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![長寿の体幹トレーニング 4週間で姿勢がよくなる! スタスタ歩ける! [ 澤木 一貴 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5583/9784479785583_1_2.jpg?_ex=128x128) |
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| 4週間で姿勢がよくなる! スタスタ歩ける! 澤木 一貴 大和書房チョウジュノタイカントレーニング サワキ カズタカ 発行年月：2022年03月26日 予約締切日：2022年03月25日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784479785583 澤木一貴（サワキカズタカ） 株式会社SAWAKI GYM代表取締役。1991年よりトレーナー。静岡県内の整形外科病院でトレーナー科主任を歴任し、リハビリ後の方からトップアスリートまで医学的根拠に基づき指導。その後専門学校講師を12年間務め、機能解剖学を中心に学生教育を行う。現在はトレーナー活動の他、講演会やメディアで健康情報を発信している。出版書籍は18冊、監修雑誌は300冊以上。テレビ出演多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第0章 体幹トレーニングが健康長寿を作る（体幹を整えることは「健康長寿に生きる」... |
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| 著者村松治樹(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2019年12月ISBN9784780422825ページ数112Pキーワードかつだーつさいきようのてくにつくぶつくかつ／だーつ カツダーツサイキヨウノテクニツクブツクカツ／ダーツ むらまつ はるき ムラマツ ハルキ9784780422825内容紹介※ 本書は、2015年発行の『勝つ!ダーツ 最強のテクニックBOOK トッププロが教える基本と実践』の新版です。★ 世界大会制覇のプロが教える、レベルアップの秘訣!★ スタンス、グリップ、スローイング・・・各動作を徹底解剖!★ リズムや調整のコツを身に付けて思い通りに狙う!★ 練習法の工夫からゲームごとの戦術まで学べる!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆手軽にできるダーツをみんなで楽しもう!ソフトダーツが普及して、マシンを設置しているバーがずいぶん増えてきました。だれでも手軽に始められ... |
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| 著者中村謙(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2020年07月ISBN9784780423655ページ数128Pキーワードぶかつでさがつくかつそふと ブカツデサガツクカツソフト なかむら ゆずる ナカムラ ユズル9784780423655内容紹介★ 日本代表を育てた強豪チームが実践する、「勝つ」ためのポイントはこれだ!★ ダブルスもシングルスも強くなる!★ 戦術への的確な対応がわかる!★ 実戦的なサービス&ショットが身につく!★ 効果的なトレーニングで伸びる!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ソフトテニスは、年齢や性別にこだわらず、誰でも手軽に自分の体力に合わせて楽しめるため、幼い頃や学生のうちに始めても、生涯通して楽しむことのできるスポーツです。日本で生まれたスポーツでもあり、中学・高校など学校の部活動でも人気のスポーツといえます。一方で部活動に入部する前に、ソフトテニスに... |
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| 著者西田豊明(監修) 篠原秀典(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2021年02月ISBN9784780424317ページ数128Pキーワードそふとてにすだぶるすひつしようのせんじゆつかつ ソフトテニスダブルスヒツシヨウノセンジユツカツ にしだ とよあき しのはら ひ ニシダ トヨアキ シノハラ ヒ9784780424317内容紹介★ 強豪チーム&指導者が教える、実戦で活きる思考と技術!★ 豊富な画像と詳細解説で身につく!◇ パートナーとの連携強化◇ フォーメーション攻略◇ ポジション別のスキルUP と対策◇ サービスからの攻防★ 戦術をうまく使えば強い相手にも勝てる!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ソフトテニスの戦術は、「技術あっての戦術」です。したがって戦術を成功させるためには、日頃から技術練習を怠らないようにしなければなりません。その一方で、技術が多少劣っていたとして... |
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| 出荷目安の詳細はこちら内容詳細二刀流に終わりはない。栄光と挫折の全軌跡。米国で密着取材する記者が明かす秘話。メジャー2000日の「肉声」。決定版！300の言葉。目次 : 第1章 挑戦者（メジャー1年目の決意/ レジェンド選手から得たもの ほか）/ 第2章 不可能を可能にする（不可能を可能にする思考/ 試合に出続ける覚悟 ほか）/ 第3章 ライバルと仲間の存在（ライバルが自分を高める/ チーム不振とFAの行方 ほか）/ 第4章 自分との戦い（理想の投手像/ 自分との戦い ほか... |
