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![ヴァリエーション振付事典 表現&テクニックもまるごと解説![本/雑誌] 下巻 / Clara/編 梨木里美/指導](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_2023/neobk-3100052.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：2,420 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネオウィング 楽天市場店 |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞振付を知る。Pointを学ぶ。お手本動画を見る。上達のヒントがここにある!上下巻あわせて定番&人気の17ヴァリエーションを収録!〈下巻〉ジゼル スワニルダ ライモンダ エスメラルダ エトワール コロンビーヌ サタネラ 人形の精 フローラ。＜収録内容＞いちずな想いをつらぬくヒロイン!(「ジゼル」第1幕よりジゼルのヴァリエーション「コッペリア」第1幕よりスワニルダのヴァリエーション「ライモンダ」第1幕よりライモンダのヴァリエーション「エスメラルダ」よりエスメラルダのヴァリエーション)コンクールやガラ公演で人気のヒロイン!(「パキータ」よりエトワールのヴァリエーション「アルレキナーダ」よりコロンビーヌのヴァリエーション「サタネラ」よりサタネラのヴァリエーション「人形の精」より人形の精のヴァリエーション「フローラの目覚め」よりフローラのヴァリエーション)＜ア... |
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| 価格：220 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| 岡部友,広瀬統一販売会社/発売会社：NHK出版発売年月日：2020/05/25JAN：978414228798... |
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| 価格：1,760 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ポプカル 楽天市場店 |
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| 清水忍／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名祥伝社出版年月2025年06月サイズ209P 19cmISBNコード9784396618384趣味 トレーニング トレーニング60歳で最高の体調 1カ月で変わるロジカルメソッドロクジツサイ デ サイコウ ノ タイチヨウ 60サイ／デ／サイコウ／ノ／タイチヨウ イツカゲツ デ カワル ロジカル メソツド 1カゲツ／デ／カワル／ロジカル／メソツド※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2025/06/0... |
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| 石井直方(著者)販売会社/発売会社：ニュートンプレス発売年月日：2021/06/30JAN：978431552396... |
![運動能力が10秒で上がるサボリ筋トレーニング 体幹やウエイトより効果絶大![本/雑誌] / 笹川大瑛/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1525/neobk-2627305.jpg?_ex=128x128) |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞運動能力アップに直結する重要な筋肉なのにサボりがちな筋肉=サボリ筋を鍛えるまったく新しいトレーニングです。全身にある12のサボリ筋をピンポイントで動かすからわずか10秒で「眠っていた力」が呼び覚まされ、これまで感じていた“壁”が突破できます。＜収録内容＞第1章 10秒で体が変わる!「サボリ筋トレーニング」実践第2章 「サボリ筋トレーニング」が効くメカニズム第3章 腰のバランスを整え「走力」を高める第4章 しなやかな足首を作り「跳力」を高める第5章 強いひざを手に入れ「蹴力」を高める第6章 肩の筋肉を安定させ「投力」を高める第7章 手首や指を鍛え「振力」を高める第8章 肩甲骨を強化し「泳力」を高める第9章 ベストパフォーマンスの確率をさらに上げる秘訣!＜アーティスト／キャスト＞笹川大瑛(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2627305Sasak... |
![【中古】 世界一すごいストレッチ 即効性あり！1日10秒でシルエットが変わる / 坂詰 真二 / 日本文芸社 [単行本（ソフトカバー）]【宅配便出荷】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/mottainaihonpo-omatome/cabinet/08531427/bkdpzmmuktf1ef4j.jpg?_ex=128x128) |
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| 著者：坂詰 真二出版社：日本文芸社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4537215763ISBN-13：9784537215762■こちらの商品もオススメです ● ストレッチ・メソッド 5つのコツで→もっと伸びる体が変わる / 谷本 道哉, 石井 直方 / 高橋書店 [単行本（ソフトカバー）] ● ホントによく効くリンパストレッチダイエット 深いリンパを刺激するから、もっとやせる！ / 加藤 雅俊 / 日本文芸社 [新書] ● 体脂肪が落ちるトレーニング 1日10分「クイック・スロー」で自在に肉体改造 / 石井 直方, 谷本 道哉 / 高橋書店 [単行本（ソフトカバー）] ● なぜ、「これ」は健康にいいのか？ 副交感神経が人生の質を決める / 小林弘幸 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● やってはいけない筋トレ いくら腹筋を頑張ってもお腹は割れません / 坂詰 ... |
![ジュニアのための バレエ上達 トウシューズレッスン[本/雑誌] (コツがわかる本) / 厚木彩/監修](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1589/neobk-2703625.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,793 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネオウィング 楽天市場店 |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞トウシューズを履く前の強化トレ。適切なシューズの履き方・選び方。ポアントの美しさを磨く練習メニュー。トウシューズ着用に関するガイドラインの説明付き。＜収録内容＞1 トウシューズを履く準備(正しい知識と判断でトウシューズを履きはじめる現時点のバレエ技術をチェックする ほか)2 トウシューズの履き方・選び方(足にフィットするトウシューズを履く自分の足に合わせてリボンをつける ほか)3 トウシューズで立つ練習&強化(両手にバーを持って足の甲を伸ばす片手でバーを持って前後に移動する)4 トウシューズでセンターレッスン(バーなしでキレイに立ってルルヴェ音楽をしっかりと聞いて、歌うように、踊る ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2703625Atsugi Irodori / Kanshu / Junior No Tame No Ballet Jotatsu... |
