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| 著者水野玲子(著)出版社食べもの通信社発売日2017年09月ISBN9784772677066ページ数125Pキーワード健康 しつてびつくりこどもののうにゆうがい シツテビツクリコドモノノウニユウガイ みずの れいこ ミズノ レイコ9784772677066内容紹介「先進諸国で今、子どもに起きているもっとも大きな問題は？」と聞けば、発達障害という答えが返ってくるようになりました。ひと昔前まではアトピーやアレルギーが問題でしたが、最近では落ち着きがなく集中できない子ども（注意欠如多動性障害＝ADHD）、他人とのコミュニケーションがうまくとれない子ども（自閉症）などが激増し、日本でも親や教育現場はその対応に追われています。また、この数十年間に、日本を含めた先進諸国で、乳がん、前立腺がんなどのホルモン依存性がん、不妊症や生殖異常など、さまざまな病気が増えてきました。各々の病気については研究がすす... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者遠藤拓郎(著)出版社横浜タイガ出版発売日2021年06月ISBN9784801490031ページ数217Pキーワード健康 ななじゆうごさいまでにみにつけたいしにあ ナナジユウゴサイマデニミニツケタイシニア えんどう たくろう エンドウ タクロウ9784801490031内容紹介■ハーバード大学も注目！ ぐっすり眠りたい中高年のための「科学的」熟睡法なぜ、歳を取ると、ぐっすり眠れなくなるのか？その理由は「睡眠力の衰え」にあります。体力、肌力、睡眠力。この3つの力は、年齢に勝てません。どんな人でも、歳を重ねるごとに、必ず衰えていきます。「質の良い睡眠」を得られないと、「認知症」「高血圧」「糖尿病」「自律神経の乱れ」など、あらゆる病気や不調の一因になりかねません。中高年特有の「睡眠力の老化」をカバーしながら、ぐっすり眠るためには、いったいどうしたらいいのでしょうか？ハーバード大学からも注目さ... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者野本恵子(著)出版社国際学園発売日2021年06月ISBN9784434291456ページ数191Pキーワード健康 こうこうけあとさんそるーむでひやくさい コウコウケアトサンソルームデヒヤクサイ のもと けいこ ノモト ケイコ9784434291456内容紹介国民病といわれる歯周病予防など口腔ケアは今や健康な社会生活を営むための原点、歯科医師野本恵子が酸素ルームの活用やボツリヌス療法などの新しい口腔ケアと予防法を紹介。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次巻頭写真/第1章 口腔ケアが健康を守る/第2章 歯周病は国民病！/第3章 軽度高気圧酸素が歯周病菌を退治！（監修・藤野英己神戸大学教授）/第4章 歯周病と全身疾患の関係/第5章 「噛み合わせ」など間接的要因と歯周病/第6章 口腔ケアの新しい道を拓... |
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| 価格：1,210 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社晋遊舎発売日2024年04月ISBN9784801822894ページ数97Pキーワード健康 しぜんにしぼうがおちるからだに シゼンニシボウガオチルカラダニ978480182289... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者小笠原文雄(著)出版社アスコム発売日2024年03月ISBN9784776213215ページ数238Pキーワード健康 ほどよくわがままにいきるだいおうじようのこつ ホドヨクワガママニイキルダイオウジヨウノコツ おがさわら ぶんゆう オガサワラ ブンユウ9784776213215内容紹介医師として、僧侶として今まで、およそ3000人の「人生最後の日々」に寄り添ってきた著者がたどり着いた、笑って老後を過ごすために最も大事なこと。それが「ほどよくわがまま」という生き方です。幸せな人にに共通しているのは「我慢」をなるべくせずに、ストレスの少ない生き方をしているということ。言いたいことを言い、食べたいものを好きなように食べて、お酒も飲んで、そのほうが心も体も元気でいられます。例えば、医師から余命宣告を受けた人が、ストレスの少ない生活に切り替えてからみるみる体調が回復し、余命期間を大幅に過ぎても笑... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者小林弘幸(著)出版社SBクリエイティブ発売日2024年02月ISBN9784815625054ページ数103Pキーワード健康 いちにちいつぷんでじりつしんけいがととのう イチニチイツプンデジリツシンケイガトトノウ こばやし ひろゆき コバヤシ ヒロユキ9784815625054内容紹介「え、音読？ 