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| 著者明橋大二(著)出版社1万年堂出版発売日2023年10月ISBN9784866260822ページ数300PキーワードえいちえすぴーのためのはつぴーあどばいすHSP／の エイチエスピーノタメノハツピーアドバイスHSP／ノ あけはし だいじ アケハシ ダイジ9784866260822内容紹介お互いを認め合い、幸せな関係を築くために。HSPの第一人者が、HSPの人間関係の悩みを解く決定版！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 相手も自分も変えられない。だけど関係は変えられる—人間関係が楽になる基本/2 あなたはあなたのままでいてください—敏感な「わたし」を知る/3 相手がHSPでも非HSPでも、うまくつきあっていけます—場合別コミュニケーション/4 あなたに必要なのは、心から甘えられる関係です—親密さを恐れる8つの理由/5 相手... |
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| 価格：1,320 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者細川貂々(著)出版社笠間書院発売日2023年11月ISBN9784305709967ページ数189Pキーワードこころのともだちにきいてみる ココロノトモダチニキイテミル ほそかわ てんてん ホソカワ テンテン9784305709967内容紹介子どもから大人まで、「生きづらいな……」と感じているすべての人へ。「どうせうまくいかないよ」「いいことなんか何もないよ」「そんなのダメにきまってるよ」あなたの頭のなかに、こうやって、いつも邪魔してくる「友だち」はいませんか？一歩前に踏み出そうとするとき、ネガティブなことを言って、引きとめようとする「心の友だち」。漫画家・貂々さんの頭の中にも、「ネガティブ思考クイーン」がいて、幸せになろうとすると、いつも「絶対ムリだよ〜」と言って邪魔してきます。そこ... |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者ポムリュン(著) 朴慶姫(訳)出版社マガジンハウス発売日2021年03月ISBN9784838731435ページ数238Pキーワードだれよりもさきにあなたが ダレヨリモサキニアナタガ ぽむりゆん ぱく きよんひ ポムリユン パク キヨンヒ9784838731435内容紹介＼韓国で30万部突破／迷ったとき、あなたの隣で人生でいちばん大切なことを教えてくれる本世界的グループ「BTS（防弾少年団）」メンバーも愛読（2019年1月28日 VLIVE Hope World）どんな私でも「今のまま」で大丈夫。自分を抱きしめ、愛する方法◆「自分のこだわりコース」「未来はおまかせコース」あなたの生き方はどっち？ ◆「焦り」「不安」「怒り」は、一瞬で消すことができる◆人類史上最高の知恵、仏教の「シンプル... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者根本裕幸(著)出版社サンマーク出版発売日2020年10月ISBN9784763138569ページ数303Pキーワードなのかかんでじぶんできめられるひとに ナノカカンデジブンデキメラレルヒトニ ねもと ひろゆき ネモト ヒロユキ9784763138569内容紹介他人の声に敏感な人、前例がないと決められない人へ！自分の直感を信じて「私はこうしたい」と自分を貫けるようになる本2万人以上の悩める人をカウンセリングしてたどり着いた結論。 結局、自分らしく幸せな人生を歩んでいる人はたとえ周りから反対されたとしても自分が心から納得した選択をしている「自分で決められる人」でした。 元々決められない人だった3ヶ月予約の取れない人気心理カウンセラーが贈る 「世間的に正しいと思われる選択」ではなく「自分が心から納得した選択」ができるようになるための7日間の旅。 他人に反対されるとすぐ自信がなくなる……いつも... |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者岡田法悦(著) 田房永子(マンガ)出版社朝日新聞出版発売日2021年08月ISBN9784022517845ページ数107Pキーワードきれたくないのにきれてしまうあなたえ キレタクナイノニキレテシマウアナタエ おかだ のりよし たぶさ えい オカダ ノリヨシ タブサ エイ9784022517845内容紹介何かの拍子に突然怒りのスイッチが入って怒鳴りまくり、そばにあったものを夫に投げつけたり、殴りかかったりしてしまう。そういうことを数日に一回、ひどければ毎日やってしまう。その後にやってくる自己嫌悪もわかっているのに……。漫画家の田房永子氏が、突然キレてしまう自信を赤裸々に描いて大反響を呼んだコミックエッセイ『キレる私をやめたい』。『キレる私をやめたい』中で、田房氏がキレることをやめるきっ... |
