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| 著者塚本ミカ(著)出版社日東書院本社発売日2012年11月ISBN9784528014572ページ数96Pキーワードつかもとみかのわいやーでざいんじゆえりーの ツカモトミカノワイヤーデザインジユエリーノ つかもと みか ツカモト ミカ9784528014572内容紹介「2種類のワイヤー」と「丸い天然石」でアレンジするとこんなにかわいい！全作品わかりやすい行程写真入り。人気ジュエリーデザイナー塚本ミカ待望の新作レシピ第2弾。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 1本のワイヤーから作るモチーフ（青空のスーベニール/わすれな草のアラベスク ほか）/2 お花のモチーフのアレンジ（春のエチュード/妖精のパラソル ほか）/3 モチーフ同士の組み合わせ（小公女の夢/ブルー・ファンタジー ほか）/4 モチーフをワイヤーでアレンジ（雨のピアノ曲/オータム・フォレスト ほか... |
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| 著者松本千登世(著)出版社講談社発売日2016年06月ISBN9784062201094ページ数173Pキーワード美容 けつきよくていねいなくらしがびじんお ケツキヨクテイネイナクラシガビジンオ まつもと ちとせ マツモト チトセ9784062201094内容紹介「このままの美容で大丈夫？」「老化が怖い」「ついまわりの美人と比べて落ち込む」……そんな風に思っていませんか？年を重ねるほど、美人に見える理由や条件は変わります。美しさの本質は、結局は人の心を動かすきらめきなのです。それはどうやったら身に着けられるのか？本書はその謎に迫るべく、美容ジャーナリストである著者が6年半にわたって続けた「美人の観察記録」です。人気女優やモデル、ヘア＆メイクアップアーティストとの出会いや取材を通して美しさの本質を83のストーリーにまとめました。例えば、寝る前に1日1ストーリー。読むだけで、必ず綺麗の道が開け... |
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| 著者大谷ゆみこ(著)出版社幻冬舎メディアコンサルティング発売日2019年11月ISBN9784344925892ページ数79Pキーワードこそでどれすにほんぶんかおかろやかに コソデドレスニホンブンカオカロヤカニ おおたに ゆみこ オオタニ ユミコ9784344925892内容紹介ひも2本と細帯だけで簡単に着られる！格式やルールにとらわれない、和の「未来服」。日本人として、女性として、凛と生きる革新ファッション。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 小袖ドレス 13のスタイル/2 小袖ドレスは自分で簡単に着られる！（小袖ドレスと着物の違いとは？/10分もかからない、小袖ドレスの着方/自由に楽しめる小袖ドレス）/3 ストールとピアスと小袖ドレス（ストールに包まれて風と遊ぶ/耳元でゆれるピアス/小袖ドレスであ・そ・ぼ！ ほか）/4 小袖ドレスで主役の私を楽しむために（和の性&#... |
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| 出版社トライアウト発売日2021年10月ISBN9784073427308ページ数208Pキーワード美容 ぐらいんど103（2021ー2） グラインド103（2021ー2）9784073427308内容紹介GRINDはなにかを売るためだけでなく、クリエイティブに生きていくために欠かせないスタイルを発信していくメディアです。創刊当初から大切にしてきたストリートという軸を持ち、そこから派生するファッション・カルチャーに独自の視点で切り込み、ビジュアルやインタビューを通して伝えていきます。2020年度より年2回刊として、この先に残していくべき紙媒体を作るべく、表現の純度を高めていきます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 著者珍田(著)出版社KADOKAWA発売日2022年08月ISBN9784047370890ページ数111Pキーワード美容 きまわすまいにちがかわるわたくしもかわる キマワスマイニチガカワルワタクシモカワル ちんだ チンダ9784047370890内容紹介Instagram、Twitterで話題のオシャエモ絵師・珍田のファッションイラスト本第二弾の登場です。今回のテーマは「着回し」。白Tやデニム、シャツなど誰もが持っているベーシックアイテムをオシャレに着回したり、定番アクセの使い回し術や、靴の履き回し、鉄板コーデを小物で味変させる方法などを、珍田の美麗イラストにて紹介する。また、服を着こなしてオシャレを紹介することだけではなく、オシャレすることによって自分自身の気持ちが上がったり、明日頑張れそうだなと思えたり、自分が変わっていくことも同時に伝える一冊。※本データはこの商品が発売された時点の... |
