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![60歳からの脳と体が若返るワークブック 最高の健康法が見つかる108実験[本/雑誌] / 和田秀樹/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1907/neobk-3003816.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞自分でつくる“わたしのトリセツ”実験生活こそが若々しい脳になる秘訣!＜収録内容＞第1章 真の健康を手に入れるワーク(いつもと違う朝食を食べてみる当たり前に飲んでいる薬をやめてみる ほか)第2章 60歳からの人生を楽しく充実させるワーク(仕事探しをしてみるメルカリでものを売ってみる ほか)第3章 言いなり脳を打破するワーク(コメンテーターの言うことを疑ってみるテレビや新聞に意見を送ってみる ほか)第4章 将来の不安を解消するワーク(自分に合う補聴器を買ってみる「セーフティ・サポートカー」に試乗してみる ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3003816WADA HIDEKI / Cho / 60 Sai Kara No No to Karada Ga Wakagaeru Workbook Saiko No Kenko Ho Ga Mitsukaru... |
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| 著者音琶麗菜(著) 新谷真知子(監修)出版社KADOKAWA発売日2024年03月ISBN9784046065001ページ数175Pキーワード健康 たつたななびようもむだけであらゆるふちよう タツタナナビヨウモムダケデアラユルフチヨウ おとわ りな しんたに まちこ オトワ リナ シンタニ マチコ9784046065001内容紹介手のひら7秒押して、パッと離せば、全身快復!老化撃退!驚異のマッサージ1か所7秒押すだけ！ 手のひらマッサージで、みるみる身体のお悩みを解消します！本書は、「夜間にトイレで目が覚めた」「胃が重い」「老眼が進んだ」「便秘がち」「鼻づまり」など、大人にありがちなお悩みに”すぐに効く”1冊です。1章 即日で効果があらわれる！魔法の手もみ2章 手をもむだけでシニアのお悩み解消！3章 手をもむだけですっきり脂肪を落とす！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1... |
![300年後の世界遺産 夢生きる目標と心と体の健康[本/雑誌] (単行本・ムック) / 曽我部幸男/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_597/neobk-1043655.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1043655Sogabe Yukio / Cho / 300 Nen Go No Sekai Isan Yume Ikiru Mokuhyo to Kokoro to Karada No Kenkoメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2011/12JAN：9784286111926300年後の世界遺産 夢生きる目標と心と体の健康[本/雑誌] (単行本・ムック) / 曽我部幸男/著2011/12発... |
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| 著者中本多紀(著) 西本真司(監修)出版社WAVE出版発売日2020年11月ISBN9784866213163ページ数174Pキーワード健康 みみわふちようとびようのきゆうきゆうばこ ミミワフチヨウトビヨウノキユウキユウバコ なかもと たき にしもと しん ナカモト タキ ニシモト シン9784866213163内容紹介仕事はパソコン、プライベートではスマホで下向き加減…それによって、首・肩こり、耳鳴り、 眼精疲労、 不眠から自律神経失調症まで、不調に悩まされている人が増えています。でも耳にある200以上のツボと、7つの神経エリアを刺激すればスッキリ! ・脳がリラックスしていい睡眠がとれる・顔の横のリンパが流れ、顔が上がり若返る! ・免役力がアップ! 元気な体を作る…などなど、道具も不要! お金もかからず、場所も選ばない自分で簡単にできて、仕事の合間でも、電車の中でもできる! イヤーエステ... |
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| 本田まりこ／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名法研出版年月2014年09月サイズ135P 21cmISBNコード9784865130065生活 家庭医学 各科別療法帯状疱疹・単純ヘルペスがわかる本 最新知識で正しい予防・確かな治療 痛みを残さない再発させないタイジヨウ ホウシン タンジユン ヘルペス ガ ワカル ホン サイシン チシキ デ タダシイ ヨボウ タシカ ナ チリヨウ イタミ オ ノコサナイ サイハツ サセナイ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2014/09/1... |