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| 著者藤野智哉(著)出版社ワニブックス発売日2021年09月ISBN9784847070723ページ数191Pキーワードじぶんおしあわせにするいいかげんの ジブンオシアワセニスルイイカゲンノ ふじの ともや フジノ トモヤ9784847070723内容紹介『世界一受けたい授業』（日本テレビ）出演の若手精神科医が伝えたい、心がふっと軽くなるストレスフリーのコツ！毎日が息苦しく、生きづらさを感じる方が増えています。でもそれは、あなたの心が弱いわけでも、社会が悪いわけでも、ありません。大切なのは、世の中も、他人も、そして自分の心だって、自分の思い通りにはならないと知ること。だから、いい意味で肩の力を抜いて、頑張り過ぎないことが大事なんです。□自分で自分に「いいね！」をつける□好きな言葉を口に出す□つらかったらすぐ逃げる□落ち込んだらお気に入りの写真を見る□デジタルデトックスの時間を作るたとえばこれ... |
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| 価格：660 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者いくせ侑(著)出版社幻冬舎メディアコンサルティング発売日2020年11月ISBN9784344929418ページ数104Pキーワードきみにおくるほんじぶんらしくまえむきに キミニオクルホンジブンラシクマエムキニ いくせ ゆう イクセ ユウ9784344929418内容紹介「こころの棘」をぬいて、ありのままの自分で生きる「進学するべき」「良い会社に入るべき」「結婚すべき」……etc.その「べき」は、だれが決めたもの??もう、周りに振り回されない。自分のこころを理解すれば、毎日はもっと楽しくなる※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次やあ、こんにちは。/こころのかたち/こころの世界/自分と思っているもの。/自分を観ることから始めよう。/人それぞれ/こころ探偵/される人/受け取らない/べき人間〔ほか... |
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| 著者大嶋信頼(著)出版社エムディエヌコーポレーション発売日2023年12月ISBN9784295206088ページ数205Pキーワードあなたのまわりのいやなひと アナタノマワリノイヤナヒト おおしま のぶより オオシマ ノブヨリ9784295206088内容紹介誰にでもいる“イヤな人”その人のこと考えるといつも、モヤモヤ…。好きになろうとしなくても大丈夫。動物にタイプ分けするだけで、心がラクになります！！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 みんなと仲良くなれる、わかり合えるなんてありえない！（私だけが人に攻撃されるのはどうして？/「なんとなくイヤな人」ってどこにでもいるの？ ほか）/2 あなたを困らせる「イヤな人」はこんな動物たち！！（あなたの周りにいる「イヤな人」を7タイプの動物に分類！！/あれこれ事情聴取しまくるハゲタカさん ほか）/3 動物タイプ別「イヤな人」を遠... |
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| 著者おばけ3号(著)出版社アルファポリス発売日2024年11月ISBN9784434347139ページ数214Pキーワードあなたのじんせいがおもいどおりになる アナタノジンセイガオモイドオリニナル おばけ さんごう オバケ サンゴウ9784434347139内容紹介X（旧Twitter）でフォロワー10万人超の人気インフルエンサーが贈る、最強のメンタルケア本！「ささいなことで傷つきやすい」「悩みがない人がうらやましい」「イヤなことをぐるぐる考えてしまう」そんなモヤモヤした気持ちを、いつも抱えていませんか？本書はそんなお悩みを解決する考え方を、わかりやすくマンガで解説。かわいいおばけが、あなたのモヤモヤに優しく寄り添い、心が軽くなるヒントを授けます！読めばあなたも無敵の「おばけメンタル」が手に入ります。おばけと一緒に、まずは一歩を踏み出してみませんか？※本データはこの商品が発売された時点の情... |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者Poche(著)出版社清流出版発売日2023年09月ISBN9784860295493ページ数207Pキーワードがんばりすぎてつかれたあなたがじぶんのしあわせ ガンバリスギテツカレタアナタガジブンノシアワセ ぽつしゆ ポツシユ9784860295493内容紹介SNSで大人気のカウンセラーPoche先生がいまいちばん伝えたい、無理なく自分を幸せにする方法。・無理して笑っていませんか？・嫌なのに我慢していませんか？・しんどいのにがんばりすぎていませんか？「誰かのため」でなく、「自分のため」に生きよう。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 何だか毎日が疲れるあなたへ（悩みが多くてつらいと感じていませんか？/がんばっているのに満たされない ほか）/第2章 ありのままの自分... |
