●ベーシックなやり方(下半身の動き 体幹の動き)／●ハード版…両方同時に深く／03 床の基本姿勢…ネガチーヴァ・ジ・フレンチ／●ベーシックなや... |
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| 商品種別DVD発売日2023/03/20ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養商品概要解説開祖・植芝盛平をはじめ、奥村繁信師範、西尾昭二師範、黒岩洋志雄師範と黎明期の高弟たちから直々の指導を受けてきた飯田師範が、「合気道の実戦性」の術理を詳細に解説。稽古型だけでは飽き足らず、道場破りも珍しくなかった時代に、突き蹴りや力ずくの抵抗など、文字通り「型通り」にはいかない場面での技術を、開祖の言葉から武術としての原点に立ち還り、圧倒的に優位なポジションで相手を制する＜負けない合気道＞を解説する。『植芝盛平と不敗の合気道 負けない実戦力』●転換／転換の基本 解説稽古 意識の転換／●入身／円転の理 三角法の入身 解説稽古／●突きへの意識／突きに慣れる 対突きの三角法 解説稽古 当てない当身／●四つの捌き／入身・引身・開身・受身 剣での捌き 捌きの応用 掛かり稽古／●天地投... |
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| 価格：5,280 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：ハピネット・オンライン |
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| 商品概要概略■勁を体感・体得する／【人を横から押す…丹田からの力】／■四正を体感・体得する／【□…上方に膨張するような力】／【擠…前に膨張して押し出す力】／【按…下に膨張して押し下げる力】／【□…相手を後ろに行かせる】／■意念…強い意識で気を導く／■纏絲勁…螺旋状の方向を持った力『太極拳の核心 勁力マスター講座』膨張する力で飛ばす！丹田のエネルギーを意識して力を出す！？体験すれば分かります！！太極拳の4つの力を体得できる画期的指導！太極拳の特長と語られながらも実態が分かりにくい「勁と気」。この基本的な理論と感覚を「その場で体験・習得する」をコンセプトに陳式太極拳正式伝人・堀仁彦先生が特別講習会で丁寧に解説。特別参加者に武術格闘家・菊野克紀先生を迎えて、初心者・他門派の愛好家でもすぐに取り組め、実感できる内容として収録しています。スタッフ&キャスト堀仁彦(指導監修)、菊野克紀(特別参加)、B... |
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| 価格：5,280 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：ハピネット・オンライン |
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| 商品種別DVD発売日2022/11/20ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養商品概要解説たった1回で、おどろきの変化を提供する施術／「女性の85％が生理の悩みを抱える」という調査結果もある、多くの女性が感じている特有の不調。この改善を専門にした施術が「子宮・生理セラピー」です。その実際を考案者・YUKO先生が丁寧に解説。フェムテックに関心が集まる昨今、「より快適な人生」を求める女性へ大きな助けとなるセラピーの登場です！『子宮の専門家 YUKO先生の 子宮・生理セラピー』(1)座学編／●子宮について ●子宮・生理セラピーについて／(2)実技編／【施術に入る前の自分ケア】／【クライアントの身体チェック】／●骨盤回り・臀部のストレッチ／1 仙骨ゆらし 2 腿裏ほぐし 3 膝裏押し 4 ふくらはぎの緩め 5 大臀筋・中殿筋ほぐし 6 腰(志室)ほぐし 7 腰(腎兪)... |
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| 価格：5,280 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：ハピネット・オンライン |