![【中古】 現代スポーツ評論 23 / 友添 秀則 / 創文企画 [単行本]【ネコポス発送】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/mottainaihonpo/cabinet/09652192/bkexehznfgip4ssp.jpg?_ex=128x128) |
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| 著者：友添 秀則出版社：創文企画サイズ：単行本ISBN-10：4864130086ISBN-13：9784864130080■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1〜3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いてい... |
![【中古】 現代スポーツ評論 23 / 友添 秀則 / 創文企画 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/comicset/cabinet/09655178/bkexehznfgip4ssp.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,551 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：もったいない本舗 楽天市場店 |
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| 著者：友添 秀則出版社：創文企画サイズ：単行本ISBN-10：4864130086ISBN-13：9784864130080■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好... |
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| 【中古】愚か者の伝説: 大仁田厚という男 講談社 高山 文彦 SKU00Y-241118012030001-000 jan9784062100045 コンディション中古 - 可 コンディション説明表紙にスレ、ヨレ、ヤケ、背に強いヤケ、傷み、天地小口にヤケ、シミ、本にヤケ、があります。本を読むことに支障はございません。※注意事項※■商品・状態はコンディションガイドラインに基づき、判断・出品されております。■付録等の付属品がある商品の場合、記載されていない物は『付属なし』とご理解下さい。※ ポイント消化 にご利用ください。 送料ゆうメール 商品説明【当店の商品詳細・付属品や状態はコンディション説明でご確認ください。こちらに記載がある場合は書籍本体・内容の説明や元の付属品の説明であり、当店の商品とは異なる場合があります。参考としてご覧ください。】神様は俺になにを求めているんだろう有刺鉄線、電流爆... |
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| 文芸社 サッカー 242P 19cm サツカ−ハ ノ ニホンカン シヨウダ，トオ... |
![【POD】コーチは教えてくれない水泳のコツ [ omimi ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/9100/2300000019100_1_3.jpg?_ex=128x128) |
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| omimi ブレストストロークコーチハオシエテクレナイスイエイノコツ オミミ 発行年月：2017年09月19日 予約締切日：2017年09月18日 ページ数：159p ISBN：2300000019100 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その... |
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| 著者阿部直人(監修)出版社メイツ出版発売日2017年06月ISBN9784780418804ページ数128Pキーワードぶかつでさがつくかつはんどぼーる ブカツデサガツクカツハンドボール あべ なおと アベ ナオト9784780418804内容紹介全国大会優勝チームが実践する、必勝のポイントはこれだ! ● 強豪校の練習メニュー! ● 実践的な個人技が身につく! ● 連係プレーのコツがわかる! ● 団結力のあるチーム作り! ◆◇◆ はじめに ◆◇◆ハンドボールは40m×20mのコートの内に、2チーム計14人の選手が向き合い、ボールを奪い合う激しいスポーツ。選手がジャンプをしてゴールを決める場合は、まさに「空中の格闘技」を連想するシーンで、シュートに対してのゴールキーパーの反応も見どころのひとつといえる。ハンドボールの本場であるヨーロッパでは、サッカーの人気に迫るほどで、各国にはプロリーグが存在... |
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| 出版社新星出版社発売日2007年04月ISBN9784405086128ページ数158Pキーワードそふとてにすぱーふえくとますたーしあいですぐ ソフトテニスパーフエクトマスターシアイデスグ にしだ とよあき ニシダ トヨアキ9784405086128内容紹介本書では、各技術をわかりやすい連続写真を用いてイメージをつくりやすくしています。初心者から中級者を対象。別冊は、試合ですぐ役立つソフトテニスの知識＆ルールブック。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ソフトテニスの基本を知ろう/2 グラウンドストローク/3 ボレー/4 スマッシュ/5 サービス/6 レシーブ/ソフトテニスの基本用語辞... |