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| 出版社Begin発売日2025年03月ISBN9784418251131ページ数98Pキーワード美容 しゆーずあんどばつぐすわんはんどれつどるーるずSH シユーズアンドバツグスワンハンドレツドルールズSH9784418251131内容紹介スタイルが決まる、毎日がラクになる、相棒靴＆バッグを見つける徹底指南書。今買って長く愛せる選びのコツをお届けします。・今買って長く使えるスタンダード名品をおさらいできる・仕事？レジャー？目的別の”買いのルール”がわかる・いつもの服が見違える、靴＆バッグの合わせ技を指南LaLa Begin HANDBOOK MOOKシリーズ待望の、靴とバッグにフォーカスした1冊です。雑誌『LaLa Begin』が徹底取材してきた、靴＆バッグの名品選びや、スタイルを格上げするコーディネートテク、仕事やレジャーなど、毎日の生活がラクになる実用に強いモノ選びなど、靴＆バッグの選び... |
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| 著者高橋義人(著) 西園寺リリカ(著)出版社講談社発売日2017年06月ISBN9784062998772ページ数79Pキーワードダイエット ふりぱらついすとさんじゆうびようりんぱひねりでみる フリパラツイストサンジユウビヨウリンパヒネリデミル たかはし よしと さいおんじ タカハシ ヨシト サイオンジ9784062998772内容紹介芸能人、オリンピックアスリートが絶大な信頼を寄せる、カリスマパーソナルトレーナー高橋義人が編み出した、”フリパラツイスト”。なんとたった30秒その場で”フリフリ”ツイストするだけで、どんどん細くなる、という驚きのやせエクササイズだ。その秘密はリンパ節の親玉”乳び槽”を刺激すること。一気にリンパの流れが良くなるので、やせるだけでなく、冷え性がラクになり、姿勢までよくなる、といううれしい効果まで。「しゃべくり007」（日本テレビ）にて新垣結衣さんも実践！ 30秒... |
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| 著者岡江美希(著)出版社総合法令出版発売日2014年08月ISBN9784862804136ページ数206Pキーワード美容 にゆうえきがあなたおぶすにする ニユウエキガアナタオブスニスル おかえ みき オカエ ミキ9784862804136内容紹介常識とされる美容法であなたは、本当に美しくなりましたか？12000人以上のお肌に悩む女性を美しくした真実の美肌レッスン。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 みずみずしくって柔らかいうるおい美肌のつくり方/第2章 極上フェイスが生まれる艶肌マッサージ/第3章 石ころもダイヤモンドに変える豆乳ドリンク/第4章 心をわし掴みにするオーラを細胞から放つ方法/第5章 キュンとする美人の内臓磨きレシピ/第6章 お風呂タイムの使い方がブスと美人の違いをつくる/第7章 美人の賞味期限を延ばす眠り... |
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| 著者米澤よう子(著)出版社幻冬舎発売日2016年03月ISBN9784344029156ページ数109Pキーワード美容 さんぶんのいちのふくでさんばいきまわすぱり サンブンノイチノフクデサンバイキマワスパリ よねざわ ようこ ヨネザワ ヨウコ9784344029156内容紹介アレンジ次第で着こなし無限大！人気イラストレーターYOKOがパリで見つけた、毎日使える“ほめられ”スタイリング。空きスペースup、予算down、スタイリング時間down、おしゃれ度up。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 1枚でサマになる服しかいらない！これ1点で“最速おしゃれ”な9アイテム（究極のTシャツ1枚で上半身の美人度満点/シンプル・プルオーバー1枚だけでとびきりおしゃれに ほか）/2章 徹底的に着回せる服しか持たない主義！定番服の「出番3倍増」コーデ術（いつものトレンチを品良く「格上げ」... |
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| 著者中村光伸(著)出版社平成出版発売日2018年09月ISBN9784434243066ページ数155Pキーワード美容 わたしわりばーすえいじんぐどくたーきゆうじゆうにち ワタシワリバースエイジングドクターキユウジユウニチ なかむら こうしん ナカムラ コウシン9784434243066内容紹介決め手は“見た目”と“動き目”。メスを使わず見た目を変える。メディカルコンディショニングで動きが変わる。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次ドキッ！こんなところに、人の年齢はあらわれる/第1章 健康寿命の延ばし方/第2章 整形外科から美容へ/第3章 「見た目」と「動き目」/第4章 見た目治療—顔編 メスを使わない美容医療/第5章 動き目治療—体編 メディカルコンディショニン... |
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| 著者久優子(著)出版社宝島社発売日2017年12月ISBN9784800277848ページ数109Pキーワードダイエット おしたらやせた オシタラヤセタ ひさし ゆうこ ヒサシ ユウコ9784800277848内容紹介自身も68kg→48kgのダイエットに成功した著者による、ただ押すだけでヤセていく、魔法みたいな究極のダイエットプログラムを大公開！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 「押しヤセ」の秘密（4つのアプローチで「押す」からヤセる！/リンパが流れるから「代謝」が上がる！ ほか）/2 下半身を押しヤセ！（太ももを細くする/ひざまわりのもたつきをなくす ほか）/3 上半身を押しヤセ！（ウエストにくびれを作る/下っ腹を凹ませる ほか）/4 顔を押しヤセ！（フェイスラインをスッキリさせる/二重あごを解消する ほか... |
