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一瞬で「不安」を消す言葉 精神科医が教える/浅川雅晴【3000円以上送料無料】

一瞬で「不安」を消す言葉 精神科医が教える/浅川雅晴【3000円以上送料無料】

価格:1,650 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:bookfan 1号店 楽天市場店 
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著者浅川雅晴(著)出版社ロングセラーズ発売日2024年06月ISBN9784845425310ページ数190Pキーワードいつしゆんでふあんおけすことばせいしんかい イツシユンデフアンオケスコトバセイシンカイ あさかわ まさはる アサカワ マサハル9784845425310内容紹介テレビ等で活躍中の精神科医が、現代のストレスまみれの日常生活で心が不安定になり、それが本当の「うつ病」になる前にどうすればいいかを具体的に教えてくれる。気持ちが楽になり自分に自信がついて、やる気がわき上がり、心も体もたちまち元気にさせてくれる118の珠玉の言葉を収録。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 ちょっと気になることありませんか/2章 うまくやろうなんて考えなくていい/3章 考え方ひとつで人は変われる/4章 脳の元気物質を出そう/5章 元気な一日の過ごし方/6章 これをやめればあなたは変...

かくれ繊細さんの「ぐるぐる思考」からの抜け出し方/時田ひさ子【3000円以上送料無料】

かくれ繊細さんの「ぐるぐる思考」からの抜け出し方/時田ひさ子【3000円以上送料無料】

価格:1,540 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:bookfan 1号店 楽天市場店 
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著者時田ひさ子(著)出版社廣済堂出版発売日2024年05月ISBN9784331524138ページ数222Pキーワードかくれせんさいさんのぐるぐるしこうからの カクレセンサイサンノグルグルシコウカラノ ときた ひさこ トキタ ヒサコ9784331524138内容紹介仕事、勉強、人間関係から、恋愛、SNS、お金まで…敏感なあなたが自分の心に振り回されない方法。嫌なことばかりぐるぐる考えてしまうのはなぜ?日常生活で起こる「ぐるぐる思考」の対処法をHSS型HSP専門心理カウンセラーがアドバイス!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第0章 こんな人は、もしかして「かくれ繊細さん」かも?/第1章 かくれ繊細さんが、ぐるぐる思考になってしまう理由/第2章 あなたのそのぐるぐる思考は「才能」です/第3章 ぐるぐる思考を抜け出すための方法“基本編”/第4章 日々の生活で出てくるぐるぐる思考...

五つの傷/リズ・ブルボー/浅岡夢二【3000円以上送料無料】

五つの傷/リズ・ブルボー/浅岡夢二【3000円以上送料無料】

価格:2,750 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:bookfan 1号店 楽天市場店 
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著者リズ・ブルボー(著) 浅岡夢二(訳)出版社ハート出版発売日2024年04月ISBN9784802401760ページ数453Pキーワードいつつのきずいつつのきず5つ/の/きず イツツノキズイツツノキズ5ツ/ノ/キズ ぶるぼ− りず BOURBEA ブルボ− リズ BOURBEA9784802401760内容紹介世界的ベストセラー リズ・ブルボーシリーズ累計800万部突破!!全世界300万部超えのベストセラー『五つの傷』と『五つの傷 癒しのメッセージ』をこの1冊に!〈拒絶〉〈見捨て〉〈侮辱〉〈裏切り〉〈不正〉あなたはどの傷を持って何を恐れ、どんな仮面をつけているのか—。私たちの苦しみはすべてここから来ているのです。“自分が、どの傷で苦しんでいるのかを知らないで、どうして、その傷を癒すことができるでしょう。”“心の傷というのは、あなたが指に受けた傷と同じで...

医者は神ではない 医者が教える病気をハッピーに変える秘密/木村謙介【3000円以上送料無料】

医者は神ではない 医者が教える病気をハッピーに変える秘密/木村謙介【3000円以上送料無料】

価格:1,540 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:bookfan 1号店 楽天市場店 
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著者木村謙介(著)出版社現代書林発売日2024年05月ISBN9784774520063ページ数135Pキーワードいしやわかみでわないいしやが イシヤワカミデワナイイシヤガ きむら けんすけ キムラ ケンスケ9784774520063内容紹介人間にとって、病気とはどんな存在でしょうか?「なぜ自分が…」「あの時こうしていれば…」「死にたい…」……、誰もがネガティブな感情を抱くでしょう。ずっと健康で順風満帆な人生を送れる人はそうそう居ません。誰もが予期せぬ「苦」を経験する。それが万物の真理です。そして「病気」になったら医師に診断をしてもらい、必要であれば外科的な手術も行う。それが一般的です。ただ、本書の著者は医者でありながら『病気の本質はサイエンスの及ばぬところにある』と言います。そして「病気は必ずしも不幸ではない」とも言います。本書はALSとの闘病で妻を亡くした著者自身の経験等から「どのよう...

