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| 著者体内ミネラル研究会(著)出版社今日の話題社発売日2001年06月ISBN9784875655169ページ数185Pキーワード健康 なんびようよさらばやはりあつたしぜんかいから ナンビヨウヨサラバヤハリアツタシゼンカイカラ たいない／みねらる／けんきゆう タイナイ／ミネラル／ケンキユウ9784875655169目次第1章 あらゆる病気に活性酸素が関与？（活性酸素で体がサビる！/ガンや成人病を引き起こす活性酸素 ほか）/第2章 シイタケ菌糸体エキスがスーパーミネラルと合体してパワーアップ（活性酸素を抑えるにはミネラルが必要/ミネラルを必要とする酵素 ほか）/第3章 水溶性シイタケ菌糸体エキスの絶大な効果（水溶性シイタケ菌糸体エキスで病気が改善するのはなぜ？/自然治癒力（免疫力）を高めて細胞から元気に ほか）/第4章 体験談特集（ガン/「水溶性シイタケ菌糸体エキス」データファイル ほか... |
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| 著者ニコラス・ペタス(著)出版社講談社発売日2020年10月ISBN9784065210291ページ数159Pキーワード健康 ひやくさいまでうごけるからだ100さい／まで／うご ヒヤクサイマデウゴケルカラダ100サイ／マデ／ウゴ ぺたす にこらす PETTAS ペタス ニコラス PETTAS9784065210291内容紹介【骨折17回、手術7回、両脚人工股関節。それでも日々、運動する理由】医者に運動するように言われた。メタボが気になる。このまま健康にシニア時代を迎えられるか不安がある……。運動しなければいけないことは分かっているのに、なかなか始められないでいる多くの人たちに向けて、数々のリハビリを乗り越えてきた著者が、人生100年時代に「いつまでも動ける体」を作るための方法と考え方のヒントを教えます。かつてのK-1ファイターとしても活躍は多くの人が知るところですが、現在は、「戦うための体... |
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| 出版社ニュートンプレス発売日2021年02月ISBN9784315523256ページ数125Pキーワード健康 しよくとえいようけんこうやびようからだ シヨクトエイヨウケンコウヤビヨウカラダ9784315523256内容紹介 ハリのある肌になるために，「コラーゲン」を補うのがいいという宣伝文句を，一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。しかしコラーゲン入りの食品やサプリメント，化粧品をいくら使っても，残念ながら，肌にハリは生まれないようです。 コラーゲンは，皮膚などに含まれるタンパク質の一種です。ハリのある肌には，たしかにコラーゲンがたくさん含まれています。ところが食品などから体内に吸収されるのは，切断されたコラーゲンの断片です。そしてコラーゲンの断片は，体内でさまざまなタンパク質の材料になったり，エネルギー源になったりします。吸収されるコラーゲンが，必ずしも自分の皮膚の材料になるわけで... |
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| 著者三宅弘晃(著) 寺田武史(監修)出版社ワニ・プラス発売日2021年02月ISBN9784847099977ページ数143Pキーワード健康 おなかさゆもみけんこうほういちにちさんぷんでながび オナカサユモミケンコウホウイチニチサンプンデナガビ みやけ ひろあき てらだ たけ ミヤケ ヒロアキ テラダ タケ9784847099977内容紹介1日1回3分でできる最強・最速のセルフケア、それが「おなか白湯もみ」です。お白湯を飲んでおなかをもむだけで、便秘・頻尿・尿もれ・慢性疲労・冷え・のぼせ・口臭・加齢臭・下腹ぽっこり……など、人には言えないつらい悩みが驚くほど改善します。本書は、大阪で整体院「ハラ揉みわごいち」を主宰する著者が20年間にわたり数千人のおなかをもんできた経験から会得したメソッドを、一般の方でもかんたんに実践できる形で初公開。「おなか白湯もみ」は、手によるマッサージが生み出す振動... |
