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![【中古】 ストレス克服法 / 川崎 修 / 文芸社 [単行本（ソフトカバー）]【ネコポス発送】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/mottainaihonpo/cabinet/11711545/bksqmiekmyvbkhfg.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：841 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：もったいない本舗 お急ぎ便店 |
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| 著者：川崎 修出版社：文芸社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4286038300ISBN-13：9784286038308■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1〜3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者文芸社特別取材班(著)出版社文芸社発売日2025年01月ISBN9784286259727ページ数130Pキーワードかいけつこんなんなしんたいのふちように カイケツコンナンナシンタイノフチヨウニ ぶんげいしや ブンゲイシヤ978428625972... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者下内昭人(著)出版社日刊現代発売日2025年01月ISBN9784065382714ページ数201Pキーワードめのけんこうじゆみようよんじゆうだいからはじめる メノケンコウジユミヨウヨンジユウダイカラハジメル しもうち あきと シモウチ アキト9784065382714内容紹介目の健康寿命をご存じですか？実は、40歳以上の20人に1人は、無自覚のまま緑内障になっているのです！そのまま気づかずに放置すれば、突然失明することもあるのです。本書では、普段から手軽にできるセルフチェックやセルフケアの方法を記載しています。目の病気の多くは無自覚のまま、症状が進行していきます。緑内障だけでなく失明する可能性の高い目の病気を、病気の予兆やメカニズムまで詳しく解説！目の病気について詳しくなれば、早期発見につながります。本書を読んで、目の病気の予防を目指しましょう。【こんな方におすすめ！】・これまで目に... |
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| 価格：1,760 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者リボーンプロジェクト(編)出版社太田出版発売日2025年01月ISBN9784778340100ページ数246Pキーワードじようずにたよるかいごごじゆうよんのりある ジヨウズニタヨルカイゴゴジユウヨンノリアル りぼ−ん／ぷろじえくと リボ−ン／プロジエクト9784778340100内容紹介親の認知症介護から、完全セルフ介護まで。本音で知りたかった実践的裏ワザと、正気の保ち方※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次Phase1 親の介護と自身の老い “自分介護”に目覚める（“親の介護”パーキンソン病になった父の介護で疲労困憊/“老々介護”骨折で身動きがとれないとき、施設から母危篤の連絡が ほか）/Phase2 弱ったときのリカバリー ‘自分介護’スタート（“がん闘病の落とし穴”「トンデモ医療」に固執し、大金をつぎ込む妹を救いたい/“障がい者と仕事”がん... |
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| 価格：3,664 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：Haute Produit |
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| 【お届け日について】お届け日の"指定なし"で、記載の最短日より早くお届けできる場合が多いです。お品物をなるべく早くお受け取りしたい場合は、お届け日を"指定なし"にてご注文ください。お届け日をご指定頂いた場合、ご注文後の変更はできかねます。【未開封・新古品について】こちらのお品物は、買取時に「未開封・未使用」と判断させていただいたお品物です。新品購入時と遜色ないお品物ではございますが、一度人の手に渡ったお品物として、「中古-新古品・未使用品」とさせていただいております。【要注意事項】掲載されておりますお写真画像は全てイメージとなります。こちらのお品物は、未開封のお品物を買い取りしたものですので、パッケージに同封されている特典類は基本付属致します。※各店舗限定の別梱包初回購入特典や早期予約特典は付属せず、期限付きシリアル等は期限の保証はできかねます。【お品物お届けまでの流れについて】・ご注文：... |
