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| 価格：200 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：テックシアター |
| レビュー件数：0 レビュー平均：0 |
| 【注意】 ● レンタル落ちの中古商品になります。詳しくは商品についてのご案内ページをご覧ください。 ● 掲載されている画像はイメージです。実際の商品とは異なる場合が御座います。 ● お買い求めの前に「商品について」をご確認いただきました後、ご検討ください... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
| レビュー件数：0 レビュー平均：0 |
| The Original Aero is this インストラクター ： 高柴 大雅 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 44分 こんにちは。東京都内のフィットネスクラブを中心に活動しているインストラクターの高柴大雅です。今回のこのDVDでは、中上級レベルのエアロダンスコリオグラフィーを紹介させていただきます。 シンプルなベースの動きをテンポ良く変化させていきながら、独特なリズムと足さばき、ほどよいアームワークにダンススタイルをミックスさせて100%オリジナルの振り付けを作成しました。ダブルカウントとアドオンでの展開がメインで、完成形はアシンメトリーの構成になっています。また、参加者の集中力を高める目的で、所々、ノンバーバルキューイングの展開をしています。そのあたりのタイミングなどにも注目していただけると嬉しいです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像... |
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| 価格：1,331 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| （趣味／教養）販売会社/発売会社：ビクターエンタテインメント（株）(ビクターエンタテインメント（株）)発売年月日：2013/03/20JAN：4988002645244体の調整とおなかまわりのシェイプアッププログラム。／ピラティスとは、ハリウッドセレブやプロスポーツ選手から絶大な支持を受けるエクササイズです。ピラティスを続けることで、芯から腹部、背部などの筋力が向上し、呼吸機能も高まっていきます。姿勢、バランス、体幹の安定性が格段に向上し日常の動作が楽にそして美しくなります。コアの深層部の筋肉を鍛え、おなか周りを中心にボディラインに調整をかけるプログラム... |
![【中古】ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ~おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ~ [DVD]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/omatsuri-life2/cabinet/j01/b003xq8m0s.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：6,480 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：オマツリライフ別館 |
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| 【中古】ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ~おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ~ [DVD]【メーカー名】NHKエンタープライズ【メーカー型番】【ブランド名】Nhk エンタープライズ【商品説明】 こちらの商品は中古品となっております。 画像はイメージ写真ですので 商品のコンディション・付属品の有無については入荷の度異なります。 買取時より付属していたものはお付けしておりますが付属品や消耗品に保証はございません。 商品ページ画像以外の付属品はございませんのでご了承下さいませ。 中古品のため使用に影響ない程度の使用感・経年劣化（傷、汚れなど）がある場合がございます。 また、中古品の特性上ギフトには適しておりません。 製品に関する詳細や設定方法は メーカーへ直接お問い合わせいただきますようお願い致します。 当店では初期不良に限り 商品到着から7日間は返品を受付けております。 ... |
![【中古】水谷雅子の美容エクササイズ ~水谷式仙人体操~ [DVD]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/scarlet2021/cabinet/20240411-2/b01hqqdb56.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：3,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：スカーレット2021 |
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| 【中古】水谷雅子の美容エクササイズ ~水谷式仙人体操~ [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】リバプール ホビー・実用 水谷雅子: Actor【商品説明】水谷雅子の美容エクササイズ ~水谷式仙人体操~ [DVD]画像はサンプル写真のため商品のコンディション・付属品の有無については入荷の度異なります。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。※中古品のため「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。（未使用・未開封品は除く）中古品のため使用に影響ない程度の使用感・経年劣化（傷、汚れなど）がある場合がございます。※中古品の特性上ギフトには適しておりません。当店では初期不良に限り、商品到着から5日間は返品を受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。お客様都合での返品はお受けし... |
