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| ■ISBN:9784074509737★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】ひざの痛みに寝たまま空中スクワット 内田輝和/著ふりがなひざのいたみにねたままくうちゆうすくわつと発売日202203出版社主婦の友社ISBN9784074509737大きさ143P 19cm著者名内田輝和/... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ドラマ×プリンセスカフェ |
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| ■ISBN:9784426127701★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】なぜ、あのおっちゃんはいつも元気なのか 名医が教える健康長寿のカギ「リンパ球数2000」の秘密 谷口一則/著ふりがななぜあのおつちやんわいつもげんきなのかめいいがおしえるけんこうちようじゆのかぎりんぱきゆうすうにせんのひみつめいい/が/おしえる/けんこう/ちようじゆ/の/かぎ/りんぱきゆうすう/2000/の/ひみつ発売日202202出版社自由国民社ISBN9784426127701大きさ285P 19cm著者名谷口一則/... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ドラマ×プリンセスカフェ |
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| ■ISBN:9784772661874★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】目と脳が若返る「見るチカラ」トレーニング 1日1回1分やるだけ! 須崎雄三/著 石垣尚男/監修ふりがなめとのうがわかがえるみるちからとれ−にんぐいちにちいつかいいつぷんやるだけ1にち/1かい/1ぷん/やる/だけ発売日202202出版社合同フォレストISBN9784772661874大きさ189P 19cm著者名須崎雄三/著 石垣尚男/監... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ドラマ×プリンセスカフェ |
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| ■ISBN:9784413232159★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】うつぬけ生活習慣 内科医・東洋医学のドクターが教える 工藤孝文/著ふりがなうつぬけせいかつしゆうかんないかいとうよういがくのどくた−がおしえる発売日202108出版社青春出版社ISBN9784413232159大きさ157P 19cm著者名工藤孝文/... |
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| 価格：1,210 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ドラマ×プリンセスカフェ |
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| ■ISBN:9784058010792★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル四十肩・五十肩は自分で治せる! “腕が上がらない”“眠れない”痛みすぐ改善 酒井慎太郎/著ふりがなしじゆうかたごじゆうかたわじぶんでなおせるうでがあがらないねむれないいたみすぐかいぜん発売日201910出版社GakkenISBN9784058010792大きさ174P 18cm著者名酒井慎太郎/... |
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| 価格：1,222 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ドラマ×プリンセスカフェ |
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| ■ISBN/JAN:9784864104203★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】寝たきり老人になりたくないならダイエットはおやめなさい 「筋肉減らし」が老いの原因だった 久野譜也/著フリガナネタキリ ロウジン ニ ナリタクナイ ナラ ダイエツト ワ オヤメナサイ キンニクヘラシ ガ オイ ノ ゲンイン ダツタ発売日201508出版社飛鳥新社ISBN9784864104203大きさ214P 18cm著者名久野譜也/... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ドラマ×プリンセスカフェ |
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| ■ISBN:9784774515199★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】誰も知らなかったもっと幸せになる歯科治療の受け方 東正也/著フリガナダレモ シラナカツタ モツト シアワセ ニ ナル シカ チリヨウ ノ ウケカタ発売日201507出版社現代書林ISBN9784774515199大きさ173P 19cm著者名東正也/... |