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| 価格：1,100 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社文藝春秋発売日2025年01月ISBN9784160070974ページ数89Pキーワードしつかりまなべるこうれいしやのすまいぶんしゆんむつ シツカリマナベルコウレイシヤノスマイブンシユンムツ978416007097... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者佐藤典宏(著)出版社あさ出版発売日2025年01月ISBN9784866677354ページ数207Pキーワードしゆじゆつけんすうせんちようせんもんいがおしえるが シユジユツケンスウセンチヨウセンモンイガオシエルガ さとう のりひろ サトウ ノリヒロ9784866677354内容紹介がんが早く発見され、手術がうまくいったとしても、一部の患者さんは、残念ながら、数年以内に再発して命を落としています。手術と抗がん剤の併用治療を行っても、がんがかなり進行した状態の患者さんであっても、5年〜10年以上元気に暮らしている人がいます。同じ臓器の同じステージのがんであっても、患者さんによって経過がまったく異なるのです。そこで、20年以上にわたり多くのがん患者の治療にたずさわってきた著者に、がんを克服した患者の共通点を明らかにし、がん治療を始めるまえに知っておきたいメンタルの整え方、正しい情報の集め方な... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者井上浩義(著)出版社アーク出版発売日2025年01月ISBN9784860592479ページ数156Pキーワードあるつはいまーびようわたんぱくしつがすべてさいしん アルツハイマービヨウワタンパクシツガスベテサイシン いのうえ ひろよし イノウエ ヒロヨシ9784860592479内容紹介◆なぜ「タンパク質」が問題なのかアルツハイマー病が発見されてから120年近く経つものの、いまだ未解明な部分も多く、治療薬は少ない。ただ、ここまでわかってきたことがある。それはアルツハイマー病の発症原因は一つではなく、神経細胞の外と内から呼応するようにタンパク質の変性が起きるということだ。神経細胞の外ではアミロイドβが集まり毒素を出し、内ではタウタンパク質が変性して、神経細胞を死に至らしめる。また発症しやすい遺伝子も特定されており、こちらもタンパク質の異常が契機となる。なぜタンパク質は変性するのか、変性し... |
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| 価格：1,760 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者浦島充佳(著)出版社さくら舎発売日2025年01月ISBN9784865814484ページ数211Pキーワードびたみんでいーでがんのさいはつしぼう ビタミンデイーデガンノサイハツシボウ うらしま みつよし ウラシマ ミツヨシ9784865814484内容紹介ビタミンDは悪性度の高いがんの再発・死亡を73％抑制日本人の死因の第一位である「がん」。2人に1人ががんになり、4人に1人ががんで死亡している。その治療法は、手術や放射線、抗がん剤の三大治療がメインで、最近では免疫チェックポイント阻害薬など新たな方法も登場している。しかし、強い副作用やハイコスト、効果が限定的など、無視できないデメリットがある。そんななか、東京慈恵会医科大学分子疫学研究部部長であり教授である著者の研究が今、注目を集めている。著者が提唱するのは「ビタミンD」を用いた治療法。研究によると、「ビタミンDは、悪性度の高い一部... |
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| 価格：2,856 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：VALUE BOOKS |
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| ◆◆◆箱がありません。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 基本医療六法編纂委員会 出版社名 中央法規出版 発売日 1998年12月10日 ISBN 978480584179... |
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| 価格：556 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：VALUE BOOKS |
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| ◆◆◆全体的に汚れがあります。カバーが表紙に固定されています。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 中村光男（医師）、検見崎聡美 出版社名 保健同人社 発売日 2002年01月 ISBN 978483271461... |
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| 価格：591 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：VALUE BOOKS |
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| ◆◆◆書き込みがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 桑名信匡 出版社名 悠飛社 発売日 2006年01月 ISBN 978486030085... |
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| 価格：2,826 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：VALUE BOOKS |
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| ◆◆◆カバーに日焼け、傷みがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 桑岡俊文 出版社名 ふくろう出版 発売日 1995年10月26日 ISBN 978479529021... |
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| 価格：756 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：VALUE BOOKS |