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| 価格：5,800 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：レアモン楽天市場店 |
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| カラダが燃える、ハートが燃える、地中海系エクササイズ！ 「BAILA BAILA0」BAILA BAILAの入門編がついに登場！！ 「BAILA BAILA」は、ラテンをベースにヒップホップ、ハウスなどをアレンジして作られた“地中海系”のワークアウトで、ダンス初心者から経験者まで、思いっきり踊りを楽しめるミックス・ダンスプログラムで、フィットネスジムでも大人気プログラムのひとつとなっています。DVD4枚セットの販売になります... |
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| 価格：900 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：テックシアター |
| レビュー件数：0 レビュー平均：0 |
| 【注意】 ● レンタル落ちの中古商品になります。詳しくは商品についてのご案内ページをご覧ください。 ● 掲載されている画像はイメージです。実際の商品とは異なる場合が御座います。 ● お買い求めの前に「商品について」をご確認いただきました後、ご検討ください... |
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| 価格：3,509 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| ごぼう先生販売会社/発売会社：キングレコード（株）発売年月日：2022/08/03JAN：4988003877767【イス体操・座位バージョン】／1 はじめのあいさつ ラジオ体操を始める前に／2 YOBOUの歌（オリジナル） ラジオ体操を始める前に・足踏み／3 ラジオ体操第一（座位）〜おしみ先生の解説〜／4 北の国から やさしい乾布摩擦体操／5 あまちゃんテーマ ノリノリ全身体操／6 人生美味しく（オリジナル） 口腔体操／7 花は咲く お花を育ててストレッチ／8 上を向いて歩こう ステップ体操／9 天晴れ生活（オリジナル） 指先・上半身体操／10 エビカニクス イスボクササイズ／11 みんながみんな英雄（オクラホマミキサー） ひざ思い体操／【立位バージョン】〜おしみ先生の解説〜／12 童謡メドレー（春が来た〜うみ〜紅葉〜北風小僧の寒太郎） タオル体操／13 ラジオ体操第一（立位... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| MATSUKAYA BASIC STEP 3 インストラクター：松本 佳耶 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：53分 このDVDでは、初級者から中級者向けのコリオグラフィーを5ブロック紹介しています。今回のテーマは「レッスン別のコミュニケーションとキューイングの使い分け」です。 初級クラスでは、ステップ台に慣れて頂くために安心できるような言葉がけや、スムーズかつ安全に動いて頂けるように踏む位置と降りる位置を徹底して進めていきます。初中級クラスでは、初級から中級へレベルアップを目的に行っていきます。初級のコリオグラフィーをベースにリズムチェンジやターン、新しいフットパターンに慣れて頂くために初級で行ったことを再確認しながら展開し、挑戦しつつベースでも動いて頂けるようなご自身のレベルに合わせて動きを選択できる内容にしています。中級クラスでは、初中級までの内容を踏まえてさらに景色の変わるよう... |
![【中古】(未使用・未開封品)タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.2 「やさしい筋トレ」編 ~体脂肪がグングン落ちる~ [DVD]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kobaco-003/cabinet/20200606-1/b010oqekwi.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：5,990 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：お取り寄せ本舗 KOBACO |
| レビュー件数：0 レビュー平均：0 |
| 未使用・未開封ですが弊社で一般の方から買取しました中古品です。一点物で売り切れ終了です。【中古】(未使用・未開封品)タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.2 「やさしい筋トレ」編 ~体脂肪がグングン落ちる~ [DVD]【メーカー名】リバプール【メーカー型番】【ブランド名】リバプール【商品説明】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.2 「やさしい筋トレ」編 ~体脂肪がグングン落ちる~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。【重要】商品によって返品先倉庫が異なります。返送先ご連絡まで必ずお待ちください。連絡を待たず会社住所等へ送られた場合は返送費用ご負担となります。予めご了承ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂... |
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| 価格：4,190 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：マイハート |
| レビュー件数：2 レビュー平均：5 |
