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| ベースボール・マガジン... |
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| 価格：1,870 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ぐるぐる王国 楽天市場店 |
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| 山岸秀匡／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名KADOKAWA出版年月2025年05月サイズ175P 21cmISBNコード9784046075321趣味 トレーニング トレーニング商品説明人生を変える筋トレノート ボディビル世界チャンピオンが指南するジンセイ オ カエル キントレ ノ-ト ボデイビル セカイ チヤンピオン ガ シナン スル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2025/05/2... |
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| 価格：1,870 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ぐるぐる王国FS 楽天市場店 |
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| 青山剛／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名日東書院本社出版年月2015年08月サイズ205P 21cmISBNコード9784528020382趣味 トレーニング トレーニングレースに勝つための最強トライアスロントレーニングレ-ス ニ カツ タメ ノ サイキヨウ トライアスロン トレ-ニング※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2015/08/1... |
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| 価格：1,870 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：bookfan 2号店 楽天市場店 |
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| 著者荒川大介(著) 荒川孝行(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年02月ISBN9784583113975ページ数111Pキーワードだれでもべんちぷれすひやつきろぐらむがあがるように ダレデモベンチプレスヒヤツキログラムガアガルヨウニ あらかわ だいすけ たかゆき アラカワ ダイスケ タカユキ9784583113975内容紹介ベンチプレスは「正義」。漢（おとこ）なら人生で一度ベンチプレス100kgは避けて通れない。この本はベンチプレス100kg挙げるために重量を伸ばす基本的なプロセスから解説。その他にも、かっこいい身体になること、成長ホルモンの分泌が促され、身体全体の成長につながることについてなど、まじめな解説も盛り込まれている。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ベンチプレスとは？（ベンチプレスとは力の象徴/フリーウエイトならではの効果あり）/2 土台つ... |
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| 岡田隆／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名小学館出版年月2023年03月サイズ191P 21cmISBNコード9784093115278趣味 トレーニング トレーニングその他商品説明世界一細かすぎる筋トレ栄養事典セカイイチ コマカスギル キントレ エイヨウ ジテン※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2023/02/2... |
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| 大修館書... |
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| 高藤和哉／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名鉄人社出版年月2025年05月サイズ141P 21cmISBNコード9784865372991趣味 トレーニング トレーニングその他商品説明子どもの運動能力がぐんぐん伸びる34の科学的メソッド なわとび かけっこ 鉄棒 YouTube全メニュー解説動画付きコドモ ノ ウンドウ ノウリヨク ガ グングン ノビル サンジユウヨン ノ カガクテキ メソツド コドモ／ノ／ウンドウ／ノウリヨク／ガ／グングン／ノビル／34／ノ／カガクテキ／メソツド ナワトビ カケツコ テツボ...※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2025/05/2... |
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| 石井直方／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ベースボール・マガジン社出版年月2022年12月サイズ319P 21cmISBNコード9784583115603趣味 トレーニング トレーニングその他〈東京大学名誉教授〉石井直方のさらに深い!筋肉の科学2.0トウキヨウ ダイガク メイヨ キヨウジユ イシイ ナオカタ ノ サラニ フカイ キンニク ノ カガク ニテンゼロ イシイ ナオカタ ノ サラニ フカイ キンニク ノ カガク ニテンゼロ トウキヨウ／ダイガク／メイヨ／キ...身体と人生のパフォーマンス最大化へいま人類が知るべき筋肉の最先端理論。筋肉の役割とは?｜熱産生に関わるタンパク質「サルコリピン」の働き｜「UCP」と「褐色脂肪」｜運動に関わる4大要素｜筋肉はどんな仕組みで動く?ガソリン編｜筋肉はどんな仕組みで動く?エンジン編｜筋収縮の仕組み1 専門... |