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| ◆◆◆角折れ、歪みがあります。カバーに日焼け、汚れ、傷みがあります。小口に汚れ、傷み、日焼けがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 主婦の友社、永倉俊和 出版社名 主婦の友社 発売日 2009年01月 ISBN 978407263900... |
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| 価格：1,032 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：VALUE BOOKS |
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| ◆◆◆小口に汚れがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 須郷昭 出版社名 現代書林 発売日 2004年10月 ISBN 978477450641... |
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| 価格：1,210 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者江田証(監修)出版社宝島社発売日2025年01月ISBN9784299062901ページ数80Pキーワードじゆみようわちようできまるめんえきりよくお ジユミヨウワチヨウデキマルメンエキリヨクオ えだ あかし エダ アカシ9784299062901内容紹介著書累計100万部超! 8万人以上の腸を見てきた名医の最新の腸活レシピ本が登場! キーワードは4つの発酵性糖質をオフする「低FODMAP(フォドマップ)食」——権威のある医学誌や論文で認められ、世界でも注目されている新しい食事法です。本誌では、そんな「低FODMAP食」のレシピをご紹介。どこにでもある食材で、簡単なのにおいしいレシピが満載です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 価格：980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社ギミック発売日2024年12月ISBN9784910488936キーワード20242025たよれるどくたーせたがや 20242025タヨレルドクターセタガヤ9784910488936内容紹介おかげさまで15周年！関東・関西・東海・九州を中心にエリアごとに展開する地域医療情報マガジン『頼れるドクター』シリーズから、今回は世田谷エリアのドクター147名をご紹介！あなたとあなたの家族の健康に寄り添う一冊を目指して、医療から子育てお役立ち情報までさまざまな企画を掲載しております。【大特集】・特集1『チームワークで患者を支えるクリニック』・特集2『通院負担への工夫があるクリニック』【巻頭企画】・パパ・ママ世代が知っておきたい 『子どもの目の健康を守ろう』・検査＆治療レポート・医療トピックス【特別企画】・“MY TOWN NEWS” 世田谷区長インタビュー 目黒区長インタビュー 【地域の病院レポ... |
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| 価格：1,870 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者ウーマ・ナイド(著) 高瀬みどり(訳) 小巻靖子(訳)出版社SBクリエイティブ発売日2025年01月ISBN9784815629199ページ数444Pキーワードめんたるおつよくするさいきようのしよくじじゆつ メンタルオツヨクスルサイキヨウノシヨクジジユツ ないど う−ま NAIDOO ナイド ウ−マ NAIDOO9784815629199内容紹介・ストレスがたまると消化不良になる理由—脳と腸の相関関係 ・カルシウム、鉄分、亜鉛が不安をやわらげる …名医が教える不安を消す食べ方・食べ物 精神科医であり、かつ栄養士、調理師である著者が、最新の科学的研究をもとに食を通して不安に対処しメンタルを強くする方法を教える。著者の前作 『This is your brain on food』 (『脳の不調を治す食べ方』 KADOKAWA 2021年刊) は米国で全フ... |
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| 価格：980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社ギミック発売日2024年12月ISBN9784910488974キーワード20242025たよれるどくたーおおさか 20242025タヨレルドクターオオサカ9784910488974内容紹介ドクターたちの熱い思いを徹底取材！関東・関西・東海・九州を中心にエリアごとに展開する地域医療情報マガジン『頼れるドクター』シリーズから、今回は大阪エリアのドクター128名をご紹介！あなたとあなたの家族の健康に寄り添う一冊を目指して、医療から子育てお役立ち情報までさまざまな企画を掲載しております。【大特集】・特集1『チームワークで患者を支えるクリニック』・特集2『通院負担への工夫があるクリニック』【巻頭企画】・パパ・ママ世代が知っておきたい 『子どもの目の健康を守ろう』・検査＆治療レポート・医療トピックス【特別企画】・“MY TOWN NEWS” 大東市長インタビュー 大阪市トピックス 【地域の病院... |
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| 価格：860 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社ギミック発売日2024年12月ISBN9784911402009キーワード20242025たよれるどくたーふおーえりあきたき 20242025タヨレルドクターフオーエリアキタキ9784911402009内容紹介ドクターたちの熱い思いを徹底取材！エリアごとに展開する地域医療情報マガジン『頼れるドクター For Area』かシリーズから、今回は北九州エリアのドクター52名をご紹介！あなたとあなたの家族の健康に寄り添う一冊を目指して、医療から子育てお役立ち情報までさまざまな企画を掲載しております。【巻頭企画】・パパ・ママ世代が知っておきたい『子どもの目の健康を守ろう』 【巻末記事】・恥ずかしいと放置は危険！ 『お尻のトラブル解決帳』 【特別企画】・“MY TOWN NEWS”わたしのまちの子育て・医療情報 北九州市長インタビュー ・医師会・歯科医師会活動レポート 北九州市医師会※本データは... |