| 民謡舞踊体操は、従来の民謡踊りの振りとは違い、体操を行う為に新しく振付されたものです。あくまでも健康的な身体を保つ目的で作られています。誰でも知っている民謡に合わせて楽しく体操ができます。 【商品内容】DVD1枚 カセットテープ1本 （舞踊体操で使用されている道具の「ドラムバンド」は別売りです。） 【収録内容】 1．準備体操…体を温めながらほぐします。 曲目：よさこい節 2．全身運動…ドラムバンドを使って握力を高めます。特に脚と腰の運動になります。 曲目：ソーラン節 3．全身運動…肩関節の筋肉の緊張をほぐします。 曲目：炭坑節 4．全身運動…ドラムバンドを使って握力を高めます。肩から腰のストレッチにかかとの運動を加え、足の冷えなどの解消に役立ちます。 曲目：花笠音頭 5．全身運動…ドラムバンドを使って洋装で軽快に動きます。 曲目：花笠音頭（洋装） 【出演者】振付・指導・解説：阿部香世 【... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| STYLEy A.E.R.O 4 NEW style 岩橋 悠太 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 63分 皆様こんにちは!このDVDではアシンメトリーとシンメトリーを組み合わせた中上級者向けのコリオグラフィーをご紹介させて頂いております。 今回テーマにしたのが『ダンス×フィットネス』。アシンメトリーパートではその特徴を活かしダンステイストに、シンメトリーパートでは身体の流れを大切に楽しむ事、動く事をバランスよく組み合わせています。私が普段中上級レッスンで心がけている事は程よい難度、強度です。難度が高い動きの後にはシンプルな動きを。また強度の高い動きは数を少なくしそこに力を発揮していただく。など、気持ちよく動くために工夫されたコリオに注目してください。また差込や、カッティングハーフなど少し斬新なコリオも紹介しております。ダンスエアロやオリジナルエアロなど担当されている方や新しいアイデア... |
![【中古】 ストレッチ100ver2.0 DVD / イメージの時間(R)/アークベル [DVD]【ネコポス発送】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/mottainaihonpo/cabinet/12008174/dvbbr4zxz3may8dk.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,839 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：もったいない本舗 お急ぎ便店 |
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| EANコード：4562104581206■こちらの商品もオススメです ● DVDで覚える自力整体 スッキリ・スリムきれいで健康な体になる / 矢上 裕 / 新星出版社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1〜3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に... |
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| 価格：5,445 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
| レビュー件数：0 レビュー平均：0 |
| ミカエル・リャブコ販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2015/01/29JAN：457133693240... |
![ヨガと音楽のコラボレーション YOGA with TINGARA ~太陽の光る島~ DVD 【中古】 [海外直輸入USED]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/raremon/cabinet/dvd_bluray/imgrc0097410949.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,780 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：レアモン楽天市場店 |
| レビュー件数：0 レビュー平均：0 |
| 中古商品になりますので多少の使用感ございます。 再生チェック済みです。DVD1枚のみになります。説明書など他の付属品はございません... |
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| 価格：110 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
| レビュー件数：1 レビュー平均：5 |
| （趣味／教養）,キャサリン・ライディング販売会社/発売会社：クリエイティヴ・コア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2006/10/25JAN：4988026818129妊婦さん向けにアレンジされた、安心してトライできるヨガを紹介。母体のストレスを解消し、腰痛や肩こりをほぐすのはもちろん、赤ちゃんの成育にも良いというさまざまなヨガ・ポーズを、心地良い音楽の中でレクチャーする... |
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| 価格：6,480 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：AJIMURA-SHOP |
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| 【中古】ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単! キレイに部分やせ! 編 【1日10分 最新式1週間プログラム】【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】TCエンタテインメント ホビー・実用, スポーツ・フィットネス 【商品説明】ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単! キレイに部分やせ! 編 【1日10分 最新式1週間プログラム】当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けして... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| BALLET AERO インストラクター ： 石河 知可子 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 70分 このDVDでは中上級のダンスエアロのコリオグラフィーを5ブロックご紹介致します。ブロック全てにバレエの要素を含んだ内容です。 主に直線的な動き方から曲線的な動き方に変換して行います。(レッスンの進行中にお客様にお選び頂けます。)ダイナミックさと、しなやかさの緩急を付けた動き方にも注目してご覧下さい。また、全ブロック完成形の絵面が美しくなる様に考慮しています。