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| 荒川大介／著 荒川孝行／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ベースボール・マガジン社出版年月2022年02月サイズ111P 21cmISBNコード9784583113975趣味 トレーニング トレーニング誰でもベンチプレス100kgが挙がるようになる本 人生で誇れる男の勲章を手に入れろ!ダレデモ ベンチ プレス ヒヤツキログラム ガ アガル ヨウニ ナル ホン ダレデモ／ベンチ／プレス／100KG／ガ／アガル／ヨウニ／ナル／ホン ジンセイ デ ホコレル オトコ ノ クンシヨウ オ テ ニ イレロ1 ベンチプレスとは?（ベンチプレスとは力の象徴｜フリーウエイトならではの効果あり）｜2 土台つくりのトレーニング（スクワット｜レッグプレス ほか）｜3 トレーニング前のストレッチ（骨盤回り〜お尻｜骨盤回り〜体側ひねり1／骨盤回り〜体側ひねり2 ほか）｜4 実... |
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| 価格：1,870 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者NHK「みんなで筋肉体操」制作班(著)出版社ポプラ社発売日2019年09月ISBN9784591163955ページ数143Pキーワードみんなできんにくたいそう ミンナデキンニクタイソウ につぽん／ほうそう／きようかい ニツポン／ホウソウ／キヨウカイ9784591163955内容紹介2019年夏、いよいよシーズン3放送！番組内のセリフ「筋肉は裏切らない」がユーキャン 新語・流行語大賞にノミネート！話題の人気筋トレ番組NHK「みんなで筋肉体操」が初のDVD付ブックに！2018年夏、深夜の5分番組にも関わらず、放送直後からSNSで話題となり何度も再放送が繰り返され、「筋肉は裏切らない」がユーキャン 新語・流行語大賞にノミネートされた「みんなで筋肉体操」が、シーズン1と2の16種目すべてを収録した、今すぐ使えるDVD付きブックになりました。番組では伝えきれていない「筋肉体操」のスゴさや、トレー... |
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| 価格：1,870 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：bookfan 2号店 楽天市場店 |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者山口典孝(著) 川原田進(監修)出版社秀和システム新社発売日2023年03月ISBN9784798067957ページ数191Pキーワードどうさでわかるきんにくのしくみじてん ドウサデワカルキンニクノシクミジテン やまぐち のりたか かわはらだ ヤマグチ ノリタカ カワハラダ9784798067957内容紹介主にスポーツやフィットネス分野におけるトレーナーやトレーニーを対象に、スポーツ動作、筋力トレーニング、ストレッチングなど、実際に自分の体を動かすための筋肉を取り上げ、そのしくみや働きを解説。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 筋学の基礎知識/第1章 上肢体・肩関節に働く筋/第2章 肘関節・手関節・手指に働く筋/第3章 股関節・膝関節に働く筋/第4章 足関節・足指... |
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| 小学館 筋力トレーニング 栄養とスポーツ 191P 21cm セカイイチ コマカスギル キントレ エイヨウ ジテン オカダ，タカ... |
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| 友岡和彦／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ビジネス社出版年月2025年09月サイズ213P 19cmISBNコード9784828427584趣味 トレーニング トレーニング疲れない!カラダ作り 米国・メジャーリーグ流 効率的に動くようになるエクササイズツカレナイ カラダズクリ ベイコク メジヤ- リ-グリユウ コウリツテキ ニ ウゴク ヨウニ ナル エクササイズ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2025/09/0... |
![痛み解消メソッド驚異のエゴスキュー / 原タイトル:Pain free[本/雑誌] (単行本・ムック) / ピート・エゴスキュー/著 ロジャー・ギティンズ/著 ...](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/lib01/no_img.gif?_ex=128x128) |
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| 価格：1,870 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネオウィング 楽天市場店 |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞アメリカから上陸した奇跡のエクササイズ。ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで、簡単に自分で痛みや歪みがとれる革命的運動療法。＜収録内容＞序章 「成功率95%」を誇るエゴスキュー・メソッド第1章 なぜエゴスキューで痛みから解放されるのか第2章 誰もが簡単にできるエゴスキュー・メソッド”E‐サイズ”第3章 自分で行う痛み解消メソッド第4章 スポーツでの痛み解消と運動能力アップ第5章 理想的な人生を送るために＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-474662Peat Ego Skew Roja Gite Inzu Koshiyama Masayo / Itami Kaisho Method Kyoi No Ego Skew / Original Title: Pain Freeメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2008/04JAN：97848... |
