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| 著者小林弘幸(著)出版社宝島社発売日2021年12月ISBN9784299024046ページ数286Pキーワード健康 ちようかつにいいことちようたいぜんうつひまん チヨウカツニイイコトチヨウタイゼンウツヒマン こばやし ひろゆき コバヤシ ヒロユキ9784299024046内容紹介「わかりやすいイラスト付きでサクッと健康常識が学べる」と話題の『いいこと超大全』シリーズに、腸活が登場! ダイエット、免疫力アップ、ストレスフリー、美肌……腸を整えれば、全身が健康になる!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 腸を整えると人生が変わる 健康・美容を作る「腸活」ライフ/第2章 食べ物を変えれば劇的に変化！美腸に導く食事メソッド/第3章 今すぐはじめてお腹スッキリ ゆる運動・ストレッチ/第4章 腸を整えればみるみる痩せる 腸活ダイエットのススメ/第5章 忙しい人でもすぐできる 毎... |
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| 価格：1,628 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者黒田恵美子(著)出版社合同出版発売日2018年07月ISBN9784772612784ページ数133Pキーワード健康 運動 いつしようあるけるからだになるくろだしきけあ イツシヨウアルケルカラダニナルクロダシキケア くろだ えみこ クロダ エミコ9784772612784内容紹介「ケア・ウォーキング」とは、人生を自分の足で歩きつづけるための歩き方・体の使い方・ケアの仕方。自分のクセを知り、少しの意識をしながら歩き、毎日ケアすることで、身体は少しずつ変わります。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「歩き」を見直す（痛まず・健康で・美しく歩ける方法/なぜ「歩く」ことが体に良いの？ ほか）/第2章 ケア・ウォーキングのための姿勢づくり（運動器が体を動かしている/体の不調をつくる姿勢・動作のクセ ほか）/第3章 ケア・ウォーキングの歩き方（「歩く」ってどんな動作？/ケア... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者牧田善二(著)出版社フォレスト出版発売日2021年02月ISBN9784866801186ページ数163Pキーワード健康 ろうかおとめるほんにじゆうまんにんおみた ロウカオトメルホンニジユウマンニンオミタ まきた ぜんじ マキタ ゼンジ9784866801186内容紹介日本一有名な医師であり、「老化」の専門医が症状別に対処法を紹介！30年以上研究してきた”老化の原因”であるAGE（終末糖化産物）についての集大成！【疲れない】【痩せにくくなった】【忘れっぽい】など、老化あるあるに専門医がズバリ回答。40代、50代以上の老化を自覚しはじめた男女。体調不良、老化、将来の健康が気になる人に。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 老化のメカニズム（酸化と糖化が老化の元凶/そもそもタンパク質って何？ ほか）/第2章 症状別若返り対策（からだ編）（疲れやすい/やせすぎると健康を... |
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| 価格：4,950 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者レベッカ・ソルニット(著) 東辻賢治郎(訳)出版社左右社発売日2017年07月ISBN9784865281385ページ数517Pキーワード健康 運動 うおーくすあるくことのせいしんし ウオークスアルクコトノセイシンシ そるにつと れべつか SOLN ソルニツト レベツカ SOLN9784865281385内容紹介二足歩行と都市計画、ルームランナーと迷宮、ウォーキングクラブと風俗史、思考と文化と歩行の深い結びつきを証した驚くべき冒険の書。歩くことがもたらしたものを語った歴史的傑作。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部 思索の足取り（岬をたどりながら/時速三マイルの精神/楽園を歩き出て—二速歩行の論者たち/恩寵への上り坂—巡礼について/迷宮とキャデラック—象徴への旅）/第2部 庭園から原野へ（庭園を歩み出て/ウィリアム・ワーズワース... |
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| 出版社マガジンハウス発売日2024年10月ISBN9784838756926ページ数66Pキーワード健康 いつしようあるくためのほねかつなんさいから イツシヨウアルクタメノホネカツナンサイカラ9784838756926内容紹介[最新アンケート調査]骨密度検査を受けたことがありますか？ あなたの骨は大丈夫！？ まずは自分の「骨の現実」を確かめてみよう。【かおるこメソッド】1，骨密度検査は、一生歩くために必要です！2，骨密度が低くても、早期治療でアップできます。3，「骨活」を何もしないと、“いつのまにか骨折”の危険が！4，1日15分の日光浴で骨量はグンと増える。5，質のよい睡眠が、骨密度をアップさせる。6，50代からは意識を変える！骨折リスクを上げないお酒の飲み方。7，毎日50回の「かかと落とし」で全身の骨芽細胞にサインを送る。8，「90歳の理想の私」をしっかりイメージしましょう。骨の最新基礎... |