小学生以来だよ」と思うかもしれませんね。でも実は、音読によって声を出すこと、自分の声を聞くこと、そしてリズムの良い呼吸をすることは、おとなの心と体を健康に保つためにとても効果的なアプローチです。具体的には、・自律神経を整える・疲労回復・免疫力UP・冷え性の改善・睡眠の質UPなど、日々のストレスや疲れからくる心と体のトラブルに幅広い効果が期待できます。さらに本書では、「スピード」「表情」「声」「マインド」という4つの観点から、自律神経を整えるための望ましい読み方をご提案しています。時間は1日1... |
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| 著者栗原毅(監修)出版社大洋図書発売日2025年01月ISBN9784813085980ページ数63Pキーワード健康 くすりにたよらずにいつしゆうかんでけつあつ クスリニタヨラズニイツシユウカンデケツアツ くりはら たけし クリハラ タケシ9784813085980内容紹介巻頭特集(1)血圧ってなに？ 血圧の基本知識をおさらい！ 2巻頭特集(2)脳卒中、心血管疾患、慢性腎臓病……重篤な病気の引き金に!? 高血圧が危険な理由 4巻頭特集(3)生活習慣病全般を予防・改善したいなら内臓脂肪を落とすことは不可避 6第1章 栗原式・薬を飲まずに血圧が下がる食事法よく噛んで早食いを防ぐ 11食べる順番は「おかずファースト」で 12「糖質ちょいオフ」で主食を1〜2割減らす 14減塩対策として「塩分ちょいオフ」を実践 16血圧を下げる効果がある油・調味料(1)酢の降圧効果は実証済み！ 18(2)普段使いの... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者東城百合子(著)出版社池田書店発売日1988年10月ISBN9784262128092ページ数254Pキーワード健康 やくそうのしぜんりようほうなんびようもしぜん ヤクソウノシゼンリヨウホウナンビヨウモシゼン とうじよう ゆりこ トウジヨウ ユリコ978426212809... |
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| 出版社コアマガジン発売日2025年07月ISBN9784866538976ページ数112Pキーワード健康 けんこうにながいきするしゆうかんあんどはやじに ケンコウニナガイキスルシユウカンアンドハヤジニ9784866538976内容紹介「健康に長生きする習慣」VS「早死にする習慣」ーーあなたの毎日はどっち？誰もが気になる健康寿命。長く生きるだけでなく、「元気で幸せに生き切る」ために今すぐ見直すべき生活習慣を徹底解説します。本書では、「副作用が危ない市販薬」「がんになる人・ならない人の違い」「間違った睡眠が寿命を縮める理由」など、最新の医学知識と実例をもとに「寿命を縮めるNG習慣」と「寿命を延ばす正しい習慣」をわかりやすく紹介。さらに、認知症・高血圧・がん・腰痛・歯周病など、誰もが直面しうる病のリスクや予防法も網羅。「夏に危ない心筋梗塞」「加工肉の正しい食べ方」「夜に尿意で起きない方法」など、... |
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| 価格：1,100 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社ブティック社発売日2024年02月ISBN9784834778212ページ数58Pキーワード健康 しゆしのいたみしびれおなおすとつこうわざ シユシノイタミシビレオナオストツコウワザ978483477821... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者内山葉子(著)出版社三和書籍発売日2023年11月ISBN9784862515155ページ数174Pキーワード健康 じんぞうおよくするしよくじちようお ジンゾウオヨクスルシヨクジチヨウオ うちやま ようこ ウチヤマ ヨウコ9784862515155内容紹介腎臓病の食事の常識が大きく変わってきた！ステージ別のレシピを公開！★最新研究で判明！ 塩、たんぱく、カリウム制限は大幅に緩和できる★ステージ3までは計算不要！★腎臓を長持ちさせて透析を回避する食事を公開 皆さんは、腎臓病の人の食事について、どのような印象をお持ちですか？ きっと、「塩分が少なくて味気ない」「面倒な計算が必要だ」「とにかくおいしくない」といった、マイナスのイメージがあるのではないでしょうか。 でも、そのイメージは過去のものです。近年、腎臓病の食事療法は大きく変わってきています。 とくに変わってきているのが、「たんぱく質の... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者スザンナ・オリヴィエ(著) 遠藤一孝(訳)出版社バベル・プレス発売日2006年11月ISBN9784894490482ページ数228Pキーワード健康 けんこうのためのほるもんばらんすゆー ケンコウノタメノホルモンバランスユー おりヴいえ すざんな OLIV オリヴイエ スザンナ OLIV9784894490482内容紹介本書は、現代のわれわれを取り巻くさまざまな健康問題に、食生活の改善による解決策を提示しています。クスリに頼るより、まずは日々の食事を大切にしたい…西洋流医食同源のロジックと実践法を学んで、ナチュラルな健康生活をスタートさせましょう。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 女性の宿命/2 ホルモンバランスのための7か条/3 汚染リスクを減らそう/4 天然ホルモン/5 健康を目標に/6 付... |
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| 価格：1,100 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者毛利子来(著) 幕内秀夫(著)出版社金曜日発売日2011年03月ISBN9784906605712ページ数119Pキーワード健康 けんこうのためならしんでもいいのか ケンコウノタメナラシンデモイイノカ もうり たねき まくうち ひで モウリ タネキ マクウチ ヒデ9784906605712目次第1章 健康は数字で測れない/第2章 赤ちゃんに任せれば間違いない/第3章 お母さんは被害者だ/第4章 女性の食事はここが問題/第5章 こんなにひどい学校給食/第6章 恐怖心を煽って儲ける商... |
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| 価格：880 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者山田豊文(監修)出版社宝島社発売日2016年08月ISBN9784800259691ページ数95Pキーワード健康 ほねとけつかんおつよくするふけない ホネトケツカンオツヨクスルフケナイ やまだ とよふみ ヤマダ トヨフミ978480025969... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者舛森悠(著)出版社KADOKAWA発売日2024年01月ISBN9784046067029ページ数223Pキーワード健康 そうごうしんりようかのぼくがかんじやさんから ソウゴウシンリヨウカノボクガカンジヤサンカラ ますもり ゆう マスモリ ユウ9784046067029内容紹介★☆★重版出来★☆★★☆★Amazon売れ筋ランキング1位 「総合診療・プライマリケア」「老年医学」「終末期医療」部門(2023/11/22調べ 予約期間中)★☆★「僕もこんなふうに生きたい！」 「こんな健康法があったなんて！」 たくさんの患者さんたちのおかげでわかった、気づいた、何歳になっても健康に幸せに生きられる知恵の数々を1冊にまとめました。〇運動よりも仲間とおしゃべり●無理に7時間も寝なくていい〇お酒もおやつもやめなくていい●薬の飲みすぎは本当に危険〇認知症でも社会生活は可能●なんでも話せるかかりつけ医の... |
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| 価格：1,848 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者辻野将之(著)出版社技術評論社発売日2015年01月ISBN9784774170817ページ数251Pキーワード健康 からだとこころおととのえるしよくようじようしよく カラダトココロオトトノエルシヨクヨウジヨウシヨク つじの まさゆき ツジノ マサユキ9784774170817内容紹介健康にとって本当に必要で大切なものはお金がかからない。「東洋医学」の視点から健康な生活にとって本当に大切な「食養生」の基本の考え方を伝える。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 健康情報にふりまわされる現代人/第2章 日本人は何を食べればいいのか/第3章 からだを整える食べ方/第4章 水の飲み方/第5章 呼吸と運動/第6章 太陽のリズム/第7章 心の養生/第8章 食べることは命をいただくこと/第9章 調味料の選び方/第10章 現代の食養生/「食養生」活用... |