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| 価格：1,870 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者立花龍司(著)出版社竹書房発売日2020年04月ISBN9784801922365ページ数183Pキーワードすぽーつしようねんのうんどうのうりよくおひやくてき スポーツシヨウネンノウンドウノウリヨクオヒヤクテキ たちばな りゆうじ タチバナ リユウジ9784801922365内容紹介周辺視野を広げ、動体視力を鍛える！スマホやゲームとの上手な付き合い方や視力回復法、両目をうまく連動させることで目と脳と体の機能を高める「ビジョントレーニング」等、“眼”の正しい使い方を詳しく紹介。著者は、以下のように述べています。本書では、現代を生きる人たちの視力低下を防ぎ、かつ動体視力や周辺視野などを改善し“強い眼”にしていくための情報やトレーニング方法をご紹介していきます。また、スマホやゲームの使用によ... |
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| 価格：1,870 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：トップカルチャーBOOKSTORE |
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| 晶文社 トレーニング（スポーツ） 248P 21cm ウンドウノウ オ グングン キタエル チバトレ チバ，ヒロ... |
![丹田を創る呼吸法 努力逆転の法則。体で心をコントロールする。【電子書籍】[ 鈴木光弥 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/7800/2000008797800.jpg?_ex=128x128) |
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| ＜p＞出よ、丹田。＜br /＞ いま、「ハラの人」が待望されている！＜/p＞ ＜p＞丹田に中心を据えて姿勢を調え、丹田を充実させて息を調え、丹田に気を鎮めて心を調える。それが人間の秘められた可能性が、花となり実となって実現されることに繋がるのである。心身の健康を向上させ、よりよい人生を送ることができるのである。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません... |
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| 関連商品即伸び！キッズストレッチ 発行：大和書房...すごい股関節 柔らかさ・なめらかさ・動かしやすさをつくる 中野ジェーム...足が速くなる解剖図鑑 高林 孝光(著/文) 発行:エクスナレッジ...1,760円1,760円1,540円多賀少年野球クラブ 魔法の練習テクニック 辻 正人(著) 発行：ベース...プロが教える ジュニア選手の「勝負食」 新装改訂版 10代から始める ...ライバルに差をつける! 小学生のサッカー 最強のテクニックが身につく本...1,870円1,793円1,694円マンガでわかる！ トクサンTVが教える 超少年野球教室 トクサン(著)...子どもがテニスを始めたら読む本 10人の賢者に聞いた86の習慣 秋山英...10才からのサッカーIQドリル 「考える力」を鍛える50問...1,760円1,980円1,683円世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑 きまたり... |
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| 才木玲佳／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ベースボール・マガジン社出版年月2022年11月サイズ125P 21cmISBNコード9784583115481趣味 トレーニング トレーニング筋肉卒業 自分の心に正直になろうキンニク ソツギヨウ ジブン ノ ココロ ニ シヨウジキ ニ ナロウ転換点に立つ現在の心境を赤裸々に綴る!2022年3月26日、衝撃の“筋肉卒業”宣言で話題を呼んだ才木玲佳。女子プロレスラーとして活躍し、ボディビルにも挑戦するなど、筋肉女子のアイコン的存在でもあった彼女はなぜ、新たな道を進むことを選択したのか。周囲で見守る関係者の証言をまじえ、ありのままの姿を書き記す。第1章 小さい頃のわたし（決めつけに対する抵抗が、大きな原動力｜学び、遊び、恋もした青春時代 ほか）｜第2章 デビューしたてのわたし（筋肉アイドル夜明け前—... |
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| 樋口敦／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名カンゼン出版年月2019年06月サイズ159P 21cmISBNコード9784862555182趣味 トレーニング トレーニングヒグトレ 10代のための新しいトレーニング 背中を柔らかく鍛えるとサッカーはうまくなるヒグトレ ジユウダイ ノ タメ ノ アタラシイ トレ-ニング 10ダイ／ノ／タメ／ノ／アタラシイ／トレ-ニング セナカ オ ヤワラカク キタエルト サツカ- ワ ウマク ナル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2019/06/1... |
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| 谷本道哉／著 荒川裕志／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ベースボール・マガジン社出版年月2023年04月サイズ223P 21cmISBNコード9784583115306趣味 トレーニング トレーニング健康にEnjoy筋トレライフ 日常の心がけが人生をより豊かにする!知って得するトレーニング＆食事のヒントケンコウ ニ エンジヨイ キントレ ライフ ケンコウ／ニ／ENJOY／キントレ／ライフ ニチジヨウ ノ ココロガケ ガ ジンセイ オ ヨリ ユタカ ニ スル シツテ トクスル トレ-ニング アンド シヨクジ ノ ヒント※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2023/05/0... |