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| ■ISBN/JAN:9784906732555★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になります商品情報商品名「治る力」をググッと強くする本 疲労感・痛みは隠れた病気のサイン 松岡博子/著フリガナナオル チカラ オ ググツ ト ツヨク スル ホン ヒロウカン イタミ ワ カクレタ ビヨウキ ノ サイン著者名松岡博子/著出版年月201311出版社さくら舎大きさ166P 19c... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ドラマ×プリンセスカフェ |
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| ■ISBN/JAN:9784903458113★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になります商品情報商品名おいしいものは体にいい 2万サンプル以上の野菜を分析してわかったこと 丹羽真清/著フリガナオイシイ モノ ワ カラダ ニ イイ ニマン サンプル イジヨウ ノ ヤサイ オ ブンセキ シテ ワカツタ コト著者名丹羽真清/著出版年月201311出版社エフビー大きさ119P 21c... |
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| 価格：1,320 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ドラマ×プリンセスカフェ |
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| ■ISBN:9784879549549★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になります商品情報商品名ヒートショックプロテイン加温健康法 自宅で簡単に増やせるスマートプロテインHSP活用法 “体温の上昇”が健康のキーワード 長寿 疲労回復 冷え・低体温解消 美肌 病気の治療 伊藤要子/著フリガナヒ−ト シヨツク プロテイン カオン ケンコウホウ ジタク デ カンタン ニ フヤセル スマ−ト プロテイン エイチエスピ− カツヨウホウ タイオン ノ ジヨウシヨウ ガ ケンコウ ノ キ− ワ−ド チヨウジユ ヒロウ カイフク ヒエ テイタイオン カイシ著者名伊藤要子/著出版年月201311出版社法研大きさ191P 19c... |
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| 価格：1,760 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ドラマ×プリンセスカフェ |
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| ■ISBN:9784490208481★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル脳活 バランス良く鍛えて、人生いきいき 霜田里絵/著ふりがなのうかつばらんすよくきたえてじんせいいきいき発売日201311出版社東京堂出版ISBN9784490208481大きさ198P 19cm著者名霜田里絵/... |
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| ■ISBN/JAN：9784286111926★日時指定をお受けできない商品になります商品情報商品名300年後の世界遺産 夢生きる目標と心と体の健康 曽我部幸男/著フリガナサンビヤクネンゴ ノ セカイ イサン ユメ イキル モクヒヨウ ト ココロ ト カラダ ノ ケンコウ著者名曽我部幸男/著出版年月201112出版社文芸社大きさ277P 20c... |
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| 著者鎌田實(著)出版社婦人之友社発売日2024年05月ISBN9784829210406ページ数159Pキーワード健康 わらつてけんこうとしあわせおつかむにじゆうよん ワラツテケンコウトシアワセオツカムニジユウヨン かまた みのる カマタ ミノル978482921040... |
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| 著者織田剛(著)出版社すばる舎発売日2024年06月ISBN9784799112328ページ数254Pキーワード健康 よつかでわかがえるどくだしのとりせつ4か／で／わか ヨツカデワカガエルドクダシノトリセツ4カ／デ／ワカ おだ たけし オダ タケシ9784799112328内容紹介★東大医学博士／現役医師 柳澤綾子氏推薦！★「毒出し」と「ファスティング」で、自分史上最高に！若返りのメカニズムはシンプルです。「老化の原因となっている体内の毒を、ファスティングして出せばいい」それだけで、時計の針が逆に回りはじめます。多くの最新研究がファスティングには「若返りの効果がある」としています。ただし、方法が明確でも、具体的に実行できない。これが現実ではないでしょうか？本書は、ハーブの力を借りて、老化の原因を取り除く具体的方法をご紹介します。方法は簡単です。断食施設に行かなくても、自宅にいながら、ネット... |