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| 価格：1,100 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社ブティック社発売日2024年02月ISBN9784834778212ページ数58Pキーワード健康 しゆしのいたみしびれおなおすとつこうわざ シユシノイタミシビレオナオストツコウワザ978483477821... |
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| 価格：840 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社マガジンハウス発売日2023年08月ISBN9784838756254ページ数65Pキーワード健康 のうがつかれないこつまがじんはうすむつく ノウガツカレナイコツマガジンハウスムツク9784838756254内容紹介脳が元気に、心が楽に、脳と心の専門医が指南。【目次】対談「歳のせいかぼんやりしてきた脳を、蘇らせる方法はありますか？ 」山口恵以子さん×菅原道仁さん見る角度を変えると、疲れない脳になる。●やる気がでない・やる気スイッチがなかなか入りません。ダラダラしてしまう毎日です。・月曜日はなぜか頭も体も重たい感じがします。・新聞や小説を読むのが遅くなりました。頭になにか問題が？ ・朝起きたとき、なんとなく憂鬱です。なにかの病気の始まりでしょうか？ ・ぼんやりしている時間が増えて、これでいいのかなあと不安。こりゃエエ脳・脳を活性化すると言われているウワサのあれこれ、どれが効くと思います... |
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| 著者池谷敏郎(著)出版社三笠書房発売日2018年05月ISBN9784837927297ページ数127Pキーワード健康 ずかいけつかんおきたえるとちようけんこうになる ズカイケツカンオキタエルトチヨウケンコウニナル いけたに としろう イケタニ トシロウ9784837927297内容紹介◎知らなければ一生損する！「新・医学常識」満載！それは、ある日、突然!?脳梗塞、心筋梗塞、くも膜下出血……血管事故は、20代、30代でも、誰にでも起こる可能性があります！でも、安心してください。血管には素晴らしい回復能力が備わっていて、いったん「硬く、狭く、もろく」なってしまっても、「しなやかで、詰まりにくく、切れにくい」血管によみがえらせることができるのです！ 難しいことはなにひとつありません。「正座をするだけ」といった簡単な運動や、ほんの少し生活習慣を変えるだけ。それだけで、血管の老化が引き起こす病気・... |
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| 著者橋本将吉(著)出版社アスコム発売日2024年08月ISBN9784776213574ページ数365Pキーワード健康 おいてもげんきなひととどんどんおとろえて オイテモゲンキナヒトトドンドンオトロエテ はしもと まさよし ハシモト マサヨシ9784776213574内容紹介生活習慣病、不眠、腎臓病、肝臓病、筋力低下、認知症、がん……年をとると、どうしても出てくる健康への悩みと不安。この本で丸ごと解決！「いつもどこかしら調子が悪くて、毎日がつらい」「最近、年をとったなと感じることが多くなった」「これから、大病を患わないか、本当に不安」と感じている方に、ぜひ読んでほしい1冊です。60代、70代、80代、90代……年代が上になればなるほど、病気がちでいつもしんどそうな人と毎日を元気に楽しそうに過ごす人の二極化が激しくなっているように感じます。この「健康格差」は、どうして起こるのか？この疑問に、... |
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| 著者南雅子(著)出版社SBクリエイティブ発売日2019年07月ISBN9784815602796ページ数127Pキーワード健康 しぬまであるくにわいちにちいつぷんこかんせつ シヌマデアルクニワイチニチイツプンコカンセツ みなみ まさこ ミナミ マサコ9784815602796内容紹介寝たきりの原因は、脳卒中、認知症、衰弱、心臓寝たきりの原因は、脳卒中、認知症、心臓病などさまざまありますが、厚生労働省の統計によると、寝たきりの原因の30%が、「骨折・転倒・関節疾患・衰弱」など運動機能の低下だと言います。骨折・転倒を防ぐには体のバランスを保つこと、関節の疾患にならないためには、関節の可動域を広げ関節に負荷をかけないこと、衰弱しないためには関節と筋肉がよく動くことが大切です。そこで重要なのが「股関節」です。股関節は、下半身と上半身をつなぐ体の要となる関節。股関節が歪んだり、すり減ると、体のバラン... |