私はネガティブなまま幸せになることにした。/大竹稽【3000円以上送料無料】

私はネガティブなまま幸せになることにした。/大竹稽【3000円以上送料無料】

価格:1,650 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:bookfan 1号店 楽天市場店 
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著者大竹稽(著)出版社三笠書房発売日2024年04月ISBN9784837929895ページ数205Pキーワードわたしわねがていぶなまましあわせに ワタシワネガテイブナママシアワセニ おおたけ けい オオタケ ケイ9784837929895内容紹介「前向きに生きよう」「ブレてはいけない」「夢を持とう」ポジティブなメッセージがあふれ、ポジティブが良しとされる昨今。正直、「生きづらさ」を感じませんか?そもそも人間はネガティブな存在。ポジティブな生き方は、無理が生じるだけです。・悲しいときは、大いに泣こう・迷っていい、ブレていい、流されていい・夢なんて別になくていい本書では、哲学者の言葉や物語をひもときながら、「ネガティブなまま幸せになる」コツをお伝えします。不安や悲しみ、憂いがあるのは当たり前。だからこそ、あなたは幸せになれるのです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 ...

SNSのモヤモヤとの上手なつきあい方/Poche【3000円以上送料無料】

SNSのモヤモヤとの上手なつきあい方/Poche【3000円以上送料無料】

価格:1,485 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:bookfan 1号店 楽天市場店 
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著者Poche(著)出版社あさ出版発売日2024年04月ISBN9784866676753ページ数174Pキーワードえすえぬえすのもやもやとのじようずなつきあいかた エスエヌエスノモヤモヤトノジヨウズナツキアイカタ ぽつしゆ ポツシユ9784866676753内容紹介SNS上でのコミュニケーションが当たり前になっているなかで、友達や職場の同僚、ネット上の知り合いなどとのSNSでのやりとりを通して、日常的に些細なことでモヤモヤする機会が多いとされています。「LINEやインスタのDMが既読になっているのに返事がない」、「自分には「いいね」してくれない」、「フォローされていない友達の鍵垢を見つけてしまった」……など、実際に何気ないやりとりを通じて、モヤモヤしてしまったことがあるという人も多いはず。本書では、そんな考えすぎてしまうときのメンタルの整え方、ストレス解消法、SNSとの適切な付き合い方な...

がんばらない仕組み あなたの人生を“快適化”する/下園壮太【3000円以上送料無料】

がんばらない仕組み あなたの人生を“快適化”する/下園壮太【3000円以上送料無料】

価格:1,650 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:bookfan 1号店 楽天市場店 
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著者下園壮太(著)出版社三笠書房発売日2024年04月ISBN9784837929826ページ数229Pキーワードがんばらないしくみあなたのじんせいおかいてきか ガンバラナイシクミアナタノジンセイオカイテキカ しもぞの そうた シモゾノ ソウタ9784837929826内容紹介「頑張ること」に疲れてしまった、あなたへ——「がんばらない」ための技術を、お教えします。仕事、勉強、人間関係……。昨今、人々は様々なことを「頑張りすぎ」てしまい、疲弊しています。「頑張りすぎると効率が落ちる」「もう少し休まなければ」と頭では理解していても、なかなか行動に移すことができない。そんなとき大切なのは、“精神論”ではなく、「がんばらないこと自体を“仕組み化”する」ことなのです。【今日から実践できる「仕組み」を紹介!】◎「やらなくてすんだことリスト」をつくる◎「OODAループ」を活用する...