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| 著者渡會公治(著)出版社アスコム発売日2023年05月ISBN9784776212867ページ数187Pキーワード健康 ながいきあしこしのつくりかた ナガイキアシコシノツクリカタ わたらい こうじ ワタライ コウジ9784776212867内容紹介膝が痛い、腰が痛い。それは歳のせいと思ってませんか。違います、痛いのは「使い方」が悪いからなんです。放っておいたら、将来、寝たきりになる危険大です。本書で紹介する「長生きストレッチ」で死ぬまで自分の足腰で歩けるようになりましょう！あなたは、歳をとったら誰かに介護してもらおう、寝たきりになるのは仕方ないと思っていますか。そんなことはないですよね。できれば、いつまでも自分の足で立って歩き、元気に過ごしたいと思っているはずです。だとしたら、本書で紹介する「長生きストレッチ」をやりましょう。本書で紹介する「長生きストレッチ」は、私が外来やさまざまな健康教... |
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| 著者ヴィンフリート・ジモン(著)出版社イースト・プレス発売日2019年04月ISBN9784781617701ページ数267Pキーワード健康 どいつはつきとはどうけんこうほうばいおれぞなんすが ドイツハツキトハドウケンコウホウバイオレゾナンスガ じもん ヴいんふり−と SIM ジモン ヴインフリ−ト SIM9784781617701内容紹介イキイキとした「気」の流れを取り戻す!バイオレゾナンスの力全身を流れる生命エネルギー、東洋医学でいう「気」の流れになんらかの原因で生じた滞りを、固有の周波数の波動によって解消し、イキイキとした気の流れ、“いのちの力”を取り戻すのが、ドイツ生まれのバイオレゾナンス・メソッド(生態共鳴法)です。ドイツで約6000の医療・治療機関、約4万の家庭に導入されているこのメソッドのメカニズムや最新の実践情報を紹介。「未病」の段階で異変を探り出し... |
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| 著者酒井慎太郎(監修)出版社宝島社発売日2025年01月ISBN9784299063342ページ数79Pキーワード健康 じゆうびようからできるようつうねこぜおなおす ジユウビヨウカラデキルヨウツウネコゼオナオス さかい しんたろう サカイ シンタロウ9784299063342内容紹介つらい「腰痛」と気になる「ねこ背」は、たった10秒から効く「胸椎伸ばし」で解決! 胸椎(きょうつい)とは、12個の骨で構成される背骨の一部のことで、背骨にしなやかさをもたらし、クッションのように動いて体を守ってくれる重要な部分。体の芯である胸椎を伸ばし、ケアをするだけで、つらい痛みから解放され、毎日が快調になっていきます。関節の「ロッキング」を外すことで、日々の不調がみるみる消えていきます!※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 著者藤平信一(著)出版社大和書房発売日2022年03月ISBN9784479785552ページ数205Pキーワード健康 ちようしいいがつずくしせいとこきゆう チヨウシイイガツズクシセイトコキユウ とうへい しんいち トウヘイ シンイチ9784479785552内容紹介◎いつもの「姿勢」と「呼吸」を整えるだけで、疲れない・イライラしない！◎NHK「あさイチ」で大反響！「合気道的生活」。日常の忙しさやストレスからくる疲れだけでなく、クセのある体の使い方をしていると、家事や運転など小さな動作も疲れがたまっていきます。一流アスリートも実践する合気道の極意、「姿勢」と「呼吸」のリセットで、頑張らずに疲れ・イライラ・緊張をほどきます。・腕にも肩にも負担をかけない? 重い荷物を楽々運ぶ・背すじを伸ばさなくてもOK！ 疲れない椅子の座り方・一つずつ順番に心を向けると マルチタスクもスイスイ・ひと呼吸置いて... |
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| 著者岡野真弥(著)出版社池田書店発売日2022年04月ISBN9784262145990ページ数191Pキーワード健康 こころとからだがととのうふいとせらぴーしよくぶつ ココロトカラダガトトノウフイトセラピーシヨクブツ おかの まや オカノ マヤ9784262145990内容紹介フィトセラピーとは、植物のパワーを利用して、人の心や体をケアする療法のこと。ハーブやスパイスの薬効をとり入れるハーバルセラピー（薬草療法）、植物の香り成分をとり入れるアロマセラピー（芳香療法）、フィトケミカル栄養学にもとづくフードセラピーなどがフィトセラピーです。本書では、春夏秋冬のリズムと調和しながら植物のパワーを暮らしにとり入れるための12カ月のレシピと、不調を感じたときに自宅でできるセルフケアの方法を紹介。巻末では、本書に出てくる94種類の植物のプロフィールも紹介しています。※本データはこの商品が発売された時... |