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| 著者塚原正彦(著)出版社幻冬舎メディアコンサルティング発売日2025年01月ISBN9784344932302ページ数198Pキーワード健康 しあわせめかにずむがんかいがとくじんせいひやくねん シアワセメカニズムガンカイガトクジンセイヒヤクネン つかはら まさひこ ツカハラ マサヒコ9784344932302内容紹介幸せな人生は目の健康で手に入る。目の病気の予防や治療への理解を深めクリアな視界で人生を謳歌する！QOLを高めるために今から始めたい眼病予防、眼ドックと目のアンチエイジングを紹介。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 人生100年時代 目の健康が生活の質を大きく左右する（人は「目」からの情報が8割/いっこうに高まらない目に対する健康意識 ほか）/第2章 眼ドックと目のアンチエイジング QOLを高めるために今から始めたい眼病予防（目の病気の予防に役立つ点滴療法... |
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| 価格：1,210 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者栗原毅(監修)出版社宝島社発売日2024年12月ISBN9784299062826ページ数79Pキーワード健康 かんぞうおいたわればけんこうじゆみようわのびる カンゾウオイタワレバケンコウジユミヨウワノビル くりはら たけし クリハラ タケシ9784299062826内容紹介酒を飲まなくても脂肪肝になる人は年々増え、現在、日本人の3人に1人が脂肪肝であるともいわれています。「沈黙の臓器」とも呼ばれる肝臓は、普段あまり意識することはありませんが、臓器の中でも重要な働きをしており、「健康の肝(きも)」ともいわれます。腎臓に対する人工透析のように代用できる手段がないため、肝不全を起こしてしまうと肝移植しかない「替えのきかない」臓器でもあります。そこで本誌では、肝臓をいたわる“肝活”セルフケア法に、肝臓の機能を改善する食事・生活習慣、さらに自分の肝臓が健康かどうかのチェック法も紹介します。※本... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者NATSUKI(著)出版社高橋書店発売日2021年06月ISBN9784471032630ページ数127Pキーワード健康 つかれたからだがみるみるかるくなるゆるだら ツカレタカラダガミルミルカルクナルユルダラ なつき ナツキ9784471032630内容紹介肩こり・腰痛・ひざ痛など…体の不調がみるみる改善！「痛くない」からよく伸びる、脳のしくみを利用した新感覚ストレッチ！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ゆるだらストレッチとは（そもそもストレッチってなに？/ストレッチのメリット/これが「ゆるだらストレッチ」 ほか）/2 気になる部位から始める不調別ストレッチ（肩こり/首こり/腰痛 ほか）/3 スキマ時間にちょこっとストレッチ（寝起きにおすすめ キャット＆カウストレッチ/仕事中におすすめ 肩甲骨まわしストレッチ/通勤前におすすめ ふくらはぎストレッチ ほか... |
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| 価格：2,530 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者宮崎総一郎(編著) 林光緒(編著)出版社放送大学教育振興会発売日2025年03月ISBN9784595325120ページ数234Pキーワード健康 すいみんとけんこうほうそうだいがくきようざいせいか スイミントケンコウホウソウダイガクキヨウザイセイカ みやざき そういちろう はやし ミヤザキ ソウイチロウ ハヤシ9784595325120内容紹介1．睡眠学のあゆみ 2．睡眠の役割 3．睡眠の構造 4．睡眠のメカニズム 5．睡眠と夢・記憶 6．睡眠と環境 7．睡眠と加齢・性差 8．睡眠と社会 9．体内時計と社会的ジェットラグ 10．睡眠の評価 11．睡眠障害I 12．睡眠障害II 13．睡眠と生活習慣 14．睡眠問題に対する認知行動療法 15．睡眠知識の普及に向けて睡眠と覚醒によるリズムは生命現象の基盤にあり、栄養や運動と並んで健康を支える重要な要素である。睡眠は健康の維持増進に必須である... |
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| 価格：979 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者前田圭介(監修)出版社笠倉出版社発売日2021年01月ISBN9784773027686ページ数63Pキーワード健康 ごびようのどとれのみこみりよくおきたえてごえんせい ゴビヨウノドトレノミコミリヨクオキタエテゴエンセイ まえだ けいすけ マエダ ケイスケ9784773027686内容紹介●「飲み込みにくい」と感じたら読んでください●「5秒のどトレ」でのどを鍛えて、「飲み込み力」をアップ!●せき、たん、誤嚥をおさえて命を守りましょう!「誤嚥性肺炎」は、なんと、年間4万人もの人びとの命を奪っています。どうか、「自分は大丈夫」と過信せず、「近ごろ、ちょっと飲み込みにくい感じがする…」と思ったら、すぐに「のどトレ」を始めましょう!1回5秒、誰でも始められる簡単エクササイズで嚥下トレーニング!【目次】はじめにまず知っておきたい「摂食嚥下と呼吸の関係」第1章 誤嚥性肺炎の予防・改善体験談第2章 ... |