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| 著者保坂隆(著)出版社きずな出版発売日2023年12月ISBN9784866632308ページ数214Pキーワードしなやかなこころななじゆうのしゆうかんしなやか／な シナヤカナココロナナジユウノシユウカンシナヤカ／ナ ほさか たかし ホサカ タカシ9784866632308内容紹介【精神科医が教える、心がしなやかになる70の習慣】●「しなやかな心」とは？「しなやかな心」とは、「回復力」や「弾力性」を備えた心のことです。竹や柳は、太くしっかりとした根元が全体を支えています。人間の心も、竹や柳と同じで、しっかりとした根を張ることで、「しなやかな心」となるのです。心のしなやかさは、不安やつらさ、スランプなど、心に負担を感じる出来事があったときに、あなたを助けてくれます。しなやかな心を持つことは、あなたに幸せな毎日を運んできます。●「しなやかな心」を持つためには？元からの性格を変えることは難しいこ... |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者精神科医しょう(著)出版社あさ出版発売日2023年08月ISBN9784866675039ページ数245Pキーワードせいしんかいがおしえるえがおうつからぬけだす セイシンカイガオシエルエガオウツカラヌケダス せいしんかい しよう セイシンカイ シヨウ9784866675039内容紹介・ゆううつな気持ちがずっと続いていたり体が重くなっているにもかかわらず、会社の人や友人たちには明るい表情で接して悟られないようにしてしまう……。・1人になったら悲しくもないのに涙が止まらなくなる。・最近うっかりミスが増えてきた。・やらなきゃと思うのに、体が動かない。・外ではきちんとできるのに、家の中はめちゃくちゃ。・しんどくても元気にふるまっているのに、「気持ちの問題だよ」「まじめにやってよ」「誰でもそんな... |
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| 著者ウェルビーイング100(編)出版社オレンジページ発売日2023年10月ISBN9784865935707ページ数257Pキーワードいきずらさおじぶんりゆうでととのえるうえるびーいん イキズラサオジブンリユウデトトノエルウエルビーイン おれんじ／ぺ−じ オレンジ／ペ−ジ9784865935707内容紹介彼らには、自分だけのものさしで世の中をとらえ、みずからを励まし、“自分で自分を幸せにしている”という共通点がありました。なにが幸せかを決めるのは彼ら自身であって、ほかの誰でもないのです。わたしたちは、彼らのそんな前向きな考え方を「ウェルビーイング的思考」と呼ぶことにしました。その考え方は、日々のなかで、さまざまな生きづらさを感じて乱れた心をととのえる処方箋ともいえるでしょう。たったひとつでもいいので、100のウェルビーイング的思考の中から気になったものがあれば、ぜひ... |
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| 著者矢作直樹(著)出版社ワニブックス発売日2022年08月ISBN9784847072307ページ数191Pキーワードへいそくかんがにやくなるまほうのことばはちじゆうは ヘイソクカンガニヤクナルマホウノコトバハチジユウハ やはぎ なおき ヤハギ ナオキ9784847072307内容紹介仕事、人間関係、コロナ、SNS、物価上昇、天変地異、死への恐怖……あらゆる不安やストレスをときほぐしたいなら、自分を他者と比較しない猫の生き方から学んでみませんか？東京大学名誉教授が提案する「自分軸」の作り方と、現代社会を快適に生きる心の持ち方。スピリチュアルリーダー並木良和さんも推薦！『常に「中今」に生きる猫は、新時代の人類のお手本です。さぁ、あなたも自由になる秘訣を学んでみませんか？』■猫に学ぶ「自分軸」の作り方と心の持ち方「中今」を生きよう／「お腹が空いたら」食べよう／ラクになれる服を着よう／どこまでも... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者玉置妙憂(著)出版社日本実業出版社発売日2020年11月ISBN9784534058133ページ数214Pキーワードこころのざわざわがなくなるくらべないしゆうかん ココロノザワザワガナクナルクラベナイシユウカン たまおき みようゆう タマオキ ミヨウユウ9784534058133内容紹介人と比べて自信をなくす、落ち込む、卑屈になる……そんな心のザワザワがあっというまになくなる、仏教の智慧※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「比べる」と落ち込む。（心のザワザワ・モヤモヤは「比べる」から生まれる/私たちは生まれる前から比べられている ほか）/第2章 比べる自分から逃れる「気づく」習慣（「自分の本当の心」に気づくことで問題の8割は解決する/「気づくこと」が変わることへの第一歩 ほか）/第3章 比べる自分から逃れる「リセット」する習慣（「比べる心」を手放す/「葉っぱの瞑... |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者デイビッド・ガルブレイス(著) 坂間亮弘(訳)出版社マガジンハウス発売日2021年06月ISBN9784838731558ページ数217Pキーワードさいのうおときはなつかつめんたるらぐびーにほん サイノウオトキハナツカツメンタルラグビーニホン がるぶれいす でいびつど R． ガルブレイス デイビツド R．