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| 商品種別DVD発売日2022/02/28ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養商品概要概略■功夫を認識する大要…身体に三要素を備えさせる／■内勁の第1段階…貫勁の体得／■内勁の第2段階…両手・両足の関係性／■内勁の第3段階…上と下を結び付ける／■内勁の第4段階…順逆纏絲と開合／■内勁の第5段階…意による剛柔・虚実／■内勁の第6段階…変位中の関係性／■気血…養生面からの功夫／■陰陽原理の探求…順任自然という大哲理『真の功夫を求めて 陳家太極拳 遠藤靖彦』拙力を武功に変えていく／武術の練習を形の奴隷で終わらせないためのバイブル／中国武術界の隠れた実力者、初の映像指南書／中国武術を語る上で重要ながらも理解が曖昧な「功夫」。この意味と身につけ方を陳家太極拳・遠藤靖彦先生が分かりやすく解説。筋力・体格の壁を越える身体の可能性を探求する全ての武道・武術愛好家に贈る、太極拳... |
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| 商品種別DVD発売日2022/09/10ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養商品概要解説日本の大人の5人に1人が睡眠の不満足！？／この問題、ヘッドマッサージで解決します／リピート率80％以上、予約は2か月待ち！／快眠に特化したドライヘッドスパサロンの人気メソッドを丁寧に解説。／ほぐしとカッサを中心とした手技技術を中心に、基礎知識やカウンセリング・接客の心得などを分かりやすく紹介していきます。『快眠！ドライヘッドスパ入門』●快眠の基礎知識／・現代日本の睡眠事情／・睡眠のメカニズム／・質の高い睡眠の最低条件／・快眠カッサスパの誕生秘話／・快眠カッサスパの効果の理由／・何らかの悩みが根本原因…カウンセリングで寄り添う／●快眠の解剖整理／・筋膜と筋肉／・反射区／・リンパの役割／●快眠の手技技術／○ドライシャンプー塗布／○快眠デコルテほぐし／○リボーン塗布／○カッサ・... |
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| 商品種別DVD発売日2022/03/20ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養商品概要概略■中心帰納という意識遣い／■触れた瞬間に効力を出す／■中心帰納とリラックス／■中心帰納と合気／■中心帰納と入身／■中心帰納と打撃／■中心帰納と身体・イメージ遣い／■中心帰納と瞬間瞑想『成田新十郎伝 無元塾 意識で合気をつかう』中心帰納で 心を中心に置き戻す／身体操作の限界を超える、心法の潜在力！／合気、入身、そして腰廻しという極意へ／諸芸の達人は、無意識にやっている！／究極の意識遣い、中心帰納とは。／相手が「引き寄せられるように崩れる技」の紹介動画で注目を集めた合氣道無元塾・白石太志先生。／その秘訣である「中心帰納」という心法を丁寧に解説。／離れた距離での打撃技でも密着しての崩し技でも、自在に対応できる合気的技術。40分スタッフ&キャスト白石太志(指導監修)、大塚敏明(指... |
![舞台『東京リベンジャーズ』〜血のハロウィン編〜 [DVD]【中古】【010 邦画DVD・BD】【鈴鹿 併売】【010-241009-02BS】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/fourier/cabinet/02424811/10923360/imgrc0120524400.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：5,280 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：フーリエ 楽天市場店 |
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| 商品名舞台『東京リベンジャーズ』〜血のハロウィン編〜状態BOX・パッケージ・ケース・冊子等に多少スレ・キズ・汚れ・ヤケがございます。中古品のため、再生・動作に影響のない程度の傷・汚れがある場合がございます。プロダクトコード・シリアルコードなどは特に明記されていない限り付属していても使用できないものとお考えください。付属品リーフレット商品説明完全国内生産版です。（レンタルアップ商品ではありません）人生どん底のダメフリーター花垣武道は、中学時代の人生唯一の彼女・橘日向が弟の直人とともに、悪党連合“東京卍會(東卍)”の抗争に巻き込まれ死亡したことを知る。翌日、武道は駅のホームから何者かに突き飛ばされ転落してしまう。死を覚悟した武道だったが、目を開くと人生の絶頂期だった12年前の2005年にタイムリープし、中学生に戻っていた。恋人を救うため、逃げ続けた自分の人生へのリベンジを開始する! 45241... |
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| 価格：5,280 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：ハピネット・オンライン |