![ひとりでできるスポーツマッサージ 1日10分、自宅で簡単！ [ 曽我武史 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3002/9784408453002.jpg?_ex=128x128) |
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| 1日10分、自宅で簡単！ 曽我武史 実業之日本社ヒトリ デ デキル スポーツ マッサージ ソガ,タケシ 発行年月：2010年12月 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784408453002 曽我武史（ソガタケシ） 1971年生まれ。日本体育大学体育学部卒。日本鍼灸理療専門学校卒。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。JOC強化スタッフトレーナー（陸上競技）。日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部委員（A級トレーナー）。TKC BODY DESIGN代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 マッサージの種類と強さ（マッサージの技法をおぼえて使い分けよう）／2 手・手首・腕部（指・手のひら／手首 ほか）／3 下半身（足部、足首、下腿部、ひざ、大腿部、臀部）（足部／足首・カカト ほか）／4 首、肩（首／肩部 ほか）／5 体幹部（わき〜胸、背中、腰... |
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| 出荷目安の詳細はこちら内容詳細2人の愛弟子が揃って300点超え！ 圧倒的勝利を導いたフィギュア最強コーチがすべてを明かす。フェルナンデス選手との対談収録... |
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| 出荷目安の詳細はこちら内容詳細何度でも味わいたい、全身がふるえるほどの、平昌のあの感動。ソチ後、平昌までの羽生結弦の軌跡を、名コーチが語り尽くす。前作『チーム・ブライアン 300点伝説』を大幅改訂するとともに、前作刊行後、平昌オリンピックで羽生結弦選手が男子シングル2連覇の偉業を達成するまでの知られざる苦闘を、その軌跡をもっともよく知る著者が新たに語る。また、エフゲニア・メドベージェワ、ジェイソン・ブラウン両選手がチームに加わった経緯、羽生選手たち「チーム・ブライアン」の新シーズンとその後の夢についてもおおいに語った。 著者情報 ブライアン・オーサー（ブライアン オーサー）著・文・その他 フィギュアスケートコーチ。1961年カナダ生まれ。フィギュアスケート男子シングルの選手として、1984年サラエボオリンピック、1988年カルガリーオリンピックの2大会連続で銀メダルを獲得し... |
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| 著者宮崎義仁(監修)出版社ナツメ社発売日2019年05月ISBN9784816366253ページ数191PキーワードでいーヴいでいーでじようたつたつきゆうDVD／で／ デイーヴイデイーデジヨウタツタツキユウDVD／デ／ みやざき よしひと ミヤザキ ヨシヒト978481636625... |
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| 出版社辰巳出版発売日2024年04月ISBN9784777831241ページ数111Pキーワードまうんてんばいくびより55 マウンテンバイクビヨリ559784777831241内容紹介【巻頭特集】走りの質が向上する話題のニューアイテムいまマウンテンバイカーたちの間で注目されている話題のニューアイテムを厳選して紹介。走りに直結するコンポーネントから手に取りやすい工具まで、実際に使用することで、その実力を検証しました。どれもマウンテンバイクライフに新たな刺激を与えること間違いなしの魅力的なアイテムです。【その他の特集】■もっと楽しく乗るための＜得＞MTBテクニックキャリアはそこそこあるもののなかなか上達しない……そんなマウンテンバイカーのためのテクニック企画。気軽に専用コースへ出掛けられなくても、普段からさまざまな動作を意識しておこなうことで、ライディングスキルの向上は可能です。日常の移動時間... |
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| 著者田中直史(著)出版社現代書林発売日2023年07月ISBN9784774519708ページ数209Pキーワードだつりよくがちからずよさおうむすぽーつぱふおーまん ダツリヨクガチカラズヨサオウムスポーツパフオーマン たなか なおふみ タナカ ナオフミ9784774519708内容紹介野球であれば、剛速球を投げ、できるだけ遠くへ鋭いボールをかっ飛ばし、格闘技は大きく強い相手であっても倒す必要があります。ゴルフなら、遠くへ飛ばせることが大きなアドバンテージになります。一流選手のパフォーマンスを思い浮かべてください。最大の力強さを発揮するため、持てる力をできるだけ込めているはずなのですが、「力み」とはほぼ無縁です。上級者たちはいったい身体のどこをどのように「脱力」し、そしてどの部位にどのようなタイミングで力を込めてプレーしているのでしょうか。普通に考えて、「脱力」と「力強さ」とは全く逆の概念で... |
