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![筋トレより軸トレ!運動のトリセツ[本/雑誌] / 山崎浩子/著 廣戸聡一/監修](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_2053/neobk-2759492.jpg?_ex=128x128) |
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| スポーツスーパースター伝 3 単行本 の詳細 出版社: ベースボール・マガジン社 レーベル: 作者: ベースボール・マガジン社 カナ: スポーツスーパースターデン / ベースボールマガジンシャ サイズ: 単行本 ISBN: 9784583102955 発売日: 2010/10/01 関連商品リンク : ベースボール・マガジン社 ベースボール・マガジン... |
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| 著者小澤智子(著) 野溝明子(監修)出版社BABジャパン発売日2023年10月ISBN9784814205677ページ数244Pキーワードぼでいりーでいんぐとたつちんぐのきようかしよけつか ボデイリーデイングトタツチングノキヨウカシヨケツカ おざわ ともこ のみぞ あきこ オザワ トモコ ノミゾ アキコ9784814205677内容紹介「体」がよめれば「施術」が変わる！1.クライアントの状態を読むボディリーティング2.快適な姿勢を獲得する施術をプランニング3.一度で結果を実感する、軽擦を用いたファシアリリースクライアントにも施術者にも負担をかけないやさしいタッチング、エフルラージュで確実に結果を出します。そして、「トークが苦手」「施術に自信がない」など、セラピストのお悩みを一気に解決！お客様との信頼関係を築き、リピート・指名につながります！！エフェクティブタッチの大きなメリット＊血流やリン... |
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| 著者：ランニングスタイル編集部出版社：エイ出版社サイズ：ムックISBN-10：4777944689ISBN-13：9784777944682■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1〜3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の... |
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| 著者吉田始史(著)出版社BABジャパン発売日2015年10月ISBN9784862209320ページ数179Pキーワードななつのいしきだけでみに ナナツノイシキダケデミニ よしだ もとふみ ヨシダ モトフミ9784862209320内容紹介姿勢の意識によって体幹を強くする武道で伝承される方法を紹介。姿勢の意識によって得られる体幹は、加齢で衰えない武道の達人の力を発揮する！健康な身体を維持するためにも役立つ！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 運動基礎理論の考え方（姿勢とは/運動とは）/2 一瞬で強い体幹をつくる身体のコツ（背骨—第1の軸/「仙骨の締め」—骨盤と背骨のキーストーン/股関節—下肢と骨盤を繋ぐもの/首—「首の後ろ固定」/肩関節と肩胛骨—腕を支える土台/「腰力（ようりょく）」—体幹をつくる本... |
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| 猫になりたいなら 池迫 美香 現代書林ノビネコストレッチ イケサコ ミカ 発行年月：2017年08月23日 予約締切日：2017年08月22日 ページ数：108p サイズ：単行本 ISBN：9784774516554 池迫美香（イケサコミカ） 東京都に生まれ。2007年よりヨガを始め、陰ヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガなどさまざまなヨガを学ぶ。ティーチャーズ・トレーニングや全米ヨガアライアンス（RYT200）などを受講し資格を取得する。その経験と資格を生かし、ヨガスタジオやスポーツクラブでヨガインストラクターを務める。2008年、動物愛護の勉強を始める。その後すぐに、動物愛護の視点からも活動している日本ドッグヨーガ普及協会のドッグヨーガと出会い、数年後にのび猫ストレッチ（ネコヨガ）を考案（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ねこのび両手ぐーんーよーし、あそぶにゃ／... |
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| ＜p＞健康が目的であれ，競技会での好成績が目的であれ，「適度」なトレーニングを計画・実施することは難しいが，近年のスマートウォッチの普及により，スマートフォンと併用することで心拍数をモニタリングして，自身のトレーニングを簡単にカスタマイズできるようになった。＜br /＞ 本書では，著者らのコーチングの経験や科学的研究をもとに，心拍計を活用して信頼できるデータを取得する方法や理想的な目標心拍数を計算する方法を紹介し，持久力，スタミナ，経済性，スピードの向上に取り組む際に強度，継続時間，頻度，モードを変えることでトレーニングをカスタマイズする方法が学べる。 ＜br /＞ 第I 部では心拍とトレーニングに関する理論を教科書的に論じ，第II 部ではそれをスポーツ生理学として展開させ，第III 部ではスマートウォッチなどの心拍計をフルに活用して，安全・効果的にレベルを設定し，その人が求める段階まで... |
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| 著者：高橋 潤出版社：新星出版社サイズ：単行本ISBN-10：4405081131ISBN-13：9784405081130■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があ... |
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