9784838731558内容紹介勇者のライオンになれ！ラグビー日本代表メンタルコーチに学ぶ、「強い心」の作り方記憶に残るラグビーW杯2019での、日本代表の勇敢なプレー。強敵アイルランドを撃破し、念願の決勝トーナメントに進出した「ブレイブ・ブロッサム」（日本代表の愛称）の強さの秘密は「メンタルの強化」にあった—。母国ニュージーランドで多くのアスリートの“心”を鍛えてきたメ... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者戸田久実(著) ヒダカナオト(イラスト)出版社WAVE出版発売日2023年02月ISBN9784866214474ページ数230Pキーワードおこらないひやくのしゆうかんおこらない／100／の オコラナイヒヤクノシユウカンオコラナイ／100／ノ とだ くみ ひだか なおと トダ クミ ヒダカ ナオト9784866214474内容紹介「怒りの正体を知る」 → 「素直に受け入れる」 → 「自分にも他人にも、振り回されなくなる！」怒りがわいたら試したい、シンプルなのに効果的な100のこと。アンガーマネジメントのプロが教える、心の整え方。気づかないふりをしたり、我慢したりするのではなく。素直に受け止め、コントロールする習慣を身に着けて、一日をしあわせに過ごす時間を増やしていきましょう。・瞬間的に... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者古宮昇(著)出版社PHP研究所発売日2020年03月ISBN9784569846897ページ数220Pキーワードぜつたいしあわせになれるかんしやのーとぷろ ゼツタイシアワセニナレルカンシヤノートプロ こみや のぼる コミヤ ノボル9784569846897内容紹介性別、年齢に関係なく「感謝ノート」のすごい効果が報告されています「感謝ノート」を書くだけで人間関係が劇的に改善! そして、頭痛、腹痛、めまい、息切れ、食欲減退など体の不調もなくなります!著者は幼少期、親の喧嘩が絶えず、祖父母の家に預けられます。やがて、両親は離婚。学校では、友人関係に悩み、大学でカウンセラーになることを決意。米国留学して、努力を重ね、晴れてカウンセラーとして独立その後「感謝ノート」と運命的に出合い、実践していくと、著者だけでなく、クライアントも劇的に変化していったのです。その感謝ノートのすごい力と実践法を本書で... |
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| 価格：1,760 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者由水南(著)出版社イマジカインフォス発売日2023年10月ISBN9784074560134ページ数191Pキーワードきようからはじめるしよーあつぷのしゆうかん キヨウカラハジメルシヨーアツプノシユウカン ゆうすい みなみ ユウスイ ミナミ9784074560134内容紹介「ガラスの天井」を突破せよ！ 世界一厳しい街・ニューヨークで、13年間チャレンジし続けて夢を叶えた現役ブロードウェイ俳優が教える、選ばれなくても折れないメンタルの作り方。幼少期に出会ったミュージカルで、英単語1つしか理解できなかった少女は、いかにしてブロードウェイの舞台に立ったのか？ 日本人でありながら現役のブロードウェイ俳優として活躍し続ける著者が、地方からアメリカに渡るまでの困難、アメリカのショービズ界で経験した挫折、88回目のオーディションで初めて掴んだ俳優としての仕事、そして日本に戻って劇団四季で過ごした日々... |
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| 価格：1,320 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者ちえ丸(著)出版社KADOKAWA発売日2022年03月ISBN9784046813398ページ数191Pキーワードじここうていかんがひくくてくじけそうなとき ジココウテイカンガヒククテクジケソウナトキ ちえまる チエマル9784046813398内容紹介今日が辛くても明日が辛いとは限らない……けど上司からの電話には怯えている。早朝出社、終電帰りの長時間勤務、パワハラ上司をやり過ごす……限界を超えても働き続ける社畜OLの悲哀と爆笑のエッセイ。朝も晩も働き通しの生活を、時たまYouTubeで動画投稿をしている、社畜OLのちえ丸が社会の荒波に揉まれながらも、夢を追う生活の中で垣間見た日常を綴る。新卒で入社してすぐに花形の営業部に配属されて、未来への希望にも満ち満ちていたのに、実際に働きだし... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者古山有則(著)出版社KADOKAWA発売日2020年01月ISBN9784040644028ページ数191Pキーワードきらいなひとがいるひとえ キライナヒトガイルヒトエ こやま あきのり コヤマ アキノリ9784040644028内容紹介インスタフォロワー9万人、対面や電話カウンセリングなどで予約がとれないメンタルトレーナーとして人気の古山有則が、人間関係に悩む人へ送る初書籍。自分のことも他人のことも好きになれない、周囲とのコミュニケーションの取り方に戸惑ってしまう・・・そんなとき、自分を振り返るきっかけになるメッセージが満載です。「涙が出るのは、自分と向き合えているから」「一人の時間は、自分とのデートだ」「嫌いな人がいる自分を責めなくていい」「満員電車でムッとしている人は、あなたの顔... |