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| 著者栗原毅(監修) 栗原丈徳(監修)出版社日東書院本社発売日2019年08月ISBN9784528022645ページ数159Pキーワード健康 ないかいとしかいがおしえるびようきしらずの ナイカイトシカイガオシエルビヨウキシラズノ くりはら たけし たけのり クリハラ タケシ タケノリ9784528022645内容紹介口の中の細菌(歯周病菌や虫歯菌など)が、脳梗塞、心臓病、糖尿病…といった命に関わる病気を引き起こしていることがわかりました。また、近年の研究調査では、口の中の細菌が飲み込まれて、胃を通り、腸内で活動することで、腸内環境に悪影響を与えていることが発見されました。それらを予防するためには、口の中を清潔に保つのが一番です。本書では内科医と歯科医の協同監修により、口の中を清潔に保つのに効果的な"食べ方"と"歯のみがき方"を紹介します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者前田理子(著)出版社辰巳出版発売日2020年09月ISBN9784777825332ページ数128Pキーワード健康 ねこめいそうまいにちごふんねこになる ネコメイソウマイニチゴフンネコニナル まえだ りこ マエダ リコ9784777825332内容紹介ねこ瞑想でブレないわたしを作る! 猫に教わる世界一やさしい瞑想入門。ねこ写真を眺めながらニャンとも幸せ リラックス瞑想。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 猫は瞑想のベストパートナー（瞑想で前向きな私を取り戻す/猫に癒されながら心身を解放しよう ほか）/2 ねこ瞑想を始める前に（体の中の7つのエネルギーセンター/ねこ瞑想の準備を整えよう ほか）/3 さあ、瞑想の旅に出よう（パートナーキャットを探そう/ねこ瞑想のはじめに「7色の呼吸瞑想」 ほか）/4 ねこ瞑想を楽しく続けよう（ねこ瞑想の組み合わせ/ねこ瞑想を続けるコツ ... |
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| 価格：1,078 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者柿崎裕彦(著)出版社ブイツーソリューション発売日2020年09月ISBN9784434279065ページ数117Pキーワード健康 たいぼうのかんせんぼうぎよほうはつけんめんえきりよ タイボウノカンセンボウギヨホウハツケンメンエキリヨ かきざき ひろひこ カキザキ ヒロヒコ9784434279065内容紹介グルタミンは、免疫力アップの最強アミノ酸であるばかりでなく、他にも、腸の機能アップ、筋力アップ、老化を遅らせる作用、若返り効果、にこにこ作用、ダイエット効果など、さまざまな素晴らしい働きがあります。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 グルタミンって何？？？/第2章 グルタミンで免疫力アップ/第3章 グルタミンで腸も健康/第4章 グルタミンで筋力アップ/第5章 グルタミンで老化をおくらせよう—いつまでも若々しく/第6章 グルタミンでいつもニコニコ/第7... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者山本健二(著)出版社CCCメディアハウス発売日2020年11月ISBN9784484202303ページ数95Pキーワード健康 いちにちさんぷんうたとれ1にち／3ぷん／うたとれの イチニチサンプンウタトレ1ニチ／3プン／ウタトレノ やまもと けんじ ヤマモト ケンジ9784484202303内容紹介大きな声で歌うことは体にいい効果がいっぱい！歌うことで衰えていた肺機能が復活し、心身をリラックスさせストレス解消、脳を刺激して認知症予防に、さらにのどが鍛えられ誤嚥の防止にもなります。本書は懐かしくて癒される日本の名曲を41曲収録したCD付き。「どんぐりころころ」「かもめの水兵さん」から「荒城の月」まで、大きな声で一緒に歌って健康な脳と体を取り戻しましょう！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 歌を毎日の習慣にする7曲（どんぐりころころ/蝶々/かたつむり ほか）/2 上手に呼... |
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| 価格：1,078 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者丸山修寛(著)出版社主婦の友社発売日2019年03月ISBN9784074377312ページ数49Pキーワード健康 はればすぐきくふしぎないたみとりしーるあんど ハレバスグキクフシギナイタミトリシールアンド まるやま のぶひろ マルヤマ ノブヒロ9784074377312内容紹介痛みとりシールは、貼るだけで痛みが消えていくという不思議なシールです。しかも即効性があり、貼って5分もしないうちに効果を感じる方もいます。また、痛みに限らず、生活習慣病やアレルギー疾患、目や耳の不調など、幅広い症状に対応します。一方のクスリ絵シートは、著者の丸山修寛医師が数学や物理学、医学の概念をとり入れて、生命エネルギーの調整や自然治癒力の向上に役立つ絵柄を作成したもので、丸山医師のクリニックでも、すばらしい効果をあげています。薬に勝るとも劣らない症例もあることから、「クスリ絵（薬絵）」と呼んでいます。今回は... |