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| 商品概要解説日本の文化全体…音楽・武道・禅は、日本古来の呼吸術・密息(みっそく)によって作られました。この呼吸術は、不動性や静止感を持っています。短い吸気時間で、一般的な腹式呼吸や胸式呼吸よりも大量の吸気量を、身体を動かさずに吸えるという利点を持った密息は、あなたの健康のみならず、武術やスポーツ、芸術にも活かす事が出来ます。これを皆さんにやっていただく事によって、これからの日本文化の作り手にもなっていただけると思います。ぜひ頑張って、トライしてください。 -中村明一『日本人の呼吸術 密息 武道・スポーツのパフォーマンス向上に役立つ！』Chapter.1 はじめに〜密息とは／Chapter.2 循環呼吸による尺八演奏〜1音で吐き続ける／Chapter.3 密息の利点と効果〜腹式呼吸 胸式呼吸との比較／●吸気量の大きさ 1音の長さ／●短い吸気時間／●不動体 間／●短いフレーズでの違い／●短いフ... |
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| 価格：5,280 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：ハピネット・オンライン |
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| 商品種別DVD発売日2021/11/30ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養商品概要解説実戦古武術式、セルフディフェンスを学ぶ！／一般に抱かれている「手裏剣」のイメージを覆す、驚異の武器術活用法を公開！／【遠間】においては手裏剣の投げ打ち、間合いを詰めつつ【近間】では柔術との併用で相手の攻撃力を割く。／あくまで実戦を想定し無駄な動きを一切排除した合理性は、現代にそのまま転用できる稀有な武術と言えよう。『投げる！崩す！突く！！ 最強の護身 手裏剣で制す！』和伝流手裏剣道／●卍巴の方／●打剣術／基本打法(直打・逆打・逆袈裟打・下打)／其の場打(打分 屈伸 虚実 外本特打 左右連続打)／移動打(前後 左右 三角 螺旋)／●打剣を護身に応用する／●掌剣術／打剣から掌剣(両手持ち) 掌剣から打剣(片手持ち) 掌剣連続技(片手持ち) 掌剣二本使(両手持ち)／●掌剣を護身... |
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| 商品種別DVD発売日2024/11/28ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養商品概要概略●はじめに…声を出す技術とは？／●7つの要素…良い声を出すには？／●指導1…姿勢／【1.姿勢全体】／【2.肩】／【3.首】／【4.足】／【5.手】／【6.あご】／【7.立っている場合の注意点】／●指導2…呼吸／【1.姿勢を整える】／【2.丹田・ウエスト・腰のチェック】／【3.耳たぶとの連動】／●指導3…のどの筋力／【1.のどのストレッチ】／【2.声帯閉鎖の練習】／●指導4…舌の筋力／【1.舌位のチェック】／【2.ら行・た行・さ行の練習】／●指導5…口の開け方／【割りばしトレーニング】／●指導6…表情筋／【割りばしトレーニング】／●指導7…腹筋(リップトリルを使って)／【1.リップトリルとは】／【2.リップトリルにトライ】／●実践編…あいさつを使って／【1.おはようございま... |
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| 価格：5,280 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：ハピネット・オンライン |
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| 商品種別DVD発売日2025/03/28ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養商品概要解説あなたは大切な人を守れますか？／稽古や試合ではなく日常の危険から身を守る／世界のVIP警護技術から学ぶ超実践セミナー／世界的に著名な護身格闘術・クラヴマガの巨匠アヴィ・ナルディア先生の貴重な日本セミナーを収録。世界のVIP警護機関で培われた技術をもとに、自分と自分の大切な人を守る方法を学んでいきます。『クラヴマガの護身術 世界のVIP警護技術から学ぶ超実践セミナー』■座学編／【守りの始めは交渉】／【避けるほど勝てる】／【危険に対して盾になる】／【危険の理解と事前準備】／【VIPを守る3つの円】／【コミュニケーションとマインドセット】／【事前計画と法的配慮】／【負けないための考えと法則】／【戦術に囚われない】／【安易に気を許さない】／■実技編／【限界からの学び】／【回転扉の... |