どんな時も人生に「YES」と言う/諸富祥彦【3000円以上送料無料】

どんな時も人生に「YES」と言う/諸富祥彦【3000円以上送料無料】

価格:1,650 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:bookfan 1号店 楽天市場店 
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著者諸富祥彦(著)出版社PHP研究所発売日2024年04月ISBN9784569856872ページ数252Pキーワードどんなときもじんせいにいえすと ドンナトキモジンセイニイエスト もろとみ よしひこ モロトミ ヨシヒコ9784569856872内容紹介生きにくい時代に効く「フランクル心理学」入門。次のような人のための本です。 ●「人生に意味なんてない」と考えてしまう●時々、何もかもがいやになることがある●「なぜ、生まれてきたのか」がわからない●自分の人生が「空っぽ」に思えてしまう●なぜか時折、たまらなくむなしくなる『夜と霧』『それでも人生にイエスと言う』の著者として知られるオーストリアの精神・神経科医、ヴィクトール・エミール・フランクル。どんな時も、人生には意味がある。どんな人の、どんな人生にも意味があり、なすべきこと、満たすべき意味が与えられている——。そう訴え...

自然体になれる「しないこと」リスト 風と水と畑から教わった/マノマノ【3000円以上送料無料】

自然体になれる「しないこと」リスト 風と水と畑から教わった/マノマノ【3000円以上送料無料】

価格:1,540 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:bookfan 1号店 楽天市場店 
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著者マノマノ(著)出版社KADOKAWA発売日2024年03月ISBN9784046067319ページ数183Pキーワードしぜんたいになれるしないことりすとかぜ シゼンタイニナレルシナイコトリストカゼ まのまの マノマノ9784046067319内容紹介「心のしこりが取れた!」とXやInstagramで共感の嵐。長野は信州の高原で農業をしながら心のカウンセリングを行う。自然界と人間界を行き来する著者が見つけた、「幸せの秘訣」をお教えします。***人間界はどうしてこんなにもたくさんのしがらみで溢れているのだろう。自然界の生き方は、とてもシンプルだ。自然体で、楽なのに、生きる力に満ち溢れている。——はじめに より***第1章 自然体の私を見つける「しないこと」リスト第2章 不自然から身を守る「しないこと」リスト第3章 自然体で生きる「しないこと」リスト第4章 自然体で愛...

わたしの中の黒い感情/ソルレダ/桑畑優香【3000円以上送料無料】

わたしの中の黒い感情/ソルレダ/桑畑優香【3000円以上送料無料】

価格:1,650 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:bookfan 1号店 楽天市場店 
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著者ソルレダ(著) 桑畑優香(訳)出版社ポプラ社発売日2024年02月ISBN9784591180518ページ数363Pキーワードわたしのなかのくろいかんじよう ワタシノナカノクロイカンジヨウ そるれだ くわはた ゆか ソルレダ クワハタ ユカ9784591180518内容紹介モヤモヤした気持ちを抱えるあなたへ贈るネガティブな感情から解放される案内書。アイナ・ジ・エンドさん推薦!———————————————————黒いひだまりを、みんなが持ってる。それでいい。大丈夫。名前のない混沌とした世界でも息をさせてくれる、心の呼吸本です。——R...

なりたい自分になる! 「ヒーリングデザイン」で、夢をかなえて幸せに生きる/相邑美佐江【3000円以上送料無料】

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著者相邑美佐江(著)出版社ビオ・マガジン発売日2024年02月ISBN9784865881356ページ数189Pキーワードなりたいじぶんになるひーりんぐでざいんで ナリタイジブンニナルヒーリングデザインデ あいむ みさえ アイム ミサエ9784865881356内容紹介あなたは今、自分らしく生きていますか?※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「ヒーリングデザイン」について/第2章 「安心できる場所」をデザインする/第3章 私が「ヒーリングデザイン」に出会うまで/第4章 「ヒーリングデザイン」の完成/第5章 「ヒーリングデザイン」で働き方の夢がかなう/第6章 「ヒーリングデザイン」で思い通りの人生...