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| 著者家接剛志(著)出版社日本橋出版発売日2024年06月ISBN9784434340918ページ数181Pキーワード健康 げんきのもとわうみにある ゲンキノモトワウミニアル いえつぐ たけし イエツグ タケシ9784434340918内容紹介年齢ではなく、健康であれば！気持ちがあれば！何歳になってもチャレンジ！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 自分の夢はダイビングインストラクター！/第2章 元気の素は海にある！/第3章 なぜシニアになると体が衰えるのか/第4章 シニアダイバーをサポートする効率的なノウハウについて/第5章 ダイビングインストラクターとしての心構え/第6章 100歳現役ダイバーを目指し、健康寿命を伸ばすための100トレのノウハウとは/第7章 ミッドサマーでダイビングを楽しむシニアダイバーの紹介！/第8章 健康なシニア世代を支えるための僕の役... |
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| 価格：1,210 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者齋藤知行(監修)出版社高橋書店発売日2013年09月ISBN9784471408039ページ数159Pキーワード健康 これであんしんひざのいたみしようがい コレデアンシンヒザノイタミシヨウガイ さいとう ともゆき サイトウ トモユキ9784471408039内容紹介変形性膝関節症といわれたら？「ロコモ」にならないためには？運動で治る？どうなったら手術が必要？※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 中高年を悩ますひざの痛み/第2章 ひざの痛みの検査と診断/第3章 ひざの痛みをとり、ロコモを防ぐ運動/第4章 整形外科で行われる保存療法/第5章 変形性膝関節症の手術とは/第6章 ひざにやさしい生活の工... |
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| 著者佐藤眞志(著)出版社ハート出版発売日2006年10月ISBN9784892955488ページ数285Pキーワード健康 ヨガ いきるちからがわいてくるすぴりちゆあるきこう イキルチカラガワイテクルスピリチユアルキコウ さとう ただし サトウ タダシ9784892955488内容紹介病気は、自律神経である「交感神経」と「副交感神経」のアンバランスが引き起こす。佐藤式気功独自の「収縮気」と「拡大気」の理論を自律神経に対応させ、コントロールすることで、「からだ」も「こころ」も健康になる。うつ改善、ストレス解消、気力・体力も充実、潜在能力をもっと発揮できるようになる。本書では、医療の現場が注目する最前線の気功を紹介する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 慈しみの気功とともに生きる/2章 免疫力を高めて心と体を癒す/3章 医療の現場が注目しはじめた/4章 体験者が語る「感動... |
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| 著者加藤雅俊(著)出版社講談社発売日2018年05月ISBN9784062998963ページ数158Pキーワード健康 いちにちいつぷんでけつあつわさがる1にち／1ぷん／ イチニチイツプンデケツアツワサガル1ニチ／1プン／ かとう まさとし カトウ マサトシ9784062998963内容紹介血圧が高くなる大きな原因のひとつに、血管が硬くなることがあげられますが、最近、血管を柔らかくする物質NO（一酸化窒素）が注目されはじめました。NOにその働きがあることを発見した研究は、1998年にノーベル医学・生理学賞を受賞しています。このNOの分泌を効率よく増やす体操を、薬剤師で予防医学の第一人者である著者が考案。年齢、体力を問わず誰にでもできる簡単な体操を、本書で初公開します！ノーベル賞受賞理論を実践！血管を若返らせ、血圧を下げるシンプルな体操を初公開！血圧を下げるには、薬を飲むか、減塩するしかない…... |
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| 著者白澤卓二(著)出版社自由国民社発売日2023年07月ISBN9784426129071ページ数174Pキーワード健康 けんこうちようじゆのひとがまいにちやつて ケンコウチヨウジユノヒトガマイニチヤツテ しらさわ たくじ シラサワ タクジ9784426129071内容紹介◆認知症を防ぐ「脳活」のすすめ脳機能の老化を「1回1分」のかんたん脳トレで防ぐ！◇「人の名前が出てこない」と思ったらはじめよう!脳機能の老化を防ぎ、いつでもどこでも頭シャッキリ。アンチエイジングの名医が教える「スゴ技」のすべて。※本書は、『脳が10歳若返る！ 1分脳活』（2020年3月4日初版発行）を改訂・改題したものです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 健康長寿のための「1分脳活」トレーニング/第1章 暮らしの「健康長寿1分脳活」（脳を鍛える決め手は「朝の30分」！目が覚めたらカーテンを開け、... |