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| 価格：999 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社講談社発売日2022年05月ISBN9784065286029ページ数93Pキーワード健康 しゆうかんげんだいぷれみあむ2022ー4 シユウカンゲンダイプレミアム2022ー49784065286029内容紹介ひざ痛、股関節痛、脊柱管狭窄症など厄介な身体の痛みを取るための体操を美女の写真とともに紹介。晴れやかな毎日を送るため、必読の一冊です。第1章ゆっくり身体の痛みを取り除く・徹底図解 変形性ひざ関節症を自力で克服・夫婦でできる「痛み消し」股関節体操・脊柱管狭窄症が自力で治る「腰ほぐし」第2章のんびり身体を伸ばしていく・疲れた心を癒やす「脳活リフレ」・「胃と腸」を鍛えればずっと元気・「骨の痛み」を消してすっきり・「猫背」を直して脊柱をシャンとする・緑内障に効きまくる「開眼の散歩法」・65歳過ぎたら高血圧は自力で下げられる・薬に頼らず「つらい痛み」を消す方法・「腎臓・膵臓を守る」長寿の8... |
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| 価格：650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者白澤卓二(監修) 小林弘幸(監修) 岡田正彦(監修)出版社大洋図書発売日2024年09月ISBN9784813085720ページ数63Pキーワード健康 めいいがおしえるひやくさいまでけんこうに メイイガオシエルヒヤクサイマデケンコウニ しらさわ たくじ こばやし ひ シラサワ タクジ コバヤシ ヒ9784813085720内容紹介◎監修者インタビュー白澤卓二 毎日の食事を見すことで健康寿命が延びる小林弘幸 自律神神経の乱れが病気の引き金になる岡田正彦 適度な運動習慣で確実に寿命が延びる(第1章)病気や老化を防ぐ食事 監修：白澤卓二ふだんの主食を玄米に置き替えるたんばく質で筋肉を維持する加工食品は健康長寿の大敵体にいい油はココナッツオイルフィトケミカルの抗酸化作用長寿に不可欠!腸内環境を整える体の糖化を防ぐ調理方法を実践食後血糖値を上げない食べ方健康維持に欠かせない水分補給海藻類などで「... |
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| 価格：1,100 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者神戸克明(著)出版社東京図書出版発売日2020年07月ISBN9784866413235ページ数70Pキーワード健康 ごじゆうかたのこんぽんちりよう ゴジユウカタノコンポンチリヨウ かんべ かつあき カンベ カツアキ9784866413235内容紹介整形外科肩関節外科専門医師からいま痛みで悩んでいる方へ。五十肩って何？ あきらめるしかない？ 肩の痛みを根本から治そう。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 五十肩の具体例/2 五十肩って何？/3 五十肩と四十肩は違うの？/4 あなたはどの五十肩のタイプ？/5 五十肩の治療の種類は？/6 本当の原因は何？/7 五十肩の根本的治療とは？/8 肩関節鏡視下手術のコツとは？/9 五十肩だからって決してあきらめないで！/10 楽しい五十肩体操で予防しよう！/11 おわり... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者鴻江寿治(著)出版社小学館発売日2024年01月ISBN9784093115582ページ数126Pキーワード健康 いつしようあるけるよろこびうでからだあしからだこう イツシヨウアルケルヨロコビウデカラダアシカラダコウ こうのえ ひさお コウノエ ヒサオ9784093115582内容紹介凄腕トレーナー直伝「体の動かし方」の極意 WBCや五輪の日本代表チームに帯同経験のある著者が、20年以上にわたってトップアスリートたちのトレーナーを務めて導き出したのは、人の体は2タイプに分けられるということでした。＞＞＞ 猫背型の「うで体」 ＜＜＜＞＞＞ 反り腰型の「あし体」 ＜＜＜それぞれのタイプに合った体の動かし方をすれば、アスリートのパフォーマンスは飛躍的に向上します。反対に、タイプに合わない動きをすれば、ケガや故障に加え、気分の落ち込みといったメンタルへの負の影響まで引き起こしてしまうのです。本... |
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| 価格：248 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：もったいない本舗 楽天市場店 |