ブルーな気持ちの処方箋 悲しみ・無気力・失望を乗り越えるセラピー/グウェンドリン・スミス/廣瀬久益/小谷七生【3000円以上送料無料】

ブルーな気持ちの処方箋 悲しみ・無気力・失望を乗り越えるセラピー/グウェンドリン・スミス/廣瀬久益/小谷七生【3000円以上送料無料】

価格:1,760 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:bookfan 1号店 楽天市場店 
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著者グウェンドリン・スミス(著) 廣瀬久益(監修) 小谷七生(訳)出版社CCCメディアハウス発売日2024年02月ISBN9784484221144ページ数244Pキーワードぶるーなきもちのしよほうせんかなしみむきりよく ブルーナキモチノシヨホウセンカナシミムキリヨク すみす ぐうえんどりん SMI スミス グウエンドリン SMI9784484221144内容紹介ネガティブな感情も役に立つ!「これってウツ?」と思ったらまず読む本本著では、著者特有のユーモラスなアプローチと例・ストーリーを通じて、「ブルーな気持ち」に対処するための強力な戦略を提供していきます。?・ちょっと悲しいだけなのか、それとも治療が必要なうつ病なのかは、どう判断したらいいの?・どの程度の悲しみが「普通」なの?・ブルーな気持ちを超えてうつになってしまったら、どのような治療法があるの?・医師はどのように選べばいいの?・うつ病...

しんどい毎日を手放す「心の回復力」の高め方/上野恵利子【3000円以上送料無料】

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価格:1,650 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:bookfan 1号店 楽天市場店 
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著者上野恵利子(著)出版社ロングセラーズ発売日2024年02月ISBN9784845425259ページ数219Pキーワードしんどいまいにちおてばなすこころのかいふくりよく シンドイマイニチオテバナスココロノカイフクリヨク うえの えりこ ウエノ エリコ9784845425259内容紹介色々なトラブル、悩みで気持ちが落ち込んだとき、どうすれば立ち直ることができるでしょうか。本書は、公認心理士・セラピストとして活躍している著者が、数多くの相談の解決例をあげながら、「心の回復力」を高めて無理せずに、ラクに元の自分の状態に戻る方法を具体的に教えてくれます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 なぜ心の回復力が必要なのか/2章 人には心の回復力を下げるクセがある/3章 納得感を持つ/4章 不安への対策を準備しておく/5章 「いま、このとき」に集中する/6章 境界線を意識す...

人はなぜ生きづらさを選んでしまうのか 人生はまるで毒が盛られたショートケーキのようだ/川井淳【3000円以上送料無料】

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著者川井淳(著)出版社日本橋出版発売日2024年01月ISBN9784434328534ページ数199Pキーワードひとわなぜいきずらさおえらんでしまう ヒトワナゼイキズラサオエランデシマウ かわい じゆん カワイ ジユン9784434328534内容紹介日本社会の閉塞感や生きづらさの源泉は何なのかに迫る※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 頑張っても報われない社会/第2章 自分の感情をコントロールする/第3章 生きづらい社会の本音/第4章 相対的な社会で生きること/第5章 心の聖域を見つけるには/第6章 大好きなものから一度全捨てしていく/第7章 楽しさの追及は誰にも邪魔できない/第8章 生きづらい世の中の光/第9章 毎日の積み重ねが自分を進化させる/第10章 成功を棚卸ししてみる/第11章 高次元に人類は進化してい...

人間関係に悩まなくなるすごい心理術69/内藤誼人【3000円以上送料無料】

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価格:1,540 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:bookfan 1号店 楽天市場店 
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著者内藤誼人(著)出版社ぱる出版発売日2024年01月ISBN9784827214284ページ数207Pキーワードにんげんかんけいになやまなくなるすごいしんりじゆつ ニンゲンカンケイニナヤマナクナルスゴイシンリジユツ ないとう よしひと ナイトウ ヨシヒト9784827214284内容紹介人間関係をうまくやるようにすれば、人生における悩みの大部分を解決できます。ほんのちょっと思考を変えたり、行動やライフスタイルを変えたりするだけで、だれでも悩みを吹き飛ばすことができます。本書は、人間関係に悩まなくなるために厳選された心理術69個を、著書累計300万部の心理学のスペシャリストがわかりやすく解説します。毎日の悩みとストレスを解消!ムリに友人を作らない/人当たりがよくなくてもいい/心配事はそんなに起きない/相手によって態度を変えない/心配性をメリットだと考える/人気者にも悩みがあるほんのちょっと...

「親がしんどい」を解きほぐす/寝子【3000円以上送料無料】

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価格:1,540 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:bookfan 1号店 楽天市場店 
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著者寝子(著)出版社KADOKAWA発売日2023年12月ISBN9784046065872ページ数236Pキーワードおやがしんどいおときほぐす オヤガシンドイオトキホグス ねこ ネコ9784046065872内容紹介「毒親というほどではないけれど、親との関係がしんどい」。そんな親に対する“モヤモヤ”は、大人になった今だから現れた「癒し」の知らせかもしれません。本書は、その「しんどさ」を解きほぐすお手伝いをします。・親の要求を「断れない」のはなぜ?・話が通じないのは、記憶に残りやすい事柄が違うから・親への気持ちは1つに絞らなくていい・距離をとるコツは、関わる「回数」「時間」を減らしてみることそのモヤモヤに「隠された気持ち」を知って、“しんどさ”を優しくほどいていきましょう。【目次】●はじめに— 親に対するしんどさは“ 大切な気持ち”の宝庫●第1章:「親がしんどい」の根っこを紐解...