![瞬発力で最強のパフォーマンスを手に入れる 運動センスを呼び起こす科学的メソッド[本/雑誌] / 中島宏典/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_2084/neobk-3110626.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞世界のプロアスリートを指導するトレーナーが考案!余分な筋肉をつけずに思い通りに動ける身体へ!＜収録内容＞1 動ける身体とは?2 筋トレをすると身体のパフォーマンスは落ちる?3 瞬発力を高めるのは「力の立ち上がり率」4 もっと動ける身体を手に入れる5 動ける身体を作る土台作り6 身体の動作チェック&コーディネーション7 瞬発力を上げるトレーニング＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3110626Nakajima Hironori / Shumpatsu Ryoku De Saikyo No Performance Wo Te Ni Ireru Undo Sense Wo Kagaku Teki Methodメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2025/07JAN：9784046076168瞬発力で最強のパフォーマンスを手に入れる 運動センスを呼び起こ... |
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| 価格：1,870 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：トップカルチャーBOOKSTORE |
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| レースに勝つための最強 日東書院本社 トライアスロン 205P 21cm レ−ス ニ カツ タメ ノ サイキヨウ トライアスロン トレ−ニング アオヤマ，タケ... |
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| 価格：1,870 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ポプカル 楽天市場店 |
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| 奥村雷騎／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名法研出版年月2025年11月サイズ127P 21cmISBNコード9784867562741趣味 トレーニング ストレッチング全身をラクにする動的ストレッチ ボディリテラシー爆上がり!ゼンシン オ ラク ニ スル ホンモノ ノ ストレツチ ゼンシン オ ラク ニ スル ドウテキ ストレツチ ボデイ リテラシ- バクアガリ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2025/11/2... |
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| 価格：1,870 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者谷本道哉(著) 荒川裕志(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2023年04月ISBN9784583115306ページ数223Pキーワードけんこうにえんじよいきんとれらいふけんこう／に／E ケンコウニエンジヨイキントレライフケンコウ／ニ／E たにもと みちや あらかわ ひ タニモト ミチヤ アラカワ ヒ9784583115306内容紹介健康づくりのためには、体づくりが欠かせない。本書では、健康づくり・体づくりの観点から、日常に取り入れたい＆知識として身につけておきたいトレーニング＆食事の方法やヒントを収録。また、巷にあふれている誤った情報や、まかり通っている“神話”についても言及していく。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 トレーニング理論編（日内リズムと体... |
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| 価格：1,870 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者才木玲佳(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年11月ISBN9784583115481ページ数125Pキーワードきんにくそつぎようじぶんのこころにしようじき キンニクソツギヨウジブンノココロニシヨウジキ さいき れいか サイキ レイカ9784583115481内容紹介チャレンジするって素晴らしい！転換点に立つ現在の心境を赤裸々に綴る！2022年3月26日、衝撃の”筋肉卒業”宣言で話題を呼んだ才木玲佳。女子プロレスラーとして活躍し、ボディビルにも挑戦するなど、筋肉女子のアイコン的存在でもあった彼女はなぜ、新たな道を進むことを選択したのか。周囲で見守る関係者の証言をまじえ、ありのままの姿を書き記す。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 小さい頃のわたし（決めつけに対する抵抗が、大きな原動力/学び、遊び、恋もした青春時代 ほか）/第2章 デビューしたてのわ... |
![スタスタ歩ける健脚を2ヵ月でつくる! いつのまにか運動習慣が身につく暮らし方&考え方[本/雑誌] / 石部基実/著 恒木真優/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1921/neobk-3014256.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞いつのまにか運動習慣が身につく暮らし方&考え方。ヒップニーダンス、グッド体操、グッド歩行を楽しく続けて、いくつになっても自分の脚で好きな所へ!＜収録内容＞第1章 スタスタ歩ける下半身を維持したい、これだけの理由(歩けなくなって、いいことなんてひとつもない!好きな場所にいつでも行けることは、生きるうえで大切なこと ほか)第2章 歩けなくなるメカニズムとその防止法(全身の中心・股関節、脚の中心・ひざ関節諸不調の根源「変形性関節症」 ほか)第3章 「ヒップニーダンス」で楽しく体を動かそう!(運動習慣が健康にいいことは明らかな事実!「ヒップニーダンス」で全身を楽しく動かそう)第4章 「グッド体操」「グッド歩行」でも脚の関節をいたわる!(股関節とひざ関節を助ける「グッド体操」体操前のストレッチいろいろ ほか)第5章 生活習慣の改善やちょっとした工夫でも健脚はつ... |
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