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| 著者春名一夫(共著) 坂本靖彦(共著)出版社幻冬舎メディアコンサルティング発売日2019年02月ISBN9784344913011ページ数128Pキーワード美容 たまねぎではだびじんけるせちんわあんちえいじんぐの タマネギデハダビジンケルセチンワアンチエイジングノ はるな かずお さかもと やす ハルナ カズオ サカモト ヤス9784344913011内容紹介シミ、ニキビ、アトピー性皮膚炎などでお悩みの方に朗報！紫外線、活性酸素、細菌をブロックする、天然由来のケルセチンってなに？にお答えする一冊。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 古今東西、「タマネギ」パワー（世界共通！野菜の基本はタマネギ/ピラミッドはタマネギパワーでできた？ ほか）/第2章 誰もが美肌になれる秘密がわかった！（天然に勝る「美しさ」はありません/肌の老化は16歳で始まる！ ほか）/第3章 美しさを... |
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| 著者石村友見(著)出版社サンマーク出版発売日2018年05月ISBN9784763136923ページ数139Pキーワードダイエット ぜろとれはねがはえたようにかるくなる ゼロトレハネガハエタヨウニカルクナル いしむら ともみ イシムラ トモミ9784763136923内容紹介羽が生えたように軽くなる。ニューヨークで話題の最強のダイエット法ついに日本上陸！ちぢんだ各部位を元の位置に戻すだけでドラマチックにやせる。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次0 羽が生えたように軽くなる/1 ゼロポジションに戻ると体になにが起こるか/2 あなたのポジションはどれくらい崩れているか/3 実践！ゼロトレーニング/4 「身長」を一瞬で伸ばすゼロトレ/5 私をゼロに戻してい... |
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| 出版社allthumbs Inc．発売日2023年10月ISBN9784801495104ページ数128Pキーワード美容 だぶりゆーつーいー2023ー2 ダブリユーツーイー2023ー2978480149510... |
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| 著者斉藤美恵子(著)出版社幻冬舎発売日2009年04月ISBN9784344901513ページ数127Pキーワードダイエット おなかやせこつばんぷつしゆだいえつといちにちいちえ オナカヤセコツバンプツシユダイエツトイチニチイチエ さいとう みえこ サイトウ ミエコ9784344901513内容紹介おなかを押す＝PUSHするだけで、骨盤が締まる！サイズダウンする！くびれができる！2万人もの女性のボディメンテナンスに携わってきた美脚スペシャリストが送る、7日間集中プログラム。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次01 たるんだおなかに意識を向ける/02 やせ魂にPUSHする/03 7DAY’SおなかやせPUSHエクササイズ/04 応用PUSHエクササイズ/05 おなかに弓を描くPUSHマッサージ/06 即効メンテナンスワンPUSHテ... |
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| 出版社allthumbs Inc．発売日2021年04月ISBN9784801495050ページ数153Pキーワード美容 だぶりゆーつーいー2021ーSPRING／あんど／ ダブリユーツーイー2021ーSPRING／アンド／978480149505... |
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| 著者KAORU(著)出版社幻冬舎発売日2020年06月ISBN9784344036253ページ数95Pキーワードダイエット てにすぼーるだいえつとじよゆうやもでるの テニスボールダイエツトジヨユウヤモデルノ かおる カオル9784344036253内容紹介ボール1つで運動不足解消、免疫力UP！60万人の体を変えたトレーナーが教える究極のやせメソッド。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 知れば知るほどやせやすくなる テニスボールダイエットの秘密（テニスボールダイエットとは/運動直後にサイズダウン！続ければ全身やせに/あらゆるフィットネスを経てたどり着いた究極のメソッド ほか）/2 たったこれだけでシルエット激変 基本編（ウエストシェイプに効く！1—足裏リリース/ウエストシェイプに効く！2—ふくらはぎリリース/ウエストシェイプに効く！3—... |