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| 著者：島田 和幸出版社：永岡書店サイズ：単行本ISBN-10：4522429509ISBN-13：9784522429501■こちらの商品もオススメです ● ゆるめる力骨ストレッチ / 松村 卓 / 文藝春秋 [単行本（ソフトカバー）] ● 体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」 / 中野 ジェームズ 修一 / 大和書房 [文庫] ● 老いるほど血管が強くなる健康法 / 南和友 / アチーブメント出版 [単行本（ソフトカバー）] ● こまった人 / 養老 孟司 / 中央公論新社 [新書] ● 医師がすすめるウオーキング / 泉 嗣彦 / 集英社 [新書] ● 体を温めて病気にならない生き方 体温上げで免疫力をアップ！プチ断食でサラサラ血液に / 石原 結實 / 永岡書店 [文庫] ● 1食100円「病気にならない」食事 / 幕内 秀夫 / 講談社 [新書] ● どうしてもヤセら... |
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| 価格：1,320 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者森千恕(著) 勇崎賀雄(監修)出版社講談社発売日2019年09月ISBN9784065167991ページ数96Pキーワード健康 いつぷんぽこぽこほねたたきたいそう1ぷん／ぽこぽこ イツプンポコポコホネタタキタイソウ1プン／ポコポコ もり せんじよ ゆうざき よし モリ センジヨ ユウザキ ヨシ9784065167991内容紹介体が若返る人続出！ 骨をたたくだけの体操で体が変わる！つらい運動はしたくないけど一生自分の足で歩きたい！ そんな方におすすめしたいのが、骨たたき体操。1日1分、膝や腰をポコポコたたいて骨に刺激を与えるだけで、骨が強くなる！ 体の動きがよくなる！ 若返りホルモンの分泌も！東京・五反田にある「からだの学校・湧氣塾」で長年指導している体操は、骨をたたいたり、骨から体を動かしたりする独特の体操です。たたく場所は、膝、腰（骨盤の上部）、肋骨、手などの骨に近い部分。骨をたたい... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者岡島義(著)出版社さくら舎発売日2020年08月ISBN9784865812596ページ数146Pキーワード健康 いちじかんおおくねむるすいみんふさいかいしようほう イチジカンオオクネムルスイミンフサイカイシヨウホウ おかじま いさ オカジマ イサ9784865812596内容紹介日中のウトウトが能力を半減させ、命も短くしている！睡眠負債とは、必要な睡眠時間が確保されていない慢性化した睡眠不足のこと。不眠など睡眠障害を第一線で研究・治療している著者が、睡眠時間の短さで世界1、2位を競う日本人に警鐘を鳴らす。睡眠不足は、認知面ではくよくよや後悔を生む。感情面ではやる気を低下させる。集中力・記憶力も低下。脳の老廃物アミロイドβも排出されにくくなる。さらには、日常のパフォーマンスが目に見えて落ちているにもかかわらず、本人は自覚できていない。そんな状況を打破すべく挑んだのが本書。28歳のSEを... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者野田隆基(著)出版社徳間書店発売日2022年03月ISBN9784198654450ページ数143Pキーワード健康 いちにちじつぷんじたくでできるのだしきあしうらとれ イチニチジツプンジタクデデキルノダシキアシウラトレ のだ たかき ノダ タカキ9784198654450内容紹介現代人の健康問題は足裏が原因だった！ 現代人の多くは指を浮かすことが多く、浮き指になりやすく、足指でつかむことができない状態に陥っており、足の本来の機能は低下してしまっている。 この足部のアライメント（バランス）の崩れや変形、筋力の低下が、膝痛や腰痛、肩こりをはじめ、呼吸機能低下、免疫力低下などの要因となっている。 本書は足裏に特化したトレーニング本である。足裏の役割や構造、足裏を鍛えると健康になるメカニズム、足のむくみの改善方法、外反母趾などの足の病気なども解説する。【本書の内容】Part1 足裏は健康のバロ... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者飯沼一茂(著)出版社ワニブックス発売日2017年03月ISBN9784847095443ページ数211Pキーワード健康 それでわじつさいなにおやればめんえきりよくが ソレデワジツサイナニオヤレバメンエキリヨクガ いいぬま かずしげ イイヌマ カズシゲ9784847095443内容紹介いつもの習慣をすこし変えるだけ！本書にあるちょっとしたコツを知らないで病気や不調になったら、後悔しか残りません！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「暮らし」編（朝の歯みがきは？起きたらすぐにする・朝ご飯を食べてからする/お風呂に入るときは？35℃のお湯に20分つかる・40℃のお湯に10分つかる ほか）/第2章 「食べる」編（ヨーグルトを食べるなら？「朝」がいい・「夜」がおすすめ/喉が渇いた〜。飲みたいのは？冷たい炭酸水・アイスコーヒー ほか）/第3章 「運動」と「からだ」編（免疫力... |