【3980円以上送料無料】聖界への誘い スピリチュアルに生きる教科書/橘空亜/著

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価格:1,320 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:トップカルチャーBOOKSTORE 
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価格:1,650 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:トップカルチャーBOOKSTORE 
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価格:1,540 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:トップカルチャーBOOKSTORE 
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約束された運命が動きだす 青春出版社 心霊研究 224P 20cm ヤクソク サレタ ウンメイ ガ ウゴキダス スピリチユアル ミツシヨン アナタ ガ シメイ オ オモイダス トキ スベテ ノ カノウセイ ノ トビラ ガ ヒラク ヨシカワ,ナ...

つい「自分が悪いのかな」と思ったとき読む本 ずっと心を縛ってきた「罪悪感」がいつのまにか消えていく/内藤由貴子【3000円以上送料無料】

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価格:1,848 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:bookfan 1号店 楽天市場店 
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著者内藤由貴子(著)出版社青春出版社発売日2023年12月ISBN9784413233347ページ数254Pキーワードついじぶんがわるいのかなと ツイジブンガワルイノカナト ないとう ゆきこ ナイトウ ユキコ9784413233347内容紹介「褒められると居心地が悪くなる」「つい「すみません」と言ってしまう」「楽しいことをしていると申し訳ない気持ちになる」「他人の失敗も自分が悪いような気がしてくる」…なぜか、いつも「もしかして、自分が悪いのかな…」と自分を責めがちなあなたへ。それは自分でも気づかない罪悪感のせいでした。あなたを生きづらくさせている罪悪感を消して、自分らしい人生を取り戻す方法をお伝えします! ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 なぜ、いつも「自分のせい」にしてしまうのか—心の奥に潜む、「罪悪感」という存在/第2章 誰もが持っている、自覚ある...

振り回されない練習 「自分のペース」をしっかり守るための50のヒント/内藤誼人【3000円以上送料無料】

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価格:1,705 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:bookfan 1号店 楽天市場店 
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著者内藤誼人(著)出版社徳間書店発売日2023年11月ISBN9784198657215ページ数223Pキーワードふりまわされないれんしゆうじぶんのぺーすおしつかり フリマワサレナイレンシユウジブンノペースオシツカリ ないとう よしひと ナイトウ ヨシヒト9784198657215内容紹介=================『気にしない習慣』が6万部突破!大人気心理学者が贈る毎日を快適にすごすための50のヒント=================◎上司からの「プレッシャー」◎同僚との「競争」◎友人の「同調圧力」こんな外的要因で、自分のペースを乱していませんか。やっかいな他人から自分を守る。今を生き抜くために必須の心理テクニックをご紹介。今すぐできて、効果てきめん。そんな心理学の知見を集めてみました。よけいな気疲れは、今日手放しましょう。〜・〜・目 次〜・〜・第1章 振り回されて当たりまえ第2章...

居場所のなさを旅しよう/磯前順一【3000円以上送料無料】

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価格:1,870 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:bookfan 1号店 楽天市場店 
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著者磯前順一(著)出版社世界思想社発売日2023年11月ISBN9784790717867ページ数184Pキーワードいばしよのなさおたびしようきようようみらい イバシヨノナサオタビシヨウキヨウヨウミライ いそまえ じゆんいち イソマエ ジユンイチ9784790717867内容紹介「友だちがいないやつは格好悪い」「居場所がないことは恥ずかしい」——そんなふうに悩むあなたへ。どこにも所属できない居心地の悪さについて、とことん考えてみよう。学ぶとは、その場所のルールを疑うこと。アウトサイダーの思想を手がかりに世界を旅する一冊。〔推薦コメント〕きみが、いま、つらいなら、それは自由のとば口に立っているのだ。どこにもいられないことは、どこにだって行けること。これは、きみのために書かれた、まだここにない場所の地図。——斉藤倫(詩人)【「はじめに」より】私は...