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| 著者ステファン・ケルシュ(著) 大黒達也日本版監修大山雅也(訳)出版社ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングスミュージックメディア部発売日2022年03月ISBN9784636976816ページ数381Pキーワード健康 さいこうのたいちようおつくるおんがくの サイコウノタイチヨウオツクルオンガクノ けるしゆ S． KOELSCH ケルシユ S． KOELSCH9784636976816内容紹介"音楽は心身にどのように作用するのか？どうすれば音楽の力を最大に生かせるのか？音楽は医療の代替になり得るのか？最先端の研究により、音楽の本当の力が解き明かされる！音楽は健康の役に立つ。その効果は、これまで各種研究によって証明されてきた。本書は、この分野を国際的にリードする神経科学者ステファン・ケルシュにより、私たちの脳、感情、身体に音楽がもたらす効果とその根拠をわかりやすく説明している。さ... |
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| 著者：ベターホーム協会出版社：ベターホーム出版局サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4904544137ISBN-13：9784904544136■こちらの商品もオススメです ● 裏庭 / 梨木 香歩 / 新潮社 [文庫] ● 夕ごはん献立 段どりよく作る / ベターホーム協会 / ベターホーム協会 [単行本（ソフトカバー）] ● 彼女のこんだて帖 / 角田 光代, ベターホーム協会, 魚喃 キリコ / ベターホーム出版局 [大型本] ● ベターホームの手づくりパン 改訂3版 / ベターホーム協会 / ベターホーム協会 [単行本] ● ベターホームの野菜料理 あいうえおで引ける野菜別のおかず300品 改訂 / ベターホーム協会 / ベターホーム協会 [単行本] ● 子連れオオカミ / 井上 佐藤 / 竹書房 [コミック] ● オオカミの血族 / 井上 佐藤 / 竹書房 [コミック... |
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| 著者南雅子(著)出版社SBクリエイティブ発売日2023年09月ISBN9784815621704ページ数111Pキーワード健康 しぬまでねたきりにならないいちにちいつぷん シヌマデネタキリニナラナイイチニチイツプン みなみ まさこ ミナミ マサコ9784815621704内容紹介寿命が延びるなかいま求められているのが、「健康長寿の維持＝周りに迷惑をかけない」という点。 ピンピンコロリで誰にも迷惑をかけないことが大きなテーマです。 そんななか、じつは今、要介護1、2の軽度の人が増えており、原因の約半数が、関節疾患、骨折、転倒。 だからそうならない体づくりが大切です。 ただし、そのためにはできるだけ毎日続けられて効果があることが重要。 そこで、本書では、「寝たままできる整体」を紹介。 整体で身体を整えれば、免疫力を高め、前かがみの姿勢（転びやすい）をなおし、 骨を丈夫にし、尿漏れを防ぐ…死ぬま... |
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| 著者尹生花(著)出版社ワニブックス発売日2022年10月ISBN9784847072062ページ数197Pキーワード健康 みんなのぞうかつとれーにんぐ ミンナノゾウカツトレーニング いん せいか イン セイカ9784847072062内容紹介数多くの女優・モデル・美容家たちが心底信頼している、尹生花先生のベストセラー「みんなの臓活」のトレーニング本！本邦初公開の実践メソッドも収録！カバー＆巻頭には、VERYやOggiなどの表紙を飾った大人気モデル、矢野未希子さんが登場。大きな信頼を寄せている尹先生と臓活へのメッセージも！尹先生への信頼の証として、芸能界・美容界の錚々たる方々（紗栄子さん、アンミカさん、橋本マナミさん、神崎恵さんなど）が雑誌・テレビ・SNSなど各メディアでサロンや臓活茶を紹介！Contents●臓活トレーニングとは？●関節・経絡たたき●臓活ストレッチとツボ押し●頭・顔・首の臓... |