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| 価格：2,200 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者白石由利奈(著)出版社小学館発売日2006年10月ISBN9784091034984キーワード健康 ばつちふらわーぶつく38しゆはなの バツチフラワーブツク38シユハナノ しらいし ゆりな シライシ ユリナ9784091034984内容紹介英国のE．バッチ博士が確立した「花のエッセンスで心身の不調が治癒する」という英国では周知の療法、その解説書です。使用する38種の花の詳説と、症状から自分に必要な花がわかります。初の日本人対応の本。※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 価格：3,850 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者ルイージ・フォンタナ(著) 寺田新(訳)出版社東京大学出版会発売日2022年11月ISBN9784130634106ページ数427Pキーワード健康 ひやくさいまでけんこうにいきるための ヒヤクサイマデケンコウニイキルタメノ ふおんたな るい−じ FONT フオンタナ ルイ−ジ FONT9784130634106内容紹介「人生100年時代」、より充実した生活を送るために老いを遅らせることは可能なのか？ 40歳の体力や健康状態を100歳になっても保持するために必要な、「運動」「栄養・食事」「休養」「認知トレーニング」といった広範囲にわたる具体的方法を、その科学的根拠を含めて詳細に解説。Luigi Fontana, The Path to Longevity: How to reach 100 with the health and stamina of a 40-y... |
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| 価格：4,400 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者ジョージア・イード(著) 大田直子(訳)出版社朝日新聞出版発売日2025年06月ISBN9784023323896ページ数611Pキーワード健康 はーばーどしきのうおさいてきかするしよくじほう ハーバードシキノウオサイテキカスルシヨクジホウ い−ど じよ−じあ EDE G イ−ド ジヨ−ジア EDE G9784023323896内容紹介ハーバード大学で初めて、メンタル不調の治療に栄養学を取り入れた型破りな世界的精神科医が、患者たちを驚かせた効きすぎる方法。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部 ブレインフード再考（メンタルヘルス上の問題を引き起こすのは何か？/希望の新科学 ほか）/第2部 食の狂騒（加工食品の危険—炎症と酸化ストレス/代謝の大混乱—目に見えないホルモンのジェットコースター ほか）... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者竹井仁(医学監修)出版社KADOKAWA発売日2022年12月ISBN9784048975285ページ数63Pキーワード健康 つかれとりてくびうおーまーつけてねるだけの ツカレトリテクビウオーマーツケテネルダケノ たけい ひとし タケイ ヒトシ9784048975285内容紹介手首を暖めてゆるめると→もんでも治らない肩コリすっきり!150万部大ヒットの疲れとりシリーズ第3弾。つけて15分で肩の血管密度が35%強アップ!五輪選手などのトップアスリートも愛用する、「ベネクス社」製のハイパフォーマンスリカバリー素材を使用した手首ウォーマーで体の疲れもコリも同時にケアします。手首なんて…そう思っているなら大間違い!スマホ、PC時代、実は「手」「手首」がコリ固まって疲労がたまっている人が急増中。ポイントは「筋膜」にあり。手首の筋膜は肩や腰、全身につながっています。自覚しにくい隠れ手首コリの恐ろし... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者倉持穣(著)出版社主婦の友社発売日2022年05月ISBN9784074505425ページ数239Pキーワード健康 きようからげんしゆおさけおへらすとじんせい キヨウカラゲンシユオサケオヘラストジンセイ くらもち じよう クラモチ ジヨウ9784074505425内容紹介「在宅ワークで酒量が増えた」「休肝日がない」「隠れて飲酒」。その飲み方、危険です！ アルコール依存症になる前のお酒の減らし方を専門医が伝授、必ずできる14メソッド。減酒により体調がよくなる、肌ツヤがよくなる、睡眠の質が上がる、がんのリスクを下げるなど、よいこと満載。「純アルコール量の計算式を知る」「減酒日記をつける」「お酒に近づかないマイルールを作る」「行動スイッチ法を使う」「お酒を必要としない新しい生活を作る」など、今日からできることがたくさん。