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| 価格：1,100 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者松原英多(著)出版社ロングセラーズ発売日2018年04月ISBN9784845450138ページ数218Pキーワードひとのなまえがでてこなくなつた ヒトノナマエガデテコナクナツタ まつばら えいた マツバラ エイタ9784845450138内容紹介「あれ？」と思った経験ありませんか？実は危険信号！脳細胞を活性化し認知症を防ぐための「呼吸」「食事」「運動」「習慣」※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 顔は覚えているが名前が出てこない！/2 名前が出なくなった時の脳内状態は大変！/3 まず脳細胞を活性化しよう/4 認知症にならないように食事で予防/5 血圧変動と糖尿病が脳血管性認知症につながる/6 危険因子の排除は若年から始めよう/7 大切なのは「強い意思と意欲」そして「実行と継続」/8 日常生活でできる脳活性化のための習慣/9 記憶力低下、名前忘れに有効なオキシトシン療... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者岡本羽加(監修)出版社河出書房新社発売日2013年03月ISBN9784309273938ページ数63Pキーワード健康 わかがえりのひぎすぴりちゆあるえくささいずちべつと ワカガエリノヒギスピリチユアルエクササイズチベツト おかもと うか オカモト ウカ9784309273938内容紹介DVDが付いて、さらに詳しくわかりやすく！ 著名人をも虜にした、あの「チベット体操」に、待望の解説動画付きの教則本が登場。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 チベット体操基本の6儀式/第2章 チベット体操7つの秘儀/第3章 チベット体操基本の6儀式7つの秘儀早見... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者サントーシマ香(著)出版社大和書房発売日2019年11月ISBN9784479784821ページ数127Pキーワード健康 ヨガ つきのよがいつしようもののせるふけあ ツキノヨガイツシヨウモノノセルフケア さんと−しま かおり サント−シマ カオリ9784479784821内容紹介ヨガのある暮らしで、楽に過ごしやすい毎日にからだ本来がもつ自然な流れや調和へと導く「月のヨガ」。自分のサイクルや月の満ち欠けに合わせたヨガで、女性ホルモンに寄り添い毎日を楽に快適に過ごしましょう。また、女性はからだに不具合が起きるというと、月経時やPMSと現れることが多くなります。女性の多くがアーユルヴェーダでいうところの「風のエネルギー」を乱しやすい環境で過ごしていることも一因です。ヨガの姉妹科学といわれるアーユルヴェーダを取り入れたライフスタイルは、ムーンサイクルを健やかに過ごすヒン... |
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| 価格：1,397 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者一石英一郎(著)出版社アスコム発売日2023年04月ISBN9784776212485ページ数247Pキーワード健康 すべていでんしのせいだつたさいしんの スベテイデンシノセイダツタサイシンノ いちいし えいいちろう イチイシ エイイチロウ9784776212485内容紹介9割の人が知らないこんな遺伝子があった！ボケやすい遺伝子 金持ち遺伝子 浮気遺伝子 がん抑制遺伝子 ギャンブル遺伝子まぶたのたるみ遺伝子 ビビリ遺伝子 誠実遺伝子 犯罪遺伝子 長生き遺伝子忘れっぽい遺伝子 夜ふかし遺伝子 ドM遺伝子 ヘタレ遺伝子 肉離れ遺伝子 花粉症遺伝子学習能力、性格、才能、恋愛、病気、依存症、犯罪…「すべて遺伝子のせい」ってホント？「悪い遺伝子」のスイッチを切り「よい遺伝子」のスイッチを入れればあなたの人生は好転する！遺伝子は「あなたの将来こうなるかもしれない可能性」の多くを決定している、と言え... |
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| 価格：1,760 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者松本くら(著)出版社BABジャパン発売日2010年10月ISBN9784862205438ページ数234Pキーワード健康 ヨガ ぷれよがであなたのよがおはじめよう プレヨガデアナタノヨガオハジメヨウ まつもと くら マツモト クラ9784862205438内容紹介ヨガの前にオススメの“リラックス感覚”をつかむワークヨガでリラックスできる人、いくらやっても辛くて苦しい人。その違いは、「リラックスする感覚」を知っているかどうか。本書は、そんな「リラックス感覚」をつかむためのボディワークを紹介！ビギナーには入門書に。ベテランにも新しい発見がある！ヨガは、感じ方次第で効果が変わります。簡単なボディワークで身体を作りながら、感じ方を知ることで心の準備をします。ビギナーの方にもベテランの方にも役立つ内容です。CONTENTS・リラックスはヨガのきほんのき 〜からだと仲良くなろう〜・リラックスを知る... |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社方丈社発売日2019年06月ISBN9784908925481ページ数149Pキーワード健康 うんとれだれにもいえないうんこのとらぶるすつきり ウントレダレニモイエナイウンコノトラブルスツキリ かみやま ごういち カミヤマ ゴウイチ9784908925481内容紹介排便のトラブルというと、「出ない（便秘）」か「意に反して出てしまう（下痢）」のどちらかと考えていませんか。そして、そうした症状の原因は、たとえば腸内フローラの悪化、ストレスなどと思ってしまいがちですが、実際はそう単純ではないようです。食事をして、うんこになって肛門から出るまでの排便のしくみは複雑で、なんと医学的にはまだ解明されていないことが多いそうです。そのため誤解や思い込み、自分の症状には合わない健康情報によって対処し、症状を長引かせたり、悪化させてしまっている人が少なくないようです。