![働く女子のための睡眠革命[本/雑誌] / 角谷リョウ/著 サトウ未来/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1914/neobk-3008613.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞順序を守れば2週間で快眠!女子5万人の成功実績アリ!眠ればすべてがうまくいく!!体調、メンタル、仕事、人間関係。＜収録内容＞第1章 がんばる女性、あなたの生活がうまく回らないワケ(生きづらいのはあなたのせいじゃない世界一眠れていない日本人女性「私ががんばればイケる!」系女子のツラさ)第2章 「セロトニン」さえ出せれば人生はうまくいく!(すべてを解決する、最初にして最強の一手幸福は「3段重ね」でできている順序を間違えると幸福は手に入らない ほか)第3章 3つ実践で90%以上が変わる!睡眠革命(すぐできて速攻で効く「環境」づくり食べ方を変えて元気な「腸」へ健康も美容も手に入る「温活」)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3008613Kadoya Ryo / Sato Mirai / Hataraku Joshi No Tame No Suimin Kak... |
![菊芋ってなに? 玄朴先生が教える菊芋のすべて[本/雑誌] / 高橋玄朴/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_879/neobk-1750162.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞血糖値をおさえ糖尿病を改善して、寝たきり予防。デトックス効果、ダイエット効果で、若さとパワーを保ち、認知症を防ぐ。生理学や生物化学の最新知識を踏まえ菊芋の効能について掘り下げるとともに、菊芋の栽培方法や食べ方・レシピなどのアイデア満載の書。＜収録内容＞序章 1 人類と菊芋の出会い2 菊芋と腸能力3 食の歴史と菊芋4 寝たきりを半分に5 菊芋の未来6 菊芋の栽培方法7 菊芋の食べ方8 菊芋普及のために＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1750162Takahashi Gemboku / Cho / Kikuimo Tte Nani? Gemboku Sensei Ga Oshieru Kikuimo No Subeteメディア：本/雑誌重量：300g発売日：2014/12JAN：9784803405149菊芋ってなに? 玄朴先生が教える菊芋のすべて[本... |
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| ディスカヴァー・トゥエンティワ... |
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| 著者石垣英俊(著)出版社池田書店発売日2018年04月ISBN9784262165660ページ数191Pキーワード健康 こりといたみのちずちようぷろが コリトイタミノチズチヨウプロガ いしがき ひでとし イシガキ ヒデトシ9784262165660内容紹介【“気持ちいい”“効く”マッサージは誰にでもできる。】マッサージはコツさえつかめば難しくないもの。誰もがプロと同じような効果を再現できるのです。そのために本書では、コリや痛みの原因を紐解き、カラダを地図に例えながら普段私が施術している手法を丁寧に紹介しました。いかに効果を再現しやすい部位にたどり着くかが大切であると考え、1人でできるセルフマッサージはもちろん、2人で行うパートナーとのマッサージも写真をふんだんに使ってわかりやすく解説しています。●肩こりは“鎖骨の下”を揉め！？ 痛みとコリの原因を“地図”で解説！●不調の原因がわかれば誰でも... |
![順天堂医院のおいしい肝臓病レシピ【電子書籍】[ 渡辺純夫 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/7174/2000004457174.jpg?_ex=128x128) |
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| ＜p＞肝臓病の悪化を防ぎ、改善するメニューが簡単に決まるレシピ集です。おいしく、見やすく、作りやすいレシピが300種。＜/p＞ ＜p＞ウイルス性肝炎や脂肪肝をはじめとする肝臓病の患者さんにとって重要なのは、食生活を改善し、肝臓機能の悪化を防ぐことです。そこで必要になってくるのが食事療法。本書は肝臓病の悪化を防ぎ、改善する食事療法に不可欠な、バランスのよい献立作りのためのレシピ集です。本書では良質なタンパク質をしっかりとれる主菜を「肉」「魚介類」「卵・大豆食品」から選び、ビタミン・ミネラルをとれる野菜中心の副菜を「緑黄色野菜」「淡色野菜」「海藻・きのこ」から選び、さらに汁物をプラスするだけで、簡単に献立が決まります。選べるレシピは300種、体によい家庭料理のレシピ提案に定評のある大越郷子先生の、おいしく、作りやすいレシピは、見やすい大文字で紹介。医学監修は1838年の開学以来170年を超える... |