絵面にこだわったコリオグラフィーの作成方法も参考になるようでしたら幸いです。 移動パターンについては前作同様、横、縦、円形、斜め等様々な移動を行います。出にくいフットパターンの無い、流れる様なトランジションも見所です。 アシンメトリー4ブロック、シンメトリー1ブロック収録、二分割、三分割の構成方法です。是非ご覧ください! ※サンプ... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| Refinement Aero インストラクター ： 岡村 佳美 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 52分 このDVDでは、中上級者向けのコリオを5ブロック紹介致します。 リズミカルで、アップテンポな音楽に合わせて、流れる様に身体を動かす・・・そんな瞬間って最高に気持ち良いですよね。レッスンに参加して下さる、大切なお客様にそんな振りを提供したく、日頃からコリオ作成に励んでおります。 スタジオを、前後左右斜めと、色々な面を使い、アクセントやリズム、回転など様々な要素を取り入れ、流れの良いコリオに仕上げています。そして、完成形でだけでなく、どうすれば理解しやすくスムーズに、そこへたどり着くことができるか、私なりの展開にも注目してご覧ください。 このDVDが、皆さん方のコリオ作成に、少しでもお役に立てれば幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| AEROBIC CREATION 8 流れる振付エアロビックダンス インストラクター ： 久保田 温郎 ・ 田中 小夜子 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 51分 皆さん、こんにちは。久保田温郎と田中小夜子です。このDVDではエアロビクス中上級者向けのコリオを田中小夜子が3つ、久保田温郎が2つ、計5つ作りました。 今回は私達がそれぞれ考える久保田中流の流れる振付エアロビックダンスをご紹介致します。オリジナリティーな振付を含んでおりますが、前回のDVDと同じように上肢・下肢を満遍なく使い、筋バランス良く、スムーズな流れで展開する事などを意識して進めております。シンプルな動きから段階的にレイヤリングをかけリズムチェンジやターンなど様々な要素を盛り込んだ流れのある振付エアロビックダンスとなっております。ぜひ日々のレッスンで皆さんのコリオ作成や進め方の参考にご活用いただければと思います。 ... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
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| STEP the FLOW スムーズへの3要素 インストラクター ： 久高 勝巳 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 60分 今回は、3つのポイントを押さえコリオへ落とし込んだステップスタイルとなっております。 「スムーズな展開」…スムーズな展開といっても十人十色ではありますが、分かりづらくなりやすい部分でもあります。細かなフットパターンをスマートにお伝えするために言葉以外も活用した案内方法を解説します。 「動作選び」…安全性を重視する動作選びですが、難しいコリオの中にも、緩急がつけられる動作を厳選しました。最初から最後まで、激しさも楽しみではありますが、緩急をつけることにより安全性の確保をしつつも楽しめるようにしています。 「繋ぎ」…動作中の身体の流れとフットパターンの二つが、スムーズにリンクし合っているコリオとして構成致しました。 以上の3つのポイントを活用し、難しいフットパター... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
| レビュー件数：0 レビュー平均：0 |
| S・Mエアロ 三浦 栄紀、杉本 徳宏 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 51分 おなじみのコンビがお届けするエアロDVD第2弾!中上級レベルのエアロビクスを5ブロック収録しています。 お互いの個性を存分に発揮したコリオは皆さんのハートをグッ!と惹きつける内容になっています。このDVDの見どころは、流れるようなスムーズな展開と丁寧なブレイクダウン「そ〜くるか!」の意外性のあるダイナミックな動きシンプルな動きが華麗なダンステイストに様変わり絶妙なタイミングでのキューイング面白トーク 見る方が「楽しい〜」と思って頂けるような内容に仕上げています。ダイナミックな動きと細かなキューイングが魅力のS(杉本)、様々なダンステクニックで参加者を魅了するM(三浦)とのSMエアロ・・・何が起こるか・・・(^^) 2人集まれば、そこには必ず「笑い」が付き物です。今回も是非笑って見てください。最... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
| レビュー件数：0 レビュー平均：0 |
| たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 9 想像力を膨らますショー風ダンス 菊池 まゆみ ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 61分 「さあ、ショーのスタートです!!」ステージ上で幕が開き、スポットライトを浴びて眩しそうに踊っている自分。考えただけでも、わくわくドキドキしちゃいますよね。プレコリオやチームでの活動、またはスペシャルイベントも多くなってきた最近のレッスンでは、そんな声がけや演出も多く見られますね。 お陰様でここまで来ました「心をひらくダンスエアロ」ですが、今回はステージを意識して、心も身体も開放する「ザッツ エンターテイメント」な内容盛り沢山で、お届けしたいと思います! ショーのオープニングは、ソロダンスからバックダンサーまでイメージが膨らみそうな内容でお届けします。インストラクターから自分たちで振り付けを考えてチーム活動をされている皆様まで、振り付けのヒントやキッカケにな... |
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| 価格：605 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
| レビュー件数：0 レビュー平均：0 |
| （趣味・教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/07/01JAN：498806619985... |