本書は医療監修を大腸・肛門の専門医で... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者角谷リョウ(著)出版社PHP研究所発売日2024年06月ISBN9784569857077ページ数318Pキーワード健康 いちにちのきゆうそくおさいこうのせいか イチニチノキユウソクオサイコウノセイカ すみや りよう スミヤ リヨウ9784569857077内容紹介 仕事がデキる人は大谷翔平のように寝る！『ホンマでっか!?TV』などメディアで話題！14万人以上の睡眠を改善した超回復コーチが開発した「7つの眠り方」 睡眠は、長く寝ればいいわけではありません。一人ひとりに最適な睡眠のスタイル（型）が存在します。本書では、14万人の睡眠を改善してきた超回復コーチによる「7種類の睡眠法」をお伝えします。大谷翔平選手が実践している「長眠戦略」、深夜に起床して活動する「二分割睡眠戦略」など目的別に7つの睡眠スタイルを紹介。各戦略の実践法と注意点を詳細に解説します。疲れをとる目的だけでなく、目標を達... |
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| 価格：9,900 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者盛鶴延(著)出版社コスモス・ライブラリー発売日2013年12月ISBN9784434187421ページ数123Pキーワード健康 ヨガ きこうかくめいひでん／でんじゆへんー4ただしくきこ キコウカクメイヒデン／デンジユヘンー4タダシクキコ せい かくえん セイ カクエン9784434187421目次たましいの満足を求めて。/神の段階でストップしてはいけない。/虚は人の中では「意念」と結びついている。/虚に行くことではなく交流すること。/虚というのは、霊の部分/意念について、/虚のレベルの気功法/虚は自分自身の燃焼のバランスを知る。/自分のバランスを知るには。/正しい自発動功は虚と繋がる。〔ほか... |
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| 価格：1,210 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者赤澤純代(著)出版社ワニブックス発売日2015年07月ISBN9784847093616ページ数197Pキーワード健康 けつかんのきようかしよやぶれないつまらないすみきつ ケツカンノキヨウカシヨヤブレナイツマラナイスミキツ あかざわ すみよ アカザワ スミヨ9784847093616内容紹介動脈硬化、心不全、心筋梗塞、糖尿病、がん…こわい病気もすべては末端の血流で改善できます！血管の強さ×血流のめぐりがあなたの寿命を決めている！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 あなたの血管は何歳？血管年齢はこうしてわかる！（血管年齢が“見た目年齢”を決める！？/血管を知りたければ、まず口の中を見よ！ ほか）/第1章 脳梗塞や心筋梗塞に！？血管と血流があなたの寿命を握っている（血液だけで体重の1／13の重さが！！供給も排出も血液が左右する/体の80％は血管が占め、そのうち99％が... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者安保雅博(著) 中山恭秀(著)出版社すばる舎発売日2018年11月ISBN9784799107584ページ数205Pキーワード健康 ねたきりろうごがいやならまいにちとにかく ネタキリロウゴガイヤナラマイニチトニカク あぼ まさひろ なかやま やす アボ マサヒロ ナカヤマ ヤス9784799107584内容紹介健康寿命は約75歳と言われている。75歳以降も元気でいられる人は、たいていよく歩いている。歩くのは最大の運動。歩くから筋肉がつくし、よく食べられる。血管もじょうぶになる。脳にも刺激がいく…。とはいえ、高齢者には持病があったり膝や腰が悪かったりで、歩くのが億劫、つらい人も多い。健康のためのウォーキングというと、「早足で毎日6000歩」などとされるが、体が悪い人にとってはハードルが高い。そこで、リハビリの現場から、体が悪い人でもラクに歩けるようになる術を伝授。高齢者にとって、本当に使... |
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| 価格：1,760 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者佐藤慶子(著)出版社論創社発売日2024年06月ISBN9784846023072ページ数181Pキーワード健康 こえじからこきゆうとこえのえくささいずよんじゆうろ コエジカラコキユウトコエノエクササイズヨンジユウロ さとう けいこ サトウ ケイコ9784846023072内容紹介音楽家・佐藤慶子は『しあわせを呼ぶ声の魔法』などの著書とともに、「声ぢから道場」で声と呼吸法を教えてきた。その「声ぢから」エクササイズは、呼吸法と発声法を生かし、心身を総合的に元気にする。この本を読み実践することは、心やからだに不安なシニア、生きづらさを感じる若者や現代人に元気を取り戻すだろう。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次「声ぢから」とは/第1章 呼吸/第2章 丹田を鍛えるエクササイズ/第3章 基礎声力をつける/第4章 声の出るからだをつくろう「からだの楽器化」/第5章 自分の新しい声... |
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