いま話題の減酒薬についても紹介。迷う時間はありません。今日から減酒を始め... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者谷口英喜(著)出版社評言社発売日2023年06月ISBN9784828207377ページ数215Pキーワード健康 いのちおまもるすいぶんほきゆうねつちゆうしようだつ イノチオマモルスイブンホキユウネツチユウシヨウダツ たにぐち ひでき タニグチ ヒデキ9784828207377内容紹介お水から経口補水液まで 日常生活から脱水症まで経口補水療法の名医が教えるすぐに役立つ健康水の飲み方夏期の脱水症・熱中症を前に、麻酔医であり経口補水液療法の第一人者が、「正しい水分補給」についてわかりやすく解説した。「水」そのものに関する健康書はたくさんあるが、病気のリスクを軽減する水分補給についての健康書は初である。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次はじめに 水分管理は健康に直結する/第1章 誤った水分補給をするとどうなるか？/第2章 水分補給を知るための基礎知識を学ぼう/第3章 健康を... |
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| 著者新開省二(監修)出版社ナツメ社発売日2023年04月ISBN9784816373497ページ数127Pキーワード健康 さいしんななじつさいからのえいようのきほん サイシンナナジツサイカラノエイヨウノキホン しんかい しようじ シンカイ シヨウジ9784816373497内容紹介年齢によって栄養のとり方は変わる！知っておきたい新しい「健康常識」おいしく食べてフレイルを防ぐ！多様食に役立つカンタンレシピを紹介！■70歳からの栄養の基本がわかる！「粗食のほうが健康にはいい」「やせているほうが長生きできる」と思っていませんか？高齢期は、栄養過多より低栄養のほうが健康リスクが高いことがわかっています。低栄養になると認知機能や運動機能、さらに臓器の動きも衰え、脳卒中・心不全などの心血管病の引き金にも。本書では、健康寿命をのばすために知っておきたい、最新研究に基づく知識をわかりやすく解説したうえで、... |
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| 価格：1,100 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者あい先生(監修)出版社晋遊舎発売日2024年02月ISBN9784801822566ページ数95Pキーワード健康 あいせんせいのどくだしりんぱまつさーじしんゆうしや アイセンセイノドクダシリンパマツサージシンユウシヤ あい せんせい アイ センセイ978480182256... |
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| 著者島崎広彦(著)出版社アチーブメント出版発売日2025年05月ISBN9784866431642ページ数222Pキーワード健康 ちいさなまちのめいちりようかがおしえるさんじゆうま チイサナマチノメイチリヨウカガオシエルサンジユウマ しまざき ひろひこ シマザキ ヒロヒコ9784866431642内容紹介東京都青梅市にある小さな町に「どこへ行っても治らなかった症状が治った」と称賛を集める名治療家がいた—。手足のしびれ・痛み、腰痛、ひざ痛、頭痛、首・肩のコリ、ストレートネック、自律神経失調症、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、不眠、ねこ背。1日5分の首押しで、痛みが消える！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 首の乱れで不調は起こる（現代人は常に首を下げながら生きている/体に不調がある人は必ず自律神経が乱れている ほか）/第2章 体の不調は首が整わないと治らない（... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ポプカル 楽天市場店 |
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| 鶴見隆史／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名かざひの文庫出版年月2020年08月サイズ223P 19cmISBNコード9784867230053生活 健康法 健康法70歳でボケる人、110歳まで元気な人 酵素の力で脳も身体もこんなに変わる!ナナジツサイ デ ボケル ヒト ヒヤクジツサイ マデ ゲンキ ナ ヒト 70サイ／デ／ボケル／ヒト／110サイ／マデ／ゲンキ／ナ／ヒト コウソ ノ チカラ デ ノウ モ カラダ モ コンナ ニ カワル病気にならない、痴呆症にならない、早死にしないそのためのキーワードは「酸化」「糖化」「腸管免疫」「酵素」「脂肪」。酵素栄養学の権威が人生110年時代の健康生活を伝授!健康で長生きするか、呆けて早死にするか｜認知症とはなにか、なぜ認知症になるのか｜病気や呆けの真因（あなたの腸は腐敗している｜糖化の害はおそろしい｜腸管免... |
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