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| 価格：5,990 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：お取り寄せ本舗 KOBACO |
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| 【中古】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.2 「やさしい筋トレ」編 ~体脂肪がグングン落ちる~ [DVD]【メーカー名】リバプール【メーカー型番】【ブランド名】リバプール【商品説明】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.2 「やさしい筋トレ」編 ~体脂肪がグングン落ちる~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。【重要】商品によって返品先倉庫が異なります。返送先ご連絡まで必ずお待ちください。連絡を待たず会社住所等へ送られた場合は返送費用ご負担となります。予めご了承ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
| レビュー件数：0 レビュー平均：0 |
| MY Style アクア! 4 インストラクター ： 岡本 拡子 ジャンル: アクア 収録時間: 50分 こんにちは!インストラクターの岡本拡子です。My Styleシリーズのアクアビクス編も4作品目となりました。 私がアクアビクスの指導を始めてから10数年、アクアビクスのニーズが顕著に増えたのかと聞かれると、どうなのか?と考える今日この頃です。また、プールを設置していない施設も増えてきている現状もあります。そんな中でこそ、アクアビクスの楽しさをもっと知っていただく為に、今回のDVDではアクアビクスの「楽しさ!」「わかりやすさ!」「気持ちよさ!」を伝えていくヒントをお伝えします! 難しすぎると諦めたくなるし、簡単すぎると飽きてしまう…そんな参加者の方の丁度良い具合!!を狙ったコリオです。このDVDが皆様のレッスンのヒントになれば嬉しいです。是非ご覧頂き参考にして下さい! ※サンプル動画はウ... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
| レビュー件数：0 レビュー平均：0 |
| Groovy Aerobics 相手が1番・自分が2番 飯山 大輔 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 81分 皆様、こんにちは!インストラクターの飯山大輔です。このDVDでは、初級者から初中級者の方を対象としたエアロビクスのクラスでご活用頂けるコンビネーションを5Blockお届けします。今回、関東から若手インストラクターとして活躍中の【飯作俊介】君をアシスタントとして参加をして頂いています! 本当に、ここ最近の傾向として、中上級クラスよりも、初級者・さらには初中級者向けのプログラムへのニーズが増えてきています。ですが、皆さんの初級者へのプログラミングや初中級者へ強度・難易度の提供は、本当に対象者に合ったプログラムが提供出来ていますか?このDVDでは、お悩みやあやふやな部分の解消のきっかけになるようなヒントやエッセンスをたくさん盛り込んでいきます!相手がいて、初めて成り立つのがグループ... |
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| 価格：4,500 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
| レビュー件数：0 レビュー平均：0 |
| スタイリッシュアクアムーブ 3 シンプル動作で参加者様のリピート増加テクニック インストラクター ： 佐藤 こず恵 ジャンル: アクア 収録時間: 49分 軽減法を踏まえ強度調整に注目する事により、個々のメンバー様に合った内容で楽しむことができます。今回は、シンプルな基本動作に強度変換法を取り入れたコリオグラフィーを4ブロック完成させていきます。 私自身も、コリオ作成にあたり色々な思考を重ね、悩む事が多くあった事が思い出されます。しかし、今回ご紹介する内容にしてから客層にも変化が見られるようになりました。高齢者、若者、上級者、初心者の方など様々な方々にご参加いただいています。中でも、プール離れ化の傾向にある若者の集客数は、右肩上がりになっています。特定の層の参加者をターゲットとせずに、全員を巻き込み、達成感や満足感に繋げる。 「また、参加したい、楽しかった」と言っていただけるパフォーマンス... |
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| 価格：3,900 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Wstudio |
| レビュー件数：0 レビュー平均：0 |
| ゆるほぐしめ体操 下半身編 インストラクター ：賀数 久美子 ジャンル : 一般向け/その他 収録時間 : 43分 まずは最初に筋肉をゆるめることで間接が滑らかに動くようになります。ほぐすことで筋肉を楽に動かせるようにしてから締める運動(筋肉トレーニング)を行って参ります。この順番で行うことで安全で効果的な運動を行っていただけます。 このDVDでは主に下半身の運動をご紹介しています。下半身で重要な箇所は、ズバリ!股関節周辺の筋肉です。 お尻・太腿・腸腰筋肉等の筋肉を鍛える事で、腰痛や膝痛・転倒予防の効果が期待できます。 毎日、少しずつのトレーニングでしなやかな強い筋肉を作りましょう! 後半には、むくみ・疲労解消の為のエクササイズも収録しています。 トレーニングをお休みしたい時、気分が乗らない時には、是非こちらの技法で一日の疲れを癒してください。 翌日の脚の軽さにビックリしますよ 無理なく長... |
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| 価格：330 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
| レビュー件数：0 レビュー平均：0 |
| （趣味・教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/07/01JAN：498806620052... |
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