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| 価格：1,595 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者小林弘幸(著)出版社KADOKAWA発売日2023年03月ISBN9784048975735ページ数253Pキーワードじりつしんけいがととのえばしごともにんげん ジリツシンケイガトトノエバシゴトモニンゲン こばやし ひろゆき コバヤシ ヒロユキ9784048975735内容紹介朝食は牛丼屋へ、夕飯は軽く、エレベーターは使わない、初対面の人と会う日はゆっくり歯磨き、バルサミコ酢でパンを食べる…。名医直伝、仕事も人間関係もうまくいくための、毎日の習慣と具体的行動術を、わかりやすく紹介します。本書は角川SSC新書『ストレスが消える「しない」健康法』を大幅に加筆修正のうえ、イラストを追加しわかりやすく、巻末に特別編・効果抜群の生活習慣集を新規に加え、書籍化しました。会社で、家で、リモートで、飲... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者山下良道(著)出版社集英社発売日2018年10月ISBN9784087816662ページ数292Pキーワードまいんどふるねすかけるぜんであなたのざつねん マインドフルネスカケルゼンデアナタノザツネン やました りようどう ヤマシタ リヨウドウ9784087816662内容紹介今流行のマインドフルネス。その正体は現代風の瞑想でも伝統の坐禅でもない。それは日本人にとってブッダ直の教え、最後の鍵。全容を理解するとき、あなたは全く新しい死生観と真の癒しを手にする。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 マインドフルネスと出合う/第2章 マインドフルネスが日本に来た意味/第3章 道元とマインドフルネス/第4章 禅とマインドフルネス/第5章 慈悲とマインドフルネス/第6章 「マインドフルネス×禅」と生死のこ... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者野村総一郎(監修)出版社講談社発売日2022年05月ISBN9784065279441ページ数158Pキーワードうつびようちりようたいぜんにゆうもんうつびようのこ ウツビヨウチリヨウタイゼンニユウモンウツビヨウノコ のむら そういちろう ノムラ ソウイチロウ9784065279441内容紹介【名医が疑問に答える決定版！】【薬物療法、認知療法、接し方……回復を早める治療法を徹底解説！】うつ病の人が増えています。一般の人に「うつ病」という病名が浸透したこともその一因でしょう。精神科への抵抗がかつてより薄れ、受診しやすくなったことも挙げられます。2017年に厚生労働省がおこなった調査において、うつ病を含む気分障害の患者数でもっとも多いのは、40歳代となっています。職場の中心となる働き盛りの年代にあたり、その社会的な損失はけっして小さくありません。薬の効かないうつ病の人も増えています。おそらく... |
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| 著者大野萌子(著)出版社笠間書院発売日2023年06月ISBN9784305709844ページ数239Pキーワードじゆうだいのうちにしつておきたいことば ジユウダイノウチニシツテオキタイコトバ おおの もえこ オオノ モエコ9784305709844内容紹介「今、忙しいんじゃないかな」と、会話に慎重になってしまう「なんて言えばいいんだろう」と、言葉が出てこない「どう思われるだろう？」と、人からの評価が心配こうした理由で「自己主張をする」ことを避けてはいませんか？自己主張というと、わがままと勘違いされがちですが、そうではありません。自己主張は、自分の気持ちや意見を相手に伝えることです。自分の考えや気持ちを相手に伝えなければ、コミュニケーションは成立しません。「自分はこう考えている」と伝えてはじめて、「相手はどう思っているのか」を知ることができ、お互いを理解し合えるようになるのです。 人と上手... |
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| 著者有川真由美(著)出版社PHP研究所発売日2023年03月ISBN9784569854342ページ数230Pキーワードこどくおたのしむひとだめになる コドクオタノシムヒトダメニナル ありかわ まゆみ アリカワ マユミ9784569854342内容紹介孤独はさびしいというのは、思い込みです。 「孤独だからこそ、できることがある」と受け入れた瞬間から、人生はうまく回り始める。 慣れていない人は、最初はさびしさが残りますが、じきに慣れます。「孤独の楽しみは山ほどある」とポジティブにとらえると、毎日が楽しくなってきます。 孤独を楽しめる人は、かっこよく、うつくしく、幸せな人であり、広く多くの人に支えられて生き生きと輝く人でもあるのです。 孤独を基本として生きれば、心は自由になります。やりたいこと、好きなことをとことん追い求めることができる。時間も場所も自由になって、楽しみや幸せは何倍にもなります... |