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| 著者安田登(著)出版社祥伝社発売日2006年06月ISBN9784396612702ページ数241Pキーワードつかれないからだおつくるわのしんたい ツカレナイカラダオツクルワノシンタイ やすだ のぼる ヤスダ ノボル9784396612702内容紹介能楽師は、なぜ八十歳でも現役でいられるのか？…「能」の動きは脳と体に効く。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 能楽師は、なぜ高齢でも現役でいられるのか？（「能」の身体作法の秘密/世阿弥の教え「体と用」/「能」に見る心と体の関連性）/2章 「和」の視点から知る、体の秘密（私たちの体も「陰と陽」でつくられている/陰陽から、私たちの体を知る/陽の背、陰の背から知る日本人の体）/3章 ロルフィングで体をゆるめる（楽な体をつくる「ロルフィング」/体がゆるむメカニズム）/4章 疲れない体を能の動きから習得する（「腹」を活性化させる身体... |
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| 佐々木祐一郎／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名成美堂出版出版年月2022年08月サイズ143P 24cmISBNコード9784415330037趣味 スポーツ 水泳商品説明誰でも上達する水泳ダレデモ ジヨウタツ スル スイエイ速く、長く、ラクに。驚くほど進むようになる!!4泳法すべての水中映像を収録。最新フォームの基本がわかる!スイマーのためのストレッチ＆トレーニングも掲載!1 4泳法の基本｜2 クロール｜3 平泳ぎ｜4 背泳ぎ｜5 バタフライ｜6 推進力UPドリル｜7 スイマーのためのストレッチ＆トレーニング※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/07/0... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：bookfan 2号店 楽天市場店 |
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| 著者Clara(編)出版社新書館発売日2002年02月ISBN9784403330063ページ数111Pキーワードたのしいばれええくささいずくららのほん タノシイバレエエクササイズクララノホン しんしよかん シンシヨカン9784403330063内容紹介本書では、4歳から小学校3年生くらいまでの生徒を対象に、レッスンの内容を紹介している。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次フロアーでのストレッチとエクササイズ（バレエの基本の姿勢/バレエの足のポジション/バレエの腕のポジション ほか）/バー・レッスン（第6ポジションでドゥミ・プリエ/第1、2ポジションでドゥミ・プリエ/第1ポジションでグラン・プリエ ほか）/センター・レッスン（肩の正しいポジション/首を自由に動かせるようになろう！/骨盤を水平にたもつ感覚を身につけよう！ ほか... |
![THE GLAMPING STYLE YURIEの週末ソトアソビ[本/雑誌] / yuriexx67/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1097/neobk-2059877.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネオウィング 楽天市場店 |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ホームセンター、ユニクロ、100円ショップだって活用!次の週末すぐ真似できる、グランピングスタイルのキャンプ。グッズ、レシピ、スポットまで300点越えSNAPで初公開!＜収録内容＞1 ソトアソビで春夏秋冬の「したい!」を叶える(SPRINGSUMMER ほか)2 持っていくのはこのこたち(テントのなかみテントのまわり ほか)3 ソトゴハンしよう(キャンプ場で食べるゴハンの決めかたソトゴハンの基本道具 ほか)4 着たい服を着て遊ぶ(YURIE的ファッションルールソトアソビの必需品 ほか)5 週末どこで何して遊ぶ?(YURIE’S SOTOASOBI MAPYURIEのお気に入りキャンプ場 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2059877Yuriexx 67 / Cho / THE GLAMPING STYLE YURIE No Shumatsu ... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者平野早矢香(著)出版社実業之日本社発売日2018年06月ISBN9784408337371ページ数191Pキーワードたつきゆうめんたるきようかめそつどごりんめだりすと タツキユウメンタルキヨウカメソツドゴリンメダリスト ひらの さやか ヒラノ サヤカ9784408337371内容紹介毎日の意識の積み重ねでメンタル力の差が出る！どんな時も「自分を受け入れる」覚悟があれば不安が減り、メンタルを強くもてます！弱かった自分を強く変えた平野流メンタルコントロール術。