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| 著者石川陽二郎(著)出版社サンマーク出版発売日2018年06月ISBN9784763136985ページ数206Pキーワード健康 のうがふかいなことおやめれば ノウガフカイナコトオヤメレバ いしかわ ようじろう イシカワ ヨウジロウ9784763136985内容紹介たとえ病気になっても、人は健康でいられる。どんなにつらい症状の人でも、脳の「扁桃体」を整えるだけで、免疫力が高まり身体がス〜っとラクになる。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 健康にとって大事なのは「身体のケア」より「脳のケア」（最先端医療でも一般診療でも、健康になる人の条件はピッタリ同じだった！/健康か病気かは、たった二つの「環境」で決まる ほか）/第2章 不安のカギを握るのは、脳に存在する「扁桃体」だった（扁桃体は不安に惑わされないための重要なカギ/不安イメージで扁桃体を過敏にしてはいけない ほか）/第... |
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| 著者堀江重郎(著)出版社SBクリエイティブ発売日2023年12月ISBN9784815624552ページ数191Pキーワード健康 にようでじゆみようわきまるじゆみようの ニヨウデジユミヨウワキマルジユミヨウノ ほりえ しげお ホリエ シゲオ9784815624552内容紹介排尿という行為は、本来、人間にとってとても気持ちのよいもの。 楽しくない排尿は、人生において大きなマイナスだ。 さらに近年、頻尿や逆にトイレに行く回数が極端に少ないのは、 重大な病気のサインである可能性が高いということも明らかになってきた。 本書は、おしっこと病気の危険性や寿命との関係性を示しながら、 いくつになっても気持ちよく排尿し、長生きするための尿活トレーニングを紹介する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次図解 おしっこのつくられ方（腎臓は1日に150リットルもの血液をろ過している！/腎臓に備えつ... |
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| 著者土田君枝(著)出版社ロングセラーズ発売日2020年03月ISBN9784845424504ページ数174Pキーワード健康 ころびたくなければあしのおやゆびにわごむお コロビタクナケレバアシノオヤユビニワゴムオ つちだ きみえ ツチダ キミエ9784845424504内容紹介1日1回刺激するだけ。転倒の原因は「脳」だった！輪ゴムの刺激で活性化。風邪の予防—前頭洞、睡眠障害—小脳、首のコリ—頸部、頭痛—三叉神経、自律神経の乱れ—脳下垂体、うつ—大脳。足の親指には転倒予防の他にもこんな効果が！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 足の親指に輪ゴムを巻こう/第2章 なぜあなたは転んでしまうのか/第3章 脳を活性化して転ばない身体をつくる/第4章 輪ゴム効果はすごい！/第5章 一日三分の親指刺激で毎日が... |
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| 著者鈴木信(著) 柳沢京子(ほか執筆)出版社ほおずき書籍発売日2020年08月ISBN9784434278464ページ数360Pキーワード健康 けんこうちようじゆひやくさいじだいのいきがいずくり ケンコウチヨウジユヒヤクサイジダイノイキガイズクリ すずき まこと やなぎさわ き スズキ マコト ヤナギサワ キ9784434278464内容紹介世界でも有数の健康長寿地域である沖縄で、半世紀以上続けてきた100歳長寿者の多角的研究の集大成。矍鑠長寿の秘密に迫る。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部 沖縄はどうしてブルーゾーンになれたのか（おばあに魅せられて/膝をつき合わせて/人の生命の秘密を明らかにする/チャービラサイ/国際百寿研究の始まり、そしてどこまで/ブルーゾーンのひらめきはどこから/ブルーゾーンの謂われ/活き活き長寿の秘訣はこれだ！/元気百寿者ってどんな人？/元気... |