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| 価格：980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社ギミック発売日2024年12月ISBN9784910488981キーワード20242025たよれるどくたーさかいみなみおおさ 20242025タヨレルドクターサカイミナミオオサ9784910488981内容紹介ドクターたちの熱い思いを徹底取材！関東・関西・東海・九州を中心にエリアごとに展開する地域医療情報マガジン『頼れるドクター』シリーズから、今回は堺・南大阪エリアのドクター51名をご紹介！あなたとあなたの家族の健康に寄り添う一冊を目指して、医療から子育てお役立ち情報までさまざまな企画を掲載しております。【大特集】・特集1『チームワークで患者を支えるクリニック』・特集2『通院負担への工夫があるクリニック』【巻頭企画】・パパ・ママ世代が知っておきたい『子どもの目の健康を守ろう』 ・検査＆治療レポート・医療トピックス【特別企画】・“MY TOWN NEWS” 貝塚市長インタビュー 大阪狭... |
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| 価格：980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社ギミック発売日2024年12月ISBN9784910488943キーワード20242025たよれるどくたーみなとしぶやめぐろ 20242025タヨレルドクターミナトシブヤメグロ9784910488943内容紹介ドクターたちの熱い思いを徹底取材！関東・関西・東海・九州を中心にエリアごとに展開する地域医療情報マガジン『頼れるドクター』シリーズから、今回は港・渋谷・目黒・品川・大田エリアのドクター136名をご紹介！あなたとあなたの家族の健康に寄り添う一冊を目指して、医療から子育てお役立ち情報までさまざまな企画を掲載しております。【大特集】・特集1『チームワークで患者を支えるクリニック』・特集2『通院負担への工夫があるクリニック』【巻頭企画】・パパ・ママ世代が知っておきたい 『子どもの目の健康を守ろう』・検査＆治療レポート・医療トピックス【特別企画】・“MY TOWN NEWS” 目黒区長イ... |
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| 価格：980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社ギミック発売日2024年12月ISBN9784910488950キーワード20242025たよれるどくたーさいたまひがし 20242025タヨレルドクターサイタマヒガシ9784910488950内容紹介ドクターたちの熱い思いを徹底取材！関東・関西・東海・九州を中心にエリアごとに展開する地域医療情報マガジン『頼れるドクター』シリーズから、今回は埼玉東エリアのドクター91名をご紹介！あなたとあなたの家族の健康に寄り添う一冊を目指して、医療から子育てお役立ち情報までさまざまな企画を掲載しております。【大特集】・特集1『チームワークで患者を支えるクリニック』・特集2『通院負担への工夫があるクリニック』【巻頭企画】・パパ・ママ世代が知っておきたい 『子どもの目の健康を守ろう』・検査＆治療レポート・医療トピックス【特別企画】・“MY TOWN NEWS” 埼玉県知事インタビュー 草加市長インタビ... |
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| 価格：980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社ギミック発売日2024年12月ISBN9784910488967キーワード20242025たよれるどくたーなごやひがしひがし 20242025タヨレルドクターナゴヤヒガシヒガシ9784910488967内容紹介ドクターたちの熱い思いを徹底取材！関東・関西・東海・九州を中心にエリアごとに展開する地域医療情報マガジン『頼れるドクター』シリーズから、今回は名古屋東・東尾張エリアのドクター95名をご紹介！あなたとあなたの家族の健康に寄り添う一冊を目指して、医療から子育てお役立ち情報までさまざまな企画を掲載しております。【大特集】・特集1『患者の不安や怖さを減らす工夫をしているクリニック』・特集2『スムーズな受診に取り組むクリニック』【巻頭企画】・病気を予防し、元気な毎日を過ごすために『血力アップを始めよう！』・検査＆治療レポート・医療トピックス【特別企画】・“MY TOWN NEWS” 愛知... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者田野岡亮太(著)出版社主婦の友社発売日2025年01月ISBN9784074605170ページ数143Pキーワードごじあいやくぜんつらいこうねんきしようじようおたべ ゴジアイヤクゼンツライコウネンキシヨウジヨウオタベ たのおか りようた タノオカ リヨウタ9784074605170内容紹介「薬膳」って美味しくって面白い！更年期などの女性の不調を、食事で改善！再春館製薬所で長年、漢方や薬膳について研究している著者が、豊富な知識と経験で、「食べて治す女性の不調」を分かりやすく展開します。 現在の日本漢方ではシステム化が進み、体調ごとに対応する漢方薬が機械的に決められています。本来の中医学では、症状と原因は人それぞれであり、それに合わせた効果的な食事を「薬膳」として、食養生するのが基本とされています。本書ではスーパーで手に入りやすい身近な食材を使い、更年期をはじめ女性の不調を軽減する「薬膳」... |