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 卓球におけるメンタルの重要性/2 メンタルトレーニングの準備/3 練習時のメンタルコントロール/4 各プレーと場面で意識するメンタル/5 チームづくりに必要なメンタル/6 ジュニア選手のメンタル育成法/7 究極のピンチでも崩れないメンタ... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者宮崎大輔(著)出版社新星出版社発売日2007年11月ISBN9784405086210ページ数175Pキーワードはんどぼーるぱーふえくとますたーはんどぼーるのるー ハンドボールパーフエクトマスターハンドボールノルー みやざき だいすけ ミヤザキ ダイスケ9784405086210目次1章 入門編/2章 パス/3章 ドリブル＆フェイント/4章 シュート/5章 コンビネーション/6章 ディフェンス/7章 スーパーテクニック/8章 トレーニング＆メンテナンス/9章 勝利のための＋... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ポプカル 楽天市場店 |
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| 佐々木祐一郎／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名成美堂出版出版年月2022年08月サイズ143P 24cmISBNコード9784415330037趣味 スポーツ 水泳誰でも上達する水泳ダレデモ ジヨウタツ スル スイエイ速く、長く、ラクに。驚くほど進むようになる!!4泳法すべての水中映像を収録。最新フォームの基本がわかる!スイマーのためのストレッチ＆トレーニングも掲載!1 4泳法の基本｜2 クロール｜3 平泳ぎ｜4 背泳ぎ｜5 バタフライ｜6 推進力UPドリル｜7 スイマーのためのストレッチ＆トレーニング※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/07/0... |
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| 著者ダンスマガジン(編)出版社新書館発売日2001年10月ISBN9784403320194ページ数148Pキーワードさあばれえおはじめようえとわーるぶつくす サアバレエオハジメヨウエトワールブツクス しんしよかん シンシヨカン9784403320194内容紹介バレエ用品ガイド、ブック＆ビデオガイド徹底カタログ、大人のための全国バレエ教室。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 バレエできれいになろう！/2 大人のクラスをのぞいてみました/3 全国バレエ教室ガイド/4 基本バレエ・テクニック入門/5 レッスンのまえにこれだけは知っておこう... |
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| 著者中山和義(著)出版社きずな出版発売日2015年08月ISBN9784907072377ページ数187Pキーワードじようたつのこつ ジヨウタツノコツ なかやま かずよし ナカヤマ カズヨシ9784907072377内容紹介仕事や勉強に応用できる！大人気のテニススクールオーナーが明かす方法！上達に必要なのは努力や才能よりもコツ！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次はじめに 錦織圭選手が大きく飛躍した、その変化に上達のコツがある/第1章 どうして、なかなか上達できないのか/第2章 練習をする前に必要な準備/第3章 基本をとことん身につける/第4章 メンタルを強化する/第5章 伸び悩みの時期を乗り越える/第6章 コーチの力を活用する/第7章 上達を維持するために把握すること/おわりに きっと上達できる。その自信が次のステージに上げ... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者JoniBentley(著) 柘植道子(訳)出版社緑書房発売日1996年10月ISBN9784895316675ページ数24Pキーワードほーすぴくちやーがいど1ただしいしせいで ホースピクチヤーガイド1タダシイシセイデ わたなべ ひろし くすのせ り ワタナベ ヒロシ クスノセ リ978489531667... |
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| 価格：1,540 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 出版社ホビージャパン発売日2021年03月ISBN9784798624686ページ数122PキーワードさいくるらいどCYCLERIDEぐらべるろーどあん サイクルライドCYCLERIDEグラベルロードアン9784798624686内容紹介今人気のグラベルロード、ミニベロにフィーチャーして様々なフィールドでのバイクの楽しみ方を提案する一冊週末は自転車で遊びにいこう」をテーマに、今人気のグラベルロード、ミニベロにフィーチャーして様々なフィールドでのバイクの楽しみ方を提案する。【コンテンツ】?グラベルロード?クルマでいうSUV的な存在として、注目のグラベルロードを特集。●自転車系YouTuberけんたさんに聞くグラベルロードの楽しみ方●グラベルロードの基礎知識●オススメのバイク●グラベルロードカタログ?ミニベロ?気軽な移動手段として、シティライドから輪行、ポタリングまで幅広く活躍するミニベロを紹... |
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