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| 著者栗原毅(著)出版社河出書房新社発売日2022年09月ISBN9784309289991ページ数127Pキーワード健康 ずかいですぐわかるじりきでかいぜん ズカイデスグワカルジリキデカイゼン くりはら たけし クリハラ タケシ9784309289991内容紹介万病の元である中性脂肪・コレステロールの高い値。自力でみるみる改善するちょっとしたコツを、肝臓の名医がやさしい図解で解説！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 中性脂肪、コレステロールの正体って何？（中性脂肪過多は生活習慣病の第一歩/高中性脂肪血症は動脈硬化の始まり ほか）/第2章 中性脂肪を減らす食べ方のコツ（カロリー制限より糖質ちょいオフダイエットを/中性脂肪を下げるコツは我慢するより習慣にすること ほか）/第3章 中性脂肪をみるみる減らす口腔ケアのコツ（歯周病から始まる負のスパイラル/口膣内細菌が、肝臓・... |
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| 著者新見正則(著)出版社集英社発売日2018年12月ISBN9784087880038ページ数222Pキーワード健康 けんこうまにあなにがたのしいからだに ケンコウマニアナニガタノシイカラダニ にいみ まさのり ニイミ マサノリ9784087880038内容紹介「不要の我慢はするべきではないのです」。西洋医学と漢方を極めたイグ・ノーベル賞受賞医師が教える゛健康力″のあがる生き方。人生100年時代、たとえ長生きしたって、頭も体も健康でなければ意味はなし。巷にはびこる健康法に振り回される〝健康マニア″たちの目を覚まさせる、ボケずに幸せに長生きするための指南書。好きな食べ物もタバコも酒も我慢して、健康リスクにばかり気を使って暮らして本当に幸せですか? 人はどうせいつか死ぬのだから、目指すのは〝心身ともに死ぬまで現役″。医療と健康のプラットフォーム屋(Medical P... |
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| 著者赤間裕子(著) 山内積(監修)出版社世界文化ワンダーグループ発売日2023年09月ISBN9784418234226ページ数88Pキーワード健康 ろくじつさいからのかつぜつれつすん60さい／から／ ロクジツサイカラノカツゼツレツスン60サイ／カラ／ あかま ひろこ やまのうち せ アカマ ヒロコ ヤマノウチ セ9784418234226内容紹介「最近、むせやすい」「会話が減り、声を出しづらい」etc.口腔機能の衰えに悩むシニア世代におすすめの滑舌レッスン「むせやすくなった」「夫婦ふたりの生活で、ほとんど会話しない日がある」「『滑舌が悪くて、何を言っているかわからない』と言われた」等々、60歳以上になると、こうした経験や悩みを抱える人が増えてきます。さらに、コロナ禍により人と交流する機会が減ったことも大きな要因に……。ですが、意識的に声を出し、口のまわりの筋肉を動かすと、咀嚼力や嚥下機能... |
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| 価格：1,320 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者寺林陽介(著) 内野勝行(監修)出版社アスコム発売日2023年01月ISBN9784776212560ページ数189Pキーワード健康 しぬまでたのしくしよくじおしたけりやい シヌマデタノシクシヨクジオシタケリヤイ てらばやし ようすけ うちの テラバヤシ ヨウスケ ウチノ9784776212560内容紹介慢性的な胃もたれ、食欲不振、お腹のはり、吐き気、胃が「だるい」「不快」「痛い」などの不調に悩む方に！「食事をすると体が大変」「すぐに満腹になる」「食べられない」などのつらい症状を感じる人にオススメです胃マッサージのやり方はカンタン！食事の前に1〜数分もむだけ。●胃マッサージを体験した60代〜70代の方から、こんな声を頂いています。●「食べると体が大変になるので、食事が面倒に感じていましたが、胃のムカつき、胃痛がなくなり、本当に助かりました。外食など、安心して食事を楽しめます！」70代 ... |