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| 仮屋暢聡／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名CCCメディアハウス出版年月2009年08月サイズ207P 19cmISBNコード9784484092300生活 家庭医学 家庭医学その他商品説明アルコール依存の人はなぜ大事なときに飲んでしまうのかアルコ-ル イゾン ノ ヒト ワ ナゼ ダイジ ナ トキ ニ ノンデ シマウ ノカ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/0... |
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| 著者中山隆嗣(著)出版社BABジャパン出版局発売日2006年12月ISBN9784862202123ページ数237Pキーワード健康 だれでもできるぷろのせいたいじゆつでんじゆ1 ダレデモデキルプロノセイタイジユツデンジユ1 なかやま たかつぐ ナカヤマ タカツグ9784862202123内容紹介上半身のトラブルに対する施術法を厳選収録！整体師・中山隆嗣がプロの技と心構えを伝授するシリーズ登場。現場で必要とされるのは、原因を捉え、それに対して的確な施術（技法の選択と効果的な組み合わせ）をすることです。全三冊でさまざまな状況に応じた対処法をお伝えします。第一弾は上半身編。肩、首、腕、肘、手・手首、背中、胸腹部のトラブルに対応しています。CONTENTS第1章 まず、効果を実感しよう！ たった一穴で身体が変わる TRY1 背中に回した手が結べない… TRY2 腕が挙がらない… TRY3 首が回ら... |
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| ディスカヴァー・トゥエンティワン 老人性認知症 話術 191P 19cm ニンチシヨウ ノ ヒト ニ ラク ニ ツタワル イイカエ フレ−ズ ニンチシヨウ シンリガク ノ センモンカ ガ オシエル サトウ，シンイ... |
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| 著者越田昭(著)出版社健友館出版部発売日2004年09月ISBN9784833013772ページ数83Pキーワード健康 ぐつばいむちうちしようかていでできるせいたいじゆつ グツバイムチウチシヨウカテイデデキルセイタイジユツ こしだ あきら コシダ アキラ9784833013772目次僧帽筋の血行障害を解消する/首の筋肉を緩める/親指で背中を押す/背中の筋肉を緩める/胸椎、腰椎の調整/肩の筋肉を緩める/肩甲骨の周りを緩める/頚椎、胸椎の調整/カエル足で両側のお尻を緩める/両足の長さが違う場合〔ほか... |
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| 著者柴田當子(著) 柴田和久(著)出版社元就出版社発売日2011年09月ISBN9784861062049ページ数161Pキーワード健康 そくしんどうあしつぼかていけんこうじゆつ ソクシンドウアシツボカテイケンコウジユツ しばた まさこ かずひさ シバタ マサコ カズヒサ9784861062049内容紹介手足をもんで元気になれる。足心道は昭和初期から始まり、今に受け継がれているまったくオリジナルな手足からの健康法です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次図解 足のツボ・手のツボ・身体のツボ/第1章 足心道—治療の根本理念・観趾法と操法（足心道—治療の根本理念/観趾法—足から読める身体の不調/操法—もみ方の基本）/第2章 症状別—効果的な治し方（痛みとこり/日常のつらい症状/精神的な症状/中高年の症状 ほか... |
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| 佐藤眞一／〔著〕その他詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ディスカヴァー・トゥエンティワン出版年月2023年12月サイズ191P 19cmISBNコード9784799330029生活 家庭医学 老人性痴呆商品説明認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ 認知症心理学の専門家が教えるニンチシヨウ ノ ヒト ニ ラク ニ ツタワル イイカエ フレ-ズ ニンチシヨウ シンリガク ノ センモンカ ガ オシエル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2023/12/2... |
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| 阪急コミュニケーション... |
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| 著者中山隆嗣(著)出版社BABジャパン発売日2008年03月ISBN9784862203243ページ数281Pキーワード健康 だれでもできるぷろのせいたいじゆつでんじゆ3 ダレデモデキルプロノセイタイジユツデンジユ3 なかやま たかつぐ ナカヤマ タカツグ9784862203243内容紹介日常のトラブルに対する施術法を厳選収録！こんな症状にも効く！風邪、高血圧、便秘、目の疲れ、鼻詰まり、頭痛、不眠症、冷え症…etc.整体師・中山隆嗣がプロの技と心構えを伝授するシリーズ第3弾。本書では、内臓のトラブルをはじめとしたいろいろな体調不良への対処法を紹介します。腰痛や肩コリと併発しがちなこういった症状に、現場で対応できるようにしておきましょう。CONTENTS第1章 まず、効果を実感しよう！ たった一穴で身体が変わる TRY1 目が疲れる… TRY2 側頭部が痛い… TRY3 鼻が詰まる…第2章 ... |