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| 価格：5,280 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：ハピネット・オンライン |
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| 商品種別DVD発売日2022/09/10ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養商品概要概略Chapter.1 Atsu式スタンス理論の法則／・準備／・施術や手技の目的は？／・リラックスして施術をする／・ニュートラルポジション／・全身骨格から見る理想的なアライメント／・深い密着感を生み出す手の使い方／・最もバランス良く体重が乗る場所と姿勢／Chapter.2 Atsu式スタンス理論の手順／・立ち位置 スタート位置と前足の爪先を合わせる／・膝が内に向かないように／・後ろ足は爪先立ちで前足重心へ-後ろ足で突っ張らない、踏ん張らない／・骨盤は進行方向へ-両肩を揃えて／・頭は正中線に-手元は見ない／・ハグの形-深呼吸して身体の力を抜く／・肘の内側が前面にくるように／・圧を入れる方向と前腕を合わせる／・手根よりの手の平でそっと触れる-体幹から沈むように圧を預ける／Chap... |
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| 商品種別DVD発売日2024/03/31ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養商品概要解説達摩大師が少林寺に伝えたとされる伝統的練功法／ゆっくりとした呼吸＋体幹への刺激／健やかで強い体を作る／易筋経(えききんきょう)は、禅の開祖・菩提達摩が嵩山少林寺の修行僧に伝えたとされる十二の運動法で、ゆっくりとした呼吸と共に体幹(肚と脇の深層筋)に負荷をかけていく練功法(鍛錬法)です。激しく動くのではなく等尺性筋収縮(※)で行うことで、内臓・心肺機能の強化はもちろん、筋肉・腱・靭帯を強化し、体の質そのものを変えていけます。 ※…筋肉の長さを変えずに力を発揮する形・姿勢『最強の健身法 易筋経入門』【はじめに1…易筋経とは】／【はじめに2…易筋経の実演(通し 各1回)】／■第一運動法…握拳呼吸／■第二運動法…按掌呼吸／■第三運動法…左右托掌呼吸／■第四運動法…左右□掌呼吸／■... |
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| 商品種別DVD発売日2023/02/28ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養商品概要解説予測不能 変幻自在 武術と肉体鍛錬のあくなき追求／空を駆けること 竜の如く／地を踏み駆けること 虎の如し／伝説の空手家・浅井哲彦の技の披露で注目を集めた浅井流鞭拳空手・浅井星光。／その真骨頂であるスピードと威力を兼ね備えた鞭拳と変幻自在な蹴り技の鍛錬法と実用例を、浅井星光自らが丁寧に解説していきます。『浅井星光 鞭の空手 最後の伝説が遺した技』1)脱力と連動の基本鍛錬／●体幹の振動／●腕を連動させる／●身体への刺激／●技としての応用例／2)即技となる初動…身体操作的な鍛錬／【●肩・肩甲骨回し／●開脚／●大臀筋と股関節の緩め／●足首のスナップ／3)足腰の鍛錬…強靭かつ自在に脚を操るために／●伸脚／●膝上げ／4)空中バランスの鍛錬…引き手回転突き／●1 立位での鍛錬／●2 蹲... |
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| 商品概要概略構え・基本動作から見る【後ろ足の膝】／後ろ足の膝基本／臂力の養成(二)で見る後ろ足の膝／体の変更(二)で見る後ろ足の膝／基本技でみる【後ろ足の膝】の威力／正面打ち一ヶ条抑え(一)／片手持ち二ヶ条抑え(二)／横面打ち三ヶ条抑え(二)／片手持ち側面入り身投げ(一)／正面打ち正面入り身投げ(二)／横面打ち四方投げ(一)／正面突き肘当て呼吸投げ(二)／両手持ち天地投げ(一)／座技でみる【後ろ足の膝】の威力／座り技正面打ち一ヶ条抑え(一)(二)／座り技正面打ち四ヶ条抑え(二)『龍の合気道 【後ろ足の膝】で技を3倍効かせる！』誰もが語らなかった合気道の「核心」！／【膝】を知ることで技は激変する！！／技は後ろ足の膝の開きにあり／＜後ろ足の膝の開き＞が技を効かせるうえで、重要なポイントだと気づいたのは、実は近のことです。コロナ禍で道場を閉鎖している時期に、あらためて己の技の点検を行う意味で塩田... |
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