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| 著者須藤宜(著)出版社早稲田出版発売日2012年04月ISBN9784898274057ページ数172Pキーワード健康 きりよくがひとおつくる キリヨクガヒトオツクル すとう やすし ストウ ヤスシ9784898274057目次第1章 父の人生（農作業絵/気力一途 ほか）/第2章 母の人生（小まめに動く/経験は酸いも甘いも噛み分ける ほか）/第3章 私の生き方と加齢現象（伝統文化と生き方を考える/私の一日 ほか）/第4章 生き方寸描（快適人生/生き方の主 ほか... |
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| 著者米澤浩(著)出版社さくら舎発売日2016年01月ISBN9784865810394ページ数155Pキーワード健康 かかとせいたいでぜつふちようがすつきりきえる カカトセイタイデゼツフチヨウガスツキリキエル よねざわ ひろし ヨネザワ ヒロシ9784865810394内容紹介身体は「かかと」がズレていると全てに疾病が出る！太古中国を発祥とする秘伝の戦場武闘制法「訃幻流龍法」をベースにした、セルフケア術整体を紹介する健康実用書。戦場で負傷し動けなくなった兵士をなるべく早く回復させるために編み出された「訃幻流龍法」。秦の始皇帝が伝承を禁じるほど恐れたという同法の日本で唯一の使い手である著者は、人の体で「かかと」が一番重要な部分であり、身体を支える基点である「かかと」がズレていると、身体の全てに不調が出ると言う。しかし、ほとんどの人が「かかと」がズレているにもかかわらずまったく気づいていない。... |
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| 著者池田紅玉(文) 太田由紀(漫画)出版社集英社発売日2025年04月ISBN9784087817645ページ数189Pキーワード健康 まごとあそんでわかがえるろうかよぼうはちじゆうに マゴトアソンデワカガエルロウカヨボウハチジユウニ いけだ こうぎよく ただ ゆき イケダ コウギヨク タダ ユキ9784087817645内容紹介【あなたも出来る! 紅玉先生の孫育て術】 孫育ては最高のボケ防止と言われます。バイリンガル教育でおなじみの紅玉先生が、孫と遊びながら自然と祖父母の脳トレになる82の方法を、眼に優しい大きな文字と漫画で紹介。日米通算45年にわたる幼児教育の現場で得た見識を元に、0歳児〜中高生まで、孫の年齢別にわかりやすく解説します。人生100年時代、せっかく出会えた孫との時間を元気に楽しみたいバーバ＆ジージ必携の書。【著者からのメッセージ】急激な少子化により、孫に恵まれるのは「奇跡... |
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| 著者後藤多津子(著)出版社さくら舎発売日2024年11月ISBN9784865814439ページ数179Pキーワード健康 だえきりよくでぼけしらずのうとにんちしようかいぜん ダエキリヨクデボケシラズノウトニンチシヨウカイゼン ごとう たずこ ゴトウ タズコ9784865814439内容紹介唾液が心身の救世主になる！認知症も遠ざける！80歳になっても自分の歯が20本以上残っていることを目指す「8020運動」は知られていますが、実際、残った歯の本数が少ない人ほど寿命が短くなるという調査結果があります。口腔環境の悪化は「万病のもと＝歯周病」を引き起こします。一方、口腔環境の改善は全身のコンディションをよくするだけでなく、認知症予防にもなることが明らかになってきました。どうすれば口腔環境がよくなるか！そのカギを握るのが「唾液」。本書は、唾液の役割を知り、誤嚥防止や病気予防のためにも唾液が出やすい人... |
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| 出版社文響社発売日2024年09月ISBN9784866518312キーワード健康 ないぞうしぼうがみるみるおちるたべかたたいぜん ナイゾウシボウガミルミルオチルタベカタタイゼン さかね なおき サカネ ナオキ9784866518312内容紹介見た目だけの問題じゃない！ 本当に怖いメタボ(内臓脂肪症候群)無理しなくても食べ方で内臓脂肪は落ちる！内臓脂肪を減らすために大切な注目の小腸ホルモンとは？内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方(1) たんぱく質と脂質のバランス内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方(2) 食物繊維と糖質のバランス内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方(3) 良質な脂質の摂り方内臓脂肪撃退レシピ(17)内臓脂肪が減って、血圧も下がった！ 