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| 阪急コミュニケーションズ アルコール依存症 207P 19cm アルコ−ル イゾン ノ ヒト ワ ナゼ ダイジ ナ トキ ニ ノンデ シマウ ノカ カリヤ，ノブト... |
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| 著者佐々木繁光(監修) 橋本馨(著)出版社BABジャパン発売日2014年08月ISBN9784862208538ページ数225Pキーワード健康 しゆぎりようほうせいしんじゆつにゆうもんひふからじ シユギリヨウホウセイシンジユツニユウモンヒフカラジ ささき しげみつ はしもと か ササキ シゲミツ ハシモト カ9784862208538内容紹介「皮膚をリズミカルにズラす」手技で、自律神経系の不調へアプローチ！整神術とは、筋肉を揉むのでも、叩くのでも、ストレッチするのでもない、「リズミカルに皮膚をズラす」という手技療法。皮膚という人体で最大の“器官”への、優しく揺らす柔らかく心地の良い刺激によって、原因不明の頭痛やイライラ、倦怠感、抑鬱など、自律神経の失調による様々な症状を緩和します。そして、顔や脚のむくみの解消にも効果を発揮します。難しい理論はなく、力加減と手順を覚えれば、誰にでも出来る手技... |
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| 著者岡田慎一郎(著)出版社産業編集センター発売日2022年11月ISBN9784863113466ページ数105Pキーワード健康 いたみこりがしゆんじにきえるほぐし イタミコリガシユンジニキエルホグシ おかだ しんいちろう オカダ シンイチロウ9784863113466内容紹介痛みやコリ・痺れが起きる原因は、一箇所に負担が集中していることによります。この負担を分散させ、ゆるめる方法として本書では「ほぐしスイッチ」を提案しています。肩こりには鎖骨、腰痛にはお尻、ひざ痛には足の小指が「ほぐしスイッチ」として働きます。ほぐしスイッチを使うと、一箇所に集中している負担（痛み）がやわらぐ瞬間が体感できることと思います。まずはほぐしスイッチで痛みをやわらげ、次いで合理的な体の使い方を身につけていきましょう。合理的な体の使い方が身につけば、痛み・コリ・痺れの心配がなくなるどころか、活発に動ける体になって... |
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| 著者田中玲子(著)出版社BABジャパン発売日2020年02月ISBN9784814202645ページ数142Pキーワード健康 たなかれいこのびてんまつさーじでびがん タナカレイコノビテンマツサージデビガン たなか れいこ タナカ レイコ9784814202645内容紹介初公開！ 眼精疲労解消の美点マッサージ!!19万人超の施術から生まれた現代人特有のツボ「美点」が効く！クライアントの95％が悩んでいる！眼精疲労は、かすみ、ピント調節の不具合、視力低下、さまざまな美容の悩みのほか、肩こり、頭痛、めまいなど体調不良の原因にも！眼精疲労が及ぼす影響……ドライアイ／目がショボショボする／視力が落ちる／頭痛／精神の疲労／めまい／吐き気／目のまわりの小じわ／たるみ／目が小さくなる／まぶたが垂れる／クマができやすくなる／顔全体がたるむ etc.美眼＊美点マッサージをすると……目の疲れが取れる／目がスッキ... |
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| 著者金三雄(著)出版社かざひの文庫発売日2019年09月ISBN9784884699734ページ数191Pキーワード健康 えがおおよぶかみせらぴーぐいぐいぐー エガオオヨブカミセラピーグイグイグー きん みつお キン ミツオ9784884699734内容紹介簡単・時短。誰もができて、人と人の縁がつながる！遠絡療法を発展させた「縁rac」で心身ともに健やか。手と足のポイントを指、もしくは押し棒で押せばいいだけ！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 縁racとは（そもそも遠絡療法とは/遠絡療法の成り立ち ほか）/第2章 それぞれの医学からみた遠絡（遠絡統合医療とは/遠絡と五感〜感覚の目覚め ほか）/第3章 縁rac実践編（ポイントの押し方/掛け合わせの処方式 ほか）/第4章 全国に広がる縁racセラピストたちの声（金先生の遠絡療法に感謝（50代女性）/「グイグイグーの2点... |