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| 価格：220 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| ベースボール・マガジン社販売会社/発売会社：ベースボール・マガジン社発売年月日：2011/09/23JAN：978458361801... |
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| ベストプレイへのメンタルトレーニング 単行本 の詳細 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学 出版社: 大修館書店 レーベル: 作者: 徳永幹雄 カナ: ベストプレイエノメンタルトレーニング / トクナガミキオ サイズ: 単行本 ISBN: 4469263435 発売日: 1996/06/01 関連商品リンク : 徳永幹雄 大修館書... |
![エアロビック体操 [ 武井正子 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/noimage_01.gif?_ex=128x128) |
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| 武井正子 大修館書店エアロビック タイソウ タケイ,マサコ 発行年月：1983年04月 ページ数：141p サイズ：単行本 ISBN：9784469260892 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイ... |
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| 価格：220 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| 坂詰真二(著者)販売会社/発売会社：カンゼン発売年月日：2016/10/01JAN：978486255370... |
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| 価格：255 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：ネットオフ 送料がお得店 |
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| Stay gold−水泳編− 単行本 の詳細 出版社: ナナ・コーポレート・コミュニケーション レーベル: 作者: 松岡修造 カナ: ステイゴールド / マツオカシュウゾウ サイズ: 単行本 ISBN: 4901491156 発売日: 2003/07/01 関連商品リンク : 松岡修造 ナナ・コーポレート・コミュニケーショ... |
![家族とできる！選手同士でできる！全身パートナーストレッチ [ 小岩健一 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3715/9784583113715_1_7.jpg?_ex=128x128) |
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| 小岩健一 ベースボール・マガジン社カゾクトデキルセンシュドウシデデキルゼンシンパートナーストレッチ コイワケンイチ 発行年月：2021年11月06日 予約締切日：2021年10月25日 サイズ：単行本 ISBN：9784583113715 小岩健一（コイワケンイチ） 明治大学法学部講師。明治大学法学部卒業、ウエスタンミシガン大学運動科学部卒業。NATA（全米）公認アスレティックトレーナー。韓国プロ女子バレーボール興国生命ピンクスパイダース元専属トレーナー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 パートナーストレッチに関する理論（なぜ今パートナーストレッチなのか？）／第2章 パートナーストレッチのコツ（まず「神7」で緊張を解き放とう！／新時代の「TIP2」を駆使しよう！）／第3章 パートナーストレッチの実際（ハムストリングのストレッチ／大臀筋・中臀筋・小臀筋・梨... |
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| 価格：398 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：えびすブックス |
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| 商品状態：コンディション：中古品 - 良いJANコード：9784262163833タイトル：1日1回でお腹が凹む！完全腹筋メソッド 池田書店 中村勝美タイトルカナ：イチニチ イッカイ デ オナカ ガ ヘコム フル フッキン メソッド著者：中村勝美著者カナ：ナカムラ、カツミ出版社：池田書店出版社カナ：イケダシヨテン発売日：2013年06月シリーズ名：Ikeda sports libraryシリーズ名カナ：イケダ スポーツ ライブラリーページ数：175... |
![【中古】 mark 12（FALL／WINTER / アルティコ / アルティコ [ムック]【ネコポス発送】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/mottainaihonpo/cabinet/no_image.jpg?_ex=128x128) |
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| 著者：アルティコ出版社：アルティコサイズ：ムックISBN-10：4065176042ISBN-13：9784065176047■こちらの商品もオススメです ● mark 06（SPRING／SUMME / アルティコ / アルティコ [ムック] ● mark no．1（FALL／WINTE / アルティコ / アルティコ [大型本] ● mark 07（FALL／WINTER / アルティコ / アルティコ [ムック] ● mark 04（SPRING／SUMME / アルティコ / アルティコ [ムック] ● mark 03（FALL／WINTER / アルティコ / アルティコ [大型本] ● mark 13（SPRING／SUMME / アルティコ [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1〜3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※... |