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| 著者上岡恵子(著)出版社牧歌舎発売日2006年07月ISBN9784434080142ページ数106Pキーワードダイエット こんどこそせいこうするだいありーしきだいえつと コンドコソセイコウスルダイアリーシキダイエツト かみおか けいこ カミオカ ケイコ9784434080142内容紹介医療現場で健康相談やダイエット指導に携わってきた著者が著わした、誰でも簡単にできるダイエット。1週間ごとの買いだし食材と1ヵ月献立表、デイリートレーニングも掲載。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 自分の体を知る（なぜ太るのか/やせるためには/基礎代謝とは…/これまで、リバウンドを繰り返してきた方へ/まず、自分の体について知りましょう/1日1200kcalですごす）/2 「ながらトレーニング」（どんな運動がいいのでしょうか？/「ながら運動」で筋肉トレーニング—基礎代謝をあげる... |
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| 著者佐久間健一(著)出版社サンマーク出版発売日2019年01月ISBN9784763137371ページ数158Pキーワードダイエット もでるがひみつにしたがるたいかんりせつと モデルガヒミツニシタガルタイカンリセツト さくま けんいち サクマ ケンイチ9784763137371内容紹介120万部突破したベストセラー『体幹リセットダイエット』の第2弾は「究極の部分やせ」たった4分で何をやっても変わらなかった「あの部分」を細くする秘密の4ステップを初公開。ウエスト、下腹、太もも、ふくらはぎ、ヒップ、二の腕、背中など、気になる部位のサイズがなぜ最速わずか1か月でダウンするのかが、よくわかります。「1か月も待っていられない！」「明日、なんとか乗り切りたい…」という方のために、効果持続時間はかぎられるもののたった1分で手軽にできるエクササイズもご紹介しました。 さらに前著、体幹リセットダイエット基本... |
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| 著者松田リエ(監修)出版社晋遊舎発売日2024年07月ISBN9784801823327ページ数98Pキーワードダイエット えるでいーけーしゆんしよくだいえつとLDK／しゆん エルデイーケーシユンシヨクダイエツトLDK／シユン まつだ りえ マツダ リエ978480182332... |
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| 著者夜久ルミ子(著)出版社西東社発売日2023年06月ISBN9784791631827ページ数111Pキーワードダイエット ねているあいだにかつてにやせる ネテイルアイダニカツテニヤセル やく るみこ ヤク ルミコ9784791631827内容紹介累計11万部！ 大好評「やせスイッチを押せば驚くほど細くなる」「腸リンパを流せば驚くほどお腹がやせる」著者、 ”深部リンパ節開放マッサージ”開発者が指導者のみに伝えてきた「やせる」秘技を教えます！ 起きている間に活動し続けた筋肉は緊張し「張り筋」状態。 そのまま寝ると、老廃物や脂肪が蓄積し排出できなくなります。 運動してもなかなかやせない、理想の体型にならない、体のあちこちが痛む・・・ それは「張り筋」が原因です！ 「張り筋」のまま運動やマッサージしても、老廃物や脂肪が排出されず、溜まりやすい状態になってしまいます。 「張り筋」を骨からはがし、... |
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| 著者石本哲郎(著)出版社彩図社発売日2017年11月ISBN9784801302631ページ数191Pキーワード美容 ちようじつせんびぼでいめいくだれでもりそうのからだ チヨウジツセンビボデイメイクダレデモリソウノカラダ いしもと てつろう イシモト テツロウ978480130263... |
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| 出版社祥伝社発売日2017年10月ISBN9784396821289ページ数80Pキーワードきものひめ15 キモノヒメ15978439682128... |
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| 著者麻生れいみ(著)出版社マガジンハウス発売日2018年11月ISBN9784838730285ページ数141Pキーワードダイエット ごはんわさいごにたべなさいたべぐせで ゴハンワサイゴニタベナサイタベグセデ あそう れいみ アソウ レイミ9784838730285内容紹介「麻生式ロカボダイエット」で、テレビでも話題の管理栄養士・麻生れいみさんの最新刊。すっかり日本人のダイエットの定番になった、糖質制限。それでも、ダイエットの失敗が星の数ほどなのは、「血糖値のコントロール」を伴っていないから……。この本では、血糖値を上げない食べ方を、分かりやすい比較で紹介。「タンパク質多めのまま、ごはん（糖質）を少なめに……」がクセになる、やってみたくなる実例が満載です。「デニッシュより、クロワッサン」「ショートケーキより、バニラアイス」「キツネうどんより、タヌキうどん」「ラーメンライスより、全部載せ」「... |