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| 著者アベシスター(著)出版社主婦と生活社発売日2025年04月ISBN9784391164695ページ数111Pキーワード健康 ゆがみむくみたるみおかいぜんちこつきんいつぷん ユガミムクミタルミオカイゼンチコツキンイツプン あべ／しすた−ず アベ／シスタ−ズ9784391164695内容紹介下半身ケアの革命ワザ！有名人が通う老舗隠れ家サロンの「つまむだけ」メソッドを解禁！女優、モデル、スポーツ選手、会社経営者といった著名人が通う創業31年の渋谷区松濤の隠れ家サロンが、「つまむだけ」の秘伝メソッドを紹介。その効果は、「お腹、お尻、太ももの下半身まわりがスッキリ」「内臓下垂や腰痛、股関節痛が改善」「姿勢矯正」「くびれ作り」と、40代以降の女性には、うれしいものばかり。下腹〜腰回りを、無理なくすっきりしてくれるマッサージ法のノウハウを収録しています。女性の中年期以降特有の... |
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| 佐藤眞一／〔著〕その他詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ディスカヴァー・トゥエンティワン出版年月2023年12月サイズ191P 19cmISBNコード9784799330029生活 家庭医学 老人性痴呆認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ 認知症心理学の専門家が教えるニンチシヨウ ノ ヒト ニ ラク ニ ツタワル イイカエ フレ-ズ ニンチシヨウ シンリガク ノ センモンカ ガ オシエル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2023/12/2... |
![読むだけ整体[本/雑誌] (BYAKUYA BIZ BOOKS) / 友田義大/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1906/neobk-3003087.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞何をしても良くならないのはココが悪い!?血糖値、腸内環境、概日リズム、自律神経を整えれば、身体の中から健康になる!＜収録内容＞第1章 9割が間違えている「健康」第2章 これがアカンなら全部アカン!第3章 医者も説明できない自律神経第4章 血糖値の乱れがすべてのはじまり第5章 睡眠はこの世の最高の癒し第6章 腸内環境がよければ「ヨシッ」第7章 寝て、食べたら、最後は運動＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3003087Tomoda Yoshi Dai / Cho / Yomu Dake Seitai (BYAKUYA BIZ BOOKS)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2024/07JAN：9784864945097読むだけ整体[本/雑誌] (BYAKUYA BIZ BOOKS) / 友田義大/著2024/07発... |
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| 著者Yuki(著)出版社BABジャパン発売日2021年08月ISBN9784814204038ページ数144Pキーワード健康 ないぞうもこころもととのうおなかまつさーじ ナイゾウモココロモトトノウオナカマツサージ ゆき ユキ9784814204038内容紹介お腹をほぐせば、氣が巡る。内臓に溜まった“ 感情” も浄化！心身の癒しと免疫力アップが益々求められる時代、身体の内部にアプローチして絶大な効果を発揮する療術を伝授します。便秘 ダイエット 不妊 腰痛 抑うつ 不眠 眼精疲労 更年期ケア 生理痛 冷え性など現代日本人、特に女性に多い不調をスッキリ解消！CONTENTS●Part1 概論編 チネイザンとは？（お腹に感情が宿るとは？）お腹（内臓）には感情が宿るYuki式チネイザンとは？今の日本にチネイザンが必要な理由近年急増する女性の不調お腹の基礎知識内臓と陰陽五行の関係内臓に蓄積した感情、内... |
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| 著者石垣英俊(著) 幸田誠(著)出版社池田書店発売日2024年02月ISBN9784262124100ページ数159Pキーワード健康 だれでもこりといたみがほぐせるもまない ダレデモコリトイタミガホグセルモマナイ いしがき ひでとし こうだ ま イシガキ ヒデトシ コウダ マ9784262124100内容紹介意外と知られていない、マッサージ師が教えるセルフケア法。本書では、「もむ」セルフケアを紹介しません。なぜなら「もむ」という動作は、力加減や場所の指定が難しいからです。マッサージ師が、おうちケアとしてすすめるのは、誰にでもできる方法。それにしても、「もまないセルフケア」って何？？自分でマッサージするのは大変ですよね？気持ちよくななかったり、全然、効かなかったり。でも、実は…頑固なコリは、強く「もむ」よりさすったり、つまんだり、押し流す方がしっかりほぐれるんです！「もまない」から力不要！場... |
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| 法研 疱疹 135P 21cm タイジヨウ ホウシン タンジユン ヘルペス ガ ワカル ホン サイシン チシキ デ タダシイ ヨボウ タシカ ナ チリヨウ イタミ オ ノコサナイ サイハツ サセナイ ホンダ，マリ... |
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