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| 価格：1,320 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者奈良町亡羊(著)出版社東京図書出版発売日2022年12月ISBN9784866415987ページ数93Pキーワード健康 しにあのけんこうせいかつとすまいの シニアノケンコウセイカツトスマイノ ならまち ぼうよう ナラマチ ボウヨウ9784866415987内容紹介精神的にも健康な生活を送るために介護保険も検討すべき。住まいの耐震性にも注意。 人間模様の観察と思索の中にあっても、生身の自分が健康に生きる工夫をすることや、日常的にお構いなしの住まいに経年変化による耐震性の劣化がないか考えてみることが大切。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次最近の世界の動向/腰痛と寿命の関係/介護保険の利用/家族のオンライン新年会/シルバーインブルー/一日の時間の過ごし方/物事を測る単位/時計考/絶妙なタイミングとは/ぐっすり睡眠〔ほか... |
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| 価格：1,210 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者牧田善二(監修)出版社宝島社発売日2024年11月ISBN9784299061942ページ数94Pキーワード健康 めいいにきくけつとうちおさげるひやくもん メイイニキクケツトウチオサゲルヒヤクモン まきた ぜんじ マキタ ゼンジ9784299061942内容紹介予備軍を含めて1000万人以上が放置しているデータもある高血糖。そこで、血糖値を下げることをテーマに、基礎知識や改善策などを、一問一答という形でビジュアルも交えながら医師が解説します。血糖値の基本から、取り入れたい食事法や運動・生活習慣、糖尿病のことまで徹底的に答えます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 価格：929 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社晋遊舎発売日2023年12月ISBN9784801822191ページ数81Pキーワード健康 めんえきりよくがあがるおとくわざべすとせれくしよん メンエキリヨクガアガルオトクワザベストセレクシヨン978480182219... |
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| 価格：1,320 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社ブティック社発売日2024年10月ISBN9784834779035ページ数72Pキーワード健康 やせるからだがかわるまほうのはちみつ ヤセルカラダガカワルマホウノハチミツ978483477903... |
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| 価格：2,546 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：エクセレントメディカル |
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| 【9つの体質でわかる、あなたの健康な未来】本書はわが国では、はじめての「体質九分類」に関するガイドブックです。 著者は日中の医師をはじめ中医学の専門家から構成され、監修は中医体質学の第一人者であるWang Qi 教授。60の質問により、体質を9つに分類し、(1) 飲食の養生、(2) メンタル養生、(3) ライフスタイルの改善、(4) 運動による養生、 (5) ツボ(経穴)のセルフケアの五つの養生法がわかりやすく解説されています。自分や家族の健康管理に、社員の健康維持に、健康に携わる企業様の顧客サービスに役立つ内容となっています。また、健康関連の有資格者や栄養士、薬剤師、医師をはじめとする医療従事者にもおすすめです。「体質を知り、養生することが健康寿命の延伸につながる」とした渾身の一冊。 【目次】1.体質九分類、2.平和質(元気はつらつタイプ)、3.気虚質(風邪ひきタイプ)、4.陽虚質(エネ... |
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