書いて整える1分間瞑想ノート/吉田昌生【3000円以上送料無料】

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著者吉田昌生(著)出版社フォレスト出版発売日2023年12月ISBN9784866802527ページ数239Pキーワードかいてととのえるいつぷんかんめいそうのーとかいて/ カイテトトノエルイツプンカンメイソウノートカイテ/ よしだ まさお ヨシダ マサオ9784866802527内容紹介★ベストセラー『1分間瞑想法』の著者による新・ジャーナリングメソッド公開!!10 年以上 10 万人以上に瞑想、マインドフルネス瞑想を伝えてきた著者が初めて明かす「瞑想が続かない人」のための書く瞑想法。ノートに思考、感情を書き出す瞑想法で、自分の思考、感情が整う。仕事の思考力、記憶力、集中力も高まり、自分のパフォーマンスを最大化できる新習慣。★1分でできる思考と感情の整理術「書き出す」→「深掘りする」→「質問する」 とシンプルなステップながらオリジナルの書く瞑想法で、「気づき」と「行動改善」が生まれる。ノー...

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著者増田史(著) 矢部太郎(イラスト)出版社主婦と生活社発売日2023年11月ISBN9784391160253ページ数263Pキーワードあなたのままでだいじようぶせいしんかいが アナタノママデダイジヨウブセイシンカイガ ますだ ふみ やべ たろう マスダ フミ ヤベ タロウ9784391160253内容紹介精神科医が実践してきた、あなたの考えや行動の選択肢を増やす「60のセルフケア」。あなたを幸せにすることは、あなたにしかできません。だからこそ実践したい、今日からできる「自分をケアする60のワーク」をあますことなく公開!イラストは『大家さんと僕』『ボケ日和』の矢部太郎氏。【内容】心配性の脳を手なずける、考え方の癖に気づく、未来の不安を手放す、思い込みから自由になる……しんどさを手放し、ラクに生きることができるようになるための具体的な方法を、「精神科医自身が実際に行なってきた自分ケア」+「...

「元気の花」の育て方 精神疾患のある中学理科教師が考える、幸せの秘密/きみこ#【3000円以上送料無料】

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価格:1,650 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:bookfan 1号店 楽天市場店 
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著者きみこ#(著)出版社幻冬舎メディアコンサルティング発売日2023年10月ISBN9784344946415ページ数173Pキーワードげんきのはなのそだてかたせいしんしつかん ゲンキノハナノソダテカタセイシンシツカン きみこ キミコ9784344946415内容紹介「あ、今の私、心地いい」10年以上 、 統合失調感情障害と向き合ってきた著者が、日々を前向きに、軽やかに生きるためのヒントを「理科」的視点から綴る一冊。どうして漠然とした不安感を抱えているのか。何をしたら自分は喜ぶのか。原因を見つめ直せば、明日に向かう元気がわいてくる。第一章 元気になるってどういうこと?第二章 人はなぜ、なかなか元気になれないの?第三章 元気になりたいあなたへ※本データはこの商品が発売された時点の情報です...

極上の言葉に涙する夜があってもいいじゃないか 胸を撃つ88の物語/浅沼道郎【3000円以上送料無料】

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価格:1,485 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:bookfan 1号店 楽天市場店 
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著者浅沼道郎(著)出版社みらいパブリッシング発売日2023年08月ISBN9784434325694ページ数191Pキーワードごくじようのことばになみだするよる ゴクジヨウノコトバニナミダスルヨル あさぬま みちお アサヌマ ミチオ9784434325694内容紹介さまざまな人生のターニングポイントできっと思い出す、そんな言葉と出合えます。人間関係、ビジネス、恋愛や自分の境遇、将来のことなどなど、人はときに悩み、もがきます。でも、心ある人の優しい一言で晴れやかにストレスから解放されることだってあるのです。名古屋テレビアナウンサーとして28年の実績を持つ著者が、言葉のチカラを身をもって実感、体験し、集めた【 88 】のとっておきの言葉を、エッセイ風に、ときに物語仕立てにしてお届けします。名もない人のさり気ない一言であったり、あるいは、映画や書籍、テレビのドキュメンタリーから出合った文豪や著名...