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| 価格：1,760 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者古山亨(ほか著)出版社サンライズパブリッシング発売日2024年12月ISBN9784752290407ページ数175Pキーワードげんせんぷれみあむちりよういんがいどどこにいつても ゲンセンプレミアムチリヨウインガイドドコニイツテモ ふるやま とおる フルヤマ トオル9784752290407内容紹介「どこに行っても治らない」と諦めていた人へ福音をもたらす至高の治療院ガイド。痛みが治るメカニズムにフォーカスし、その秘密を完全公開。長年、悩まされてきた痛みや不調を手離し、心と体をリセットするための一冊！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次古山亨院長 東京都小金井市 首の治療院もあい 体中の神経が首を通る事実に着目し、首を整えて脳から体を活性化させる“神経の整体師”/岡野夏樹院長 大阪府東大阪市 整体院望夢〜のぞむ〜 “がんばり筋”をほぐしながら弱くなった“サボり筋”を鍛えて... |
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| 価格：1,870 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社キラジェンヌ発売日2024年12月ISBN9784910982076ページ数179Pキーワードげんまいのえびでんす3 ゲンマイノエビデンス3 わたなべ しよう ワタナベ シヨウ9784910982076内容紹介自然と共生し、食事は玄米 それが未病を治す秘策「人生100年時代の健康長寿を目指す対策としての基本的な考え方、食・栄養学の重要性がこのなかにある」──渡邊 昌玄米を食べて、治未病治療→治未病→健康へ腎不全／認知症／鬱病／ねたきり／消化器病／高血圧／糖尿病／痛風健康と病気の間に未病状態がある。この段階は健康に戻れるが薬剤に頼ると真の治療を要する病気に進む。ーーーー本書の内容01 天の恵みのイネ科植物02 玄米は未病を治す03 腸は健康ネットワークの中心04 玄米の機能性成分05 JASマーク付きメディカルライスーーーー医学博士渡邊 昌（Watanabe Shaw）1941年生まれ... |
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| 価格：1,595 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者村川哲也(著)出版社小学館クリエイティブ発売日2024年12月ISBN9784778036409ページ数175Pキーワードこどものいつしようおきめるかふんしようたいさく コドモノイツシヨウオキメルカフンシヨウタイサク むらかわ てつや ムラカワ テツヤ9784778036409内容紹介子どもの花粉症は放置しない！ 【花粉症から子どもを守るために この一冊で最善の花粉症対策が見つかる】■こんな人に読んでほしい・花粉症に苦しんでいるわが子の症状をラクにしてあげたい・自分が花粉症（アレルギー体質）だから、子どもにも同じ症状が出るのではないか、と心配…・子どもに花粉症らしき症状が出ているものの、治療せずに毎年そのままにしてしまっている・花粉症治療の「正解」を知りたい本書は花粉症に苦しむ子どもをもつ親御さんに向けた必読の一冊です。すぐにできる対策から子どもに負担をかけずに根治が可能な治療法まで、... |
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| 価格：990 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者小田切恵三郎(著)出版社幻冬舎メディアコンサルティング発売日2024年12月ISBN9784344948617ページ数158Pキーワードまにうけるとそんおする マニウケルトソンオスル おだぎり けいざぶろう オダギリ ケイザブロウ9784344948617内容紹介血圧が基準値を超えた → 命の危機です匂いが感じられない → コロナの後遺症です花粉症の薬 → 早め早めに飲みましょうそれ、本当に正しいですか？インターネットやSNSの普及によって、私たちの日常には膨大な情報があふれかえるようになりました。さまざまな情報が瞬時に手に入るようになった半面、その中には不正確なものや誤解を招くようなものも含まれています。著者によると医療に関する情報も例外ではなく、「医療の常識」とされているものの中にも、実は医学的な根拠に基づいていない情報が少なくないといいます。都内で耳鼻咽喉科を営んでいる著者は、臨... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者大坂貴史(著)出版社KADOKAWA発売日2024年12月ISBN9784046072689ページ数239Pキーワードけつとうちわたべながらさげるのがせいかい ケツトウチワタベナガラサゲルノガセイカイ おおさか たかふみ オオサカ タカフミ9784046072689内容紹介成人の5人に1人は糖尿病かその予備群といわれています。糖尿病の人の食事は「あれもガマン、これもガマン」と思われがちですが、かなり変わってきています。むしろ昨今目立つのは、糖質を制限しすぎて「インスリン」という血糖値を下げるホルモンの効きが悪くなっている人。最新の研究で、血糖値は食べながら下げていくのが正解とわかっています。糖質は炭水化物の一部ですが、米などの主食には食物繊維も含まれます。さらに、例えば、そばなら植物性タンパク質も豊富で、親子丼もとり肉と卵が一緒にいただけます。ポテトサラダやパスタも敵ではありません。ち... |
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