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| 価格：2,420 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ポプカル 楽天市場店 |
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| 広瀬統一／編著 泉重樹／編著 福田崇／編著 稲見崇孝／編著TOYOKAN BOOKS本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名東洋館出版社出版年月2023年11月サイズ185P 21cmISBNコード9784491053813趣味 トレーニング トレーニングケガをしないカラダづくり イラストで見るスポーツ医学とトレーニングケガ オ シナイ カラダズクリ イラスト デ ミル スポ-ツ イガク ト トレ-ニング トウヨウカン ブツクス TOYOKAN BOOKS※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2023/11/2... |
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| 価格：165 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネットオフ楽天市場支店 |
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| 裏方の流儀 単行本 の詳細 ボランティアからスタートした栄養士やトレーナー、渡米してメジャーリーグを目指す審判員、ワールドカップ決勝のピッチを作った職人…。プロスポーツの舞台裏に飛び込んだ個性豊かな15人の半生を紹介する。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学 出版社: 角川マガジンズ レーベル: 作者: 小宮良之 カナ: ウラカタノリュウギ / コミヤヨシユキ サイズ: 単行本 ISBN: 9784827530520 発売日: 2007/06/01 関連商品リンク : 小宮良之 角川マガジン... |
![【中古】 勝つためのトレーニングと栄養 スポーツクラブ最前線、ココクラブから / 岸田 昌章, 斎岡 明子 / せせらぎ出版 [単行本]【メール便送料無料】【最...](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/comicset/cabinet/09159016/bkffp2kkegbrt5x3.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：30,313 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：もったいない本舗 楽天市場店 |
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| 著者：岸田 昌章, 斎岡 明子出版社：せせらぎ出版サイズ：単行本ISBN-10：4884161351ISBN-13：9784884161354■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品では... |
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| 価格：1,892 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネオウィング 楽天市場店 |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2877706Otsuki Megumi / Junior No Tame No Ballet No Karada Zukuri (Kotsu Ga Wakaru Hon)メディア：本/雑誌重量：233g発売日：2023/06JAN：9784780427929ジュニアのためのバレエの体づくり[本/雑誌] (コツがわかる本) / 大月恵/監修2023/06発... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者Kanekin(著)出版社KADOKAWA発売日2022年12月ISBN9784046059932ページ数207Pキーワードしよくじわじんせいおかえるじぶんしじよう シヨクジワジンセイオカエルジブンシジヨウ かねきん カネキン9784046059932内容紹介オリンピア出場の日本人トップフィジーカーKanekin氏、初の著書。“食”を制すものが自分史上最高のカラダを獲得する。失敗から学んだ実録と科学的根拠に基づく栄養素の知見をゲーム感覚で学べる一冊。目標設定から逆算した食事メニュー、栄養素、食べ方、ケアまで焦点を当て、チャート表や数値を入れたエビデンス強化が徹底した、ビギナーもプロフェッショナルも参考になる決定版が誕生！※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
![超速効ストレッチ[本/雑誌] (カラダを柔らかくしてあらゆる悩みを解決!) / 村山巧/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1393/neobk-2479910.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,430 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネオウィング 楽天市場店 |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞こりや痛みを改善したい...グッスリ眠りたい...とにかくカラダが硬くて...最短最速で効果を生み出す脳科学×筋膜リリースだから本当に効く!究極の目的別プログラム!＜収録内容＞カラダがよみがえる!—最速で効く!目的別ストレッチプログラム(肩こりを予防・改善したい腰痛を予防・改善したいねこ背を治して姿勢をよくしたい ほか)特別編 Let’sチャレンジ!より柔軟性を高めたい人のための上級ストレッチ講座(横開脚にトライしたい!I字バランスにトライしたい!ビールマンにトライしたい!)柔軟王子が教える!もっとカラダを変えたい人のためのストレッチQ&A(ストレッチはどの時間帯に行うのがよいのでしょうか?「カラダが硬い」「カラダが柔らかい」は、遺伝によるものではないでしょうか?「短距離走の前にストレッチをするのはよくない」と聞きましたが本当でしょうか?... |
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| ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 横山格郎、星川精豪 出版社名 〓出版社 発売日 2015年04月23日 ISBN 978477793563... |
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| 価格：880 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ポプカル 楽天市場店 |