体験者の感謝の声 など※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者水上健(著)出版社主婦の友社発売日2021年02月ISBN9784074468652ページ数191Pキーワード健康 ねじれちようらつかちようとどこおつたべんがぐいぐい ネジレチヨウラツカチヨウトドコオツタベンガグイグイ みずかみ たけし ミズカミ タケシ9784074468652内容紹介便秘にいいと言われるものを食べても出ない人は、ねじれ腸、落下腸かもしれません。日本人の8割は腸がねじれています。理科室の人体模型や教科書にあるような、きれいなスクエア型の大腸は、西洋人の腸がモデル。日本人の大腸は、ねじれたり、落下したりして、変形しているケースが大半なのです。慢性便秘の原因はさまざまですが、腸がねじれているために、便の通行が妨げられ、便が滞り、便秘になる場合があります。その場合は、特別なマッサージで、便は外に出ていきます。腸が落下している人も同様です。落ち込んだ腸を上に引き上げる、特別な... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者小林弘幸(著)出版社サンマーク出版発売日2024年10月ISBN9784763141460ページ数191Pキーワード健康 びよういんにいくほどでわないふちよう ビヨウインニイクホドデワナイフチヨウ こばやし ひろゆき コバヤシ ヒロユキ9784763141460内容紹介めまい、だるさ、動悸、免疫機能の低下、発症リスクの増加。長く生きてりゃ、色々あるもんだ。人生の後半戦病気を遠ざけて、上機嫌で過ごす。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 命に支障はないが、生活に支障が出る不調（「小林、大丈夫か？」友人に心配される/未病が大病に変わる前にやれることはたくさんある）/1章 悪い流れから脱するために医師がしたこと（何かわからないけど何かが、おかしい/青空を見て美しいと感じられなくなった ほか）/2章 病院に行くほどではない不調に医師がしたこと（加齢とともに心も体も閾値が低く... |
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| 価格：990 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者久手堅司(監修)出版社宝島社発売日2021年05月ISBN9784299016904ページ数79Pキーワード健康 おもしろいほどわかるじりつしんけいのしんじようしき オモシロイホドワカルジリツシンケイノシンジヨウシキ くでけん つかさ クデケン ツカサ9784299016904内容紹介メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じるなど、心身に大きな影響を及ぼす自律神経。人間の生命活動における働きのなかでも重要な自律神経とは、そもそもどういうものなのか。大判＆4色イラストでわかりやすく解説します。知ってるようで知らない自律神経を味方にして免疫力を高め、心身の健康を手に入れましょう。※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者和田秀樹(著)出版社さくら舎発売日2022年11月ISBN9784865813685ページ数189Pキーワード健康 ななじつさいはちじつさいおえがおでこえるいきかた ナナジツサイハチジツサイオエガオデコエルイキカタ わだ ひでき ワダ ヒデキ9784865813685内容紹介常識を疑い、自分の欲望に正直に！そして気楽に！高齢者医学の第一人者である著者によると、長年の臨床経験から「このタイプは老けるのが早い」、「このタイプはいつまでも若い」がわかるようになってきたという。本書は、そこから導きだされた若さと老いの鉄則を明らかにする。人生100歳といわれる時代に、70歳80歳を迎えようとしている数多くの人に勇気を与え、何を実践すればいいのかを明らかにする。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 脳が最も早く老化する（「感情失禁」に自覚を/四十代から脳が委縮する ほか）/第... |
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