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| 価格：1,485 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者愛沢えみり(著)出版社KADOKAWA発売日2022年02月ISBN9784046054135ページ数158PキーワードえすえぬえすじだいのこうふくろんSNS／じだい／の エスエヌエスジダイノコウフクロンSNS／ジダイ／ノ あいざわ えみり アイザワ エミリ9784046054135内容紹介「美容と仕事を頑張れば、恋も人間関係もうまくいく」と私たちに教えてくれた45のマイルールから更に進化した愛沢えみりの生き方！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次01 仕事とSNS（社長になったものの、会社がイヤでたまらなかった/自分のなかに生まれた“社長 愛沢えみり”という人格 ほか）/02 SNSに消費されない生き方（SNSで「自分」を見失ってしまわないために/現実とSNSの世界の... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者永松茂久(著)出版社WAVE出版発売日2020年02月ISBN9784866212623ページ数222Pキーワードすきなひととだけいきていく スキナヒトトダケイキテイク ながまつ しげひさ ナガマツ シゲヒサ9784866212623内容紹介「好きな人」と仕事をしている人は、何のストレスもなく、楽し気だ。そしてダントツに 成果を出している。 嫌いな人の付き合いや、義理やしがらみなどを取っ払い、実はいとも簡単に「付き合う人は選べる」ということを伝えていく本。それが自らの環境を選べない会社員でも、そう「決めた」ら、気づいたら 周りに嫌いな人がいなくなって、好きな人しかいなくなっていくという。成功と幸せを手に入れるために、いま必要な「誰と生きるか」を問う本。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次プロローグ うまくいっている人は、好きな人と「だけ」生きている/第1章 なぜ好きな人... |
![クロワッサン特別編集 捨てる！ 捨てない！ すっきり片づけ術。【電子書籍】[ マガジンハウス ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/4404/2000015994404.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,000 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天Kobo電子書籍ストア |
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| ＜p＞※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。＜br /＞ ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。＜/p＞ ＜p＞無理なく続ける、がいちばん大切です。＜/p＞ ＜p＞片づけには2種類あります。＜br /＞ ものを減らす片づけと、整理する片づけ。＜br /＞ あなたはどっち派？という話ではなくて、自分のスタイルに合わせて、＜br /＞ どちらも無理なく取り入れることが大切です。＜br /＞ 家を心地よい場所に変えるために、片づけのプロたちにさまざまな方向から＜br /＞ コツやテクニックを教えてもらいました。＜br /＞ きっとあなたに合う方法があるはずです。＜/p＞ ＜p＞【捨てる片づけ】＜br /＞ 棚いっぱいに詰め込まれたもの、モノ、物。＜br /＞ 気づかず使わない... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者櫻井大典(著)出版社ワニブックス発売日2020年12月ISBN9784847099731ページ数173Pキーワードきらくにきうつけしこころのふちように キラクニキウツケシココロノフチヨウニ さくらい だいすけ サクライ ダイスケ9784847099731内容紹介今読みたい！不安、モヤモヤ、イライラがラクになる！こころとからだをいたわる生き方・笑顔を作れば楽しくなれる・ネガティブの暴走には“道路標識”が効く・漠然として不安は書き出してみよう・ため息は気のリカバリーを促す・情報遮断のススメTwitterフォロワー15万人！人気漢方家・櫻井大典先生初のこころのケア本！ストレスやしんどい不調を遠ざける方法をお伝えします。漢方薬や難しい方法は一切なし！今すぐとり入れられる生活のヒントや考え方、季節ごとの養生やおすすめ食材をまとめました。やさしい言葉と、人気イラストレーター林ユミさんによるこころ温... |
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