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| 中野ジェームズ修一／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名大和書房出版年月2019年08月サイズ127P 21cmISBNコード9784479784784趣味 トレーニング トレーニング図解でわかる体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」ズカイ デ ワカル タイカン オ キタエルト オナカ ガ デナイ ヨウツウ ニ ナラナイ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2019/07/2... |
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| 価格：110 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ブックオフ 楽天市場店 |
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| 別冊宝島編集部(編者)販売会社/発売会社：宝島社/ 発売年月日：2003/07/09JAN：978479663419... |
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| 価格：515 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：ネットオフ 送料がお得店 |
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| Tarzan 特別編集版 滋養強精BOOK 単行本 の詳細 出版社: マガジンハウス レーベル: Magazine House mook 作者: マガジンハウス カナ: ターザントクベツヘンシュウバンジヨウキョウセイブック / マガジンハウス サイズ: 単行本 ISBN: 4838780974 発売日: 1996/10/25 関連商品リンク : マガジンハウス マガジンハウス Magazine House moo... |
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| 価格：3,300 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ぐるぐる王国 楽天市場店 |
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| バーバラ・コナブル／著 エイミー・ライカー／著 小野ひとみ／訳本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名春秋社出版年月2014年09月サイズ136，12P 20cmISBNコード9784393970454趣味 トレーニング トレーニングその他商品説明ボディ・マッピング だれでも知っておきたい「からだ」のこと DVD BOOKボデイ マツピング ダレデモ シツテ オキタイ カラダ ノ コト デイ-ヴイデイ- ブツク DVD BOOK原タイトル：MOVE WELL，AVOID INJURY※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2014/09/2... |
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| 奥田逸子 文響社オナカブトリ ナンサイカラデモシゼントクビレタ メイイガオシエル イップンビバラスクワット オクダイツコ 発行年月：2024年05月09日 予約締切日：2024年05月08日 ページ数：120p サイズ：単行本 ISBN：9784866517773 奥田逸子（オクダイツコ） 国際医療福祉大学三田病院放射線科准教授。川崎医科大学卒業後、国家公務員共済組合連合会虎の門病院を経て現職。四半世紀以上にわたり画像診断を続けた経験から「加齢を画像で診る」研究をスター卜させ、自分自身でできる美顔体操やダイエット法を考案・普及している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 最新鋭のCT・MRI画像診断で全身の脂肪と筋肉をつぶさに観察して発見！”美ボディ女医”開発の至極のおなかやせメソッド／第2章 3つの美腹筋は「永年無料で天然の体型補正下着」体脂肪や内臓の重... |
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| スポーツ選手と指導者のための体力・運動能力測定法 単行本 の詳細 出版社: 大修館書店 レーベル: 作者: 西薗 秀嗣 カナ: スポーツセンシュトシドウシャノタメノタイリョクウンドウノウリョクソクテイホウ / ニシゾノヒデツグ サイズ: 単行本 ISBN: 4469265438 発売日: 2004/04/01 関連商品リンク : 西薗 秀嗣 大修館書... |
![笑えるおくちの筋トレ おいしく食べよう一笑涯！【電子書籍】[ 清水愛子 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/4742/2000017484742.jpg?_ex=128x128) |
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| ＜p＞＜strong＞いくつになっても笑顔で口から食べ続けれれるプログラム集＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞フレイルとは年を重ねて心身の活力が低下した状態のことで、健常と要介護の中間段階になります。その中で、オーラルフレイルとは口腔機能の衰えをさします。「?みにくい」、「飲み込みにくい」などの機能だけでなく「むせやすい」、「滑舌が悪い」といった問題もオーラルフレイルの症状の一つです。オーラルフレイルの症状が現われると、食べにくさから、食べる量が減ってしまったり、滑舌が悪くなると話が通じにくくなるなど人とのコミュニケーションにも悪影響が出てきてしまいます。そこで、グッドネイバーズカンパニーでは楽しくオーラルフレイル予防ができるための口腔機能のトレーニングを開発。楽しくオーラルフレイル予防できる本です。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【目次】＜/strong＞＜br /＞ はじめに＜br /... |
![じつは最強！武術家のための24式太極拳 全流派の“奥義”がシンプルにまとまった【電子書籍】[ 真北斐図 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/0793/2000007260793.jpg?_ex=128x128) |
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| ＜p＞「陰陽の腕」「天の中心軸」「ワンパターンの動作」「8の字の動き」… すべての秘義は24式にあり！ 他の制定拳（48式、88式…）や伝統拳（楊式、陳式…）のような数多くの動作は要らない。24式太極拳（簡化太極拳）には、大切な身法の哲理がコンパクトにすべて網羅されていた。対人での武術的用法も例示！コレだけで太極拳のすべてがわかり、身につく！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません... |
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