精神科医Tomyの人に振り回されない魔法の言葉/Tomy【3000円以上送料無料】

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価格:1,430 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:bookfan 1号店 楽天市場店 
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著者Tomy(著)出版社エムディエヌコーポレーション発売日2023年09月ISBN9784295205364ページ数175Pキーワードせいしんかいとみーのひとにふりまわされないまほう セイシンカイトミーノヒトニフリマワサレナイマホウ とみ− トミ−9784295205364内容紹介モヤモヤや考えすぎの原因は、人への期待!他人の行動は思い通りにならない!精神科医が様々な種類の期待の原因を解き明かす心のデトックスができる9つの物語。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次カルテ1 主訴 会社の上司にわからないことを聞くと、叱責されたり嫌味を言われたりしてしまう/カルテ2 主訴 プライベートがうまくいっていない時に、会社の後輩から幸せな話を聞くとモヤモヤしてしまう/カルテ3 主訴 会社の人に親切にしたけれど、自分が困っている時には助けてくれなかったのがモヤモヤ...

鬼強ギャルマインド 心にギャルを飼う方法/赤荻瞳【3000円以上送料無料】

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価格:1,650 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:bookfan 1号店 楽天市場店 
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著者赤荻瞳(著)出版社SDP発売日2023年08月ISBN9784910528335ページ数187Pキーワードおにつよぎやるまいんどこころにぎやるお オニツヨギヤルマインドココロニギヤルオ あかおぎ ひとみ アカオギ ヒトミ9784910528335内容紹介平成初期に一世を風靡した「ギャル」が令和の時代に再ブーム!?ギャルといったら、ルーズソックスに日焼けした肌、濃いメイクと派手な見た目を思い浮かべる人が多いはずです。しかし、令和の女子が憧れるのは“ギャルのマインド面”。ギャルが持つ「底抜けの明るさ」「どこまでもポジティブなノリの良さ」「周りに流されずに自分の『好き』を貫き通す強さ」「圧倒的な自己肯定感の高さ」そして「周りの人たちへのフラットな優しさ」。令和の女子はギャルっぽい見た目を目指すのではなく内面の「ギャル化」を目指しています。そんな“ギャルマインド”は若い女性だけのものではありま...

踏まれても立ち上がらないことにした 雑草が教えてくれたがんばらない生きかた/稲垣真衣/稲垣栄洋【3000円以上送料無料】

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価格:1,430 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:bookfan 1号店 楽天市場店 
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著者稲垣真衣(著) 稲垣栄洋(監修)出版社駒草出版株式会社ダンク出版事業部発売日2023年08月ISBN9784909646675ページ数153Pキーワードふまれてもたちあがらないことにしたざつそうが フマレテモタチアガラナイコトニシタザツソウガ いながき まい ひでひろ イナガキ マイ ヒデヒロ9784909646675内容紹介ほんの少し心と体が疲れてしまった、あなたへ。足もとの雑草から、メッセージが聞こえてきませんか?少しだけ足を止めて、その声に耳をかたむけてみてください。心も体も少しだけ軽くなってきますから。「雑草」に対して、どのようなイメージを持っていますか。雑草は「アスファルトのすき間でがんばっている」や「誰かに褒められなくても綺麗な花を咲かせている」そんなイメージが浮かぶかもしれません。「雑草魂」という言葉や、ド根性にがんばっている姿から、雑草みたいにがんばれとか、雑草みたいに...

この脳で生きる。脳損傷のスズキさん、今日も全滅/鈴木大介/いのうえさきこ【3000円以上送料無料】

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価格:1,980 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:bookfan 1号店 楽天市場店 
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著者鈴木大介(著) いのうえさきこ(マンガ)出版社合同出版発売日2023年07月ISBN9784772614962ページ数199Pキーワードこののうでいきるのうそんしようのすずき コノノウデイキルノウソンシヨウノスズキ すずき だいすけ いのうえ さ スズキ ダイスケ イノウエ サ9784772614962内容紹介脳卒中や事故をはじめ、脳に何らかのダメージを追った時に発症する高次脳機能障害は、誰もが人生のどこかで経験する可能性のある障害です。けれどこの障害は医療者からも見過ごされたり、当事者本人でも自分の症状に気づいたり理解するのが難しいことのある障害。「軽度」と診断された僕が体験したのは「日常のあらゆる当たり前が崩壊する」ような経験でしたし、発症から8年経つ今も、パッと見は健常者にしか見えなくても、毎日自分に障害があることを一度も意識せずに一日の終わりを迎えることはほとんどありません。本...


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