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| 著者すれみ(著) TOMOMI(監修)出版社サンクチュアリ出版発売日2020年02月ISBN9784801400733ページ数143Pキーワード美容 さよならぶすめいくじこりゆうめいくそつぎようまにゆ サヨナラブスメイクジコリユウメイクソツギヨウマニユ すれみ ともみ スレミ トモミ9784801400733内容紹介大事なのは「かわいい人がやっているメイク」じゃなくて「本当に自分に合ったメイク」。すぐマネできて、劇的に変わるテクニック満載！自分の顔のバランス、色味、肌質に合うメイクが、イラストでわかる。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 メイクの基本を知って、ブスメイクをやめる！（最初のベースメイクで仕上がりの運命が決まる/「大きさ」よりも「立体感」で華やかな目をつくる ほか）/2 自分の顔のバランスを知って、ブスメイクをやめる！（光と影のマジックでもとから彫りが深い顔... |
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| 著者竹内恵美(著)出版社BABジャパン出版局発売日2007年06月ISBN9784862202581ページ数134Pキーワードダイエット あくあでとつくすでいつまでもきれいあろませらぴーあ アクアデトツクスデイツマデモキレイアロマセラピーア たけうち えみ タケウチ エミ9784862202581内容紹介水のチカラ＋アロマセラピー＋リンパドレナージュ＝体の70％を占める水をスッキリ浄化。アクアデトックスを実践する著者がキレイのノウハウを懇切丁寧に解説。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 新習慣！アクアデトックス（1カ月でからだが生まれ変わる/美しい人は、からだの水がキレイ ほか）/2 アロマセラピーで毎日イキイキ（美しくなるためのホルモンチャージ/恋のアロマ学 ほか）/3 リンパドレナージュでセルフケア（水は上手にとって上手に出す/リンパの流れはゆるやか ほか）/4 も... |
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| 著者中山隆嗣(著)出版社BABジャパン出版局発売日1999年07月ISBN9784894223424ページ数116Pキーワードダイエット あしたきれいになるきもちよくやせる アシタキレイニナルキモチヨクヤセル なかやま たかつぐ ナカヤマ タカツグ978489422342... |
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| 著者竹村啓子(著)出版社みらいパブリッシング発売日2018年11月ISBN9784434254116ページ数125Pキーワードダイエット しゆういつかいじゆうごふんすくわつとしゆう1かい／ シユウイツカイジユウゴフンスクワツトシユウ1カイ／ たけむら けいこ タケムラ ケイコ9784434254116目次はじめに 私の人生を変えたA．R．M．式スクワット/第1章 地味でコンプレックスの塊だった私/第2章 A．R．M．式スクワットとの出会い/第3章 実践！A．R．M．式スクワットの方法を解説/第4章 コンプレックスに打ち勝つ！私の思考術/おわりに すべてに感謝を込め... |
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| 著者cawaii＿gram編集部(著)出版社星海社発売日2018年11月ISBN9784065141984ページ数125Pキーワード美容 かわいいこーでえにつきふろむかわいいぐらむCAWA カワイイコーデエニツキフロムカワイイグラムCAWA せいかいしや セイカイシヤ9784065141984内容紹介#リンクコーデ #大人可愛い #きれいめコーデ今のトレンドが全部入ってる、お洒落さんと繋がるための#ootdファッション図鑑!!着こなし&着映えコーデテクニック定番シチュエーション別お出かけコーデ and more!真似するだけでセンスよく見えるお洒落の秘密を大解剖！！＼Instagramの人気アカウント「cawaii_gram」初の書籍化！／※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次お出かけ/着回しコーデ/パーティ編/キラリ個性... |
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| 出版社トライアウト発売日2021年11月ISBN9784073429470ページ数111Pキーワード美容 おーりー254（2021ー12） オーリー254（2021ー12）9784073429470内容紹介ストリートカルチャーを発信する『Ollie』は、11/30(火)にリニューアル後3号目となる『Ollie vol.254 2021 November』を発売します。本特集のテーマであるアートは、美術館で観るアートや高くて買えないものだけではなく、もっと普段の生活のそばにあるようなものだとOllieは考えます。また、そんなアートに対して、”誰が、何を感じ、どこでどう手にしたのか？”というパーソナルな部分こそ、アートを楽しむ本質のひとつです。そんなテーマから、知識だけじゃなく感覚を磨くこと、自分だけのストーリーの大切さを伝えていきます。※本データはこの商品が発売された... |
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